Green Mind Healing

"Ich kann das! Ich mach das! Ich schaff das!" 🙌✨

Drei einfache Sätze, voller Energie und Optimismus. Was diese Worte für mich so besonders macht? Sie stammen von meinen Kindern. Wenn sie sich einer neuen Herausforderung stellen, ob beim Spielen, Lernen oder Entdecken, erinnern sie sich und mich daran, was es bedeutet, mutig und entschlossen zu sein.

Es ist erstaunlich, wie viel wir von Kindern lernen können. Ihre Zuversicht ist ansteckend, ihr Glaube an das eigene Können unerschütterlich. Und oft vergessen wir Erwachsenen, wie wichtig es ist, genau diese Einstellung beizubehalten: Das Vertrauen, dass wir es schaffen können, wenn wir es versuchen.

Lasst uns alle ein bisschen mehr wie Kinder sein – mit großen Träumen, festem Glauben an uns selbst und dem Mut, einfach zu sagen: „Ich kann das! Ich mach das! Ich schaff das!“

Was inspiriert euch dazu, an euch selbst zu glauben und durchzuhalten? 🌟 Teile deine Gedanken in den Kommentaren und lass uns gemeinsam diesen positiven Funken weitertragen!

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Psychosomatische Hintergründe einer Blasenentzündung und die natürliche Unterstützung mit Chanca Piedra

Blasenentzündungen sind nicht nur körperlich belastend, sondern können auch auf tiefer liegende seelische Spannungen hinweisen. Aus psychosomatischer Sicht symbolisiert die Blase oft Themen wie Abgrenzung, Schutz und das Loslassen von Belastungen. Eine Entzündung könnte darauf hindeuten, dass emotionale Spannungen oder ungelöste Konflikte vorliegen, die Aufmerksamkeit erfordern.

Neben der Reflexion über mögliche seelische Ursachen kann es hilfreich sein, natürliche Heilmittel zur Unterstützung einzusetzen. Ein bewährtes Mittel zur Förderung der Nieren- und Blasengesundheit ist Chanca Piedra, auch als "Steinbrecher-Kraut" bekannt. Das Chanca Piedra Pulver von Waldkraft ist in Rohkostqualität und stammt aus handverlesener Wildsammlung in Bolivien. Durch die schonende Verarbeitung bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe des Pulvers optimal erhalten – eine natürliche Ergänzung zur Linderung und Stärkung bei Blasenentzündungen.

Hier einige Fragen, die helfen können, den seelischen Ursachen einer Blasenentzündung auf die Spur zu kommen:

⚡️ Gibt es ungelöste Konflikte oder Spannungen, die ich verdränge?
⚡️ Fühle ich mich in meinem Alltag oft unter Druck gesetzt oder eingeengt?
⚡️ Habe ich die Freiheit, meine Bedürfnisse offen auszudrücken?
⚡️ Stauen sich Gefühle wie Angst, Wut oder Frustration in mir an, ohne dass ich sie verarbeite?

Wer sich mit diesen Fragen auseinandersetzt, kann oft Klarheit darüber gewinnen, ob bestimmte Situationen oder Menschen das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen. Gleichzeitig kann die Einnahme von Chanca Piedra Pulver unterstützend wirken, indem es die Blasen- und Nierenfunktion auf natürliche Weise fördert und somit zur ganzheitlichen Genesung beiträgt.

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Verdauungsbeschwerden aus psychosomatischer Sicht

Hast du oft Magen-Darm-Probleme und fragst dich, ob es mehr als nur Ernährung und Bakterien sind? Die Psychosomatik zeigt uns, dass Verdauungsbeschwerden oft in engem Zusammenhang mit unseren Emotionen und Stress stehen.

Unser Magen-Darm-Trakt ist eng mit dem Nervensystem verbunden – Stichwort: Bauchhirn. Der Darm wird oft als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet, da er mit einem dichten Netz von Neuronen ausgestattet ist, das durch den Vagusnerv direkt mit dem zentralen Nervensystem kommuniziert. Diese Verbindung erklärt, warum emotionaler Stress, Ängste oder unverarbeitete Emotionen direkte Auswirkungen auf die Verdauung haben können. So können etwa Reizdarm-Symptome oder Magenschmerzen durch chronischen Stress ausgelöst oder verstärkt werden.

Unverarbeitete Emotionen wie Ärger, Trauer oder Sorgen können sich ebenfalls in Form von Magen-Darm-Beschwerden äußern. Studien zeigen, dass Menschen, die ihre Emotionen nicht adäquat ausdrücken können oder Schwierigkeiten haben, Stress zu bewältigen, häufiger unter Verdauungsstörungen leiden. Diese Beschwerden können sich in verschiedenen Formen zeigen: von Blähungen über Krämpfe bis hin zu unregelmäßigem Stuhlgang.

Aber was bedeutet das für dich? Beobachte, wie dein Körper reagiert, wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst oder ängstlich bist. Stell dir Fragen wie: „Verstärken sich meine Beschwerden in stressigen Zeiten?“ oder „Wie verändert sich mein Verdauungssystem, wenn ich entspannt bin?“. Oft können gezielte Techniken wie Achtsamkeit, Meditation und Entspannungsübungen helfen, die Beschwerden zu lindern und innere Ruhe zu finden. Auch therapeutische Gespräche oder energetische Heilarbeit können den Zusammenhang zwischen Gefühlen und körperlichen Symptomen aufdecken und zur Heilung beitragen.

Mein Tipp für unterstützende Selbstfürsorge: Zengest, das ätherische Öl von doTERRA kann eine wertvolle Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden sein. Es enthält eine Mischung aus beruhigenden Pflanzenextrakten wie Ingwer, Fenchel und Pfefferminze, die traditionell für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt sind. Körperlich hilft Zengest, Blähungen zu reduzieren und ein angenehmes Bauchgefühl zu fördern. Emotional wirkt es entspannend und unterstützt dabei, innere Anspannung loszulassen und sich ruhiger zu fühlen. Schreib mich gern an wenn du Fragen hast. @christina_healing

Dein Bauch spricht – hörst du ihm zu? Wenn du die Signale deines Körpers ernst nimmst, kannst du lernen, besser auf dich zu achten und einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung deiner Beschwerden zu verfolgen.

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✨ Körperliche Reaktionen beim Loslassen traumatischer Energien ✨

In meiner Heilarbeit begegne ich immer wieder besonderen körperlichen Reaktionen, wenn tiefsitzende, traumatische Energien gelöst und freigegeben werden. Der Körper, der oft jahrelang Emotionen und Erlebnisse gespeichert hat, beginnt endlich, loszulassen und sich zu heilen – und das zeigt sich auch auf ganz spürbare Weise.

Hier sind einige der häufigsten Reaktionen, die ich dabei beobachte:

🌱 Knurrender Magen – Oft ein Zeichen dafür, dass der Körper loslässt und sich neu sortiert.

🌬 Häufiges Gähnen – Das Gähnen kann eine Form der Entspannung sein und steht für die Freisetzung von Energie und Spannungen.

💧 Tränenfluss – Weinen ermöglicht die Freisetzung von lang unterdrückten Emotionen, eine natürliche Art des Körpers, sich zu entlasten.

💪 Muskelzittern – Durch das Zittern lösen sich gespeicherte Spannungen in den Muskeln und Geweben.

😴 Plötzliche starke Müdigkeit – Der Körper signalisiert, dass er Ruhe braucht, um den Prozess der Heilung zu unterstützen.

Diese Reaktionen sind völlig natürlich und wichtige Schritte im Heilungsprozess. Sie zeigen uns, dass der Körper im Einklang mit der Seele arbeitet, um alte Lasten abzuwerfen.

Vertraue deinem Körper– er weiß, was er braucht, um Heilung zu finden. 💜
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Rosacea aus psychosomatischer Sicht: Ursachen und Lösungsansätze

Viele Menschen kämpfen mit Rosacea und erfahren oft, dass es sich um eine chronische Erkrankung handelt. Aber was steckt dahinter, und wie können wir aus psychosomatischer Sicht damit umgehen?

Aus dieser Perspektive betrachtet, gibt es zwei zentrale emotionale Faktoren, die Rosacea begünstigen:

1. Schamgefühl: Jeder kennt das Gefühl, rot anzulaufen, wenn wir uns schämen. Die Blutzirkulation wird sofort angeregt, und das Gesicht errötet – ein natürlicher Mechanismus, der uns trifft, wenn wir das Bedürfnis haben, uns zu verstecken oder „unsichtbar“ zu werden. Menschen mit Rosacea könnten in Situationen, die Scham auslösen, eine übermäßige Reaktion in dieser Form zeigen. Zudem schwingt Scham in der sogenannten Hawkins-Skala, auf einer der niedrigsten Schwingungsfrequenzen und liegt mit einer Energie von etwa 20-50 auf der Skala ganz unten. Solche tief schwingenden Emotionen können stark entkräftend wirken und sowohl das Selbstbewusstsein als auch das körperliche Wohlbefinden erheblich beeinflussen.

2. Selbstwertgefühl: Unser Gesicht ist unsere „Visitenkarte“ und das, was wir der Welt zeigen. Wenn wir selbstsicher sind, begegnen wir anderen mit offenem Blick und akzeptieren uns so, wie wir sind. Zweifel an uns selbst oder die Angst, abgelehnt zu werden, können jedoch das Gesicht unter Stress setzen und Rosacea begünstigen.

Bei der psychosomatischen Arbeit suchen wir nach belastenden Situationen, die möglicherweise der Auslöser für die Rosacea waren. Welche Erlebnisse, sowohl in der Gegenwart als auch in der Vergangenheit, lösen Scham oder Unsicherheit aus? Gibt es alte Gefühle, die nie vollständig verarbeitet wurden?

Der Schlüssel zur Heilung liegt darin, diese festgehaltenen Emotionen zu erkennen und anzunehmen. Gefühle wollen gefühlt werden – sie sind nicht „falsch“. Wenn wir ihnen Raum geben, können sie endlich abfließen und der Körper kann beginnen, loszulassen.

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Oregano: Eine Heilpflanze mit erstaunlichen Eigenschaften

Ätherisches Oregano-Öl ist dein natürlicher Begleiter für Entgiftung, Immunsystem und Gesundheit. Reich an Carvacrol und Thymol, bekämpft es Bakterien, schützt die Zellen und fördert die Heilung von innen und außen. Entdecke die vielseitige Kraft des Oregano-Öls. Willst du den ganzen Beitrag lesen? Dann klicke hier 👉 Blogbeitrag

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🌱 WAS NÄHRT UNS WIRKLICH? 🌱
Ein spannender Kurs für Kinder ab 6 und ab 10 Jahren!

Was brauchen wir wirklich, um energiegeladen zu sein? In diesem Kurs erkunden wir die Grundlagen unserer Ernährung: Was ist der Säure-Basen-Haushalt, und welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße? Wir entdecken die Welt der Vitamine, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffe.
Doch wir forschen nicht nur! In zwei praktischen Einheiten zaubern wir gemeinsam leckere pflanzliche, zuckerfreie Weihnachtskreationen. Ein Kurs, der Wissen und Genuss auf kreative Weise verbindet!

Datum: 07.11. - 12.12.2024 / insgesamt 6 Sessions
Uhrzeit: 👉 Ab 6 Jahren - Donnerstags 09:00 – 09:45 Uhr. 👉 Ab 10 Jahren - Donnerstags 10:00 – 10:45 Uhr
Dozent: Jan-Alan
Kosten: 60€
Mindestteilnehmerzahl: 5
Anmeldung auf Telegram: https://t.me/Jan_Alan

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Bestimmte Samen und Nüsse können die Hormonregulation unterstützen

• Leinsamen enthalten Phytoöstrogene, die den Östrogenspiegel regulieren.

• Chiasamen stabilisieren den Blutzuckerspiegel und unterstützen die Insulinregulation.

• Kürbiskerne sind reich an Zink und fördern die Testosteronproduktion.

• Sesamsamen helfen, den Östrogenhaushalt auszugleichen.

• Sonnenblumenkerne unterstützen die Schilddrüsenfunktion durch Vitamin E.

• Walnüsse helfen bei der Regulation von Cortisol.

• Mandeln verbessern die Insulinsensitivität.

• Macadamianüsse fördern die Progesteronproduktion.

• Cashewnüsse unterstützen die Schilddrüsenfunktion und den Cortisolspiegel.

• Haselnüsse tragen zur Regulierung der Stresshormone bei.

Diese Samen und Nüsse liefern wichtige Mikronährstoffe und gesunde Fette, die die natürliche Hormonbalance des Körpers fördern. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Nüssen und Samen können dir helfen, Hormonstörungen vorzubeugen oder zu lindern.

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Ätherische Öle: Heilung für Körper, Geist und Seele

Ätherische Öle haben seit Jahrhunderten einen festen Platz in der Heilkunst und in spirituellen Praktiken. Diese hochkonzentrierten Pflanzenessenzen wirken nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf den ätherischen Körper – den feinstofflichen, energetischen Aspekt unseres Seins. Dieser ätherische Körper ist eng mit den Chakren, den Energiezentren des Körpers, verbunden und spielt eine zentrale Rolle für unser gesamtes Wohlbefinden.

Wenn wir über ätherische Öle sprechen, denken wir oft an ihre körperlichen Vorteile – wie die beruhigende Wirkung von Lavendel oder die belebenden Eigenschaften von Pfefferminze. Doch ihre Kraft reicht weit darüber hinaus.

👉 Hier geht´s zum ganzen Beitrag ☀️

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Der Sinn unseres Erdenlebens: Eine Reise zur wahren Größe

Im Trubel des Alltags verlieren wir oft aus den Augen, was wirklich zählt. Hast du dich jemals gefragt, welchen tieferen Sinn unser Dasein auf dieser Welt hat? Es geht darum, Gott näherzukommen und alles abzulegen, was unsere Seele belastet. Ja, es ist eine Reise der Veredelung, auf der wir aufgerufen sind, unsere Untugenden, die Lasten der Seele, hinter uns zu lassen. Hier geht es weiter zum ganzen Beitrag 👉 Der Sinn unseres Erdenlebens: Eine Reise zur wahren Größe

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Die positive Wirkung von Xylit auf deine Zahngesundheit

1. Antibakterielle Wirkung gegen Karies
Xylit aus Birkenholz hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, die Vermehrung von Karies verursachenden Bakterien in der Mundhöhle zu hemmen. Diese Bakterien, insbesondere Streptococcus mutans, können Xylit nicht verstoffwechseln, was zu einem Absterben dieser Bakterien führt. Dies reduziert das Risiko von Karies und fördert die Zahngesundheit, weshalb Birken-Xylit oft in Zahnpflegeprodukten verwendet wird.

2. Unterstützt die Remineralisierung der Zähne
Xylit trägt nicht nur dazu bei, Karies vorzubeugen, sondern unterstützt auch aktiv die Remineralisierung des Zahnschmelzes. Dies ist besonders wichtig, da der Zahnschmelz die Zähne vor Säuren schützt, die durch den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln entstehen können. Birken-Xylit fördert diesen Prozess, indem es die Aufnahme von Kalzium in den Zahnschmelz erleichtert.

Hier ist es wichtig, beim Kauf darauf zu achten, dass dein Produkt aus Birkenholz gewonnen wurde und nicht etwa aus Mais hergestellt ist. Denn Mais-Xylit kann potenzielle Allergene enthalten und stammt häufig von gentechnisch veränderten Organismen (GVO).

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Rezept: Xylit-Bonbons mit Orangenaroma

Zutaten:
- 100 g Xylit
- 15 Tropfen ätherisches Orangenöl

Anleitung:
🌱 Schritt 1: Xylit schmelzen
1. Gib das Xylit in einen kleinen Topf.
2. Erhitze das Xylit bei niedriger Temperatur langsam, bis es vollständig geschmolzen ist. Achte darauf, das Xylit regelmäßig zu rühren, um ein Anbrennen zu vermeiden.

🌱 Schritt 2: Ätherisches Öl hinzufügen
1. Sobald das Xylit geschmolzen ist, nimm den Topf vom Herd.
2. Füge die 15 Tropfen ätherisches Orangenöl hinzu.
3. Rühre das ätherische Öl gründlich in das geschmolzene Xylit ein, bis es gleichmäßig verteilt ist.

🌱 Schritt 3: Bonbonmasse formen
1. Gieße die heiße Masse vorsichtig in eine Silikonform deiner Wahl.
- Alternativ kannst du die Masse auf ein Stück Backpapier gießen und gleichmäßig verteilen. Achte darauf, dass die Schicht nicht zu dünn ist, damit die Bonbons später nicht brechen.

🌱 Schritt 4: Bonbons aushärten lassen
1. Stelle die Silikonform oder das Backpapier mit der Bonbonmasse für etwa 3 Stunden in den Gefrierschrank.
2. Nach dem Aushärten kannst du die Bonbons aus der Form lösen oder in Stücke brechen, falls du sie auf Backpapier verteilt hast.

Aufbewahrung:
- Bewahre die fertigen Bonbons in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort auf.

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