Health-правда. В полях. @healthpravda Kanal auf Telegram

Health-правда. В полях.

Health-правда. В полях.
Всё о чем боялись спросить у врача
1,581 Abonnenten
298 Fotos
26 Videos
Zuletzt aktualisiert 09.03.2025 02:50

Здоровье и медицинские вопросы: Что нужно знать

Вопросы здоровья и медицины часто становятся источником беспокойства для многих людей. В наше время, когда информация о медицинских аспектах доступна на каждом шагу, важно знать, к каким источникам обращаться за достоверными данными. Множество вопросов, касающихся профилактики болезней, симптомов, лечения и образа жизни, остаются без ответов или воспринимаются с недоверием. В этой статье мы освещаем наиболее волнующие темы, связанные со здоровьем, а также отвечаем на популярные вопросы, которые могут возникнуть у любого человека. От того, как поддерживать здоровье до понимания симптомов различных заболеваний — мы собрали для вас все самое важное, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и информированно.

Как поддерживать свое здоровье?

Поддержание здоровья включает в себя множество аспектов, таких как правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, способствует укреплению иммунной системы и предотвращает множество заболеваний. Кроме того, регулярные физические нагрузки помогают поддерживать физическую форму и улучшают общее самочувствие.

Также важно обращать внимание на психическое здоровье. Стресс, тревога и депрессия могут существенно повлиять на общее состояние организма. Поэтому занятия спортом, хобби и время, проведенное с близкими, могут помочь вам снизить уровень стресса и улучшить качество жизни.

Какие симптомы являются основанием для обращения к врачу?

Симптомы, которые могут указывать на необходимость консультации с врачом, варьируются от легких до серьезных. Если вы испытываете постоянную боль, необъяснимую потерю веса, изменения в аппетите или хроническую усталость, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Кроме того, такие симптомы, как затрудненное дыхание, сильная головная боль или высокая температура, требуют немедленного медицинского вмешательства.

Не менее важным является своевременное обследование и профилактика. Даже если вы не чувствуете ничего необычного, регулярные осмотры у врача могут помочь вовремя выявить потенциальные проблемы и предотвратить их развитие.

Как выбрать правильного врача?

Выбор врача — это серьезный шаг, который может существенно повлиять на ваше здоровье. Начните с проверки квалификаций врача: наличие необходимых лицензий и сертификатов — это первый шаг к тому, чтобы убедиться, что вы получите качественную медицинскую помощь. Также обратите внимание на отзывы других пациентов и опыт врача в вашей специфической области.

Не забывайте, что комфорт в общении с врачом также имеет значение. Хороший врач должен быть готов выслушать ваши опасения, ответить на все вопросы и принимать активное участие в вашем лечении. Открытость и доверие помогут вам установить лучший контакт и повысить результативность лечения.

Почему важна профилактика заболеваний?

Профилактика заболеваний — это ключ к поддержанию здоровья и предотвращению серьезных медицинских проблем. Регулярные медицинские осмотры, вакцинации и соблюдение здорового образа жизни могут существенно снизить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые болезни. Профилактика позволяет выявлять заболевания на ранних стадиях, что значительно облегчает лечение и увеличивает шансы на выздоровление.

Кроме того, профилактические мероприятия помогают укрепить иммунную систему и повысить общую устойчивость организма к инфекциям. Здоровый образ жизни, включающий правильное питание и физическую активность, поддерживает не только ваше физическое, но и психическое здоровье.

Как стресс влияет на здоровье?

Стресс может оказывать негативное влияние на здоровье, провоцируя множество заболеваний. Хронический стресс может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, повышая риск инфарктов и инсультов. Он также плохо сказывается на иммунной системе, делая организм более уязвимым к инфекциям и заболеваниям.

Для минимизации стресса важно использовать методы релаксации, такие как медитация, йога и физические упражнения. Не менее важно уделять время отдыху и хобби, что поможет вам развивать позитивный взгляд на жизнь и избегать негативных последствий стресса.

Health-правда. В полях. Telegram-Kanal

Добро пожаловать в канал Health-правда. В полях.! Если вы когда-либо задавались вопросом о своем здоровье, но боялись спросить у врача, то этот канал именно для вас. Здесь вы найдете ответы на все ваши вопросы, связанные с здоровьем и медициной. Health-правда. В полях. - это место, где вы можете получить достоверную информацию о различных заболеваниях, профилактике, лечении и многом другом. Наши эксперты и врачи делятся с вами полезными советами и рекомендациями по улучшению вашего здоровья. Здесь вы также найдете новости из медицинской области, интересные статьи и многое другое. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе последних тенденций в медицине и заботиться о своем здоровье вместе с нами!

Health-правда. В полях. Neuste Beiträge

Post image

Сегодня, в Международный женский день, хочу вспомнить удивительную женщину — Зинаиду Виссарионовну Ермольеву, чей научный подвиг и подвиги на фронте определили роль микробиологии в советской медицине и спасли тысячи жизней.

Зинаида родилась в 1898 году в казачьей семье на Дону. В 1915 году она окончила Мариинскую гимназию в Новочеркасске с золотой медалью. В юности она обожала музыку. Трагическая смерть композитора Петра Чайковского от холеры подтолкнула её к занятиям медициной и изучению опасных инфекций. А там революция, гражданская война, в 1921 году она закончила медицинский факультет ростовского университета и стала микробиологом. В молодости Ермольева даже поставила рискованный эксперимент на себе, добровольно выпив культуру холерных вибрионов.
Во время битвы за Сталинград в 1942 году Ермольева предотвратила вспышку холеры, наладив в осажденном городе массовое производство холерного бактериофага и ежедневно защищая от инфекции десятки тысяч человек.

В том же 1942 году Ермольева и её соавтор Тамара Балезина впервые в СССР получили отечественный антибиотик — крустозин (советский пенициллин), который оказался эффективнее британского аналога и спас множество раненых солдат от гангрены, ампутаций, перитонитов и пневмоний. Ведь до появления антибиотков даже незначительные, но загрязненные раны заканчивались гнойными осложнениями и смертью, а слово пневмония, для потерявших кровь бойцов звучало как приговор.
Личная жизнь Зинаиды Ермольевой была драматичной: оба её мужа, выдающиеся учёные Лев Зильбер и Алексей Захаров, были репрессированы.

Второй муж Алексей Захаров, погиб в сталинских лагерях.
Несмотря на это, Ермольева продолжала работать, опубликовала более 500 научных трудов и воспитала целую школу микробиологов.

Несгибаемая женщина — казачка, врач, ученая, жертва сталинских репрессий, солдат, педагог, легенда советской науки, «мадам пенициллин» как назвал её Говард Флори, один из авторов британского пенициллина.

Пусть эта история вдохновит вас, дорогие женщины, верить в себя и в силу науки!
Спасибо, что делаете наш мир красивей и лучше.
Желаю вам здоровья, энергии, любви и улыбок!
С праздником!

В этот день канал Health-правда дарит 10 исследований 99.022 Витамины и минералы для красоты кожи, волос и ногтей для своих подписчиц.

Итоги конкурса объявим 14 марта.

Победительница будет выбрана с помощью «рандомайзера».

Всего будет разыграно 10 комплексов.

Условия участия просты:

1. Быть подписанной на каналы Health-правда и Лаборатория ДНКОМ

2. Поставить лайк этому посту

3. Нажать кнопку участвую

Удачи всем участницам!

08 Mar, 12:14
399
Post image

Не успел вернуться в Россию, с митапа RLE, посвященному радикальному продлению жизни, как Evening Prophet принес ошеломительную новость. Биологи из Colossal сделали мышей с генами мамонтов! Гены отвечают за морозостойкость и дают мощное оволосение. Задача за малым — попробовать имплементировать полученные генные конструкты в слонов, и полюбоваться результатом. Генномодифицированных слонов — неомамонтов обещают сделать к 2028.
Надо решительнее браться за генотерапию долголетия. Методами Маска — напрячься и сделать MVP!

05 Mar, 12:07
857
Post image

Научные прорывы в медицине и биологии за 2024 (часть I)

Планомерно буду возвращаться к публикации новостей о последних открытиях в мире биологии и медицины.
Начну с самых крупных и системных открытий ушедшего года, связаных с микромиром.

1. Загадочные «обелиски» и эволюция жизни

Одним из самых захватывающих событий 2024 года стало открытие учеными из Стэнфордского университета новой формы жизни, названной «обелисками».
Эти структуры, похожие на палочки, представляют собой нечто среднее между вироидами и вирусами. Как и вироиды, они лишены белковой оболочки, но содержат в составе своих РНК гораздо больше нуклеотидов — около 1000.
«Обелиски» встречаются повсюду среди людей, особенно в ротовой полости, где их основным хозяином является бактерия Streptococcus sanguinis.
Пока роль обелисков в балансе нашей микробиоты остаётся загадочной, но ученые предполагают, что эти РНК-структуры могут учавствовать в контроле экспрессии генов бактерий или модерировать их симбиоз.

Есть гипотеза, что подобные формы жизни могли стать ключевыми элементами в эволюции как микро- так и макроорганизмов.

2. Новая эра в борьбе с супербактериями
Несколько последних десятилетий прошли под флагом обеспокоенности медицинских экспертов таким явлением как полирезистентность. Это явление, когда за счет естественного отбора и последующего горизонтального переноса генов, популяции бактерий — штаммы формируют устойчивость сразу к нескольким наиболее популярным видам антибиотиков, которые в текущий момент широко применяются и в медицине, и в ветеринарии. Такие устойчивые бактерии получили название супербактерии. Все дело в том, что разработка новых типов антибиотиков очень дорога, сами антибиотики менее маржинальны для фармацевтических корпораций, чем другие типы лекарств. Последнее новое семейство антибиотиков — карбапенемы было открыто в середине 80-х, с тех пор в отрасли была стагнация. В то время как резистентность бактерий только росла, и особенно большой буст получила во время ковида. Со сцен крупнейших форумов для врачей я слышал предупреждения экспертов о том, что если динамика разработки антибактериальных препаратов и роста к ним резистентности со стороны бактерий не поменяется, то к 2050 году человечество столкнется с угрозой вымирания, от неизлечимых форм пневмонии. И вот наступил 2024 год и ура, тренды сломались!

2.1 Ученые из Университета Вандербильта представили гепотидацин — первый представитель нового класса антибиотиков, ингибиторов бактериальной топоизомеразы триазаценафтилена. Этот препарат показал высокую эффективность против устойчивых штаммов Escherichia coli и других бактерий, которые вызывают инфекции мочевыводящих путей.
Особенность гепотидацина заключается в его способности одновременно подавлять два ключевых фермента бактерий, необходимых для их размножения — гиразу и топоизомеразу. Поэтому бактериям сложно вырабатывать к нему резистентность.

2.2 Еще одной важной разработкой стал антибиотик двойного действия, созданный учеными из Иллинойсского университета в Чикаго. Он мешает бактериям синтезировать белки и реплицировать свои ДНК. Антибиотик уже продемонстрировал высокую эффективность даже против устойчивых штаммов, действуя на обе мишени при низких дозах, что делает почти невозможными простые защитные реакции бактерий.

2.3 Достигнут большой прогресс в понимании, механизма формирования устойчивости к антибиотикам в рамках микробных сообществ. Оказалось при столкновении с токсичными дозами антибактериальных препаратов бактерии вырабатывают специальные белки алармоны, которые ускоряют горизонтальный перенос генов.

☣️ Эти открытия особенно актуальны на фоне предупреждений ВОЗ о нарастающей угрозе полирезистентности.
Так что, теперь у человечества появились хорошие шансы не вымереть от эпидемии супербактерий к 2050 году.

Если хотите узнать больше о достижениях медицины и биологии, ставьте — 🔥
Если хотите больше советов о здоровье и медицинских рекомендаций — ставьте ❤️
Если больше историй из жизни и кейсов пациентов, которые вижу в своем окружении — 👍🏻

#новостинауки
#микроорганизмы
#микробиота

@healthpravda

18 Feb, 08:03
763
Post image

Добрый вечер, друзья и коллеги!
Конец прошлого и начала этого года — это сплошной вал проектов и новых открытий в медицине и биологии. Как и обещал, делюсь своей презентацией о будущем медицинских услуг, с которой выступал в конце прошлого года на выставке BuyBrand EXPO.  
 
Основной посыл в том, что медицина становится всё больше заточеной на индивидуальные особенности каждого пациента.
Люди начинают более внимательно и осознанно следить за своим здоровьем, и это ускоряет развитие лабораторной диагностики, биохакинга и anti-age медицины. За последние два года в ДНКОМ заметно выросло количество тестов на уровень кортизола и витамина D. Только за прошлый год мы сделали почти 29 тысяч анализов на витамин D, и это на две тысячи больше, чем годом раньше.  
  
Забота о здоровье становится такой же важной частью жизни, как финансовое благополучие и самореализация.
Как вы считаете, какие ещё инновации могут изменить медицину в обозримом будущем?

12 Feb, 20:51
856