اگه بدون اطلاعتون از حسابتون پول کسر شد اینکارو کنید.
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
موفقیت و هوش مالی のテレグラム投稿
ارتباط با ادمین و تبلیغات:
@bazarbartar_95ta
سرمایه‌گذاری را با هم بیاموزیم.
بورس، مسکن، ارز، طلا، سکه، تولید و...
@bazarbartar_95ta
سرمایه‌گذاری را با هم بیاموزیم.
بورس، مسکن، ارز، طلا، سکه، تولید و...
2,767 人の購読者
343 枚の写真
20 本の動画
最終更新日 06.03.2025 23:01
類似チャンネル
13,943 人の購読者
13,113 人の購読者
9,917 人の購読者
موفقیت و هوش مالی によってTelegramで共有された最新のコンテンツ
#موفقیت
✍ امروزه نه تنها باید هوشمندانه کار کرد بلکه باید هوشمندانه وسخت کار کرد تا به ثروت و موفقیت نائل شد.
👤 برایان تریسی
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
✍ امروزه نه تنها باید هوشمندانه کار کرد بلکه باید هوشمندانه وسخت کار کرد تا به ثروت و موفقیت نائل شد.
👤 برایان تریسی
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
#نظم
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت ششم
▪️گام چهارم: جایگزین کردن عادات قدیمی
زمانی که قصد می‌کنیم آدم بهتری شویم، به سراغ یک عادت بدمان می‌رویم و دوست داریم آن را با چیز مفیدتری جایگزین کنیم.
➖ در پروسه‌ی تقویت خودنظمدهی هم ممکن است همین اتفاق بیفتد.
➖ اما اگر آن عادت بد مختص زمان خاصی از روز بوده یا جزو بخش‌های روزمره‌ی یک کار دیگر باشد، بعد از حذف آن، اگر جای خالی آن را با چیز دیگری پر نکنیم، آن وقت نبودش از قبل هم بیشتر احساس می‌شود و ترک کردنش خیلی سخت‌تر خواهد شد.
➖ فرض کنیم شما عادت دارید در محیط کار زمان استراحت‌تان را با گوشی بگذرانید و حالا قصد کرده‌اید این عادت را ترک کنید؛ چرا که هر دفعه ۲۰-۳۰ دقیقه اضافه‌تر از وقت استراحت‌تان را می‌گیرد و به این ترتیب دقت و تمرکزتان بر کار، مختل می‌شد.
➖ وقتی که تصمیم به ترک این عادت گرفتید، دنبال یک رفتار جدید بگردید که می‌شود در زمان کوتاه استراحت آن را انجام داد. مثلا می‌توانید به جای رفتن سراغ گوشی، چند تا نرمش و حرکت کششی انجام بدهید، برای خودتان یک لیوان چایی بیاورید و یا چند دقیقه‌ای بیرون قدم بزنید.
➖ داشتن این رفتارها، باعث می‌شود در زمان استراحت بیکار نمانید و کمتر وسوسه گوشی به سرتان بزند و در نتیجه به هدف‌تان پایبندتر خواهید شد و خودنظمدهی را هم در خود تقویت می‌کنید.
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت ششم
▪️گام چهارم: جایگزین کردن عادات قدیمی
زمانی که قصد می‌کنیم آدم بهتری شویم، به سراغ یک عادت بدمان می‌رویم و دوست داریم آن را با چیز مفیدتری جایگزین کنیم.
➖ در پروسه‌ی تقویت خودنظمدهی هم ممکن است همین اتفاق بیفتد.
➖ اما اگر آن عادت بد مختص زمان خاصی از روز بوده یا جزو بخش‌های روزمره‌ی یک کار دیگر باشد، بعد از حذف آن، اگر جای خالی آن را با چیز دیگری پر نکنیم، آن وقت نبودش از قبل هم بیشتر احساس می‌شود و ترک کردنش خیلی سخت‌تر خواهد شد.
➖ فرض کنیم شما عادت دارید در محیط کار زمان استراحت‌تان را با گوشی بگذرانید و حالا قصد کرده‌اید این عادت را ترک کنید؛ چرا که هر دفعه ۲۰-۳۰ دقیقه اضافه‌تر از وقت استراحت‌تان را می‌گیرد و به این ترتیب دقت و تمرکزتان بر کار، مختل می‌شد.
➖ وقتی که تصمیم به ترک این عادت گرفتید، دنبال یک رفتار جدید بگردید که می‌شود در زمان کوتاه استراحت آن را انجام داد. مثلا می‌توانید به جای رفتن سراغ گوشی، چند تا نرمش و حرکت کششی انجام بدهید، برای خودتان یک لیوان چایی بیاورید و یا چند دقیقه‌ای بیرون قدم بزنید.
➖ داشتن این رفتارها، باعث می‌شود در زمان استراحت بیکار نمانید و کمتر وسوسه گوشی به سرتان بزند و در نتیجه به هدف‌تان پایبندتر خواهید شد و خودنظمدهی را هم در خود تقویت می‌کنید.
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
👈 تفاوت افکار افراد موفق و مردم عادی
چرا افکار تکرارشونده انقدر مهم هستند؟!
🆔 @bourse_eht
چرا افکار تکرارشونده انقدر مهم هستند؟!
🆔 @bourse_eht
#نظم
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت پنجم
▪️گام سوم: شناسایی موانع
در این مرحله باید ببینید در مسیر رسیدن به هدف موردنظرتان، چه موانع و مشکلاتی در انتظارتان است و برای عبور کردن از انها راه‌حل پیدا کنید.
➖ مثلا فرض کنیم هدف‌تان این است که هر هفته یک کتاب بخوانید، در تلاش‌های قبلی‌تان برای رسیدن به این هدف با چند مشکل مواجه شده‌اید.
➖ مثلا بعد از کلی جست‌وجو کتابی پیدا می‌کنید که دوست دارید، اما هیچ شبی برای خواندنش وقت پیدا نمی‌کنید، بچه‌ها، کار و حاضر کردن غذا وقت‌تان را تا اواخر شب پر می‌کند.
➖ وقتی هم که بالاخره وقت پیدا می‌کنید، پیام‌ها و بررسی گوشی حواس‌تان را پرت می‌کند.
➖ وقتی موانع احتمالی را شناسایی کردید، می‌توانید دنبال راهی برای غلبه بر آنها بگردید. در مورد این مثال، می‌شود چنین کارهایی کرد:
➖ به جای رفتن به کتاب‌فروشی، خرید اینترنتی کتاب را امتحان کنید.
➖ انتخاب نسخه الکترونیکی این کتاب‌ها هم جایگزین خوبی است.
➖ با چند تکنیک ساده، می‌توانید وقت بیشتری در روزتان ایجاد کنید و آن را به مطالعه اختصاص بدهید.
➖ شاید بتوانید در ساعت ناهار کمی بخوانید یا زمانی که منتظر تمام شدن کلاس یا مدرسه‌ی فرزندان‌تان هستید، چند صفحه‌ای جلو بروید.
➖ هنگام مطالعه، گوشی‌تان را خاموش کنید. اگر با استفاده از موبایل مطالعه می‌کنید، می‌توانید حالت پرواز را فعال کنید.
➖ اغلب وقت‌ها، قدرت خودنظمدهی وقتی ضعیف می‌شود که موانع راه را شناسایی نکرده و برای غلبه بر آنها فکری نکرده‌اید.
➖ بعد که این موانع سر راه‌مان سبز می‌شوند، غافلگیر می‌شویم و برای عبور از آنها آمادگی نداریم. برای همین اراده‌مان سست می‌شوند، پس انجام دادن این مرحله را فراموش نکنید!
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت پنجم
▪️گام سوم: شناسایی موانع
در این مرحله باید ببینید در مسیر رسیدن به هدف موردنظرتان، چه موانع و مشکلاتی در انتظارتان است و برای عبور کردن از انها راه‌حل پیدا کنید.
➖ مثلا فرض کنیم هدف‌تان این است که هر هفته یک کتاب بخوانید، در تلاش‌های قبلی‌تان برای رسیدن به این هدف با چند مشکل مواجه شده‌اید.
➖ مثلا بعد از کلی جست‌وجو کتابی پیدا می‌کنید که دوست دارید، اما هیچ شبی برای خواندنش وقت پیدا نمی‌کنید، بچه‌ها، کار و حاضر کردن غذا وقت‌تان را تا اواخر شب پر می‌کند.
➖ وقتی هم که بالاخره وقت پیدا می‌کنید، پیام‌ها و بررسی گوشی حواس‌تان را پرت می‌کند.
➖ وقتی موانع احتمالی را شناسایی کردید، می‌توانید دنبال راهی برای غلبه بر آنها بگردید. در مورد این مثال، می‌شود چنین کارهایی کرد:
➖ به جای رفتن به کتاب‌فروشی، خرید اینترنتی کتاب را امتحان کنید.
➖ انتخاب نسخه الکترونیکی این کتاب‌ها هم جایگزین خوبی است.
➖ با چند تکنیک ساده، می‌توانید وقت بیشتری در روزتان ایجاد کنید و آن را به مطالعه اختصاص بدهید.
➖ شاید بتوانید در ساعت ناهار کمی بخوانید یا زمانی که منتظر تمام شدن کلاس یا مدرسه‌ی فرزندان‌تان هستید، چند صفحه‌ای جلو بروید.
➖ هنگام مطالعه، گوشی‌تان را خاموش کنید. اگر با استفاده از موبایل مطالعه می‌کنید، می‌توانید حالت پرواز را فعال کنید.
➖ اغلب وقت‌ها، قدرت خودنظمدهی وقتی ضعیف می‌شود که موانع راه را شناسایی نکرده و برای غلبه بر آنها فکری نکرده‌اید.
➖ بعد که این موانع سر راه‌مان سبز می‌شوند، غافلگیر می‌شویم و برای عبور از آنها آمادگی نداریم. برای همین اراده‌مان سست می‌شوند، پس انجام دادن این مرحله را فراموش نکنید!
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
انا لله و انا الیه راجعون
عکسی که کامل شد،
همه شهید شدند.
🆔 @bourse_eht
عکسی که کامل شد،
همه شهید شدند.
🆔 @bourse_eht
#نظم
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت چهارم
▪️گام دوم: در جست‌وجوی انگیزه
وقتی هدف‌تان را تعیین کردید، فکر کنید ببینید چرا دوست دارید به آن برسید.
➖ فهرستی از این دلایل تهیه کنید.
➖ سعی کنید هر دلیل را به شکل مثبتی بنویسید.
➖ مثلا به جای «می‌خوام سه بار در هفته ورزش کنم تا وزنم کم شه»، بنویسید: «می‌خوام ورزش کنم تا برای بازی کردن با بچه‌هام و موفق بودن در سر کار انرژی کافی داشته باشم.» یا به جای اینکه بگویید «می‌خوام این کار رو از فهرست خط بزنم»، بگویید «می‌خوام این کار رو انجام بدم تا به هدف‌هام برسم، رئیسم تشویقم کنه و بتونم از امروزم راضی باشم.»
➖ وقتی می‌فهمید که برای چه می‌خواهید به یک هدف برسید، انجام دادن کارهایی که برای رسیدن به آن لازم است هم راحت‌تر می‌شود.
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت چهارم
▪️گام دوم: در جست‌وجوی انگیزه
وقتی هدف‌تان را تعیین کردید، فکر کنید ببینید چرا دوست دارید به آن برسید.
➖ فهرستی از این دلایل تهیه کنید.
➖ سعی کنید هر دلیل را به شکل مثبتی بنویسید.
➖ مثلا به جای «می‌خوام سه بار در هفته ورزش کنم تا وزنم کم شه»، بنویسید: «می‌خوام ورزش کنم تا برای بازی کردن با بچه‌هام و موفق بودن در سر کار انرژی کافی داشته باشم.» یا به جای اینکه بگویید «می‌خوام این کار رو از فهرست خط بزنم»، بگویید «می‌خوام این کار رو انجام بدم تا به هدف‌هام برسم، رئیسم تشویقم کنه و بتونم از امروزم راضی باشم.»
➖ وقتی می‌فهمید که برای چه می‌خواهید به یک هدف برسید، انجام دادن کارهایی که برای رسیدن به آن لازم است هم راحت‌تر می‌شود.
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
#نظم
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت سوم
▫️چگونه قدرت خودنظمدهی را در خود بالا ببریم.
خودنظمدهی مثل ماهیچه است؛ هرچقدر زیادتر برایش وقت بگذارید و هرچه بیشتر آن را به کار بگیرید، همان‌قدر قوی‌تر می‌شود.
▪️با این حال، نباید از این نکته هم غافل شد که اهدافی که زیادی بلندپروازانه باشند هم چندان برای شروع خوب نیستند.
▪️به جای اینکه سنگ بزرگ بردارید، اول از اهداف کوچک شروع کنید و بعد با گذشت زمان، آرام آرام میزان چالش کار را افزایش بدهید.
▫️برای تقویت خودنظمدهی خود، پنج مرحله‌ی زیر را باید طی کنید:
▪️گام اول: انتخاب هدف
کار را با تعیین هدف شروع می‌کنیم، هدفی که قرار است با تلاش برای آن، خودنظم‌دهی‌مان را تقویت کنیم. فقط و فقط یک هدف باید انتخاب کنید، نه بیشتر.
➖ مثلا شاید دوست داشته باشید هر روز عصر ورزش کنید، یا شاید بخواهید هر هفته یک کتاب بخوانید.
➖ حتی با اهداف خیلی کوچک هم می‌شود خودنظمدهی را تمرین کرد؛ مثلا کار کردن برای یک ساعت مداوم بدون نگاه کردن پیام‌ها، یا خودداری از خوردن غذاهای ناسالم برای یک هفته.
➖از یاد نبرید که بهترین روش برای آغاز این فرآیند، شروع کردن آرام است.
➖ به مرور زمان که مهارت خودنظم‌دهی‌تان تقویت می‌شود، کم‌کم می‌توانید تمرکز خود را روی حیطه‌های بیشتری بگذارید.
➖ اطمینان حاصل کنید که هدف‌تان جزو اهداف SMART باشد؛ یعنی مشخص، قابل اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، مرتبط و زمان‌دار است.
➖ همچنین هرجا که امکانش بود، هدف را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت سوم
▫️چگونه قدرت خودنظمدهی را در خود بالا ببریم.
خودنظمدهی مثل ماهیچه است؛ هرچقدر زیادتر برایش وقت بگذارید و هرچه بیشتر آن را به کار بگیرید، همان‌قدر قوی‌تر می‌شود.
▪️با این حال، نباید از این نکته هم غافل شد که اهدافی که زیادی بلندپروازانه باشند هم چندان برای شروع خوب نیستند.
▪️به جای اینکه سنگ بزرگ بردارید، اول از اهداف کوچک شروع کنید و بعد با گذشت زمان، آرام آرام میزان چالش کار را افزایش بدهید.
▫️برای تقویت خودنظمدهی خود، پنج مرحله‌ی زیر را باید طی کنید:
▪️گام اول: انتخاب هدف
کار را با تعیین هدف شروع می‌کنیم، هدفی که قرار است با تلاش برای آن، خودنظم‌دهی‌مان را تقویت کنیم. فقط و فقط یک هدف باید انتخاب کنید، نه بیشتر.
➖ مثلا شاید دوست داشته باشید هر روز عصر ورزش کنید، یا شاید بخواهید هر هفته یک کتاب بخوانید.
➖ حتی با اهداف خیلی کوچک هم می‌شود خودنظمدهی را تمرین کرد؛ مثلا کار کردن برای یک ساعت مداوم بدون نگاه کردن پیام‌ها، یا خودداری از خوردن غذاهای ناسالم برای یک هفته.
➖از یاد نبرید که بهترین روش برای آغاز این فرآیند، شروع کردن آرام است.
➖ به مرور زمان که مهارت خودنظم‌دهی‌تان تقویت می‌شود، کم‌کم می‌توانید تمرکز خود را روی حیطه‌های بیشتری بگذارید.
➖ اطمینان حاصل کنید که هدف‌تان جزو اهداف SMART باشد؛ یعنی مشخص، قابل اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، مرتبط و زمان‌دار است.
➖ همچنین هرجا که امکانش بود، هدف را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
#نظم
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت دوم
▫️چرا باید روی قدرت خودنظم‌دهی‌مان کار کنیم؟
خودنظمدهی در بسیاری از حیطه‌های زندگی به کار می‌آید.
▪️خودنظمدهی باعث می‌شود کارتان را به نحو احسن انجام بدهید، حتی اگر حوصله کار کردن نداشته باشید.
▪️خودنظمدهی شما را قادر می‌سازد با مشتریان‌تان حرفه‌ای برخورد کنید، حتی اگر کارد به استخوان‌تان رسیده باشد و آماده‌ی تسلیم باشید.
▪️این توانایی کمک‌تان می‌کند تا به اهداف سختی که برای خود تعیین می‌کنید، پایبند بمانید و آنها را محقق کنید.
▪️در مسیر رسیدن به موفقیت، خودنظمدهی شما را قادر می‌سازد تا موانعی را که از نظر دیگران غیر قابل برداشن است، دور بزنید.
▪️داشتن خودنظمدهی می‌تواند منجر به پیشرفت در قدرت یادگیری و سطح عملکرد نیز بشود.
▪️تحقیقات نشان داده که دانش و اطلاعات دانشجویانی که سطح بالاتری از خودنظمدهی دارند، بیشتر از آن دسته‌ای است که از خودنظمدهی بی‌بهره‌اند.
▪️دانشجویانی که خودنظمدهی بالاتری دارند، هنگام انجام تکالیف‌شان دقت بیشتری دارند و بنابراین عملکردشان بیشتر پیشرفت می‌کند.
▪️پژوهش‌های دیگری هم نشان داده که اندازه‌گیری میزان خودنظمدهی فرد بهتر از بهره‌ی هوشی (IQ) او می‌تواند میزان موفقیت وی را پیش‌بینی کند.
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
👈 خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدت‌مان را فدای لذت‌های کوتاه‌مدت نکنیم؟
➖ قسمت دوم
▫️چرا باید روی قدرت خودنظم‌دهی‌مان کار کنیم؟
خودنظمدهی در بسیاری از حیطه‌های زندگی به کار می‌آید.
▪️خودنظمدهی باعث می‌شود کارتان را به نحو احسن انجام بدهید، حتی اگر حوصله کار کردن نداشته باشید.
▪️خودنظمدهی شما را قادر می‌سازد با مشتریان‌تان حرفه‌ای برخورد کنید، حتی اگر کارد به استخوان‌تان رسیده باشد و آماده‌ی تسلیم باشید.
▪️این توانایی کمک‌تان می‌کند تا به اهداف سختی که برای خود تعیین می‌کنید، پایبند بمانید و آنها را محقق کنید.
▪️در مسیر رسیدن به موفقیت، خودنظمدهی شما را قادر می‌سازد تا موانعی را که از نظر دیگران غیر قابل برداشن است، دور بزنید.
▪️داشتن خودنظمدهی می‌تواند منجر به پیشرفت در قدرت یادگیری و سطح عملکرد نیز بشود.
▪️تحقیقات نشان داده که دانش و اطلاعات دانشجویانی که سطح بالاتری از خودنظمدهی دارند، بیشتر از آن دسته‌ای است که از خودنظمدهی بی‌بهره‌اند.
▪️دانشجویانی که خودنظمدهی بالاتری دارند، هنگام انجام تکالیف‌شان دقت بیشتری دارند و بنابراین عملکردشان بیشتر پیشرفت می‌کند.
▪️پژوهش‌های دیگری هم نشان داده که اندازه‌گیری میزان خودنظمدهی فرد بهتر از بهره‌ی هوشی (IQ) او می‌تواند میزان موفقیت وی را پیش‌بینی کند.
ادامه دارد...
⚡️ موفقیت و هوش مالی
🆔 @hoshe_mali96
