Так вот про инструменты. Так как я структурный человек, то мне подходят схемы. Для более творческих людей, скорее всего, подойдёт дневник саморефлексии.
В моем случае я купил большой самоклеящийся лист маркерной доски и выгрузил туда все свои сферы, что я хочу и как я хочу. Наклеил его на стену, чтобы было хорошо видно.
В картинке выше я привёл пример со здоровьем. Ещё есть доход, семья, место жизни и не ограничиваясь этим. Кому что нравится, можно декомпелировать любую свою сферу. К примеру, для работы я сделал такой же лист и выгрузил туда все свои рабочие цели. Так же можно составить совместные семейные мечты и желания и расписать каждому туда свои желания.
Просыпаясь утром и проходя по квартире я вижу эту схему и она помогает мне вспомнить и сфокусироваться на своих желаниях и стремлениях.
Помните как в фильмах сыщик в поисках преступника обклеивает доску со всеми уликами и материалами дела. Так и я теперь себя чувствую в роли сыщика, который ищет свое личное счастье.
Надеюсь этот пост вдохновит вас на новые изменения в своей жизни и поможет вам лучше понять себя.
С наступающим Новым Годом и всех благ вам, дорогие подписчики! 🥳