Анастасия Кулешова @kuleshovanastya Channel on Telegram

Анастасия Кулешова

@kuleshovanastya


Личный блог

Анастасия Кулешова (Russian)

Добро пожаловать в личный блог Анастасии Кулешовой! Если вы ищете вдохновение, интересные истории из жизни, модные тренды или просто хотите пообщаться с единомышленниками, то этот канал - именно для вас. Анастасия Кулешова - успешная блогерша, стилист и модель, чьи посты в социальных сетях покорили множество сердец. В ее блоге вы найдете не только красивые фотографии, но и полезные советы по уходу за собой, модным трендам и здоровому образу жизни. Анастасия делится с подписчиками своими мыслями, идеями, историями успеха, а также всем, что вдохновляет ее каждый день. Присоединяйтесь к каналу Анастасии Кулешовой и станьте частью этого увлекательного путешествия в мир красоты и стиля!

Анастасия Кулешова

02 Feb, 12:04


АНОНС
В этом году помимо наших традиционных беговых дистанций на 20,10 и 5 км мы предлагаем вам Трейловый Велозаезд на 15 км и дистанцию 5км для «Северной ходьбы»
Получается нас ждет полноценный
TRAIL Фестиваль Саров 2025🇷🇺
03 МАЯ 2025г
📍Лыжная База, Саров
🏃🏻‍♂Бег - дистанции 5,10 и 20 км
👧🏻Детский забег с препятствиями - 1км.
🚵🏻‍♀Вело Trail - 15 км
👣Северная ходьба с палками - 5км
👇Регистрация по ссылке👇
https://orgeo.ru/event/info/sarovtrailfest_2025
Заявки для въезда иногородних участников принимаются - строго до 3 МАРТА 2025г
Форму заявки можно получить написав нам на эл. почту [email protected]
#Sarovtrail
#sarovtrail_2025
#саровскийтрэйл

Анастасия Кулешова

01 Feb, 08:54


Анастасия Кулешова чемпионка лыжного марафона TOKSOVOCUP в Охта парке!

Анастасия Кулешова

31 Jan, 15:15


Кто где, а я на коньках катаюсь с ребенком в красивом месте 💖

Анастасия Кулешова

29 Jan, 18:31


Сегодня сбылась моя мини-мечта💫

Я очень давно хотела попробовать пострелять из винтовки и покататься с ней на лыжах. Побыть на пару часов биатлонисткой. Классные ощущения😱 Мне понравилось💙

Вывод какой? Надо по-чаще пробовать что-то новое.

За сбывшуюся мечту и крутую тренировку спасибо Болотову Николаю и BolotovLab. 🫶🏼

Анастасия Кулешова

29 Jan, 12:05


Такой зимы у меня еще не было🥲

Анастасия Кулешова

27 Jan, 13:12


Сегодня день рождения у моего сердца💖
Любимый муж, будь счастлив🥰 а я буду стараться этому содействовать🤞🏼

Анастасия Кулешова

21 Jan, 11:09


Юля , с днем рождения тебя🥳
Просто танцуй по жизни и всегда находи выход из сложных ситуаций😆

Люблю тебя💞

Анастасия Кулешова

19 Jan, 17:54


Казань точно останется в моей памяти❤️🤪

Наш крутой неизменный фотограф Аня 🫶🏼

Анастасия Кулешова

19 Jan, 10:16


🥇Дарья Непряева 🇷🇺
🥈Анастасия Кулешова 🇷🇺
🥉Арина Каличева 🇷🇺

📸 @flgrussia

Анастасия Кулешова

19 Jan, 10:16


Анастасия Кулешова рассказала мне о серебре и значении этой медали для нее именно сейчас! 🤓

@DokukinIvan

Анастасия Кулешова

15 Jan, 16:33


Казань. Завтра начинаем🫶🏼

Анастасия Кулешова

15 Jan, 05:10


Люди, алло!!!
Почему, когда все хорошо, нет такой реакции??
Даже грустно, если честно.

Я пишу про завораживающие виды гор, прекрасную природу и погоду, но никто не заостряет на этом внимание. А когда появляется в посте хотя бы малюсенькая капля негатива, это разлетается молниеносно?!
Ну вот ПОЧЕМУ ???? Почему так?

Я не сказала о том, какая плохая Казань и организаторы соревнований. Я просто показала условия проживания, да может быть излишне эмоционально, но я никого и ни в чем не обвиняла!
А из этого сделали такой балаган, что аж стыдно. Не за себя. За других, которые «из мухи делают слона».

После такой ситуации теперь даже нет желания чем-то делиться и что-то показывать.

Поэтому давайте просто смотреть лыжные гонки, радоваться победам, расстраиваться и переживать из-за неудач, не заходя в личную жизнь спортсменов.

Анастасия Кулешова

13 Jan, 19:55


Сочи — особенное место для моего сердца💙
Причем зимний💔🏔️

Анастасия Кулешова

11 Jan, 16:40


Потихоньку вспоминаю, как кататься классикой после месяца разлуки с ней🥲
И успеваю замечать красоту вокруг😍🤩 это ведь важно, да?☝🏼

📽️ тот самый Барышников

Анастасия Кулешова

10 Jan, 11:39


Любовь🤍
и
Восхищение😱

Анастасия Кулешова

09 Jan, 12:58


Ну какой тут каааааайф😱
🔋

Анастасия Кулешова

07 Jan, 11:48


Ох, Горы🏔️
Как же я скучала🤍❤️‍🔥

Анастасия Кулешова

06 Jan, 12:50


Путь к вершине начинается с первого шага. Ты выходишь на тренировку, даже когда хочется остаться дома. Ты побеждаешь себя каждый день не только ради медалей, но ради ощущения, что сделал больше, чем вчера.

Коллекция BIVIUM SKI 2.0 — экипировка, которая обеспечит комфорт и поддержит тебя на пути к цели.

Анастасия Кулешова

05 Jan, 14:24


Хочу сказать спасибо большое всем, кто принимал участие в «Гонке Чемпионов»🫶🏼
Спортсмены, организаторы и, конечно же, болельщики!!
Какая же невероятная энергия была на трассе🔥
Очень надеюсь, что подобные соревнования будут устраиваться как можно чаще🤞🏼

Анастасия Кулешова

05 Jan, 14:16


Всегда есть человек, который танцует независимо от занятого места😁🫶🏼 музыку погромче только сделайте))

Анастасия Кулешова

04 Jan, 18:04


Анастасия Кулешова о «нечестной» жеребьевке в рамках командного старта Гонки Чемпионов! 😄

@DokukinIvan

Анастасия Кулешова

04 Jan, 14:23


Нет, это не сказка. Это – составы команд лыжников и биатлонистов на эстафету ТЕХНОНИКОЛЬ Гонки Чемпионов в Рязани 🤩

1️⃣ Семиков, Кулешова, Томшин, Казакевич
2️⃣ Якимушкин, Никитина, Логинов, Дербушева
3️⃣ Червоткин, Пеклецова, Бабиков, Анастасия Шевченко
4️⃣ Мальцев, Терентьева, Халили, Халили
5️⃣ Мельниченко, Сорина, Бажин, Сливко
6️⃣ Спицов, Баранова, Емерхонов, Гришина
7️⃣ Митрошин, Непряева, Поварницын, Резцова
8️⃣ Ардашев, Крупицкая, Лазовский, Сола
9️⃣ Терентьев, Истомина, Латыпов, Наталия Шевченко
1️⃣0️⃣ Коростелев, Фалеева, Смольский, Смольская

Трансляцию гонки смотрим 5 января в 12:30 (мск) на Матч ТВ!

Анастасия Кулешова

04 Jan, 14:22


Просто посмотрите на мой пульс на гонке.😨
Сердце в шоке от происходящего сейчас, после недельных антибиотиков и 11 дней совсем без тренировок🧐🤨

Анастасия Кулешова

31 Dec, 22:15


Друзья,
С Новым годом !!! 🥳
Пусть всё, что вы желаете, непременно сбудется🤞🏼
Находите наслаждение в каждом дне🥰
Обязательно мечтайте!!! И пусть любовь живет в вашем доме и сердце💗
Мы живем один раз, так что никого не слушайте, а живите так, как хочется вам🫶🏼
И пусть 2025 год будет намного круче😎

Анастасия Кулешова

30 Dec, 18:22


Кататься на лыжах вечером — 🤍
Особенно, когда деревья такие красивущие стоят🥰

Анастасия Кулешова

25 Dec, 11:02


Дожили, блин. Вот это объем💪🏼 😅
Могу, умею, практикую🤘🏼

А по планам должна была быть гонка 30км СВ в Кирово-Чепецке.

Анастасия Кулешова

21 Dec, 13:12


#ЕдуВРязань 4 и 5 января, чтобы принять участие в «Технониколь. Гонка чемпионов»!
Сильнейшие лыжники и биатлонисты России и Беларуси выйдут на старт вместе, чтобы порадовать болельщиков зрелищной спортивной борьбой!
Организаторы подготовили для зрителей много сюрпризов. До встречи в Рязани!
Подробности здесь: https://www.gonkatechnonicol.ru/

#gonkatn

📽️ Аня

Анастасия Кулешова

18 Dec, 14:26


Так, ладно, с 2024 годом мне всё уже понятно🥴, давайте следующий 🤞🏼

Анастасия Кулешова

16 Dec, 12:18


Мастер лыжни здесь🙋🏻‍♀️
Ох, зима — это прям наслаждение лыжами и снежным лесом 🤍

Анастасия Кулешова

15 Dec, 13:12


Регистрация на «Гонку Легкова 2025» открыта 🔥

В программе лыжного фестиваля вас ждут:
▫️22 февраля:
Лыжные гонки на 10 и 20 км
Гонка профессионалов на 10 км
Детские гонки на 1,3 и 5 км

▫️23 февраля:
Лыжный мастер-класс для детей

Обращаем внимание, что регистрация на детские старты откроется за месяц до Гонки. Однако, сейчас участники взрослых гонок при покупке слота могут указать в личном кабинете количество детей (до двух), которые будут участвовать в детской гонке и поедут на фестиваль вместе с ними.

Не переживайте, мы все предусмотрели, мест хватит всем! Следите за новостями, мы анонсируем даты регистрации на детские гонки позднее.

«Гонка Легкова 2025» состоится в Рязани, на биатлонном комплексе «Алмаз». Вас ждет новая скоростная трасса — это возможность попытать силы как начинающим лыжникам, так и продвинутым — поставить личный рекорд!

В ближайшее время мы расскажем о специальных условиях от партнерских отелей для участников Гонки.

Для регистрации переходите на официальный сайт «Гонки Легкова».

Гонка Легкова — Гонка каждого!

Анастасия Кулешова

14 Dec, 12:42


Прям попадание 💯 🤌🏼

Анастасия Кулешова

13 Dec, 14:37


Любители лыжных гонок, которые меня тут читают, обращаюсь к вам😎

К сожалению, я не смогу принять участие в следующих 2х гонках ||| этапа кубка России (спринт, персьют) по состоянию здоровья.🤒
Простуда все-таки меня одолела. И мы с тренером приняли решение, что лучше будет пропустить гонки. Очень надеюсь, что смогу придти в норму к Кирово-Чепецку.
Так что, увидимся там 🫶🏼

Анастасия Кулешова

13 Dec, 12:58


Лицо и внутреннее состояние человека, который 2 недели вообще не катался на лыжах Классикой и тут поехал🤞🏼 практически без боли. 🫶🏼

Анастасия Кулешова

12 Dec, 18:40


Странный день у меня сегодня был. Смешанные чувства.

Но я благодарю всех за поздравления и поддержку 🫶🏼

📸ФЛГР
Аня

Анастасия Кулешова

11 Dec, 09:33


Благодаря таким людям, как Аня 📸, я люблю лыжный спорт еще больше💗
Потому что очень многие действия происходят на автоматизме, а она показывает красоту момента

Анастасия Кулешова

07 Dec, 16:29


Просто я, которая заняла 4 место 😂

Поэтому не говорите мне, что счастье зависит от внешнего мира, обстоятельств и тд. Счастье — внутри💗

📸 ФЛГР

Анастасия Кулешова

06 Dec, 13:26


Чисто я после финиша🤗🥰
иди обниму🙃

📸 ФЛГР

Анастасия Кулешова

02 Dec, 11:14


52 — родной регион❤️

Сердце не позволяет поменять его на другой, более богатый.

Потому что я, видимо, все-таки в спорте не из-за денег, а по любви💞

Анастасия Кулешова

30 Nov, 15:16


Семья профессионального спортсмена

#гость7Стартов #АнастасияКулешова

Сегодня хочу затронуть очень важную и тонкую тему для профессионального спортсмена.

Очень часто бывает, что спортсмен вынужден оставлять семью (мужа/жену,детей) дома и уезжать на сборы или соревнования. Причем, порой это бывает разлука в 1,5-2 месяца. Сложнее всего приходится в первые дни, когда ты перестраиваешься на тренировочный или соревновательный режим (зарядка, завтрак, тренировка/гонка, обед, сон, тренировка, свободные 2-3 часа и ночной сон) и привыкаешь жить в «одиночку», довольствуясь общением через телефон.

Потом, когда уже проходит, примерно, больше 2-х недель, ты начинаешь невероятно тосковать по близким, постоянные созвоны уже начинают раздражать. Потому что хочется видеть вживую, разговорить, смотря в глаза, обнимать по-настоящему, а не словами.

Особенно сложно узнавать, как ребенок осваивает какие-то новые умения, навыки, а ты не присутствуешь рядом🥺 Сразу чувствуешь какое-то угрызение совести, вину на самого себя, начинаешь задумываться, а стоит ли «игра свеч», чтобы пропускать какие-то важные моменты жизни ребенка ради того, чем я занимаюсь здесь сейчас.

Самое важное в данной ситуации - адекватно оценивать все происходящее, не забывать, что это - твоя работа, что это твой выбор, это твое любимое дело. Помнить свои цели, стремления, мечты, Снова и снова находить мотивацию каждый день и эффективно проводить тренировку или максимально выкладываться на соревнованиях.

А разлука — это лишь издержки профессии.

Всем любви!❤️

Анастасия Кулешова

25 Nov, 14:50


Эту неделю я буду о чем-нибудь вещать на канале «7 Стартов» 🤓 Посмотрим, что из этого выйдет. Это для меня новый опыт, поэтому будет интересно

Анастасия Кулешова

25 Nov, 14:50


Гостья недели - олимпийский призер по лыжным гонкам Анастасия Кулешова❤️

Анастасия сейчас находится в Вершине Тёи и будет делиться с нами эмоциями и впечатлениями, рассказывать про себя, про тренировки и гонки.

❗️ Напишите, про что ей рассказать, что показать

Задавайте вопросы в комментариях

Анастасия Кулешова

24 Nov, 07:43


Счастлива быть мамой этого маленького чертёнка❤️
Иногда бывает с ней очень сложно договориться о чем-то, но это скорее даже ее плюс🤌🏼

Всех мамочек поздравляю с этим прекрасным днем

Быть мамой — значит испытывать особенную любовь, в которой умещается множество эмоций, чувств и ощущений.💗(причем не только хороших😅)

И, если честно, эта девочка очень многому меня научила, и учит изо дня в день🤍

Анастасия Кулешова

22 Nov, 15:41


Самый серьезный человек на тренировке🤌🏼 😎
не подходите😁

Анастасия Кулешова

19 Nov, 15:36


Каждый вечер для меня небо показывает красоту на закате, чтобы я не забывала, как прекрасен наш мир💔

Анастасия Кулешова

18 Nov, 08:12


Стоит ли еще говорить, как сильно я люблю зиму? И особенно вечерний снегопад под светом фонарей😱🤍

В такие моменты я уверена, что Волшебство точно существует

Анастасия Кулешова

16 Nov, 10:35


Фосагро Гонка Звезд.
Спасибо организаторам за зрелищную гонку и возможность немного отвлечься от «серых будней» спортсмена.

Люблю Кировск, независимо от погодных условий🤍 а особенно рада быть здесь с мужем💗
Уже предвкушаю свой приезд сюда весной.

Анастасия Кулешова

11 Nov, 15:37


Ну что, я начала свой очередной лыжный сезон🤘🏼 даже уже сбилась, какой он по счету.
24/25, что ты мне принесешь? Надеюсь, очень много запоминающихся чувств, ярких эмоций и наслаждения!🤍
Погнали🏎️

Анастасия Кулешова

11 Nov, 03:31


🔥🔥🔥В предверии 11.11 мы своим покупателям дарим скидку на весь товар -15%. Акция продлится целую неделю с 11.11-17.11.2024г. Успей купить лучшую одежду себе или своим близким🔥🔥🔥

Анастасия Кулешова

06 Nov, 16:20


Обязательно к прочтению.
Сейчас в данный период жизни мне стало очень интересно и актуально читать, узнавать всё, что связано с внутренним «Я».
Мощнейшая перестройка сознания, взгляда на мир, на людей и, самое важное — на себя.

И да, буду рада рекомендациям книг на подобную тему.🙏🏼

Анастасия Кулешова

02 Nov, 09:52


Ребята, спокойно🤌🏼
После долгих поисков, я нашла все-таки лыжню😂

Анастасия Кулешова

01 Nov, 15:36


Снеееееег❄️
Моя любимая погода💙

Анастасия Кулешова

23 Oct, 18:41


Я надеюсь, все девочки этим занимаются, когда приходиться ждать кого-то или чего-то в машине )))

А если серьезно, сегодня я была на встрече с детками, и хвалила их за то, что они заинтересованы спортом и здоровым образом жизни 🤌🏼 ну и немного рассказала про себя💃🏻

Анастасия Кулешова

19 Oct, 16:52


Муж делает вид, что ему нравятся те песни, которые я включаю, да еще и пою в машине 💃🏻🕺🏼🪩

По-моему, он от меня устал и ждет, когда же я уже уеду на вкатку😄

Анастасия Кулешова

16 Oct, 11:06


Я очень жду снег, лыжи❄️☃️
Но понимаю, что с приходом зимы не смогу особо побегать, хоть и безумно это люблю🤍 от этого, немного грущу и наслаждаюсь последними днями))
Ох уж, это секундное чувство полета, некой свободы, ничем не заменить🏃🏻‍♀️ Для меня это отдельный вид медитации, голова моментально освобождается от ненужных мыслей.

Бегайте или хотя бы просто больше гуляйте, друзья.

Анастасия Кулешова

11 Oct, 18:52


Наша первая casual коллекция BIVIUM WINTRA

Это вещи, которые готовы подхватить твой ритм в повседневной жизни, ведь зима — не повод замедляться за пределами тренировок.

Что вошло в мужскую коллекцию:

Пуховик gelu и безрукавка motus на натуральном утеплителе. Они дают максимальный комфорт и тепло даже в самые морозные дни;
Стёганые брюки lorica. Как древнеримская броня они надёжно защищают от холода и ветра. Выдержаны в трендах этого сезона;
Олимпийка clavis. Ключевая вещь, под которую не нужно искать повод;
Футболка semper с peach-эффектом. Мягкая и бархатистая она дарит тактильное удовольствие. Подойдёт всегда и ко всему;
Лонгслив ligare. Базовый элемент гардероба, который гармонично свяжет все вещи в образе;
Шапка apex. Завершит образ на высоте.

Женская коллекция отличается сочными цветами:

Пуховик zefy и безрукавка unlim на натуральном утеплителе. Лёгкие и тёплые в оттенках яблочного зефира. Созданы для повышения не только яркости, но и настроения;
Олимпийка winum в терпком бордовом цвете. Всегда согреет в самый важный момент.

Продолжай бесконечное движение вне спорта вместе с BIVIUM. Коллекция WINTRA в продаже с 20 октября.

Анастасия Кулешова

05 Oct, 08:44


Какой-то интересный год у меня получается. Как минимум, странный и необычный.
Я в предвкушении уже, к каким изменениям(особенно внутренним) это приведет в итоге.

Анастасия Кулешова

03 Oct, 14:36


Биатлон, жди! Я перехожу🔄😂

Анастасия Кулешова

30 Sep, 11:06


Тренируя trail running, а вернее даже trail walking😅(есть такое выражение?) где-то около Анапы ранним утром, можно прекрасно разгрузить голову от всяких ненужных мыслей, идей и полюбоваться классными видами🩵

*и получить немного адреналинчика🙃

Анастасия Кулешова

28 Sep, 17:27


Мой главный мотиватор/стимулятор бежать быстрее — лающая собака бегущая позади😄

Вечерняя пробежка на закате по песку — это тренировка ног👍🏼 и отдых для души и глаз🩵


Экип @bivium_sw

Анастасия Кулешова

27 Sep, 09:25


Немного летнего вайба☀️🩵