Without Prejudice

Группы к которым можно сейчас присоединиться:
1. Выжить и сохраниться в России.
2. Помощь в эмиграции.
3. Про отношения.

🔹 Для записи в группы свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Мы продолжаем набор в «мужской клуб»!

В последние годы поход к психологу стал нормой для многих мужчин. Это радует, но остаются и те, кто до сих пор боится выражать чувства и проявлять свою «маскулинную уязвимость». Поэтому мы решили создать безопасное пространство для мужчин здесь!

Ведущим такого неординарного клуба может быть только человек, умеющий соединять в себе, на первый взгляд, несоединимое — закон и психологию. Надеемся, мы такого человека нашли.
На протяжении 10 лет наш психолог оказывает помощь политзаключённым и их семьям, независимым журналистам и адвокатам и остаётся с ними на связи даже в самые темные времена.

К сожалению, из соображений безопасности познакомиться с ним вы сможете только во время предварительного интервью.

🔹Формат клуба: каждый понедельник в 19-00 по мск.
🔹Свободных мест: 10

📍клуб закрытый и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Уже через час начнётся наш эфир: «Разговор с проигравшим.
Персональное восприятие выборов в США»

Для записи на эфир — свяжитесь с @polinagrundmane.

🔵 Поддержать эфир
🔻 Boosty — из РФ
🔻 PayPal — из других страно

«Разговор с проигравшим.
Персональное восприятие выборов в США»

Мы возвращаем всеми любимый формат спецэфиров.

Сегодня в 17-00 по мск
вместе с Матвеем Соколовским, ярым противником Дональда Трампа, мы обсудим, почему американцы выбрали именно этого кандидата и почему победа Трампа весьма значимое событие для всего мира.

Для записи на эфир — свяжитесь с @polinagrundmane.

🔵 Поддержать эфир
🔻 Boosty — из РФ
🔻 PayPal — из других стран

Казалось бы, арт-терапия и антивоенный проект психологической помощи — это совершенно несочетаемые понятия, однако эта группа остаётся самой продолжительной и востребованной за всё время нашей работы. Среди участников арт-терапии есть даже те, кто со дня основания проекта регулярно посещает все встречи этой группы.

Группа «Арт-терапия» - это серия встреч (обычно 6 или 7), объединенных общей тематикой. От набора к набору основной состав группы практически не меняется, но мы всегда рады пригласить новых участников, если появляются свободные места.

Формат: Первая встреча состоится 14 ноября, завершающая — 26 декабря.

Содержание:
Каждая встреча станет переходом, чутким движением к целостности, возможностью исследовать то, что просится быть отпущенным, а что хочет проявиться, освобождая тем самым место для новых смыслов.

Цель группы:
Мы будем мягко отпускать то, что исчерпало себя, чтобы открыть место новому — в себе, в других и в мире вокруг нас.

Ведущая группы: Надежда Балицкая, сертифицированный арт-терапевт

Свободных мест: 3

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Последний день месяца! Нам осталось собрать совсем немного на помощь подросткам.


Команда Without Prejudice оказывает психологическую помощь антивоенно настроенным подросткам не только в рамках личной терапии, но и на групповых сеансах.

Специально для этих целей мы открыли две бесплатных группы для школьников, которые подвергаются социальному давлению за свои убеждения. В некоторых случаях мы также помогаем подросткам найти специалиста для оказания психиатрической помощи.

🔵 Как можно помочь:
🔻 Boosty — из РФ
🔻 PayPal — из других стран

📍Если вы подросток или родитель подростка которому требуется психологическая помощь — обращайтесь к основательнице проекта Полине Грундмане, @polinagrundmane.

Мы на финишной прямой!
Нам необходимы ещё 20 респондентов для нашего исследования.
Просим всех тех, кто готов принять в нем участие - написать @polinagrundmane (в сообщении обязательно укажите слово «исследование»).

Нашему проекту довольно давно поступал запрос на создание безопасного мужского пространства. Его время пришло.
Мы запускаем новый формат групп - «мужской клуб»!


Мир быстро меняется, и это, в свою очередь, отражается на всем нашем обществе, включая гендерные роли.

Так, в нынешних обстоятельствах значительным изменениям подверглась мужская роль. И теперь найти своё место в этом нестабильном и уже не принадлежащем вам мире оказывается достаточно трудно.

В последние годы поход к психологу стал нормой для многих мужчин. Это радует, но остаются и те, кто до сих пор боится выражать чувства и проявлять свою «маскулинную уязвимость». Поэтому мы решили создать безопасное пространство для мужчин здесь!

Ведущим такого неординарного клуба может быть только человек, умеющий соединять в себе, на первый взгляд, несоединимое — закон и психологию. Надеемся, мы такого человека нашли.
На протяжении 10 лет наш психолог оказывает помощь политзаключённым и их семьям, независимым журналистам и адвокатам и остаётся с ними на связи даже в самые темные времена.

К сожалению, из соображений безопасности познакомиться с ним вы сможете только во время предварительного интервью.

🔹Формат клуба: каждый понедельник в 19-00 по мск.
🔹Свободных мест: 10

📍клуб закрытый и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Осталось меньше недели до конца месяца! Нам необходима ваша финансовая помощь.

На какую именно помощь идут собранные средства?

Команда Without Prejudice оказывает психологическую помощь антивоенно настроенным подросткам не только в рамках личной терапии, но и на групповых сеансах.

Специально для этих целей мы открыли две бесплатных группы для школьников, которые подвергаются социальному давлению за свои убеждения. В некоторых случаях мы также помогаем подросткам найти специалиста для оказания психиатрической помощи.

🔵 Как можно помочь:
🔻 Boosty — из РФ
🔻 PayPal — из других стран

📍Если вы подросток или родитель подростка которому требуется психологическая помощь — обращайтесь к основательнице проекта Полине Грундмане, @polinagrundmane.

Почти месяц мы занимаемся нашим исследованием.

98% из опрошенных на данный момент признаются, что они в подавленном
состоянии. Чувство беспомощности не покидает. Многие не видят своего будущего.

Что мы, как проект, можем сделать для всех этих людей?
Дать им возможность получить психологическую помощь.

Что можете сделать вы друг для друга прямо сейчас?

Поделиться вашим тёплом в эту холодную пятницу.

Давайте представим, что единственное, что мы можем сейчас сделать друг для друга - это оставить послание.
Мой комментарий будет первым, а вы принимайте эстафету.

Группы к которым можно сейчас присоединиться:
1. Выжить и сохраниться в России.
2. Помощь в эмиграции.

Нам необходимы ещё 75 респондентов для нашего исследования.
Просим всех тех, кто готов принять в нем участие - написать @polinagrundmane (в сообщении обязательно укажите слово «исследование»).

Понедельник — день «серьёзных разговоров»

Мы продолжаем работу над нашим новым исследованием и сегодня хотели бы поговорить об одной важной теме, которой уделяем особое внимание в процессе интервью.

Со многими из наших респондентов мы обсуждаем образ будущего лидера России.

К сожалению, мы не можем пока раскрыть полные данные ответов, но можем с уверенностью сказать, что образ будущего лидера прямо противоположный тому, что мы имеем сейчас. Наряду с этим, среди ответов достаточно часто встречается идея «сильного лидера»

Так кто это такой «сильный лидер»?

О подобном образе «сильного человека» в политике писал в июне 2023 года социолог из Университета Фрайбурга Ульрих Бреклинг, которого вы можете помнить по выставке Prinzip Held (подробнее о ней в нашем посте). Полный текст исследования доступен по ссылке (на немецком).

Мы не можем опубликовать здесь весь материал, но хотим поделиться с вами наиболее интересными, на наш взгляд, фрагментами из этой статьи:

▪️Всех сильных лидеров объединяет деструктивный стиль политики, [...] нарушающий устоявшиеся политические традиции и сеющий недоверие к государственным институтам. Они создают образ антагонистичного мира, полного врагов, в котором выживают только те, кто знает все уловки и готов беспощадно преследовать свои интересы.
▪️Сильные люди не являются самостоятельными героями, как они себя представляют — они находятся в отношениях подражания с другими сильными людьми, в конкурентных и конфликтных отношениях с политическими противниками, а также в отношениях лояльности и сотрудничества со своими последователями. [...] Поэтому их авторитет основан на их личности, а не на занимаемой должности, и потому фигура сильного человека оказывается так уязвима.
▪️Политические, экономические и социальные контексты, способствующие подъему сильных людей, различаются в зависимости от страны. Однако главный фактор бесспорен – связь между режимами сильных людей и кризисами.
Кризисы порождают чувства утраты контроля и бессилия, которые сильные люди ловко используют: они выступают в роли спасителей, обещая безопасность в период неопределённости и предлагая себя в качестве простого решения для сложных проблем. Сильные люди виртуозно играют на страхах своих последователей, создавая те самые кризисы, которые они затем героически решают.

Каким вы бы хотели видеть будущего лидера страны?

Сегодня мне 36.
И это первый мой год жизни без родителей. Худший год в моей жизни.
Не было дня, когда невыносимая боль ослабевала. Одна из самых сложных вещей для меня в этом году, это невозможность разделись моменты счастья с ними, это намного важнее моментов горя.
Для меня нет, не было и не будет ничего ценнее человеческой жизни. Эту основу дали мне родители.
От этого наверное, мне так важен проект и все что я делаю. Знание, что ты можешь помочь и помогаешь спасает.
Мои друзья и подписчики, особенно те, кому я помогала лично эти 2,5 года будут меня сегодня поздравлять, лучшим вашим подарком будет поддержка проекта. Так вы сделаете два добрых дела - порадуете меня и поможете совершенно неизвестному вам человеку в трудную минуту.

Boosty — из РФ
PayPal — из других стран

Лучше не будет, но мы справимся.

Мама папа, я вас очень люблю! Надеюсь, вы смотрите за мной и вам не стыдно.
Ваша Лина.

Сегодня на канале «Популярная политика» ответили на вопросы об одной из самых необычных и обсуждаемых в России тем — о движении квадроберов.

🔹 Для нас удивительно, почему эта тема заинтересовала такое количество людей и стала невероятно популярной в обществе.

А как вы считаете, в чём причина интереса к квадроберам? И как вы относитесь к этому движению?
Своими ответами делитесь в комментариях!

”Помощь в эмиграции”

Помощь тем, кто был вынужден покинуть свой дом и начать жить с чистого листа в новой стране.

Формат: каждый второй вторник по в 20-00 по мск.

Содержание: В условиях эмиграции и вынужденной релокации люди живут месяцами в состоянии полной неопределенности, кроме того, часто чувство одиночества становится еще острее.

Цель группы: Найти "своих" и создать хоть какие-то опоры в этот период жизни.
Свободных мест: 4

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Формат: Каждый четверг в 20-00 по мск.

Содержание: Для тех, кто находится в России. Устал от страха, беспомощности и гнева. Немного адаптировался, но при этом хочет сохранить и сберечь себя не потеряв свои ценности.

Цель группы: Продержаться.

Ведущая группы: По соображениям безопасности мы скрываем имена психологов данных групп.

Свободных мест: 6

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Формат: 5 встреч по понедельникам в 19-00 по мск.
Содержание: техника АСТ (Acceptance and commitment therapy), или Терапия принятия и ответственности — подход, выросший из когнитивно-поведенческой психотерапии.
Цель группы: развитие психологической гибкости.
Свободных мест: 5

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Нам необходимы ещё люди для нашего исследования.
Просим всех тех, кто готов принять в нем участие - написать @polinagrundmane (в сообщении обязательно укажите слово «исследование»).

Мы завершили группу «Пять шагов к снижению тревожности» поэтому можем открыть набор во второй поток!

Формат: 5 встреч по понедельникам в 19-00 по мск.
Содержание: техника АСТ (Acceptance and commitment therapy), или Терапия принятия и ответственности — подход, выросший из когнитивно-поведенческой психотерапии.
Цель группы: развитие психологической гибкости.
Свободных мест: 5

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Группа «Женщина-сверхчеловек»

Формат: Утренняя группа по средам в 10-00 по мск.

Содержание: Женская группа длительного взаимодействия.
Точно про то, чтобы научиться говорить честно и открыто прежде всего с самой с собой, а после с другими.
Точно про то, чтобы работать с тем
«Что я хочу?» и «Что я могу!»
И точно, не про политику.


Ведущие группы: По соображениям безопасности мы скрываем имена двух ведущих данной группы.

Свободных мест: 2

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущими группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Легче не станет, но мы пытаемся справиться!


Подросткам, в отличие от взрослых, гораздо сложнее контролировать свои эмоции и справляться со стрессом в повседневной жизни. События последних лет лишь ухудшили положение, став огромным испытанием для всех антивоенно настроенных школьников.

В некоторых случаях мы также помогаем подросткам найти специалиста для оказания психиатрической помощи и оказываем длительную кризисную помощь.

🔵 Станьте спонсором таких групп и помогите нашему будущему:
🔻 Boosty — из РФ
🔻 PayPal — из других стран


📍Если вы подросток или родитель подростка которому требуется психологическая помощь — обращайтесь к основательнице проекта Полине Грундмане, @polinagrundmane.

По многочисленным просьбам и актуальностью новостей мы решили открыть второй поток группы «Выжить и сохраниться в России»

Формат: Каждый четверг в 20-00 по мск.

Содержание: Для тех, кто находится в России. Устал от страха, беспомощности и гнева. Немного адаптировался, но при этом хочет сохранить и сберечь себя не потеряв свои ценности.

Цель группы: Продержаться.

Ведущая группы: По соображениям безопасности мы скрываем имена психологов данных групп.

Свободных мест: 8

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.

Спасибо Илью Яшину, что рассказал о нас своей аудитории в привычном четверговом стриме!

🔹Для тех, кто только подключился и ничего не знает о нас

Мы оказываем:

▪️ Качественную кризисную психологическую помощь быстро и бесплатно. Вы всегда можете запросить её через наш чат-бот (кнопка SOS).

▪️Работают группы психологической помощи разной направленности за донаты.
— Сейчас идёт набор в группу «Женщина-сверхчеловек» , подробности здесь.
— А также в группу «Выжить и сохраниться в России» - для тех, кто хочет сберечь себя, не потеряв свои ценности.

▪️Помимо психологической работы мы исследуем настроения в антивоенно-настроенном обществе и фиксируем происходящее.
Просим всех тех, кто готов принять в нем участие - написать @polinagrundmane (в сообщении обязательно укажите слово «исследование»).


📍В нашем Дневнике одного дня более 650 анонимных записей, на нашем youtube-канале более 400 видео, а все результаты опросов и исследований опубликованы на нашем сайте.

Каким вы видите ближайшее будущее?

Поделитесь с нами в комментариях.

Мы продолжаем готовить наше новое исследование
Просим всех тех, кто готов принять в нем участие - написать @polinagrundmane (в сообщении обязательно укажите слово «исследование»).

❗Всем участникам мы гарантируем полную конфиденциальность.

Сегодня последний день сентября, и нам осталось совсем чуть-чуть до завершения сбора на помощь подросткам в октябре!

Всего 15 подписок на Boosty и 10 минимальных донатов на PayPal — то есть, каждый 40 человек, кто прочитает это пост.

🔹Станьте одним из этих неравнодушных и щедрых людей!

🔻 Boosty — из РФ
🔻 PayPal — из других стран

Если кто-то хочет стать героем и закрыть весь сбор - напишите @polinagrundmane

Without Prejudice pinned «Как изменилось ваше отношение к войне за эти 2,5 года? »

Мы готовим наше новое исследование
Предыдущее «Усталость, не значит смирение» вы можете посмотреть здесь.

🔹Мы просим всех тех, кто готов принять в нем участие - написать @polinagrundmane (в сообщении обязательно укажите слово «исследование»).

❗Всем участникам мы гарантируем полную конфиденциальность.

А пока постарайтесь честно ответить на наш опрос.

По многочисленным просьбам и актуальностью новостей мы решили открыть второй поток группы «Выжить и сохраниться в России»

Формат: Каждый четверг в 20-00 по мск.

Содержание: Для тех, кто находится в России. Устал от страха, беспомощности и гнева. Немного адаптировался, но при этом хочет сохранить и сберечь себя не потеряв свои ценности.

Цель группы: Продержаться.

Ведущая группы: По соображениям безопасности мы скрываем имена психологов данных групп.

Свободных мест: 8

📍группа закрытая и работает по этим правилам.
Предварительное интервью с ведущим группы обязательно.

🔹 Для записи в группу свяжитесь с основателем проекта Полиной Грундмане, @polinagrundmane.