ЦМД «Тушино»

Расписание на вторник 18 февраля

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-11:00 Первая ракетка.
09:00-12:00 Репетиция танцевального клуба "Комплимент".
11:00-13:00 Клуб "Лотос"
12:00-14:00 Репетиция ансамбля "Хорошее настроение"
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
13:00-20:45 Клуб "БиТ". Бильярд, настольный теннис.
13:00-16:00 Клуб "ТОПС". Настольный теннис.
14:00-16:00 Клуб "Симфония души"
14:00-16:00 Клуб "Любители поэзии"
14:00-18:00 Репетиция группы "Желтый трамвай"
14:00-16:00 Репетиция клуба "Струны души".
14:00-16:00 Клуб "Караоке-вечеринка". Тема: "Нам нужна одна победа!"
15:00-17:00 Клуб "Умные шашки".
16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.
16:45-17:55 Клуб "Смехойога"
18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе.
18.00-20:00 Ретро-дискотека.

✨Дорогие друзья!

20.02.2025 в 14:00 ⏰
(четверг)

Приглашаем вас на концерт 💃🏻
«А, ну-ка, парни!» 🎼

от Ансамбля «Хорошее настроение» 💗

✨На концерте вы услышите популярные песни, проверенные временем, как в сольном, так и дуэтном, и хоровом исполнении.

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
  8-495-870-44-44

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 17 ФЕВРАЛЯ:

09:00-13:00 Бильярд ЦМД.
09:00-12:00 Первая ракетка
10:00-12:00 Канзаши.
11:00-12:00 Школа гаджет 55+ (Занятия по видеоурокам в центре)
12:00-15:00 Клуб "Кройка и шитье" (ГРУППА НАБРАНА)‼️
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
13:00-18:00 Клуб "БиТ". Бильярд и теннис.
13:00-16:00 Клуб "Сподвижники".
15:00-17:00 Клуб «Пора рисовать» (ГРУППА НАБРАНА) ‼️
16:00-19:00 Клуб "МИКС".
18:00-19:00 Клуб "Стимул".
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская, д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Дорогие друзья, уже завтра 17 февраля в 9:00 стартует регистрация на «Добрый автобус»!

Чтобы записаться на экскурсии:
1️⃣ Зайдите на портал mos.ru и перейдите в раздел «Услуги»
2️⃣ Выберите «Запись на прием в центры госуслуг и ведомства»
3️⃣ Найдите «Запись на «Добрый автобус» и выберите экскурсию

😋 Если у вас нет личного кабинета на mos.ru, вам необходимо его завести. Как это сделать, можно прочитать ➡ по ссылке
😋 Если у вас упрощенная учетная запись на mos.ru, ее нужно повысить до стандартной. Для этого укажите свой СНИЛС в разделе «Личные документы» личного кабинета.

Для вашего удобства мы подготовили подробную инструкцию, которую вы найдете ниже⬇

✨РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ
16 ФЕВРАЛЯ:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-13:00 Клуб «Торнадо»
11:00-13:00 Клуб "Прогулки по Москве" Экскурсия.
12:00-13:00 Клуб «Играй, гармонь душевная»
12:00-14:00 Клуб "Любителей поэзии"
12:00-13:00 Концерт «Поклонимся Великим подвигам». Хор «Кладезь».
13:00-16:00 Клуб «ТОПС»
13:00-20:00 Клуб «БиТ»
14:00-17:00 Клуб «Наука, техника, технологии»
14:00-15:30 Рассказ презентация
14:00-18:00 Клуб «Дружба»
16:00-18:00 Клуб «Лотос»
17:00-20:00 Клуб «Полезные знакомства»
18:00-20:00 Клуб «МИКС»
19:00-20:00 Танцевальный клуб творческих людей

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

❤️Дорогие друзья!

16 ФЕВРАЛЯ (воскресенье)
В 14:00 🕑

❗️Состоится ПЕРВАЯ встреча с журналистом, экскурсоводом,
Сноповой Галиной Викторовной.

🏛 Тема рассказа-презентации:
"Москва театральная". 🎭

Ориентируемся в репертуарах центральных театров.

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Южное Тушино»! ☀️

✨Дорогие друзья!

16 февраля (воскресенье) в 11:00 🕚

Клуб«Прогулки по Москве» приглашает вас на экскурсию!

✨Вас ожидает экскурсия "Эпоха модерна. Ф. Шехтель" (группа по предварительной записи)

Лидер клуба:
Кузнецова Ольга Витальевна

Локация: МАСТЕРСКАЯ

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Южное Тушино»! ☀️

❤️Дорогие друзья!

16 ФЕВРАЛЯ (воскресенье)
В 14:00 🕑

❗️Состоится ПЕРВАЯ встреча с журналистом, экскурсоводом,
Сноповой Галиной Викторовной.

🏛 Тема рассказа-презентации:
"Москва театральная". 🎭

Ориентируемся в репертуарах центральных театров.

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Южное Тушино»! ☀️

✨Дорогие друзья!

16 февраля (воскресенье) в 11:00 🕚

Клуб«Прогулки по Москве» приглашает вас на экскурсию!

✨Вас ожидает экскурсия "Эпоха модерна. Ф. Шехтель" (группа по предварительной записи)

Лидер клуба:
Кузнецова Ольга Витальевна

Локация: МАСТЕРСКАЯ

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Южное Тушино»! ☀️

Расписание на ПЯТНИЦУ 14 ФЕВРАЛЯ:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД.
9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис.
10:00-13:00 Клуб "Кройка и шитье"
10:30-12:00 Клуб «Ваше право»
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни"
13:00-20:45 БиТ. Игра в бильярд и настольный теннис.
15:00-16:00 Клуб "Домино".
16:00-18:00 Клуб "Караоке-вечеринка".
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Дорогие друзья, у нас для вас отличная новость!
С 17 февраля запись на экскурсии «Доброго автобуса» будет осуществляться на портале Правительства Москвы mos.ru ➡ по ссылке

Что изменилось?
▫️Теперь Вы можете записаться на экскурсию онлайн на сайте mos.ru самостоятельно или при помощи сотрудников центра московского долголетия
▫️Помимо активных участников Проекта, теперь однократный доступ на экскурсию “Доброго автобуса” получат новые участники Проекта и те, кто не проявлял активность в Проекте больше года

Почему это удобно?
▫️Выбирайте из более 90 маршрутов по Москве и Московской области
▫️Записывайтесь на экскурсии в любое время, не выходя из дома
▫️Получайте яркие впечатления, узнавайте новое и наслаждайтесь комфортными поездками в окружении интересных людей

Как записаться?
1⃣Зайдите на портал Правительства Москвы mos.ru
2⃣Перейдите в раздел «Услуги» по ссылке
3⃣ В разделе «Услуги» выберите сервис «Запись на прием в центры госуслуг и ведомства»
4⃣Выберите «Запись на «Добрый автобус» и далее выберите доступные экскурсии

Если у вас нет личного кабинета на портале mos.ru или есть только упрощенная учетная запись:
▫️Вам необходимо завести личный кабинет на портале или повысить учетную запись до стандартной или полной. Как это сделать, можно прочитать ➡ по ссылке
▫️Eсли у вас останутся вопросы, то обратитесь в любой центр московского долголетия и вам обязательно помогут

Если вы еще не являетесь участником проекта «Московское долголетие»:
▫️Вам необходимо посетить ближайший центр московского долголетия в срок, не превышающий трёх календарных дней с даты подачи заявки на «Добрый автобус», с целью регистрации в проекте «Московское долголетие»
▫️При себе необходимо иметь паспорт гражданина РФ, СНИЛС, социальную карту москвича

Путешествуйте с удовольствием и открывайте для себя новые маршруты вместе с «Добрым автобусом»!🚌

✨Дорогие друзья!

12.02.2025 в 17:00 ⏰
(среда)

Приглашаем вас на концерт 💃🏻
«С любимыми не расставайтесь» 🎼

от Дуэта «Гармония»
(ЦМД «Митино»)💗

✨На концерте вы окунетесь в мир любви, надежды и воспоминаний, которые будут воплощены в танце, песне и в стихах.

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
  8-495-870-44-44

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 10 ФЕВРАЛЯ:

09:00-13:00 Бильярд ЦМД.
09:00-12:00 Первая ракетка
10:00-12:00 Канзаши.
11:00-12:00 Школа гаджет 55+ (Занятия по видеоурокам в центре)
12:00-15:00 Клуб "Кройка и шитье" (ГРУППА НАБРАНА)‼️
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
13:00-18:00 Клуб "БиТ". Бильярд и теннис.
13:00-16:00 Клуб "Сподвижники".
15:00-17:00 Клуб «Пора рисовать» (ГРУППА НАБРАНА) ‼️
16:00-19:00 Клуб "МИКС".
16:00-18:00 Клуб психологии:
"В гармонии с собой" (ГРУППА НАБРАНА)‼️
18:00-19:00 Клуб "Стимул".
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская, д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

9 февраля с 14:00 до 17:00 в центре московского долголетия «Южное Тушино» пройдет День культуры Перу!

Откройте для себя музыку, искусство и гастрономические традиции этой древней страны.

Программа мероприятия:

14:00–15:00 — Музыкальное выступление Роберта Мамани с исполнением перуанских композиций на инструментах Кеначо, Кенча, Сампонья и Сику.
15:00–16:00 — Мастер-класс по созданию традиционных перуанских оберегов – ловцов снов.
16:00–17:00 — Лекция с дегустацией чая, мескита и какао.

Приходите по адресу: улица Сходненская, дом 9, чтобы познакомиться с культурой Перу!

Вход на мероприятие свободный! На некоторые мастер-классы количество мест ограничено.
Зарегистрируйтесь по ссылке: https://cmd.timepad.ru/event/3224159/ , чтобы забронировать за собой место. Регистрация заполняется на 1 человека.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ 💫

Воскресенье
09 февраля 2025 года
начало 14.00

Клуб "Наука, техника, технологии"
Темы круглого стола:

1. Наука, образование и производство.
Как была организована наука, образование и производство в Советские времена. Выступает главный инженер ОАО ТМЗ Брюков Юрий Александрович.

2. Были Амеканцы на Луне.
О гравитации на Луне и что по этому поводу говорят американские космонавты.
Выступает Кандидат технических наук Скобелев Геннадий Васильевич.

3. Тема лекции "Партизан Александр Фигнер на Северо-Западе Москвы 1812 года"
Выступает профессор Федотов Виктор Иванович

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Южное Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44

✨РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ
9 ФЕВРАЛЯ:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-13:00 Клуб «Торнадо»
12:00-13:00 Клуб «Играй, гармонь душевная»
13:00-16:00 Клуб «ТОПС»
13:00-20:00 Клуб «БиТ»
14:00-17:00 Клуб «Наука, техника, технологии»
14:00-18:00 Клуб «Дружба»
14:00-17:00 День культуры Перу
16:00-18:00 Клуб «Лотос»
17:00-20:00 Клуб "Любители поэзии"
18:00-20:00 Клуб «МИКС»
19:00-20:45 Клуб "Хастл"

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ 💫

Приходите разделить с нами радость от выпущенной книги. Презентация пройдет в виде концерта, надеемся, что скучно не будет.

Воскресенье
09 февраля 2025 года
начало 17.00
актовый зал
ЦМД «Южное Тушино»

Клуб "Любители поэзии" представляет

"Мы все-таки чуть-чуть останемся строками, что рождали свет..."

Музыкально-поэтическая презентация сборника "Касание света"

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Южное Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44

9 февраля с 14:00 до 17:00 в центре московского долголетия «Южное Тушино» пройдет День культуры Перу!

Откройте для себя музыку, искусство и гастрономические традиции этой древней страны.

Программа мероприятия:

14:00–15:00 — Музыкальное выступление Роберта Мамани с исполнением перуанских композиций на инструментах Кеначо, Кенча, Сампонья и Сику.
15:00–16:00 — Мастер-класс по созданию традиционных перуанских оберегов – ловцов снов.
16:00–17:00 — Лекция с дегустацией чая, мескита и какао.

Приходите по адресу: улица Сходненская, дом 9, чтобы познакомиться с культурой Перу!

Вход на мероприятие свободный! На некоторые мастер-классы количество мест ограничено.
Зарегистрируйтесь по ссылке: https://cmd.timepad.ru/event/3224159/ , чтобы забронировать за собой место. Регистрация заполняется на 1 человека.

❗️❗️❗️❗️ВНИМАНИЕ❗️❗️❗️

07.02.2025 Концерт «С любимыми не расставайтесь»
по техническим причинам переносится на 12 февраля ( среда) в 17:00.
Приносим извинения за доставленные неудобства!

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ 💫

Приходите разделить с нами радость от выпущенной книги. Презентация пройдет в виде концерта, надеемся, что скучно не будет.

Воскресенье
09 февраля 2025 года
начало 17.00
актовый зал
ЦМД «Южное Тушино»

Клуб "Любители поэзии" представляет

"Мы все-таки чуть-чуть останемся строками, что рождали свет..."

Музыкально-поэтическая презентация сборника "Касание света"

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Южное Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44

Расписание на ПЯТНИЦУ 07 ФЕВРАЛЯ:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД.
9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис.
10:00-13:00 Клуб "Кройка и шитье"
10:00-13:00 Танцевальный клуб "Экспрессия".
10:30-12:00 Клуб «Ваше право»
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни"
13:00-14:30 Клуб "Экодом"
13:00-20:45 БиТ. Игра в бильярд и настольный теннис.
15:00-16:00 Клуб "Про здоровье"
15:00-16:00 Клуб "Домино".
16:00-18:00 Клуб "Караоке-вечеринка". Тема "Есть только миг - за него и держись".
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ 💫

Приходите разделить с нами радость от выпущенной книги. Презентация пройдет в виде концерта, надеемся, что скучно не будет.

Воскресенье
09 февраля 2025 года
начало 17.00
актовый зал
ЦМД «Южное Тушино»

Клуб "Любители поэзии" представляет

"Мы все-таки чуть-чуть останемся строками, что рождали свет..."

Музыкально-поэтическая презентация сборника "Касание света"

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Южное Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44

✨Дорогие друзья!

06.02.2025 в 15:00 ⏰
(Четверг)

Шоу Праздник 🔥

Приглашает вас
на мастер-класс по художественному завязыванию платков💃🏻


💗Лидер клуба
Татьяна Михайловна Косарева даст советы и покажет, как использовать модный аксессуар, который нужен в любом гардеробе вне зависимости от сезона.⭐️

Разберемся вместе, как подбирать и завязывать платки под разные наряды💃🏻

Локация: Медиагостиная 3

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44

Расписание на четверг 06 февраля:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
10:00-12:00 Канзаши.
10:00-13:30 Комплимент
10.00-13:00 Волшебная бусинка.
10:30-11:30 Лекция психолога Д. Аушкап.
12:00-13:00 Телесноориентированная терапия с Д. Аушкап.
12:00-13:00 Играй гармонь, душевная!
12:00-13:00 Школа здоровья. Лекция врача.
12:00-13:00 Стимул. Кардиотренировка.
12:30-14:00 Литературный клуб "Грезы"
13:00-15:00 Клуб экспресс-театр «Вдохновение»
13:00-16:00 ТОПС.
13:30-16:00 Ансамбль "Хорошее настроение"
14:00-16:00 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга".
14:00-15:00 Нейрофитнес с Д. Аушкап.
15:00-16:00 Клуб "Умные шашки".
16:00-17:00 Клуб "Танцы 55+
16:00-19:00 МИКС
17:00-18:00 Студия художественного слова ЛиМуС.
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".
19:00-20:45 Хастл.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

ДОПОЛНЕНИЕ К РАСПИСАНИЮ.


Литературный клуб «Любителей поэзии» НАЧАЛО С 12:00-15:00

С 13:00 подтема Михаил Васильевич Исаковский страницы жизни и творчества (125-летию со дня рождения).

✨Дорогие друзья!

06.02.2025 в 15:00 ⏰
(Четверг)

Шоу Праздник 🔥

Приглашает вас
на мастер-класс по художественному завязыванию платков💃🏻


💗Лидер клуба
Татьяна Михайловна Косарева даст советы и покажет, как использовать модный аксессуар, который нужен в любом гардеробе вне зависимости от сезона.⭐️

Разберемся вместе, как подбирать и завязывать платки под разные наряды💃🏻

Локация: Медиагостиная 3

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
8-495-870-44-44

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА СРЕДУ 05 ФЕВРАЛЯ
        
09:00-13:00 Клуб "Бильярд в ЦМД"    
09:00-12:00 Клуб "Первая ракетка"                
09:30-12:00 Клуб "Поделки"
10:00-12:00 Танцевальный клуб "Экспрессия"
10:00-12:00 Клуб "Удобный город"    
11:00-12:00 Клуб "Школа гаджет 55+"    
12:00-13:00 Клуб "Стимул". Легкая зарядка-разминка.        
12:00-14:00 Клуб "Хочу все знать".
12:00-15:00 Клуб "Любители поэзии" 
13:00-15:00 Клуб "Сладушки от бабушки" (ГРУППА НАБРАНА).
13:00-16:00 Театр-студия "Сподвижники"
13:00-16:00 БиТ. Тренировка по игре в настольный теннис и бильярд.
13:00-16:00 Репетиция группы KAKTUZ      
14:00-16:00 Репетиция клуба "Желтый трамвай"
15:00-17:00 Клуб «Сундучок».
15:00-16:00 Клуб игры в нарды.    
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.       
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".   
18:00-19:30 Клуб «Цветок лотоса»  
  
☀️Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская д. 9  

✨По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Приглашаем вас на тёплую и душевную встречу в рамках «Психологического лектория», который стартует совместно с Московским институтом психоанализа.

Первая онлайн-лекция посвящена теме «Завершить начатое и принять несбывшееся»

На лекции мы обсудим:
▫️Как найти силы для завершения важных дел
▫️На что стоит обратить внимание, чтобы жить здесь и сейчас
▫️Как спокойно отпустить то, что осталось в прошлом, и найти радость в настоящем

Этот разговор — для тех, кто хочет взглянуть на свою жизнь с мудростью и теплотой, понять её ценность и продолжать идти вперёд с лёгкостью.

📅 Когда: 5 февраля в 12:00

🏡Адрес: ул. Сходненская, д. 9
Центр московского долголетия "Тушино".

Приходите, чтобы вместе найти ответы на важные вопросы и вдохновиться новыми идеями.❤️

💗Дорогие друзья!

07.02.2025 в 14:00 ⏰
(пятница )

Приглашаем вас на концерт 💃🏻
«С любимыми не расставайтесь» 🎼

от Дуэта «Гармония»
(ЦМД «Митино»)💗

🎼На концерте вы окунетесь в мир любви, надежды и воспоминаний, которые будут воплощены в танце, песне и в стихах.

📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
  8-495-870-44-44

Расписание на вторник 04 февраля

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-11:00 Первая ракетка.
09:00-12:00 Репетиция танцевального клуба "Комплимент".
11:00-13:00 Клуб "Лотос"
12:00-14:00 Репетиция ансамбля "Хорошее настроение"
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
13:00-20:45 Клуб "БиТ". Бильярд, настольный теннис.
13:00-16:00 Клуб "ТОПС". Настольный теннис.
14:00-16:00 Клуб "Любители поэзии"
14:00-18:00 Репетиция группы "Желтый трамвай"
14:00-16:00 Репетиция клуба "Струны души".
14:00-16:00 Клуб "Караоке-вечеринка". Тема: "Песни о деревьях".
15:00-17:00 Клуб "Умные шашки".
16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.
17:00-18:00 Клуб "Смехойога"
18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе.
18.00-20:00 Ретро-дискотека.
18:00-19:30 Танцевальная гостиная.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

❗️ВНИМАНИЕ❗️
Запись на посещение Музея изобразительных искусств имени А.С. Пушкина
⏱️6 февраля ( четверг) от Философского клуба «Прометей» приостановлена ❗️

📌Следующий выезд запланирован в конце февраля❗️
Следите за анонсами❗️

☎️По всем вопросам обращайтесь по телефону
+ 7 495-870-44-44
ЦМД «Тушино»
Ул. Сходненская, 9.

Дорогие друзья! ☀️

4 ФЕВРАЛЯ (ВТОРНИК) В 14:00 🕑

Клуб «Любителей поэзии»
Приглашает всех на встречу, посвященную
поэтам- нашим современникам.

Продолжаем разбор миниатюр.

Место проведения: Медиагостиная 3

😋😋Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

☎️ Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия
«Тушино»!

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятия клуба «Смехойога»
4 ФЕВРАЛЯ (вторник) В 17:00

☀️
17:00-18:10 "Йога смеха" с Ольгой Кутуковой - несложные дыхательные упражнения и спонтанный смех дадут вам заряд бодрости и положительных эмоций.
✏️
18:15 -20:00 "Танцевальная гостиная" с Ольгой Кутуковой. Это целая система разных танцевальных техник с ненавязчивым терапевтическим аспектом, способствующая восстановлению внутренней гармонии, ресурсного состояния и жизнерадостности.

Место проведения: Тихая гостиная

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

☎️ Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия
«Тушино»!🩵

‼️‼️‼️ВНИМАНИЕ‼️‼️‼️

Сегодня 3 февраля Клуб «Пора рисовать» занятия не будет!

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 03 ФЕВРАЛЯ:

09:00-13:00 Бильярд ЦМД.
09:00-12:00 Первая ракетка
10:00-12:00 Канзаши.
11:00-12:00 Школа гаджет 55+
12:00-15:00 Клуб "Кройка и шитье" (ГРУППА НАБРАНА)
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
13:00-18:00 Клуб "БиТ". Бильярд и теннис.
13:00-16:00 Клуб "Сподвижники".
15:00-17:00 Клуб «Пора рисовать» (ГРУППА НАБРАНА)
16:00-18:00 Клуб психологии: "В гармонии с собой" (ГРУППА НАБРАНА)
16:00-19:00 Клуб "МИКС".
18:00-19:00 Клуб "Стимул".
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская, д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

✨Дорогие друзья!

06.02.2025 в 11:00 ⏰
(Четверг)

Философский клуб «Прометей»

Приглашает вас посетить
Музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина ( бесплатно) 💃🏻

Тема: Мифология в искусстве Древней Греции и Египта

Лидер клуба и сопровождающий лектор:

Любовь Викторовна Грам

☎️ Предварительная запись по телефону:
+7 (916) 167-67-33.

❗️Место сбора и регистрация -
ЦМД «Тушино».


📌Ждём Вас по адресу:
ЦМД «Тушино»,
Ул. Сходненская. 9.

☎️Информацию можно уточнить по телефону:
  8-495-870-44-44

✨РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ
2 ФЕВРАЛЯ:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-13:00 Клуб «Торнадо»
12:00-13:00 Клуб «Играй, гармонь душевная»
12:00-14:00 Клуб "Любители поэзии"
12:00-14:30 Клуб "Практическая психология" (по предварительной записи)
13:00-16:00 Клуб «ТОПС»
13:00-20:00 Клуб «БиТ»
14:00-17:00 Клуб «Наука, техника, технологии»
14:00-18:00 Клуб «Дружба»
15:00-16:30 Концерт «Не погаснет огонь любви». Клуб «Симфония души».
16:00-18:00 Клуб "Цветок лотоса"
16:00-18:00 Клуб «Лотос»
17:00-20:00 Клуб "Полезные знакомства"
18:00-20:00 Клуб «МИКС»
19:00-20:45 Клуб "Хастл"

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Дорогие друзья!
Приглашаем на встречу клуба «Любителей поэзии»

2 ФЕВРАЛЯ (ВОСКРЕСЕНЬЕ)
С 12:00 до 14:00.

💫Тема встречи:

Современные классики
Творчество АЛЕКСАНДРА КАРПЕНКО представляет
Елена Сорокина

⭐️Свободный микрофон:
Чтение любимых стихов
современных авторов

Локация: Тихая гостиная

😋Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

😋С уважением! Центр московского долголетия
«Тушино»!

Дорогие друзья!!!
Клуб ”Практическая психология” приглашает
2 февраля (воскресение)
в 12-00 часов на Тренинг
”Лучшие техники коммуникации в семье”

✅ На тренинге вы познакомитесь с современными Техниками, которые позволят вам:
* Аргументировать свою точку зрения
* Не ругаться с близкими, даже если у вас разные мнения
* Отстаивать свои границы
* Отвечать на сложные вопросы
* Гасить ссоры и конфликты

❇️ Занятия ведут психологи
Наталья Слепова и
Александр Буран
👉👉 https://t.me/practical_psychology_channel

‼️ Количество мест ограничено.
Запись по телефону
☎️ +7 906 062-33-34
Александр Буран

🎯 Центр Московского Долголетия “Тушино”
Ул. Сходненская 9
Локация проведения
Актовый зал

Расписание на ПЯТНИЦУ
31 ЯНВАРЯ:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД.
9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис.
10:00-13:00 Клуб "Кройка и шитье"
10:00-13:00 Танцевальный клуб "Экспрессия".
10:30-12:00 Клуб «Ваше право»
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни"
13:00-20:45 БиТ. Игра в бильярд и настольный теннис.
14:00-16:00 Философский клуб «Прометей». Тема: "Античная философия, часть 2".
15:00-16:00 Клуб "Про здоровье"
15:00-16:00 Клуб "Домино".
16:00-18:00 Клуб "Караоке-вечеринка". Любимые сердцу русские романсы".
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Впервые!

Литературно Музыкальное Собрание (ЛиМуС)
26 января в ЦМД «Тушино» в 17.00 в актовом зале проводит литературно- музыкальное представление. «Мужчины и женщины!

Поэты и музыканты читают свои стихи, исполняют музыкальные произведения и песни о любви друг для друга.»

В Программе будут звучать песни на стихи выступающих поэтов и музыкантов.

Перед представлением, в кафе ЦМД работает Творческая лаборатория ЛиМуС.
Валентин Петров 89154572

Дорогие друзья!

ПРИГЛАШАЕМ В ПЯТНИЦУ
24 ЯНВАРЯ В 17:00 НА СПЕКТАКЛЬ-ПАМЯТНИК «Великий народ в Великой войне».

Театр "Сподвижники" отрывок из спектакля "Василий Теркин" по мотивам одноименной поэмы
А. Твардовского

Театральная студия "Шанс" Отрывок из спектакля "Васек Трубачев и его команда" по мотивам повести В. Осеевой

Художественный руководитель и режиссер Александр Цапенко.

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

✨Дорогие друзья!

26 января (воскресенье) в 11:00 🕐

Приглашаем вас на концерт "На Руси никогда не умолкнут гармони"

Своим творчеством поделится Хор русской песни "Химкинские зори" при ДК "Родина" (г. Химки). Руководитель коллектива - Алексеев Сергей Владимирович

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

Расписание на ПЯТНИЦУ
24 ЯНВАРЯ:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД.
9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис.
10:00-13:00 Клуб "Кройка и шитье"
10:00-13:00 Танцевальный клуб "Экспрессия".
10:30-12:00 Клуб «Ваше право»
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни"
13:00-14:00 Клуб "Экодом"
13:00-20:45 БиТ. Игра в бильярд и настольный теннис.
14:00-16:00 Философский клуб «Прометей». Тема: Античная философия.
15:00-16:00 "Про здоровье"
15:00-16:00 Клуб "Домино".
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.
17:00 Спектакль-памятник «Великий народ в Великой войне»

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

День культуры Кубы
26 января с 14:00 до 17:00 в центре московского долголетия "Южное Тушино" пройдет День культуры Кубы!

Почувствуйте атмосферу тропического острова с его яркими красками, музыкой и уникальной культурой.

Программа мероприятия:
14:00-15:00 — Творческий мастер-класс по живописи.
15:00-16:00 — Лекция "Кубинское настроение".
16:00-17:00 — Выступление кубинской группы Эдуардо Брефф и су Сон День Сон.

Приходите по адресу: улица Сходненская, дом 9, чтобы ощутить кубинское тепло и колорит!

Вход на мероприятие свободный!

На некоторые мастер-классы количество мест ограничено.
Зарегистрируйтесь по ссылке: https://cmd.timepad.ru/event/3204418/ , чтобы забронировать за собой место. Регистрация заполняется на 1 человека.

‼️‼️‼️ВНИМАНИЕ‼️‼️‼️

23.01.2025
12:00-13:00 Состоится встреча клуба «Играй гармонь душевная»
Аккомпанирует Евгений Николаевич Мирошниченко.
Локация проведения: Тихая гостиная.

✨Дорогие друзья!

24 января (пятница) в 13:00 🕐

Приглашаем вас на занятие клуба «Экодом»
Встреча посвящена декору бутылок.

Взять с собой:бутылки, клеевой пистолет со стержнями, клей пва, пряжу любого цвета и фактуры,
шнуры 🪢 любого цвета, ленточки, салфетки для декупажа, и многое другое.

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

Расписание на четверг 23 января:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
10:00-11:00 Клуб "Мягкая игрушка"
10:00-12:00 Канзаши.
10:00-12:00 Волшебная бусинка.
10:00-13:30 Комплимент
11.00-13:00 Волшебная бусинка
12:00-13:00 Играй гармонь, душевная!
12:00-13:00 Школа здоровья. Лекция врача.
12:30-14:00 Литературный клуб "Грезы"
13:00-15:00 Клуб экспресс-театр «Вдохновение»
13:00-16:00 ТОПС.
13:30-16:00 Ансамбль "Хорошее настроение"
14:00-16:00 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга".
14:00-16:00 Концерт «Романс длиною в жизнь», посвященный творчеству Изабеллы Юрьевой.
Локация: Актовый зал.
15:00-16:00 Клуб "Умные шашки".
16:00-17:00 Клуб "Танцы 55+
16:00-19:00 МИКС
17:00-18:00 Студия художественного слова ЛиМуС.
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".
19:00-20:45 Хастл.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Дорогие друзья!

ПРИГЛАШАЕМ В ПЯТНИЦУ
24 ЯНВАРЯ В 17:00 НА СПЕКТАКЛЬ-ПАМЯТНИК «Великий народ в Великой войне».

Театр "Сподвижники" отрывок из спектакля "Василий Теркин" по мотивам одноименной поэмы
А. Твардовского

Театральная студия "Шанс" Отрывок из спектакля "Васек Трубачев и его команда" по мотивам повести В. Осеевой

Художественный руководитель и режиссер Александр Цапенко.

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

✨Дорогие друзья!
16 января (четверг) в 12:30🕓

Литературный клуб «Грёзы» приглашает на встречу!

Тема встречи:
«поэт Анатолий Владимирович Жигулин»

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

Дорогие друзья! 🩷

16 Января (четверг) в 10:00. 🕙
Приглашаем вас на занятие клуба «Канзаши»

❤️ «Зимняя фантазия»

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

☎️ Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия
«Тушино»!🩵

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА СРЕДУ 15 ЯНВАРЯ

9:00-13:00 Клуб "Бильярд в ЦМД"
9:00-12:00 Клуб "Первая ракетка"
9:30-12:00 Клуб "Поделки"
10:00-12:00 Танцевальный клуб "Экспрессия"
11:00-12:00 Клуб "Школа гаджет 55+"
12:00-13:00 Клуб "Стимул". Легкая зарядка-разминка.
12:00-14:00 Клуб "Хочу все знать".
13:00-16:00 Театр-студия "Сподвижники"
12:00-14:00 Клуб "Любители поэзии"
13:00-16:00 БиТ. Тренировка по игре в настольный теннис и бильярд.
13:00-16:00 Репетиция группы KAKTUZ
14:00-16:00 Клуб "Исторические бальные танцы".
14:00-16:00 Репетиция клуба "Желтый трамвай"
15:00-17:00 Клуб «Сундучок».
15:00-16:00 Клуб игры в нарды.
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
18:00-20:45 Бильярд "16 шаров".
18:00-19:30 Клуб «Цветок лотоса»

☀️Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская д. 9

✨По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

💛Дорогие друзья! 💛

15 января (среда) в 12:00 🕛

Клуб "Любителей поэзии"
Поэтические встречи с Сергеем Касьяновым.

Вспоминаем поэта, барда и талантливого импровизатора АЛЕКСАНДРА СМОГУЛА

◻️В гостях поэты:
Александр Асманов и Александр Климов-Южин

Локация: Медиагостиная 3

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

😋С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»!

💛Дорогие друзья! 💛

15 января (среда) в 12:00 🕛

Приглашаем вас на новогоднюю викторину в рамках клуба «Хочу всё знать»

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

😋С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»!

Расписание на вторник 14 января

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-11:00 Первая ракетка.
09:00-12:00 Репетиция танцевального клуба "Комплимент".
11:00-13:00 Клуб "Лотос"
12:00-14:00 Репетиция ансамбля "Хорошее настроение"
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
13:00-20:45 Клуб "БиТ". Бильярд, настольный теннис.
13:00-16:00 Клуб "ТОПС". Настольный теннис.
14:00-18:00 Репетиция группы "Желтый трамвай"
14:00-16:00 Репетиция клуба "Симфония души"
14:00-16:00 Репетиция клуба "Струны души".
14:00-16:00 Клуб "Караоке-вечеринка".
15:00-17:00 Клуб "Умные шашки".
16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.
18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе.
18.00-20:00 Ретро-дискотека

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

🎬 15 и 22 января Киноклуб центров московского долголетия приглашает на специальный показ документального сериала онлайн-кинотеатра KION “Дедлайн”!

Этот вдохновляющий документальный проект с омолаживающим эффектом раскрывает, как люди старшего возраста меняют жизнь к лучшему. Герои «Дедлайна» доказывают, что в 60 лет и старше можно начать всё сначала: освоить новую профессию, выйти на подиум, сниматься в кино, строить новые отношения и наслаждаться каждым мгновением. Возраст — это только цифра, а не препятствие для исполнения мечты!

В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» сериал лично представят:

Мария Серпионова - креативный продюсер по документальному контенту онлайн-кинотеатра KION. Продюсер и автор более 15 документальных проектов. Креативный продюсер документального сериала «Дедлайн»

Евгений Григорьев - режиссер, сценарист, продюсер. Автор 19-ти неигровых и 3-х игровых картин, лауреат кинофестивалей. Режиссер документального сериала "Дедлайн"

Гости других центров смогут присоединиться к показу сериала через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.

📅 Когда: 15 и 22 января
⏰ Во сколько: 18:00
📍Где: ближайший центр московского долголетия

Для новых участников проекта требуется регистрация!
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

Ждём вас на показах!

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК 13 ЯНВАРЯ:

09:00-13:00 Бильярд ЦМД.
09:00-12:00 Первая ракетка
10:00-12:00 Канзаши.
11:00-12:00 Школа гаджет 55+
12:00-15:00 Клуб "Кройка и шитье"
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
13:00-18:00 Клуб "БиТ". Бильярд и теннис.
13:00-16:00 Клуб "Сподвижники".
16:00-18:00 Клуб психологии: "В гармонии с собой"
16:00-19:00 Клуб "МИКС".
18:00-19:00 Клуб "Стимул".
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская, д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Расписание на воскресенье 29 декабря:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
9:00-13:00 Клуб «Торнадо»
10:00-11:00 Клуб «Латина»
12:00-13:00 Клуб «Играй, гармонь душевная»
13:00-16:00 Клуб «ТОПС»
13:00-20:00 Клуб «БиТ»
14:00-20:00 Клуб «Дружба»
14:00-17:00 Клуб «Наука, техника, технологии»
16:00-18:00 Клуб «Лотос»
17:00-18:00 Клуб «Полезные знакомства». «Новогоднее ревю»
18:00-20:00 Клуб «МИКС»
18:00-20:00 Группа «Западный мост» НОВОГОДНИЙ КОНЦЕРТ 🎶

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

🎄 Дорогие друзья, центры московского долголетия уходят на новогодние каникулы с 30.12 по 08.01, но мы подготовили для вас дайджест самых интересных мест и событий Москвы, которые обязательно стоит посетить в эти праздничные дни!

❄️ Москва зимой выглядит особенно красиво. Прогуляйтесь по украшенным улицам, посмотрите на яркие новогодние инсталляции, насладитесь атмосферой праздника в парках и на площадях. Каждое из предложенных нами мест и событий обязательно подарит вам радость, улыбки и неповторимые моменты. Воспользуйтесь шансом увидеть Москву с новой стороны и окунуться в её зимнее очарование!

🍞 Хотим пожелать вам в Новом году крепкого здоровья, гармонии, благополучия и счастья! Пусть 2025 год подарит вам новые открытия, радость общения с близкими по духу людьми и множество незабываемых событий, в том числе в наших центрах! Пусть каждый ваш день будет раскрашен яркими красками, а впереди ждут только приятные сюрпризы и незабываемые впечатления!

🎁 С наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть сбудется всё, о чём вы мечтаете!

✨ Дорогие друзья! ✨️

Знаем, что многие долго ждали этого момента - и вот мы с радостью сообщаем, что Центр московского долголетия "Строгино" готов распахнуть свои двери!

🏫 Здесь каждый из Вас сможет найти занятие по душе или организовать свой клуб по интересам, а также пообщаться с самыми разными людьми, готовыми поделиться своим опытом и знаниями.

⏰️ Уже завтра, 28 декабря, состоится торжественное открытие ЦМД "Строгино" для всех жителей и гостей нашего района.

🌟 Церемония открытия Центра с почётным гостями начнётся в 12.00 🌟

✅ В первой половине дня Вас ждут творческие, художественные и кулинарные мастер-классы.
✅️ В 15.00 в Актовом зале состоится праздничный концерт.
✅️ В 17.00 будем провожать уходящий год предновогодней программой "Душевные посиделки".

🤗 Приходите всей семьёй, со своими друзьями, родными и близкими. Для детей также будет организована игровая зона 🎲

📌 Ждём вас по адресу: улица Исаковского, дом 39.
⏰️ Мы будем открыты для всех желающих с 9.00 до 21.00

💫 Приходите, чтобы сделать Вашу жизнь ярче и интереснее!

Расписание на пятницу 27 декабря:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД.
9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис.
10:00-13:00 Клуб "Кройка и шитье"
10:00-14:00 Танцевальный клуб "Экспрессия".
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни"
13:00-20:45 БиТ. Игра в бильярд и настольный теннис.
13:00-15:00 Клуб "Экодом"
14:00-15:30 Новогодний концерт "ШОУ ПРАЗДНИК"
15:00-16:00 Клуб "Домино".
16:00-18:00 Клуб "Караоке-вечеринка".
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис

Приглашаем на музыкальные вечера проекта Мэра "Московское долголетие"!

27 декабря в 19:00 Вы сможете насладиться живой музыкой и окунуться в волшебный мир классики и современных музыкальных стилей.

В музыкальных вечерах участвуют солисты Московской филармонии и Большого театра, артисты Российского Национального Филармонического оркестра под управлением В.Спивакова, артисты Государственного симфонического оркестра Новая Россия под управлением Ю.Башмета, артисты Академического симфонического оркестра Московской филармонии под управлением Ю.Симонова и многие другие.

Что будет?

✔️ Живые выступления от профессиональных музыкантов
✔️Разнообразие жанров: от признанной классики до неоклассики, джаза и авторских композиций
✔️ Уникальная возможность пообщаться с исполнителями. Вы не только насладитесь вдохновляющим выступлением, но и сможете задать вопросы, открыв секреты их творчества

📅 Когда: 27 декабря
⏰ Во сколько: 19:00
📍Где: ЦМД "Тушино"

✨Дорогие друзья!
27 декабря (пятница) в 13:00 🕐

✨ Приглашаем всех на мастер-класс от клуба «ЭКОДОМ» по изготовлению снежинок из втулок от бумажных полотенец (втулками обеспечим), с собой взять либо клеевой пистолет 🔫 или канцелярский клей, а еще внуков и детей , и хорошее настроение!❤️☀️

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

Внимание‼️ Дорогие друзья в связи с проведением клубного парного турнира по настольному теннису занятий клубов «Стимул» и «Лотос» 26.12.2024г. не будет. Спасибо большое за понимание!

Расписание на четверг 26 декабря:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД.
10:00-12:00 Канзаши.
10:00-12:00 Мягкая игрушка.
10:30-11:30 Нейрофитнес с Дарьей Аушкап.
10:30-16:00 Турнир по настольному теннису. (Группа набрана).
12:00-13:30 Телесная терапия. Д.Аушкап.
12:30-14:00 Литературный клуб "Грезы"
13:00-16:00 ТОПС.
14:00-15:30 Концерт "Снежный микс"
14:00-16:00 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга.
15:00-16:00 Клуб "Умные шашки".
16:00-18:00 Клуб "Танцы 55+
16:00-19:00 МИКС.
16:00-18:00 Студия художественного слова ЛиМуС.
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".
19:00-20:45 Хастл.

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

💛Дорогие друзья! 💛
25 декабря (среда) в 13:00 🕐

Клуб «Любители поэзии»
приглашает всех на Новогоднюю встречу.

Ведущая-Ольга Забелина.

Хорошее настроение, шутки, экспромты приветствуются.
Чай… чай… чай… ☕️

Локация: Кафе

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

😋С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»!

💛Дорогие друзья! 💛
25 декабря (среда) в 12:00 🕛

Приглашаем вас на новогоднюю викторину в рамках клуба «Хочу всё знать»

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

😋С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»!

Расписание на вторник 24 декабря    
              
9:00-13:00 Бильярд ЦМД.    
9:00-11:00 Первая ракетка.              
09:00-12:00 Репетиция танцевального клуба "Комплимент".     
11:00-13:00 Клуб "Лотос" 
11:30- 13:30 Философский клуб «Прометей»
12:00-14:00 Репетиция ансамбля "Хорошее настроение" 
12:00-13:00 Клуб "Стимул"                  
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".              
13:00-20:45 Клуб "БиТ". Бильярд, настольный теннис.     
13:00-16:00 Клуб "ТОПС". Настольный теннис.     
14:00-18:00 Репетиция группы "Желтый трамвай"   
14:00-16:00 Репетиция клуба "Симфония души"  
14:00-16:00 Репетиция клуба "Струны души".             
14:00-16:00 Клуб "Караоке-вечеринка".   
15:00-17:00 Клуб "Умные шашки".   
16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. 
17:00-18:00 Клуб "Смехойога"  
18:00-19:30 Новогодний концерт И. Полуэктова
18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе.  
18:15-19:30 Клуб "Танцевальная гостиная"
  
Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: Сходненская д. 9  
  
По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

Дорогие друзья! 

⚡️У вас есть уникальная возможность получить индивидуальные рекомендации по питанию, для этого нужно пройти опрос по ссылке:
https://nutribalance24.ru:3000/?organisation_key=e30ea48a-3588-47ad-955e-12feb8ab91b1

Анализ вашего тестирования с персональными рекомендациями вы получите на электронную почту.

Корректировка питания, с учетом обнаруженных отклонений, поможет поддержать здоровье, укрепить организм и будет способствовать активному долголетию!

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятия клуба «Смехойога»
24 ДЕКАБРЯ (вторник) В 17:00

☀️
17:00-18:10 "Йога смеха" с Ольгой Кутуковой - несложные дыхательные упражнения и спонтанный смех дадут вам заряд бодрости и положительных эмоций.
✏️
18:15 -20:00 "Танцевальная гостиная" с Ольгой Кутуковой. Это целая система разных танцевальных техник с ненавязчивым терапевтическим аспектом, способствующая восстановлению внутренней гармонии, ресурсного состояния и жизнерадостности.

Место проведения: Тихая гостиная

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

☎️ Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия
«Тушино»!🩵

Расписание на понедельник 23.12.2024

09:00-13:00 Бильярд ЦМД.
09:00-12:00 Первая ракетка
10:00-12:00 Канзаши.
11:00-12:00 Школа гаджет 55+
12:00-14:00 Клуб "Кройка и шитье"
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
13:00-18:00 Клуб "БиТ". Бильярд и теннис.
13:00-16:00 Клуб "Сподвижники".
14:00-15:30 Спектакль с участием зрителей. Труппа «Плейбэк».
15:00-16:30 Мастер-класс по пейзажу.
16:00-18:00 Клуб психологии: "В гармонии с собой"
16:00-19:00 Клуб "МИКС".
18:00-19:00 Клуб "Стимул".
18:00-20:45 Клуб "16 шаров".

Ждем вас в Центре московского долголетия «Тушино» по адресу: улица Сходненская, д. 9

По интересующим вас вопросам обращайтесь по телефону: 8(495)870-44-44

✨Дорогие друзья! 🩷
9 декабря (понедельник)
Приглашаем вас на занятие клуба «Канзаши»

На занятии вы научитесь делать брошь «Ангел» 👼
🕑 10:00

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

☎️ Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия
«Тушино»!🩵

День культуры Китая в центре московского долголетия «Южное Тушино»

8 декабря с 14:00 до 17:00 в центре московского долголетия «Южное Тушино» пройдет День культуры Китая!
Погрузитесь в атмосферу этой удивительной страны, её многовековую историю и самобытную культуру.
Вас ждет:
Лекция "Путь чая: из Китая в Россию" с чайной дегустацией, на которой вы сможете насладиться ароматом изысканных сортов

Рассказ о единоборствах и мастер-класс от выпускника академии ушу при Шаолиньском монастыре Чэнь Гэн, который погрузит вас в философию и техники китайских боевых искусств

Мастер-класс по каллиграфии

Китайские национальные танцы с мастер-классом для участников

Приходите по адресу: ул. Сходненская, д. 9, чтобы вдохновиться культурой Китая и открыть её древние тайны!

Вход на мероприятие свободный. Но на некоторые мастер-классы количество мест ограничено.
Зарегистрируйтесь на мастер-класс по ссылке https://cmd.timepad.ru/event/3146606/, чтобы забронировать за собой место. Регистрация заполняется на 1 человека

💛Дорогие друзья! 💛
8 декабря (воскресенье) в 12:00 🕚

Приглашаем вас на занятие клуба «Любители поэзии»

✨Тема встречи:
«Любовь-моя владычица».

Ведущая: Ольга Забелина💐
Локация: Тихая гостиная.

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

😋С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»!

✨Дорогие друзья!
8 декабря (воскресенье) в 11:00 🕚

Приглашаем вас на занятие клуба «Прогулки с историей»

✨Вас ожидает экскурсия
«В дубовую рощу на Маяк»

Лидер клуба: Кузнецова Ольга Витальевна

📌 Ждём всех по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

📞 Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»! ☀️

🎶Дорогие друзья!

🕑 08.12.2024 (воскресенье) в 18:00 приглашаем вас на вокально-музыкальную композицию
«Сыны Гармонии - Моцарт и Сальери". 🎹

Вы услышите увлекательный рассказ о великих композиторах и музыкантах, а также услышите вокальные произведения в исполнении
Лауреата Международных конкурсов, солиста ГАБТ России и Геликон-опера

Рустама Яваева
(контр-тенор)

Концертмейстер Лауреат Международных конкурсов
Александр Котовщиков 🎼

✨Ждём вас
по адресу: ЦМД «Тушино»
ул. Сходненская, дом 9.

🇮🇳 Уже полюбившиеся москвичам Дни культуры вновь пройдут 8 декабря во флагманских центрах московского долголетия.

Выбирайте страну, с культурой которой хотели бы познакомиться, и приходите в соответствующий центр.

Где пройдут Дни культуры

▫️День Венесуэлы — в ЦМД «Пресненский» (улица Пресненский Вал, дом 14, корпус 5);
▫️День Колумбии — в ЦМД «Восточное Дегунино» (Керамический проезд, дом 45б);
▫️День Сербии в — в ЦМД «Марьина Роща», (улица Сущевский Вал, дом 31, строение 2);
▫️День Кубы — в ЦМД «Сокольники» (Бабаевская улица, дом 6);
▫️День Турции — в ЦМД «Выхино» (Рязанский проспект, дом 64, корпус 2);
▫️День Перу — в ЦМД «Москворечье-Сабурово» (Каширский проезд, дом 25, корпус 3);
▫️День Бразилии — в ЦМД «Ломоносовский» (улица Крупской, дом 9а);
▫️День Индонезии — в ЦМД «Крылатское» (Рублевское шоссе, дом 42, корпус 1);
▫️День Китая — в ЦМД «Тушино» (Сходненская улица, дом 9);
▫️День Таиланда — в ЦМД «Силино» (Зеленоград, корпус 1106);
▫️День Индии — в ЦМД «Щербинка» (улица Брусилова, дом 19а).

Точное расписание мероприятий смотрите здесь. На некоторые мастер-классы обязательна регистрация.

День культуры Китая в центре московского долголетия «Южное Тушино»

8 декабря с 14:00 до 17:00 в центре московского долголетия «Южное Тушино» пройдет День культуры Китая!
Погрузитесь в атмосферу этой удивительной страны, её многовековую историю и самобытную культуру.
Вас ждет:
Лекция "Путь чая: из Китая в Россию" с чайной дегустацией, на которой вы сможете насладиться ароматом изысканных сортов

Рассказ о единоборствах и мастер-класс от выпускника академии ушу при Шаолиньском монастыре Чэнь Гэн, который погрузит вас в философию и техники китайских боевых искусств

Мастер-класс по каллиграфии

Китайские национальные танцы с мастер-классом для участников

Приходите по адресу: ул. Сходненская, д. 9, чтобы вдохновиться культурой Китая и открыть её древние тайны!

Вход на мероприятие свободный. Но на некоторые мастер-классы количество мест ограничено.
Зарегистрируйтесь на мастер-класс по ссылке https://cmd.timepad.ru/event/3146606/, чтобы забронировать за собой место. Регистрация заполняется на 1 человека

🎵 Приглашаем на музыкальные вечера проекта Мэра "Московское долголетие"!

06 декабря в 19:00 Вы сможете насладиться живой музыкой и окунуться в волшебный мир классики и современных музыкальных стилей.

В музыкальных вечерах участвуют солисты Московской филармонии и Большого театра, артисты Российского Национального Филармонического оркестра под управлением В.Спивакова, артисты Государственного симфонического оркестра Новая Россия под управлением Ю.Башмета, артисты Академического симфонического оркестра Московской филармонии под управлением Ю.Симонова и многие другие.

Что будет?

✔️ Живые выступления от профессиональных музыкантов
✔️Разнообразие жанров: от признанной классики до неоклассики, джаза и авторских композиций
✔️ Уникальная возможность пообщаться с исполнителями. Вы не только насладитесь вдохновляющим выступлением, но и сможете задать вопросы, открыв секреты их творчества

📅 Когда: 06 декабря
⏰ Во сколько: 19:00
📍Где: ЦМД "Тушино"

Внимание ‼️ сегодня 06.12.2024 в 14:00 занятий клуба «Про здоровье» не будет! Спасибо за понимание.

Дорогие друзья!

Клуб «Экодом» сегодня
6 декабря ОТМЕНА.

☀️Ждем вас на наши другие мероприятия по адресу:
ул. Сходненская, дом 9

☎️ Телефон для справок:
8(495)870-44-44.

С уважением! Центр московского долголетия «Тушино»!🩵

Расписание на пятницу 6 декабря:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД.
9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис.
10:00-11:45 Лекция юриста "Ваше право".
10:00-12:00 Клуб "Кройка и шитье" 1-е занятие.
10:00-14:00 Танцевальный клуб "Экспрессия".
12:00-14:00 Клуб вязания "Серебряная нить".
12:00-13:00 Клуб "Стимул"
12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни"
13:00-20:45 БиТ. Игра в бильярд и настольный теннис.
14:00-15:00 Клуб "Про здоровье"
15:00-16:00 Клуб "Домино".
15:00-16:45 Клуб "Караоке-вечеринка".
16:00-19:45 Репетиция группы "Западный мост".
16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис.

Расписание на 18 ноября.

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:00-12:00 Канзаши - искусство создания броши из атласных лент. Создаем брошь "Предчувствие рождества". Локация проведения: Мастерская.

11:00-12:00 Школа гаджет 55+. Смотрим обучающие видеоролики от Школы гаджет, как пользоваться смартфоном на платформе Android. Локация проведения: Медиагостиная 3.

12:00-13:30 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

13:00-16:00 БиТ. Тренируемся играть в бильярд, настольный теннис. Оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал, Шумная гостиная.

13:00-16:00 Театр-студия «Сподвижники». Репетиция клуба. Постановка новых пьес. Локация проведения: Актовый зал.

16:00-18:00 В гармонии с собой. Приглашаем на занятие по психологии. Тема: «В ладу с собой». Занятие ведет психолог лидер клуба Татьяна Викторовна Дроздова. Локация проведения: Тихая гостиная.

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-19:00 Стимул. Легкая зарядка-разминка для суставов. Локация проведения: Тихая гостиная.

18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения:

‼️‼️‼️Изменение в расписании на 17.11.2024: Лотос. Йога для здоровых суставов состоится в 16:00-18:00. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

Внимание ‼️ дополнение к расписанию на 17 ноября 2024 года воскресенье.

Расписание на 17.11.2024:

09:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд.
Локация проведения: Шумная гостиная.

11:00 Прогулки с историей. В рамках работы клуба приглашаем вас на пешеходную экскурсию "Рубежи обороны.ДОТы" с лидером клуба Ольгой Витальевной Кузнецовой.
Встречаемся в ХОЛЛЕ ЦМД "Тушино".

12:00-13:30 Играй, гармонь душевная. Встреча клуба, исполнение любимых песен с баянистом Евгением Николаевичем Мирошниченко. Локация проведения: Актовый зал

12:00-14:00 Клуб любителей поэзии. Октябрьские поэтические чтения. Тема: Любовная лирика. Проводит встречу поэтесса Ольга Забелина.
Локация проведения: Тихая гостиная.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд.
Локация проведения: Шумная гостиная.

14:00-17:00 Встреча клуба "Дружба". Тренировка по игре в шахматы. Рейтинговый шахматный турнир. Начало турнира в 14:00. Регистрация в 13:30.
Локация проведения: Мастерская.

14:00-17:00 Встреча клуба «Наука, техника, технологии». Встречи научного сообщества, обсуждения в области космических технологий, самолотостроения, науки и образования. Пройдет заседание круглого стола на темы: "Природные системы и прогнозирование" "Решение демографической проблемы, общественной безопасности путём развития общин МКД в городах" Гость : Беляев Михаил Иванович - подполковник космических войск в отставке, Сотников Сергей Михайлович - кандидат наук.
Локация проведения: Медиагостиная 3.

16:00-18:00. Лотос. Йога для здоровых суставов.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-20:00 МИКС. Настольный теннис. Тренировка по игре в настольный теннис.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал

18:00-20:45 Репетиция ВИА «Западный мост».
Локация проведения: Актовый зал.

Расписание на 15 ноября:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:00-11:45 Лекция юриста "Ваше право". Тема: Банковское право (займ и кредит, их отличия, порядок заключения договора, способы погашения, обеспечение и др). Занятие ведет практикующий юрист Елена Викторовна Куличева. Локация проведения: Медиагостиная 3.

10:30-12:00 Школа психологического здоровья с психологом Московской службы психологической помощи населению Дарьей Аушкап. Нейрофитнесс - упражнения для поддержания здоровой работы мозга. Локация проведения: Медиагостиная 1.

11:00-14:00 Танцевальный клуб "Экспрессия". Бальные и народные танцы. Вспоминаем танцы нашей молодости с Людмилой Георгиевной Иноземцевой. Локация проведения: Актовый зал.

12:00-13:30 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-14:00 Серебряная нить. Встреча клуба любителей вязания. Обмен опытом и способами вязания. На встрече клуба можно научиться вязать нужные, красивые, единственные в своем роде вещи. Локация проведения: Медиагостиная 3.

12:30-14:00 Школа психологического здоровья с психологом Московской службы психологической помощи населению Дарьей Аушкап. Клуб "Беседа"- поговорим о сложностях отношений в семьях. Участники смогут поделиться своим опытом и найти что-то полезное в опыте других. Локация проведения Медиагостиная 1.

12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни". На занятиях клуба вы научитесь правильной настройке режима фотосъемки и делать хорошие снимки за один кадр. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд и настольный теннис, оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Шумная гостиная, Многофункциональный спортивный зал.

15:00-16:00 Домино. Приглашаем всех желающих поиграть в домино. Локация проведения: Зона настольных игр.

15:00-16:45 Караоке-вечеринка. Исполнение любимых хитов в микрофон. Тема: "Нам песня строить и жить помогает". Локация проведения: Актовый зал.

15:30-17:00 Школа психологического здоровья с психологом Московской службы психологической помощи населению Дарьей Аушкап. Телесная терапия (методы релаксации). Локация поведения: Медиагостиная 1.

16:00-18:00 Клуб "8 принципов здоровья". Тема "Гидротерапия. Её воздействие на организм и техника безопасности" часть 2. Локация проведения: Медиагостиная 3

16:00-19:45 Репетиция музыкальной группы "Западный мост". Локация проведения: Мастерские.

16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

❤️ Запускаем добрый флешмоб праздничных семейных традиций

Общие традиции укрепляют семейные связи, усиливают чувство принадлежности и приносят радость. В одних семьях принято вместе готовить традиционные блюда, в других – обмениваться подарками ручной работы, а в третьих – пересматривать любимые фильмы в праздничные дни. Давайте поделимся этим теплом и ценными идеями друг с другом!

💬 Расскажите, какие традиции существуют в вашей семье, какие члены семьи в них участвуют и как это помогает вам стать ближе. Дополните свою историю фотографией.
⚠️ Внимание! Свою историю и фото необходимо прислать в комментариях к посту по ссылке: https://t.me/mosdolgoletie/2955.

🎁 Авторы самых трогательных историй получат подарки с символикой проекта «Московское долголетие»:
▫️5 наборов со стильными ветровками,
▫️3 набора с удобными футболками.

Обладателей наборов выберет редакция канала (преимущество будет у историй с фотографиями). Футболки получат истории, которые наберут больше всего реакций.

Кто может участвовать?
Участники «Московского долголетия» или молодые люди, если в историях будут задействованы старшие члены семьи.

Сроки: с 12 по 24 ноября включительно. 25 ноября подведем итоги.

Ждём ваших историй!

📌Присылая нам истории и фотографии, вы даете согласие на их публикацию.

Расписание на 14 ноября:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

10:00-12:00 Канзаши - искусство создания броши из атласных лент. Мастер-класс: создаем брошь "Дубовые листья в инее". Локация проведения: Мастерская.

10:00-12:00 Мягкая игрушка. Создание мягких игрушек своими руками. От кроя до мелких деталей. Локация проведения: Медиагостиная 2

10:00-14:00 Комплимент. Репетиция клуба. Танцы в стиле латино под руководством лидера клуба Людмилы Викторовны Гончаровой. Локация проведения: Актовый зал.

11:00-14:00 Волшебная бусинка. Мастерим браслеты, серёжки, подвески и другие изящные изделия с элементами кольчужного плетения. Локация проведения: Медиагостиная 3.

11:00-13:00 Лотос. Йога для здоровых суставов. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

11:30-12:30 2-я лекция представителя Альфа-банка Ангелины Александровны Алискеровой "Основы финансовой грамотности". • Финансовая ревизия: доходы, расходы, дельта, • Личный финансовый план, • Инструменты для накоплений: банковские и инвестиционные. Локация проведения: Медиагостиная 1

12:00-13:00 Школа здоровья. Контролируем уровень сахара в крови: дома и вне его (глюкометры, помпы, анализы, когда и что использовать, как правитльно проводить измерение). Лекцию читает врач терапевт-эндокринолог Оксана Николаевна Охотина. После лекции представится возможность задать личные вопросы. Локация проведения: Кафе.

12:00-13:00 Стимул. Зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:30-14:00 Литературный клуб "Грезы". Тема "А.Т. Твардовский". Занятие ведет лидер клуба: Член Союза писателей Вера Георгиевна Антонова. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-16:00 ТОПС. Игра в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

14:00-17:00 Ансамбль «Хорошее настроение». Репетиция клуба, подготовка к предстоящему концерту. Локация проведения: Актовый зал.

14:00-15:45 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга". Тема: РУССКАЯ ВЯЗЬ". Это творчество, которое подразумевает создание индивидуального стиля письма и придание знакам эмоциональности. Приносите с собой: простой карандаш средней мягкости, тетрадь в клетку (лучше формата А4), ластик, цветные карандаши, 3-4 офисных листа А4 или скетчбук. Занятие ведёт нейропсихолог, выпускник школы искусств «От Аза до Ижицы» Иветта Борисовна Трубачева. Локация проведения: Мастерская.

15:00-16:00 Клуб "Умные шашки". Настольная игра в шашки, этюды, задачи, разбор интересных партий. Локация проведения: Тихая гостиная (3-й этаж).

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:00-18:00 «Полезные знакомства». Заседание Студии художественного слова ЛиМуС, ведущий Григорий Эпштейн. Медиагостиная 2.

17:00-18:45 Репетиция клуба "Симфония души". Локация про ведения: Актовый зал.

18:00-20:45 Клуб "16 шаров". Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

19:00-20:45 Хастл - это уникальный парный социальный импровизационный танец. Популярный, легкий, чувственный. Освоить базовые навыки хастла можно на занятии клуба. Ждем всех желающих! Локация проведения: Актовый зал.

11 ноября проект Свой в Альфе запускает школу финансовой грамотности.

«Финансовое долголетие» — это образовательный проект Альфа банка, разработанный специально для участников Московского долголетия, который поможет вам развить финансовые и цифровые навыки. Они позволят вам эффективно управлять своими деньгами и чувствовать себя уверенно и безопасно в цифровой среде.

Мы продумали специальную программу из трех занятий. На них объясним самые ключевые темы:
Лекция 1 Безопасность в цифровом мире
◦ Виды финансового мошенничества
◦ Способы распознания мошенников
◦ Что делать, если вы стали жертвой мошенников

Лекция 2 Основы финансовой грамотности
• Финансовая ревизия: доходы, расходы, дельта
• Личный финансовый план
• Инструменты для накоплений: банковские и инвестиционные

Экскурсия в офис Альфа-Банка

Занятия пройдут 12.11.2024 и 14.11.2024 с 11:30 до 12:30

ЦМД "Тушино" улица Сходненская, дом 9, этаж 4.

Расписание на 10.11.2024:

09:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд.
Локация проведения: Шумная гостиная.

11:00 В рамках работы теннисного клуба "ТОПС" пройдет дружеский парный турнир по настольному теннису
Локация проведения: Актовый зал, Многофункциональный спортивный зал.

12:00-14:00 Клуб любителей поэзии. Поэтические встречи с Сергеем Касьяновым. Юрий Влотов "На смерть Мандельштама"
Локация проведения: Т ихая гостиная.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд.
Локация проведения: Шумная гостиная.

14:00-17:00 День культуры!
В ЦМД "Тушино" состоится День культуры посвященный таинственному Таиланду и его традициям. Погрузиться в культуру Таиланда поможет лекция Президента федерации WBC Муай Тай Центральная Азия.
А также гостей ждут показательные выступления по древнему тайскому боевому искусству!
Состоится творческий мастер-класс по росписи мандалы и зарядятся вдохновением, силой и энергией!
И завершится День культуры практикой работы с энергиями - Танцем "Мандалы" от ведущей Танца "Мандала", гештальт-терапевта, травматерапевта.
Локация проведения: Актовый зал.


14:00-17:00 Встреча клуба "Дружба". Тренировка по игре в шахматы. Рейтинговый шахматный турнир. Начало турнира в 14:00. Регистрация в 13:30.
Локация проведения: Мастерская.

14:00-17:00 Встреча клуба «Наука, техника, технологии». Встречи научного сообщества, обсуждения в области космических технологий, самолотостроения, науки и образования. Приглашение интересных людей и докладчиков. Пройдет заседание круглого стола на тему: "Тушино - центр мировой авиации и космонавтики прошлое настоящие, будущие. Технологические развития г. Москвы" Спикер профессор истории Федотов Виктор Иванович.
Локация проведения: Медиагостиная 3.

17:00-19:00. Лотос. Йога для здоровых суставов.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-20:00 МИКС. Настольный теннис. Тренировка по игре в настольный теннис.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал

18:00-20:45 Репетиция ВИА «Западный мост».
Локация проведения: Актовый зал.

День культуры Таиланда в Центре московского долголетия «Южное Тушино»

10 ноября с 14:00 до 17:00 в Центре московского долголетия «Южное Тушино» пройдет День культуры Таиланда! В программе — рассказ о тайском боксе и показательные выступления от президента федерации WBC Муай Тай Центральная Азия, мастер-класс по росписи мандалы и танец мандал, который подарит вам незабываемые ощущения.

Приходите, чтобы насладиться тайской гармонией и красотой! Ждем вас по адресу: ул. Сходненская, д. 9.

День культуры разных стран также пройдет еще в 10 центрах московского долголетия:

• Азербайджан - Центр «Пресненский»
• Эквадор - Центр «Восточное Дегунино»
• Китай - Центр «Марьина роща»
• Венесуэла - Центр «Сокольники»
• Сербия - Центр «Выхино»
• Непал - Центр «Москворечье-Сабурово»
• Перу - Центр «Ломоносовский»
• Куба - Центр «Проспект Вернадского»
• Казахстан - Центр «Силино»
• Индонезия - Центр «Щербинка»

11 ноября проект Свой в Альфе запускает школу финансовой грамотности.

«Финансовое долголетие» — это образовательный проект Альфа банка, разработанный специально для участников Московского долголетия, который поможет вам развить финансовые и цифровые навыки. Они позволят вам эффективно управлять своими деньгами и чувствовать себя уверенно и безопасно в цифровой среде.

Мы продумали специальную программу из трех занятий. На них объясним самые ключевые темы:
Лекция 1 Безопасность в цифровом мире
◦ Виды финансового мошенничества
◦ Способы распознания мошенников
◦ Что делать, если вы стали жертвой мошенников

Лекция 2 Основы финансовой грамотности
• Финансовая ревизия: доходы, расходы, дельта
• Личный финансовый план
• Инструменты для накоплений: банковские и инвестиционные

Экскурсия в офис Альфа-Банка

Занятия пройдут 12.11.2024 и 14.11.2024 с 11:30 до 12:30

ЦМД "Тушино" улица Сходненская, дом 9, этаж 4.

Расписание на 8 ноября:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:30-12:00 Школа психологического здоровья с психологом Московской службы психологической помощи населению Дарьей Аушкап. Лекция: "Секреты счастливых отношений". Локация проведения: Медиагостиная 1.

11:00-14:00 Танцевальный клуб "Экспрессия". Бальные и народные танцы. Вспоминаем танцы нашей молодости с Людмилой Георгиевной Иноземцевой. Локация проведения: Актовый зал.

12:00-13:30 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-14:00 Серебряная нить. Встреча клуба любителей вязания. Обмен опытом и способами вязания. На встрече клуба можно научиться вязать нужные, красивые, единственные в своем роде вещи. Локация проведения: Медиагостиная 3.

12:30- 13:00 Арт-терапия с психологом Московской службы психологической помощи населению Дарьей Аушкап. Локация проведения: Медиагостиная 1.

12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни". На занятиях клуба вы научитесь правильной настройке режима фотосъемки и делать хорошие снимки за один кадр. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд и настольный теннис, оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Шумная гостиная, Многофункциональный спортивный зал.

15:00-16:00 Домино. Приглашаем всех желающих поиграть в домино. Локация проведения: Зона настольных игр.

15:30 Клуб "Беседа"- поговорим о сложностях отношений в семьях. Участники смогут поделиться своим опытом и найти что-то полезное в опыте других. Занятие ведет психолог Московской службы психологической помощи населению Дарья Аушкап. Локация проведения: Медиагостиная 1.

16:00-19:45 Репетиция музыкальной группы "Западный мост". Локация проведения: Мастерские.

16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-20:45 Ретро-дискотека. Приглашаем насладиться музыкой 70-90-х годов. На танцполе в актовом зале ведет дискотеку Диджей Alex OрехЪ. Локация проведения: Актовый зал.

⚽ А вы когда-нибудь пробовали играть в футбол шагом?

Российский футбольный союз приглашает мужчин в возрасте от 60 лет принять участие в новом проекте – Кубок «Футбол шагом», который пройдёт 7 декабря.

Это новый вид игры в футбол, в котором отсутствует бег, что делает дисциплину идеальным вариантом для старших любителей футбола.

Чтобы принять участие, подайте заявку по ссылке до 22 ноября включительно и посетите не менее двух тренировок с тренером. А для регистрации сформированной команды заполните форму заявки по ссылке и ждите обратной связи.

Тренировки будут проходить в четырёх округах Москвы (Северном, Южном, Западном, Восточном).

🏆 В день проведения Кубка у спортсменов-участников будет возможность сыграть со звёздами Российского футбола.

Расписание тренировок смотрите в карточке поста ⤴️

‼️‼️‼️ Внимание, ОТМЕНА! Занятие "Волшебство петелек" сегодня в 12.00 отменяется! Приносим свои извинения.

Расписание на 7 ноября:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

10:00-12:00 Канзаши - искусство создания броши из атласных лент. Мастер-класс: создаем Брошь "Жасмин". Локация проведения: Мастерская.

10:00-12:00 Мягкая игрушка. Создание мягких игрушек своими руками. От кроя до мелких деталей. Локация проведения: Медиагостиная 2

10:00-14:00 Комплимент. Репетиция клуба. Танцы в стиле латино под руководством лидера клуба Людмилы Викторовны Гончаровой. Локация проведения: Актовый зал.

11:00-14:00 Волшебная бусинка. Мастерим браслеты, серёжки, подвески и другие изящные изделия с элементами кольчужного плетения. Локация проведения: Медиагостиная 3.

11:00-13:00 Лотос. Йога для здоровых суставов. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

12:00-13:00 Стимул. Зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-13:30 Волшебство петелек. Вяжем крючком. Авторские игрушки Надежды Дмитриевны Красавиной. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-16:00 ТОПС. Игра в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

14:00-15:00 Литературный клуб "Грезы". Тема "Леонид Зорин". Занятие ведет лидер клуба: Член Союза писателей Вера Георгиевна Антонова. Локация проведения: Медиагостиная 3.

14:30-16:00 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга". Тема: РУССКАЯ ВЯЗЬ". Это творчество, которое подразумевает создание индивидуального стиля письма и придание знакам эмоциональности. Приносите с собой: простой карандаш средней мягкости, тетрадь в клетку (лучше формата А4), ластик, цветные карандаши, 3-4 офисных листа А4 или скетчбук. Занятие ведёт нейропсихолог, выпускник школы искусств «От Аза до Ижицы» Иветта Борисовна Трубачева. Локация проведения: Мастерская.

15:00-16:00 Клуб "Умные шашки". Настольная игра в шашки, этюды, задачи, разбор интересных партий. Локация проведения: Тихая гостиная (3-й этаж).

16:00-18:00 "В гармонии с собой" - занятие с психологом Татьяной Викторовной Дроздовой. Локация проведения: Медиагостиная 1.

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:00-18:00 «Полезные знакомства». Заседание Студии художественного слова ЛиМуС, ведущий Григорий Эпштейн. Медиагостиная 2.

17:00-18:45 Репетиция клуба "Симфония души". Локация про ведения: Актовый зал.

17:30-19:00 Квартирник. Концерт клуба "Струны души". Вспомним знакомые, всеми любимые песни советских и российских бардов и композиторов. Локация проведения: Тихая гостиная.

18:00-20:45 Клуб "16 шаров". Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

19:00-20:45 Хастл - это уникальный парный социальный импровизационный танец. Популярный, легкий, чувственный. Освоить базовые навыки хастла можно на занятии клуба. Ждем всех желающих! Локация проведения: Актовый зал.

‼️‼️Уважаемые Друзья!
07.11.2024 в 12:00 Мастер-класс на тему "Здорово жить" ОТМЕНЯЕТСЯ приносим свои извинения!!!

Дорогие друзья!

С радостью сообщаем вам, что сейчас проходит Международная акция «Большой этнографический диктант»!

Этот уникальный просветительский проект направлен на знакомство с культурой народов, проживающих в России, и позволяет каждому из нас оценить уровень своей этнокультурной грамотности. Организатором акции выступает Федеральное агентство по делам национальностей.

Приглашаем вас принять участие в диктанте!
Ждём Вас в Центре московского долголетия "Тушино".
Наш адрес: улица Сходненская дом 9.


Не упустите возможность узнать больше о многообразии культур нашей страны и проверить свои знания! Ждем вас!

Расписание на 27.10.2024:

09:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд.
Локация проведения: Шумная гостиная.

09:00-12:00 Торнадо. Игра в теннис для среднего уровня подготовки. Отработка ударов и работа на тренажерах для развития выносливости.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

11:00 Прогулки с историей. В рамках работы клуба приглашаем вас на пешеходную экскурсию "Циолковский и Умберто Нобиле. ДУК на Вишневой" с лидером клуба Ольгой Витальевной Кузнецовой.
Встречаемся в ХОЛЛЕ ЦМД "Тушино".

12:00-13:00 Играй гармонь душевная. Встреча клуба с баянистом Мирошниченко Евгением Николаевичем.
Локация проведения: Тихая гостиная.

12:00-13:00 Звонкий мяч. Игра в настольный теннис.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

13:00-17:00 ТОПС игра в настольный теннис. Тренируемся оттачиваем удары.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд.
Локация проведения: Шумная гостиная.

14:00-17:00 Встреча клуба "Дружба". Тренировка по игре в шахматы. Рейтинговый шахматный турнир. Начало турнира в 14:00. Регистрация в 13:30.
Локация проведения: Мастерская.

14:00-17:00 Встреча клуба «Наука, техника, технологии». Встречи научного сообщества, обсуждения в области космических технологий, самолотостроения, науки и образования. Приглашение интересных людей и докладчиков. Пройдет очередное заседание круглого стола на тему: "Как безопасно строить на даче, в деревне и в любой другой местности" наш гость начальник ПМК по строительству Лаптев Николай Иванович.
Локация проведения: Медиагостиная 3.

14.00-16:00 Полезные знакомства. Приглашаем желающих выступить со своим личным номером: - Игры, самые разные, Крокодил, Ассоциации, Слепой Немой….и т.д;. - Декламации, самые разные, стихи, проза, диалоги; - Исполнение песни, под минусовку, А капелла, и т.д.; - Инсценировка песни; - Исполнение танца; - Костюмированное представление, образы и подражания; - Продолжение темы театра Плейбек, - изображение истории; - Караоке; - Спектакли, мизансцены, сцены из спектаклей. Приглашаем любителей театра, режиссеров, сценаристов, музыкантов, композиторов, фотографов, поэтов и писателей, художников, исполнителей песен, актеров и танцоров, приглашаем самые разные клубы. Локация проведения: Актовый зал.

16:00-18:00. Лотос. Йога для здоровых суставов.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:30-18:00 Концерт «Осени прекрасная пора». Творческий коллектив молодёжной палаты Левобережный.
Локация проведения: Актовый зал.

18:00-20:00 МИКС. Настольный теннис. Тренировка по игре в настольный теннис.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал

18:00-20:45 Репетиция ВИА «Западный мост».
Локация проведения: Актовый зал.

Расписание на 25 октября:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:00-11:45 Лекция юриста "Ваше право". Тема: Банковское право (проведение операций по счету, ответственность за банка за сохранность денежных средств; приостановление операций по счету и арест денежных средств; как распознать мошенников; Вклады). Занятие ведет практикующий юрист Елена Викторовна Куличева. Локация проведения: Медиагостиная 3.

11:00-13:00 Онлайн мероприятие Правовой марафон. Темы:
Предоставление субсидий на оплату жилых помещений и коммунальных услуг
Виды страховой пенсии, индексация, надбавка к пенсии на уход и профилактика мошенничества
Вопросы медико–социальной экспертизы
Возможности проекта «Московское долголетие» для граждан старшего поколения
О наборе социальных услуг
О деятельности Московской городской организации общероссийской общественной организации «Всероссийское общество инвалидов»
Вопросы медико–социальной экспертизы
Локация проведения: Кафе

11:00-14:00 Танцевальный клуб "Экспрессия". Бальные и народные танцы. Вспоминаем танцы нашей молодости с Людмилой Георгиевной Иноземцевой. Локация проведения: Актовый зал.

12:00-13:30 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-14:00 Серебряная нить. Встреча клуба любителей вязания. Обмен опытом и способами вязания. На встрече клуба можно научиться вязать нужные, красивые, единственные в своем роде вещи. Локация проведения: Медиагостиная 3.

12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни". На занятиях клуба вы обучитесь правильной настройке режима фотосъемки и делать хорошие снимки за один кадр. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд и настольный теннис, оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Шумная гостиная, Многофункциональный спортивный зал.

15:00-16:00 Домино. Приглашаем всех желающих поиграть в домино. Локация проведения: Зона настольных игр.

15:00-17:00 Арт-терапия. Особый вид диалога с самим собой. Приглашаем вас успокоить свои мысли, стать более гармоничным. Посвятите себе время, рисуя мандалы или нейрографику, слушая расслабляющую музыку. Локация проведения: Медиагостиная 2.

16:00-19:45 Репетиция музыкальной группы "Западный мост". Локация проведения: Мастерские.

16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-20:45 Ретро-дискотека. Приглашаем насладиться музыкой 70-90-х годов. На танцполе в актовом зале ведет дискотеку Диджей Alex OрехЪ. Локация проведения: Актовый зал.

Расписание на 24 октября:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

10:00-12:00 Канзаши - искусство создания броши из атласных лент. Мастер-класс: создаем Брошь в ноябрьской гамме. Локация проведения: Мастерская.

10:00-14:00 Комплимент. Репетиция клуба. Танцы в стиле Латино под руководством лидера клуба Людмилы Викторовны Гончаровой. Локация проведения: Актовый зал.

11:00-14:00 Волшебная бусинка. Мастерим браслеты, серёжки, подвески и другие изящные изделия с элементами кольчужного плетения. Локация проведения: Медиагостиная 3.

11:00-13:00 Лотос. Йога для здоровых суставов. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

12:00-13:00 Школа здоровья. Тема: «Климакс. Как сохранить здоровье". Лекцию читает врач терапевт-эндокринолог Оксана Николаевна Охотина. После лекции представится возможность задать личные вопросы. Локация проведения: Кафе.

12:00-13:00 Стимул. Зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-13:30 Волшебство петелек. Вяжем крючком. Авторские игрушки Надежды Дмитриевны Красавиной. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-14:30 Концерт "Закружила осень золотая". Коллектив "Хорошие друзья". Прозвучат: романсы, известные популярные песни. Локация проведения: Тихая гостиная.

13:00-16:00 ТОПС. Игра в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

14:00-15:00 Литературный клуб "Грезы". Тема встречи: "Поэт Василий Андреевич Жуковский". Занятие ведет лидер клуба: Член Союза писателей Вера Георгиевна Антонова. Локация проведения: Медиагостиная 3.

15:30-17:00 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга". Тема: РУССКАЯ ВЯЗЬ". Это творчество, которое подразумевает создание индивидуального стиля письма и придание знакам эмоциональности. Приносите с собой: простой карандаш средней мягкости, тетрадь в клетку (лучше формата А4), ластик, цветные карандаши, 3-4 офисных листа А4 или скетчбук. Занятие ведёт нейропсихолог, выпускник школы искусств «От Аза до Ижицы» Иветта Борисовна Трубачева. Локация проведения: Мастерская.

16:00-17:00 Танцы 55+. Приглашаем на занятие по зажигательным европейским и латиноамериканским танцам. Локация проведения: Тихая гостиная.

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:00-18:00 в рамках работы клуба «Полезные знакомства» заседание Студии художественного слова ЛиМуС, ведущий Григорий Эпштейн. Медиагостиная 2.

16:00-18:00 Клуб "Умные шашки". Настольная игра в шашки, этюды, задачи, разбор интересных партий. Локация проведения: Тихая гостиная (3-й этаж).

17:00-18:45 Репетиция клуба "Симфония души". Локация про ведения: Актовый зал.

18:00-20:45 Клуб "16 шаров". Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

19:00-20:45 Хастл - это уникальный парный социальный импровизационный танец. Популярный, легкий, чувственный. Освоить базовые навыки хастла можно на занятии клуба. Ждем всех желающих! Локация проведения: Актовый зал.

☝️ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА! Дорогие друзья! 23.10.2024 занятие клуба "Салонные бальные танцы" ОТМЕНЯЕТСЯ! Приносим свои извинения.

❗❗❗Дополнение к расписанию:
13:00-15:00 Клуб Любителей поэзии приглашает на встречу посвященную Георгию Иванову.
В программе: короткие рассказы 20-25 строк и 8-ми строчки, Свободный микрофон. Лидер клуба Нина Баландина.
Локация проведения: Медиагостиная 3.

Расписание на 23 октября:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:00-11.00 Клуб "Удобный город". Цикл "Почтовые станции пушкинского времени". Тема: Cтаринный город Псков, пушкинские места Пскова. Узнаем, как добирался Пушкин до Пскова, что сохранилось с тех времён, у кого в гостях бывал поэт, зачем посещал псковский Кремль и монастыри. Локация проведения: Медиагостиная 3.

10:00-12:00 Танцевальный клуб "Экспрессия". Вспоминаем танцы нашей молодости с Людмилой Георгиевной Иноземцевой. Локация проведения: Актовый зал.

10:30-12:30 Клуб «Поделки». Вместе с лидером клуба Ларисой Петровной Комлевой научимся создавать открытки в технике «папертоль» - красивых объемных многослойных картин из бумаги. Локация проведения: Мастерская.

11:00-12:00 Школа гаджет 55+. Смотрим обучающие видеоролики от Школы Гаджет, как пользоваться смартфоном на платформе Android. Локация проведения: Медиагостиная 2.

12:00-16:00 Репетиция группы KAKTUZ. локация проведения: Мастерские.

12:00-13:30 Мастер-класс по хоровому пению. Приглашаем всех в клуб любителей хорового пения .Петь в хоре - это значит быть всем вместе . Руководитель хора Дмитриева Лариса Петровна.
Локация проведения: Тихая гостиная.

12:00-13:00 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:30-14:00 "Хочу все знать". Приглашаем вас присоединиться к клубу "Хочу все знать". В программе занятия - настоящая зарядка для мозга: интересные вопросы, логические задачи. Ирина Андреевна Ананьева уже подготовила новые задания. Локация проведения: Медиагостиная 1.

13:00-16:00 БиТ. Тренировка по игре в настольный теннис и бильярд. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал, Шумная гостиная.

15:00-18:00 Театр-студия "Сподвижники". Театральная репетиция — подготовка и создание нового спектакля. Повторение ранее поставленных пьес и постановок." Локация проведения: Актовый зал.

15:00-17:00 Клуб Серебряных предпринимателей С.А.М.И. Тема: "Секреты лучших продавцов". Приглашаем всех заинтересованных людей старшего возраста раскрыть и реализовать свой предпринимательский и творческий потенциал, получить знания и практические навыки в продвижении своих проектов, товаров и услуг. Цель клуба: создание поддерживающей среды для начинающих предпринимателей пенсионного возраста. Локация проведения: Медиагостиная 1

15:00-17:00 Клуб «Сундучок». Делаем куклу-оберег "Параскева-пятница" - берегиня женского ремесла. На Руси считается покровительницей женского труда. Локация: Медиагостиная 3.

16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:00-19:45 Репетиция музыкальной группы "Западный мост". Локация проведения: Мастерские.

18:00-20:45 "16 шаров". Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

☝️ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА! Дорогие друзья! 23.10.2024 занятие клуба "Салонные бальные танцы" ОТМЕНЯЕТСЯ! Приносим свои извинения.

Расписание на 22 октября.

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-11:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:00-13:00 Комплимент. Танцы в стиле Латино, лидер клуба Гончарова Людмила Викторовна. Локация проведения: Актовый зал.

11:00-13:00 Лотос. Гимнастика для суставов. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

12:00-13:00 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-14:00 Серебряная нить. Встреча клуба любителей вязания. На встрече клуба можно научиться вязать нужные красивые, единственные в своем роде вещи. Локация проведения: Медиагостиная 3.

13:00-15:00 Ансамбль «Хорошее настроение». Подготовка к концертам. Лидер клуба: Наталья Радиевна Назарова. Локация проведения: Актовый зал.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд, настольный теннис. Оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал, Шумная гостиная.

13:00-16:00 ТОПС. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

14:00-16:00 Клуб Любителей поэзии приглашает на встречу "Октябрьские поэтические чтения". В программе: короткие рассказы 20-25 строк и 8-мистрочки. Свободный микрофон. Лидер клуба Нина Баландина. Локация проведения: Медиагостиная 3.

14:00-16:45 Межрайонный дружеский шахматный турнир с гостями из ЦМД "Коптево". Регистрация на турнир 13:30. Локация проведения: Тихая гостиная.

14:00-18:00 Репетиция музыкальной группы "Желтый трамвай". Локация проведения: Мастерские.

14:00-16:00 Симфония души. Встреча вокально- танцевального коллектива. Репетиция клуба, подготовка к концертам. Локация проведения: Тихая гостиная

15:00-16:30 Струны души. Исполнение лирических песен под аккомпанемент гитары. Локация проведения: Медиагостиная 2.

15:00-17:00 Караоке-вечеринка. Поем любимые песни. Тема: "Птицы и звери, а также домашние животные". Локация проведения: Актовый зал.

16:00-18:00 Умные Шашки. Настольная игра в шашки, этюды, задачи, разбор интересных партий. Локация проведения: Тихая гостиная на 3 этаже.

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-19:00 Шоу "Праздник" приглашает на концерт Аллы Тимохиной (бриллиантовый голос России). А в программе: романсы, арии из оперетт. Состоится розыгрыш лотереи. Локация проведения: Актовый зал.

18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

‼‼‼ ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ! Дорогие друзья! Сообщаем, что Клуб" ОСВОЙ ГАДЖЕТ", назначенный сегодня на 16.00, ОТМЕНЯЕТСЯ! Приносим свои извинения.

Расписание на 21 октября.

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

10:00-12:00 Канзаши - искусство создания броши из атласных лент. Делаем брошь: "Летучая мышь". Локация проведения: Мастерская.

11:00-12:00 Школа гаджет 55+. Смотрим обучающие видеоролики от Школы гаджет, как пользоваться смартфоном на платформе Android. Локация проведения: Медиагостиная 3.

12:00-13:30 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

13:00-16:00 БиТ. Тренируемся играть в бильярд, настольный теннис. Оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал, Шумная гостиная.

15:00-18:00 Театр-студия «Сподвижники». Репетиция клуба. Постановка новых пьес. Локация проведения: Актовый зал.

16:00-18:00 В гармонии с собой. Приглашаем на занятие по психологии. Тема: «В ладу с собой». Занятие ведет психолог лидер клуба Татьяна Викторовна Дроздова. Локация проведения: Медиагостиная 1.

16.00-17.30 Клуб "Освой гаджет". По предварительной записи. ГРУППА НАБРАНА. Локация проведения: Медиагостиная 3.

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-19:00 Стимул. Легкая зарядка-разминка для суставов. Локация проведения: Тихая гостиная.

18:00-20:45 Бильярд. Играем вместе. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

Внимание‼️завтра 20.10.2024 г. в 14:00 в рамках работы клуба «Наука, техника, технологии» состоится заседание круглого стола на тему: «Космическая безопасность России вчера, сегодня, завтра» ведущий главный инженер ОАО ТМЗ Бирюков Юрий Александрович. Локация: Медиагостиная 3

Расписание на 20.10.2024:        
         
09:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.        
                     
09:00-12:00 Торнадо. Игра в теннис для среднего уровня подготовки. Отработка ударов и работа на тренажерах для развития выносливости. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал. 

12:00-13:00 Звонкий мяч. Игра в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.        

13:00-14:00 Клуб Любителей поэзии приглашает на встречу "Октябрьские поэтические чтения". В программе: короткие рассказы 20-25 строк и 8-ми строчки, Свободный микрофон. Лидер клуба Нина Баландина. Локация проведения: Тихая гостинная

13:00-17:00 ТОПС игра в настольный теннис. Тренируемся оттачиваем удары. Локация: Многофункциональный спортивный зал.
                   
13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.    
                         
14:00-17:00 Встреча клуба "Дружба". Тренировка по игре в шахматы. Рейтинговый шахматный турнир. Начало турнира в 14:00. Регистрация в 13:30. Локация проведения: Мастерская. 

14:00-17:00 Встреча клуба «Наука, техника, технологии». "Встречи научного сообщества, обсуждения в области космических технологий, самолетостроения, науки и образования.
Локация: Медиагостиная 3.

14.00-16:00 Клуба "Полезные знакомства" представляет музыкальную программу "Мемуары под гитару или Разговор пойдет о песне!". Поэт, музыкант, член Союза писателей Москвы Григорий Эпштейн. Локация проведения: Актовый зал.

16:00-18:00. Лотос. Йога для здоровых суставов. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:30-18:00 Концерт «Дай моей молитве крылья». История русского Духовного романса.
Лауреаты Международных и Всероссийских конкурсов: Дарья Алексеевская ( сопрано); Ванда Войналович ( меццо- сопрано), Галина Михайловна Куничкина - концертмейстер. Локация проведения: Актовый зал.

18:00-20:00 МИКС. Настольный теннис. Тренировка по игре в настольный теннис.
Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал

18:00-20:45 Репетиция ВИА «Западный мост». Локация проведения: Актовый зал.

Расписание на 18 октября:

9:00-13:00 Бильярд в ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

10:00-11:45 Лекция юриста "Ваше право". Тема: Банковское право (счет, проведение операций по счету, контроль и ответственность за операции; как распознать мошенников). Занятие ведет практикующий юрист Елена Викторовна Куличева. Локация проведения: Медиагостиная 3.

9:00-12:00 Первая ракетка. Игра в настольный теннис. Тренировка участников клуба. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

11:30-14:00 Танцевальный клуб "Экспрессия". Бальные и народные танцы. Вспоминаем танцы нашей молодости с Людмилой Георгиевной Иноземцевой. Локация проведения: Актовый зал.

12:00-13:30 Стимул. Легкая зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-14:00 Серебряная нить. Встреча клуба любителей вязания. Обмен опытом и способами вязания. На встрече клуба можно научиться вязать нужные, красивые, единственные в своем роде вещи. Локация проведения: Медиагостиная 3.

12:30-14:00 Фотоклуб "Мгновение жизни". На занятиях клуба вы обучитесь правильной настройке режима фотосъемки и делать хорошие снимки за один кадр. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-20:45 БиТ. Тренируемся играть в бильярд и настольный теннис, оттачиваем удары, обмениваемся опытом. Локация проведения: Шумная гостиная, Многофункциональный спортивный зал.

15:00-17:00 Арт-терапия. Особый вид диалога с самим собой. Приглашаем вас успокоить свои мысли, стать более гармоничным. Посвятите себе время, рисуя мандалы или нейрографику, слушая расслабляющую музыку. Локация проведения: Медиагостиная 2.

16:00-17:00 Клуб "8 принципов здоровья". Тема: "Лимфатическая система и её функции". Локация проведения: Медиагостиная 3.

16:00-19:45 Репетиция музыкальной группы "Западный мост". Локация проведения: Мастерские.

16:00-20:45 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

18:00-20:45 Ретро-дискотека. Приглашаем насладиться музыкой 70-90-х годов. На танцполе в актовом зале ведет дискотеку Диджей Alex OрехЪ. Локация проведения: Актовый зал.

🏛️ Успейте посетить уникальную пешеходную экскурсию «Нестарый Арбат» и взглянуть на одну из главных столичных улиц через призму долголетия.

До 10 ноября запланировано ещё 4 экскурсии. Они проходят еженедельно по воскресеньям с 10:00.

📎 Записаться могут все желающие старшие москвичи по ссылке. Номер группы: G-02220780.

Запись на экскурсию даёт возможность пройти по маршруту только один раз. Регистрация обновляется еженедельно, поэтому, если у вас появится желание посетить её снова, необходимо будет зарегистрироваться повторно.

❗️ Уникальный пешеходный маршрут, разработанный писателем и москвоведом Александром Васькиным, посвящен знаменитым долгожителям города, судьбы которых вдохновляют нынешних представителей старшего поколения на активную, долгую и счастливую жизнь. Проводят экскурсии участники «Московского долголетия», которые получили новую профессию экскурсовода в «Серебряном университете».

Дополнение к расписанию:

10:00-12:00 Мягкая игрушка. Создание мягких игрушек своими руками. От кроя до мелких деталей. Локация проведения: Тихая гостинная

Расписание на 17 октября:

9:00-13:00 Бильярд ЦМД. Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

10:00-12:00 Канзаши - искусство создания броши из атласных лент. Мастер-класс: создаем брошь "Палитра осени". Локация проведения: Мастерская.

10:00-14:00 Комплимент. Репетиция клуба. Танцы в стиле Латино под руководством лидера клуба Людмилы Викторовны Гончаровой. Локация проведения: Актовый зал.

11:00-14:00 Волшебная бусинка. Мастерим браслеты, серёжки, подвески и другие изящные изделия с элементами кольчужного плетения. Локация проведения: Медиагостиная 3.

11:00 Онлайн лекция по финансовой грамотности. Тема: "От мала до велика - финансовая пирамида: распознать заранее!". Локация проведения: Медиагостиная 2.

11:00-13:00 Лотос. Йога для здоровых суставов. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

12:00-13:00 Школа здоровья. Тема: «Методы для красоты и здоровья в старшем возрасте". Лекцию читает врач терапевт-эндокринолог Оксана Николаевна Охотина. После лекции представится возможность задать личные вопросы. Локация проведения: Кафе.

12:00-13:00 Стимул. Зарядка-разминка и умеренная кардиотренировка на тренажерах для укрепления сердечно-сосудистой системы. Локация проведения: Тренажерный зал.

12:00-13:30 Волшебство петелек. Вяжем крючком. Авторские игрушки Надежды Дмитриевны Красавиной. Локация проведения: Медиагостиная 2.

13:00-16:00 ТОПС. Игра в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

13:00-15:30 Экодом. Приглашаем в новый клуб по созданию нужных и полезных вещей для дома и подручных средств. Творческие и неординарные личности приветствуются. Лидер клуба Надежда Викторовна Середа. Локация проведения: Мастерская.

14:00-15:00 Литературный клуб "Грезы". Тема встречи: "Поэт Василий Андреевич Жуковский". Занятие ведет лидер клуба: Член Союза писателей Вера Георгиевна Антонова. Локация проведения: Медиагостиная 3.

15:30-17:00 Клуб: "Каллиграфия - гимнастика для мозга". Тема: РУССКАЯ ВЯЗЬ". Это творчество, которое подразумевает создание индивидуального стиля письма и придание знакам эмоциональности. Приносите с собой: простой карандаш средней мягкости, тетрадь в клетку (лучше формата А4), ластик, цветные карандаши, 3-4 офисных листа А4 или скетчбук. Занятие ведёт нейропсихолог, выпускник школы искусств «От Аза до Ижицы» Иветта Борисовна Трубачева. Локация проведения: Мастерская.

16:00-17:00 Танцы 55+. Приглашаем на занятие по зажигательным европейским и латиноамериканским танцам. Локация проведения: Тихая гостиная.

16:00-19:00 МИКС. Тренировка по игре в настольный теннис. Локация проведения: Многофункциональный спортивный зал.

16:00-18:00 в рамках работы клуба «Полезные знакомства» заседание Студии художественного слова ЛиМуС, ведущий Григорий Эпштейн. Медиагостиная 2.

16:00-18:00 Клуб "Умные шашки". Настольная игра в шашки, этюды, задачи, разбор интересных партий. Локация проведения: Тихая гостиная (3-й этаж).

17:00-18:45 Репетиция клуба "Симфония души". Локация про ведения: Актовый зал.

18:00-20:45 Клуб "16 шаров". Тренировка по игре в бильярд. Локация проведения: Шумная гостиная.

19:00-20:45 Хастл - это уникальный парный социальный импровизационный танец. Популярный, легкий, чувственный. Освоить базовые навыки хастла можно на занятии клуба. Ждем всех желающих! Локация проведения: Актовый зал.