скин-talk

существует мало банок, от которых у меня отвисает челюсть и эффект видно моментально, да и само по себе это практически невозможно, но все же есть те самые розы среди навоза

до сих пор восхищаюсь тонером BIDALLI с центеллой, который вмиг успокаивает кожу, то есть покраснения и раздражения на глазах начнут притухать

а тут мне попался пробник Гельтека флюид для чувствительной кожи Antiredness Green - и это о май гарбл! ну до того ювелирная работа с моим дерматитом, причем опять же, впечатлила скорость работы

по составу неудивительно, что хорошо успокаивает кожу: эфиры жожоба, пальмитоил трипептид-8, неомыляемые вещества масла семян Helianthus Annuus, экстракт листьев розмарина лекарственного, экстракт центеллы азиатской, бисаболол, даже есть диоксид титана, минеральный фильтр - ну полный фарш, и я уверена, оно вам надо, если склонны к чему-то красному и эритематозному вместо лица

и похоже, я начала влюбляться в отдушки Гельтека….

надеюсь, моя мысль была понятна:

💛обращайте внимание на восстановление в уходе, всегда! если есть активы в уходе, думайте о восстановлении, ведь здоровый микробиом и липидный барьер - быстрее уходят воспаления и все негативные реакции, кожа справляется со всем быстрее сама

💛видите отмену банок в каких-то рилсах, требуйте пруфы, а не слепо верьте, и уже анализируйте пруфы, ну или кидайте в наш чатик, разберёмся

💛кстати, обратите внимание на антиоксиданты, сегодня про них тоже говорили, с ними воспаления быстрее проходят

один доклад был посвящен дерматокосметике, в тч обсуждали многими нелюбимый La Roche-Posay и в частности этот тюбик - ну всеее косметологи в моих рилсах запретили его

и вот мне интересно, как вы у меня тут относитесь к этой косметике? какой у вас с ней опыт?

сегодня олл дэй была дне акне - были интересные доклады и классные кейсы, все больше их появляется с Аклифом и как будто хочется попробовать даже, потому что тем пациентам, которым бы целесообразно было ввести системную терапию, из-за переживаний и боязни пациентов им вводили Аклиф, и результат был классный,закину его в комменты

что еще важного и главного вынесла, и хочу донести до вас - при уходе за кожей обращайте внимание больше не восстановление микробиома и эпид. барьера, тогда кожа сделает все сама за себя - лучше приобрести классные средства для увлажнения, питания и успокоения кожи с эмолентами, чем тысячу банок с кислотами 💗

знаю, что торчу вам краткий экскурс с конфы по EADV 2024, как сделаю его, обязательно поделюсь, там так много записей, что хз как уложить в емкий понятный пост, но я постараюсь! :)

Patch and Go красиво навели суету, прислав бокс, наполняемость которых я не знаю, а чтобы сделать это, нужно потянуть за красивый платочек иии алле-оп, тайна раскрыта

в этом году ребята встречают Новый год в эстетике винтажного цирка и запустили продажу Слепых Боксов, наполняемость которых вы узнаете, только потянув за платочек! 🎪

идея классная и мне отозвалась, тк я обожаю сюрпризы, поэтому виш-листы для меня слишком душнильская тема, а тут не знаешь, что тебе попадется, и во время открытия коробки тебя переполняют восторг, наивность, азарт, интрига - как в детстве

что попалось мне, можете глянуть на фото: наполняемость на 6 тыс руб, если брать все по отдельности, выходит в два раза дороже - тут чистейшая база и я этому несказанно рада, потому что кожа итак в стрессе каждый день от переизбытка активов и мегаполиса, хочется ее успокоить!

приобрести бокс можно на сайте, продажи как раз открываются сегодня! но поторопитесь, их количество ограничено, а это классная возможность попробовать банки, которые вам так давно хотелось бы приобрести

отмечу классные кремы для рук на холодный период года

в этот сезон моя кожа склонна покрываться белесым налетом, иногда доходит до корок и крови, когда я игнорю перчатки и крем, так вот если с первым можно легко решить, взяв красивый аксессуар и даже можно с сенсорными пальцами, то с кремами чуть сложнее

💗Крем SOS уход NOVOSVIT против заусенцев оказался просто нереально увлажняющим и стойким, эффект держится до первого мытья рук, в составе глицерин, мочевина, фосфолипиды, пантенол - даже подойдет на тот случай, если вы все-таки угробили свои руки

💗Увлажняющий крем SUPERBANKA для рук и сухих участков тела The Green Light очень легкий крем, ка краз для тех, кто не любит ощущение чего-то на коже, но при этом здоровски питает и восстанавливает кожу, в составе глицерин, керамиды NP, AP, EOP, фитосфингозин, холестерин, гиалуронат натрия, аргинин, пантенол - хорошо питает кожу

💗Bioderma Atoderm Бальзам Интенсив большой формат, которую использую дома для всего тела, в тч для лица, но вот 75 мл смело можно бросать в с собой в сумку, нереально восстанавливает, питает и увлажняет кожу, в составе глицерин, фитосфингозин, Керамиды NP, AP, EOP, холестерин, глюконат цинка

делитесь своим топом кремов, спасем наши ручки! ⤵️

у Cypher вышла новинка - мультикислотный пилинг, который я уже успела попробовать, спешу с фидбеком

первое, на что обращаем внимание при покупке кислотных пилингов - их pH, тк именно этот показатель обуславливает отшелушивание и негативные реакции в виде жжения, раздражения, покраснения и тд, короче, чем ниже pH, тем больше может пострадать кожа, поэтому ТР ТС 009/2011 гласит, что пилинги для домашнего использования должны быть с pH не меньше 3, в пилинге Cypher этот показатель 3,2

а по кислотам здесь вот что ⤵️

💛молочная кислота 14% - сама по себе она гигроскопична, из-за чего эффект увлажнения моментальный, поэтому уже после первого применения он виден, ну а дальше молочка отшелушивается с корнеоцитами, помимо этого она слегка ингибирует тирозиназу, благодаря чему пигментация осветляется

💚гликолевая кислота 3,9% - я всегда с ней аккуратна и избирательна, потому что для кожи с акне в рецидиве вообще не вариант, тк обостряет еще хуже, а вот с постакне, неровным тоном, микрорельефом и мелкими морщинками самое оно - гликолевая ослабляет связи липидов в эпидермисе, из-за чего происходит суперское отшелушивание

несмотря на вроде пугающий % кислот, пилинг оказался, я бы сказала, чем-то среднем по силе, даже относительно мягким: обострения не произошло, тон кожи осветлился, раздражений и тому подобное вообще не возникло, поэтому смело берем и пользуемся против постакне, несвежего тона лица и пигментных пятен

а пользуемся следующим образом ➡️ делаем предварительный патч-тест на отдельном участке, а после наносим на очищенную сухую кожу по всему лицу и захватите шею с декольте, ждем не больше 2ух минут и смываем, после посоветовала бы нанести какой-то восстанавливающий крем

взять можно на WB. арт 269148103 или Ozon 1726699643

✨ Вопросы врачу-урологу

1️⃣Как и чем лечить? можно ли его вылечить или эта болезнь на всю жизнь? что провоцирует цистит?
Острый цистит лечится только антибиотиками, но для рецидивирующих форм цистита дополнительно могут использоваться: вакцинация, Д-манноза, гиалуроновая кислота, НПВС.
Цистит можно вылечить, но у некоторых людей может быть рецидивирующая форма. Наиболее часто обострения связывают с нарушением личной гигиены, длительными половыми акты и недостаточным потреблением жидкости.

2️⃣Обрезание снижает риски ЗППП?
Да, обрезание может снизить риск передачи некоторых заболеваний, передающихся половым путем, но все же лучше использовать барьерные методы контрацепции, а не надеяться на то, что обрезание поможет.

3️⃣Нормальный размер полового члена, можно ли безопасно его увеличить - какими методами?
Средний размер в состоянии эрекции составляет в 13-15 см. Увеличение возможно, но только хирургическим методом (Лигаментотомия, Протезирование, Филлеры).

4️⃣Как часто нужно посещать врача-уролога? нужно ли обращаться к урологу женщинам и по какой причине?
Для мужчин моложе 45 лет и женщин четкого регламента профилактических осмотров нет, обращаться по мере необходимости. Для мужчин старше 45 - 1 раз в год.

5️⃣Сколько раз в день ходить «по-маленькому» нормально?
Нормально ходить "по-маленькому" до 10 раз в день, в зависимости от потребления жидкости.

6️⃣Какой цвет мочи нормальный?
Нормальный цвет - светло-желтый ближе к прозрачному. Темный цвет может указывать на обезвоживание или наличие инфекции.

7️⃣Как профилактировать инфекции мочевыводящих путей?
Регулярное и достаточное употребление жидкости, соблюдение личной гигиены, своевременное мочеиспускание, избегание раздражителей (например, гигиенической защиты со спиртом), отказ от использования туалетной бумаги, использование лубрикантов во время полового акта.

8️⃣Почему возникает недержание мочи и как с ним справляться? Можно его профилактировать?
Недержание мочи может быть обусловлено ослаблением мышц и связочного аппарата таза, высоким индексом массы тела, гормональными изменениям. Лечение недержания мочи заключается в тренировках мышц тазового дна, медикаментов и иногда хирургии. Профилактика включает контроль веса и регулярные физические упражнения.

это история о том, как я сходила к врачу-урологу.... 😆

и хочется сказать только спасибо Караеву Нурахмеду: классный, позитивный и умный доктор!❤️ оставляю ссылку на его афигенную страничку в запрещенке, а вообще он принимает в клинике DocMed

как вам наше видео?

какие патчи взять, эффективность которых можно реально увидеть?

напомню, что обычные гидрогелевые патчи делают с вашими темными кругами и отеками под глазами ничего, потому что просто увлажнения для этого недостаточно, а если они холодные, то эффект короткий и временный, поэтому нужно искать либо с микроиглами, либо с активами

в составе патчей Aliencos есть интересные активы

✨Acetyl Tetrapeptide-5 оказывает дренажный эффект, за которым следует противоотечный

✨Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate с ботулиноподобным эффектом и даже мощнее известного с таким свойством аргирелина работает против мимических морщин, то есть на упругость кожи, за счет этого эффекта становятся менее выраженными мешки под глазами, ведь кожа уплотняется

хорошая увлажняющая и успокаивающая наполняемость так же не будет лишней в борьбе с мешками и отеками Glycerin, Propylene Glycol, Panthenol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Hyaluronic Acid, Betaine, Acetyl Tetrapeptide-5, PEG-40

необычно, что эти патчи растворяются и превращаются в тонер - классное дополнение, просто кладете их в небольшое количество горячей воды и вуаля, у вас активный тонер!

взять можно и в ЗЯ, и на WB, но дешевле всего они на Ozone 💙

ну или вообще задаром, поучавствовав в розыгрыше в канале бренда

живой пример: как вы знаете, у меня акне, и я точно заметила эту индивидуальную связь со сладким и молочкой

каждый день я пью кофе с молоком, близкие даже знают, какой это напиток 😁, но меня на это количество молока не «сыпет», зато несколько дней назад я два утра подряд ела вкусные шоколадные шарики с молоком на завтрак - только представьте, какое там было количество молока и естественно меня обсыпало, причем болючими такими воспалениями

так что все индивидуально, и мы тоже!

замечали у себя связь с каким-то продуктами?

что насчет питания при акне - нужна какая-то диета?

в 24ом году странно говорить о каких-то жестких ограничениях и правильном питании, ведь вроде достаточно хорошо освещают темы РПП, сбалансированного питания и тому подобное, даже уже гастроэнтерологи не придерживаются диет по типу «Стол №5», но давайте будем честны, мы до сих пор сталкиваемся с дерматологами, запрещающими сладкое, соленое, молочку и тд, отсюда страхи, срывы и замкнутый круг в лечении - так что делать с питанием при акне, садиться на диету?

в настоящее время нашему населению сообщества гастроэнтерологов и дерматологов советуют придерживаться средиземноморского типа питания, по другому его еще называют - питание  по методу Гарвардской тарелки, перейдя по ссылке, можете подробнее с ним ознакомиться

◀️тогда откуда взялись убеждения «прыщи от сладкого и молочки»?▶️

данные продукты действительно могут стать триггером, НО никак не причиной воспалений/комедонов, и все дело в дозировке и чувствительности рецепторов, а именно ⤵

аминокислоты в молоке способствуют выделению инсулина и стимулируют синтез инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1) в печени, также гипергликемические углеводы усиливают передачу сигналов инсулина, отсюда IGF-1 считается тем самым триггером воспалений, тк стимулирует рост фолликулярного эпителия и кератинизацию, а это уже основные звенья развития акне - короче, сложная биохимическая цепочка внутри нас

одно исследование даже отразило, что уровень IGF-1 в плазме крови влияет на тяжесть акне

а другое показало, что диета с низким гликемическим индексом улучшает состояние кожи пациентов с акне

так что получается, дерматологи, запрещающие сладкое и молочку, правы? не совсем, ведь эта история индивидуальна - Американская Ассоциация Дерматологов так и говорит, если вы поняли, что вас «сыпет» от каких-то продуктов, постарайтесь их меньше употреблять, то есть да, вам придется чуть скорректировать питание, есть сладкое и молочку можно, но дело остается в их количестве