мед для души🤍

Это свершилось ..
мы наконец-то дождались акушерской практики!
Проходим ее на базе Род.дома №10😍

По организации практики пока вопросы, но главное, что мне удалось попасть в родильное отделение и впервые побывать на физиологических родах ❤️

Все прошло как по учебнику, без разрывов и и проблем.
Роженица и команда медиков работали очень слажено.
В общем я в восторге! 😰

Самое время рассказать про цикл, который уже подходит к концу - медицинская реабилитация.

Это не самый увлекательный цикл из всех, что у нас были, но было интересно послушать в роли тренера-танцора с опытом получения травм на тренировках ))

Самая интересная пара была вчера — мы ездили в санаторий «Дюны» в Сестрорецке💔
Посмотрите на эти details, на этот style… Этот постсоветский модерн меня сводит с ума, а пейзаж за окном в солнечную погоду — просто что-то невероятное🙂

После экскурсии по кабинетам и отделениям захотелось путевочку в санаторий✨
Это же нормальное желание в 21 год, да?

У вас тоже январь вышел каким-то сумбурным и суетным?

Я привыкла к размеренному началу семестра и чилу, а в этом году получилось как-то наоборот — декабрь 2.0
Ну ладно, уже начался второй месяц года, какие планы на него?

🔜начинается сезон соревнований у Плацебо! будем выступать чуть ли не каждые две недели

🔜я все еще терпеливо жду начала акушерской практики..
очень надеюсь, что не разочаруюсь

🔜в планах взяться за здоровье))) наладить режим, убрать сладкое, что-то такое.
с приближением весны хочется чувствовать себя легче

А как у вас дела?

Друзья, поздравляю с нашим днём — с Днём студента🩶

Желаю вам интересной учебы, больше вдохновения и меньше усталости!
Мы с вами огромные молодцы, что выбрали такой путь и несмотря ни на что продолжаем идти вперед👀

Мы с группой уже вчера отметили День студента!
Пошли кататься на коньках на Флагштоке✨
Очень классный, большой каток. Всем очень советую ;)
И не забудьте купить билеты заранее за пару дней

Зацените микропупсов🥺🥺
Этот макет нам принесли на лекцию. Здесь показано, как выглядит плод на разных сроках беременности, а на крышке расписано, что в этот момент развивается.

Как бы я не сопротивлялась, но кафедра акушерства отлично справляется с пропагандой деторождения))))

Я очень соскучилась по Плацебо за каникулы, поэтому очень рада открывать новый сезон! 😺

Весенний сезон всегда отличается очень интенсивными тренировками и большим количеством соревнований, поэтому надеемся на очень хороший результат🤍

Если вы тоже скучали по танцам (или даже хотите присоединиться к нам), ждём вас завтра на наших классах🥹
Подробности и форма для регистрации тут

🟩🎌🖇️🏳️🌐🇧🇩😵🗂️🖇️🏳️🌐🚦

Планирование — это то, без чего бы моя жизнь была бы комком сумбурных событий и дикой тревожности))
Поэтому уже на протяжении долгого времени я придумываю и улучшаю свои способы удобной записи дел☀️
❕Вот несколько правил, которые мне помогают:

1️⃣Найдите программу,
в которой будут отображаться абсолютно все ваши дела и задачи на день/месяц.
Она должна быть:
🔴проста в управлении
🔴доступна на компе и на телефоне, чтобы вносить задачу, когда она только появилось
🔴с временными ограничениями, чтобы четко закладывать время на дела и соблюдался тайминг
🔴как с to-do листами, так и с мероприятиями
🔴с возможностью разделять дела по сферам (учеба/работа/отдых)

в моем случае это Google-Календарь — лучшая находка за долгое время🐶

2️⃣Разделяйте дела на сферы и не растрачивайте себя больше чем на три сферы (свободное время и личная жизнь не в счет).
У меня это выглядит так:
⚫️работа
⚫️учеба
⚫️актив универа

3️⃣Для задач на долгий период заведите заметку/напоминания, чтобы собирать пул задач и не держать их в голове.

Я использую напоминания в айфоне, где очень удобно разделять все на сферы.
Записываю туда задачи и, когда приходит время работать или учиться, открываю этот пул и выполняю пункты😺

4️⃣Обязательно выделите 1-2 дня в неделю только на себя и на отдых,
а также время каждый день, после которого вы откладываете все дела и идете отдыхать.

5️⃣Адекватно оценивайте свои возможности🐷
Например, я точно знаю, что в пятницу мои силы и социальная батарейка на исходе, поэтому пятница никогда не будет забита встречами и объемными задачами.

Теперь вы знаете, благодаря чему я еще не в дурке ахахахаха😺
Не утверждаю, что это 100% подойдет всем, но польза точно будет.
Пишите в комменты ваши хаки по планированию жизни или то, в чем мы с вами совпали🤍
А также смело задавайте вопросы!

Что было вчера в операционной — к сожалению, запечатлеть не разрешили(

Проводили кесарево при поперечном положении плода и полным предлежанием плаценты (примерно как на картинке, только она еще переходила на переднюю стенку), поэтому операция была необычная и с немаленькой кровопотерей - 1300 мл.
Как раз из-за этого удалось впервые увидеть работу Cell Saver на операции 🤗

С мамой и малышом все хорошо — родился красивый мальчишка🥹🩵
Можете поздравлять с первыми родами ахахаха

немного вайба с симцентра🩵
сегодня изучали и практиковали родоразрешение щипцами и вакуумом

Доброе утро с операционной акуша🩵

Вернулась в Петербург🤍
Из-за погодных условий и закрытия Пулково сегодня добиралась из Уфы в Петербург 14 часов, вместо привычных 2 часов…
Планировала делать дела, настраиваться на рабочее настроение, а в итоге провела весь день в самолетах и в аэропортах😱

Подумала, что наверно надо замедлиться — перестать планировать кучу дел и просто плавно войти в новый учебный год🤩
Так что всем спокойной ночи, я пошла отсыпаться за все часы в дороге,
а завтра уже пообщаемся про тайм-менеджмент и планирование🤩

Обожаю эту размеренную атмосферу в Башкирии🤍

Встретились с лучшей подругой! Погуляли, обменялись подарочками — она подарила мне журнал с АиГ 🙂
Вот она, настоящая медицинская дружба, девочки…

Всем срочно заценить номер моей команды💔
Для прояснения смысла — номер называется «Ночной кошмар»)))

Не декабрь, а настоящий снежный ком из событий! ❤️

Люблю новогоднюю атмосферу и волшебные мероприятия, которые проходят в конце года.
Но их организация затрачивает кучу сил и энергии…

Сейчас — я уже завершила все проекты по работе, отпустила Плацебо на каникулы, обняла любимый профком и помахала кафедре акушерства до января.
Теперь могу с облегчением выдохнуть и встречать праздничные выходные🙂‍↕️✨

Ловите прекрасный фотоотчет с этого декабря:
ICE PARTY 2024, Зимний бал с Профкомом, встречи с друзьями, праздничные съемки на работе и, конечно же, цикл Акушерства💚🍪

ps помню про обещанные посты про акуш, хочу поднабрать материала на зимней акушерской практике и рассказать вам побольше

Ну какая красота, ребята💔
Студенческие мероприятия от Профсоюза это прелесть, всем советую участвовать!

Доброе утро🤍

вчера отвели ICE PLACEBO PARTY, сегодня еду снимать Зимний бал — состояние примерно как у этого кота

скоро обязательно прийду в себя и все вам расскажу и покажу 🥳

Отвечаю на вопросы про Гродно✨

#ЛОРвГродно

Пока я жду ваши вопросы, хочу напомнить вам про наш новогодний творческий вечер ICE PLACEBO PARTY❤️
Мы в Плацебо проводим его уже второй год и будем рады вашей поддержке!

14 декабря
17:30
Рентгена 10А

Покажем вам наши номера, над которыми мы работали весь семестр, повеселимся и подведем итоге текущего розыгрыша!🕺

Больше информации 🌟здесь

Зарегистрироваться 🌟здесь

Поучаствовать в розыгрыше 🌟здесь

Вот и все, мы приехали обратно домой👀
Возможно, у вас появились вопросы по поводу этой программы обмена или поездки - задавайте по ссылке💋

💋 https://t.me/questianonbot?start=472103684

Ассистирование ❤️😰

Самое интересное оставила напоследок — мне выдалась возможность ассистировать и поучаствовать в самой операции.

В последний день я после зачета стояла и наблюдала за операцией, уже ничего не ожидая.
Как тут, к нам подходит хирург и предлагает ассистировать ей на операции по удалению миндалин и аденоидов👀

Потрясающая хирург буквально с нуля объяснила, как намываться, куда идти, где встать и что делать.
Во время самой операции мне все досконально объясняли, показывали и самое интересное — предложили самостоятельно удалить одну из миндалин🥺

А в конце поздравили с почином в первой операции🥺

Это было безумно интересно!
Как обычно, в операционной стояла как зачарованная, вообще не замечала ничего вокруг.
Очень рада и благодарна за такую возможность💔

Продолжаю рассказывать…

На следующий день мы решили устроить шоппинг и покататься на коньках — все это можно было осуществить в торговом центре Тринити✨

С шоппинга я очень кайфанула!💔
Большой выбор, много брендов и очень приятные цены.
На катке тоже было здорово, мы пошли туда с нашими кураторами пятикурсницами. Покатались, посмеялись и здорово провели время 👀

#ЛОРвГродно

Уже скоро, 24 ноября (вс), будет прекрасный праздник День матери❤️

В честь этого совместно с Профкомом и Советом Обучающихся я создала открытки, которые можно отправить своей маме и обрадовать ее теплыми словами, даже если сейчас она не рядом 🥹

Обожаю это место💔
Мне кажется даже, когда я стану пожилой бабулей, я буду приезжать сюда лечиться, отдыхать и ностальгировать по студенческим выездам

Уже третий год как я участвую в прекрасном заезде First Step🖤

Впервые я приехала сюда участником еще в 2022 году, а в последующие года стала частью команды организаторов👀

Безумно люблю ребят, с которыми мы это создаем,
обожаю этот пансионат и атмосферу заезда в целом👩‍⚕️

давно я здесь не появлялась…
но думаю в случае телеграмм-каналов это даже в плюс — посты могут настояться и аудитория не устает от постоянных постов ;))

ладно, шутки в сторону

📁насыщенный октябрь окончательно поглотил меня в свою нескончаемую череду событий.
плацебо, профком, работа и друзья — это теперь неотъемлемая часть моей жизни, которая уже по значимости выровнялась с учебой.

в этом наверно и есть особенность 4 курса👀
учеба стала понятнее и спокойнее, освободив тем самым кучу времени.
но это время сразу же занимают те сферы жизни, которые ты откладывал на протяжении трехлетнего «крематория»

я от этого испытываю искренний восторг и не перестаю удивляться, как все таки приятно учиться на старших курсах😺

я все еще надеюсь, что мой канал остается полезным для вас, хоть здесь стало меньше материалов и файликов.
я постараюсь делать для вас что-то полезное, но все же лайфстайла станет не меньше✨

⤵️давайте устроим небольшую перекличку для ориентира этого канала

я тут поняла, что вы еще не видели нашу съемку с новым мерчом💙

тут конечно heartbreaking во всех смыслах

отдельная благодарочка нашему золотому фотографу @strekozaaaaaa

вайб выступлений Placebo💋

выступили на первом конкурсе в этом сезоне!
поставить номер за несколько тренировок, дочистить его прямо в день соревнований и по итогу хорошо выступить — думаю, это гордо ;)
теперь ждём результатов

ставим реакции на моих любимок👀

я тут узнала, что у 2 курса начинаются заключительные темы по гистологии👀

думаю это повод напомнить вам про этот прекрасный файлик✨
по новой программе в нем есть темы и для 5, и для 6 диагностик

альбомы, конспекты - все можно найти по тегу #гистология

Файл к диагностике №6 по гисте💜
Темы
🔬Дыхалка
🔬Выделительная
🔬Половая
🔬Эмбриогенез

#гистология

немного aesthetic фактера

в первые дни цикла было очень сумбурно и непонятно, темы казались очень скучными и однообразными.
но с каждым днём становится все интереснее и интереснее

+ каждому из группы раздали по одному пациенту под курацию на весь цикл🥹
приятно осознавать, что все приобретенные знания пригождаются на практике

📍Национальный конгресс кардиологов

Сегодня в рамках цикла Факультетской терапии поехали на конгресс! Будем слушать лекции и приобщаться ко всему кардиологическому 🤩💋