🔻 برای افزایش ساعت مطالعه درواقع باید تایم های پرت و بیهوده رو حذف و کمتر کنیم یعنی کمتر وقت تلف کن کمتر با گوشی بازی کن کمتر تو فضای مجازی بچرخ کمتر برو تو حاشیه خانوداه و تلوزیون و اخبار و سریال و ....
🔻 برای اینکه درست و باکیفیت درس بخونی، نیاز به فوکوس و تمرکز داری برای تمرکز بیشتری اول باید ببینی بزرگترین حواس پرتیت چیه و حذفش کنی یا محیط مطالعه ات رو تغییر بدی و کلا دورت رو از حاشیه های غیر درسی پاک کنی
🔻 برای تعداد تست بیشتر تایم مطالعه و یادگیری رو از تست جدا کن مثلا اگه تو برنامه ۳ ساعت زیسته خب معلومه که تو کانال راحت‌تر و ترجیح میدی و میری کل ۳ ساعت شو فقط درسنامه میخونی و اسمشم اینه پارت تو درس انجام دادی ولی تست نزدی
🔻همچین اتفاق بد و بزرگی هم نیفتاده میتونی از همین الان بیفتی روی روال درست فقط از یه جایی شروع کن
@gajtorbatjam
🔻 برای اینکه درست و باکیفیت درس بخونی، نیاز به فوکوس و تمرکز داری برای تمرکز بیشتری اول باید ببینی بزرگترین حواس پرتیت چیه و حذفش کنی یا محیط مطالعه ات رو تغییر بدی و کلا دورت رو از حاشیه های غیر درسی پاک کنی
🔻 برای تعداد تست بیشتر تایم مطالعه و یادگیری رو از تست جدا کن مثلا اگه تو برنامه ۳ ساعت زیسته خب معلومه که تو کانال راحت‌تر و ترجیح میدی و میری کل ۳ ساعت شو فقط درسنامه میخونی و اسمشم اینه پارت تو درس انجام دادی ولی تست نزدی
🔻همچین اتفاق بد و بزرگی هم نیفتاده میتونی از همین الان بیفتی روی روال درست فقط از یه جایی شروع کن
@gajtorbatjam
