GENTE AUTOSUFICIENTE 🏞

CULTIVO EN 1 M² ℹ️🥬🍅🥕

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En España el cambio climático no ha causado una reducción de las precipitaciones, más bien al contrario, desde los años 80 la media de precipitación por década ha aumentado. Hay que preguntar a los políticos por la gestión del agua. La población y el uso agrícola y energético del agua ha aumentado mucho y los embalses no lo han hecho.

Precipitación anual media en cada década. Datos de la AEMET.

Más evidencia en 👉 @cienclim

https://www.larazon.es/medio-ambiente/jose-antonio-saenz-santamaria-clima-que-que-ecologistas-dicen-que_20250121678f785e47e9a00001e0643a.html

https://youtu.be/IpqPLLAXL_0

CULTIVO DE LAS FRESAS 🍓🏕

Las fresas son unas plantas idóneas para cultivar en el huerto o en el jardín autosuficiente, pero también son ideales para espacios pequeños como balcones o terrazas. Si quieres cultivar tus propias fresas libres de químicos, sigue leyendo ;)

PLANTACIÓN Y SIEMBRA 👇

🍓Para plantar fresas lo primero de todo es encontrar un espacio que tenga una exposición total al sol y un suelo arenoso y limoso rico en sustancias orgánicas.

🍓El suelo debe trabajarse antes de plantar las fresas, liberarlo de las malezas y agregar un buen compost.

🍓A la hora de plantar las fresas, podemos hacerlo a partir de las semillas que primero deben ablandarse, colocándolas en un vaso con infusión de manzanilla a temperatura ambiente. Después de 5 minutos, están listas para ser sembradas. Las plántulas se pueden trasplantar al suelo o macetas cuando tengan al menos 5 hojas.

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PLANTACIÓN & CUIDADOS DE LAS FRESAS 🍓🏕

🍓La mejor época del año para sembrar fresas es entre marzo y abril y para plantar las como plantas, en suelo o en macetas, es a partir del mes de mayo.

🍓La distancia de cultivo entre fresas + o - la haremos de unos 20 cm una de otra.

🍓Requieren un riego regular, debe intensificarse durante los períodos particularmente calurosos y secos. Importante que el agua se administre en la base de la planta y no en las hojas ni en los frutos.

🍓Es capaz de crecer muy bien en diferentes temperaturas. Siendo su temperatura ideal los 22 ° C (en promedio) al menos durante el periodo de fructificación. Se considera que esta planta puede producir mejores fresas si está bajo los días soleados y noches frías.

🍓Según cómo haya ido el crecimiento de tus fresas, estarán listas desde finales de la primavera hasta otoño, aunque habitualmente las producciones más abundantes se dan al final del verano.

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FRESAS ORGÁNICAS 🍓 CÓMO CULTIVAR TUS PROPIAS BAYAS SIN PESTICIDAS

http://genteautosuficienteblog.blogspot.com/2023/03/fresas-organicas-como-cultivar-tus.html

https://youtu.be/nm5fcqQTvv0?feature=shared

https://youtu.be/GIGDuP6Irvo?feature=shared

¿QUÉ ES LA HIDROPONIA? 🌻💧🤔

La hidroponía es un método de cultivo en el cual las plantas crecen en soluciones ricas en minerales, sin necesidad de tierra.

La palabra se deriva del Griego “Hydro” (agua) y “Ponos” (labor o trabajo). Para términos prácticos, llamaremos hidroponía a lo referente a la agricultura sin suelo, un método para cultivar plantas utilizando disoluciones minerales.

PRINCIPALES VENTAJAS 👇

~Uso eficiente del agua, hasta un 90% menos que la agricultura tradicional.

~Reducción del espacio requerido para cultivar.

~Control total de nutrientes y condiciones de crecimiento.

¿CÓMO FUNCIONA? 🤷‍♂️

Se utilizan estructuras como tubos o recipientes para contener la solución mineral, mientras que las raíces de las plantas absorben directamente los nutrientes necesarios.

DATO CURIOSO ℹ️

La hidroponía no es nueva, ¡sus principios se usaron desde los Jardines Colgantes de Babilonia! Hoy en día, es una solución moderna para enfrentar los retos de seguridad alimentaria en el mundo.

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https://youtu.be/p6lEVzyH8CE?feature=shared

«El primer paso para liquidar a un pueblo es borrar su memoria. Destruir sus libros, su cultura, su historia. Luego encargar que se escriban nuevos libros, inventar una nueva cultura, inventar una nueva historia. Pronto esta nación empezará a olvidar lo que es y lo que fue... La lucha del hombre contra el poder es la lucha de la memoria contra el olvido.»

✒️Milan Kundera.

💖💖🙏

En los últimos 50 millones de años tanto la temperatura como el CO₂ han decrecido mucho, pero lo han hecho en épocas distintas. A veces descendía la temperatura y a veces el CO₂ como muestra la figura con el análisis de correlación. Si uno de los dos causara los cambios en el otro, la curva debería moverse en diagonal, y no lo hace.

No hay correlación entre CO₂ y temperatura en los últimos 50 millones de años, según los datos de un artículo en Science (Westerhold et al. 2020). O cambia solo el CO₂ (flechas violetas verticales), o cambia solo la temperatura (flechas verdes horizontales).

Por ello, podemos decir que el aumento de CO₂ es probablemente muy positivo, dado que guarda poca relación con el clima, pero es muy bueno para las plantas, de las que dependemos.

Más evidencia en 👉 @cienclim

HABEAS CORPUS; Qué es y cómo funciona 🤔⚖️

¿QUÉ DEBES HACER SI ROMPES LA LLAVE? 🤔🔑💡

Recuerda, tienes a tu entera disposición un recurso para derribar las ZBE totalitarias.

Descárgalo, imprime, rellénalo con tus datos, y preséntalo en el ayuntamiento, a través del registro de entrada, conservando el justificante de presentación.

Válido en cualquier municipio español.

😉💪🔥

#YoPagoEnEfectivo 💪

PAN CASERO EN 3 PASOS 🍞

Esta receta es el típico pan casero que se ha elaborado toda la vida. Este pan constituía gran parte de la dieta. Te proporcionará una fuente básica de alimento fresco y delicioso.

INGREDIENTES ⬇️

•500 g de harina/maizena.

•220 ml de agua tibia.

•25 ml de aceite de oliva.

•1 cucharadita de sal.

PREPARACIÓN ⬇️

1. Añade la harina sobre un bol grande, abre un hueco en el centro, añade el agua y el aceite de oliva. Seguidamente, amasa durante unos 15 minutos y forma un bollo con la masa. Cubre la masa con un paño limpio y seco y déjalo reposar por 1 h.

2. Separar la masa en 8 trozos de igual tamaño y debes dar forma ovaladas de unos 6-7 mm de espesor.

3.Coloca el pan encima de la fogata con ayuda de una bandeja. Y hornear durante 7-10 minutos. Hasta que este dorado. (Si lo haces en horno, deberás precalentar el horno a 220°C, por unos 10 minutos. Por último, cocina durante 20 minutos hasta que esté dorado).

📖 RECETAS PARA LA AUTOSUFICIECIA

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Canal oficial de Gente Autosuficiente en Youtube 🧡

https://www.youtube.com/@GenteAutosuficiente

PRÓSPERO AÑO NUEVO A TODA LA FAMILIA AUTOSUFICIENTE 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔆

https://www.youtube.com/live/bhBEnQuojYs?feature=shared

Nuestro inestimable colaborador, Christian, ha hecho este archivo para imprimir y repartir por los comercios locales. Os deja aquí el archivo por si os animáis a hacerlo en vuestras localidades.

AGUA OXIGENADA PARA EL CATARRO Y LA GRIPE 😲🤒💧

El agua oxigenada, una sustancia que existe en la naturaleza, es muy beneficiosa para la gripe y los catarros. Puede ser eficaz en el 80 % de las ocasiones, especialmente si se utiliza nada más advertirse los primeros síntomas.

En 1928, el doctor Richard Simmons formuló la hipótesis de que los virus del resfriado y la gripe penetran en el cuerpo a través del conducto auditivo y no a través de los ojos, la nariz o la boca, tal y como creían la mayoría de personas. Pero la comunidad médica desestimó sus conclusiones. Sin embargo, él insistió en que la gripe y el resfriado se contagiaban por el conducto auditivo, y puede que tuviera razón. En 1938, investigadores alemanes trataron con éxito estas enfermedades con agua oxigenada. No obstante, sus hallazgos cayeron en el olvido durante 60 años, quizá porque la venta de agua oxigenada no aporta demasiadas ganancias.

Por regla general, si la persona no se introduce los dedos en los oídos, las posibilidades de entrar en contacto con los virus de la gripe son bastante escasas, pero como son organismos microscópicos y pueden ser transportados por el aire, es posible que se detengan en las orejas o incluso dentro de los oídos. Según los hallazgos de ciertos médicos alemanes, una vez los gérmenes se hallan dentro del oído medio empiezan a reproducirse. Desde allí tienen fácil acceso al resto del cuerpo, al que infectan por completo (siempre que tengan un terreno abonado para propagarse).

El tratamiento es sencillo y consiste en poner unas cuantas gotas de agua oxigenada (H₂O₂) al 3 % en cada oído, aunque, por lo general, sólo se infecta uno de ellos. El agua oxigenada empieza a actuar inmediatamente y, al cabo de dos o tres minutos, se neutralizan todos los gérmenes. Se siente una especie de burbujeo en los oídos y quizás cierto picor. Conviene empezar por un oído, ladeando un poco la cabeza y, una vez ha cesado el picor, secarse con un pañuelo y repetir la operación con el otro oído. Normalmente basta con una o dos aplicaciones.

La solución de agua oxigenada al 3 % es completamente segura para los niños y se vende en las farmacias por poco dinero. Como mejor se aplica es con un cuentagotas. Si el agua oxigenada se introduce en los ojos, hay que lavarlos inmediatamente con agua.

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Libro gratuito "Fin del Cáncer" 🎁🙏

PLANTILLA ZBE 💪🚘 (2025)

Fieles a la libertad del individuo soberano, te comparto este modelo de alegación contra las zonas ZBE (Zonas de Bajas Emisiones).

Válido para cualquier municipio de España.

1️⃣. Descarga el documento.

2️⃣. Imprímelo preferiblemente a color.

3️⃣. Rellénalo con tus datos personales.

4️⃣. Preséntalo en tu ayuntamiento a través del registro. Conserva el justificante de presentación.

PODEROSO JARABE 🧄🍯

Ideal para aumentar la inmunidad y para la salud en general. En muchas culturas, este elixir también se usa para retrasar el envejecimiento.

INGREDIENTES 👇

•10 dientes de ajo.

•1 raíz de jengibre.

•Miel pura a ser posible.

PREPARACIÓN 👇

1️⃣. Lo primero será pelar todos los ajos, necesitarás unos 10 dientes.

2️⃣. Pelamos el jengibre y luego cortarlo en trozos más pequeños.

3️⃣. Luego ponemos el ajo y jengibre en una licuadora y moler. Si no tienes licuadora, puedes rallar el jengibre y picar finamente el ajo.

4️⃣. Una vez mezclado, obtenemos la mezcla que pondremos en un frasco limpio. Ponemos primero la mezcla, y luego agregamos el tercer ingrediente, la miel. Revolvemos.

5️⃣. Cierra el frasco y ponlo en refrigerador para que repose por 3/4 días antes de usarlo.

💡Lo mejor es tomar una cucharadita por la mañana en ayunas. Asegúrate de no tener ninguna alérgia/intolerancia a ninguno de los ingredientes.

📖 RECETAS PARA LA AUTOSUFICIENCIA

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Canal recomendado sobre bricolaje 👌

https://youtube.com/@bricojag?feature=shared

¿QUÉ SEMBRAR EN INVIERNO? 🌨️🥬🥕🧅

Durante los meses de invierno en el hemisferio norte podemos cultivar: ajo, espinacas, acelgas, cebolla, puerro, lechuga, berro, zanahorias, perejil, remolacha habas guisantes, rabanitos, canónigos, caléndula, borraja, capuchina, coliflor, brócoli, mostaza, nabo, coles de Bruselas...

Las verduras y hortalizas de invierno son más fáciles de mantener y requieren  menos cuidados que los de otras temporadas, ya que no se encuentran presionadas por plagas de insectos o larvas. En lugares con frecuentes heladas se recomienda la siembra previa en invernadero y posterior trasplante.

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En la imagen podemos ver cómo ha cambiado el clima desde hace 65 millones de años, y su curva muestra que siempre se ha movido arriba y abajo. Esto ocurre a todas las escalas temporales. El clima nunca permanece estable, siempre está calentándose o enfriándose.

Evolución del clima en la era Cenozoica según un estudio de la revista Science (Westerhold et al. 2020).

#Calentología #ClimaCambiático

Libro potente sobre la 💠 plata coloidal, para conocer en profundidad este coloide.

Comparte estudios, evidencia, y biografía.

Muy recomendado para todos aquellos que quieran saber más sobre la plata.

Libro económico, y fácil de leer 👌

ELABORA PLATA COLOIDAL DE LA FORMA MÁS SENCILLA & EFECTIVA POSIBLE 💠

Este coloide se elabora por electrólisis, por medio de dos electrodos de plata y el agua destilada y desmineralizada por la que circula una corriente eléctrica de bajo potencial. No es un método químico sino físico y sólo interviene el agua destilada y la corriente eléctrica.

HERRAMIENTAS NECESARIAS 👇

•2 varillas de plata pura al 99,9% de pureza, sin aleaciones. Las puedes conseguir en una joyería de confianza.

•Pinzas de caimán o cocodrilo.

•Pilas de 9V.

•Medidor de partículas por millón.

•Regleta para cables eléctricos.

•Envase de cristal (boca ancha).

•Agua destilada.

•Botella de vidrio opaco para su conservación.

EL PROCESO 👇

En primer lugar, insertamos las 2 varillas de plata en la regleta para cables eléctricos, y la ajustamos. Ponemos una varilla al lado de la otra, no puede haber contacto entre ellas.

•Colocamos la regleta con las varillas en el frasco con agua destilada.

•Luego conectaremos las baterías (los polos negativo y positivo), una vez insertadas, ya podemos colocar los cables, indistintamente el rojo o el negro a una u otra de las varillas de plata.

•Una vez ya tenemos colocadas las pinzas, comienza el proceso. Podrás ver que los electrodos empezaran a soltar unas burbujas, esto quiere decir que el proceso ha comenzado.

•Cada cierto tiempo, 15-20 min, debemos de sacar las varillas, desconectar los cables y limpiar esa parte negra para que funcione mejor.

¿CUÁNDO SABEMOS QUE EL PROCESO HA TERMINADO? ✅

•Normalmente se aconseja una densidad de 4 a 9 ppm, esto nos lo va a decir el medidor, (a partir de 2 ppm ya es efectiva). Por último, usaremos el filtro de café para colar la plata y pasarla al recipiente final.

•Mantenerla alejada de la luz solar y ondas electromagnéticas. La plata coloidal tiene una vida útil de 6/8 meses.

📖 RECETAS PARA LA AUTOSUFICIENCIA

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Nuevo estudio revisado por pares: el CO2 tiene un impacto cero en el cambio climático - The HighWire
https://thehighwire.com/editorial/new-peer-reviewed-study-co2-has-zero-impact-on-climate-change/

Para una mayor transparencia y control, los antivirus de código abierto, como ClamAV, son una excelente alternativa. Al ser de código abierto, cualquiera puede revisar y auditar el software para verificar que no incluya prácticas invasivas de recopilación de datos. ClamAV, en particular, es un antivirus gratuito papra pc y de código abierto que ofrece detección de malware sin comprometer la privacidad de sus usuarios. Si bien su interfaz y funciones pueden ser menos sofisticadas que las de algunos antivirus comerciales, su enfoque es mucho más transparente y respetuoso con la privacidad.

TIPS PARA IR AL SUPERMERCADO 💡

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EL SOL REDUCE EL RIESGO DE CONTRAER CÁNCER EN UN 50% (O MÁS) ❤️☀️👌

En la década de 1940, Frank Apperly demostró que existe una relación entre la latitud y los decesos por cáncer. Apperly daba a entender que el Sol confería a las personas una relativa inmunidad frente al cáncer. En la actualidad se trata de un hecho probado. De acuerdo con dos recientes estudios realizados en la Universidad de San Diego, el nivel de vitamina D en sangre aumenta gracias a la luz solar, lo cual puede hacer disminuir en un 50% el riesgo de desarrollar un cáncer de mama y en más de un 65% el de desarrollar un cáncer colorrectal.

A fin de aumentar la precisión del estudio, los investigadores recurrieron al metaanálisis para comparar los datos de múltiples estudios previos. Formaron diferentes grupos de individuos según sus niveles en sangre de vitamina D y compararon la incidencia de cáncer entre los grupos. Los datos resultantes mostraron que los individuos del grupo con el nivel de vitamina D más bajo tenían los índices más altos de cáncer de mama, y que los índices de este tipo de cáncer descendían al aumentar el nivel de vitamina. Lo más sorprendente del estudio es que se podía conseguir el nivel de vitamina D en sangre asociado a la disminución del 50% del riesgo de contraer cáncer con sólo dedicar 25 minutos diarios a tomar el sol en el caso de las personas de piel oscura, mientras que las de piel más clara no tenían que dedicar más de 10 a 15 minutos. Estos resultados muestran que prácticamente el Sol es un sanador instantáneo, muchísimo más efectivo incluso que los fármacos anticancerígenos más agresivos como Herceptin.

El segundo estudio demostró que la misma cantidad de Sol se tradujo en dos tercios menos de riesgo de contraer cáncer colorrectal.

Si alguien pide una prueba de esta afirmación: Journal of Steroid Biochemistry of Molecular Biology (doi: 10.1016/j.jsbmb.2006.12.007; «Vitamin D and prevention of breast cancer: Pooled analysis») y al American Journal of Preventive Medicine (tomo 32, n.º 3, pág. 210-216: «Optimal vitamin D status for colorectal cancer prevention — A quantitative meta-analysis»).

El Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos (NIH) ha relacionado la deficiencia de la vitamina D producida por el Sol con un aumento de la incidencia de numerosas dolencias, entre ellas la osteoporosis, la artritis reumatoide, las cardiopatías y la diabetes, por citar algunas. Hoy en día, hasta un 60% de la totalidad de los pacientes hospitalarios y un 80 % de los pacientes de residencias de ancianos presentan déficit de vitamina D. Y, lo que es peor, un 76 % de las embarazadas sufren graves deficiencias de esta vitamina. Para aprovechar los beneficios del Sol en el combate contra las enfermedades, es necesario salir al aire libre al menos tres veces por semana, como mínimo de 15 a 20 minutos cada vez.

Los laboratorios farmacéuticos han reconocido también la importancia de la vitamina D en la curación del cáncer y otras enfermedades, y en la actualidad producen unos fármacos de gran coste que contienen vitamina D sintética. Sin embargo, la vitamina D sintética no tiene apenas ningún efecto en comparación con la vitamina D que produce el Sol.

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JABÓN ARTESANAL DE LAVANDA 🪻

Para hacer este jabón se pueden usar distintas plantas o hierbas medicinales y aromáticas, por separado para cada pastilla que queramos hacer o juntar algunas que combinen bien. Por ejemplo, si te interesa saber cómo hacer jabones artesanales naturales de hierbas te recomendamos que pruebes con la siguiente receta de jabón casero de Lavanda sin sosa cáustica, una de las hierbas más usadas tanto por su aroma y beneficios.

INGREDIENTES ⬇️

•450g de glicerina neutra. Puede ser en pastillas o líquida. 

•15 Gotas de aceite esencial de Lavanda. 

•Un puñado de flores secas de Lavanda o Espliego.

PREPARACIÓN ⬇️

1. Si usas las pastillas de glicerina neutra puedes calentarlas en un recipiente en el microondas o bien, puedes derretirla al baño María. En caso de que uses la líquida tendrás que calentarla con agua y esperar a que se espese. 

2. Retírala del fuego cuando esté lista si la has derretido al baño María o si era líquida, o bien retírala del microondas con cuidado.

3. Empieza a removerla y añade las flores y las gotas del aceite esencial.

4. Cuando esté todo bien mezclado y 
uniforme puedes echarla en el molde. 

5. Deja que se enfríe hasta alcanzar la temperatura ambiente y colócala en el molde guardándolo en la nevera hasta el día siguiente. 

6. Para todos estos jabones naturales, puede que aun guardándolos en la nevera un día entero no sea suficiente y haya que dejarlos más tiempo. Ve vigilando la consistencia de las pastillas y retíralo de la nevera cuando veas que está bien endurecido.

📖 RECETAS PARA LA AUTOSUFICIENCIA

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¿QUÉ ES STARPAGE? 🤔🔎

Starpage es un motor de búsqueda enfocado en la privacidad. Te cuento más:

👉No rastrea a los usuarios ni recopila datos personales.

👉Ofrece resultados de búsqueda sin personalización basada en el historial.

👉No muestra anuncios dirigidos, garantizando una experiencia de búsqueda sin influencias externas.

👉Presenta una interfaz limpia y fácil de usar.

👉Utiliza resultados de búsqueda de Google, pero sin comprometer la privacidad.

#privacidad #genteautosuficiente

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https://youtu.be/raSof3v4wmE?feature=shared

INGENIERÍA NEUROLINGÜISTICA 💡

CONSEJOS PARA CONSERVAR LAS CALABAZAS 🎃👌

Para conservarlas más tiempo, las calabazas deben guardarse en un lugar oscuro y seco. Para congelar calabaza hay que raspar la piel, eliminar las semillas, cortarla en cubitos y escaldarla ligeramente antes de meterla en el congelador.

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https://youtu.be/TT42jzyvuRc?feature=shared

CULTIVAR LENTEJAS: PASOS Y CONSEJOS 🫘

En el mundo científico conocen la lenteja como lens culinaris, pertenece a la familia de las leguminosas. Los orígenes de la lenteja se remontan a Irak donde se cultiva desde hace más de 8000 años. Posteriormente se fue extendiendo por otros países hasta llegar a Europa y finalmente alcanzar América. Es un alimento muy nutritivo que ha destacado siempre por su alto contenido en hierro.

SUELO Y CLIMA 👇

El cultivo de la lenteja es extendido en las áreas de clima templado y semiárido, donde, gracias a la brevedad de su ciclo biológico y al ciclo otoñal- primaveral, soporta la sequía recurrente y da una producción satisfactoria, aunque algo modesta. En cuanto al suelo, esta legumbre se adapta bien a  terrenos de fertilidad reducida o media, de textura arcillosa a limo-arenosa. En cambio, no se adaptan a suelos muy fértiles, con excesiva humedad y salinidad. En terrenos calizos da un producto de poca calidad, difícil cocer.

SIEMBRA 👇

El suelo se prepara arándolo a conciencia y con bastante antelación. Luego se afina para preparar el lecho de siembra en otoño, en el caso de la siembra  otoñal, o en otoño e invierno en el caso de la siembra  primaveral. Se siembra en octubre-noviembre en las llanuras, y en marzo-abril en áreas de mayor altitud. Se distribuyen 300-400 semillas aproximadamente por metro cuadrado, a una distancia de 25 cm entre las filas y 15 cm en la fila.

NOTAS DE CULTIVO 👇

La lenteja es resistente a la sequía y, normalmente, no necesita riegos. Las malas hierbas constituyen un serio  problema, las escardas a mano son la mejor solución.

RECOGIDA 👇

Normalmente se cosecha en julio, cuando las plantas están amarillas casi por completo y la semilla se puede rayar con la uña. Las plantas cortadas o arrancadas, se dejan en el suelo hasta completar su desecación durante un par de días. Luego se procede a desgranar las vainas. Por cada 10 m2 cultivados se pueden obtener entre 1-2 kg de  lentejas.

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TIPS PARA CONSERVAR LOS AJOS 🧄👌

Los bulbillos recién recogidos se encuentran en un estado de latencia y para germinar, deben pasar por una serie de estados fisiológicos ligados a las condiciones climáticas.

Para mantenerlos así y usarlos con fines culinarios, es necesario conservarlos a una temperatura de 0 °C en un lugar seco y bien ventilado, en trenzas o en cajones de madera.

En ambientes bien secos se pueden conservar 7-9 meses, aunque reducen su peso en torno al 30%. Las temperaturas entre 15 y 18 °C favorecen la germinación.

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PAGA & COBRA TODO EN EFECTIVO 🙌

#EnDefensaDeLaLibertad

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NO TIENE DESPERDICIO 🧠

Una pila 🔋 botón de 5 gramos contamina un pantano...

Y luego la batería 🔌 de 500 kilos de un coche eléctrico es ecológica.

El chiste se cuenta solo 🤭🤣🎪

TIPS PARA CONSERVAR LAS PAPAS 🥔👌

En los ambientes de casa, los tubérculos tienden a germinar, verdear y marchitarse. Por eso, durante el periodo de conservación hay que limpiar las patatas, y, claro, eliminar las estropeadas, mohosas o roídas por los ratones. También se eliminan las que se hayan puesto verdosas (conservadas con demasiada luz), ya que contienen una elevada cantidad de solanina, sustancia amarga y tóxica cuyo consumo debe evitarse.

Debe prestarse especial atención a los tubérculos seleccionados para destinarlos a la siembra: tienen que estar sanos, íntegros y no ser demasiado grandes. La temperatura óptima para su conservación es de 3 o 6 °C. Con temperaturas inferiores se produce una acumulación excesiva de azúcares solubles que hace que las patatas se vuelvan "dulzonas".

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ELIMINA TODOS TUS DATOS DE INTERNET ASÍ 🤯🌐💯

¿Quieres desaparecer de internet y borrar tu rastro digital? Aquí te comparto varias herramientas clave para lograrlo.

1️⃣ REDACT: Borra tu rastro en redes sociales, esta herramienta automatiza el proceso de eliminar publicaciones y comentarios antiguos que podrían seguir ahí, comprometiendo tu privacidad.

2️⃣ JUST DELETE ME: Esta web te facilita eliminar cuentas personales de redes sociales y plataformas online de forma rápida. No es fácil darse de baja de algunos servicios, pero JustDeleteMe te guía paso a paso para cerrar cuentas en sitios como Facebook, Instagram y más.

3️⃣ INCOGNI: Tus datos están siendo vendidos por "data brokers" sin que lo sepas. Esta web se encarga de contactar a estas empresas y exigir que eliminen tu información personal de sus bases de datos.

Con estas herramientas, puedes empezar a recuperar el control de tu privacidad 👌

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Canal secundario en WhatsApp 🙌

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TENER EFECTIVO = TENER LIBERTAD 💸

CBDC 🖕

Otro modelo de documento válido para oponerse a las ZBE 💪👇

*De Pilar Esquinas, Aguaiuris.

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DOCUMENTO 📃 PARA IR CONTRA LAS ZONAS DE BAJAS EMISIONES EN TODAS LAS CIUDADES DE ESPAÑA.
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LOS REYES DEL HUERTO 👑🐛🥔🍅

El escarabajo de la patata o dorífora es muy voraz y su presencia se confirma al encontrarse las hojas mordisqueadas en una característica forma de medialuna. Suele visitar el huerto en los días soleados de primavera y verano, y, a pesar de su nombre, ataca también a otras solanáceas (berenjenas, tomates y pimientos). Su larva, de color rojizo y también muy voraz, nace de unos huevos amarillos depositados en el envés de las hojas de la patata, muy apretados entre sí y bien visibles. Como su nombre indica, la mariposa de la col ataca sobre todo las hojas de las coles y de otras crucíferas.

Las polillas del género Noctua atacan a todo tipo de especies, tanto de hoja (coles), como de fruto o con tallos herbáceos (alcachofa).

Otiorrynchus es un verdadero azote para cualquier hortaliza.

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RECETAS PARA LA AUTOSUFICIENCIA; Para un Estilo de Vida más Autosuficiente & Minimalista 🏵️

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EL SORPRENDENDE FENÓMENO DE LA ZANAHORIA 🥕

Las zanahorias son una fuente muy rica de betacaroteno, un potente agente anticancerígeno, protector de las arterias, estimulante del sistema inmunológico y antioxidante antibacteriano. 

Investigaciones recientes han demostrado que una sola zanahoria al día reduce nada menos que en un 68% el índice de derrames cerebrales en las mujeres. Ningún fármaco alcanza ni de lejos este porcentaje.

Ni siquiera los suplementos de caroteno resultan beneficiosos, de acuerdo con un estudio reciente (2007). Si se es o se ha sido fumador, el betacaroteno de media zanahoria reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de pulmón.

Los ojos también nos agradecerán esa zanahoria diaria. Se ha demostrado que elevadas dosis de betacaroteno, como las que se encuentran en las zanahorias, reducen sustancialmente las probabilidades de sufrir enfermedades oculares degenerativas (cataratas y degeneración macular). También ayudan en caso de dolor pectoral (angina).

La fibra altamente soluble de las zanahorias equilibra el colesterol en sangre y facilita la regularidad del mismo. Si se ingiere cocinada, el organismo absorbe con mayor facilidad el betacaroteno.

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https://es.carcarekiosk.com/

Esta web permite generar datos falsos, como DNI, NIE, CIF, IBAN, tarjetas de crédito, entre otros, con fines de prueba. Estos datos se utilizan para realizar test en software o aplicaciones que requieren información con formato válido. También incluye generadores de contraseñas y datos de vehículos. Los datos no son reales, pero están diseñados para parecerlo en pruebas técnicas.

https://generadordni.es/#home

Esta es una herramienta de privacidad que permite a los usuarios eliminar publicaciones y mensajes antiguos de varias plataformas de redes sociales.

https://redact.dev/

https://youtu.be/BcfqziZ2mxI?feature=shared

PROFUNDIDAD DE LAS RAÍCES 🌾

SUPERFICIAL (< 60 cm)

Brécol

Cebolla

Col

Coliflor

Espinaca

Fresa

Lechuga

Patata

Rábano

Repollo


MEDIA (de 60 a 120 cm)

Acelga

Berenjena

Calabacín

Guisante

Judía

Pepino

Pimiento

Zanahoria


PROFUNDA (> 120 cm)

Alcachofa

Calabaza

Espárrago

Melón

Sandía

Tomate

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SEMILLAS DE SANDÍA 🍉⛅

Para ponerlas a secar, y guardarlas para la siembra a principios de primavera.

La sandía es sensible al frío y las bajas temperaturas del otoño e invierno dificultarían su crecimiento. Necesita un suelo con temperaturas superiores a los 20°C para germinar, además, las plantas jóvenes no soportan las heladas.

Vídeo de albertohrom, usuario de Instagram.

¡QUE NO TE CUELEN INSECTOS EN LOS ALIMENTOS! ✋🦟🚫

Toma nota a continuación si no deseas comer insectos 🫵

🪳E904 se obtiene a partir de las excreciones del gusano de la laca (Laccifer Lacca). Suele utiliza en chocolates, helados, postres, cereales...

🪳Dactylopius Coccus: El E120 es un colorante conocido como Carmín o ácido carmínico. Utilizado ampliamente para proporcionar un tono rojo o rosado intenso a ciertos productos. Algunos ejemplos: productos lácteos (sobre todo), embutidos, carnes procesadas, productos de panadería...

🪳Alfitobius Diaperinus: No se clasifica como un aditivo alimentario, sino como un ingrediente. Suele incluirse en: suplementos proteicos, snack, alimentos "sostenibles", alimentos para mascotas...

🪳Aqueta Domesticus. Al igual que el anterior, no tiene un número de aditivo E, ya que no es un aditivo como los colorantes o conservantes.

Si Acheta Domesticus está presente en un alimento, lo encontrarás reflejado en la etiqueta con términos como: “Harina de grillo”, “Proteína de grillo” o “Acheta domesticus".

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🧅 VARIEDADES DE CEBOLLAS: ORIGEN Y CULTIVO 🧅

Las cebollas son uno de los cultivos más antiguos, presentes en diversas culturas desde hace más de 5,000 años. A continuación, las principales variedades de cebolla, su origen y algunos datos sobre su cultivo.

CEBOLLA AMARILLA 🌾

Se cree que proviene de Asia Central, aunque su cultivo se extendió rápidamente por el Mediterráneo y Europa durante la Edad Media.
Es resistente y crece bien en climas templados. Necesita suelos bien drenados y ricos en nutrientes. Su ciclo de cultivo es de aproximadamente 6 meses desde la siembra hasta la cosecha.

CEBOLLA BLANCA⚪

Sus primeras referencias históricas provienen de las civilizaciones mesoamericanas, donde ya era utilizada por culturas como los aztecas. Prefiere climas cálidos y terrenos arenosos. Su ciclo de crecimiento es más rápido que el de la cebolla amarilla, entre 4 y 5 meses. Es más sensible a las heladas, por lo que se planta en primavera.

CEBOLLA ROJA 🔴

Originaria del Mediterráneo, especialmente popular en Grecia y Egipto, donde era un alimento básico. Crece mejor en climas cálidos con buena exposición solar. Requiere riego moderado y un suelo con buen drenaje. Su cosecha se realiza entre los 4 y 5 meses, y suele tener una buena resistencia al almacenamiento.

CEBOLLA MORADA 🍇

Similar a la cebolla roja, se cree que su origen está en regiones mediterráneas, donde ya era cultivada en la antigüedad. Comparte muchas características con la cebolla roja. Crece en suelos ricos en materia orgánica y con buena exposición al sol. Se planta a inicios de la primavera y su cosecha es en verano.

CEBOLLA DULCE 🍬

Esta variedad tiene una historia más reciente, siendo desarrollada en Estados Unidos en el siglo XX. Las más famosas provienen de Vidalia, Georgia. Necesita suelos bajos en azufre para obtener su sabor característico menos picante. Su ciclo de crecimiento es de 5 a 6 meses. Requiere un clima cálido, pero no extremos de calor.

CEBOLLA CHALOTE (Echalote) 🌱

Originaria de Asia Central, fue llevada a Europa a través del comercio con el Medio Oriente, siendo ampliamente utilizada en la cocina francesa. Se planta a finales de otoño o principios de primavera en suelos ligeros y bien drenados. Su ciclo de crecimiento es más corto, alrededor de 3 a 4 meses.

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PLANTILLA PARA BATALLAR CONTRA LAS ZBE 💪🚘

Fieles a la libertad del individuo soberano, te comparto este modelo de alegación contra las zonas ZBE (Zonas de Bajas Emisiones).

Válido para cualquier municipio de España.

Descárgalo, rellénalo con los datos correspondientes y preséntalo en el ayuntamiento, a través del registro, y conserva el justificante de presentación.

¡EL PLANETA ESTÁ VIVO! 🌳🏞️🌊🏵️🦉