🔷🔻پکیج آموزش مدیتیشن اصیل آنتارمونا🔻🔷
🧘♂ طول دوره ۶ ماه 🧘♂
صلح، سعادت، هماهنگی، چه کسی قادر است این حالات را تجربه کند؟ افراد بسیاری این روزها با ذهن خود درگیرند. تحت‌تأثیر شرطی شدگی‌ها و شرایطشان هستند و تحت فشار زندگی روزانه در جامعۀ پر از استرس امروزی هستند، آن‌ها پر از تنش‌های عصبی هستند که به‌صورت اضطراب، عصبی بودن، احساس گناه، عدم اعتماد به‌نفس، تنهایی، ترس، وسواس و ترس شدید آشکار میگردد. برخی افراد برای فرار و تسکین به‌عنوان ابزاری موقتی به مصرف مواد مخدر و الکل روی می‌آورند. برخی دیگر به روان‌درمان‌گرها و روان‌پزشکان پناه می‌برند تا بر مشکلاتشان غلبه کنند. همه به دنبال گونه‌ای تغییر و رهایی از تضادهای درونی و پریشانی و خواهان احساس آسودگی در خویشتن و یا حتی تجربۀ کمی احساس رضایت و آرامش هستند. سوامی ساتیاناندا مبتکر سبک یک تمرین مراقبۀ سیستماتیک عالی به نام آنتارمونا می باشد که در این سبک تمرین کننده را توانمند می‌سازد تا از تنش‌های عصبی ذهنی رها گشته و در مسیر زندگی روانپزشک خود بشوند.
"آنتار" به معنی درون است و "مونا" به معنی سکوت. آنتارمونا تکنیکی برای دستیابی به پراتیاهارا (پنجمین مرحلۀ راجا یوگاست) و در شکل کامل خود می‌تواند منجر به دهارانا و دهیانا گردد. آنتارمونا همچنین بخش اساسی و مهمی از تمرینات ویپاسانا میباشد.
🔷پاک سازی ذهن
عموماً ما تمایل داریم که افکار مثبت به درک آگاهانه برسند، ما از افکار مثبت لذت می‌بریم و آن‌ها را می‌پذیریم. هنگامی که فکر یا خاطره‌ای ناخوشایند، بد و دردناک ایجاد میگردد ما تمایل داریم که آن‌ها را به ضمیر ناخودآگاه خود عقب برانیم. این نوعی سرکوب کردن است و همۀ ما این کار را انجام می‌دهیم. هرکسی سرکوب شدگی‌های ذهنی خود را دارد. عموماً ما از زمان بچگی شرطی شده‌ایم که این کار را انجام دهیم. اما سرکوب قطعاً پاسخ و راه چاره نیست.
هر فکر سرکوب شده‌ای که بیان نشده باقی می‌ماند موجب مسدود شدن جریان آزاد ذهن میگردد. افکار و تجارب در ذهن ناخودآگاه ما به‌صورت بذری جای گرفته و باعث ایجاد درد، ناخشنودی و درماندگی در زندگی می‌گردند. این اثرات ظریف را با عنوان سامسکارا می‌شناسند. ما مجموعۀ وسیعی از افکار سرکوب شده داریم که موجب تنش و آشفتگی ذهن و شخصیت بدون دلیل مشخصی می‌گردند.
برای یافتن شادی همیشگی و آرامش ذهن، این اثرات ذهنی باید ریشه‌یابی گردند. این کار را می‌توان با باغبانی مقایسه کرد. ما علف‌های هرز را از ذهن پاک می‌کنیم. اگر فقط سطح را پاک‌سازی کنیم آسودگی کوتاه مدتی حاصل میگردد، اما علف دوباره خواهد رویید. اگرچه هنگامی که ما ریشه‌یابی کرده و مشکل اساسی را از نطفه می‌یابیم می‌تواند کاملاً از میان برود. اگر باقی بمانند و ذهن را آلوده کنند این اثرات ذهنی منفی روان را مسموم کرده و منجر به رنجیدگی، خشم و افسردگی، تمایل به نگرانی، ترسیدن بدون هیچ دلیل خاصی و خستگی همیشگی می‌گردند. این‌ها بر روی تمامی تعاملات ما اثر گذاشته و کارآیی، خلاقیت و پویایی ما را در تمام سطوح زندگی پایین می‌آورد.
آنتارمونا وسیله‌ای برای پاک‌سازی ذهن است و به ما کمک می‌کند از شر این افکار مزاحم خلاص شویم. هنگامی‌که این تنش‌های ذهنی شروع به تمام شدن می‌کنند می‌توانیم فوران انرژی و امید را احساس کنیم و زندگی بعد جدید و تازه‌ای خواهد گرفت. به همان شکلی که هر روز اتاق و جسممان را پاکیزه می‌گردانیم، باید عادت پاک‌سازی روزانۀ ذهن را نیز در خود رشد دهیم تا از تجمع این مواد زاید جلوگیری کنیم؛ بنابراین، لازم است که این مراحل را به‌طور مرتب و منظم و ثابت انجام دهیم.
تمرین آنتارمونا شامل شش مرحله است: برای اغلب افراد سه مرحلۀ اول بسیار طول خواهد کشید و برای رسیدن به مزایای کامل آن باید قبل از آنکه به مراحل بعدی برویم زمان زیادی را صرف تمرین و عالی شدن در آن‌ها کنیم.
⭕️ در صورتی که تمایل دارید از یادگیری این تکنیک اصولی مدیتیشن بهره ببرید با ما همراه شوید. ⭕️
🔷آموزش کاملا خصوصی آنتارمونا از راه دور 🔷
🔸ارائه جزوات ترجمه شده
🔸جوابگویی و همراهی پرتوجو تا پایان دوره
🔸انتقال تجربیات و مشاوره رایگان
🔸در صورت نیاز دیدار حضوری یکبار در ماه
❣هدیه ❣در صورت نیاز و موافقت پرتوجو انتقال همسویی با توجه به نیاز در جهت پیشرفت روحی
🧘♂شروع دوره بلافاصله بعد از ثبتنام🧘♂
💰سرمایه گزاری برای این دوره ۵.۸۰۰.۰۰۰ تومان
❣سپاس فراوان از دوستانی که این پیام را به اشتراک میگذارند🙏🕉
ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر👇
🆔 @reza809
🕉 @lightwork1
🧘♂ طول دوره ۶ ماه 🧘♂
صلح، سعادت، هماهنگی، چه کسی قادر است این حالات را تجربه کند؟ افراد بسیاری این روزها با ذهن خود درگیرند. تحت‌تأثیر شرطی شدگی‌ها و شرایطشان هستند و تحت فشار زندگی روزانه در جامعۀ پر از استرس امروزی هستند، آن‌ها پر از تنش‌های عصبی هستند که به‌صورت اضطراب، عصبی بودن، احساس گناه، عدم اعتماد به‌نفس، تنهایی، ترس، وسواس و ترس شدید آشکار میگردد. برخی افراد برای فرار و تسکین به‌عنوان ابزاری موقتی به مصرف مواد مخدر و الکل روی می‌آورند. برخی دیگر به روان‌درمان‌گرها و روان‌پزشکان پناه می‌برند تا بر مشکلاتشان غلبه کنند. همه به دنبال گونه‌ای تغییر و رهایی از تضادهای درونی و پریشانی و خواهان احساس آسودگی در خویشتن و یا حتی تجربۀ کمی احساس رضایت و آرامش هستند. سوامی ساتیاناندا مبتکر سبک یک تمرین مراقبۀ سیستماتیک عالی به نام آنتارمونا می باشد که در این سبک تمرین کننده را توانمند می‌سازد تا از تنش‌های عصبی ذهنی رها گشته و در مسیر زندگی روانپزشک خود بشوند.
"آنتار" به معنی درون است و "مونا" به معنی سکوت. آنتارمونا تکنیکی برای دستیابی به پراتیاهارا (پنجمین مرحلۀ راجا یوگاست) و در شکل کامل خود می‌تواند منجر به دهارانا و دهیانا گردد. آنتارمونا همچنین بخش اساسی و مهمی از تمرینات ویپاسانا میباشد.
🔷پاک سازی ذهن
عموماً ما تمایل داریم که افکار مثبت به درک آگاهانه برسند، ما از افکار مثبت لذت می‌بریم و آن‌ها را می‌پذیریم. هنگامی که فکر یا خاطره‌ای ناخوشایند، بد و دردناک ایجاد میگردد ما تمایل داریم که آن‌ها را به ضمیر ناخودآگاه خود عقب برانیم. این نوعی سرکوب کردن است و همۀ ما این کار را انجام می‌دهیم. هرکسی سرکوب شدگی‌های ذهنی خود را دارد. عموماً ما از زمان بچگی شرطی شده‌ایم که این کار را انجام دهیم. اما سرکوب قطعاً پاسخ و راه چاره نیست.
هر فکر سرکوب شده‌ای که بیان نشده باقی می‌ماند موجب مسدود شدن جریان آزاد ذهن میگردد. افکار و تجارب در ذهن ناخودآگاه ما به‌صورت بذری جای گرفته و باعث ایجاد درد، ناخشنودی و درماندگی در زندگی می‌گردند. این اثرات ظریف را با عنوان سامسکارا می‌شناسند. ما مجموعۀ وسیعی از افکار سرکوب شده داریم که موجب تنش و آشفتگی ذهن و شخصیت بدون دلیل مشخصی می‌گردند.
برای یافتن شادی همیشگی و آرامش ذهن، این اثرات ذهنی باید ریشه‌یابی گردند. این کار را می‌توان با باغبانی مقایسه کرد. ما علف‌های هرز را از ذهن پاک می‌کنیم. اگر فقط سطح را پاک‌سازی کنیم آسودگی کوتاه مدتی حاصل میگردد، اما علف دوباره خواهد رویید. اگرچه هنگامی که ما ریشه‌یابی کرده و مشکل اساسی را از نطفه می‌یابیم می‌تواند کاملاً از میان برود. اگر باقی بمانند و ذهن را آلوده کنند این اثرات ذهنی منفی روان را مسموم کرده و منجر به رنجیدگی، خشم و افسردگی، تمایل به نگرانی، ترسیدن بدون هیچ دلیل خاصی و خستگی همیشگی می‌گردند. این‌ها بر روی تمامی تعاملات ما اثر گذاشته و کارآیی، خلاقیت و پویایی ما را در تمام سطوح زندگی پایین می‌آورد.
آنتارمونا وسیله‌ای برای پاک‌سازی ذهن است و به ما کمک می‌کند از شر این افکار مزاحم خلاص شویم. هنگامی‌که این تنش‌های ذهنی شروع به تمام شدن می‌کنند می‌توانیم فوران انرژی و امید را احساس کنیم و زندگی بعد جدید و تازه‌ای خواهد گرفت. به همان شکلی که هر روز اتاق و جسممان را پاکیزه می‌گردانیم، باید عادت پاک‌سازی روزانۀ ذهن را نیز در خود رشد دهیم تا از تجمع این مواد زاید جلوگیری کنیم؛ بنابراین، لازم است که این مراحل را به‌طور مرتب و منظم و ثابت انجام دهیم.
تمرین آنتارمونا شامل شش مرحله است: برای اغلب افراد سه مرحلۀ اول بسیار طول خواهد کشید و برای رسیدن به مزایای کامل آن باید قبل از آنکه به مراحل بعدی برویم زمان زیادی را صرف تمرین و عالی شدن در آن‌ها کنیم.
⭕️ در صورتی که تمایل دارید از یادگیری این تکنیک اصولی مدیتیشن بهره ببرید با ما همراه شوید. ⭕️
🔷آموزش کاملا خصوصی آنتارمونا از راه دور 🔷
🔸ارائه جزوات ترجمه شده
🔸جوابگویی و همراهی پرتوجو تا پایان دوره
🔸انتقال تجربیات و مشاوره رایگان
🔸در صورت نیاز دیدار حضوری یکبار در ماه
❣هدیه ❣در صورت نیاز و موافقت پرتوجو انتقال همسویی با توجه به نیاز در جهت پیشرفت روحی
🧘♂شروع دوره بلافاصله بعد از ثبتنام🧘♂
💰سرمایه گزاری برای این دوره ۵.۸۰۰.۰۰۰ تومان
❣سپاس فراوان از دوستانی که این پیام را به اشتراک میگذارند🙏🕉
ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر👇
🆔 @reza809
🕉 @lightwork1
