Кому знакома такая картина, ставь реакцию👇
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
@innarailko
Лечу железодефицитную анемию и ее причину, найду и вылечу
причину твоей усталости🥳🙌
Привентивный врач-диетолог, проконсультировавший более 2000 человек
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health (Russian)
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health - канал, ориентированный на женское здоровье и благополучие. Ведущий канала, Инна Райлько, специализируется на лечении железодефицитной анемии и ее причин, а также помогает найти и вылечить причину усталости. Врач-диетолог с более чем 2000 консультаций, Инна предлагает превентивные методы улучшения здоровья женщин. На канале вы найдете полезные советы, реальные истории успеха, а также возможность задать вопросы и получить квалифицированные ответы. Присоединяйтесь к INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health для поддержки своего здоровья и улучшения качества жизни!
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
14 Feb, 16:15
Рецепт от запора:
1. Утром 2 стакана тепло-горячей воды.
2. Кофе со сливками. (если больной желудок — можно после завтрака)
Также еще один рецепт смотри в карточке.
Если проблемы с пищеварением беспокоят вас регулярно или вы хотите разобраться в их причинах глубже, приглашаю на мой лечебный марафон по кишечнику. Мы разберем анализы, научимся их правильно интерпретировать и работать с воспаленным кишечником и микробиомом.
💶Стоимость участия — 40 евро.
Чтобы присоединиться, пишите «марафон» мне в личные сообщения @RailkoInna.
1. Утром 2 стакана тепло-горячей воды.
2. Кофе со сливками. (если больной желудок — можно после завтрака)
Также еще один рецепт смотри в карточке.
Если проблемы с пищеварением беспокоят вас регулярно или вы хотите разобраться в их причинах глубже, приглашаю на мой лечебный марафон по кишечнику. Мы разберем анализы, научимся их правильно интерпретировать и работать с воспаленным кишечником и микробиомом.
💶Стоимость участия — 40 евро.
Чтобы присоединиться, пишите «марафон» мне в личные сообщения @RailkoInna.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
14 Feb, 12:36
Ем свеклу, пью воду, но все равно не могу легко сходить в туалет.
Причины запоров и как себе помочь смотри в карточках выше👆
🖋️Кому знакомо, ставьте +
Причины запоров и как себе помочь смотри в карточках выше👆
🖋️Кому знакомо, ставьте +
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Feb, 18:17
Чистка/детокс кишечника — правда или миф?
Как таковой терминологии в медицине — «чистка кишечника» не существует. Ничего там не «прилипает» к стенкам, и ничего «отмывать» или «отскребать» не нужно.
Но что же подразумевается под «чисткой»?
Смотри в карусели выше👆
Чтобы понять, что именно нужно делать, необходимо провести хотя бы минимальную диагностику:
- обратить внимание на свои симптомы, что присутствует - вздутие, колики, отрыжка воздухом после еды, какиемпродукты выхывают такую реакцию;
- определить концентрацию соляной кислоты (разберем методы)
- диагностику микробиома тонкого кишечника;
- состояние поджелудочной железы.
📌Это все мы можем сделать вместе, и я помогу вам определить, с чего начать, какие анализы сдать и как их расшифровать.
Поэтому, на самом деле, «чистка кишечника» в переносном смысле имеет право на существование.
Она включает не только устранение воспаления со стенок кишечника, но и восстановление слизистых оболочек и микробиома кишечника.
Если вас давно беспокоят вздутие, колики и проблемы с ЖКТ, приглашаю вас на мой лечебный марафон по кишечнику. В течение трёх дней мы будем разбирать анализы, учиться их читать и работать с отклонениями.
💥 Цена участия - 40 евро
Для участия пиши «марафон» мне в личку @RailkoInna.
Как таковой терминологии в медицине — «чистка кишечника» не существует. Ничего там не «прилипает» к стенкам, и ничего «отмывать» или «отскребать» не нужно.
Но что же подразумевается под «чисткой»?
Смотри в карусели выше👆
Чтобы понять, что именно нужно делать, необходимо провести хотя бы минимальную диагностику:
- обратить внимание на свои симптомы, что присутствует - вздутие, колики, отрыжка воздухом после еды, какиемпродукты выхывают такую реакцию;
- определить концентрацию соляной кислоты (разберем методы)
- диагностику микробиома тонкого кишечника;
- состояние поджелудочной железы.
📌Это все мы можем сделать вместе, и я помогу вам определить, с чего начать, какие анализы сдать и как их расшифровать.
Поэтому, на самом деле, «чистка кишечника» в переносном смысле имеет право на существование.
Она включает не только устранение воспаления со стенок кишечника, но и восстановление слизистых оболочек и микробиома кишечника.
Если вас давно беспокоят вздутие, колики и проблемы с ЖКТ, приглашаю вас на мой лечебный марафон по кишечнику. В течение трёх дней мы будем разбирать анализы, учиться их читать и работать с отклонениями.
💥 Цена участия - 40 евро
Для участия пиши «марафон» мне в личку @RailkoInna.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Feb, 14:51
Подкаст
Когда стоит проводить восстановления микробиома кишечника?
Что такое детоксикация и кому она нужна?
🎧Рекомендация: слушать на скорости 1.5-2х
Если было полезно, конечно же, ставьте реакцию- ведь все для вас 🫶🏻
Когда стоит проводить восстановления микробиома кишечника?
Что такое детоксикация и кому она нужна?
🎧Рекомендация: слушать на скорости 1.5-2х
Если было полезно, конечно же, ставьте реакцию- ведь все для вас 🫶🏻
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
12 Feb, 17:02
Подкаст
Колющие боли слева под ребром, села на диету, но не помогает. Что делать?
🎧 Слушать на скорости 1,5-2х
Колющие боли слева под ребром, села на диету, но не помогает. Что делать?
🎧 Слушать на скорости 1,5-2х
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
31 Jan, 16:05
Начинаем, присоединяйтесь к эфиру👇
https://www.instagram.com/dietolog_inna_railko/live/18485972836042593
https://www.instagram.com/dietolog_inna_railko/live/18485972836042593
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
31 Jan, 14:40
Сегодня проведу прямой эфир в Instagram:
“Усталость из-за «уставших» надпочечников. Как распознать? Что делать?”👇
https://www.instagram.com/dietolog_inna_railko?igsh=aXFkbTI1Ymp1aWFn
17:00 по Європі
18:00 по Києву
Жду Вас❤️
“Усталость из-за «уставших» надпочечников. Как распознать? Что делать?”👇
https://www.instagram.com/dietolog_inna_railko?igsh=aXFkbTI1Ymp1aWFn
17:00 по Європі
18:00 по Києву
Жду Вас❤️
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
28 Jan, 21:19
Привет)
Тем, кому не удалось вчера услышать весь эфир - зафиналила его в подкасте 👆🏼
Там и схемка поднятия железа в крови, с заботой о вас 🫶🏻
Дружеское напоминание - цена программы еще будет той же до завтрашнего дня включительно 🎁
❗️380 евро
После подымится на 15%
Набросайте отзывов, кто был на эфире 👇🏼
Тем, кому не удалось вчера услышать весь эфир - зафиналила его в подкасте 👆🏼
Там и схемка поднятия железа в крови, с заботой о вас 🫶🏻
Дружеское напоминание - цена программы еще будет той же до завтрашнего дня включительно 🎁
❗️380 евро
После подымится на 15%
Набросайте отзывов, кто был на эфире 👇🏼
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 16:44
https://us05web.zoom.us/j/85179529824?pwd=f4SoqZRaK37EVq2sBZaqWzXf4F1s8R.1
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 16:34
Кому удобно присоединяйтесь в Инстаграм
https://www.instagram.com/dietolog_inna_railko/live/17892922824159848?igsh=eGRjZzBuNmx0Yng0
https://www.instagram.com/dietolog_inna_railko/live/17892922824159848?igsh=eGRjZzBuNmx0Yng0
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 16:27
Девочки, новая ссылочка будет через 9 мин. На связи. Готовьте пока анализы
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 15:38
Друзья переходите в зум по ссылке, телеграмм не пропускает меня в эфир. https://us05web.zoom.us/j/85830451225?pwd=4IJ08ANaKfaPNFMdoZOqwon6bVOLef.1
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 15:28
3. Для того чтобы вас было слышно на трансляции нажмите кнопку "Включить микрофон".
Если вы не хотите, что бы вас слышали нажмите на эту же кнопку и вас больше не услышат.
4. При нажатии на кнопку
"Камера" вас будут видеть другие участники трансляции.
Нажимаем кнопку "Камера" нас переводит на экран с подтверждением действия"
До встречи на эфире! 🎉
Если вы не хотите, что бы вас слышали нажмите на эту же кнопку и вас больше не услышат.
4. При нажатии на кнопку
"Камера" вас будут видеть другие участники трансляции.
Нажимаем кнопку "Камера" нас переводит на экран с подтверждением действия"
До встречи на эфире! 🎉
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 15:28
Вот несколько простых шагов, чтобы вы могли присоединиться:
1. Подождите начала эфира:
Как только эфир начнется, вверху в правом углу появится кнопка "Вступить".
2. Присоединяйтесь к эфиру:
Нажимайте на кнопку "Вступить" и вы автоматически присоединитесь к трансляции.
1. Подождите начала эфира:
Как только эфир начнется, вверху в правом углу появится кнопка "Вступить".
2. Присоединяйтесь к эфиру:
Нажимайте на кнопку "Вступить" и вы автоматически присоединитесь к трансляции.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Jan, 12:56
🕟Начало эфира
Европейское время : 16:30
По Киеву 17:30
Европейское время : 16:30
По Киеву 17:30
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Jan, 13:58
Внимание❗️ Внимание ❗️
Эфир переносится на пн на 18:00 по Берлину
И еще, если вы хотите, что бы я лично отправила вам напоминание об эфире, напишите в комментах свой ник 👇🏼
Эфир переносится на пн на 18:00 по Берлину
И еще, если вы хотите, что бы я лично отправила вам напоминание об эфире, напишите в комментах свой ник 👇🏼
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
24 Jan, 11:29
🍓 Программа “Кишечник + анемия” — восстанови здоровье за 3 месяца!
Программа основана на методах лечения привентивной и комплексной медицины
И в основе лежит Протокол лечения 5 R.
5R - это протокол коррекции микробиома, разработанный Институтом функциональной медицины США. Является "золотым стандартом" в данной теме, ее принципы используют врачи всего мира.
4 этапа лечения для решения проблемы с кишечником и анемией:
1. Подготовительный этап — восстанавливаем пищеварение и устраняем дефициты.
2. Антибактериальный этап — работа с патогенной флорой и вирусной нагрузкой.
3. Лечение воспалений кишечника — корректируем питание и вводим новые продукты.
4. Замещение дефицитов — заселяем кишечник полезными бактериями и поддерживаем здоровье щитовидной железы.
💥 Цена программы — 380 евро
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Осталось совсем немного времени — действуй прямо сейчас!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и забронируй место!
Программа основана на методах лечения привентивной и комплексной медицины
И в основе лежит Протокол лечения 5 R.
5R - это протокол коррекции микробиома, разработанный Институтом функциональной медицины США. Является "золотым стандартом" в данной теме, ее принципы используют врачи всего мира.
4 этапа лечения для решения проблемы с кишечником и анемией:
1. Подготовительный этап — восстанавливаем пищеварение и устраняем дефициты.
2. Антибактериальный этап — работа с патогенной флорой и вирусной нагрузкой.
3. Лечение воспалений кишечника — корректируем питание и вводим новые продукты.
4. Замещение дефицитов — заселяем кишечник полезными бактериями и поддерживаем здоровье щитовидной железы.
💥 Цена программы — 380 евро
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Осталось совсем немного времени — действуй прямо сейчас!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и забронируй место!
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
23 Jan, 14:39
Почему гемоглобин и ферритин опять падает?
Потому что не устранили причины.
Какие чаще всего причины анемии, которая не лечится, расскажу на своем эфире в эту субботу в 18:00 по Берлину.
Кто желает попасть на эфир, пишите - «иду на эфир 🙌»
Потому что не устранили причины.
Какие чаще всего причины анемии, которая не лечится, расскажу на своем эфире в эту субботу в 18:00 по Берлину.
Кто желает попасть на эфир, пишите - «иду на эфир 🙌»
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
23 Jan, 12:36
Девочки, интересно у вас тоже так?
Поделитесь реакцией или в комментариях👇
Поделитесь реакцией или в комментариях👇
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
22 Jan, 14:48
Подкаст
Как часто нужно делать чек апп крови в период лечения и когда станет хоть немного легче?
Слушайте на скорости 🫶🏻
Если было полезно, с вас ❤️
Как часто нужно делать чек апп крови в период лечения и когда станет хоть немного легче?
Слушайте на скорости 🫶🏻
Если было полезно, с вас ❤️
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
22 Jan, 07:24
Вот эти женщины, что оставили отзывы - реально не знали куда им бежать.
Они лечились и у терапевта, депрессию и тревожность у психолога и психотерапевта, а на самом деле надо лечить дефицитные состояния, анемию, параллельно щитовидную железу, а не бежать к отдельным специалистам.
Много информации в интернете, много специалистов и экспертов онлайн,предлагающие целые программы лечения. Но сработает ли оно?
Поэтому, эти девушки вначале пришли на онлайн - прием.
На приеме я смотрю анализы, собираю жалобы, смотрю сопутствующие заболевания.
На этой консультации девочки получили полную схему лечения, алгоритм питания и рекомендации по сопутстуующим проблемам, расшифровку анализов - исключали наличие анемии.
Все эти девушки остались довольны, я вижу результат своей работы. И это кайф 🥰
Они лечились и у терапевта, депрессию и тревожность у психолога и психотерапевта, а на самом деле надо лечить дефицитные состояния, анемию, параллельно щитовидную железу, а не бежать к отдельным специалистам.
Много информации в интернете, много специалистов и экспертов онлайн,предлагающие целые программы лечения. Но сработает ли оно?
Поэтому, эти девушки вначале пришли на онлайн - прием.
На приеме я смотрю анализы, собираю жалобы, смотрю сопутствующие заболевания.
На этой консультации девочки получили полную схему лечения, алгоритм питания и рекомендации по сопутстуующим проблемам, расшифровку анализов - исключали наличие анемии.
Все эти девушки остались довольны, я вижу результат своей работы. И это кайф 🥰
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Jan, 21:02
Нужно ли пить железо пожизненно?
Четайте выше комментарий моей подписчицы.
Нет, пожизненно не нужно.
Обязательно контролировать, после лечения ( я о своей терапии).
Постоянный прием железа может привести к гемахроматозу и циррозу печени.
А вы, кстати, знали, что сам показатель «железо» в крови смотреть не информативно?
Четайте выше комментарий моей подписчицы.
Нет, пожизненно не нужно.
Обязательно контролировать, после лечения ( я о своей терапии).
Постоянный прием железа может привести к гемахроматозу и циррозу печени.
А вы, кстати, знали, что сам показатель «железо» в крови смотреть не информативно?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Jan, 16:41
Как проходит моя консультация, какие проблемы она поможет вам решить?
1. Помогу точно выяснить причину ваших недомоганий. Если вы давно уже ходите по врачам и пытаетесь выяснить причину своего плохого состояния - усталость, вечные проблемы с кишечником- то хуже, то лучше, а диагноз так и не поставлен, врачи говорят все ок, или назначают 1-2 препарата от которых не лучше.
2. Найду другую тактику лечения, которая поможет улучшить состояние на 60-100%. Если у вас есть диагноз, например железодефицитная анемия, или СРК, или дизбиоз кишечника, кандидоз , но толку от лечения нет. То…
То, нужноменять тактику! Ну не ложить же болт на себя и свое здоровье !!
По-другому посмотреть анализы, сделать дополнительную диагностику.
На консультации я детально смотрю анализы немного по-другому, чем врачи из поликлиники. Я ориентируюсь на превентивные нормы, а не на лабораторные. Превентивные - это практика и опыт( коллег, врачей с еще большим опытом чем у меня) + доказательная база исследований ( есть платформа и сайты такой базы исследований, на которые мы ориентируемся)
Как построена работа с консультацией:
На первой встрече оценивается Ваше текущее состояние, анамнез( что было раньше), анализы; делаю доп.назначения по диагностике. Пока вы доделываете все
анализы, я расписываю Вам лечение: питание, схему препаратов.
Бывает, что после консультации сразу уже что то назначаю.
Если показана 3-х месячная программа, советую вам ее. Чаще всего показана - и тут дело не в том, что хочу всех забрать на программу, а в том, что люди имеют очень задавненное заболевание и запущенное состояние.
Если решаете все таки идти на программу ( о ней чуть позже), то цена консультации войдет в цену программы, тоесть выйдет бесплатной. Без первичной консультации просто невозможно назначить индивидуальную программу лечения.
Кому нужна консультация, пишите в лс @RailkoInna слово «консультация»
Цена консультации - 40 евро
‼️Приятная новость
Если бронируете место сегодня-завтра, то цена -
35 евро❤️
1. Помогу точно выяснить причину ваших недомоганий. Если вы давно уже ходите по врачам и пытаетесь выяснить причину своего плохого состояния - усталость, вечные проблемы с кишечником- то хуже, то лучше, а диагноз так и не поставлен, врачи говорят все ок, или назначают 1-2 препарата от которых не лучше.
2. Найду другую тактику лечения, которая поможет улучшить состояние на 60-100%. Если у вас есть диагноз, например железодефицитная анемия, или СРК, или дизбиоз кишечника, кандидоз , но толку от лечения нет. То…
То, нужно
По-другому посмотреть анализы, сделать дополнительную диагностику.
На консультации я детально смотрю анализы немного по-другому, чем врачи из поликлиники. Я ориентируюсь на превентивные нормы, а не на лабораторные. Превентивные - это практика и опыт( коллег, врачей с еще большим опытом чем у меня) + доказательная база исследований ( есть платформа и сайты такой базы исследований, на которые мы ориентируемся)
Как построена работа с консультацией:
На первой встрече оценивается Ваше текущее состояние, анамнез( что было раньше), анализы; делаю доп.назначения по диагностике. Пока вы доделываете все
анализы, я расписываю Вам лечение: питание, схему препаратов.
Бывает, что после консультации сразу уже что то назначаю.
Если показана 3-х месячная программа, советую вам ее. Чаще всего показана - и тут дело не в том, что хочу всех забрать на программу, а в том, что люди имеют очень задавненное заболевание и запущенное состояние.
Если решаете все таки идти на программу ( о ней чуть позже), то цена консультации войдет в цену программы, тоесть выйдет бесплатной. Без первичной консультации просто невозможно назначить индивидуальную программу лечения.
Кому нужна консультация, пишите в лс @RailkoInna слово «консультация»
Цена консультации - 40 евро
‼️Приятная новость
Если бронируете место сегодня-завтра, то цена -
35 евро❤️
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Jan, 19:50
Девочки, у кого страдает психоэмоциональное состояние, присутствует подавленность и тревожность,поставь 🧡
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Jan, 17:54
Нужно ли есть мясо при анемии?
Мясо, особенно красное, действительно содержит железо, которое усваивается лучше, чем железо из растительных источников, таких как морская капуста или гранат. В мясных продуктах железо представлено в гемовой форме, которая легче усваивается организмом.
Но есть одно НО☝🏻
1. Гипохлоргидрия: Если у вас снижена кислотность желудка, даже гемовое железо будет плохо усваиваться.
2. Тяжелая анемия: Если дефицит железа выражен сильно, одного мяса будет недостаточно для полного восстановления.
3. Отвращение к мясу: У многих людей с анемией возникает отвращение к красному мясу и субпродуктам. В таких случаях необходимо искать альтернативные решения.
4. Нехватка железа у вегетарианцев: Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, часто сталкиваются с дефицитом железа и витаминов группы В, особенно В12. Однако просто начать есть мясо не решит проблему — нужно работать над восстановлением пищеварения и адаптацией организма.
Как у вас обстоят дела с мясом в рационе? Любите ли вы его или избегаете?
Если вам нужно востановить уровень железа и вылечить анемию и ее последствия, пиши мне в личку @RailkoInna слово "консультация»
Мясо, особенно красное, действительно содержит железо, которое усваивается лучше, чем железо из растительных источников, таких как морская капуста или гранат. В мясных продуктах железо представлено в гемовой форме, которая легче усваивается организмом.
Но есть одно НО☝🏻
1. Гипохлоргидрия: Если у вас снижена кислотность желудка, даже гемовое железо будет плохо усваиваться.
2. Тяжелая анемия: Если дефицит железа выражен сильно, одного мяса будет недостаточно для полного восстановления.
3. Отвращение к мясу: У многих людей с анемией возникает отвращение к красному мясу и субпродуктам. В таких случаях необходимо искать альтернативные решения.
4. Нехватка железа у вегетарианцев: Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, часто сталкиваются с дефицитом железа и витаминов группы В, особенно В12. Однако просто начать есть мясо не решит проблему — нужно работать над восстановлением пищеварения и адаптацией организма.
Как у вас обстоят дела с мясом в рационе? Любите ли вы его или избегаете?
Если вам нужно востановить уровень железа и вылечить анемию и ее последствия, пиши мне в личку @RailkoInna слово "консультация»
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Jan, 14:14
Приготовила для вас полезную методичку
🎁«Усталость и анемия. Диагностика. Быстрое лечение»
Как диагностировать, какие показатели крови и их функциональные нормативы ( не лабораторные) укажут на наличие анемии.
И главное - схему лечения анемии и поднятия энергии на первое время.
Но чтобы получить пользу и вам и мне, прошу пройти анкету-опросник и вконце можно будет загрузить
🎁Гайд
Это займет всего несколько минут
Переходи по ссылке 👇
https://forms.gle/FEGpjmBXPsjuqMYM8
🎁«Усталость и анемия. Диагностика. Быстрое лечение»
Как диагностировать, какие показатели крови и их функциональные нормативы ( не лабораторные) укажут на наличие анемии.
И главное - схему лечения анемии и поднятия энергии на первое время.
Но чтобы получить пользу и вам и мне, прошу пройти анкету-опросник и вконце можно будет загрузить
🎁Гайд
Это займет всего несколько минут
Переходи по ссылке 👇
https://forms.gle/FEGpjmBXPsjuqMYM8
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
19 Jan, 21:40
Нет ничего хуже, когда у тебя нет ни на что сил 😫
Кто тут такой еще тоже ?
Кто тут такой еще тоже ?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
19 Jan, 21:35
Давайте разберем комментарий.
Почему при нормальном или даже повышенном гемоглобине может быть снижен ферритин и присутствовать все симптомы анемии?
- слабость;
- мерзляковатость;
- выпадение волос;
- плохой сон;
- психоэмоциональная нестабильность? и тд
А все очень просто:
когда у организма дефицит железа - гемоглобин снижен.
А вот когда дефицит витамина В12 и др Вит гр В - он его повышает, ну так компенсирует организм. И выходит у нас гемоглобин ложно завышен при полных дефицитах железа и вит В12. А врачи ориентируются на гемоглобин 🤦🏼♀️
Давайте тут зафиксируем функциональные нормы Hb у женщин: 130-140 г/л
Заметьте - очень маленький «коридор» референтный значений.
Кому нужно помочь разобраться с причинами усталости и дефицитами, в том числе железодефицитом, ставьте + в комментариях.
Почему при нормальном или даже повышенном гемоглобине может быть снижен ферритин и присутствовать все симптомы анемии?
- слабость;
- мерзляковатость;
- выпадение волос;
- плохой сон;
- психоэмоциональная нестабильность? и тд
А все очень просто:
когда у организма дефицит железа - гемоглобин снижен.
А вот когда дефицит витамина В12 и др Вит гр В - он его повышает, ну так компенсирует организм. И выходит у нас гемоглобин ложно завышен при полных дефицитах железа и вит В12. А врачи ориентируются на гемоглобин 🤦🏼♀️
Давайте тут зафиксируем функциональные нормы Hb у женщин: 130-140 г/л
Заметьте - очень маленький «коридор» референтный значений.
Кому нужно помочь разобраться с причинами усталости и дефицитами, в том числе железодефицитом, ставьте + в комментариях.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
19 Jan, 21:13
Хочу устранить усталость, вылечить анемию, НО мне ни один препарат с железом не подходит.
В чем причина?
Слушайте в подкасте на скорости
У кого такая же «беда», ставьте 🙌, будем разбираться.
В чем причина?
Слушайте в подкасте на скорости
У кого такая же «беда», ставьте 🙌, будем разбираться.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
19 Jan, 21:05
Всем привет, я уже дома, в серой Германии.
И завтра с 6 утра рабочие будни - та за ШО 😂
Ужинаем с детьми. Два вида рыбы - на пару и запеченная ( разошлись желания)), салат, фунчоза и в бокалах будет комбуча.
Дети смеются - «мама приехала хоть поедим первый раз за долгое время» 😂
И завтра с 6 утра рабочие будни - та за ШО 😂
Ужинаем с детьми. Два вида рыбы - на пару и запеченная ( разошлись желания)), салат, фунчоза и в бокалах будет комбуча.
Дети смеются - «мама приехала хоть поедим первый раз за долгое время» 😂
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
14 Jan, 18:12
Навигация по каналу⤵️
Самые основные ошибки в лечении анемии
Препараты железа, которыми можно поднять железо в крови, не навредив.
Подкаст.Хочу, что бы мой ребенок нормально ел, но он настолько плохой к еде.
В чем причина?
Подкаст. О том, как НЕ лечить анемию
Кейс
Продукты, которые повышают уровень железа в крови.
Подкаст. Даю руководство с чего начинать лечиться.
Народные средства, повышающие кислотность желудка и заживляющие его слизистую
Кейс
Всем девочкам, кому тревожность не даёт жить.
Кейс
Препараты, которые помогут тебе справиться с тревожным расстройством
Подкаст. Моя нервозность и тревожность, меня за€бала, но я не знаю, как вернуть себе спокойствие.
Кейс
Питание ГАЗП (гипоаллергенная противовоспалительная диета)
Подкаст. И витамины, и железо,и не одного врача/нутрициолога поменяла - и все равно в анемии. Как ее блин вылечить ?
Как проверить себя на наличие ДЕФИЦИТА МЕДИ?
Подкаст. Лечу анемию, хочу избавиться от нее, но не понимаю откуда она у меня взялась, что есть причиной?
Цинк
Кейс
Подкаст. Как недообследование приводит к болезни.
Вит С какой выбрать и можно ли им навредить?
Подкаст. Как найти именно вам подходящий метод лечения и врача?
Если нужно срочно начинать лечение анемии и кишечника и щитовидной железы, но сейчас именно трудно финансово. С чего начать что бы поддержать себя?
Кейс
Если вы не можете понять, в какой момент у вас одновременно началась и усталость, и анемия, и эстрогендоминирование
САМЫЕ ВАЖНЫЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АНЕМИИ.
Кейс
Заболевания, которые вызывает железодефицит, о которых ты даже не ДОГАДЫВАЛАСЬ.
Важное изменение в Программе
“Кишечник + анемия»
Подкаст. Как выбрать своего специалиста?
Промежуточный результат лечения анемии у младшего сына, 14 лет.
Самые основные ошибки в лечении анемии
Препараты железа, которыми можно поднять железо в крови, не навредив.
Подкаст.Хочу, что бы мой ребенок нормально ел, но он настолько плохой к еде.
В чем причина?
Подкаст. О том, как НЕ лечить анемию
Кейс
Продукты, которые повышают уровень железа в крови.
Подкаст. Даю руководство с чего начинать лечиться.
Народные средства, повышающие кислотность желудка и заживляющие его слизистую
Кейс
Всем девочкам, кому тревожность не даёт жить.
Кейс
Препараты, которые помогут тебе справиться с тревожным расстройством
Подкаст. Моя нервозность и тревожность, меня за€бала, но я не знаю, как вернуть себе спокойствие.
Кейс
Питание ГАЗП (гипоаллергенная противовоспалительная диета)
Подкаст. И витамины, и железо,и не одного врача/нутрициолога поменяла - и все равно в анемии. Как ее блин вылечить ?
Как проверить себя на наличие ДЕФИЦИТА МЕДИ?
Подкаст. Лечу анемию, хочу избавиться от нее, но не понимаю откуда она у меня взялась, что есть причиной?
Цинк
Кейс
Подкаст. Как недообследование приводит к болезни.
Вит С какой выбрать и можно ли им навредить?
Подкаст. Как найти именно вам подходящий метод лечения и врача?
Если нужно срочно начинать лечение анемии и кишечника и щитовидной железы, но сейчас именно трудно финансово. С чего начать что бы поддержать себя?
Кейс
Если вы не можете понять, в какой момент у вас одновременно началась и усталость, и анемия, и эстрогендоминирование
САМЫЕ ВАЖНЫЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АНЕМИИ.
Кейс
Заболевания, которые вызывает железодефицит, о которых ты даже не ДОГАДЫВАЛАСЬ.
Важное изменение в Программе
“Кишечник + анемия»
Подкаст. Как выбрать своего специалиста?
Промежуточный результат лечения анемии у младшего сына, 14 лет.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
14 Jan, 12:42
Если сегодня у вас так много легкодоступной информации о лечении, то почему вы до сих пор не вылечились?
Подкаст, совет слушать на скорости )
Подкаст, совет слушать на скорости )
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Jan, 21:25
🍓 В Программу
“Кишечник + анемия»
есть еще 3 места
Цена программы
- 3️⃣8️⃣0️⃣ EUR
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и я расскажу как проходит она и забронируй место!
“Кишечник + анемия»
есть еще 3 места
Цена программы
- 3️⃣8️⃣0️⃣ EUR
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и я расскажу как проходит она и забронируй место!
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Jan, 20:31
Готовлю для вас публикацию в какой последовательности пить цинк, медь и железо при лечении железодефицита.
Полезно будет, готовить ?
Ставьте +, если нужно
Полезно будет, готовить ?
Ставьте +, если нужно
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Jan, 20:29
Когда твоя сестра уже договаривается об экскурсии по острову, а у меня в планах только работа и полежать тюленем на пляже 😂👌
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Jan, 10:39
Промежуточный результат лечения анемии у младшего сына, 14 лет.
Нужно сказать, только сейчас я взялась окончательно лечить его самостоятельно, больше не надеясь на педиатров и терапевтов. Но продолжаем лечиться у аллерголога.
По симптомам, что было: синяки под глазами, худой очень, тонкая сухая кожа, чувствительный к душным помещениям, аллергия, эмоциональный, тяжело концентрировался и держал внимание во время обучения.
Что делали последние два месяца:
- принимали липосомальное железо в спрее + Вит С
- работали и продолжаем работать с желчеоттоком
- перекрываем дефициты витаминов гр В ( очень глубокие по анализам).
Как видите ферритин поднялся, хоть и не на много. Ниже расскажу почему.
По самоощущению сейчас:
меньше стали синяки под глазами, кожа не такая сухая, более энергичный стал.
На зимних каникулах вот этих он ездил в Украину и сдал остальные анализы: медь, цинк, копрограмму.
Очень низкий уровень меди в крови( можно увидеть по анализам в прикормленных, даже по лабораторным референсам), это и есть одна из главных причин, почему ферритин поднимается медленно.
А в копрограмме - не переваренные мышечные волокна. Даже у ребенка может быть гиперхлоргидрия - сниженная кислотность. Это тоже одна из причин не усвоения железа.
Дозаказала нужные препараты ему - и гоу работать дальше.
И думаю, каждая мама меня поймет - весь контроль лечения на мне. Пока в рот не засунешь, никто ничего не выпьет 🤦🏼♀️😅😅
Нужно сказать, только сейчас я взялась окончательно лечить его самостоятельно, больше не надеясь на педиатров и терапевтов. Но продолжаем лечиться у аллерголога.
По симптомам, что было: синяки под глазами, худой очень, тонкая сухая кожа, чувствительный к душным помещениям, аллергия, эмоциональный, тяжело концентрировался и держал внимание во время обучения.
Что делали последние два месяца:
- принимали липосомальное железо в спрее + Вит С
- работали и продолжаем работать с желчеоттоком
- перекрываем дефициты витаминов гр В ( очень глубокие по анализам).
Как видите ферритин поднялся, хоть и не на много. Ниже расскажу почему.
По самоощущению сейчас:
меньше стали синяки под глазами, кожа не такая сухая, более энергичный стал.
На зимних каникулах вот этих он ездил в Украину и сдал остальные анализы: медь, цинк, копрограмму.
Очень низкий уровень меди в крови( можно увидеть по анализам в прикормленных, даже по лабораторным референсам), это и есть одна из главных причин, почему ферритин поднимается медленно.
А в копрограмме - не переваренные мышечные волокна. Даже у ребенка может быть гиперхлоргидрия - сниженная кислотность. Это тоже одна из причин не усвоения железа.
Дозаказала нужные препараты ему - и гоу работать дальше.
И думаю, каждая мама меня поймет - весь контроль лечения на мне. Пока в рот не засунешь, никто ничего не выпьет 🤦🏼♀️😅😅
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
13 Jan, 07:55
Девочки, делюсь с вами своим маленьким событием.
У меня не было возможности - ни какой, но я полетела! Ни финансовой, ни выделенного отпуска, но я полетела!
Чувствую, что гасну. Работать стала через силу, и это уже такое, смотрю, нехилое насилие последнее время над собой.
Работа медленно идет. Утром - ничего не хочу. Понимаю, что нужно что то делать, что бы не затянуло.
А у меня ответственность - нужно быть в ресурсе и в энергии, что бы помогать вам.
Также ответственность за детей, чужая страна. Плюс учусь.
В момент приняла решение, и через два дня мы с моей сестрой уже в дороге.
У меня не было финансовой возможности, но я полетела.
Кто живет в Европе, думаю знает, что с первого января начинают приходить платежки по налогам и страховкам. У меня это на: страховка на машину( в этом полугодии это уже 400 евро), налог и страховка на собаку 😅 И еще сейчас все трое ( я, старший и младший сын проходим лечение). Добавки - не маленький пункт в растратах,думаю знаете.
Кстати, поделюсь промежуточными результатами лечения анемии у младшего в следующей публикации.
В этом месяце также оплачиваю полностью квартиру сама, так как молодой человек мой съехал, решили пока жить отдельно. И все в ЕВРАХ, девочки, все в ЕВРАХ😅🤦🏼♀️
Как выкрутилась:
Отправила запрос в страховую разбить оплату, что раньше платила одним платежом - разбить на два.
Мед страховку на собаку оплатила уже, ну а налог предупредила службу, что оплачу в февраля.
У сестры на днях ДР был, говорю «полетели, будет поездка в честь твоего Дня, но оплачивает каждый сам себе»
Такая себе сестра я, правда? 😂😂
Девочки, может быть такое, что у нас никогда не будет полной готовности к чему то, особенно финансовой.
Но когда вы решаете, что у вас нет на себя денег, всегда вспоминайте, что ТО главное, на что вы не находите денег, потом не всегда можно исправить деньгами.
Дружеское напоминание, на Программу
🥬 «Кишечник + анемия» по лечение все еще действует скидка 15% до конца дня, и к тому же, оплату можно разбить частями по месячно.
У меня не было возможности - ни какой, но я полетела! Ни финансовой, ни выделенного отпуска, но я полетела!
Чувствую, что гасну. Работать стала через силу, и это уже такое, смотрю, нехилое насилие последнее время над собой.
Работа медленно идет. Утром - ничего не хочу. Понимаю, что нужно что то делать, что бы не затянуло.
А у меня ответственность - нужно быть в ресурсе и в энергии, что бы помогать вам.
Также ответственность за детей, чужая страна. Плюс учусь.
В момент приняла решение, и через два дня мы с моей сестрой уже в дороге.
У меня не было финансовой возможности, но я полетела.
Кто живет в Европе, думаю знает, что с первого января начинают приходить платежки по налогам и страховкам. У меня это на: страховка на машину( в этом полугодии это уже 400 евро), налог и страховка на собаку 😅 И еще сейчас все трое ( я, старший и младший сын проходим лечение). Добавки - не маленький пункт в растратах,думаю знаете.
Кстати, поделюсь промежуточными результатами лечения анемии у младшего в следующей публикации.
В этом месяце также оплачиваю полностью квартиру сама, так как молодой человек мой съехал, решили пока жить отдельно. И все в ЕВРАХ, девочки, все в ЕВРАХ😅🤦🏼♀️
Как выкрутилась:
Отправила запрос в страховую разбить оплату, что раньше платила одним платежом - разбить на два.
Мед страховку на собаку оплатила уже, ну а налог предупредила службу, что оплачу в февраля.
У сестры на днях ДР был, говорю «полетели, будет поездка в честь твоего Дня, но оплачивает каждый сам себе»
Такая себе сестра я, правда? 😂😂
Девочки, может быть такое, что у нас никогда не будет полной готовности к чему то, особенно финансовой.
Но когда вы решаете, что у вас нет на себя денег, всегда вспоминайте, что ТО главное, на что вы не находите денег, потом не всегда можно исправить деньгами.
Дружеское напоминание, на Программу
🥬 «Кишечник + анемия» по лечение все еще действует скидка 15% до конца дня, и к тому же, оплату можно разбить частями по месячно.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
10 Jan, 20:19
Как выбрать своего специалиста?
Ценность, которая стоит всех на свете денег)
Слушайте на х1,5-2, а то старалась как можно больше сказать вам 🫶🏻
Ценность, которая стоит всех на свете денег)
Слушайте на х1,5-2, а то старалась как можно больше сказать вам 🫶🏻
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
10 Jan, 19:59
⏳Важное изменение
🍓 В Программе
“Кишечник + анемия» появляется блок, в котором будем работать над нарушением гормонального баланса.
🧨А именно эстрогендоминированием.
Цена программы
- 3️⃣8️⃣0️⃣ EUR
До конца этой недели действует 15% скидки.
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и я расскажу как проходит она и забронируй место!
🍓 В Программе
“Кишечник + анемия» появляется блок, в котором будем работать над нарушением гормонального баланса.
🧨А именно эстрогендоминированием.
Цена программы
- 3️⃣8️⃣0️⃣ EUR
До конца этой недели действует 15% скидки.
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и я расскажу как проходит она и забронируй место!
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
10 Jan, 19:43
Нет ничего прекраснее и в тот же момент сложнее женщины.
Очень люблю самодостаточных, прущих вопреки всему и умеющих выживать в этих гормональных качелях, заботах о детях, проблемах, развиваясь и зарабатывая…
Правда, дамы - восхищаюсь вами 🫶🏻
С вас ❤️, если восхищаетесь собой, также как и я вами ;)
Очень люблю самодостаточных, прущих вопреки всему и умеющих выживать в этих гормональных качелях, заботах о детях, проблемах, развиваясь и зарабатывая…
Правда, дамы - восхищаюсь вами 🫶🏻
С вас ❤️, если восхищаетесь собой, также как и я вами ;)
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
09 Jan, 19:04
Сейчас покажу вам на живом примере патологическую усталость.
Очень красивая девушка 💁🏻♀️ с которой я была знакома несколько лет, пришла ко мне недавно на консультацию и рассказала, что у нее нет сил после работы ни на что. Нет сил жить. А на выходных не может отоспаться. И ни о какой интересной жизни не может быть и речи - ведьна это нет сил 😭
Также часто болеет, любая инфекция 😷, которая встречалась на работе, в общественных местах, становилась по умолчанию ее 😮💨
После консультации было принято решениеидти на программу , так как по результатам анализов выявили анемию и другие дефициты, ухудшение памяти, трудности с концентрацией внимания.
Девушка еще продолжает лечение, но промежуточные результаты уже радуют, смотрите отзыв🔼
Очень красивая девушка 💁🏻♀️ с которой я была знакома несколько лет, пришла ко мне недавно на консультацию и рассказала, что у нее нет сил после работы ни на что. Нет сил жить. А на выходных не может отоспаться. И ни о какой интересной жизни не может быть и речи - ведь
Также часто болеет, любая инфекция 😷, которая встречалась на работе, в общественных местах, становилась по умолчанию ее 😮💨
После консультации было принято решение
Девушка еще продолжает лечение, но промежуточные результаты уже радуют, смотрите отзыв🔼
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
09 Jan, 17:21
САМЫЕ ВАЖНЫЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АНЕМИИ.
этого вам не скажет врач из поликлиники
Для начала сдаем простой общий анализ крови (ОАК)с лейкоцитарный формулой. Если там нет отклонений, и также нет у вас никаких жалоб к своему самочувствию - усталость, сонливость, разбитость и тд, то и продолжать искать анемию не нужно.
Как оцениваем ОАК?
MCV, MCH, MCHC - они повышаются при дефиците вит В12 и В9. А снижаются при дефиците железа.
🔺Нормы смотри в карусели⤴️
Если ОАК нам дал основания думать, что все таки есть железодефицит, нужно дальше смотреть ферритин и сопоставлять с коэффициентом насыщения трансферрина.
🔺Нормы в карусели выше⤴️
На консультации иногда я сразу назначаю сдать и ОАК и ферритин с коэффициентом насыщения трансферрина, если по самочувствию человека подозреваю железодефицит.
При положительной диагностике (есть отклоненияна от нормы) нужно уже назначать более широкий чек апп для обследования - общий белок и кофакторы к метаболизму ферритина и железа ( это уже назначаю на консультации).
Оценивать результаты анализов нужно только вместе с жалобами - тогда это будет профессиональнои будет полная картина.
Обратите внимание, что нормы, указанные у меня отличаются от норм, которые указывают лаборатории на результатах анализов, к сожалению, на них ориентируются и врачи с поликлиники, таким образом пропуская начало или скрытые заболевания.
Если вы заметили отклонения в своих анализах или подозреваете наличие анемии, или же давно с ней живете, не откладывайте!
Анемия может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.
Напишите мне в личные сообщения @RailkoInna слово "консультация", и я помогу вам решить вопросы, которые беспокоят❤️
этого вам не скажет врач из поликлиники
Для начала сдаем простой общий анализ крови (ОАК)с лейкоцитарный формулой. Если там нет отклонений, и также нет у вас никаких жалоб к своему самочувствию - усталость, сонливость, разбитость и тд, то и продолжать искать анемию не нужно.
Как оцениваем ОАК?
MCV, MCH, MCHC - они повышаются при дефиците вит В12 и В9. А снижаются при дефиците железа.
🔺Нормы смотри в карусели⤴️
Если ОАК нам дал основания думать, что все таки есть железодефицит, нужно дальше смотреть ферритин и сопоставлять с коэффициентом насыщения трансферрина.
🔺Нормы в карусели выше⤴️
На консультации иногда я сразу назначаю сдать и ОАК и ферритин с коэффициентом насыщения трансферрина, если по самочувствию человека подозреваю железодефицит.
При положительной диагностике (есть отклоненияна от нормы) нужно уже назначать более широкий чек апп для обследования - общий белок и кофакторы к метаболизму ферритина и железа ( это уже назначаю на консультации).
Оценивать результаты анализов нужно только вместе с жалобами - тогда это будет профессионально
Обратите внимание, что нормы, указанные у меня отличаются от норм, которые указывают лаборатории на результатах анализов, к сожалению, на них ориентируются и врачи с поликлиники, таким образом пропуская начало или скрытые заболевания.
Если вы заметили отклонения в своих анализах или подозреваете наличие анемии, или же давно с ней живете, не откладывайте!
Анемия может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.
Напишите мне в личные сообщения @RailkoInna слово "консультация", и я помогу вам решить вопросы, которые беспокоят❤️
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
07 Jan, 12:28
Девочки, только не смейтесь с меня, но я нашла анемию и у своего собаки 🐕 - Нейта
Мы случайно с ним попали в больницу, где ему сделали анализ крови.
Это называется проф.деформация😂
Я эту анемию вижу у всех - чуть какая то усталость у близких - я сразу: «у тебя анемия» 😂😂
Стала своему собакену покупать свежую телячью печень и красное мясо, а то на сухом корме, смотрю загнется животное ))
При отсутствии красного мяса иногда в рационе да еще и при снижений кислотности у людей тоже будет анемия.
Мы случайно с ним попали в больницу, где ему сделали анализ крови.
Это называется проф.деформация😂
Я эту анемию вижу у всех - чуть какая то усталость у близких - я сразу: «у тебя анемия» 😂😂
Стала своему собакену покупать свежую телячью печень и красное мясо, а то на сухом корме, смотрю загнется животное ))
При отсутствии красного мяса иногда в рационе да еще и при снижений кислотности у людей тоже будет анемия.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
06 Jan, 16:34
Вит С какой выбрать и можно ли им навредить?
В каждой моей схеме лечения анемии обязательно присутствует Вит С.
Какой нужно выбирать? Производителей смотрите в карусели. Они давно на ранке ( более 50-100 лет) и качество сырья - это лицо Бренда.
Достаточно брать обычный Вит С аскорбат, можно не переплачивать за лимосомальную форму, в аскорбате тоже хорошо сработает.
Для лечения анемии я назначаю его пить одновременно с железом. Обязательное условие.
С помощью Вит С можно также поднять иммунитет. Если видите, что заболеваете - начните пить 2-3 разы в день с едой в течении 5-7 дней.
Также вот С поможет восстановить гормональный дисбаланс - тут работает схема загрузки Вит С.
Тоесть, когда мы каждые несколько дней повышаем дозировку, даже более 3000 мг/сутки. И потом же медленно спускаясь к средней дозировке останемся в ней в течении месяца. Очень особенная техника. Есть одно, но. Если у вас есть оксалаты в моче - такой схемой можно вызвать камни в почках. Эту схему поэтому тут не даю, только после консультации. Сдайте общий анализ мочи, ориентируйтесь на показатели не одного анализа - лучше пару раз. Бывает, что моча долго постояла, перед тем как ее лаборатория оценила, и выпали оксалаты. И это уже неверный результат.
Что касается приема в
1000 мг/сутки - эта дозировка безопасна и реально помогает поднять уровень феретина в крови, принимая одновременно с железом.
Если нужна профессиональная помощь в приеме добавок и лечении, ставь +
Я тут для того, что бы тебе помочь - это моя профессия 🫶🏻
В каждой моей схеме лечения анемии обязательно присутствует Вит С.
Какой нужно выбирать? Производителей смотрите в карусели. Они давно на ранке ( более 50-100 лет) и качество сырья - это лицо Бренда.
Достаточно брать обычный Вит С аскорбат, можно не переплачивать за лимосомальную форму, в аскорбате тоже хорошо сработает.
Для лечения анемии я назначаю его пить одновременно с железом. Обязательное условие.
С помощью Вит С можно также поднять иммунитет. Если видите, что заболеваете - начните пить 2-3 разы в день с едой в течении 5-7 дней.
Также вот С поможет восстановить гормональный дисбаланс - тут работает схема загрузки Вит С.
Тоесть, когда мы каждые несколько дней повышаем дозировку, даже более 3000 мг/сутки. И потом же медленно спускаясь к средней дозировке останемся в ней в течении месяца. Очень особенная техника. Есть одно, но. Если у вас есть оксалаты в моче - такой схемой можно вызвать камни в почках. Эту схему поэтому тут не даю, только после консультации. Сдайте общий анализ мочи, ориентируйтесь на показатели не одного анализа - лучше пару раз. Бывает, что моча долго постояла, перед тем как ее лаборатория оценила, и выпали оксалаты. И это уже неверный результат.
Что касается приема в
1000 мг/сутки - эта дозировка безопасна и реально помогает поднять уровень феретина в крови, принимая одновременно с железом.
Если нужна профессиональная помощь в приеме добавок и лечении, ставь +
Я тут для того, что бы тебе помочь - это моя профессия 🫶🏻
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
06 Jan, 14:41
Как недообследование приводит к болезни.
Моя личная история.
Девочки, вообще планирую много делиться тут своим успешным и иногда не успешным опытом.
Знаю, что многие из вас узнают себя.
В голосовом вы прослушаете всю мою пока еще не «радужную» историю, а тут поделюсь, что уже сейчас делаю:
1. Закрываю дефициты меди;
2. Закрываю дефицит йода и селена;
3. Подымаю гомоцистеин - задача со звездочкой * ( иначе стану в очередь за онко заболеванием да еще и плюс эстрогендоминирование, которое тоже у меня есть, позже расскажу как с ним работаю)
4. Противовоспалительное питание - никакого хлеба,
молока, алкоголя и тд
5. Работаю с пищеварением и желчеоттоком.
Такие дела.
Кому близка моя история, ставьте 🫶🏻
Моя личная история.
Девочки, вообще планирую много делиться тут своим успешным и иногда не успешным опытом.
Знаю, что многие из вас узнают себя.
В голосовом вы прослушаете всю мою пока еще не «радужную» историю, а тут поделюсь, что уже сейчас делаю:
1. Закрываю дефициты меди;
2. Закрываю дефицит йода и селена;
3. Подымаю гомоцистеин - задача со звездочкой * ( иначе стану в очередь за онко заболеванием да еще и плюс эстрогендоминирование, которое тоже у меня есть, позже расскажу как с ним работаю)
4. Противовоспалительное питание - никакого хлеба,
молока, алкоголя и тд
5. Работаю с пищеварением и желчеоттоком.
Такие дела.
Кому близка моя история, ставьте 🫶🏻
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
03 Jan, 16:25
Лечение - это путь и на нем не всегда все легко.
Кого вдохновило, ставьте 🫶🏻
Кого вдохновило, ставьте 🫶🏻
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
03 Jan, 15:11
Девочки, у вас тоже так сутра?
Нужно ли сделать подборку добавок, которые помогут «включать» мозг, особенно когда вы находитесь на этапе лечения анемии?
Нужно ли сделать подборку добавок, которые помогут «включать» мозг, особенно когда вы находитесь на этапе лечения анемии?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
03 Jan, 14:53
Мои дорогие, поздравляю вас с наступившим Новым годом 🎄🎁
Я не буду говорить много только пару важных вещей:
- знаю, что каждая из вас ведет свою какую то битву, или появятся новые сражения в НГ. Желаю вам сил победить!
И для того, что бы не проиграть, возьмите от меня пару важных советов, в первую очередь как от женщины:
Желаю вам всегда
🎄выбирать себя - вначале время для себя, потом семья/работа/родители;
- вначале деньги для себя - потом семья/быт/закрытие важных вопросов и тд.
- не делать того, что не хочется - не любишь принимать гостей - не принимай, даже если муж будет злиться и ты боишься соры - еще раз - выбирай себя!
Ты 100% проиграешь, если не научишься надевать маску с воздухом сначала на себя, как в ✈️. У меня очень долго было в голове противоречие - «как это вначале себе, а если ребенок маленький рядом??»А вот так, и только так.
🎄Научиться замедлять время, которое несется как сумасшедшее.
Короткие путешествия, просто даже на электричке в ближайший город, сама или с подругой и с термосом и бутером. Но поверь, если ты поставишь цель иметь короткие путешествия, ты будешь находить возможность даже куда-то слетать и при этом не имея много денег.
🎄Научиться слушать свою взрослую часть, а не жалеть себя и потакать каждому капризу: «мне вредно есть сладкое и соленое на ночь, потому что я буду отекшая на утро, значит я этого делать не буду»; «сейчас мне нужно пару месяцев придерживаться специального рациона, хотя хочется нарушать» - и сделай правильный выбор, не разрешая себе слиться.
Обнимаю каждую из вас, впереди нас ждут много и радостных, и сложных дней, ведь на наш счет упало 3️⃣6️⃣5️⃣дней, желаю девочки, нам их не про₴бать 🥳
Я не буду говорить много только пару важных вещей:
- знаю, что каждая из вас ведет свою какую то битву, или появятся новые сражения в НГ. Желаю вам сил победить!
И для того, что бы не проиграть, возьмите от меня пару важных советов, в первую очередь как от женщины:
Желаю вам всегда
🎄выбирать себя - вначале время для себя, потом семья/работа/родители;
- вначале деньги для себя - потом семья/быт/закрытие важных вопросов и тд.
- не делать того, что не хочется - не любишь принимать гостей - не принимай, даже если муж будет злиться и ты боишься соры - еще раз - выбирай себя!
Ты 100% проиграешь, если не научишься надевать маску с воздухом сначала на себя, как в ✈️. У меня очень долго было в голове противоречие - «как это вначале себе, а если ребенок маленький рядом??»А вот так, и только так.
🎄Научиться замедлять время, которое несется как сумасшедшее.
Короткие путешествия, просто даже на электричке в ближайший город, сама или с подругой и с термосом и бутером. Но поверь, если ты поставишь цель иметь короткие путешествия, ты будешь находить возможность даже куда-то слетать и при этом не имея много денег.
🎄Научиться слушать свою взрослую часть, а не жалеть себя и потакать каждому капризу: «мне вредно есть сладкое и соленое на ночь, потому что я буду отекшая на утро, значит я этого делать не буду»; «сейчас мне нужно пару месяцев придерживаться специального рациона, хотя хочется нарушать» - и сделай правильный выбор, не разрешая себе слиться.
Обнимаю каждую из вас, впереди нас ждут много и радостных, и сложных дней, ведь на наш счет упало 3️⃣6️⃣5️⃣дней, желаю девочки, нам их не про₴бать 🥳
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Dec, 20:36
Дорогие, сегодня и еще завтра до обеда на смс не отвечаю, нужна перезагрузка.
Всем отвечу и включусь в работу с вами уже завтра вечером.
🎄🧨🎁💔
Всем отвечу и включусь в работу с вами уже завтра вечером.
🎄🧨🎁💔
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Dec, 20:33
⏳Дружеское напоминание.
🍓 Программа “Кишечник + анемия» до конца декабря будет еще по старой 🧨цене.
Какие проблемы со здоровьем можно будет решить с помощью этой программы?
✅Проблемы с кишечником - СРК, болезнь Крона, дизбиоз, СИБР, просто вздутие и расстройство.
✅хроническую усталость неизвестного происхождения;
✅аутоиммунный тиреоидит ( АИТ)
✅анемию
✅дефицитные состояния.
💥 Цена программы СЕЙЧАС— 3️⃣0️⃣0️⃣евро
БУДЕТ - 3️⃣8️⃣0️⃣ EUR
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
🎁 Также можно сделать предоплату, что бы закрепить за собой цену в следующем году.
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и я расскажу как проходит она и забронируй место!
🍓 Программа “Кишечник + анемия» до конца декабря будет еще по старой 🧨цене.
Какие проблемы со здоровьем можно будет решить с помощью этой программы?
✅Проблемы с кишечником - СРК, болезнь Крона, дизбиоз, СИБР, просто вздутие и расстройство.
✅хроническую усталость неизвестного происхождения;
✅аутоиммунный тиреоидит ( АИТ)
✅анемию
✅дефицитные состояния.
💥 Цена программы СЕЙЧАС— 3️⃣0️⃣0️⃣евро
БУДЕТ - 3️⃣8️⃣0️⃣ EUR
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
🎁 Также можно сделать предоплату, что бы закрепить за собой цену в следующем году.
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и я расскажу как проходит она и забронируй место!
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Dec, 20:14
Друзья, хочу поздравить вас с Рождеством Христовым 🎄🎁
Не знаю, когда кто из вас празднует этот праздник, но я искренно хочу пожелать вам быть крепкими, беречь свои семьи, удачливыми и конечно же здоровыми.
Пусть Бог благословит вас и ваших близких.
И оставайтесь на связи, я набираюсь тоже внутренних ресурсов сейчас и буду продолжать заботится о вашем здоровье 🫶🏻
С Рождеством Христовым 🎄
Не знаю, когда кто из вас празднует этот праздник, но я искренно хочу пожелать вам быть крепкими, беречь свои семьи, удачливыми и конечно же здоровыми.
Пусть Бог благословит вас и ваших близких.
И оставайтесь на связи, я набираюсь тоже внутренних ресурсов сейчас и буду продолжать заботится о вашем здоровье 🫶🏻
С Рождеством Христовым 🎄
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
23 Dec, 18:39
Цинк
Микроэлемент - который важен для иммунитета, кишечника/желудка, тестостерона и конечно же для образования железа.
Цинк участвует в активации генов, которые контролируют синтез ферритина — белка, связывающего и хранящего железо в клетках.
• При недостатке цинка возможно снижение синтеза ферритина, что приводит к ухудшению запаса железа в организме.
• Цинк участвует в превращении железа в форме Fe²⁺ (феррум) в биологически активные формы;
• Цинк способствуют встраиванию железа в гемоглобин и другие белки.
Как видите, цинк, страдающим анемией очень и очень важен.
Как диагностировать дефицит цинка?
Смотрим показатель по крови - цинк, венозная кровь.
Профилактическая дозировка - 15-25 мг
Коррекционная - 30-50 мг
Принимать стоит отдельно от меди (если они изначально не в одном флаконе от производителя)
Если давно уже лечишь анемию, и у тебя к этому уже есть диагноз АИТ, выпадение волос, эндометриоз - пора срочно закрывать дефициты, лечить кишечник и убирать воспаление в организме. Пиши мне слово «лечение» в лс @RailkoInna
Микроэлемент - который важен для иммунитета, кишечника/желудка, тестостерона и конечно же для образования железа.
Цинк участвует в активации генов, которые контролируют синтез ферритина — белка, связывающего и хранящего железо в клетках.
• При недостатке цинка возможно снижение синтеза ферритина, что приводит к ухудшению запаса железа в организме.
• Цинк участвует в превращении железа в форме Fe²⁺ (феррум) в биологически активные формы;
• Цинк способствуют встраиванию железа в гемоглобин и другие белки.
Как видите, цинк, страдающим анемией очень и очень важен.
Как диагностировать дефицит цинка?
Смотрим показатель по крови - цинк, венозная кровь.
Профилактическая дозировка - 15-25 мг
Коррекционная - 30-50 мг
Принимать стоит отдельно от меди (если они изначально не в одном флаконе от производителя)
Если давно уже лечишь анемию, и у тебя к этому уже есть диагноз АИТ, выпадение волос, эндометриоз - пора срочно закрывать дефициты, лечить кишечник и убирать воспаление в организме. Пиши мне слово «лечение» в лс @RailkoInna
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
23 Dec, 18:01
Ой, девочки, когда вы начинаете заниматься самолечением, особенно после того, когда расписала вам план лечения…
Хочется вас съесть на завтрак 😂😈
Хочется вас съесть на завтрак 😂😈
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
23 Dec, 17:49
Лечу анемию, хочу избавиться от нее, но не понимаю откуда она у меня взялась, что есть причиной?
- Кандида сильно поглощает железо;
- кандидоз не лечится приемом противогрибковой таблетки;
- молочница, высыпание на коже, вздутие в кишечнике - самые частые проявления кандидоза.
- Кандида сильно поглощает железо;
- кандидоз не лечится приемом противогрибковой таблетки;
- молочница, высыпание на коже, вздутие в кишечнике - самые частые проявления кандидоза.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Dec, 20:44
Какое фото сейчас больше про вас - то что справа или слева?
И эти фото не о внешности, а об энергии и ресурсы внутри.
Так какое фото о вас?
И эти фото не о внешности, а об энергии и ресурсы внутри.
Так какое фото о вас?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Dec, 11:50
Как проверить себя на наличие ДЕФИЦИТА МЕДИ?
1. Сдаем анализ крови на:
- медь, венозная кровь
Но самый важный анализ, который показывает запасы меди в организме - церулоплазмин.
Значение меди - ориентируемся приблизительно на середину референса лабораторных норм.
Не совмещать с цинком !
Если пьете минералы в одной баночке - там совместимость предусмотрена.
Но если в отдельных баночках - нужно разделять приемы этих минералов.
Коррекционная дозировка меди составляет от 3-5 мг, я назначаю всредняем 4.
Медь токсична, так что не нужно пить более 5 мг/сутки
Длительность приема от 1,5-3 мес
Делайте промежуточные проверки анализов.
Индивидуально по анализам я уже смотрю, что больше снижено цинк или медь и назначаю либо курсом сначала один микроэлемент, потом второй. Или же назначаю в комплексном препарате оба минерала но в профилактической дозировке, если сразу по каким то причинам не могу дать человеку лечебную дозировку.
Кстати, девушку из Кейса об завышенных всех показателях железа после приема препарата липосомального железа отправила сдавать анализ крови на медь, предполагаю, причина таких показателей сейчас именно в дефиците меди.
Хотите, что бы рассказала о ЦИНКЕ, с чем нельзя совмещать и на что влияет в организме, ставьте 🫶🏻
Если нужно разобраться в причинах твоей анемии, оценить анализы, пиши мне в лс @RailkoInna слово «консультация»
1. Сдаем анализ крови на:
- медь, венозная кровь
Но самый важный анализ, который показывает запасы меди в организме - церулоплазмин.
Значение меди - ориентируемся приблизительно на середину референса лабораторных норм.
Не совмещать с цинком !
Если пьете минералы в одной баночке - там совместимость предусмотрена.
Но если в отдельных баночках - нужно разделять приемы этих минералов.
Коррекционная дозировка меди составляет от 3-5 мг, я назначаю всредняем 4.
Медь токсична, так что не нужно пить более 5 мг/сутки
Длительность приема от 1,5-3 мес
Делайте промежуточные проверки анализов.
Индивидуально по анализам я уже смотрю, что больше снижено цинк или медь и назначаю либо курсом сначала один микроэлемент, потом второй. Или же назначаю в комплексном препарате оба минерала но в профилактической дозировке, если сразу по каким то причинам не могу дать человеку лечебную дозировку.
Кстати, девушку из Кейса об завышенных всех показателях железа после приема препарата липосомального железа отправила сдавать анализ крови на медь, предполагаю, причина таких показателей сейчас именно в дефиците меди.
Хотите, что бы рассказала о ЦИНКЕ, с чем нельзя совмещать и на что влияет в организме, ставьте 🫶🏻
Если нужно разобраться в причинах твоей анемии, оценить анализы, пиши мне в лс @RailkoInna слово «консультация»
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Dec, 09:20
И витамины, и железо,и не одного врача/нутрициолога поменяла - и все равно в анемии. Как ее блин вылечить ?
Медь. Важнейший микроэлемент и кофактор, который берет участие в образовании ферритина и железа.
Продолжила разбор Кейса девушки, где после приема липосомального железа, запасы в крови зашкаливают по показателям крови, но железо не перешло в активную форму. Разобрала причины.
Слушайте на скорости х1,5-2 для удобства
Медь. Важнейший микроэлемент и кофактор, который берет участие в образовании ферритина и железа.
Продолжила разбор Кейса девушки, где после приема липосомального железа, запасы в крови зашкаливают по показателям крови, но железо не перешло в активную форму. Разобрала причины.
Слушайте на скорости х1,5-2 для удобства
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
19 Dec, 22:02
Спорт для меня сегодня очень много значит.
Это, кстати видео сделано в Украине. Света во всем городе нет, а спортзал работает, и люди занимаются во всю, даже когда на минут 5 не сработал генератор и наступила темень, никто не остановился и в темноте: ритм, вздохи - даже глаз не моргнул 😅
Знаю, дорогие, что когда анемия, то нет сил и желания заниматься спортом совершенно. И не заставляйте себя. Дайте время на лечение, а потом восстановите и спорт. Все будет.
Это, кстати видео сделано в Украине. Света во всем городе нет, а спортзал работает, и люди занимаются во всю, даже когда на минут 5 не сработал генератор и наступила темень, никто не остановился и в темноте: ритм, вздохи - даже глаз не моргнул 😅
Знаю, дорогие, что когда анемия, то нет сил и желания заниматься спортом совершенно. И не заставляйте себя. Дайте время на лечение, а потом восстановите и спорт. Все будет.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
19 Dec, 08:24
Кейс.
Передозировка железом? 😱
Очень интересный ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ результат лечения анемии липосомальным железом.
Женщина, 39 лет, всю жизнь в анемии, начала лечить железодефицитную анемию. Начала прием липосомального железа в спреее сублингвально ( под язык).
На фото вы можете видеть все показатели крассным, все зашкаливает.
Но это лишь говорит о том, что организм накапливает железо, но активно его не использует.
Слишком долго он был в анемии и дефиците, а теперь у него работает - «накопить, накопить и побольше», поэтому видим в анализах все красное.
Что делать? Временно сделать паузу в приеме именно железа. Потом контроль анализов и продолжить.Но не останавливать закрывать другие дефициты и работать с кишечником.
Такое будет у всех, кто пьет железо? Нет, конечно! Это индивидуально. Бояться нечего, но вот поэтому и должен бать врач рядом на контроле, что бы помочь в таких случаях советом и вовремя остановить прием, ну и еще поэтому назначается контроль показателей крови через 2 мес. после начала приема железа.
Оставайтесь на связи, позже посмотрим, как эти показатель крови, что на скрине будут меняться в лучшую и лучшую сторону.
Передозировка железом? 😱
Очень интересный ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ результат лечения анемии липосомальным железом.
Женщина, 39 лет, всю жизнь в анемии, начала лечить железодефицитную анемию. Начала прием липосомального железа в спреее сублингвально ( под язык).
На фото вы можете видеть все показатели крассным, все зашкаливает.
Но это лишь говорит о том, что организм накапливает железо, но активно его не использует.
Слишком долго он был в анемии и дефиците, а теперь у него работает - «накопить, накопить и побольше», поэтому видим в анализах все красное.
Что делать? Временно сделать паузу в приеме именно железа. Потом контроль анализов и продолжить.Но не останавливать закрывать другие дефициты и работать с кишечником.
Такое будет у всех, кто пьет железо? Нет, конечно! Это индивидуально. Бояться нечего, но вот поэтому и должен бать врач рядом на контроле, что бы помочь в таких случаях советом и вовремя остановить прием, ну и еще поэтому назначается контроль показателей крови через 2 мес. после начала приема железа.
Оставайтесь на связи, позже посмотрим, как эти показатель крови, что на скрине будут меняться в лучшую и лучшую сторону.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
18 Dec, 22:27
Девочки, сегодня вместо того, что бы заниматься вами, моими пациентами - продумывать и расписывать лечение, кто побывал у меня на консультации, готовить контент, я пол дня провела в выяснении информации,а потом и в полицейском участке.
Даже не поверите почему
Присядьте…
Потому что служба доставки, вернее работник из службы доставки, который привез мне заказанный матрац и помогал заносить его в квартиру, вдруг достал и начал показывать свой чл&н, вам видится правильно.
И после моих слов - «спрячьте и уходите», он начал говорить
« …он голодный» 🤯🫢
Вытолкала его за дверь. Пришла в себя, и решила пойти в полицию…
А вдруг на моем месте оказалась бы девочка-подросток, принимавшая доставку домой. Жуть…
Для Германии это прям нарушение, и ему как минимум грозит штраф.
Такие дела …
А Вы бы тоже обратились в полицию, или просто бы «замяли» и забыли ?
Даже не поверите почему
Присядьте…
Потому что служба доставки, вернее работник из службы доставки, который привез мне заказанный матрац и помогал заносить его в квартиру, вдруг достал и начал показывать свой чл&н, вам видится правильно.
И после моих слов - «спрячьте и уходите», он начал говорить
« …он голодный» 🤯🫢
Вытолкала его за дверь. Пришла в себя, и решила пойти в полицию…
А вдруг на моем месте оказалась бы девочка-подросток, принимавшая доставку домой. Жуть…
Для Германии это прям нарушение, и ему как минимум грозит штраф.
Такие дела …
А Вы бы тоже обратились в полицию, или просто бы «замяли» и забыли ?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
18 Dec, 16:31
Подкаст
Моя нервозность и тревожность, меня за€бала, но я не знаю, как вернуть себе спокойствие.
Не хочешь жить с психическим расстройством тревожности - лечи анемию. ЭТО БАЗА.
У многих женщин тревожность связана с дефицитом железа, даже если это не всегда очевидно.
Тревожные расстройства часто ставятся без выяснения истинной причины, и назначаются антидепрессанты, не принимая во внимание дефициты.
Важно устранять не только дефицит железа, но и дефициты кофакторов ( вит В1,В12 и тд), которые влияют на нервную систему.
🎧Слушать на скорости 1.5-2х
Моя нервозность и тревожность, меня за€бала, но я не знаю, как вернуть себе спокойствие.
Не хочешь жить с психическим расстройством тревожности - лечи анемию. ЭТО БАЗА.
У многих женщин тревожность связана с дефицитом железа, даже если это не всегда очевидно.
Важно устранять не только дефицит железа, но и дефициты кофакторов ( вит В1,В12 и тд), которые влияют на нервную систему.
🎧Слушать на скорости 1.5-2х
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
18 Dec, 15:26
Препараты, которые помогут тебе справиться с тревожным расстройством
Конечно, чтобы навсегда забыть о тревожном расстройстве, нужно вылечить анемию. Но что делать, если ты — «комок напряжения», и это сильно мешает жить тебе и твоим близким?
Лови список БАДов, которые могут помочь. 💊Их можно принимать одновременно.
1. Магний глицинат
В схеме лечения анемии магний глицинат хорошо устраняет тревогу, улучшает качество сна и в комплексе повышает уровень витамина D при лечении его дефицита.
Дозировка: 400-800 мг за час до сна.
Длительность приема: 2-3 месяца.
2. 5-HTP
5-HTP положительно влияет на центральную нервную систему (ЦНС), повышает уровень серотонина в мозге, улучшает настроение, снижает тревожность, помогает при бессоннице и контроли аппетита.
Дозировка: 400 мг в день, принимать до сна.
3. Витамин B1 (Тиамин)
100-150 мг в сутки при стрессах и большой психоэмоциональной нагрузке.
Принимать лучше в комплексе витаминов группы В и плюс отдельной добавкой, учитывая общую дозировку. Лучше проконсультироваться с врачом (желательно с тем, который в этом шарит😉).
4. Родиола розовая
500 мг 1 раз в день за 10 минут до еды. Родіола помогает снять стресс, повысить работоспособность и общий тонус организма.
5. Витамин D
Витамин D важен для общего самочувствия, поддержки иммунитета и нормализации настроения. Принимать согласно рекомендациям врача.
6. Омега-3-6-9
По 1000 мг 1-2 раза в день. Омега-кислоты способствуют улучшению работы мозга, снижению тревожности и поддержанию сердечно-сосудистой системы.
И продолжай лечить анемию, закрывая дефициты кофакторов, таких как витамин B12, витамин B9 и другие.
Это только симптоматическое лечение последствий анемии, но если тебе нужно найти и вылечить причину анемии - пиши в коммментариях «АНЕМИЯ»
Конечно, чтобы навсегда забыть о тревожном расстройстве, нужно вылечить анемию. Но что делать, если ты — «комок напряжения», и это сильно мешает жить тебе и твоим близким?
Лови список БАДов, которые могут помочь. 💊Их можно принимать одновременно.
1. Магний глицинат
В схеме лечения анемии магний глицинат хорошо устраняет тревогу, улучшает качество сна и в комплексе повышает уровень витамина D при лечении его дефицита.
Дозировка: 400-800 мг за час до сна.
Длительность приема: 2-3 месяца.
2. 5-HTP
5-HTP положительно влияет на центральную нервную систему (ЦНС), повышает уровень серотонина в мозге, улучшает настроение, снижает тревожность, помогает при бессоннице и контроли аппетита.
Дозировка: 400 мг в день, принимать до сна.
3. Витамин B1 (Тиамин)
100-150 мг в сутки при стрессах и большой психоэмоциональной нагрузке.
Принимать лучше в комплексе витаминов группы В и плюс отдельной добавкой, учитывая общую дозировку. Лучше проконсультироваться с врачом (желательно с тем, который в этом шарит😉).
4. Родиола розовая
500 мг 1 раз в день за 10 минут до еды. Родіола помогает снять стресс, повысить работоспособность и общий тонус организма.
5. Витамин D
Витамин D важен для общего самочувствия, поддержки иммунитета и нормализации настроения. Принимать согласно рекомендациям врача.
6. Омега-3-6-9
По 1000 мг 1-2 раза в день. Омега-кислоты способствуют улучшению работы мозга, снижению тревожности и поддержанию сердечно-сосудистой системы.
И продолжай лечить анемию, закрывая дефициты кофакторов, таких как витамин B12, витамин B9 и другие.
Это только симптоматическое лечение последствий анемии, но если тебе нужно найти и вылечить причину анемии - пиши в коммментариях «АНЕМИЯ»
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
17 Dec, 16:16
Черного юмора немного вам сегодня, девочки 😈
Кому зашло, ставьте хихоньки-хахоньки😂
Кому зашло, ставьте хихоньки-хахоньки😂
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
29 Nov, 11:39
Девочки, вижу ваши вопросы по поводу комплексов витаминно-минеральных в лечении анемии, например Hema plex
На собственном кейсе покажу почему такие комплексы могут сыграть «злую шутку» в лечении анемии.
Оставайтесь на связи 🤙
А я убежала расписывать лечение для моих девочек, что уже были на консультации
На собственном кейсе покажу почему такие комплексы могут сыграть «злую шутку» в лечении анемии.
Оставайтесь на связи 🤙
А я убежала расписывать лечение для моих девочек, что уже были на консультации
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
29 Nov, 11:06
Подкаст 👇🏼
Хочу, что бы мой ребенок нормально ел, но он настолько плохой к еде.
В чем причина?
Плохой аппетит у детей - может быть симптомом анемии.
Такой симптом, как усталость у своих детей до подросткового возраста Вы никогда не увидите, а значит не заподозрите анемию.
А вот, аппетит может быть показателем скрытой анемии…
Извращенный аппетит у взрослых -тоже может быть проявлением анемии.
Например, вам хочется чего то такого, чего нет в холодильнике и в магазине.
Моя мама любила еще сказать:
«то гівна на палці йди з‘їж» или «коробля с матросом тебе» 😂
А в медицине извращенный вкус называется - пикацизм, когда хочется есть мел, цемент и тд.
Выводы: не игнорируйте плохой аппетит и такие аномалии в аппетите - исключите анемию.
Хочу, что бы мой ребенок нормально ел, но он настолько плохой к еде.
В чем причина?
Плохой аппетит у детей - может быть симптомом анемии.
Такой симптом, как усталость у своих детей до подросткового возраста Вы никогда не увидите, а значит не заподозрите анемию.
А вот, аппетит может быть показателем скрытой анемии…
Извращенный аппетит у взрослых -
Например, вам хочется чего то такого, чего нет в холодильнике и в магазине.
Моя мама любила еще сказать:
«то гівна на палці йди з‘їж» или «коробля с матросом тебе» 😂
А в медицине извращенный вкус называется - пикацизм, когда хочется есть мел, цемент и тд.
Выводы: не игнорируйте плохой аппетит и такие аномалии в аппетите - исключите анемию.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
28 Nov, 19:20
Привет, друзья ☺️🤝
Спасибо за ожидание на статью.
Итак, давайте рассмотрим препараты железа, которыми можно поднять железо в крови, не навредив.
Напомню, что от обычного двухвалентного железа, которое назначается в основном врачами в поликлинике, часто возникают у пациентов запоры, проблемы с желудком, а если пить годами, хоть и с перерывами, есть большой риск возникновения неинфекционного цирроза печени и рака печени. Так как развивается гемосидероз - накопление железа в тканях печени ( вторичная перегрузка железом), это вызывает окислительный стресс и повреждение тканей, фиброз.
Статья с доказательной базой👇🏼
[https://www.msdmanuals.com/ru
А как же тогда лечиться?
Начнем с того, что анемия лечится только комплексно.
И препараты железа - это только одно из звеньев этого лечения.
Я приведу несколько препаратов железа, которые часто используются мной и моими коллегами.
Липосомальное и хелатное железо - является препаратами выбора в современном методе лечения анемии.
1. Liposomal Iran - препарат турецкого производителя. Минусы - в практике применения моих коллег, ферритин у пациентов поднимался медленно, но никаких побочек. Еще из минусов - в Европе его цена с доставкой 40-50 евро, а в Украине вообще не доступно.
2. Iron Sprey - производитель Нидерланды. Легок в использовании, суточная корекционная дозировка в сутки - 7 впрысков. Из минусов - еще мало отзывов от его применения лично в моей практике, также оставляет временный серый цвет на нижних зубах, присутствует металический вприкуску после применения. Сама его сейчас использую и результаты анализов обязательно покажу вам тут.
3. Sideral Forte - производитель Италия.
Имеет профилактическую дозировку в 1 капс., поэтому следует пить 2 в сутки. У меня были случаи, когда у пациентов с проблемами кишечника это железо вызывало вздутие в кишечнике, поэтому пришлось откладывать его на последнюю стадию лечения. Это все индивидуально, хоть липосомальное железо и считается безопасным при проблемах с кишечником.
Также вы можете попробовать любое хелатное железо известного и проверенного производителя в дозировке 50-70 мг. Наблюдайте за кишечником.
Важно ☝🏿 липосомальное железо применяется обязательно вместе с вит С в высокой дозировке, то что Вит С обычно входит в препарат, этого мало.
Также важно, что бы кислотность желудка у Вас была в норме либо корегировалась дополнительно при лечения анемии.
Ну и не забудьте, что параллельно нужно закрывать дефициты кофакторов - вит В12, медь, цинк, вит Д, селен и тд.
Если вы уже давно не можете вылечить анемию и найти ее причины - пиши слово «анемия» мне в лс @RailkoInna
С вас 🫶🏻 за статью.
Спасибо за ожидание на статью.
Итак, давайте рассмотрим препараты железа, которыми можно поднять железо в крови, не навредив.
Напомню, что от обычного двухвалентного железа, которое назначается в основном врачами в поликлинике, часто возникают у пациентов запоры, проблемы с желудком, а если пить годами, хоть и с перерывами, есть большой риск возникновения неинфекционного цирроза печени и рака печени. Так как развивается гемосидероз - накопление железа в тканях печени ( вторичная перегрузка железом), это вызывает окислительный стресс и повреждение тканей, фиброз.
Статья с доказательной базой👇🏼
[https://www.msdmanuals.com/ru
А как же тогда лечиться?
Начнем с того, что анемия лечится только комплексно.
И препараты железа - это только одно из звеньев этого лечения.
Я приведу несколько препаратов железа, которые часто используются мной и моими коллегами.
Липосомальное и хелатное железо - является препаратами выбора в современном методе лечения анемии.
1. Liposomal Iran - препарат турецкого производителя. Минусы - в практике применения моих коллег, ферритин у пациентов поднимался медленно, но никаких побочек. Еще из минусов - в Европе его цена с доставкой 40-50 евро, а в Украине вообще не доступно.
2. Iron Sprey - производитель Нидерланды. Легок в использовании, суточная корекционная дозировка в сутки - 7 впрысков. Из минусов - еще мало отзывов от его применения лично в моей практике, также оставляет временный серый цвет на нижних зубах, присутствует металический вприкуску после применения. Сама его сейчас использую и результаты анализов обязательно покажу вам тут.
3. Sideral Forte - производитель Италия.
Имеет профилактическую дозировку в 1 капс., поэтому следует пить 2 в сутки. У меня были случаи, когда у пациентов с проблемами кишечника это железо вызывало вздутие в кишечнике, поэтому пришлось откладывать его на последнюю стадию лечения. Это все индивидуально, хоть липосомальное железо и считается безопасным при проблемах с кишечником.
Также вы можете попробовать любое хелатное железо известного и проверенного производителя в дозировке 50-70 мг. Наблюдайте за кишечником.
Важно ☝🏿 липосомальное железо применяется обязательно вместе с вит С в высокой дозировке, то что Вит С обычно входит в препарат, этого мало.
Также важно, что бы кислотность желудка у Вас была в норме либо корегировалась дополнительно при лечения анемии.
Ну и не забудьте, что параллельно нужно закрывать дефициты кофакторов - вит В12, медь, цинк, вит Д, селен и тд.
Если вы уже давно не можете вылечить анемию и найти ее причины - пиши слово «анемия» мне в лс @RailkoInna
С вас 🫶🏻 за статью.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Nov, 21:35
Готовлю для вас статью о препаратах выбора железа для лечения анемии.
Оставайтесь на связи 🤙
Оставайтесь на связи 🤙
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Nov, 13:38
Самые основные ошибки в лечении анемии
которые допускаются врачами
✔️не диагностируют по крови дефициты ко-факторов железа и дефицитов ( вит В12, В9, медь, цинк)
А ведь без ко-факторов не вылечить анемию, ну разве что поднять временно ферритин и железо.
✔️абсолютно игнорируют проблемы с кишечником, которые параллельно чаще всего присутствуют у женщины/девушки;
✔️не диагностируют уровень кислотности в желудке. К этому часто уже пациентка/пациент находится на препаратах, снижающие выработку соляной кислоты.
✔️не пытаются найти причину обильных месячных. А именно это является одной из основных причин дефицитов - женщина постоянно в дефиците, да еще и не восстанавливается.
Если знакома с этими ошибками врачей, ставь реакцию 🥲
которые допускаются врачами
✔️не диагностируют по крови дефициты ко-факторов железа и дефицитов ( вит В12, В9, медь, цинк)
А ведь без ко-факторов не вылечить анемию, ну разве что поднять временно ферритин и железо.
✔️абсолютно игнорируют проблемы с кишечником, которые параллельно чаще всего присутствуют у женщины/девушки;
✔️не диагностируют уровень кислотности в желудке. К этому часто уже пациентка/пациент находится на препаратах, снижающие выработку соляной кислоты.
✔️не пытаются найти причину обильных месячных. А именно это является одной из основных причин дефицитов - женщина постоянно в дефиците, да еще и не восстанавливается.
Если знакома с этими ошибками врачей, ставь реакцию 🥲
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Nov, 13:27
Какие гормоны и в какой день цикла сдать.
Переходите и читайте, информация для вас 🌸
https://www.instagram.com/reel/DCwVRQftEBh/?igsh=YzJwd3U2Njg0cWsx
Переходите и читайте, информация для вас 🌸
https://www.instagram.com/reel/DCwVRQftEBh/?igsh=YzJwd3U2Njg0cWsx
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
25 Nov, 11:04
Навигация по каналу⤵️
Подкаст. Хочешь выяснить причину своей усталости, но не знаешь с чего начать?
САМЫЕ ВАЖНЫЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АНЕМИИ.
Самые необычные и редкие симптомы скрытой анемии.
Кейс "Врач сказал - патологии по анализах нет"
Как железодефицит ослабляет иммунитет и повышает риски инфекций
Отзыв
«Бады», которые помогут поднять железо и ферритин в крови. Противопоказания.
Подкаст. Хочу вылечить анемию и попрощаться с усталостью, но я пила разное железо, была у врачей, а толку ноль.
Мои ошибки в лечении анемии
ГАЙД «АНЕМИЯ»
Результат лечения моей анемии на ногтях.
Подкаст. О нашем, о женском - «не сейчас»
Программа “Кишечник + анемия”
Подкаст. Хочешь выяснить причину своей усталости, но не знаешь с чего начать?
САМЫЕ ВАЖНЫЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АНЕМИИ.
Самые необычные и редкие симптомы скрытой анемии.
Кейс "Врач сказал - патологии по анализах нет"
Как железодефицит ослабляет иммунитет и повышает риски инфекций
Отзыв
«Бады», которые помогут поднять железо и ферритин в крови. Противопоказания.
Подкаст. Хочу вылечить анемию и попрощаться с усталостью, но я пила разное железо, была у врачей, а толку ноль.
Мои ошибки в лечении анемии
ГАЙД «АНЕМИЯ»
Результат лечения моей анемии на ногтях.
Подкаст. О нашем, о женском - «не сейчас»
Программа “Кишечник + анемия”
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
22 Nov, 14:49
Сегодня утром сдавала анализы.
У меня очень плохие вены после рождения сыновей, их так много кололи, что они спрятались.
Но эта медсестричка 🫶🏻специально взяла обычный шприц с большой иглой, и попала с первого раза. Это такая редкость !!
Анализы сдавала, что бы посмотреть свой гормональный фон.
Какие именно анализы сдавала и в какой день цикла могу рассказать, если вас тоже интересует, пишите в коментах - интересует.
Также, если вам нужна информация как готовиться к анализам и в какие дни цикла запрещено сдавать, ставь 👍, я расскажу.
У меня очень плохие вены после рождения сыновей, их так много кололи, что они спрятались.
Но эта медсестричка 🫶🏻специально взяла обычный шприц с большой иглой, и попала с первого раза. Это такая редкость !!
Анализы сдавала, что бы посмотреть свой гормональный фон.
Какие именно анализы сдавала и в какой день цикла могу рассказать, если вас тоже интересует, пишите в коментах - интересует.
Также, если вам нужна информация как готовиться к анализам и в какие дни цикла запрещено сдавать, ставь 👍, я расскажу.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Nov, 17:16
⏳Только несколько часов до конца предложения!
🍓 Программа “Кишечник + анемия” — восстанови здоровье за 3 месяца!
4 этапа лечения для решения проблемы с кишечником и анемией:
1. Подготовительный этап — восстанавливаем пищеварение и устраняем дефициты.
2. Антибактериальный этап — работа с патогенной флорой и вирусной нагрузкой.
3. Лечение воспалений кишечника — корректируем питание и вводим новые продукты.
4. Замещение — заселяем кишечник полезными бактериями и поддерживаем здоровье щитовидной железы.
🔔Только сегодня - 15% скидка на программу!
💥 Цена программы —300 евро 🟰2️⃣5️⃣5️⃣ евро
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Осталось совсем немного времени — действуй прямо сейчас!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и забронируй место!
🍓 Программа “Кишечник + анемия” — восстанови здоровье за 3 месяца!
4 этапа лечения для решения проблемы с кишечником и анемией:
1. Подготовительный этап — восстанавливаем пищеварение и устраняем дефициты.
2. Антибактериальный этап — работа с патогенной флорой и вирусной нагрузкой.
3. Лечение воспалений кишечника — корректируем питание и вводим новые продукты.
4. Замещение — заселяем кишечник полезными бактериями и поддерживаем здоровье щитовидной железы.
🔔Только сегодня - 15% скидка на программу!
💥 Цена программы —
💳 Есть возможность разбить оплату частями — это удобно и выгодно!
Осталось совсем немного времени — действуй прямо сейчас!
Напиши слово «программа» в ЛС @RailkoInna и забронируй место!
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Nov, 17:01
Подкаст
О нашем, о женском -
«не сейчас»
Нам всем нужно, что бы время от времени нас кто то встряхнул и напомнил о себе любимой.
Готова ли ты следующие пол года продолжить жизнь в хронической усталости, подавленности и бессилии?
Для удобства - слушай на х2
🌸Кстати, напиши в чем твоя причина «не сейчас»
О нашем, о женском -
«не сейчас»
Нам всем нужно, что бы время от времени нас кто то встряхнул и напомнил о себе любимой.
Готова ли ты следующие пол года продолжить жизнь в хронической усталости, подавленности и бессилии?
Для удобства - слушай на х2
🌸Кстати, напиши в чем твоя причина «не сейчас»
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Nov, 16:03
Хочу показать вам результат лечения своей анемии на ногтях.
Вы знали, что ребристые, волнистые и ломкие ногти - это последствия хронической анемии?
Я тоже раньше думала, что у меня просто плохие ногти от природы.
Но посмотрите мое одиночное видео справа, оно сделано сейчас вот, пока я жду свой ужин в ресторане Ужгорода.
Я даже покрывать их гель лаком не хочу - настолько они мне нравятся: упругие, ровные, блестящие.
На восстановление ногтевой пластины у меня ушло 1,5 года. В это же время я начала работать с анемией. Ферритин у меня еще не до конца желаемой нормы, но только я его подняла в 10-ки раз - неимоверный результат сразу во всем.
А раньше:
Волнистые, местами ребристые ногти.
Там, где у меня как-будто надломлен ноготь - это была грибковая инфекция, которую я лечила отдельно у дерматолога, думая что мне испортил или заразил ногти мастер маникюра. И только со временем я поняла - что волнистые ногти, то был результат моего ж. дефицита, а грибок - результат кандидоза кишечника и сниженного иммунитета, опять же из-за железодефицита.
Если у вас тоже плохие ногти и вы вынуждено их покрывание гель - лаком иначе жизни нет - ищите и лечите дефицит.
Вы знали, что ребристые, волнистые и ломкие ногти - это последствия хронической анемии?
Я тоже раньше думала, что у меня просто плохие ногти от природы.
Но посмотрите мое одиночное видео справа, оно сделано сейчас вот, пока я жду свой ужин в ресторане Ужгорода.
Я даже покрывать их гель лаком не хочу - настолько они мне нравятся: упругие, ровные, блестящие.
На восстановление ногтевой пластины у меня ушло 1,5 года. В это же время я начала работать с анемией. Ферритин у меня еще не до конца желаемой нормы, но только я его подняла в 10-ки раз - неимоверный результат сразу во всем.
А раньше:
Волнистые, местами ребристые ногти.
Там, где у меня как-будто надломлен ноготь - это была грибковая инфекция, которую я лечила отдельно у дерматолога, думая что мне испортил или заразил ногти мастер маникюра. И только со временем я поняла - что волнистые ногти, то был результат моего ж. дефицита, а грибок - результат кандидоза кишечника и сниженного иммунитета, опять же из-за железодефицита.
Если у вас тоже плохие ногти и вы вынуждено их покрывание гель - лаком иначе жизни нет - ищите и лечите дефицит.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Nov, 11:06
ГАЙД «АНЕМИЯ»
Девочки, я знаю, что очень много сейчас инфы о том, как лечить анемию, как нужно, как не нужно.
С заботой о вас я создала небольшой 🩸Гайд в помощь для вас. В этом гайде:
🌸моя история анемии;
🌸анализы, которые нужно делать, если у вас хроническая усталость и нужно исключить анемию;
🌸Небольшая схема из БАДов, которая поможет вернуть энергию и поднять ферритин, пока вы ищите истинную причину анемии.
Гайд 👇🏼
https://drive.google.com/file/d/1PTjURT_AAssVVTTUlVuyLIorMcLw4wtH/view?usp=drivesdk
Девочки, я знаю, что очень много сейчас инфы о том, как лечить анемию, как нужно, как не нужно.
С заботой о вас я создала небольшой 🩸Гайд в помощь для вас. В этом гайде:
🌸моя история анемии;
🌸анализы, которые нужно делать, если у вас хроническая усталость и нужно исключить анемию;
🌸Небольшая схема из БАДов, которая поможет вернуть энергию и поднять ферритин, пока вы ищите истинную причину анемии.
Гайд 👇🏼
https://drive.google.com/file/d/1PTjURT_AAssVVTTUlVuyLIorMcLw4wtH/view?usp=drivesdk
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
08 Nov, 19:58
Что попить, что бы зажили слизистые?
Кроме вышеперечисленного, что на слайде
✔️костный бульон ( варить из костей крупного рогатого скота не менее 8 часов, лучше больше.)
Бульон не подойдет, если у вас ГЕРБ,повышенная кислотность, эрозивный гастрит. Бульон будет стимулировать кислотопродукцию, а это при наличии эрозии не хорошо.
✔️ Также лецитин ( лучше подсолнечника) хорошо заживляет кишечную стенку, противопоказание - СИБР, бактерии будут использовать его для своего роста.
✔️ Масло облипиховое - отлично работает на заживление, и фух, противопоказаний нет. Может разве что индивидуальная непереносимость.
Важно: очень аккуратно нужно принимать алое вера, он очень хорошо заживляет и питает слизистые, но может стимулировать рост молодых клеток, что противопоказано при АИТ, эндометриозах и доброкачественных опухолях ( тем более злокачественных)
В практике для заживления слизистой желудка я использую как БАДы, так и пару препаратов. И назначаю их сразу при диагностике эрозий или гастрита.
При лечении кишечника же, бессмысленно заживлять слизистые, если там «кишит» условно-патогенная флора и вызывает воспаление.
Если было полезно, ставьте 🫶🏻
Если нужно лечение и индивидуальный подход, ставьте + в комментах.
Всем хороших выходных🌸
Завтра на сообщения не отвечаю, выходная. Но писать можно ;)
Кроме вышеперечисленного, что на слайде
✔️костный бульон ( варить из костей крупного рогатого скота не менее 8 часов, лучше больше.)
Бульон не подойдет, если у вас ГЕРБ,повышенная кислотность, эрозивный гастрит. Бульон будет стимулировать кислотопродукцию, а это при наличии эрозии не хорошо.
✔️ Также лецитин ( лучше подсолнечника) хорошо заживляет кишечную стенку, противопоказание - СИБР, бактерии будут использовать его для своего роста.
✔️ Масло облипиховое - отлично работает на заживление, и фух, противопоказаний нет. Может разве что индивидуальная непереносимость.
Важно: очень аккуратно нужно принимать алое вера, он очень хорошо заживляет и питает слизистые, но может стимулировать рост молодых клеток, что противопоказано при АИТ, эндометриозах и доброкачественных опухолях ( тем более злокачественных)
В практике для заживления слизистой желудка я использую как БАДы, так и пару препаратов. И назначаю их сразу при диагностике эрозий или гастрита.
При лечении кишечника же, бессмысленно заживлять слизистые, если там «кишит» условно-патогенная флора и вызывает воспаление.
Если было полезно, ставьте 🫶🏻
Если нужно лечение и индивидуальный подход, ставьте + в комментах.
Всем хороших выходных🌸
Завтра на сообщения не отвечаю, выходная. Но писать можно ;)
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
07 Nov, 21:06
Друзья, готовлю вам на завтра статью о препаратах, вернее БАДах, которые помогут заживить стенку кишечника и убрать синдром дырявого кишечника.
Оставайтесь на связи 🤙
Оставайтесь на связи 🤙
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
07 Nov, 20:41
Вот так выглядит упаковка от анализа на диагностику микробиома тонкого кишечника от лаборатории Хромотест.
Прислала пациентка.
Это анализ сухой капли крови - на лакмусовую бумажку капаете свою кровь 🩸 ( пробив пистолетом), запечатываете и отправляете.
Нужно сказать, что в моей врачебной практике я только начала использовать этот тест, но отзывы коллег что с ним уже работают - хорошие, больше даже скажу - они называют этот анализ одним из самых необходимых для каждого человека.
В Украине всегда делали на анализ микробиома толстого кишечника, который назывался - анализ на дизбиоз. Да и вообще очень долго считалось, что в тонком кишечнике микроорганизмов нет. Как же ошибались, ведь именно там происходит всасывание всех полезных веществ. И именно там важно, что бы было ядро микробиома в норме.
Анализ не из дешевых, но у меня по плану сделать всем членам семьи. Дальше буду больше о нем рассказывать.
Если было полезно, ставь 🫶🏻
Прислала пациентка.
Это анализ сухой капли крови - на лакмусовую бумажку капаете свою кровь 🩸 ( пробив пистолетом), запечатываете и отправляете.
Нужно сказать, что в моей врачебной практике я только начала использовать этот тест, но отзывы коллег что с ним уже работают - хорошие, больше даже скажу - они называют этот анализ одним из самых необходимых для каждого человека.
В Украине всегда делали на анализ микробиома толстого кишечника, который назывался - анализ на дизбиоз. Да и вообще очень долго считалось, что в тонком кишечнике микроорганизмов нет. Как же ошибались, ведь именно там происходит всасывание всех полезных веществ. И именно там важно, что бы было ядро микробиома в норме.
Анализ не из дешевых, но у меня по плану сделать всем членам семьи. Дальше буду больше о нем рассказывать.
Если было полезно, ставь 🫶🏻
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
06 Nov, 16:38
Подкаст
Почему схема из 4-х этапов по лечению кишечника не подойдет всем под копирку
🎉😎 напоминаю, сегодня еще последний день, когда можно купить 3-х месячную программу
🍓«Кишечник + анемия» со скидкой 15%
Пишите в личку @RailkoInna слово «программа»
Почему схема из 4-х этапов по лечению кишечника не подойдет всем под копирку
🎉😎 напоминаю, сегодня еще последний день, когда можно купить 3-х месячную программу
🍓«Кишечник + анемия» со скидкой 15%
Пишите в личку @RailkoInna слово «программа»
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
06 Nov, 16:31
Друзья, привет)
Приготовила для вас полезную методичку
🎁«Усталость и анемия. Диагностика. Быстрое лечение»
Как диагностировать, какие показатели крови и их функциональные нормативы ( не лабораторные) укажут на наличие анемии.
И главное - схему лечения анемии и поднятия энергии на первое время.
Но чтобы получить пользу и вам и мне, прошу пройти анкету-опросник и вконце можно будет загрузить
🎁Гайд
Это займет всего несколько минут
https://docs.google.com/forms/d/1pT8a_KJgAY40-sweUNHV0TANTdDnmpMsfBF_SuutqrM/edit
Приготовила для вас полезную методичку
🎁«Усталость и анемия. Диагностика. Быстрое лечение»
Как диагностировать, какие показатели крови и их функциональные нормативы ( не лабораторные) укажут на наличие анемии.
И главное - схему лечения анемии и поднятия энергии на первое время.
Но чтобы получить пользу и вам и мне, прошу пройти анкету-опросник и вконце можно будет загрузить
🎁Гайд
Это займет всего несколько минут
https://docs.google.com/forms/d/1pT8a_KJgAY40-sweUNHV0TANTdDnmpMsfBF_SuutqrM/edit
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
05 Nov, 19:47
Навигация по каналу⤵️
- Статья о пробиотиках
- Обследования перед консультацией со мной
- Как долго принимать ферменты
- Как выбрать ферменты
- Как проверить кислотность желудка
- Прямой эфир « Как вести себя с кишечником, когда он «восстал»
- Как проходит моя консультация, какие проблемы решает
- Какие ферменты выбрать и как их принимать?
- Что такое СИБР
- Диета при вздутии
- Диагностика ЖКТ
- Статья о пробиотиках
- Обследования перед консультацией со мной
- Как долго принимать ферменты
- Как выбрать ферменты
- Как проверить кислотность желудка
- Прямой эфир « Как вести себя с кишечником, когда он «восстал»
- Как проходит моя консультация, какие проблемы решает
- Какие ферменты выбрать и как их принимать?
- Что такое СИБР
- Диета при вздутии
- Диагностика ЖКТ
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
05 Nov, 19:40
Это отзывы девчонок после прохождения моей Программы «Кишечник + анемия»
Сейчас я эту программу дополнила, усовершенствовала. На программе оцениваются показатели всего вашего организма, не только то что «болит» ( все дефициты, показатели щитовидной железы), и лечение проводится не точечно, вы же знаете - организм единая система.
Есть у меня еще отзывы от девушек, проходивших мой курс, что были у некоторых «откаты» по поводу соблюдения питания, особенно на новогодние праздники. Просто не нужно лечиться в праздники 😂
Так что, девочки, есть еще время как раз два месяца побыть на специальном питании, лечении, а потом спокойно есть все, ну или практически все из праздничного стола.
Ну и начать следующий год с таких изменений - это 🔥
Как вам результат ? Огонь 🔥?
Сейчас я эту программу дополнила, усовершенствовала. На программе оцениваются показатели всего вашего организма, не только то что «болит» ( все дефициты, показатели щитовидной железы), и лечение проводится не точечно, вы же знаете - организм единая система.
Есть у меня еще отзывы от девушек, проходивших мой курс, что были у некоторых «откаты» по поводу соблюдения питания, особенно на новогодние праздники. Просто не нужно лечиться в праздники 😂
Так что, девочки, есть еще время как раз два месяца побыть на специальном питании, лечении, а потом спокойно есть все, ну или практически все из праздничного стола.
Ну и начать следующий год с таких изменений - это 🔥
Как вам результат ? Огонь 🔥?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
05 Nov, 08:16
Вот почему дорого! А вам нужно что бы подешевле, или что бы эффективно ?
- Курс длится 3-4 мес
Я постоянно на связи. Это не так как после консультации врача в поликлинике/частной клинике - вопросы остались, а уточнить и позвонить уже нет возможности.
В этом и одна из больших ценностей Программы - я всегда на связи.
2. За 4 месяца лечения Вам станет легче со стороны кишечника - уйдет вздутие, брожение, наладится пищеварение.
Появится энергия, так как мы начнем закрывать дефициты.
И лечение направлено на устранение причины, а не симптоматики, как лечат в поликлинике.
4. Если посмотреть финансовую сторону, то за лечение в частной клинике поликлинике вы приблизительно от 3 тыс -8 тыс грн ( до 100 евро) это по минимуму, и это хорошо, если качественно Вы пролечились и не потеряли время.
За 4 месяцы лечения на Программе вы получите больше результатов и потратите меньше времени.
А потеряете время- равно уменьшение шансов вернуться к 100% здоровью.
Вы думаете, что выигрываетесейчас, экономя немного, в то время, как проигрываете свое здоровье в будущем - ментальное, физическое, ведь постоянно в усталости, удовлетворение от жизни в семье и на работе.
Не бойтесь искать новые альтернативы лечения, если обычное традиционное лечение у врачей не подходит.
Деньги можно вернуть, а потеряное время и само здоровье - к сожалению нет!
Вам нужно подешевле, или эффективно?
Жду ваших рассуждений 👇🏼
- Курс длится 3-4 мес
Я постоянно на связи. Это не так как после консультации врача в поликлинике/частной клинике - вопросы остались, а уточнить и позвонить уже нет возможности.
В этом и одна из больших ценностей Программы - я всегда на связи.
2. За 4 месяца лечения Вам станет легче со стороны кишечника - уйдет вздутие, брожение, наладится пищеварение.
Появится энергия, так как мы начнем закрывать дефициты.
И лечение направлено на устранение причины, а не симптоматики, как лечат в поликлинике.
4. Если посмотреть финансовую сторону, то за лечение в частной клинике поликлинике вы приблизительно от 3 тыс -8 тыс грн ( до 100 евро) это по минимуму, и это хорошо, если качественно Вы пролечились и не потеряли время.
За 4 месяцы лечения на Программе вы получите больше результатов и потратите меньше времени.
А потеряете время- равно уменьшение шансов вернуться к 100% здоровью.
Вы думаете, что выигрываете
Не бойтесь искать новые альтернативы лечения, если обычное традиционное лечение у врачей не подходит.
Деньги можно вернуть, а потеряное время и само здоровье - к сожалению нет!
Вам нужно подешевле, или эффективно?
Жду ваших рассуждений 👇🏼
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
05 Nov, 06:14
🍓Программа
«Кишечник + анемия»
Длительность Программы- 3 мес
4 этапа лечения👇🏼
1. Подготовительный этап
Восстанавливаем пищеварение,
закрываем дефициты.
На этом этапе оцениваются все анализы и назначаются дополнительные методы обследования, в зависимости от этапа лечения. Обследования можно разбить на несколько частей, так будет легче финансово.
2. Антибактериальный этап
На этом этапе назначаются препараты, влияющие на патогенную флору, кандиду.
На этом же этапе также работаем с вирусной нагрузкой, если у вас по анализам она есть. Работа с иммунитетом с помощью БАДов.
3. Этап - лечение воспалений и проницаемости стенок кишечника.
Меняется стиль питания, можно пробовать вводить фрукты и др запрещенные ранее продукты.
Некоторых препаратов останавливается прием, добавляются те, что влияют на стенку кишечника.
4. этап - Замещение
На этом этапе заселяем кишечник «полезными» бактериями, принимаем пребиотики, продолжаем работать с дефицитными состояниями;
щитовидной железой ( если есть отклонения и АИТ)
Цена программы - 300 евро.
🥳Сейчас действует специальное предложение:
при оплате в следующие 2 дня - скидка на программу 15%
Есть возможность разбить оплату частями.
Пиши слово «программа» мне в лс @RailkoInna
«Кишечник + анемия»
Длительность Программы- 3 мес
4 этапа лечения👇🏼
1. Подготовительный этап
Восстанавливаем пищеварение,
закрываем дефициты.
На этом этапе оцениваются все анализы и назначаются дополнительные методы обследования, в зависимости от этапа лечения. Обследования можно разбить на несколько частей, так будет легче финансово.
2. Антибактериальный этап
На этом этапе назначаются препараты, влияющие на патогенную флору, кандиду.
На этом же этапе также работаем с вирусной нагрузкой, если у вас по анализам она есть. Работа с иммунитетом с помощью БАДов.
3. Этап - лечение воспалений и проницаемости стенок кишечника.
Меняется стиль питания, можно пробовать вводить фрукты и др запрещенные ранее продукты.
Некоторых препаратов останавливается прием, добавляются те, что влияют на стенку кишечника.
4. этап - Замещение
На этом этапе заселяем кишечник «полезными» бактериями, принимаем пребиотики, продолжаем работать с дефицитными состояниями;
щитовидной железой ( если есть отклонения и АИТ)
Цена программы - 300 евро.
🥳Сейчас действует специальное предложение:
при оплате в следующие 2 дня - скидка на программу 15%
Есть возможность разбить оплату частями.
Пиши слово «программа» мне в лс @RailkoInna
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
30 Oct, 14:24
Еще немного о ферментах.
В своей практике я выбираю чаще комбинированные ферменты, которые содержат как растительные, так и животные ферменты.
Назначение ферментов зависит от того, что у вас плохо переваривается - клетчатка, крахмал, или мышечные волокна.
Часто я еще смотрю как вырабатываются ферменты поджелудочной железы, от этого тоже зависит назначение типа фермента.
Если ты устал/ла от проблем с кишечником, пиши мне слово «консультация» в личные @RailkoInna
В своей практике я выбираю чаще комбинированные ферменты, которые содержат как растительные, так и животные ферменты.
Назначение ферментов зависит от того, что у вас плохо переваривается - клетчатка, крахмал, или мышечные волокна.
Часто я еще смотрю как вырабатываются ферменты поджелудочной железы, от этого тоже зависит назначение типа фермента.
Если ты устал/ла от проблем с кишечником, пиши мне слово «консультация» в личные @RailkoInna
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
30 Oct, 13:08
Подкаст
«Почему так важно исключить глютен с рациона во время лечения кишечника»
Для удобства слушать на х1,5-2
«Почему так важно исключить глютен с рациона во время лечения кишечника»
Для удобства слушать на х1,5-2
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
28 Oct, 16:41
Подкаст.
Препараты, которые блокируют выработку соляной кислоты.
✔️Когда они нужны.
✔️Долго принимать их не стоит и даже запрещено.
✔️Нужно правильно с них уходить.
Нужно ли рассказать как от них уходить?
Рекомендую слушать на скорости х1,5-2
Препараты, которые блокируют выработку соляной кислоты.
✔️Когда они нужны.
✔️Долго принимать их не стоит и даже запрещено.
✔️Нужно правильно с них уходить.
Нужно ли рассказать как от них уходить?
Рекомендую слушать на скорости х1,5-2
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
28 Oct, 16:32
Как проверить свою кислотность желудка в домашних условиях?
Берем 1/2 чл соды, разбавляем в 150 мл теплой воды и выпиваем на голодный желудок.
Ждем. При нормальной кислотности должна появиться отрыжка в течении ~ 3 мин( ну просто произошла химическая реакция, думаю догадались))
Если отрыжки нет, кислотность снижена.
Конечно, если у вас есть достаточно много проблем со стороны ЖКТ, то просто этим тестом не обойтись, нужно нормально обследоваться. Исключить H.pylori, посмотреть гастрины всех типов, проверить работу поджелудочной.
Если было полезно, ставь 👍
Берем 1/2 чл соды, разбавляем в 150 мл теплой воды и выпиваем на голодный желудок.
Ждем. При нормальной кислотности должна появиться отрыжка в течении ~ 3 мин( ну просто произошла химическая реакция, думаю догадались))
Если отрыжки нет, кислотность снижена.
Конечно, если у вас есть достаточно много проблем со стороны ЖКТ, то просто этим тестом не обойтись, нужно нормально обследоваться. Исключить H.pylori, посмотреть гастрины всех типов, проверить работу поджелудочной.
Если было полезно, ставь 👍
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
27 Oct, 18:55
Привет) в этом видео подивилась маленьким лаф хаком как легко удержать себя от запрещенных продуктов.
🌸Переходите, если было «в точку» - обязательно поставьте ❤️👇🏼
https://www.instagram.com/reel/DBozZ2ttlD0/?igsh=bjVnNmJtc2QxZTd0
🌸Переходите, если было «в точку» - обязательно поставьте ❤️👇🏼
https://www.instagram.com/reel/DBozZ2ttlD0/?igsh=bjVnNmJtc2QxZTd0
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
24 Oct, 12:56
И сразу пишу вам рецепт, что может поднять кислотность👇🏼
Яблочный уксус - это просто супер фуд для нас. Эта жидкость приобретает супер свойства после брожения яблок, яблочного сока.
В результате ферментации образовываются - уксусная кислота, ферменты и пробиотики.
Полезные бактерии 🦠 и их влияние на кишечник
во время ферментации яблочный уксус становится источником пробиотиков – полезных бактерий, которые могут поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Преобладающие бактерии, которые образуются при ферментации, принадлежат к роду Lactobacillus и Acetobacter. Эти бактерии поддерживают баланс микрофлоры, стимулируют иммунную систему, помогают в усвоении питательных веществ и улучшают работу кишечника.Влияние на кишечник яблочный уксус может помочь в поддержании нормальной перистальтики кишечника. За счет своих антибактериальных свойств он может подавлять рост патогенных микроорганизмов в кишечнике, что способствует улучшению микробиома.Уксусная кислота, входящая в состав яблочного уксуса, способствует увеличению выработки желудочного сока и улучшению пищеварения.
Влияние на кислотность желудка и париетальные клетки
Париетальные клетки желудка отвечают за выработку соляной кислоты, которая поддерживает кислотность желудочного сока на оптимальном уровне для переваривания пищи. Яблочный уксус, благодаря уксусной кислоте, может помочь временно повысить кислотность желудка, что полезно для людей с пониженной кислотностью (гипоацидностью). Это улучшает процесс переваривания и всасывания питательных веществ. Однако при избыточной кислотности желудка (гиперацидности), уксус может усугубить состояние, усиливая раздражение слизистой оболочки.
Кому противопоказан яблочный уксус
1. Людям с повышенной кислотностью желудка (гиперацидностью), язвами или гастритом – уксус может усилить раздражение слизистой оболочки и вызвать обострение симптомов.
2.При рефлюкс-эзофагите – уксус может усугубить симптомы изжоги и заброса кислоты в пищевод.
3.Людям с повреждением зубной эмали – уксусная кислота может ускорить эрозию эмали.
4.Людям с заболеваниями печени или почек – уксус может оказывать нагрузку на эти органы при злоупотреблении.
Беременным и кормящим женщинам – перед употреблением уксуса в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.Кому полезен яблочный уксусЛюдям с пониженной кислотностью желудка (гипоацидность) – уксус может помочь восстановить кислотный баланс и улучшить пищеварение.
Людям, страдающим от нарушений микрофлоры кишечника – благодаря содержанию пробиотиков, уксус может поддерживать здоровую микрофлору.Тем, кто страдает запорами – яблочный уксус может стимулировать перистальтику кишечника.
Важно помнить, что яблочный уксус лучше употреблять в разведенном виде, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка и пищевода.
Я советую применять в концентрации 1 ст.л. на 1 ст воды.
Если было полезно, ставь ❤️
Яблочный уксус - это просто супер фуд для нас. Эта жидкость приобретает супер свойства после брожения яблок, яблочного сока.
В результате ферментации образовываются - уксусная кислота, ферменты и пробиотики.
Полезные бактерии 🦠 и их влияние на кишечник
во время ферментации яблочный уксус становится источником пробиотиков – полезных бактерий, которые могут поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Преобладающие бактерии, которые образуются при ферментации, принадлежат к роду Lactobacillus и Acetobacter. Эти бактерии поддерживают баланс микрофлоры, стимулируют иммунную систему, помогают в усвоении питательных веществ и улучшают работу кишечника.Влияние на кишечник яблочный уксус может помочь в поддержании нормальной перистальтики кишечника. За счет своих антибактериальных свойств он может подавлять рост патогенных микроорганизмов в кишечнике, что способствует улучшению микробиома.Уксусная кислота, входящая в состав яблочного уксуса, способствует увеличению выработки желудочного сока и улучшению пищеварения.
Влияние на кислотность желудка и париетальные клетки
Париетальные клетки желудка отвечают за выработку соляной кислоты, которая поддерживает кислотность желудочного сока на оптимальном уровне для переваривания пищи. Яблочный уксус, благодаря уксусной кислоте, может помочь временно повысить кислотность желудка, что полезно для людей с пониженной кислотностью (гипоацидностью). Это улучшает процесс переваривания и всасывания питательных веществ. Однако при избыточной кислотности желудка (гиперацидности), уксус может усугубить состояние, усиливая раздражение слизистой оболочки.
Кому противопоказан яблочный уксус
1. Людям с повышенной кислотностью желудка (гиперацидностью), язвами или гастритом – уксус может усилить раздражение слизистой оболочки и вызвать обострение симптомов.
2.При рефлюкс-эзофагите – уксус может усугубить симптомы изжоги и заброса кислоты в пищевод.
3.Людям с повреждением зубной эмали – уксусная кислота может ускорить эрозию эмали.
4.Людям с заболеваниями печени или почек – уксус может оказывать нагрузку на эти органы при злоупотреблении.
Беременным и кормящим женщинам – перед употреблением уксуса в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.Кому полезен яблочный уксусЛюдям с пониженной кислотностью желудка (гипоацидность) – уксус может помочь восстановить кислотный баланс и улучшить пищеварение.
Людям, страдающим от нарушений микрофлоры кишечника – благодаря содержанию пробиотиков, уксус может поддерживать здоровую микрофлору.Тем, кто страдает запорами – яблочный уксус может стимулировать перистальтику кишечника.
Важно помнить, что яблочный уксус лучше употреблять в разведенном виде, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка и пищевода.
Я советую применять в концентрации 1 ст.л. на 1 ст воды.
Если было полезно, ставь ❤️
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
24 Oct, 12:38
Подкаст
Почему снижается кислотность желудка.
И сразу отвечаю на вопрос - почему после лечения H.pylory эту бактерию опять обнаружили в анализах?
Почему снижается кислотность желудка.
И сразу отвечаю на вопрос - почему после лечения H.pylory эту бактерию опять обнаружили в анализах?
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
22 Oct, 17:07
Друзья, завтра проведу живой эфир на тему:
« Как вести себя с кишечником, когда он восстал 😕»
Пишите внизу свои вопросы, я на них отвечу на эфире.
Расскажу:
- какие про/пребиотики и когда принимать;
- поговорим о питании, всю жизнь быть на диете?
- Как себе помочь здесь и сейчас
« Как вести себя с кишечником, когда он восстал 😕»
Пишите внизу свои вопросы, я на них отвечу на эфире.
Расскажу:
- какие про/пребиотики и когда принимать;
- поговорим о питании, всю жизнь быть на диете?
- Как себе помочь здесь и сейчас
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
22 Oct, 12:30
Всем, кого уже проконсультировала - вернусь к каждой из Вас и напишу индивидуальную дозировку, ориентируясь на ваши показатели в крови.
Также статью для канала о таких препаратах я приготовлю и опубликую тут
Также статью для канала о таких препаратах я приготовлю и опубликую тут
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Oct, 12:55
Друзья, поучаствуйте пожалуйста в опросе 👆🏼, если вашего подходящего ответа тут нет, напишите в коментах под этим постом 👇🏼🥰
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Oct, 12:00
А что будет, если твоя программа лечения, Инна, не подойдет?
Может ли быть такое?
Нет, не может. Я поменяла тактику ведения пациентов и добавила еще один этап, который обеспечит более мягкий вариант прохождения лечения. Тоесть, более длительно теперь, но никаких побочек.
Дальше рассказываю в подкасте 👇🏼
Может ли быть такое?
Нет, не может. Я поменяла тактику ведения пациентов и добавила еще один этап, который обеспечит более мягкий вариант прохождения лечения. Тоесть, более длительно теперь, но никаких побочек.
Дальше рассказываю в подкасте 👇🏼
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
21 Oct, 11:05
Можно ли есть острую еду?
Подкаст, говорю тут об:
- полезности острой еды;
- кому исключить;
- как влияет в целом на наше пищеварение.
Слушайте на скорости х1,5-2
И ставьте ❤️, если информация стала полезной )
Подкаст, говорю тут об:
- полезности острой еды;
- кому исключить;
- как влияет в целом на наше пищеварение.
Слушайте на скорости х1,5-2
И ставьте ❤️, если информация стала полезной )
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Oct, 18:10
Какие нюансы в прохождении программы лечения?
Возможно, придется пройти несколько курсов этой же программы для полного выздоровления.
Схема лечения остается всегда у вас, со всеми материалами в безлимитном доступе.
Ну а вот отзывы некоторых моих пациентов, которые всего 2 -й месяц лечения прошли. Смотри скрины в виде фото выше.
Возможно, придется пройти несколько курсов этой же программы для полного выздоровления.
Схема лечения остается всегда у вас, со всеми материалами в безлимитном доступе.
Ну а вот отзывы некоторых моих пациентов, которые всего 2 -й месяц лечения прошли. Смотри скрины в виде фото выше.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Oct, 17:27
Нюансы Программы по лечению кишечника и анемии.
Подкаст. Рекомендация слушать на х1,5-2
Длительность - 3 - 4 мес
3 этапа👇🏼
1. Подготовительный этап
( Восстанавливаем кислотность и пищеварение, препараты для растворения пленок Кандиды, закрываем дефициты вит Д)
Тут обязательно снимаем воспаление со стенок кишечника, убираем проницаемость кишечника
2. Антибактериальный этап
( препараты, влияющие на патогенную флору, Кандиду, иногда кишечный антибиотик или противогрибковый препарат.)
На этом же этапе убираем вирусную нагрузку
3. Восполнения дефицитов
Вит гр В, железодефицит, Магний и тд
Также на этом этапе работаем со щитовидной железо
Цена программы - 300 евро.
🥳При оплате в следующие 2 дня - скидка 15%
Для украиночек есть возможность разбить оплату.
Пиши слово «программа» мне в лс @RailkoInna
❗️ начало программы
21/25 .10.2024
Подкаст. Рекомендация слушать на х1,5-2
Длительность - 3 - 4 мес
3 этапа👇🏼
1. Подготовительный этап
( Восстанавливаем кислотность и пищеварение, препараты для растворения пленок Кандиды, закрываем дефициты вит Д)
Тут обязательно снимаем воспаление со стенок кишечника, убираем проницаемость кишечника
2. Антибактериальный этап
( препараты, влияющие на патогенную флору, Кандиду, иногда кишечный антибиотик или противогрибковый препарат.)
На этом же этапе убираем вирусную нагрузку
3. Восполнения дефицитов
Вит гр В, железодефицит, Магний и тд
Также на этом этапе работаем со щитовидной железо
Цена программы - 300 евро.
🥳При оплате в следующие 2 дня - скидка 15%
Для украиночек есть возможность разбить оплату.
Пиши слово «программа» мне в лс @RailkoInna
❗️ начало программы
21/25 .10.2024
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
20 Oct, 13:01
Друзья, привет 😊
Взяла себе время на перезагрузку - прошлая пятница вечер и вчера весь день.
Чувствую что стала выгорать - вся работа делаются последние дни через силу и медленнее.
Все - таки человеческий фактор берет верх - много работаю, эмоционально пропускаю через себя каждого пациента, плюс новая страна, адаптация продолжается, новый язык, сын, параллельно учеба - повышаю свою квалификацию и знания.
Но сегодня чувствую себя намного лучше- настраиваю все процессы, продолжаю работу с пациентами, что были уже на консультации и отвечу всем, кто только хочет попасть ко мне.
И еще, расскажу Вам свою личную историю👇🏼
Молодой человек, что на видео со мной - мой младший сын,ему 14. Все раннее детство он был очень болезненным - бронхиты с бронхоспазмами, вылечили один кашель следом новая инфекция, постоянно на ингаляторах и гормонах, даже был астматический статус, спазм одного легкого, больница, капельницы.
Когда вышла с декрета, и опять нырнула в свою диетологию начала искать причину таких болезней сына. Несколько раз приносила педиатрам анализ крови, что бы оценили нет ли железодефицита, и впринципе что бы оценили многие показатели крови. В ответ только - «…у вас все в пределах лабораторных норм, хоть и нижняя граница - но норма, лечите аллергию»- а это просто противоаллергенные таблетки, ну и сенсибилизированная терапия ( вводят низкими дозами аллерген).
Сейчас он уже вырос, и как говорится - мой пациент.
Прошли полный чек апп. Оцениваю его результаты не как меня учили в университете, а по превентивным нормам ( на практическом опыте, доказательная база, раннее предупреждение болезни), а там…
Глубокий дефицит В6, В9, В12, железодефицитная анемия.
И мне становится теперь понятно, почему так часто болел, и почему был слабый иммунитет- ребенок всю жизнь в железодефиците.
Мне хочется плакать…
Просто устранив тогда дефицитные состояния врачи могли облегчить состояние ребенка и никакой бы астмы, гормонов и ингаляторов.
Ниже кину ссылки на медицинские исследования, где уже доказано, что дефицит вит В6, В9 приводит к аллергиям и бронхо-астматическим статусам, и еще там много к чему.
Сейчас начали заниматься кишечником, ждем результат анализа по микробиому тонкого кишечника.
Уже стало намного легче с аллергическим ренитом, нос дышит, редко течет из него, а то раньше - не было совсем качества жизни.
Продолжение будет, расскажу вам дальше как у нас закончится наше лечение.
Ставьте ❤️, если зашла вам моя личная история.
Взяла себе время на перезагрузку - прошлая пятница вечер и вчера весь день.
Чувствую что стала выгорать - вся работа делаются последние дни через силу и медленнее.
Все - таки человеческий фактор берет верх - много работаю, эмоционально пропускаю через себя каждого пациента, плюс новая страна, адаптация продолжается, новый язык, сын, параллельно учеба - повышаю свою квалификацию и знания.
Но сегодня чувствую себя намного лучше- настраиваю все процессы, продолжаю работу с пациентами, что были уже на консультации и отвечу всем, кто только хочет попасть ко мне.
И еще, расскажу Вам свою личную историю👇🏼
Молодой человек, что на видео со мной - мой младший сын,ему 14. Все раннее детство он был очень болезненным - бронхиты с бронхоспазмами, вылечили один кашель следом новая инфекция, постоянно на ингаляторах и гормонах, даже был астматический статус, спазм одного легкого, больница, капельницы.
Когда вышла с декрета, и опять нырнула в свою диетологию начала искать причину таких болезней сына. Несколько раз приносила педиатрам анализ крови, что бы оценили нет ли железодефицита, и впринципе что бы оценили многие показатели крови. В ответ только - «…у вас все в пределах лабораторных норм, хоть и нижняя граница - но норма, лечите аллергию»- а это просто противоаллергенные таблетки, ну и сенсибилизированная терапия ( вводят низкими дозами аллерген).
Сейчас он уже вырос, и как говорится - мой пациент.
Прошли полный чек апп. Оцениваю его результаты не как меня учили в университете, а по превентивным нормам ( на практическом опыте, доказательная база, раннее предупреждение болезни), а там…
Глубокий дефицит В6, В9, В12, железодефицитная анемия.
И мне становится теперь понятно, почему так часто болел, и почему был слабый иммунитет- ребенок всю жизнь в железодефиците.
Мне хочется плакать…
Просто устранив тогда дефицитные состояния врачи могли облегчить состояние ребенка и никакой бы астмы, гормонов и ингаляторов.
Ниже кину ссылки на медицинские исследования, где уже доказано, что дефицит вит В6, В9 приводит к аллергиям и бронхо-астматическим статусам, и еще там много к чему.
Сейчас начали заниматься кишечником, ждем результат анализа по микробиому тонкого кишечника.
Уже стало намного легче с аллергическим ренитом, нос дышит, редко течет из него, а то раньше - не было совсем качества жизни.
Продолжение будет, расскажу вам дальше как у нас закончится наше лечение.
Ставьте ❤️, если зашла вам моя личная история.
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
18 Oct, 15:22
Как проходит моя консультация, какие проблемы она поможет вам решить?
1. Помогу точно выяснить причину ваших недомоганий. Если вы давно уже ходите по врачам и пытаетесь выяснить причину своего плохого состояния - усталость, вечные проблемы с кишечником- то хуже, то лучше, а диагноз так и не поставлен, врачи говорят все ок, или назначают 1-2 препарата от которых не лучше.
2. Найду другую тактику лечения, которая поможет улучшить состояние на 60-100%. Если у вас есть диагноз, например железодефицитная анемия, или СРК, или дизбиоз кишечника, кандидоз , но толку от лечения нет. То…
То, нужноменять тактику! Ну не ложить же болт на себя и свое здоровье !!
По-другому посмотреть анализы, сделать дополнительную диагностику.
На консультации я детально смотрю анализы немного по-другому, чем врачи из поликлиники. Я ориентируюсь на превентивные нормы, а не на лабораторные. Превентивные - это практика и опыт( коллег, врачей с еще большим опытом чем у меня) + доказательная база исследований ( есть платформа и сайты такой базы исследований, на которые мы ориентируемся)
Как построена работа с консультацией:
На первой встрече оценивается Ваше текущее состояние, анамнез( что было раньше), анализы; делаю доп.назначения по диагностике. Пока вы доделываете все
анализы, я расписываю Вам лечение: питание, схему препаратов.
Бывает, что после консультации сразу уже что то назначаю.
Если показана 3-х месячная программа, советую вам ее. Чаще всего показана - и тут дело не в том, что хочу всех забрать на программу, а в том, что люди имеют очень задавненное заболевание и запущенное состояние.
Если решаете все таки идти на программу ( о ней чуть позже), то цена консультации войдет в цену программы, тоесть выйдет бесплатной. Без первичной консультации просто невозможно назначить индивидуальную программу лечения.
Кому нужна консультация, пишите в лс @RailkoInna слово «консультация»
Цена консультации - 35 евро
До встречи ☺️
1. Помогу точно выяснить причину ваших недомоганий. Если вы давно уже ходите по врачам и пытаетесь выяснить причину своего плохого состояния - усталость, вечные проблемы с кишечником- то хуже, то лучше, а диагноз так и не поставлен, врачи говорят все ок, или назначают 1-2 препарата от которых не лучше.
2. Найду другую тактику лечения, которая поможет улучшить состояние на 60-100%. Если у вас есть диагноз, например железодефицитная анемия, или СРК, или дизбиоз кишечника, кандидоз , но толку от лечения нет. То…
То, нужно
По-другому посмотреть анализы, сделать дополнительную диагностику.
На консультации я детально смотрю анализы немного по-другому, чем врачи из поликлиники. Я ориентируюсь на превентивные нормы, а не на лабораторные. Превентивные - это практика и опыт( коллег, врачей с еще большим опытом чем у меня) + доказательная база исследований ( есть платформа и сайты такой базы исследований, на которые мы ориентируемся)
Как построена работа с консультацией:
На первой встрече оценивается Ваше текущее состояние, анамнез( что было раньше), анализы; делаю доп.назначения по диагностике. Пока вы доделываете все
анализы, я расписываю Вам лечение: питание, схему препаратов.
Бывает, что после консультации сразу уже что то назначаю.
Если показана 3-х месячная программа, советую вам ее. Чаще всего показана - и тут дело не в том, что хочу всех забрать на программу, а в том, что люди имеют очень задавненное заболевание и запущенное состояние.
Если решаете все таки идти на программу ( о ней чуть позже), то цена консультации войдет в цену программы, тоесть выйдет бесплатной. Без первичной консультации просто невозможно назначить индивидуальную программу лечения.
Кому нужна консультация, пишите в лс @RailkoInna слово «консультация»
Цена консультации - 35 евро
До встречи ☺️
INNA RAILKO/👠PRO.Women's_Health
18 Oct, 10:29
Подкаст, говорю тут об:
- анализе на микробиом тонкого кишечника, как он делается, возможность сделать его в Европе. ( ниже скину название лаборатории)
- важности стратегии лечения - с чего начать, не нужно хвататься за все и сразу
Если информация была полезной, ставь ❤️
- анализе на микробиом тонкого кишечника, как он делается, возможность сделать его в Европе. ( ниже скину название лаборатории)
- важности стратегии лечения - с чего начать, не нужно хвататься за все и сразу
Если информация была полезной, ставь ❤️
2,591
subscribers
454
photos
96
videos
