Ideal_qizlar💸

@ideal_kuchli_qizlar1

Mening shaxsiy rivojlanish kanalimga xush kelibsiz❤️‍🔥
Shaxsiy daromad kursiga qoʻshilmoqchi boʻlgan qizlar

Bu kanalga obuna bolish siz uchun foydali bolishi mumkin!!!

Ideal_qizlar💸 (Uzbek)

Siz salom beramiz! Bu yerda sizni ismingizga layoqatli boʻlgan va shaxsiy rivojlanish uchun yordam kerak boʻlgan ideal qizlar uchun maxsus kanalga taklif qilamiz. Kanalimizga obuna boʻlish orqali shaxsiy daromad kurslari, biznes va marketing strategiyalari, rivojlanish uchun eng soʻnggi ma'lumotlar, va ko'plab foydali narsalar haqida o'rganish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bizning kanalimiz sizning rivojlanishingizda muhim darajasiga ega bo'ladi. Sizga foydali va ma'qul ma'lumotlar bilan taʼminlanadigan va sizni muvaffaqiyatga yo'l yetiruvchi yondoshmalar bilan ta'minlaydigan bu kanalga obuna bo'ling va hayotda yuksak darajada muvaffaqiyatga erishing!

Ideal_qizlar💸

11 Jan, 18:12

Profil uchun💗

Reaksiya ~🤗

530

Ideal_qizlar💸

11 Jan, 18:12

Aktiv bolamizzzz😘

496

Ideal_qizlar💸

11 Jan, 18:08

Profil uchun rasmlar tashlimi😄💘

Reaksiya ~💋

470

Ideal_qizlar💸

11 Jan, 18:07

🤍 Nega vazn yo'qotolmaysiz?

⚪ Kofega qaymoq va shakar qo'shasiz.
⚪ Tanangizga kerak bo'lganidan ko'proq ovqatlanasz.
⚪ Shirin ichimliklar ichasiz.
⚪ Kun bo'yi zararli taomlarni iste'mol qilasiz.
⚪ Siz sog'lom yog'lar haqida bilmasligingiz mumkin.
⚪ Sizning turmush tarzingiz harakatsiz,kam harakat qilasz

Reaksiya ~❤️

477

Ideal_qizlar💸

10 Jan, 13:58

Look🩶

Reaksiya ~💘

644

Ideal_qizlar💸

05 Jan, 07:20

💌 Kelajakdagi o'zingizga xat yozing.

Bir yildan keyin ochadigan xabarni yarating. Unda ushbu davr uchun maqsadlaringizni tasvirlab bering, siz uchun muhim bo'lgan narsalar haqida his-tuyg'ularingiz va fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing.

O'zingizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun vaqt ajratganingiz uchun, hatto band bo'lgan jadvalingiz uchun o'zingizni qanchalik qadrlayotganingizga e'tibor bering.

401

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 19:11

2024 yil men bilan boʻlganingiz uchun katta rahmat mening katta oilam💗

976

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 19:07

2025 yil muborak 💋💗

917

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 11:37

Reaksiya bosila 🥹
Yana rasm videolar tashlashim uchun

965

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 11:36

🎄

958

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 11:27

00:00 da storyga qoysela boladi😅💗

776

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 05:44

Qani reaksiyalar🥹

757

Ideal_qizlar💸

31 Dec, 05:33

🥳

800

Ideal_qizlar💸

29 Dec, 09:37

Siz ham menga qoshilsangiz ~❤️~mana shu reaksiyani belgilang💋

348

Ideal_qizlar💸

29 Dec, 09:37

✨ 2O24 da qoldirmoqchiman:

1. Hamma narsani murakkablashtirish odati.
2. Atrofdagi hamma narsani nazorat qilish istagi.
3. Qabul qilinmaslikdan qo'rqish.
4. Kech yotish odati.
5. Bir kun uchun juda ko'p rejalashtirish odati.

346

Ideal_qizlar💸

29 Dec, 07:29

Samarali o'rganish:

▫️Vaqtingizni rejalashtiring.
▫️Maqsadlarni qo'ying va ularni kichik vazifalarga bo'ling.
▫️ O'z ustuvorliklaringizni belgilang.

▫️ Yozing.
▫️Ko'p vazifalarni bajarishga yo'q deyishni o'rganing.
▫️Maktab yoki universitetga ketayotganda podkastlar yoki audiokitoblarni tinglang.

376

Ideal_qizlar💸

25 Dec, 06:14

💛Eslatma: Siz hech narsaga loyiq bo'lishingiz shart emas. Sizning his-tuyg'ularingiz normal va tajribalaringiz vaqtinchalik. Siz juda ko'p yoki juda kam emassiz.

Yaxshi narsalar vaqt talab etadi va yaxshi odamlar yaxshi munosabatda bo'lishadi. Hamma sizga qanchalik muhtoj bo'lsa, shunchalik g'amxo'rlik qiladi.

913

Ideal_qizlar💸

19 Dec, 14:58

Qanday qilib so'z boyligini kengaytirish va chiroyli gapirishni boshlash kerak:

▪️Parazit so'zlardan xalos bo'ling.
▪️O'qishingizga rang-baranglik qo'shing.
▪️Aniq boʻlmagan soʻzlarning maʼnosini bilib oling.
▪️Sizdan farqli odamlar bilan gaplashing.
▪️Chet tilini o'rganing.
▪️Yozing.
▪️Aforizmlar, she'rlar, iqtiboslarni yod oling.

1,377

Ideal_qizlar💸

22 Nov, 17:10

Erta turishning foydali tomonlari

✔️asab tizimining to'liq tiklanishiga imkon beradi
✔️kun davomida samaraliroq bo'lasz
✔️siz o'z ishlaringizni xotirjam qila olasiz, chunki siz shoshmaysiz
✔️o'zingizga ko'proq vaqt ajrating, erta tongda tinchgina nonushta qilishga, yuzingizni yuvishga va hatto mashq qilishga ham vaqtingiz bo'ladi.

Reaksiya 💗

561

Ideal_qizlar💸

21 Nov, 13:54

Hello🤍

724

Ideal_qizlar💸

21 Nov, 03:54

-🐋 Men baquvvat qizman
🐋 Men energiyani shakllantira olaman
🐋 Men ichki resurslarni yarata olaman
🐋 Men ichimda ayollik energiyasining kuchli oqimini his qilyapman
🐋 Men o'zimga kuchli va muvaffaqiyatli odamlarni jalb qilaman
-🐋 Men o'zimni yaxshi ko'raman va bu sevgini tarqataman
-🐋 Men juda ayol va jozibaliman
🐋 Men o'zimga va tashqi dunyoga muhabbat va hurmatga to'laman

744

Ideal_qizlar💸

20 Nov, 16:42

722

Ideal_qizlar💸

11 Nov, 06:21

Soch uchun maska✨

Bizga kerak bi'ladi:
Guruch🍚
Suv💦

Guruchni 2soat suvga solib qo'yasiz
Va guruchi suvini idishga solib har sochingizni yuvganiguzda sochigizni ildiziga sepib pasaj qilasiz✨

Sochizi o'stiradi qalinlashtiradi🪷

Haftada 2,3marta qo'lashingiz mumkin🪷✨

109

Ideal_qizlar💸

10 Nov, 16:19

🤩Turmushga chiqayotgan qizlarga 4 maslahat:

1) Niyatingizni toʻgʻrlang

2) Moddiy erkinlikka chiqish haqida oʻylang

3) Voz kechiladigan narsalarga tayyor boʻlib teging

4) Endi tepadagilarni qayta qayta oʻqib tushunishga harakat qiling

Reaksiya~❤️

324

Ideal_qizlar💸

10 Nov, 06:48

Reaksiya ~💋

450

Ideal_qizlar💸

10 Nov, 06:46

Bodring bo'laklari va guruch suvining niqobi🥒

🌷 Bodringni tilimga kesib oling

🌷 Guruchni 2 marta yuving va guruch suvini tayyorlang

🌷 Bodring bo'laklarini guruch suvida 1 soat davomida namlang

🌷 Bodring bo'laklarini yuzingizga surting va 15 daqiqadan so'ng olib tashlang.

445

Ideal_qizlar💸

02 Nov, 08:59

,,Gullar shunchaki ortiqcha sarf harajat”

Siz bu fikrga qanday qaraysiz

137

Ideal_qizlar💸

01 Nov, 17:19

🤍 Aniq bo'lmagan maslahatlar: sochingizni uzoq vaqt davomida qanday qilib toza saqlash kerak?

🔵 Og'ir qo'llar bilan sochlaringizga tegmang
🔵 Taroqni iloji boricha tez-tez yuving
🔵 Yuvib bo'lgandan keyin sochingizni uzoq vaqt davomida sochiqda qoldirmaslik va iloji boricha tezroq quritishni boshlash yaxshiroqdir.
🔵 Yostiq jildingizni tez-tez almashtiring
🔵 Balzamlar/niqoblar va hokazolarni qo'llamang. soch ildizlariga zarar yetishi mumkin

351

Ideal_qizlar💸

29 Oct, 16:19

Kuz uchun look💗

Reaksiya kutaman 💋

742

Ideal_qizlar💸

20 Oct, 12:56

Reaksiya plsss💗

469

Ideal_qizlar💸

19 Oct, 12:03

Ko'z ostidagi osilishdan qanday qutulish mumkin?

✅Qoshiqlar bilan massaj qiling: Qoshiqlarni sovutib, ko'z ostiga massaj qiling.

✅Kofe kublari: Kofeni muzlatib qo'ying va kublarni massaj uchun foydalaning.

✅Kartoshka niqobi: maydalangan kartoshkani doka ichiga soling.

✅Yuz uchun yoga: Terining ohangini yaxshilash uchun mashqlarni bajaring.

696

Ideal_qizlar💸

17 Oct, 17:34

Xavotirni engishga yordam beradigan iboralar🌹🌿

❤️ Men bu holatdan kuchliroqman
❤️ Hamma qiyinchiliklar vaqtinchalik, men chiqish yo'lini topaman
❤️ Bu shunchaki sinov, men buni qila olaman
❤️ Har bir muammoning yechimi bor va men uni topaman
❤️ Mening kuchim va tajribam buni engishimga yordam beradi

863

Ideal_qizlar💸

17 Oct, 09:06

💙Yuzdagi ugrilar nimani anglatadi?

💙Peshona va burun: Stress,sochni to'g'ri parvarish qilmaslik,yuzga ko'p teginish

💙Yonoqlar: kir yostiqlar,toza bo'lmagan bo'yanish cho'tkalaridan foydalanish,mobil telefonni yonoqqa tutib ishlatish

💙Iyak: gormonal o'zgarishlar,noto'g'ri ovqatlanish

💙Qosh maydoni: sochni parvarish qilishdagi mahsulotlar,suv yetishmasligi

Davomi qiziq bo'lsa reaksiya qoldiring 🔥

898

Ideal_qizlar💸

15 Oct, 15:01

✅ Tanaffus kerakligini ko'rsatadigan belgilar:
⠀
❌ Siz ovqatni o'tkazib yuboryapsiz

❌ Siz yotoqdan turishingiz qiyin

❌ Siz tez-tez tushkunlikka tushasiz

❌ Siz yaxshi uxlamaysiz

❌ Siz osongina chalgiysiz

❌Doʻstlaringiz bilan anchadan buyon gaplashmadingiz

Agar sizdaham shunday belgilar boʻlsa biroz tanaffus qiling❤

785