اگر به دنبال رسیدن به آرامش و افزایش ذهن آگاهی خود هستید، کانال تلگرام مدیتیشن و ذهن آگاهی با نام کاربری @inspotime مناسب شماست. این کانال توسط زینا اداره میشود و کلاسهای گروهی و خصوصی مدیتیشن و ذهن آگاهی را به صورت آنلاین و حضوری برگزار میکند. با شرکت در این کلاسها، میتوانید از مزایای مدیتیشن برای قدرت ذهن، آرامش و خودشناسی بهرهمند شوید. همچنین، میتوانید به دوره رایگان ۲۱ روزه مدیتیشن این کانال ملحق شوید و تجربه خود را ارتقا دهید. برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام در کلاسها، به صفحه اینستاگرام زینا به آدرس https://instagram.com/zinameditation?igshid=1kdyusza76akh و یا وبسایت https://inspotime.com.au مراجعه کنید.