Пробовать буду уже завтра, тк по совету тибетского мудреца из ютуба прекращаю приемы пищи за 3 часа до сна.
Вы какие снеки обычно едите?
Кстати, тот же мудрец сказал, что надо есть три раза в день и не перекусывать)) но ведь чипсики под фильм это не перекус, а досуг 🍿 , да?