Доктор Табанакова @i_tabanakova Channel on Telegram

Доктор Табанакова

@i_tabanakova


Доктор Табанакова (Russian)

Доктор Табанакова - это Telegram канал, созданный доктором Ириной Табанаковой, опытным врачом с многолетним стажем. На этом канале вы найдете полезную информацию о здоровье, профилактике различных заболеваний, советы по правильному питанию и здоровому образу жизни. Доктор Табанакова делится своими знаниями и опытом, помогая подписчикам улучшить свое физическое и психическое состояние. Независимо от того, интересуетесь ли вы общей медициной, ведете здоровый образ жизни или просто хотите получить качественные советы от профессионала, канал Доктор Табанакова станет для вас незаменимым источником информации. Присоединяйтесь к каналу и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!

Доктор Табанакова

25 Jan, 10:42


Закончилась еще одна рабочая неделя, понемногу втягиваюсь в рабочий ритм. Обещаю на следующей недели возобновить врачебный контент 🌞

Доктор Табанакова

02 Jan, 09:50


До свидания, Норвегия 🇳🇴! Путешествие продолжается ✈️

Доктор Табанакова

27 Dec, 19:50


Специально для Ирины Кондратюк моего любимого библиотекаря видео из библиотеки Осло. Не могла пройти мимо. 🎁📚🖋️

Доктор Табанакова

27 Dec, 16:49


Сегодня опять туман и дождь, но мы погуляли.

Доктор Табанакова

26 Dec, 16:44


Перед поездкой удалось записать интервью для проекта Тюменского государственного университета. Спасибо большое за приглашение, хочу сказать работать с ребятами было комфортно. Записали на одном дубле. Смотрите, надеюсь информация будет вам интересна (выше ссылка на интервью.)

Доктор Табанакова

26 Dec, 16:38


Новогодний лекторий #заботливо – восстанавливаем силы и копим энергию на целый год вперед 🫶🏼

Запускаем специальный проект от Офиса трансформации ТюмГУ при поддержке медиастудии «Гараж» для всех, кто плодотворно учился и работал, а теперь хочет поддержки и отдыха

Лекторий состоит из 4 мини-лекций от экспертов в области психологии, физиологии, психотерапии и образования

В первом выпуске Ирина Табанакова, врач акушер-гинеколог и нутрициолог, расскажет о возникновении и видах стресса, взаимосвязи питания, сна и эмоционального состояния

🔵Смотрим здесь

1,210

subscribers

2,770

photos

130

videos