Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

@frolovboxingschool

Алексей Фролов - тренер высшей категории по боксу, более 350 000 подписчиков на YouTube уже с нами.
Бокс для всех!
Наш бот @frolovboxingschool_bot

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова (Russian)

Школа бокса Алексея Фролова - это место, где каждый может найти свое призвание в этом увлекательном виде спорта. Алексей Фролов, тренер высшей категории по боксу, собрал более 290 000 подписчиков на YouTube благодаря своему профессионализму и пристрастию к этому виду спорта. Теперь его опыт и знания доступны каждому через Telegram канал @frolovboxingschool

Этот канал предлагает не только уроки и советы по боксу, но и вдохновение для всех, кто хочет начать заниматься этим видом спорта. Независимо от вашего уровня подготовки, Школа бокса Алексея Фролова поможет вам освоить базовые техники или улучшить свои навыки до совершенства. Мы верим, что бокс доступен каждому, и наша цель - помочь вам раскрыть свой потенциал в этом увлекательном виде спорта. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте силу и энергию бокса!
Не упустите возможность общаться с профессионалами, обмениваться опытом с единомышленниками и двигаться вперед к новым спортивным достижениям. Для дополнительной информации и консультаций обратитесь к нашему боту @frolovboxingschool_bot. Присоединяйтесь к Школе бокса Алексея Фролова прямо сейчас и начните свой увлекательный путь в мире бокса!

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

11 Feb, 11:06

Какие перчатки выбрать для работы на мешках, грушах, подушках?
Снарядные перчатки должны:
сохранять анатомию голого кулака;
приучать к постоянному сжатию кулака при отработке ударов;
защищать руки от мелких повреждений и загрязнений;
быть качественными и долговечными.
🥊Сейчас есть в наличии наши перчатки.

Алексей Львович с технологами разрабатывал уникальную модель, чтобы она соответствовала философии и биомеханике правильной постановки кулака и делала бы вашу работу на снарядах максимально продуктивной.

Изготовлены из высокопрочной искусственной кожи, проверены нашими мощными бойцами - не рвутся, не вытираются, не истончаются.

Цена 2000 рублей за пару.
Цвета: чёрный с золотым логотипом.

Размеры М и L, по опыту на мужскую руку обычно подходит L, женщинам, подросткам - M.

Отправим по России сдэком или почтой. Про отправку в другие страны обсудим индивидуально

Кого заинтересовало, пишите в вотсап 89263720514 Александра

828

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

07 Feb, 11:19

Когда тренер в трендах шарит, а спортсмен нет😂. "Прикормка" соперника на примере боя Гаджимагомедов - Мчуну

1,370

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

03 Feb, 15:22

Как не надо двигаться в челноке.
Кстати, челнок "под микроскопом" вчера разбирали в Тайном клубе https://school.boxfr.ru/secretclubbox

1,945

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

01 Feb, 08:09

Смена декораций, тот же зал сегодня утром: сборная тренировка Москвы. Мы с Мишей сегодня здесь

1,763

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

31 Jan, 22:48

Ночь чемпионов IBA в Международном центре бокса. Главный бой Муслим Гаджимагомедов – Табисо Мчуну

1,317

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

27 Jan, 09:35

За счет чего ваши руки закрывают голову и туловище? Делаем блок грамотно.
Хотите узнать все о защите в боксе? Онлайн-курс "Защита и контратака" ждет вас! https://school.boxfr.ru/zashitaikontrataka

How do your arms cover your head and torso? We make the block correctly.

1,707

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

25 Jan, 08:35

Интересные обзоры с участием Алексея Львовича от иностранных специалистов обнаружились случайно

https://www.instagram.com/reel/DFNmpnrxZdU/?igsh=M3pyaDR3aGcxa3hj

https://www.instagram.com/reel/C9Xo9O5pv_A/?igsh=MTAwbXl6aTg2cDY2MA==

1,781

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

24 Jan, 13:13

Сын пока готовится стать боксёром😉

1,899

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

24 Jan, 10:42

Почему в бою обычно не бьют серии, максимум двойки?

1,407

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

23 Jan, 16:51

Верная поступательность движений ударного действия позволяет сохранить равновесие, ударить максимально сильно и далеко. И наоборот, опережение, например, локтевым суставом плеча - останавливает вашу массу, которая должна была стать мощным ударом

1,438

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

21 Jan, 07:25

Сверкает на солнце самый красивый зал бокса на свете

1,509

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

17 Jan, 15:20

Боксерское упражнение для серийности, наработки равновесия, контроля группировки и последовательности ударного действия
Boxing exercise for seriality, balance, group control, and strike sequence

1,570

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

16 Jan, 12:25

Михаил на спаррингах в Динамо. Разбор боя сделал в Тайном клубе бокса. https://school.boxfr.ru/secretclubbox присоединяйтесь

1,484

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

15 Jan, 16:36

Осваиваем новый зал. Ждём вас на ВДНХ ул.Космонавтов, 11

1,462

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

13 Jan, 12:04

Уклон - защитное действие в боксе, где первично нужно убрать голову с линии атаки. Как это сделать моментально?
Кто хочет максимально подробно разобраться в технике эффективного уклона и других защитных и атакующих действий, добро пожаловать в Тайный клуб бокса https://school.boxfr.ru/secretclubbox

1,699

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

10 Jan, 10:24

⚠️важно! Друзья! Для тех, кто посещал зал МИИТа. В связи с тем, что ещё не готов нас принять новый зал, занятия начнутся со среды, 15 января.
Администрация будет пропускать по спискам, в связи с этим, пожалуйста, в ближайшее время пришлите мне в вотсап или в тг лично:
фио, дату рождения, номер паспорта или водительского удостоверения. Это необходимо сделать всем: и спортсменам и сопровождающим.

1,992

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

01 Jan, 07:08

С 2025, друзья!!!

2,312

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

31 Dec, 10:00

Упражнения с теннисным мячом для отработки серийной работы: двоек, троек.
Хочу поблагодарить вас за то, что были со Школой бокса Алексея Фролова в течение этого непростого года. Спорт делает нас сильнее во всех смыслах этого слова. Спорт – не просто норма жизни, но сама жизнь! А бокс – спорт смелых людей, тех, кто способен выдержать вызовы времени и обернуть время и ситуацию в свою пользу, почувствовать момент.
Пусть новый год принесет вам много счастливых дней! Здоровья и удачи в спорте и в каждом моменте жизни.

🤫И напомню, если вы еще не…
Хотите полного погружения в бокс?
В Тайном клубе бокса все новые материалы: мы уже рассмотрели подробную геометрию стойки, лайфхак при работе на груше, упражнение в парах на чувство дистанции и тренировку шага боксера, интересные комбинации, упражнения на развитие ударных мышц и еще много всего.
Напомню, что нас уже ежедневно открываются окошки боксёрского адвент-календаря в нашем тайном закрытом телеграм-канале, все это и много нового далее будет доступно вам всего за 990 рублей в месяц.

До нового года подписаться можно по супер-цене – 990 рублей.
Возьмите Львовича в карман и совершенствуйтесь в боксе!

До конца этого года осталось несколько часов. Цена до Нового года всего 990 рублей в месяц за членство в Тайном клубе бокса только для вас.
https://school.boxfr.ru/secretclubbox

Improving combos in boxing

I want to thank you for being with the Alexey Frolov Boxing School during this difficult year. Sports make us stronger in every sense of the word. Sports are not just the norm of life, but life itself! And boxing is a sport of brave people, those who are able to withstand the challenges of time and turn the time and situation in their favor, to feel the moment.
May the new year bring you many happy days! Health and good luck in sports and in every moment of your life.

🤫And let me remind you if you haven't already…
Do you want to fully immerse yourself in boxing?
In the Secret Boxing Club all new materials: we have already covered the detailed geometry of the rack, a life hack when working on a pear, an exercise in pairs to feel the distance and train a boxer's step, interesting combinations, exercises for developing shock muscles, and much more.
Let me remind you that we are already opening daily windows of the boxing advent calendar in our secret closed telegram channel, all this and much more will be available to you for only 990 rubles a month.

Until the new year, you can subscribe at a super price – 990 rubles.
Take Lvovich in your pocket and improve your boxing skills!

There are only a few hours left until the end of this year. The price before the New Year is only 990 rubles per month for membership in the Secret Boxing Club just for you.
https://school.boxfr.ru/secretclubbox

2,283

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

29 Dec, 19:30

Задорно от Сони 😉

1,700

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

28 Dec, 19:43

Вот и закончилась эпоха здания с/к МИИТа. Вещи уже вывезли, вчера последний раз состоялась там тренировка по боксу. Здание сносят. Около 20 лет Львович здесь тренировал. А Ваня, фактически, вырос тут. Бассейн, акробатика, паркур, батут, гимнастика, новогодние елки, соревнования.. Что и говорить, как второй дом. Прикипели душой. Но лучшее, конечно, впереди. Ждём новое здание спорткомплекса МИИТа. А пока переезжаем на Космонавтов.

1,865

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

27 Dec, 08:04

Кончается год, кончается неделя. Самое время для релаксации после тяжелых тренировок. Ложимся удобно, закрываем глаза, и слушаем мой голос.
🤫
Так много боксерских секретов, заходите! Вы ещё не с нами в Тайном боксёрском клубе?
У нас уже ежедневно до Нового года открываются окошки боксёрского адвент-календаря в нашем тайном закрытом телеграм-канале. Далее материалы будут пополняться еженедельно. Всего 990 рублей в месяц и очень много боксерской пользы.
Успевайте подписаться по супер-цене – 990 рублей.
Возьмите Львовича в карман и совершенствуйтесь в боксе!
Жмите ссылку - забирайте со скидкой.

https://school.boxfr.ru/secretclubbox

Очень много отзывов о моих онлайн-продуктах, некоторые можно прочитать здесь https://school.boxfr.ru/secretclubbox

Ваш Алексей Фролов

The end of the year, the week ends - it's time to relax after a hard workout. We lie down comfortably, close our eyes, and listen to my voice.
🤫
So many boxing secrets, come on in! Are you still not with us at the Secret Boxing Club?
Every day until the New Year, we open the windows of the boxing advent calendar in our secret closed telegram channel. Further materials will be updated weekly. Only 990 rubles a month and a lot of boxing benefits.
Get in time to subscribe at the super price – 990 rubles.
Take Lvovich in your pocket and improve your boxing skills!
Click the link and get it at a discount.
* videos have English subtitles
https://school.boxfr.ru/secretclubbox

There are a lot of reviews about my online products, some of them can be found here https://school.boxfr.ru/secretclubbox

Your Alexey Frolov

1,880

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

27 Dec, 07:29

Соня на матчевой встрече пообщалась со сборной России и знаменитыми чемпионами

1,675

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

26 Dec, 09:12

⚠️Внимание! Внимание! Важно! Занятия в с/к МИИТа переносятся на ул. Космонавтов, д.11 (м.ВДНХ), в связи со сносом здания спорткомплекса на Новосущёвской.
Занятия начнутся с 10 января. Расписание остаётся прежним: понедельник, среда, пятница с 19:30. Очень ждём всех наших!!!
П.с. на этой неделе последний день занятий пятница 27 декабря (по старому адресу).

1,721

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

25 Dec, 08:42

"Бу! Испугался? Не бойся!"
Онлайн-тренировки со всем миром

1,917

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

23 Dec, 14:54

Как нащупать дистанцию. Зачем нужны удары по воздуху?

А в Тайном клубе сейчас ежедневно открывается адвент-календарь боксерских тайн.
Так много полезного в боксе и всего за 990 рублей в месяц, пожалуй, нет нигде.
Каждый день новый эксклюзивный боксерский материал: максимально детальный разбор, работа в парах, работа на снарядах.
Все это будем вместе обсуждать.
Время подарка себе. И бокс всегда будет с вами! Погрузимся максимально.
Вы, кстати, помните же, что некоторые пользователи даже выигрывают соревнования, тренируясь ТОЛЬКО по моим онлайн-материалам (есть пруфы)))!
Так что, добро пожаловать!
https://school.boxfr.ru/secretclubbox

2,091

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

22 Dec, 13:09

Не могу не поделиться, в Тайном клубе сегодня очень интересный разбор https://school.boxfr.ru/secretclubbox

2,016

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

19 Dec, 08:52

Комбинация: сокращение дистанции через финт и атакующая двойка.
Я создал Тайный клуб бокса https://school.boxfr.ru/secretclubbox Присоединяйтесь!

1,913

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

17 Dec, 07:53

Давлат Болтаев - бронзовый олимпийский призёр 2024 (Таджикистан) вчера посетил нашу тренировку

1,965

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

14 Dec, 10:30

Трафарет удара снизу: зная базу удара, эталон, опираясь него, потом можно бить как требует ситуация

2,114

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

13 Dec, 19:05

Мишаня, кстати, кмс по спортивной гимнастике. Он сегодня ответственный за растяжку

1,815

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

11 Dec, 17:17

Детки

1,741

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

03 Dec, 14:00

Сделай удар осознанным, резким, хлёстким, акцентированным. Отвечаю на вопрос о тренажере "Эвник"
https://trenazher-evnik.ru/

https://ozon.ru/t/awXqdOZ

2,488

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

30 Nov, 14:25

Делала фильм к конкурсу "Спортивная династия", может быть вам тоже будет интересно

2,376

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

28 Nov, 12:41

Отвечаю на ваш вопрос: высокий против "прущего" - как не подпустить к себе соперника
А, и да, ещё пока решил оставить цены на курсы "Нокаутирующей пятницы", последние дни. Кто ещё не успел - https://school.boxfr.ru/knockoutfriday

2,219

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

17 Nov, 16:02

Первый бой Матвея, тренируется у нас в зале (он в красном😅, тёмные волосы). Открытый ринг в Коммунарке

2,579

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

14 Nov, 10:06

Завершающий этап тренировки - работа на лапах. И обратите внимание, что я не накидываю лапы Рашиду. Это важно! Накидывание лап - частая ошибка тренеров. Звучит и выглядит эффектно, особенно для непосвященных. Скорость, звук, аж искры летят. А по факту: ученик не попадает, тренер сам ему подносит цель на блюдечке. Так не бывает в бою.
💥НОКАУТИРУЮЩАЯ пятница ещё действует. За скидками на все мои курсы - https://school.boxfr.ru/knockoutfriday

2,994

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

12 Nov, 07:22

Тренируем шаговое боксерское передвижение

1,538

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

09 Nov, 11:52

https://school.boxfr.ru/knockoutfriday

1,875

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

08 Nov, 14:47

Оцениваем корректность удара с помощью лазерной указки
🥊🥊🥊И у нас Нокаутирующая пятница! Скидки на все-все мои курсы. Всего несколько дней, успевайте! Забирайте скорее💥https://school.boxfr.ru/knockoutfriday

1,655

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

07 Nov, 10:48

Общий маленький фильм с открытия зала в Александрове

1,750

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

06 Nov, 16:27

Открытие зала бокса в городе Александров в честь папы Алексея Львовича Льва Иннокентьевича Фролова

1,526

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

27 Oct, 11:20

Нейрогимнастика для бокса.

Предлагаю вам несколько упражнений, которые активируют работу мозга, стимулируют образование новых нейронных связей.

Образование новых нейронных связей позволяет быстрее обучаться, лучше усваивать новую информацию и приобретать новые навыки.

Польза нейрогимнастики для мозга:
развитие межполушарных взаимодействий,
синхронизация работы полушарий,
развитие мелкой моторики,
развитие памяти и внимания,
развитие речи,
развитие креативного мышления,
продление молодости мозга,
улучшение кроовообращения в мозге,
уменьшение утомляемости,
снижение усталости и утомляемости.

И конкретно боксёрам от души рекомендую ежедневно минут 10 уделять нейрогимнастике:
улучшится реакция,
ускорится принятие решения в бою,
увеличится креативность в проведении боксерских комбинаций,
разовьется координированность,
повысится концентрация внимания,
возрастет сопротивляемость перегрузкам.

2,959

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

25 Oct, 11:21

Как вам типажи? 😂 С крестным сыной

1,937

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

22 Oct, 09:07

В честь Дня Отца Алексей Львович провел урок в Ванином классе "Профессия моей мечты: тренер-спортсмен-блогер". Первоклашки очень внимательно слушали о боксе, известных спортсменах, возможностях, которые даёт спорт, подвигах боксёров в истории и сейчас. Перемерили боксёрскую атрибутику, упражнялись в ударной технике и даже занимались боксерской нейрогимнастикой.

2,470

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

18 Oct, 11:19

Встречаем двойкой на отходе назад

2,383

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

09 Oct, 16:03

Спасибо боксёрскому братству! Победа будет за нами!

2,593

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

05 Oct, 17:48

Поздравление всем причастным от Ивана и Александры. С Днём Учителя нашу Светлану Анатольевну, коллектив гимназии РУТ (МИИТ), воспитателей наших чудесных: Светлану Михайловну, Елену Александровну, Галину Александровну, Татьяну Владимировну, Ирину Леонидовну, великолепного педагога подготовки к школе Ольгу Львовну, мою первую учительницу - любимую Светлану Евгеньевну, мою научную маму - профессора Мореву, уличного Учителя - моего папу, любимых коллег из МПГУ, учителей, с которыми мне посчастливилось участвовать в конкурсе Педагог года Москвы в далёком 2013, мужа моего - народного тренера, тренеров наших и учителей вокала... и всех-всех представителей самой главной профессии! Виват! (Стихотворение моего авторства).П.С. Являясь сама кандидатом педагогических наук, педагогику считаю не наукой, а душой, призванием, искусством. Не помещается она в науку, слишком много в ней ЧЕЛОВЕКА

2,778

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

03 Oct, 10:46

Бой с тенью - еще одно его название "бой с воображаемым противником". Не уходите в себя, представляя себя Тайсоном, а представляйте реального противника и отрабатывайте конкретные комбинации

1,929

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

28 Sep, 10:35

Вы просили опрос

2,360

Frolov Boxing School || Школа бокса Алексея Фролова

27 Sep, 12:08

Большое событие в боксе - бой между Дмитрием Биволом и Артуром Бетербиевым.
Ждём 12 октября! Ваши прогнозы?
A big event in boxing is the fight between Dmitry Bivol and Artur Beterbiev.
Waiting for October 12th! Your predictions?

2,200