Últimas Postagens de HAMILIYA NUTRITION (@hamiliya

HAMILIYA NUTRITION

08 Feb, 08:32

225

👤 hamiliya_nutrition369
🎬 REEL: 😋 ИММУНОМОДУЛИРУЮЩИЕ...

Скачано через SaveZBot

HAMILIYA NUTRITION

08 Feb, 08:01

355

😋 ИММУНОМОДУЛИРУЮЩИЕ РЕЦЕПТЫ ФЕВРАЛЯ

✅

Полезные, сезонные рецепты для активизации здоровья

😍 Ресурсное питание с Хамилией - это настоящий кладезь сезонных, полезных рецептов с высоким содержанием витаминных и минеральных веществ!

🌰 Салат с гранатом и ореховым соусом
Ингредиенты:
•150г листья салата
•50г гранат
➡️Ореховый соус:
Ингредиенты:
•5шт бразильский орех (предварительно вымоченный)
•2ст.л. подсолнечные семена
•по вкусу: свежий корень имбиря
• специи по вкусу: куркума, смесь перцев
•2ст.л. лимонный сок
• 35мл вода
1.Ингредиенты для соуса измельчить в блендере до однородной консистенции

🛎 Готовый соус подавать к салату

🌽 Кукурузный салат с пекинской капустой и имбирем
Ингредиенты:
• 50г кукуруза
•150г пекинская капуста
• 5шт орех пекан
• 2ст.л. подсолнечные семена
•1/2шт синий лук
• по вкусу: свеженатёртый имбирь
•2ст.л. хол.отж. горчичное масло
•по вкусу специи: куркума, белый перец
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

🍬 Ресурсные конфетки
➡️Ингредиенты предварительно вымоченные в содовом растворе 15 минут (1ст.л. соды на 1л воды)

👌Вкус 1
Ингредиенты:
•5шт финики
•3ст.л. подсолнечные семена
•7шт миндаль

👌Вкус 2
Ингредиенты:
5шт финики
3ст.л. подсолнечные семена
•2ст.л. пекан

👌Вкус 3
Ингредиенты:
5шт финики
3ст.л. подсолнечные семена
•2ст.л. бразильский орех

Рецепт:
1.Ингредиенты измельчить в блендере до однородной массы
2.Сформировать будущие конфеты в виде шариков
3.Обсыпать семенами:
льна, кунжута, тыквы

🍊 Смузи персик + хурма + мандарин
•3шт сушенный персик (предварительно вымоченный)
•1шт хурма
•1шт мандарин
•250мл вода
•2-3ст.л. лимонный сок
•по вкусу: куркума, имбирь
Рецепт:
1. Ингредиенты измельчить в блендере до однородной консистенции

😋 Приятного аппетита!

HAMILIYA NUTRITION

30 Jan, 13:13

434

Друзья!

🔥Скоро начинается новый месяц - февраль!

🌿Мы по-прежнему живем под девизом «ЧИСТОЕ ТЕЛО - ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ»

Ведь сейчас, в период перестройки клетки, нам как никогда важно помогать своему телу поддерживать баланс🙏🏼

И питание здесь - ПЕРВООСНОВА🌿

Ресурсное меню - ваша инструмент, который помогает придерживаться основ ресурсного питании без лишних усилий и потери времени⏳

😋 МЕНЮ ФЕВРАЛЬ 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

✅ разнообразит Ваше питание

✅ поможет поддержать здоровье в переходный период

✅ укрепит Ваш иммунитет

➡️ КОРНЕПЛОДЫ:

🟢 свекла

🟢 морковь

🟢 репа

🟢 капуста кольраби

➡️ Обеспечат организм витаминами и минералами, содержат ценные антиоксиданты, помогают очищать организм

➡️ЦИТРУСОВЫЕ:

🟢 апельсины

🟢 мандарины

🟢 грейпфруты

➡️ источники витамина C, защищают организм от простудных заболеваний

🍊 Добавление цитрусовых в рацион не только улучшает общее состояние здоровья, но и поднимает настроение благодаря ярким цветам и свежему вкусу

❗️ Разнообразие блюд:

✅ Меню февраля очень разнообразное

➡️Супы на основе сезонных овощей, запеканки и салаты:

✅ Например, свекольный салат с кедровыми орехами и тофу станет отличным полноценным блюдом

🎃 Горячий суп-пюре из тыквы с имбирем согреет в холодные дни и подарит ощущение уюта

➡️ Также в меню включено разнообразие белков:

🟢

бобовые

🟢

крупы

🟢

орехи

😋 Обеспечат организм необходимыми аминокислотами

Не сомневайтесь, месяц пройдет вкусно 😉

А практика перехода на ресурсное питание усилит вас кодами, которые будут работать на ваше здоровье и процветание долгое время👍🏼

🫶🏼Присоединяйтесь к комплексной программе:

🔹1 февраля - поддерживающая практика «Переход на ресурсное питание» + меню Фераль
⏰10:00мск
💳3885р

"Переход на ресурсное питание" - HAMILIYA GLOBAL

HAMILIYA NUTRITION

24 Jan, 07:59

479

👤 hamiliya_nutrition369
🎬 REEL: 💚 Ресурсное питание ...

Скачано через SaveZBot

HAMILIYA NUTRITION

21 Jan, 16:43

317

☀️ Ресурсное начало дня - это важный аспект, который влияет на общее самочувствие и качество жизни:

1️⃣физическая активность

2️⃣растительное питание

3️⃣гармония между телом и разумом

✅ всегда приводит к счастливой и полноценной жизни 🤩

🥰ИММУНОМОДУЛИРУЮЩИЙ НАПИТОК:
Ингредиенты:
•50Г сухого шиповника
•250мл вода 65°
Рецепт:
1.Шиповник промыть
2.Добавить воды
3.Настаивать 15 - 25 минут

Желаем Вам отличного здоровья и ресурсного состояния! ☺️

HAMILIYA NUTRITION

17 Jan, 11:39

425

🥑

Пишите пожалуйста вопросики к эфиру с хештегом:

#эфир1801

HAMILIYA NUTRITION

15 Jan, 13:10

441

😋 Салат с двумя видами капусты для активации и очищения кровотока
✅ Полноценно заменяет один приём пищи
•50г белокочанная капуста
•50г цветная капуста
•50г смесь шпинат/зелёный горошек (в рецепте размороженная)
•50г шампиньоны
•специи по вкусу: паприка/смесь перцев
•2ст.л. хол.отж. льняное масло
•2ст.л. лимонный сок
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

Приятного аппетита 😊

HAMILIYA NUTRITION

31 Dec, 07:02

617

😻 Представляем вам тестовую версию Telegram-бота «Нейро-Хамилия: Галактическая библиотека»

❤️ Что умеет БОТ:

✔️Отвечать на ваши вопросы на основе обширной базы знаний, которую передала Цивилизация Хамилия.

✔️А также помогать вам в учебных процессах - создавать «звуковые мантры» и оцифровывать слова.

🩷 🩷 Для общения с Нейро-Хамилией бесплатно доступно 5 запросов в сутки.
При оформлении подписки лимит расширяется до 25 запросов в сутки.

🩷 🩷 Расчет кодов и мантр производится в боте без оплаты.

💞 Важная информация:

Бот сейчас работает в ТЕСТОВОМ режиме.

💌 Если вы столкнулись с неточностями или некорректными ответами, пожалуйста, сообщите в техподдержку (через команду /support или кнопку «Техподдержка» в меню).

😻 Переходите по ссылке @Hamilya_369_bot

Мы ценим любую обратную связь и будем рады вашим предложениям🩵

HAMILIYA NUTRITION

27 Dec, 13:04

713

😋 Новогодний салат с хурмой
•1шт хурма
•2шт мандарин
•100г белокочанная капуста
•1/2 лимон
•2ст.л. льняное масло
•по вкусу: куркума, имбирь, чёрный перец
Рецепт:
1. Ингредиенты нашинковать, хорошо перемешать

🛎 Перед подачей украсить дольками мандарина

Приятного аппетита 😊

HAMILIYA NUTRITION

24 Dec, 11:26

499

🥭 Смузи с манго и апельсином
•1шт манго
•1шт апельсин
•250мл вода
•2-3ст.л. лимонный сок
•по вкусу: куркума, имбирь
Рецепт:
1. Ингредиенты измельчить в блендере до однородной консистенции

Приятного аппетита

😊

Postagens do Canal HAMILIYA NUTRITION

Canais Semelhantes

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION

HAMILIYA NUTRITION