Gesundheit schafft Freiheit

Passend zum bevorstehenden Jahresbegin ein Gespräch mit dem lieben Reinhard
https://www.youtube.com/watch?v=TW5uvV97p-k

Eine kleine Ankündigung fürs neue Jahr:
Ich habe vor zusätzlich zu den Vorträgen ein paar längere Workshops zu planen zu verschiedenen Gesundheitsthemen sowie der Kinderbegleitung, wo ich auch viel Praxis einbaue und in die Tiefe gehen möchte.
Damit die Planung für mich genauer und einfacher wird, werde ich gleich eine Umfrage reinstellen an welchen Orten wie viele Menschen Interesse hätten. Somit kann ich einen geeigneten Platz suchen.
Ich werde versuchen alle großen Bereiche des DACH Raums abzudecken.

EIn Super Video zum Thema Kinder Begleitung 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=49iVvMIRAt8

Dann gibt es heute noch einen Kongress bei dem ich, mein Bruder, Frank Robert Belewsky und viele andere gute Sprecher mit dabei sind
http://meingoldkongress.at/

Die zweite Auflage meines Buches steht nun druckfrisch und rechtzeitig zur Weihnachtszeit für Euch bereit.
Das möchte ich gerne mit Euch feiern!
Als kleines Geschenk lade ich Euch daher am kommenden Sonntag, den 22.12. zu einer online Lesung mit anschließender Frage- und Austauschrunde ein. In Liebe Frank-Robert

Passend dazu gibt es morgen eine Kostenlose online Lesung:

Ich grüße euch ihr Lieben 🤗
Es gibt wieder eine neue Buchempfehlung für euch.
Der Zauber der natürlichen Geburt - Geburt geht uns alle an.
Der Autor, Frank Robert Belewsky verschenkt zu diesem Video 3 Bücher. Die Verlosung findet hier direkt unter diesem Post statt.
Das Buch passt am besten für werdende Eltern. Somit bitte alle werdenden Eltern etwas schönes zum Thema Geburt schreiben und ich suche mir dann die 3 Gewinner aus.
https://www.youtube.com/watch?v=9j2weaRqhI8

müssen, Teil der Ernährung sind, statt Blätter und junge Triebe, desto eher ist eine dickere Zahnschmelzschicht zu erwarten. Fleisch wird jedenfalls gar nicht gekaut, und daher ist dicker Zahnschmelz ein Zeichen dafür, dass Fleisch zumindest nicht zu den Hauptnahrungsmitteln gehört (Dean 1992, "Jaws and teeth", in: Cambridge Encyclopedia of
Human Evolution, Cambridge Univ. Press).
Früchte haben alles, was der menschliche Körper zur Nahrung braucht. Sie haben alle Mineralien und Spurenelemente, wie z.B. Kalium,
Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium, Eisen, Kobalt, Kupfer and Fluor, dazu alle Vitamine wie C, B1, B2, K, P, Provitamin A - und Vitamin B12 durch organischen Schmutz. Zusätzlich enthalten Früchte Fruchtsäure und Pektine, die die leichtere Verdaulichkeit ermöglichen. Und Früchte haben natürlich auch komplexe Kohlenhydrate, die dem Körper die nötige Energie liefern, sowie Ballaststoffe. Früchte enthalten nur relativ wenig - aber doch auch - Protein und Fett. So liefert die Orange z.B. 8% ihrer Kalorien durch Protein.
Früchteesser müssen also entweder sehr viele
Früchte essen, um entsprechende Protein- und Fettwerte aufzunehmen (wie das die Orang Utans tun, die praktisch dauernd Früchte suchen und essen), oder sie
supplementieren die Fruchtnahrung mit Pflanzen, und da vor allem mit Blättern und jungen Trieben (der Weg, den Schimpansen und Bonobos
eingeschlagen haben). Gorillas haben einen noch höheren Pflanzenanteil in der Nahrung,
vielleicht weil sie durch ihr Gewicht nicht an die Früchte oben auf den Bäumen
herankommen. Natürlich könnte die Supplementierung von Protein und Fett auch durch andere energiedichte Nahrungsquellen erfolgen, also im Prinzip auch durch tierliche Nahrungsmittel, wie es ja zu einem kleinen Teil tatsächlich geschieht. Die meisten Menschenaffen essen auch Insekten oder Larven, wenn sie die Möglichkeit dazu haben. Schimpansen sind ja dafür bekannt z.B. stundenlang nach Termiten zu angeln.
Und manche Schimpansengruppen jagen sogar Affen oder Buschschweine.
Praktisch alle 236 Primatenarten, und da vor allem die Affen und Menschenaffen, sind Fruchtesser. Die ersten Primaten vor 50 Millionen Jahren waren Insektenesser,
etwa Eichhörnchen gross, und lebten auf Bäumen (Cartmill 1992, "Non-human Primates", in:
Cambridge Encyclopedia of Human Evolution, Cambridge Univ. Press). Heute gibt es nur noch 3 Halbaffenarten, die sich hauptsächlich von Insekten ernähren. Alle anderen Primaten haben sich aufs Fruchtessen (zwischen 55% und 80%
Nahrungsanteil), mit mehr oder weniger pflanzlichen (und einige wenige sogar mit ein bisschen tierlichen) Beigaben, spezialisiert. Es gibt keine Primaten, die als Allesesser zu
bezeichnen wären (David Chivers 1992,
"Diets and guts", in: Cambridge Encyclopedia of Human Evolution, Cambridge Univ. Press).

Schlussfolgerung
Das menschliche Verdauungssystem ist ans Fruchtessen angepasst. Menschen sind also
weder Carnivore noch Omnivore oder Herbivore sondern Frugivore. Das bedeutet, dass etwa 70-80% der Nahrung Früchte aller Art, sowie Beeren, Samen, Getreide, Knospen, Wurzeln, Rüben und Knollen sind. Der restliche Teil besteht aus Blättern und jungen Trieben. Tierliche Nahrungsmittel, wie Insekten, Larven, Schnecken
und vielleicht auch Kleintiere und kleine Fische, sind höchstens eine Supplementierung der pflanzlichen Nahrung im Prozentbereich, um die Protein- und Fettaufnahme zu erhöhen. Sie sind jedenfalls in keinster Weise ein essentieller Teil der Nahrung, der nicht auch grundsätzlich verzichtbar oder ersetzbar ist. Im Gegenteil. Da nämlich das menschliche Verdauungssystem also auf viele Ballaststoffe und Fasern eingestellt ist, und keine größeren Mengen tierlicher Fette verarbeiten kann, besteht
sehr rasch eine Gefahr für die Gesundheit, wenn zuviel an tierlichen Nahrungsmitteln
aufgenommen wird, vor allem wenn sie nicht nur von Insekten und Kleintieren stammen, sondern Fett und Muskelpartien größerer Tiere
enthalten.

Passend zu dem Video mit Jens. Ein Text aus einer Email Konversation meines Vaters aus dem Jahre 2001

Fleischessern vermag die Leber nur die vom Körper selbst gebildete Harnsäure abzubauen, und Vitamin C kann nicht selbst synthetisiert, sondern
muss täglich zugeführt werden. Der Urin ist viel weniger sauer als bei Fleischessern.
Wie in vielen, ethisch äußerst fragwürdigen Tierversuchen bestätigt wurde, können
Individuen fleischessender Tierarten (wie z.B.
Hunde) beliebige Mengen an tierlichen,
gesättigten Fetten aufnehmen, und sie entwickeln keine Arteriosklerose, haben kein erhöhtes
Cholesterin, keine Arterienverengung. Umgekehrt, wenn pflanzenessenden Tieren wie z.B.
Kaninchen tierliche Fette mit gesättigten Fettsäuren zwangsverfüttert werden, bekommen sie sehr rasch diese Symptome. Bei Menschen ist
Arteriosklerose, und die damit
zusammenhängenden Herz-Kreislauferkrankungen, Todesursache Nummer eins in der sogenannten westlichen Welt.
Umgekehrt hat eine Studie an der Cornell Universität in den USA ergeben, dass Menschen sogar recht effizient Zellulose verdauen können.
Eine detaillierte Untersuchung an 24 männlichen Studenten ergab, dass Bakterienkulturen im Dickdarm drei Viertel aller Zellwände
von verschiedenen Früchten und Pflanzen zersetzen konnten. Über 90% der Fettsäuren, die
bei der Zersetzung frei wurden, konnten im Blut der Probanden nachgewiesen werden
(Katharine Milton 1993, "Diet and Primate Evolution", Scientific American August 1993).
Der Körperbau des Menschen ist auch überhaupt nicht für die Jagd geschaffen. Weder kann
der Mensch kurzfristig sehr schnell laufen, noch hat er natürliche Waffen wie Krallen oder scharfe Eckzähne, noch kann er den Mund weit genug aufreissen, um tödlich zubeissen zu können. Vielmehr sind Hände und aufrechter Gang zum Sammeln pflanzlicher Nahrung sehr gut geeignet. Tierliche Nahrung könnte also bestenfalls aus Insekten, Larven, Eiern und vielleicht Kleintieren bestehen, die man ohne Jagd sozusagen einsammeln kann.
Einige klassische Verhaltensforscher gingen davon aus, dass Menschen einen Jagdtrieb und einen Tötungsinstinkt hätten. Heute noch verteidigen Jäger ihre Passion mit solchen Argumenten. Anderswo wird argumentiert, dass das
Konzept "Trieb" oder "Instinkt" überhaupt nicht auf eine so komplexe Verhaltensweise wie
die Jagd passen kann. Es ist unmöglich hier strikt biologisch-mechanische Verhaltensabläufe
zu isolieren. Das Jagen und das Töten mit "Trieben" zu rechtfertigen ist also von vornherein schon zum Scheitern verurteilt.
Andererseits zeigt eine einfache Beobachtung, dass hier die Dinge grundsätzlich anders
liegen. Triff man mit einer Wandergruppe beim Bergsteigen auf ein Feld von Heidelbeeren oder Pilze z.B., dann fangen alle für unabsehbare Zeit zu sammeln an, und erleben das offensichtlich sehr lustvoll. Trifft man mit derselben Wandergruppe aber ein
Kaninchen, oder ein Reh, eine Gemse oder ein Murmeltier, so wird das entsprechende Tier
zwar begeistert beobachtet, niemand aber kommt auf die Idee es zu jagen, oder gar töten
und essen zu wollen. Soviel zum "Jagdtrieb" der Menschen.

Ernährung indigener Bevölkerungen

Bei einer Untersuchung von insgesamt 58 indigenen
Jäger-Sammler Menschengruppen zeigte sich, dass Fleisch normalerweise einen sehr geringen Anteil an der Ernährung hat, ausser in den hohen nördlichen Breiten, am Eisrand, wo Pflanzen nur spärlich vorhanden sind. " Die Jagd hat nur in den Teilen der Erde, die über dem
60. Breitengrad liegen, einen dominierenden Anteil an der Nahrungsbeschaffung [bei indigenen Jäger-Sammler Menschengruppen]"
(David Harris 1992, "Human diet and subsistence", in: Cambridge Encyclopedia of Human Evolution, Cambridge Univ. Press).
Erst 1971 wurde ein indigenes Volk im Süden der Philippinen "entdeckt", die Tasaday. Die
Zeitschrift "Express" vom 28. 8, 1972 beschrieb sie als reine Sammler, die in Höhlen im
Bergurwald lebten, zwar Feuer, aber keine Waffen kannten, und sich nur von Süßkartoffeln,
Bananen, Sprossen, Palmenmark, Früchten, Beeren, selten Honig und ab und zu von Kleintieren ernährten.
Die !Kung Buschmänner in Südafrika leben in der Steppe und betreiben Jagd. Aber "das

Sammeln von Pflanzennahrung ist, selbst in der Trockenzeit, die einzig zuverlässige und sichere Nahrungsquelle. Pflanzennahrung macht
tatsächlich den weit überwiegenden und
einzig beständigen Teil der Nahrung aus.
Sie benötigen nur etwa 3 Stunden täglich für die Nahrungssuche" (Metz, Hart und Hapending 1970,
"Iron, Folate and Vitamin B12 - nutrition in a hunter-gatherer people", Verlag Johannesburg).
Im Jahr 1936/37 wurde 1 Jahr lang die Lebensweise der indigenen Inuits Ostgrönlands im
Rahmen der Höygaard-Expedition untersucht. Die Nahrung dieser Menschen bestand zu fast
90% aus Fleisch und Fisch. Es zeigte sich, dass diese Menschen früh alterten, infektanfällig wurden, von Kopfschmerzen, Schwindel und Mandelentzündung geplagt waren und nach dem 30. Lebensjahr derart an Bluthochdruck und Atheromatose (Erweichung der
Arterienwand) erkrankten, dass sie zur Jagd untauglich wurden (Bircher 1961,
"Eskimoernährung und Gesundheit", Verlag Stuttgart).
1958 wurde die Ernährung der Bantu untersucht, die einen großen Teil der südlichen Hälfte
Afrikas bewohnen. Fleisch, Fisch und Eier spielen in der Bantukost eine Ausnahmerolle, die
kaum der Rede wert ist. Milchprodukte kommen gar nicht vor. Die Nahrung besteht
durchwegs aus pflanzlicher Vollwertkost mit Mais als Grundlage. Die Bantu wurden als
praktisch frei von Zivilisationskrankheiten und als erstaunlich gesund und leistungsfähig beschrieben. Die Kalziumbilanz war trotz unternormaler Kalziumzufuhr günstig (Annals of the New York Academy of Science 69-1958-989).
Der Sanitätsdirektor Patterson der damaligen
Kolonie Kenia berichtete vom
zentralafrikanischen Stamm der Kikuyu, dass sie sich praktisch nur von Pflanzenkost
ernährten. Sie wären zwar klein, aber ungemein leistungsfähig (Patterson 1935, Annual
report Kenya Medical Department, Nairobi).
Bei einer Untersuchung der Gesundheit der schwer arbeitenden Landbevölkerung in Java, deren Nahrung nur verschwindenen tierlichen Anteil hatte, fand man, dass praktisch sämtliche Zivilisationskrankheiten fehlten, und dass bei nur
2100 Kalorien und 51g pflanzliches Eiweiß pro Tag trotz schwerer Feldarbeit das Körpergewicht und die Gesundheit im Gleichgewicht blieben (Van Veen und Postmus 1947, "Vitamin A
Deficiencies in the Netherlands East Indies", Journal of the American Dietetic
Association August 1947).
Im Hochland von Mexiko wurden die Tarahumare Indios untersucht. 50.000 Tarahumare
bewohnen ein karges, zerklüftetes Gebirgsland von
130.000 Quadratkilometer Ausdehnung. Ihre Nahrung besteht zu 70-80% aus Mais und Bohnen, sowie auch aus Wildsammelkost,
enthält aber keine Milchprodukte, und Fleisch nur als sehr seltene Ausnahme (Bircher 1975,
"Historische Gegebenheiten".
', in: Das Recht der
Tiere in der Zivilisation, Hirthammer Verlag).
Die Untersuchung von 1000 Indio-Kindern in Mexiko ergab, dass sie wesentlich gesünder als
bürgerliche, USAmerikanische Kinder waren. Als
Nahrung der Kinder wurden Vollmaisfladen, Bohnen, Malvenspinat, etwas Pfefferschoten und
Obst angegeben (Harris 1946, Journal of
the American Dietetic Association Nov. 1946).
Die Zeitschrift "Time" vom 23. 3. 1970 berichtete von rund 5 Millionen Indios im Hochland um den Titicaca See. Sie leben fast ausschliesslich vegan, mit Mais als Hauptnahrung, ergänzt
durch Erdäpfel und andere Knollenarten, sowie Bohnen, Erdnüsse, Gemüse und Früchte.
Die Ernährung der Karai-Guarani, die von Jamaika bis Parana leben, wurde gründlich
untersucht. Ihr oberster Gott Kaaihpora gebot ihnen, sich der Erde zuzuwenden und sie mit
Pflanzen zu bebauen, um für die tägliche Nahrung zu sorgen, niemals Eier zu essen und nur
wenn notwendig jagen zu gehen. Die Grundnahrung bestand aus Maniok, Bataten, Mehlbananen, Mais, Bohnen, Spinat, Sprossen, Obst und Nüssen. Früchte assen die Guarani zu jeder Mahlzeit, und zwar Ananas, Baummelonen, Netzanonen, Nierenbaumfrüchte und
Butterfrüchte. Bei festlichen Ausnahmeanlässen wurde auch Fleisch gegessen (Bircher
1975, "Historische Gegebenheiten", in: Das Recht der Tiere in der Zivilisation, Hirthammer
Verlag).

Hab noch eine schöne Zusammenfassung zu dem Thema gefunden.

Da der erste Schritt der Verdauung der Nahrung im Mund mit Hilfe der Zähne geschieht, liegt
es nahe dort mit der Frage nach der "natürlichen" Ernährung zu beginnen. Im Vergleich zu
einem Fleischessergebiss fällt beim menschlichen
Gebiss sofort auf, dass die Eckzähne nicht
viel größer als die anderen Zähne sind und sich nicht als Reißzähne hoch über die anderen
erheben. Weiters fehlen flache, dreieckig-scharfe
Scherenzähne als Molare oder
Backenzähne. Und drittens steht die Zahnreihe der Premolaren und Molaren in lückenloser, geschlossener Anordnung, wodurch ihre
Mahlfunktion verstärkt wird.
Brockhaus stützt sich auf die vergleichenden Zahnforscher Richard Lehne und Hans
Lüttschwager, wenn er ausführt: "Der Mensch ist kein Fleischesser; [...] kein einziger Zahn
in seinem Gebiss weist auch nur andeutungsweise auf Fleischnahrung hin. Dass das Fleisch nicht die natürliche Nahrung des Menschen ist, geht auch schon daraus hervor, dass er versucht, es zu zerkauen. Das Zerkauen von Fleisch ist aber an sich schon eine unnatürliche Betätigung, denn nicht ein einziges freilebendes Tier kaut das Fleisch. Es wird in
schluckgerechten Bissen verschlungen. Ebensowenig ist der Mensch ein Omnivor, denn es fehlt ihm der vordere karnivore Teil des Gebisses (wie etwa beim Schwein). Auch ein
Pflanzenesser ist der Mensch nicht. Seine Backenzähne haben nicht einmal annähernd die Form und Struktur eines Pferdemolaren; er ist
auch kein Blätteresser, denn dann müssten
seine Backenzähne spitze Höcker haben. Sie haben aber stumpfe Höcker." Brockhaus
beschreibt den Menschen zuletzt aufgrund seines Gebisses als Fruchtesser, wobei Nüsse und Wurzeln zu den Früchten subsummiert werden (Brockhaus 1975, "Das Recht der Tiere in der Zivilisation", Hirthammer Verlag).
Im Gegensatz zu Fleischessern ist der menschliche Kauapparat auf das Zermahlen von Nahrung ausgerichtet. Die Kiefer können sich
seitlich gegeneinander bewegen, die
Backenzähne treffen aufeinander und nicht, wie bei einer Schere, nebeneinander. Der menschliche Speichel ist, um den Stärkeabbau zu ermöglichen, alkalisch und es gibt viele Speicheldrüsen. Fleischesser haben einen sauren Speichel zur Verdauung tierlichen Proteins, es fehlt das stärkeabbauende Enzym Pryalin, und es gibt wenig Speicheldrüsen.
Der Magen-Darm-Trakt variert ebenso abhängig von der Nahrung stark. Bei
Fleischessern dominiert der Dünndarm. Der Magen ist im Gegensatz dazu einfach, der
Dickdarm kurz und der Blinddarm fehlt völlig bzw. ist verkümmert. Pflanzenesser
benötigen dagegen einen viel größeren Verdauungsbereich, um die bakterielle Fermentierung der Zellulose der Zellwände der Blätter zu ermöglichen. Dazu ist der Blinddarm und vor allem der erste Teil des Dickdarms stark erweitert. Der Dünndarm ist im Vergleich zu Fleischessern relativ kleiner, der Magen relativ größer. Fruchtesser befinden sich bzgl. der relativen Darmgrößen in der Mitte
zwischen Pflanzenessern und
Fleischessern.
Um hier einen Vergleich zu ermöglichen, kann man für verschiedene Tierarten die Oberfläche des Magens, des Dünndarms, des Dickdarms und des Blinddarms in einem vierdimensionalen Graphen gegeneinander auftragen. Dabei ergeben sich recht eindeutig voneinander abgegrenzte Bereiche für Fleischesser (inkl.
Insektenesser), Fruchtesser,
Pflanzenesser die im Magen fermentieren (Wiederkäuer) und Pflanzenesser die im Darm fermentieren (z.B. Pferde). Die Art Homo sapiens befindet sich, zusammen mit fast allen Primaten und z.B. den Eichhörnchen, im Bereich der Fruchtesser, allerdings am Rand in Richtung Fleischesser (David Chivers 1992, "Diets and guts", in: Cambridge Encyclopedia of Human Evolution, Cambridge Univ.
Press).
Im Gegensatz zu dem sehr einfachen, runden, sehr salzsäurehaltigen Magen der
Fleischesser, haben Menschen einen länglichen Magen mit komplizierterer Struktur, mit wenig Salzsäure und Pepsinen. Der Darm ist länger und verschlungener und hat eine größere Oberfläche. Anders als bei

Eine Untersuchung der Ernährung der indigenen Landbevölkerung in China ergab, dass der Durchschnittskonsum von Fleisch, Fisch und Eier
zusammen weniger als 3% der
Gesamtnahrungsmenge ausmachte. Dazu fehlten jegliche Milchprodukte. Die Nahrung
bestand zu 88% aus Vollgetreide, ergänzt durch Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse (Adolph 1946, Journal of the American Dietetic
Association Oct. 1946).
Im Winter 1956/57 wurde die Ernährung der Bewohner von Portinico, 30 km südlich von Palermo in Italien, eineinhalb Monate lang untersucht. Fleisch gab es 3-4 mal im Jahr, Eier ähnlich oft, aber keine Milchprodukte. Die Hautpnahrung bestand aus Brot, Oliven,
Kichererbsen, Zichorienwurzeln und anderem Wildgemüse (Parodi 1960, "Wie sizilianische Landleute sich ernähren", Der Wendepunkt).
Aus all diesen und weiteren ähnlich gelagerten Beispielen lässt sich schließen, dass indigene Menschengruppen, sofern ihre natürliche Umgebung das zulässt, in allererster Linie von Früchten, Samen und Wurzelgemüse verschiedener Arten leben, in zweiter Linie von Blättern und Pflanzenteilen und erst in dritter Linie von tierlichen Nahrungsmitteln. Diejenigen
Menschengruppen aber, die aufgrund ihrer natürlichen Umgebung hauptsächlich auf tierliche Nahrungsmittel angewiesen sind, müssen schwere, negative Konsequenzen für ihre
Gesundheit tragen.

Nahrung nah verwandter Tierarten

Zur Frage der "natürlichen" Ernährung der Menschen ist es vielleicht auch instruktiv zu
fragen, wie sich die den Menschen am nähersten verwandten Tierarten ernähren. Das ist im Zusammenhang mit der Ernährung besonders relevant, weil das Verdauungssystem so phylogenetisch alt ist, dass es sich in den letzten Jahrmillionen nicht viel verändert haben
wird. Am Yerkes Primate Center in Atlanta, USA, wurden einige Schimpansen und gleich
viele Menschen diesbezüglich untersucht. Alle Testsubjekte erhielten genau dieselbe
Nahrung, die im Lauf der Experimente in ihrem Zelluloseanteil variierte. Dabei wurde anhand von Fäkal- und Blutuntersuchungen die Verdauungsfähigkeit und -geschwindigkeit verglichen. Das Resultat war, dass sich Schimpansen und Menschen in allen gemessenen Variablen völlig glichen. Offenbar sind die Verdauungsapparate von Schimpansen und Menschen im wesentlichen gleich (Milton und Demment 1988, Journal of Nutrition, Vol. 118, No. 9, pg 1082).
Die Schimpansen von Kanyawara, Kibale Forest Reserve, Uganda, und die Bonobos vom
Lomako Forest, Zaire, ernähren sich wie folgt Seite 10 v
(Chapman, Wright und Wrangham 1994, "Party size in Chimpanzees and Bonobos", in: Chimpanzee
Cultures, Harvard Univ. Press):
Nahrung

Früchte
Bonobos 72.1%
Schimpansen 82.1%

Blätter
Bonobos 24.9%
Schimpansen 8.0%

Tierliches
Bonobos 0.1%
Schimpansen 0.2%

Kräuter
Bonobos 2.1%
Schimpansen 9.6%

Anderes
Bonobos 0.8%
Schimpansen 0.1%

Bonobos und Schimpansen sind also in allererster
Linie Fruchtesser. Den Rest der
Nahrung machen Blätter und Kräuter aus. Der tierliche Nahrungsanteil ist verschwindend gering. Natürlich variieren die verschiedenen
Prozentsätze bei den verschiedenen Schimpansen- und Bonobogruppen, aber grundsätzlich bleibt diese Aussage gültig. Die
nächstnäheren heute lebenden Verwandten sind dann die Gorillas, die zwar auch fast
vollständig vegan leben (mit der seltenen Ausnahme von Insekten und Larven), aber einen höheren Pflanzen- und einen niedrigeren Früchteanteil in ihrer Nahrung aufweisen. Die Orang Utans schließlich, die den afrikanischen Menschenaffen (inkl. der Menschen) entferntest verwandten Menschenaffen, leben wiederum fast
ausschließlich von Früchten, und zwar nachweislich von mindestens 400 verschiedenen Arten (Galdikas 1995, "Reflections of Eden", Chatham, Kent).
Die Dicke des Zahnschmelz an den Zähnen sagt auch einiges über die Ernährungsweise
aus. Zahnschmelz ist die härteste bekannte biologische Substanz. Orang Utans und
Menschen haben einen dickeren Zahnschmelz als Gorillas und Schimpansen. Dickerer
Zahnschmelz deutet auf härtere Nahrungsmittel hin. Je mehr Nüsse, Wurzeln und Samen,
also Nahrungsmittel, die härter sind und daher stärker gekaut und zermahlen werden

Erinnerung für Morgen, den 21.12 🙂

Morgen Abend findet der Online Vortrag "Eure Symptome und Krankheiten" statt.

Hier sind noch einige Plätze frei!

Alle die sich bereits angemeldet haben, sollten jetzt eine Nachricht mit dem Zoomlink bekommen haben. Wenn nicht, schreibt mir bitte erneut eine Mail unter: [email protected]
Ich freue mich euch morgen Abend zu sehen! 🙂

Ich grüße euch (:
Ich wurde vor ein paar Tagen vom lieben Jens zu einem Gespräch zum Thema Fleisch eingeladen.
Ich mag den Titel nicht besonders aber das Gespräch war gut (:
Hier geht es zum Video:

https://youtu.be/NpB9-Wcf5VA

Zur Erinnerung 🙂
Morgen Abend findet der Online Vortrag mit meinem Papa zum Thema "Natürliches Bauen und Permakultur" statt.
Es sind noch wenige Plätze übrig, falls sich noch jemand anmelden möchte.
Alle die sich bereits angemeldet haben, sollten jetzt eine Nachricht mit dem Zoomlink bekommen haben. Wenn nicht, schreibt mir bitte erneut eine Mail unter: [email protected]
Ich freue mich euch morgen Abend zu sehen! 🙂

Ich grüße euch ihr Lieben.
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es gibt ein paar neue Infos und Änderungen, was die Kooperationen mit Firmen betrifft.

Bei der Firma Dattelbär gibt es nur noch den 5% Rabattcode und dieser lautet jetzt "DBA-GSF"

Wie schon einmal angekündigt hier nocheinmal zur Vollständigkeit, die Änderungen bei Angel Juicer. Diese sind jetzt wieder beim ursprünglichen UVP und haben den Fokus auf die Zusammenarbeit mit Influencer gesetzt. Somit gibt es jetzt mit dem Rabattcode "GESUNDHEIT" 20%

Bei Keimling, Purazell, STIFL und NUEA hat sich nichts geändert, hier läuft alles super weiter.

Dann gibt es noch 2 neue Firmen mit denen ich eine Kooperation gestartet habe.

HELDENGRÜN - Natürliche Ätherische Öle
Eine kleine Firma mit 4 Mitarbeitern die eine schöne Vision haben.
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Dann haben mich viele nach der Akupressurmatte gefragt, die ich öfters benutze. Früher hatte ich eine sehr günstige Matte mit Schaumstoff Innenleben und Kunststoff außen da ich noch keine andere kannte.

Jetzt habe ich eine Kooperation gestartet mit:
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Ausgenommen sind , Bücher, Angel Juicer, Vimergy und Gutscheine.
Auf reduzierte Artikel gibt es mit dem Code nochmal zusätzliche 3% Rabatt

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► Bauchwellness STIFL | Darmreinigungsgerät
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► Angel Juicer | Entsafter der Königsklasse
https://www.angeljuicers.eu/de/
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► Pranamat | Akupressurmatte
https://pranamat.de
Rabattcode "GSF"
Die größe des Rabattes ändert sich jeden Monat

Ich grüße euch 🙂
Heute möchte ich diesen wunderbaren Erfahrungsbericht mit euch teilen:

Im August 2023 hat mich mein Leben mit einem Gichtanfall belohnt. Ich war extremer Fleischfresser, Kaffeejunkie und Workoholik, wog damals 97 kg und hatte "keine Zeit" für Sport. Gezwungener Maßen wurde erst der Fleischkonsum drastisch reduziert. Auch die mir liebsten Gemüsesorten und Hülsenfrüchte haben eher höhere Purinwerte...."Was soll man da noch essen?"
Die Schmerzen war ich schnell wieder los, sonst hat sich aber den ersten 10 Monaten nicht viel an der allgemeinen Gesundheit oder dem Gewicht verbessert.
Im Sommer 2024 bin ich erst auf Ricardo und somit auch auf Elias gestoßen. Es war fällig und kam zu mir .
Danke für die Videos zum Vortrag in der Schweiz. ich hab sie mehrmals gesehen, und mittlerweile auch alle dort empfohlenen Bücher gelesen, den Einstieg verstanden und Schritt für Schritt mit der Umsetzung begonnen.
Vor 1,5 Jahren hätte ich mir folgendes nie vorstellen können:
Kein Kaffee, Milchprodukte, Frühstück, Alkohol, Gebäck, Zucker, Salz,.....
Heute lebe ich bis auf wenige Ausreißer von 2 kleinen rohköstlichen Mahlzeiten pro Tag, reinige meinen Darm von beiden Seiten, dusche nur noch kalt mache morgens 30 Minuten Atemübungen und 30-45 Bewegung und Dehnungsübungen, beginne langsam mit Saftfasten, lese wieder mehr oder steh in meiner kleinen Werkstatt als in irgendein schwarzes Kastl zu glotzen und höre besser auf meinen Körper. Wasser gibts auch nur noch gefiltert.
Ich habe viel mehr Energie & Tagendrang, bin meine Brille los, fühle mich rundum wohler, wiege nur noch 68 kg. Ich lebe im jetzt mit Fokus auf eine lebenswerte Zukunft.

Herzlichen Dank lieber Elias, dass Du die ersten Hinweisschilder auf meinem Weg aufgestellt hast!
Liebevolle Grüße
Martin


Mögen möglichst viele Menschen ähnliche Erfahrungen machen. 💚🤗

An alle die den Angel Juicer noch nicht bestellt haben. Mit dem Code "blackfriday2024" bekommt ihr die 899,-
Es geht zwar nichts an mich, aber ihr habt mal den richtigen Preis.
Vll könnt ihr mir eure Bestellbestätigung per Mail schicken, dann kann ich versuchen die Provision zu bekommen um damit Angel Juicer verschenken zu können.
[email protected]
Alles Liebe 💚

Leider hat sich bis jetzt niemand bei Angel Juicer gemeldet. Ich denke, dass es auch erst morgen passieren wird.
Angel Juicer hat eingenmächtig ohne unser Wissen gehandelt. Tut mir leid.
Ich halte euch morgen auf dem laufenden. Schönen Abend euch 🌱

ZU ANGEL JUICER:

Ich habe bisher leider noch niemanden von der Firma Angel Juicer persönlich erreichen können. Jedoch hat sich gleich ihre Marketingfirma bei mir gemeldet. Sie vermuten, dass es ein gewisses Kontingent gab, welches unter Einkaufspreis verkauft werden konnte und das jetzt abverkauft ist. Der jetzige Preis ist der Selbstkostenpreis vom Großhändler. Jetzt gibt er die Geräte so günstig raus wie es ihm möglich ist, ohne beim Verkauf Verlust zu machen.

Diese Informationen sind mir leider nicht kommuniziert worden. Es tut mir wirklich leid, dass ich sie euch desshalb nicht weitergeben konnte. Ich bin weiterhin dran die Firma zu erreichen und versuche noch einmal in die Kommunikation zu gehen. Ich finde es selbst als sehr unerfreulich, da auch euer Vertrauen in mich darunter leidet.

Was mir allerdings noch kommuniziert wurde ist, dass die Preise weiterhin steigen werden. So günstig werden sie so schnell nicht mehr sein.

Ich melde mich später nochmal mit einem Update.

Bitte wartet mit den Bestellungen. Ich kläre gerade ab warum der Preis plötzlich bei 999,- liegt und nicht bei den versprochenen 899,-

Heute gibt es ein brisantes Thema, welches viel Freiheit im Leben zurückholt. Die Ansteckung. Eine Theorie, die auch heute noch als Theorie gelehrt wird. Wie wir uns von der Ansteckung befreien können erfährst du im Video. 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=AETfsBZdXbU

Dieser Post ist kein Gewinnspiel, für alle die sich bereits dazu anmelden wollten.
Hier geht es um die Aktion die Angel Juicer hat. Der Post für das Gewinnspiel folgt erst.
Bitte aufmerksam lesen! 🌱

Ich grüße euch ihr Lieben. Der Angel Juicer ist dieses Wochenende Ende so günstig wie schon lange nicht mehr.
Die Provisionen aus den Verkäufen kommen euch wiederum zugute. Vor Weihnachten möchte ich noch einen Angel Juicer Verlosen. Diesesmal in der 3. Runde hier auf Telegram. 🤗💚🌱
Zum Angebot:
https://www.angeljuicers.eu/de/angel-juicer-5500.html?ref=zgewmgia

Zudem startet nächsten Sonntag ein weiterer Kongress bei dem ich dabei sein durfte.
Onlinekongress „Lebendige Verkörperung“
Der Kongress wird vom 01. -11.12. 2024 ausgestrahlt.
Es sind viele gute Leute mit dabei. Viel Freude beim Reinschauen 🌱🤗
Hier geht’s zur Anmeldung >>

Einen schönen Abend 🤗🌱
Die Rückmeldungen vom den ersten beiden Online-Vorträgen zum Thema Darmgesundheit waren Fantastisch!
Daher möchte ich jetzt gleich, wie von euch gewünscht, mit dem 2. Thema, WILDKRÄUTER und wie ich sie anwende, weiter machen.
Es wird vorerst einen Termin geben mit
MAX. Teilnehmeranzahl 50
Am: Sonntag, den 01.12.24
Um: 20:15 Uhr
Sollten es zu viele Anmeldungen werden, wird es einen zweiten Vortrag zu diesem Thema geben
Wer teilnehmen möchte schreibt mir bitte eine Mail an: [email protected]
Betreff: Anmeldung Wildkräuter Vortrag

Einen wunderschönen Sonntag ihr Lieben 🌱🤗
Heute gibt es einen schönen Erfahrungsbericht für euch, viel Freude beim Reinschauen 💚

https://youtu.be/FvlzM0bWrwI?si=Mp4o3GgcXWInm8RF

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.
Im heutigen Video habe ich Tobias von der Marketing Firma hinter Angel Juicer im Gespräch.
Viel Freude beim Reinschauen. 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=vcf-O8dbf3c

Einen schönen Guten Morgen euch allen,
heute Abend findet der 1. Darmgesundheit-Online Vortrag statt. Wer sich bisher angemeldet hat und noch keinen Zoomlink erhalten hat, meldet sich bitte nochmal bei mir. Es können bei solchen Mengen von E-Mails immer welche verloren gehen.

Ansonsten freue ich mich euch heute Abend zu sehen.
Einen schönen start ins Wochenende! 🌱

Ich grüße euch ihr Lieben.
Das Grün wird immer weniger, der Nebel mehr. Da passt ein leckeres Rezept zum Borretsch der mit seinem Grün auch im November noch leuchtet (:

https://youtu.be/4lELZFqogNM?si=lprvo1tUewEy5jV5

Direkte Nachricht an marion.roo....@bluew....
dein Postfach ist voll, weshalb meine Mail nicht bei dir ankommt. Bitte um kurze Kontaktaufnahme 🙂

Die meisten Menschen haben für den 17.11. um 20:15 abgestimmt.
Da aber so viel interesse besteht würde ich Freitag den 15.11. zusätzlich nehmen.

Da mir LEIDER schon sehr viele Menschen vorab eine Mail geschickt haben, dass sie teilnehmen wollen, (obwohl ich darauf hingewiesen habe, dass es bitte erst ab Terminbekanntgabe gemacht werden soll) sieht es in meinem Mailorder sehr wüst aus.
Daher bitte ich ab jetzt erneut, eine Mail mit der Anmeldung zu schicken.
Entweder für den 17.11 um 20:15 Uhr
oder für den 15.11 um 20:15 Uhr. Wem beide Termine recht wären schreibt das bitte rein, dann können wir die Menschen so einordnen, dass es mit der Aufteilung der Teilnehmer am effektivsten ist und so viele Menschen wie möglich Teilnehmen können.
An die Mail: [email protected]
Betreff: Themenabend Darmgesundheit

Achtung‼️Alle Mail die bisher geschickt worden werden nicht gezählt. Bitte erneut anmelden!

Die Teilnehmeranzahl beschränke ich auf 50 damit ich auch gut auf die einzelnen Fragen eingehen kann.
Sobald ein Termin feststeht
Anmeldungen bitte per Mail an:
[email protected]
Betreff: Themenabend Darmgesundheit
Kostenpunkt: Wie ihr es gewohnt seit eine freiwillige freie Spende
Wenn die 50 voll sind kommen alle weiteren interessenten auf eine Warteliste, wenn mehr Interesse besteht werde ich sobald als möglich einen weiteren Termin zu diesem Thema machen.

Viele haben sich kleine Themen, meist Krankheiten, gewünscht. Ich kann gerne auch mal einen Abend zu den verschiedenen Krankheiten machen, die ihr euch wünscht. Auch wird es Stück für Stück Videos dazu geben. Wer dies Themen allerdings nicht in der größeren Gruppe besprechen möchte, hat auch die Möglichkeit mit mir direkt das Thema in einem Gespräch zu besprechen.
Gerne jederzeit bei mir melden.

Das meist gewünschte Thema, ist die Darmgesundheit. Dazu folgt eine Umfrage mit 3 möglichen Terminen.
Wer bei diesen 3 Terminen nicht kann, keine Sorge es wird noch öfter die Chance geben zu diesem Thema, solange die Interesse besteht 🙂

Wie ich sehe ist das Interesse sehr groß, was mich sehr freut 🙂
Da ich in meinen Vorträgen immer auf die Menschen eingehe, die vor mir sitzen werde ich mehrere Vorträge machen. Ich dachte mir, dass es auch nicht zu lange wird, unterteile ich es in Themen und jeder kann sich zu dem Thema wo interesse besteht anmelden. 🤗
Ich werde aus dem Grund, das ich auf die Themen, die oft persönlich sind, keine Aufzeichnung davon machen. Erspart mir viel Schneiderei.
Nachdem es in Zukunft, aufgrund der Nachfrage, öfter solche Abende geben wird, wird es für hoffentlich jeden einmal passen. 🤗🌱
Es folgen noch Umfragen, welche Themen für euch am interessantesten sind, damit ich weis womit ich anfange. 🌱

Bei diesem Vortrag gibt es auch noch freie Plätze ich freue mich auf euch nächste Woche 🤗🌱

Dieses Wochenende gibt es noch einen Erfahrungsbericht zum Thema Wanderröte 🙂
Viel Freude beim Reinschauen 🌱🤗
https://www.youtube.com/watch?v=_SarY9EM4Gk

Einen wunderschönen Start ins Wochenende ihr Lieben 🤗🌱
Ich wurde schon öfter gefragt ob ich mal einen Online Vortrag halte. Da es wahrscheinlich einige gibt, die aus verschiedenen Gründen nicht zu meinem Live Vortrag kommen konnten wollte ich mal mit einer Umfrage nachfragen wie viele an einem Online Vortrag interessiert wären. 🤗🌱

Ich grüße euch ihr Lieben 🌱
Heute gibt es mal wieder ein Kräutervideo.
Viel Freude beim Reinschauen 🤗💚
https://www.youtube.com/watch?v=o1VxdGpbXGU

Ich grüße euch ihr Lieben 🙂
Heute gibt es ein Video zum Thema Alkohol 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=CqgFRnIyffs

Ich grüße euch 🙂
Viele haben sich schon lange ein eigenes Video zu den 5BN von mir gewünscht.
Hier ist das erste von vielen 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=vvcnEPfbrHE

Auch dieser Vortrag nochmal als Foto (:
Ich grüße euch ihr Lieben, sehr kurzfristig findet in Löffelsterz ein Gesundheitsvortrag statt.
Anmeldungen bitte per Mail an:
[email protected]
oder per Telegram an:
@Katzenmoni

Ich freue mich auf euer kommen 🤗🌱

Nochmal als Bild, da es Probleme mit der Datei gab (:
Und hier der nächste Vortrag im November im Westen von Deutschland, in Radolfzell 🤗🌱

Ein weiteres Kräuterlied erblickt das Licht der Welt ☀️🤗
https://youtu.be/2kMN5IPVIts

Ich grüße euch ihr Lieben (:
Sehr kurzfristig darf ich euch zu diesem wunderbaren Event einladen. Ich freue mich auf euer kommen 🤗🌱

Ich grüße euch ihr Lieben 🙂
Heute habe ich ein schönes Video zu einer wunderbaren Pflanze für euch. Viel Freude beim Reinschauen 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=sOfAbJvXt48

Ich grüße euch ihr Lieben 🤗🌱
Heute mal ein etwas anderes Video für euch.
Ein aufgenommenes Beratungsgespräch zum Thema Hashimoto.
Natürlich läuft jedes Beratungsgespräch anders ab, dennoch gibt es gute Einblicke. 🍀
Hier als Youtube Video
https://youtu.be/lPyLSdGKUPk?si=qEUZ4Dw1I1UgEDnL

Ich grüße euch 🙂
Ich möchte wieder ein passendes Video vom lieben Günter mit euch teilen. Viel Freude beim Anschauen 🤗🌱
https://www.youtube.com/watch?v=0ubgbPaFmMU&t=31s

Ich grüße euch ihr Lieben 🤗🌱
Heute mal ein Video zum Thema Fermentation.
Viel Freude beim Reinschauen 🍀
https://www.youtube.com/watch?v=BziLcgnD5hA

Einen wunderschönen Abend ihr Lieben 💚
Letztes Wochenende habe ich bei meinem Vortragswochenende wunderbare Menschen kennengelernt. Einer dieser Menschen hat einen wunderbaren Erfahrungsbericht mitgebracht, den ich gerne mit euch teilen Möchte.
Auch würde ich mich über weitere Erfahrungsberichte dieser Art von euch freuen. 🌱

Wie ich wieder das Sehen ohne Brille lernte:

Kurz zum Zustand meiner kurzsichtigen Augen vorher: -6 Dioptrien Kurzsichtigkeit, starke Hornhautverkrümmung, extrem eingeschränktes Gesichtsfeld (degenerierte Netzhaut) und degenerierte Sehnerven (ich habe Computerscans, auf denen man richtig die Täler erkennen kann, an der Stelle, wo sich die Nerven an der Netzhaut treffen, zum Strang bilden und aus dem Auge herausgehen, echt schauerlich), unregelmäßig, ca. alle 3 Monate, Augenmigräne-schübe, bei denen man quasi für etwa 1/2 Stunde erblindet) und extrem schlechte Prognosen a la "sie müssen jetzt ihr Leben lang diese Tropfen nehmen, sonst werden sie blind, mit den Tropfen werden sie jedoch nur fast blind".

Auf einem Kongress von Elias und Ricardo Leppe in Pfiffelbach in Thüringen im Juni 2023 fragte jemand aus dem Publikum, ob Elias für ihn einen Tipp bezüglich seiner Augen hätte. Er könne trotz Brille extrem schlecht sehen und die Ärzte hätten ihm gesagt, er solle sich darauf vorbereiten, zumindest auf einem Auge ganz zu erblinden.
Da ich selbst im Besitz der oben beschriebenen Augen war, interessierte mich die Antwort natürlich auch sehr. Aber anstatt verschiedener Vorschläge zu augenverbessernder Ernährung oder Naturheilung sagte Elias nur ganz locker: "Ich habe da vorne ein Buch hingelegt, da solltest Du, glaube ich, mal reinschauen. Bei weiteren Fragen melde Dich einfach bei mir."
Dieses Buch habe ich mir natürlich auch sofort abfotografiert: Eselsweisheit Der Schlüssel zum Durchblick - oder - wie Sie Ihre Brille loswerden von Mirsakarim Norbekov, ISBN 978-3-442-21776-2) Mit einem Cover, bei dem ich eher ein Wühltischbuch verbunden hätte. Unglaublich.

Ich wußte, daß Elias nicht irgendein Buch empfehlen würde, also bestellte ich es in unserer Buchhandlung, und zwar ohne vorher irgendetwas über das Buch im Internet zu lesen. Somit war ich unvoreingenommen und mein Geist frei.

Schließlich begann ich das Buch zu lesen und einen Monat später habe ich meine Brille zeitweise abgelegt. Ich persönlich hatte dann noch eine kleine Hürde zu nehmen: Irgendwann verlangsamte sich die Heilung. Es war noch ein Trauma vorhanden, weil ich als Kind nicht an die Tafel sehen wollte und ich jemandem den Gefallen tun wollte, so wie er schlecht zu sehen. Das sei hier aber nur am Rande erwähnt. Alle Bekannten, die das Buch gelesen haben, brauchten hier keine Psycho-Kinesiologie.

Zum Zustand meiner Augen heute (mit Arztuntersuchungsergebnissen kann ich nicht dienen, unser Verhältnis hat sich ein wenig geändert):
Heute nutze ich meine Brille nur noch, um damit Leuten (die es wollen) zu zeigen, wie schlecht ich damals gesehen habe.
Ich fahre Auto und Motorrad. Die Augen sehen zwar noch nicht 120 % scharf aber ich sehe im Straßenverkehr weitaus besser, als vorher mit Brille. Nerven und Gesichtsfeld: Ich sehe in allen Ecken ALLES. Nerven: Meine Augen sind gesund. Ganz aktuell, Hornhaut: Seit ein paar Tagen sehe ich nichts mehr doppelt, juhu. Meinen letzten Schub Augenmigräne hatte ich etwa vor einem halben Jahr. Ich weiß, daß das vorbei ist.

Obwohl ich ein fast unbändiges Kribbeln in den Fingern verspüre, etwas über den Inhalt des Buches zu schreiben, weil ich so begeistert bin, werde ich es nicht tun, denn damit könnte ich dem Leser eben diese oben beschriebene Unvoreingenommenheit nehmen.

Unabhängig davon möchte ich aber noch folgendes loswerden:

- Definitiv hat das Buch mein Leben verändert. Aber so etwas ist in der heutigen Zeit ja bei vielen Erfahrungen schon beinahe etwas alltägliches.
- Als ich die ersten Verbesserungen bemerkte, habe ich den Fehler gemacht, aus Begeisterung, jedem der es hören oder eben auch nicht hören wollte, von dem Buch zu erzählen.
Das würde ich, wenn ich noch einmal in der Situation wäre, erst viel später tun, da doch einige Leute sehr viel Unglauben und auch Neid und Missgunst entgegenbringen, was einen ein wenig zurückwerfen kann.
- Alle die Menschen um mich herum, die von sich aus mehr über das Buch wissen wollten und es gelesen haben, tragen heute keine Brille mehr oder sind mitten im Heilungsprozeß. Es scheint jetzt tatsächlich die Zeit reif zu sein. Denn eben diese erwähnten Menschen erzählen auch von den Heilungen wiederum in ihrem Umfeld. Eine tolle Entwicklung.
- Noch eine Info über mich zum Einordnen meiner Aussagen: Ich habe als technikaffiner Mensch früher an so einen "Kram" nicht geglaubt. Aber wie bei sehr vielen Menschen hat hier durchaus eine gewisse Entwicklung stattgefunden, ich würde mich mittlerweile durchaus als Anthroposophen bezeichnen. Es sei aber betont, dass in dem erwähnten Kreis von Bekannten und Freunden, die ebenfalls ihre Augen geheilt haben auch absolute Materialisten sind, die zwar sehr skeptisch an die Sache gegangen sind, aber wenigstens offen.
- Ich empfehle das Buch auch bei anderen chronischen Krankheiten. Hast Du schlechte Ohren und willst Du Dich damit nicht abfinden, dann funktioniert das Buch genauso gut. Ich hatte die lauteste Stereoanlage im Auto und habe auf Konzerten stets wie süchtig vor den Boxen gestanden und bekam im Alter, wie die Ärzte das ja "voraussagten" schlechte Ohren, allerdings musste ich noch kein Hörgerät tragen. Die Ohren werden im Laufe der Augenheilung sowieso besser. Aber ich habe jetzt damit begonnen, mich explizit darum zu kümmern und es wird jeden Tag besser. Ich habe letztens sogar die Grillen gehört.

Ich grüße euch ihr Lieben 🙂
Es gibt ein weiteres Kräuterlied. Das Vorletzte vom ersten Album. 🤗🎶
Bald entsteht auch ein schönes Liederbuch zu den 12 Kräuterliedern 🎵📘
https://www.youtube.com/watch?v=ii_0rqtSxo4

Ein schönes Wochenende ihr Lieben 🌱🍀
Heute gibt es ein etwas längeres aber sehr schönes Gespräch mit dem Bastian, dem Gründer von Slowjuice.de
Für mich geht es jetzt zum nächsten Vortrag in Halle 🤗☀️

https://youtu.be/C0gFw-FVR7Q?si=Bmi9K-MReBzH5tHW

Und einmal zum Thema Fleischkonsum passend (:

Einen wunderschönen Abend ihr Lieben (:
Ich möchte gerne 2 Videos mit euch teilen.
Eines welches von meinem lieben Freund Günter zum Thema senkrechtes Denken, welches einem das Leben erleichtern kann (:

https://youtu.be/maSeAL0DbeI?si=JMnpxGp5vlpq-es1

Auf ein neues 🙂
Ich grüße euch ihr Lieben. 🌱
Mein Schnittprogramm hat Probleme gemacht, die aber jetzt gelöst sind.
Nocheinmal das Wasser Video Teil 4 in gewohnter Qualität neu. 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=kxX_kN1UfYs

Ich grüße euch ihr Lieben,
es gibt im August wieder einen Gesundheits und einen Lernvortrag in Osten von Deutschland. Ich freue mich über jeden der vorbeischauen möchte 🤗💚🌱