Глибинні думки

@glyb_dum

💫 Поради психолога
📌 Зміни своє життя на краще вже сьогодні

Співпраця: @ann_kondrashova

Глибинні думки (Ukrainian)

Ласкаво просимо до каналу "Глибинні думки"! Цей канал - ваш провідник у світі психології та особистісного зростання. Тут ви знайдете поради від досвідченого психолога, які допоможуть розібратися у власних почуттях і емоціях. Ви зможете змінити своє життя на краще вже сьогодні, рухаючись уперед до психологічного самовдосконалення та глибокого саморозуміння. Нехай кожен день стане для вас новим кроком до власної гармонії та щастя. Приєднуйтеся до нашої спільноти в Telegram, де вас чекають цікаві матеріали, корисні поради та можливість обговорення з іншими учасниками. Створіть свою внутрішню гармонію разом з "Глибинні думки"! Співпраця: @ann_kondrashova

Глибинні думки

17 Nov, 09:18

"Новина, яку приховували від світу"
Уяви, що одного дня ти дізнаєшся щось, що змінює все — подія, про яку мовчать великі ЗМІ, але яка впливає на твоє життя. Ми знаходимо саме такі історії та ділимося ними першими. Хочеш знати, що дійсно відбувається за лаштунками?
Підписуйся зараз, і ти дізнаєшся правду раніше за всіх

594

Глибинні думки

23 Sep, 14:01

💭 Запитання для роздумів:

Що б ви робили, якщо б не боялися провалу? Це питання допомагає вам звільнитися від обмежень і уявити, як би ви діяли, якщо б не було страхів. Відповідь може дати вам новий погляд на ваші цілі і допомогти знову знайти мотивацію для досягнення бажаного. 🌠

1,327

Глибинні думки

23 Sep, 12:00

🌟 Повчальна притча:

У лісі жили двоє мишей – одна боялася змін, інша ж не боялася спробувати нові речі. Коли настала зима, одна з них залишилася голодною, бо не знала, де шукати їжу, а інша змогла знайти нові ресурси і вижила. Мораль: не бійтеся змін і нових викликів. Вони можуть допомогти вам адаптуватися і процвітати. 🌲

1,153

Глибинні думки

23 Sep, 10:00

💪 Порада для мотивації:

Ставте перед собою чіткі, досяжні цілі і розбивайте їх на менші завдання. Це дозволяє легше управляти процесом і зберігати мотивацію. Відзначайте свої досягнення на кожному етапі і святкуйте їх. Це допоможе підтримувати високий рівень ентузіазму і впевненості в собі. 🎯

945

Глибинні думки

22 Sep, 14:01

📖 Цитата для натхнення:

"Справжня зміна починається з того, як ви сприймаєте себе." – Лао Цзи

Якщо ви хочете змінити своє життя, почніть з того, щоб змінити своє ставлення до себе. Будьте добрими до себе, вірте в свої можливості і дійте відповідно до своїх цінностей. Ваше сприйняття себе визначає ваші дії і результати. 🌟

803

Глибинні думки

22 Sep, 12:01

🌟 Мотиваційна історія:

Успішний підприємець Томас Едісон зазнав численних невдач, перш ніж винайшов електричну лампочку. Він казав: «Я не зазнав невдачі, я просто знайшов 10 000 способів, які не працюють.» Ця історія показує, що терпіння і наполегливість можуть призвести до великого успіху. Не бійтеся помилок – вони частина вашого шляху до досягнення мети! 💡

732

Глибинні думки

22 Sep, 10:02

🌿 Порада з саморозвитку:

Приділяйте увагу своєму психічному здоров’ю. Практикуйте щоденне медитування або релаксацію, навіть якщо у вас є лише кілька хвилин. Це допоможе вам підтримувати спокій, концентрацію та загальний добробут. Ваш розум – це найцінніший ресурс, тому доглядайте за ним! 🧘‍♀️

612

Глибинні думки

21 Sep, 14:00

🌟 Мудрість на день:

"Найкращий час посадити дерево був 20 років тому. Наступний найкращий час – сьогодні." – Китайська приказка

Не відкладайте на завтра те, що можете почати сьогодні. Якщо у вас є мрії та плани, не чекайте і не сумнівайтеся. Розпочніть діяти вже зараз, і ви будете здивовані результатами, які зможете досягти. 🌳

648

Глибинні думки

21 Sep, 12:01

📚 Нотатка з книги:

З книги «Мислення. Швидке і повільне» Даніела Канемана: «Ми часто судимо про ситуацію, спираючись на доступність інформації, а не на реальність.»

Будьте обережні, коли приймаєте рішення на основі обмежених даних. Залишайтеся критичними і завжди намагайтеся отримати більше інформації перед тим, як зробити висновки. 🌿

607

Глибинні думки

21 Sep, 10:01

💡 Запитання для роздумів:

Які три речі ви могли б зробити сьогодні, щоб покращити своє життя? Подумайте про невеликі, але важливі дії, які можуть вплинути на вашу щоденну рутину. Наприклад, може бути корисним присвятити час на саморозвиток, фізичні вправи або просто гарний відпочинок. 🌟

478

Глибинні думки

20 Sep, 14:00

📌 Порада дня:

Важливо не тільки ставити цілі, але й відзначати свої досягнення. Щодня записуйте хоча б один маленький успіх у вашому житті. Це допоможе вам відчувати прогрес і підтримувати мотивацію. Нехай навіть найменші досягнення будуть вашими перемогами! 🏆

513

Глибинні думки

20 Sep, 12:01

🌈 Мотиваційна цитата:

"Ваша робота заповнить велику частину вашого життя, і єдиний спосіб бути по-справжньому задоволеним – це робити те, що ви вважаєте великою роботою." – Стів Джобс

Знайдіть свою справжню пристрасть і слідуйте їй. Коли ви любите те, що робите, ви будете відчувати справжнє задоволення і досягати значних результатів. Нехай ваша робота буде джерелом радості і натхнення. 🌟

509

Глибинні думки

20 Sep, 10:01

🌟 Мотивація на день:

Не бійтеся великих мрій і амбіцій. Великі досягнення починаються з маленьких кроків і рішучих дій. Нехай ваші мрії стануть вашим орієнтиром і джерелом натхнення. Вірте в себе і не зупиняйтесь, навіть якщо шлях здається важким. Ви здатні досягти всього, що тільки задумаєте. Вперед до нових вершин! 🌈

537

Глибинні думки

19 Sep, 14:00

💬 Запитання для роздумів:

Що вам перешкоджає досягти ваших цілей? Чи є у вас страхи або сумніви, які зупиняють вас? Візьміть час, щоб розглянути ці питання і зрозуміти, які бар'єри можуть бути на вашому шляху. Це допоможе вам знайти рішення і впоратися з перешкодами, що заважають вам рухатися вперед. 🚀

577

Глибинні думки

19 Sep, 12:01

🧠 Повчальна історія:

Одного разу мудрець запитав свого учня: «Як ти знаєш, що ти знайшов істину?» Учень відповів: «Коли я розумію, що моя істина відповідає іншим.» Мудрець усміхнувся і сказав: «Істина – це те, що об’єднує нас. Якщо вона тільки ваша, можливо, це ще не зовсім те, що вам потрібно.» Залишайтеся відкритими до нових ідей і думок, і ви знайдете шлях до глибшого розуміння. 🌟

542

Глибинні думки

19 Sep, 10:00

🌿 Порада з особистого розвитку:

Практикуйте вдячність щодня. Визначайте щодня три речі, за які ви вдячні. Це може бути все: від простих радощів до важливих досягнень. Вдячність допомагає зберігати позитивний настрій і покращує якість життя. Дайте собі час, щоб помітити і оцінити всі хороші моменти у вашому житті. 💖

565

Глибинні думки

18 Sep, 14:01

✨ Цитата для натхнення:

"Ніколи не пізно стати тим, ким ти міг би бути." – Джордж Еліот

Не дозволяйте віку чи обставинам стримувати вас. Зміни і нові починання можливі у будь-який час. Сьогодні – це новий шанс для вас розпочати щось нове і стати кращою версією себе. Вірте в себе і йдіть до своїх мрій! 🌟

637

Глибинні думки

18 Sep, 12:00

📖 Нотатка з книги:

З книги «Сила звички» Чарльза Дахіга: «Щоб змінити звичку, спочатку потрібно зрозуміти, чому вона існує. Потім треба замінити стару звичку новою, яка приноситиме позитивний результат.»

Проаналізуйте свої звички, дізнайтеся, що спонукає їх виникати, і спробуйте знайти здорову альтернативу. Це допоможе вам управляти своєю поведінкою і досягати бажаних результатів. 🌱

632

Глибинні думки

18 Sep, 10:00

📚 Запитання для роздумів:

Які три речі ви могли б зробити сьогодні, щоб наблизитися до своєї мрії? Часто нам важливо проаналізувати свої цілі і зрозуміти, що саме можна зробити вже сьогодні, щоб рухатися вперед. Візьміть цей момент для саморефлексії і визначте конкретні дії, які допоможуть вам досягти своїх амбіцій. 🎯

536

Глибинні думки

17 Sep, 14:00

🌟 Мотивація на сьогодні:

Пам’ятайте, що великі досягнення складаються з маленьких кроків. Не бійтесь почати з малого. Кожен ваш маленький успіх – це частина великого досягнення. Рухайтеся вперед, навіть якщо здається, що шлях довгий. Ваші зусилля обов’язково приведуть вас до мети. Вірте в себе і свої можливості! 💪

548