Ну что, друзья, сделал небольшую паузу с 41-го дня. Легкие тренировки, расслабленное отношение к питанию – да, я нарушал, но делал это осознанно и без чувства вины. В конце концов, никуда не спешу и не хочу загонять себя в строгие рамки.
Новый год – это особенный праздник, который я решил провести с семьей, отдохнуть от контента и программы. Конечно, немного прибавил в весе, но это мелочи. Главное – баланс и удовольствие от жизни.
Сегодня – 70-й день моего пути, и я объявляю его мотивационным Днем старта в 2025 году! Впереди – новые тренировки, mindful-подход и спокойное движение к цели. Отчеты теперь будут выходить реже – хочу сохранить энергию и не перегореть.
Надеюсь, вы со мной 💪🎉
Новый год – это особенный праздник, который я решил провести с семьей, отдохнуть от контента и программы. Конечно, немного прибавил в весе, но это мелочи. Главное – баланс и удовольствие от жизни.
Сегодня – 70-й день моего пути, и я объявляю его мотивационным Днем старта в 2025 году! Впереди – новые тренировки, mindful-подход и спокойное движение к цели. Отчеты теперь будут выходить реже – хочу сохранить энергию и не перегореть.
Надеюсь, вы со мной 💪🎉
