PSICOLOGÍA CURIOSA 🧠

TDAH: Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que se manifiesta en la infancia y puede continuar en la adultez. Se caracteriza principalmente por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad que pueden afectar significativamente el rendimiento académico, las relaciones sociales y el funcionamiento diario de quienes lo padecen.

1. Definición y Clasificación

El TDAH es clasificado en tres tipos según los síntomas predominantes:

- Tipo Inatento: Predomina la dificultad para mantener la atención, seguir instrucciones y organizar tareas. Las personas pueden parecer desinteresadas o distraídas.

- Tipo Hiperactivo-Impulsivo: Aquí, los síntomas de hiperactividad son más evidentes. Incluyen inquietud, dificultad para permanecer sentado, hablar excesivamente y actuar sin pensar.

- Tipo Combinado: Presenta una mezcla de síntomas de inatención y hiperactividad-impulsividad.

2. Causas

Las causas del TDAH no son completamente comprendidas, pero se cree que son multifactoriales. Factores genéticos juegan un papel importante; estudios han demostrado que el TDAH suele ser hereditario. Además, factores ambientales como la exposición a toxinas durante el embarazo (por ejemplo, nicotina o alcohol), complicaciones durante el parto y ciertas condiciones sociales y familiares también pueden contribuir al desarrollo del trastorno.

3. Diagnóstico

El diagnóstico del TDAH se realiza a través de una evaluación completa que incluye:

- Entrevistas clínicas: Se recopila información sobre el comportamiento del niño en diferentes contextos (casa, escuela).

- Cuestionarios estandarizados: Herramientas como el Conners Rating Scale ayudan a medir la gravedad de los síntomas.

- Observación directa: Evaluar cómo se comporta el niño en situaciones estructuradas.

Es importante que el diagnóstico sea realizado por profesionales capacitados para evitar confusiones con otros trastornos o condiciones que puedan presentar síntomas similares.

4. Tratamiento

El tratamiento del TDAH es generalmente multimodal y puede incluir:

- Medicamentos: Los estimulantes (como metilfenidato y anfetaminas) son los más comúnmente recetados. Sin embargo, también existen opciones no estimulantes.

- Psicoterapia: La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a los pacientes a desarrollar estrategias para manejar sus síntomas.

- Intervenciones educativas: Adaptaciones en el entorno escolar, como métodos de enseñanza más visuales o apoyo adicional, pueden ser beneficiosas.

- Apoyo familiar: La educación para padres sobre cómo manejar comportamientos desafiantes es crucial.

5. Impacto en la Vida Diaria

El TDAH puede tener un impacto profundo en la vida diaria del individuo. En niños, puede afectar su rendimiento escolar y sus relaciones con compañeros. En adultos, puede influir en su desempeño laboral y en sus relaciones interpersonales. La falta de atención y la impulsividad pueden llevar a problemas financieros o dificultades en mantener un empleo estable.

6. Perspectivas Futuras

La investigación sobre el TDAH continúa evolucionando. Se están explorando nuevas alternativas de tratamiento y enfoques terapéuticos. Además, hay un creciente interés en entender cómo las condiciones comórbidas (como ansiedad o depresión) interactúan con el TDAH y afectan su manejo.

Las Palabras

"Las palabras son buenas. Las palabras son malas.
Las palabras ofenden. Las palabras piden disculpa.
Las palabras queman. Las palabras acarician.
Las palabras son dadas, cambiadas, ofrecidas, vendidas e inventadas.
Las palabras están ausentes.
Algunas palabras nos absorben, no nos dejan: son como garrapatas, vienen en los libros, los periódicos, en los mensajes publicitarios, en los rótulos de las películas, en las cartas y en los carteles. Las palabras aconsejan, sugieren, insinúan, conminan, imponen, segregan , eliminan. Son melifluas o ácidas.
El mundo gira sobre palabras lubrificadas con aceite de paciencia.
Los cerebros están llenos de palabras que viven en paz y en armonía con sus contrarias y enemigas.
Por eso la gente hace lo contrario de lo que piensa creyendo pensar lo que hace". 🧠

Un estudio desvela los efectos de la soledad en el cerebro y la percepción de la realidad.

Esta reciente investigación encontró diferencias en las resonancias magnéticas de personas consideradas como “solitarias”. Estos fueron los hallazgos.

Un equipo de investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), Estados Unidos, realizó un estudio para descifrar cómo la soledad afecta al cerebro de los seres humanos.

Tras analizar los resultados, los especialistas vieron grandes diferencias entre los participantes catalogados como “solitarios” y quienes no lo eran, un factor que si bien no es necesariamente negativo, sí puede tener repercusiones en el bienestar y la salud mental.

La autora principal del trabajo publicado en Sage Journals, Elisa C. Baek, declaró que las personas que experimentan mayores niveles de soledad “son excepcionalmente diferentes a sus compañeros en la forma en que procesan el mundo que los rodea, incluso cuando se tiene en cuenta la cantidad de amigos que tienen”.

Durante su análisis, ella y su equipo vieron que sus respuestas neuronales en relación al resto fueron distintas, lo que sugiere —a grandes rasgos— que “ver el mundo de manera diferente a quienes lo rodean puede ser un factor de riesgo para la soledad, incluso si se socializa regularmente”.

Para llegar a esto, reunieron a un total de 66 estudiantes universitarios de primer año, a quienes les hicieron una resonancia magnética funcional.

Asimismo, a comienzos del año habían completado una encuesta con los nombres de las personas con las que estudiaron, comieron o simplemente estuvieron durante sus primeros meses universitarios.

Los datos fueron analizados dividiendo la muestra en dos grupos: uno “solitario” con los participantes que tuvieron puntuaciones más altas que la media, bajo dicha escala y otro “no solitario” con los que obtuvieron menos.

“Sentirse comprendido por otros es un factor crítico para lograr la conexión social y está asociado con una mayor satisfacción con la vida.
Las personas solitarias procesan el mundo de manera idiosincrásica, lo que puede contribuir a la sensación de incomprensión que a menudo acompaña a la soledad”, explicaron los investigadores.

Respecto a los motivos detrás de tales resultados, dijeron que “una posibilidad es que las personas solitarias no encuentren valor en las mismas situaciones o escenas que sus compañeros”.


“Esto puede resultar en un ciclo de retroalimentación en el que se perciban a sí mismas como diferentes, lo que a su vez puede generar más desafíos para lograr la conexión social”.

Por otro lado, presumen que es probable que la soledad en sí misma puede llevar a que se procese la información de manera distinta.

Bajo esta línea, recalcaron que estos hallazgos son útiles para profundizar en cómo piensan estos grupos, para así elaborar planes para reducir la sensación de soledad en ciertos casos.

¿Y tú sueles estar solo?

🎭 TRASTORNO BIPOLAR🎭 :

🔸Es un trastorno asociado con episodios de cambios de humor que van desde bajas depresivas hasta altas maníacas.

🔸Cada episodio generalmente dura días o semanas a la vez. Los episodios pueden ocurrir varias veces al año o durante todo el año.

🔸Los síntomas de manía incluyen períodos de ánimo elevado o irritabilidad. Cuando experimenta un episodio maníaco, a menudo tiene altos niveles de energía con una necesidad reducida de dormir. Con menos frecuencia, las personas pueden experimentar psicosis.

🔸Los síntomas de depresión incluyen sentirse triste, con poca energía, poca motivación o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.

LA REALIDAD

➡️ Lo que llamamos “la realidad” es un concepto, que aunque parece obvio para la mayor parte de las personas, tiene un significado complejo, confuso, abstracto y subjetivo. 
Tendríamos que hablar de “las realidades”. Lo que entendemos por “la realidad” es un acuerdo social, que compartimos de forma más o menos consciente con la mayoría y que recibimos y transmitimos de generación en generación a través de la cultura, la educación y todo el proceso de socialización. Socializarnos es inscribirnos en una determinada realidad. Eso significa dos cosas: primero que la realidad no es la misma para todos —la percepción de los hechos es diferente para un científico que para una persona muy religiosa— y, en segundo lugar, que va cambiando con el tiempo —la realidad de la edad media no es la misma que la del siglo XXI— tampoco comparten la misma realidad un adolescente que una persona de 60 años.
Es importante entender esto porque damos por supuesto que todo el mundo percibe y entiende las cosas de la misma forma. Y no es así.

 La realidad es la interpretación de nuestra percepción a través de los órganos de los sentidos, junto con las creencias, sistema de valores y prioridades. Y así le damos un sentido particular creándonos un relato más o menos coherente.
Está comprobado que que la experiencia perceptiva varía de unas culturas a otras, incluso dentro de la misma cultura, si cambia el poder adquisitivo, el nivel educativo, las preferencias sexuales o las creencias religiosas de las personas.
Por ejemplo, una crisis de pareja, la educación de los hijos, resolver un problema económico, o incluso una cuestión de salud física, se entienden, se abordan y se resuelven de una manera diferente dependiendo desde que realidad habitemos. Siendo los hechos los mismos en cualquier caso, como puede ser una infidelidad en la pareja, un adolescente rebelde que coquetea con las drogas, una crisis financiera o una enfermedad grave, la manera que tiene cada perdona de afrontar estas situaciones va a depender de cómo cada uno entienda su realidad. Incluso donde unos ven problemas sin solución, otros encuentran oportunidades para aprender o crecer.

La cuestión de fondo, es que no solemos cuestionarnos la realidad. Damos por hecho que “las cosas son como son”. Pero no es así. Cada persona tiene su propio filtro a partir del cual selecciona unos estímulos y descarta otros. Ese filtro esta hecho de pensamientos, emociones, creencias y experiencias pasadas, es único para cada sujeto, de manera que no percibimos las cosas tal como son, sino como creemos que las cosas son. Lo importante no es lo que nos pasa, sino lo que pensamos que nos pasa.
Lo que sentimos no es la consecuencia directa de la experiencia, sino el resultado de cómo interpretamos la realidad.
Creemos que somos objetivos cuando describimos los acontecimientos pero, en realidad, esa descripción habla más de nosotros que de los hechos.

El mecanismo psicológico de la proyección consiste en eso precisamente, en reflejar en otras personas o circunstancias nuestras creencias, valores, temores o deseos más o menos inconscientes. Es decir, vemos en los otros algo que es nuestro y precisamente por que es nuestro, lo vemos. Así, cuando algo nos molesta de otra persona o nos hace reaccionar de una manera desproporcionada, es posible que sea algo propio también o que en algún momento nos marcó. La proyección coloca en los otros, como si fueran una pantalla de cine, aspectos negados o reprimidos nuestros, es decir nuestra película o relato personal.

La realidad es más un fenómeno interno que externo y de alguna forma cada persona es responsable de la realidad que habita. 👁

LA REALIDAD

EL MIEDO DEL LEÓN


Andaba perdido un león.

Llevaba más de veinte días alejado de su territorio y la sed y el hambre lo devoraban. Por suerte, encontró un lago de aguas frescas y cristalinas. Corrió veloz a beber de ellas para así, saciar su sed y salvar su vida.
Al acercarse, vio su rostro reflejado en esas aguas calmadas.

< ¡Vaya! el lago pertenece a otro león! >

Pensó y aterrorizado, huyó sin llegar a beber. La sed cada vez era mayor y él sabía que de no beber, moriría.
A la mañana siguiente, armado de valor, se acercó de nuevo al lago, igual que el día anterior, volvió a ver su rostro reflejado y de nuevo, presa del pánico, retrocedió sin beber. Y así pasaron los días con el mismo resultado.

Por fin, en uno de esos días comprendió que sería el último si no se enfrentaba a su rival. Tomó finalmente la decisión de beber agua del lago pasara lo que pasara.
Se acercó con decisión al lago, nada le importaba ya.
Metió la cabeza para beber y su rival, el temido león, ¡desapareció!

La gran mayoría de nuestros miedos son imaginarios.
Cuando nos atrevemos a afrontarlos acaban desapareciendo. No permitas que tus pensamientos te dominen y te impidan avanzar, recuerda , tu no eres tu propio enemigo.

Transformarte en un nuevo Ser , día a día , porque cada amanecer es una nueva oportunidad para seguir mejorando, permite que salgan los miedos para que puedas triunfar.

Sueña, ríe y vive.

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Tu fuerza interna

1. La fuente inagotable de riquezas está en tu interior. Busca dentro de ti la respuesta a lo que deseas de corazón.

2. El gran secreto que poseyeron los grandes hombres de todos los
tiempos era su habilidad para contactar y liberar los poderes de su mente inconsciente. Tú puedes hacer lo mismo.

3. Tu inconsciente tiene la respuesta a todos los problemas. Si
sugestionas tu inconsciente antes de dormir: «Quiero despertarme a las seis en punto», te despertará a esa hora exacta.

4. Tu mente inconsciente es la creadora de tu cuerpo y puede curarte y sanarte. Acúnate a ti mismo todas las noches con la idea de una salud perfecta, y tu inconsciente, siendo tu fiel acompañante, te lo concederá.

5. Todo pensamiento es una causa y todo estado es un efecto.

6. Si quieres escribir un libro, escribir una obra de teatro estupenda o dar un discurso mejor a tu audiencia, transmite la idea con amor y sentimiento a tu mente inconsciente, y ésta responderá de forma apropiada.

7. Eres como un capitán gobernando un barco. Al no dar las órdenes adecuadas, el barco naufragará. Del mismo modo, al dar las órdenes adecuadas (pensamientos e imágenes) a tu mente inconsciente, que gestiona y gobierna todas tus experiencias, el barco navegará estable y seguro.

8. Nunca uses expresiones como «No puedo permitírmelo» o «No
puedo hacerlo». Si lo haces, tu mente inconsciente te toma la palabra y se encargará de que no tengas el dinero o la capacidad para hacer lo que quieres.
Por tanto, afirma: «Puedo hacerlo todo mediante el poder de mi mente
Inconsciente».

9. La ley de la vida es la ley de la fe. La fe es un pensamiento de tu
mente. No creas en cosas que te dañen o te hieran. Cree en el poder de tu inconsciente para curarte, inspirarte, fortalecerte y hacerte prosperar. Se te concederá de acuerdo con tu fe.

10. Cambia tus pensamientos y cambiarás tu destino.
Eres el capitán de tu alma, de tu mente inconsciente y el dueño de tu destino.
No te olvides de que tienes la facultad de elegir.

¡Opta por la vida! ❤️

¡Opta por el bienestar! 😃

¡Opta por la felicidad! 🌅