Мысли Гузевой

С Новым годом! Москва, спасибо за год!❤️

Телеграмчики мои, с наступающим Новым годом! Спасибо вам за доверие, за вашу активность, за борьбу за ковер, за вас❤️🫂 Я вами очень дорожу!
Пусть Новый год принесет вам все желаемые блага🎄

Ковер даже образ в стиле YSL не портит, а красит!!!!

To the theatre. Потрясающий спектакль «Женщины Есенина»

Сижу, смотрю, улыбаюсь. Главный итог года: рождение этих малышей!❤️

Девочкииии ПРЕМЬЕРА МЕЙКАСТА!!!

ДОЖДАЛИСЬ!!!! Мой новый подкаст про макияж!!!

Я плачу от счастья! Потому что наконец-то мне удалось объединить все мои интересы и навыки в мои видео форматы!

Скорее смотрите выпуск про новогодний макияж и очень жду ваши комментарии ❤️


https://vk.com/video-215287996_456239120?access_key=f75985d42ab905528a

Новогодний подарочек номер РАЗ!

Поздравляю нас с новым форматом! В этом подкасте я буду рассказывать про книги, которые помогают справиться с различными проблемами и запросами. Первый рецепт уже в этом видео!


https://vk.com/video-215287996_456239116

Спешу поделиться с вами радостной новостью! На этой неделе вас ждет 2 новых формата! Один из них - мой долгожданный Доктор Book 🙏🏻 Я придумала это название 2 года назад, сначала это была маленькая рубрика в подкастах, где мы советовали книги с гостями.

Я так рада, что наконец-то это преобразовалось во что-то бОльшее. Я несколько месяцев решалась снять выпуск, обдумывала план рубрик, монтаж, писала текст лекции, а во время съемки впервые работала с телетекстом, что очень непривычно.

И вот он уже почти готов, мой первый выпуск😊 Думаю теперь когда его выкладывать с учетом того, что в пятницу еще один новый формат - мейкаст😄

Что ждёте от формата?

Такое мы покупаем!!!!!?

Завтра мой первый сеанс с новым психологом. Я не была в терапии почти полтора года. За это время очень многое изменилось, много «докрутилось» внутри, психика всё это время усердно трудилась.

Пришло время нового запроса. Как думаете, какого психолога я себе выбрала?😄

Когда наконец-то чувствуешь себя женщиной.

Казалось бы, а как иначе? Оказывается, бывает, девочки. И самое страшное, что мы этого не замечаем. Я много лет в упор не видела, что вырастила внутри агрессивную сущность, борца, воина, решалу. Считала, что это мой плюс и достоинство. Нет, это противоестественно. Именно в том проявлении и дозировке, как это было у меня.

Я не осуждаю себя, так сложились обстоятельства, в то время мне требовались эти качества.
Я очень рада и благодарна своему опыту, что он упорно давал мне испытания, чтобы наконец-то до меня достучаться. Как со стороны высших сил это было мудро и заботливо.🙏🏻 Я бы не хотела прожить в этом состоянии всю свою жизнь.
Спасибо за крайность, которая показала мне преимущество и кайф противоположного состояния - пластичности, мягкости, гибкости. ❤️

Сегодня в ночь равноденствия я слышала, что нужно решить, что берешь с собой в Новый год, а с чем расстаешься. Я однозначно расстаюсь с категоричностью, упрямством и силой. Спасибо, что всё это время защищали мои раны и не дали мне пасть духом. Но ваше время вышло🙏🏻

Меня ждёт точно «новый» год.🎄

Спасибо, что делитесь впечатлениями ❤️

Новый подкаст! В гостях идеальный пример баланса между семьей и карьерой! Анна Пекун - сооснователь бренда одежды Anna Pekun. За 3 года бренд вырос до федеральных масштабов. Бизнес Анна ведет вместе с мужем, имеет двоих детей и успевает следить за собой и постоянно развиваться.

В этом выпуске попробуем узнать, в чем секрет! Приятного просмотра.

https://vk.com/video-215287996_456239113

Я хочу обнять всех, кого коснулось это состояние. На моем/нашем поколении лежит тяжелая ноша - научить человечество рефлексии, ментальному здоровью, бережному отношению к себе и ближнему, духовному балансу.

К сожалению или счастью именно на нас ставится этот опыт, мои миллениалы. 🫂
Мы первопроходцы ментальных проблем и их лечения. Мы оставим большой след в истории, так как с нас начнется новая эпоха. Мы формируем сейчас новую систему человеческих отношений, брака, труда, новый быт. И да, нам очень тяжело.

Поэтому столько разводов, поэтому столько сейчас проблем. Но всё будет🙏🏻 Нужно просто признать и принять, что с нами это происходит и это уже 50% помощи самому себе.

Мой личный чек-лист борьбы с депрессией:

- пойти в клинику к психиатру, пройти обследование и диагностировать степень тяжести
- не бояться принимать антидепрессанты и назначенные препараты. Они могут не подойти с первого раза, но можно подобрать, это все регулируется врачом

- как только станет немного ровнее, то обязательно идти в терапию и выяснять причину депрессии. У нее всегда их 2: биохимическая (истощение нейромедиаторов) и ментальная/духовная

- поговорить с близкими и попросить помощи, по возможности освободить вас от нагрузок, уменьшить количество работы, освободить время для лечения и проживания этого состояния. Я теперь понимаю, почему в Америке официально дают для этого долгий больничный

- «В здоровом теле здоровый дух!». Делайте хотя бы легкую зарядку, ходите, гуляйте, двигайтесь обязательно. Нужно из головы спускаться в физический мир

- выполняйте какие-то монотонные задачи. Картины по номерам, приготовление новых блюд, старайтесь что-то больше делать кропотливо руками. Это очень хорошо заземляет и снижает тревогу

- если чувствуете лавину самоанализа - ныряйте в нее с головой. Бросайте всё и думайте. Вам очень нужно вытащить из себя новые инсайты

- ходите к остеопатам, работа с телом очень важна

- по возможности, научитесь настоящим медитациям. Не вот этой ерунде, когда какая-то девушка томным голосом что-то нашептывает. А настоящей практике, по возможности сходите на випассану, там научат

- устраивайте себе дни без гаджетов, дни тишины

- мне сильно помогало искусство, например, что-то настоящее, культурное, духовное. Это заполняет пустоту и лечит, как лекарство. Кстати, классическая музыка правда способна лечить

- уберите все раздражители, не смотрите новости, отпишитесь от тригерящих людей

- если хочется лежать - лежите, но ставьте дедлайны

- молитесь и помните, что Господь рядом и он знает, что делает, он хочет, чтобы вы излечились от своих пороков, нашли себя и жили другую жизнь, лучшую.


Депрессия - это перерождение, а никто не рождается без боли.🫂

Я рядом❤️

Огромное спасибо Ксении Анатольевне за этот выпуск. Нужно об этом говорить. Это страшно. Депрессия - главная болезнь 21 века. Лечение депрессии и разговоры о ней по значимости не меньше, чем об онкологии.

Вчера появились новости о муже Седаковой Янисе Тимма, который сам ушел из жизни. Таких случаев у известных людей за год уже несколько. Есть случаи среди моих знакомых. У меня от этого разрывается сердце… я знаю, как это тяжело и что такое быть на грани. Я искренне и глубоко сочувствую и соболезную тем, что поддался этому отчаянию и сделал этот страшный шаг, перестал бороться. Это считается большим грехом… я с этим, конечно, согласна. Но для меня эти люди - мученики, о душах которых я бы наоборот молилась…

Не обесценивайте депрессию. Если близкие жалуются на состояние, то поддержите их, не пытайтесь «подбодрить», говорить «займи себя», «найди хобби». Ничего не поможет. Только лечение, самоанализ и духовное развитие.



https://vk.com/video-212451998_456241151?access_key=01bf0cf642624151ff

Вышел интересный подкаст со мной, где я была гостем! Думаю, вы меня не узнаете. В последнее время со мной произошли сильные трансформации. Это касается темы женственности и смены профессии. Об этом успели поговорить в подкасте «Тонко звонко». Напишите потом какие впечатления от выпуска и видны ли изменения во мне?


https://youtu.be/VBEdNq0m2gY

Девочки, большая просьба) поддержите рилс комментарием, пожалуйста! Инстаграм режет просмотры новых форматов в аккаунте(( я долго постила только фрагменты подкастов и бьюти контент алгоритмы не воспринимают.

https://www.instagram.com/reel/DC6534WsgwD/?igsh=bG9pOXBiejhseDI1

Вечеринка в честь дня рождения бренда Arive! Что-то пробовали из их косметики?

На мне шикарный костюм от бренда By Colotvina💙

😏soon

Кто заметил возвращение бьюти - стильного контента?) Что думаете?)

На мне платье бренда Петелька, я планирую не вылезать из него зимой))

Волшебные каникулы в Петербурге в чудесным отеле Villa Prince, который создан в историческом здании принца Ольденбургского, внука императора Павла 1, племянника Николая 1. Когда-то особняк был разрушен до основания, но в 1990х годах восстановлен руководством Петербурга. В советское время это было здание общежития студентов медиков и пережило 2 пожара. После было закрыто и считалось «заброшкой». В 2019 году один очень богатый человек из Петербурга …(бывший владелец некой ЧВК🤫) полностью занялся восстановлением прежнего вида особняка по старым фотографиям. Сейчас здание практически один в один повторяет первозданное убранство и является для меня одним из красивейших мест в Петербурге!

Не передать словами эту атмосферу… это настоящее путешествие во времени, эстетика в каждом миллиметре. Внутри безумно вкусный ресторан и спа зона, королевские завтраки и места отдыха.

Как вам такой интерьер?)

Показ бренда NUME сильно впечатлил! Наконец-то наши бренды выходят на новый уровень маркетинга и качества, это сильно радует❤️

Как вам мой образ?)

Как я ржу с него каждый раз 😂😂😂

Товарищи! Ну на одни и те же грабли ей богу! Накидайте голосов ради Христа. Ну неужели наш русский православный стайлер Bork не будет на фоне ковра ???

https://t.me/boost/guzevamaria

Пара слов про Bork ❤️

В моем доме пополнение🥹 как же давно я его хотела! Ждёте обзор?)

Скоро вас ждёт новый формат - влоги! В них я буду показывать закадровую жизнь, свой быт, блогерские мероприятия, мои туристические поездки или посещение интересных мест, распаковку посылок, примерку одежда. Вы рады?)

Трое суток я ждала этот день 😂 тряслась от ожидания

Вот просто попробуйте угадать, какой формат я придумала для вас еще снимать?) Интересно просто есть ли у вас на него запрос

Это я сегодня в гости к бренду Try On Dress заглядывала. Что из нарядов понравилось больше всего?)

Все те, кто так же в восторге от Софии Болховитиной, как и я, обязательно посмотрите этот тренинг.
https://play.boomstream.com/S5MQ3sNJ?ppv=LFTMdblu


Все эти знания я годами собирала по крупицам, читала книги, сама была в терапии, месяцы рефлексии и тяжелой борьбы, а здесь София структурно и своим красивейшим, научным языком объяснила и разложила по полочкам факты о том, что все мы живем в иллюзиях и собственных ограничениях, в некой симуляции.

Потрясающая пища для ума, сильно рекомендую. Это вам не инфобиз от вчерашних маникюрщиц, уж простите мне моё ехидство😂 Но я намерено привожу эти сравнения, чтобы люди научились разделять действительно качественный, образовательный контент и контент для развлечения, слива денег и иллюзии саморазвития.

ИНФОРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ СЛОЖНОЙ! Только в такой есть рост!


*Кстати, скоро будет еще один выпуск с Софией, мы не уложились в один.😄

«Вы должны победить в собственной битве»

Спустя 2,5 года я снова готова пересмотреть лекции с Випассаны. Они записаны в 1990х годах учителем Гоенкой, который возродил випассану в первозданном виде, следуя учению Будды, и основал бесплатные центры по всему миру. Да, настоящая випассана полностью бесплатная.

Было несколько попыток пересмотреть лекции, но, видимо, было рано. Они в доступе только у учеников, которые прошли 10дневный курс… выстрадали, точнее. Другие не смогут проникнутся сказанным, не пережив тот опыт.

2,5 года назад эти 10 дней запустили во мне необратимый процесс. 2,5 года понадобилось на то, чтобы понять зачем это всё со мной произошло и наконец-то почувствовать за это первую искреннюю благодарность.

Сейчас я ощутила внутренний зов, который привел меня к просмотру. Видимо, мне необходимо посмотреть их «прожившими многое» глазами.

Нужно ли написать для вас главные мысли при просмотре в постах?

Написала тут подругам в чате и поняла, что это самое ёмкое описание всего процесса. Мне не «грустно», депрессия - это (помимо нарушения работы нейромедиаторов) полное опустошение, разрушение всех старых программ, ценностей, поведенческих моделей и построение новых, но уже в осознанном состоянии.

Ты не знаешь, как по новому и никто не знает. Это всё зреет в тебе, по миллиметру в неделю. Ты буквально тащишь себя «на свет» в новом направлении, будто ищешь выход из пещеры, ориентируясь на свет и ощущение свежего воздуха, которые подсказывают тебе, где он.

Хорошо, что весь свой опыт я описываю в текстах в заметках. Будет потом чем делиться с вами, когда я наконец пойму, что вся эта многолетняя трансформация завершена.

Шок!!! Вы знали, что можно свое видео таким образом перевести на английский с помощью искусственного интеллекта! Приложение captions! Делюсь с моими телеграмчиками❤️

Мысли вслух о том, как иногда кто-то меня пытается «уколоть» моей депрессией)

Раньше меня бы сильно это обидело и задело, но как легко становится жить, когда работаешь над своим эго и внутренним состоянием и начинаешь всё воспринимать по-новому.

Пока другие ехидничают, я расту над самой собой.

Очень благодарна за ваши комментарии ❤️ Я очень горжусь тем, какая интеллектуальная у меня аудитория! Вы супер!

Если вдруг вы хотите продержать мой канал рублем, то можете задонатить на новые подкасты в моем сообществе https://vk.com/guzeva.podcast

Этот выпуск - один из самых важных для меня, потому что я до недавних пор была ярым противником популяризации психологии. Я позвала очень квалифицированного психолога Софию Болховитину, чтобы развеять все мифы и шаблоны из рилс о психологии и ее профессиональных терминах. Этот разговор даст вам более углубленное понимание психологии и ее важности для многих из нас. После этого подкаста лично я пересмотрела многие свои взгляды.

Приятного просмотра и обязательно пишите комментарии. Мне очень важно ваше мнение.



https://vk.com/video-215287996_456239097?access_key=9296b4048e3ac302ea

😂😂😂😂😂

Если бы все психологи были такими, то наше общество было бы запредельно интеллектуальным и ментально здоровым.

Уже в эту пятницу выпуск ЛИКБЕЗ.

Хорошая, понравилась. Будет одной из первых сниматься в моем новом формате)

Другие блогеры: живут за счёт донатов подписчиков
Я: работаю 24/7 за спасибо 😂

Ну хоть свечку за здравие поставьте)))

«Знание множит скорби» - так сказано в Библии.

Ну что ж… Я скорее скорблю в незнании😄
Для тех, кто со мной, рекомендую интересный подкаст по философии о знании.

https://vk.com/wall-219666956_140

Вы можете принять непосредственное участие в создании новых форматов на моем канале с помощью донатов.

Многие блогеры практикуют такой формат благодарности от подписчиков за то, что мы делаем для вас. Если вы готовы поддержать, то это можно сделать в моем сообществе в VK❤️

https://vk.com/guzeva.podcast

Дочитываю сегодня одну интересную книгу. Скоро буду делиться)

А еще… у меня есть задумка - снимать видео-подкасты, где я буду рассказывать про прочитанные книги. Что думаете? Смотрели бы такой формат?

Девочки, давайте проявим максимальное сестринство и поддержим классный канал о стиле от моей подруги https://t.me/fashionblondinka ! Она меня не просила, это моя инициатива.

У Насти сейчас непростой период в жизни… я очень хочу ее поддержать и дать ей знак, что всё будет хорошо🙏🏻

Настя талантливый стилист и развивает свой канал и блог в ИГ, делится выгодными и оригинальными подборками Российских брендов одежды, подборками с WB и классными сочетаниями.

Подпишитесь, пожалуйста ❤️

Я СЧАСТЛИВА ДО БЕЗУМИЯ! Это точно какой-то знак от Господа… знак, что всё будет хорошо и любая мечта может исполнится, даже дважды! 😍

Узнаете послезавтра, а пока меня разрывает от радости🙈

Бродила по книжному, нашла неплохие книги про мозг.
Я лично считаю, что сейчас можно решить многие проблемы в саморегуляции просто занимаясь изучением работы мозга. Только он управляет нами, поэтому нужно научиться управлять им.

«Исцеление слепорожденного»

Третья картина по силе эмоций была самой мощной.

Появление этой картины связано с личной драмой художника – в 1888 году от порока сердца умерла его любимая жена Елизавета. Живописец очень тяжело переживал трагедию. В одном из писем он отмечает:
«…Я уж и не знаю, как благодарить Вас за сочувствие к горю моему… от горя никуда не убежишь, хоть на край света побеги. Мне отраднее бороться с ним, нежели бежать от него…».
И Суриков боролся – по-своему, с помощью живописи. Он написал картину «Исцеление слепорожденного», которая впоследствии хранилась у него дома и не предназначалась для выставок.
Полотно необычно не только по теме, но и по манере исполнения.
В лице слепорожденного можно угадать черты самого Василия Ивановича.

Художник изображает одно из чудес Христа, но на картине не видно радости.

Я, глядя на эту картину, сползла по стене вниз и села на корточки от того, как поразила меня увиденная и прочувствованная мной метафора. Я увидела это так: человек (слепорождненный), столкнувший с горем, прозрел в отчаянии от «слепоты» своего бытия. Слепорожденный потрясен и до конца не осознает, что ему открылось. На его лице ни счастье, ни горе, а легкое просветление, но страх и непонимание, как жить дальше. По-старому уже не будет, а по новому еще не умеет. Впереди только покаяние воли божьей и предстоящее понимание истинной благодати.

Прямой, строгий, уверенный и спокойный лик Христа, его повелительные, но полные заботы жесты создают впечатление неумолимой, неизбежной судьбы. Неизбежного прозрения.
Он не исцеляет, но приказывает прозреть.

И вот еще один шедевр, который мне посчастливилось увидеть в Петербурге на выставке моего любимейшего Сурикова. Оказывается, эта картина нигде не представлена и хранится в Московской духовной академии. 🥲 Я очень хочу увидеть ее в живую вновь.

Почитайте мой пост о ней. Эта картина описывает мою жизнь за последние 2 года. «Исцеление слепорожденного»… так и есть. Как точно здесь показано то, как смиренно и по отечески принимает нас, слепых, заплутавших Господь и как он всех нас любит и ждёт.

Давайте о настоящем искусстве. Давно хотела поделиться этой картиной и мыслями о ней. Сегодня тот самый день.

Иван Крамской «Христос в пустыне».

Картина, напротив которой я села в Третьяковской галерее и плакала пол часа. Разглядывая ее, я перенеслась в этот ледяной рассвет, почувствовала холод и грубость камней под ногами и состояние внутренней пустоты и тяжесть бремени Христа, о котором он так глубоко думает до самого рассвета, словно не ощущая времени.

Крамской считал картину «Христос в пустыне» своей главной работой. Как характеризовал процесс создания полотна сам художник, писал он его «слезами и кровью». Крамской в свои 30 лет создает полотно религиозно-философского содержания. Христос Крамского изображен в состоянии полного самоотречения, изможденный 40-дневным постом и скитаниями по пустыне, искушаемый Дьяволом и мучимый мыслями о Спасении человечества. По признанию художника, он хотел запечатлеть драматическую ситуацию нравственного выбора, неизбежную в жизни каждого человека.

Стоящий перед судьбоносным выбором - стать ли жертвой искупления людских грехов, либо остаться всего лишь частицей мирского бытия, погрязшего в суетности? Словно пророческим видением озарен золотисто - розовыми лучами небесный свод, подсказывая зрителю библейский исход событий и предвосхищая Воскресение Спасителя.


Сдержанность в изображении одежды позволяет художнику придать основное значение лицу и рукам Христа, которые создают психологическую убедительность и человечность образа. Крепко сжатые кисти рук находятся практически в самом геометрическом центре холста. Вместе с лицом Христа они представляют собой смысловой и эмоциональный центр композиции. Сцепленные руки, находящиеся на уровне линии горизонта, «в судорожно-волевом напряжении словно пытаются связать, подобно замковому камню, весь мир - небо и землю — воедино». Босые ноги Христа изранены от долгого хождения по острым камням.

Очень реалистично изображена работа мысли Христа и сила его духа, сохранённая вопреки всем страданиям, которые ему пришлось и ещё придётся пережить. Сам Крамской так
рассказывал о своём замысле:

«Я хотел нарисовать глубоко думающего человека, но не о потере состояния или какой-нибудь жизненной неудаче, а... не могу определить, но вы понимаете, что я хочу сказать».

Христос у Крамского показан высоконравственным, но всё же вполне земным человеком. Крамской писал:

«Я вижу ясно, что есть один момент в жизни каждого человека, мало-мальски созданного по образу и подобию Божию, когда на него находит раздумье — пойти ли направо или налево, взять ли за Господа Бога рубль или не иступать ни шагу злу».

Задумчивый образ Христа для меня показывает как довлеет тяжкое бремя над тем, кто берет на себя ответственность нести свет и истину. В этой задумчивости я вижу искреннее переживание о людях, об их душах и жертве, которую придется ему осознанно принести. Мне сильно нравится то, как здесь он изображен простым человеком, а не супер-героем. Одиноким, глубоким, невероятно сильным духом «тихим» храбрецом.

На его лице тень бремени каждого, кто берет на себя ответственность за людские судьбы.

То, из-за чего я ворчу на современное искусство😂

Ой ну уважили ворчливую бабку😂 Красиво💔

Из современного искусства я очень люблю и ценю предметы интерьера. Здесь всегда можно найти много креативных решений, которые действительно можно приобщить к искусству.