احلى شي من تاخذ الاكتاف والدفات بتمرين واحد💪😍
دمبـلص نـازك
@gheed968
حديد رياضه تمارين 💕💪 فتنس وكولشي وكلاشي
دمبـلص نـازك (Arabic)
هل تبحث عن قناة تليجرام تهتم بتمارين الحديد واللياقة البدنية؟ إذاً، قناة 'دمبـلص نـازك' هي المكان المناسب لك! تحتوي هذه القناة على مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات المخصصة لرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية، ستجد في هذه القناة تدريبات ملهمة تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية. تشمل التمارين المعروضة في القناة تمارين باستخدام الدمبلز، تمارين كولشي، وتمارين كلاشي. يمكنك تعزيز قوتك ولياقتك البدنية والحصول على نتائج مذهلة من خلال متابعة التمارين والنصائح التي تقدمها 'دمبـلص نـازك'. إذا كنت تبحث عن قناة تحفزك وتلهمك لممارسة التمارين الرياضية، فإن هذه القناة هي الخيار الأمثل لك. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلتك نحو اللياقة والصحة الجسدية الأفضل!
دمبـلص نـازك
17 Dec, 19:35
گاطعه عنكم صار فتره كتبولي ب الانستا شتحبون انزللكم فديوات ع يا تمرين ؟!
دمبـلص نـازك
02 May, 09:36
بروتيناتي الحلوين كل عام وانتو ب الف خير ان شاء الله تحققون كل الي تتمنو ونصغر الخصر اكثر ونكبر الاكتاف والباي والتراي 😂💪🏻😍
2,280
subscribers
31
photos
418
videos
