Мемуары Леса

Сегодня я случайно нашла молодую вислоухую кошку на прогулке с собакой. Очень ласковую и очень голодную. Она не похожа на уличное животное и видно, что выживание ей даётся тяжело. Возраст определить не могу, но мне кажется не больше полугода, уж очень миниатюрная. Теперь срочно ищу ей дом в Краснодаре. Намыла, обработала.

Если у вас есть друзья в Краснодаре, помогите, пожалуйста, рассылкой! 🙏

🫠

Доехала до Краснодара вот с такими попутчиками. 😍

Моя подруга сегодня дебютировала со своим треком на площадках. ♥️

😂

Обзор, который мы заслужили. Новая станция метро - Горный институт.

Вот такую красоту вчера накрасила. 😍

Кто бы мог подумать, что всё так просто. Уже месяц вообще не пью энергетики, кофе 1 раз в день, китайские чаи только по праздникам и уровень тревоги снизился процентов на 40. 🫠

🎄

Ну что, я сошла с ума, легла на дно и пересмотрела все сезоны Игры Пристолов за 5 дней, почти не выходя на улицу. Из плюсов, я оказывается вообще практически ничего не помнила из вселенной и смотрела, как в первый раз. Особенности моей памяти, как у рыбки. Из минусов, я деградировала и сильно изолировалась. 🫠

Единственное, где меня теперь спрашивают: «Вам, как обычно?» - это шаверма у дома. 😂

Отдыхала 5 дней, можно возвращаться в строй))

После такого объёма работы я буду овощем.

Много крашу, а работы только прибавляется. Это конечно хорошо, больше денег, но у меня скоро иссякнут все силы. Сегодня третий рабочий день.

Уехала в командировку в коттеджный поселок, заказчик поселил меня в гостевом домике. Тут прикольно)

Штош, я уже больше недели нормально не сплю из-за смены лекарств. Состояние по утрам такое, как будто каждую ночь меня кто-то пиздит. Просыпаюсь от каждого шороха, сразу же супер-много мыслей в голове и не уснуть обратно. Памагите.

Так в целом всё понятно, но как в список моих любимых артистов попал Оксимирон, не то чтобы я часто его слушаю. Кто-то купил мои чарты!

Ура! Сегодня сняли арест со всех моих счетов. Теперь надо заявиться в банки, закрыть старые счета, а где-то оформить новую карту. Пока стоял арест, закрыть их было невозможно и сбер списывал с меня бабки за обслуживание карты, которой у меня в помине уже давно нет. Вход в личный кабинет потерялся вместе со старым телефоном еще 3 года назад.

Боже, как долго я шла к этой плашке. Официально свободна! Никаких долгов у меня больше нет! 🥳

Это я типо плюс-сайз модельная.

В Гуманитарном действии новый психиатр, который поменял мне схему лечения. Каждый психиатр говорит что-то новое и рекомендует мне другой подход для психотерапии. Опять менять психолога что ли? Типа при кПТСР гештальт и КПТ не подходят, нужна схема-терапия.

Короче мне убирают хлорпротиксен, 1,5 года слишком долго для приема нейролептиков без шизо-диагноза. Тревога плюс никуда не ушла. По-этому меня переводят на атаракс.

Урвала на Авито утепленный винтажный плащ за 500₽. Моя жаба довольна. 🐸

Стало интересно кто как часто сталкивается со стеснением. Завтра иду на дисскусионный кружок на тему тела в сексе.

Фух, последний месяц был тяжелый, но я справилась. Закрыла все финансовые нагрузки. По долгу осталось всего 13к, думаю до конца ноября тоже закрою.

К зиме готова, купила два пухана на Авито по 3,5к за шт. Маме помогла. Купила билеты в Краснодар с выкупом всего купе. Подарила подарки на др маме и сестре. Короче, я молодец, чувствую себя взрослой. На 30 ноября сделала подарок себе, вновь иду на кинки-пати, еще иду на хорни-фотосет. 😮‍💨

https://youtu.be/iIcljltee0E?si=YsjJqSbPcuDD28iq

🥳 🥳🥳

Поныла, сходила на группу, в целом всё заебись. Люблю эмоциональные качели 😮‍💨😁

А еще завтра у меня 3 года, первый раз не буду как либо отмечать юбилей так как нет лишних денег на развлечения. Я хз как люди копят на квартиры и машины. Я месяц в эконом режиме, не хожу на вокал или к психологу, и меня уже это дико разъебывает.

Ну штош, у меня опять началась череда срывов на еду. На самую обычную, я не покупала чего-то вредного, сладкого, соленого, тупо всем что есть переедала. Набрала 10 дней - срыв. Потом 2 дня - опять срыв. Сейчас снова 2 дня - срыв. Продолжаю ежедневно ходить на группы. Хочется всё конечно оправдать циклом, но самые потенциально опасные дни для срывов уже прошли. Заметила, что сама опять начинаю провоцировать приступы КП тем что мало ем на работе.

Настроение ниже плинтуса, даже когда не переедаю - подавленность, скука, апатия, ничем себя не занять. Бытовая рутина выполняется на ура, что радует. Но какой либо мотивации нет, я застряла в круге работа-дом-работа. Появилось много обязательных трат, плюс надо бабки откладывать на поездку в январе, из-за этого чувствую напряжение и усталость.

Топ 5 моих кошмаров:

• У меня умирает собака Ёся (умерла в апреле) или я ищу Руни потому что она сбежала.
• Наводнение, природные катаклизмы, война.
• Сексуализированное насилие, драки
• Употребление, продажа наркотиков, приёмка копами

Иногда всё сразу. Как было сегодняшней ночью. За ночь мне снится до 3 кошмаров, каждый раз я в ужасе просыпаюсь. Когда говорю, что мне не снится ничего хорошего, я не утрирую. Буквально каждая ночь (спасибо кПТСР). Всегда во снах панически страшно.

8 дней без перееданий. Опять снилось, как обжираюсь. Сегодня во сне я ела шоколад, запивала винищем и продавала вещества. Еще одновременно с этим происходила война. Кошмары каждую ночь, интересно они вообще когда-нибудь закончатся? Сколько я чистая, столько и сняться кошмары. Я не помню, когда мне последний раз снилось что-то хорошее. 🥲

Я тут прочитала/прослушала книгу Татьяны Щукиной о нашумевшей истории про мошенницу. Прибываю который день в ахуе с того, что такие люди, как Светлана Богачева существуют.

Рекомендую и вам. Отличная книга, чтобы ахуеть от жизни.

https://books.yandex.ru/audiobooks/CG96UIlM?utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral&utm_source=direct_link&utm_content=iPhone&username=b2991747733

Жрац специальную траву для животных - 🙅🏻‍♀️😡🤐
Жрац комнатные растения - 😍😮‍💨🤤

Три дня без перееданий. 😮‍💨Стандартно к вечеру начинается тяга на обожраться. Чтобы сбить импульс начала суетливо убирать квартиру, хотя очень устала на работе.

Увидела у себя три новые расстяжки на теле, расстроилась.

Маленькая победа - смогла в ресторане остановиться, когда наелась и попросила официантку упаковать еду с собой.

Произошел захват кровати.

Кто бы мог подумать, что я буду снова проживать абстиненцию. Мне сегодня снилось, как я объедаюсь до боли в животе. Вчера вечером была лютая тяга обожраться, но я проговорила на группе и попустило.

Второй день без перееданий пошел. ❤️‍🩹

Короче я опять пытаюсь следовать всем рекомендациям для работы с зависимостью. Ежедневные группы, созвоны, шаги (да-да, зашла на второй круг), волонтерство.

Вчера сожрала на ночь огромный торт за 20 минут, потом шлифанула чипсами и б/а пивом. У меня каждый вечер примерно такой. Я застряла в деградации пищевой зависимости и забыла какого просыпаться счастливой с утра. Собака бесит, брат бесит, заказчики бесят. Мне скучно и я ничем не могу себя увлечь кроме еды.

От одной женщины недавно услышала простую истину, надо всего лишь не начать. Обычно утро я начинаю с булочек из Пятерочки, сегодня пытаюсь не начать. Я устала вариться в чувствах стыда и вины за свои обжорства, я не чувствую желания жить настоящим.

В общем зависимость вышла на новый уровень, мне так же хуево, как было хуево с наркотиками. Только теперь это еда. Я постоянно пытаюсь взять себя в руки, меня хватает на месяц, а дальше снова пищевой срыв. Хочу, чтобы этот ад закончился и я просто стала есть, как нормальный человек.

Первый день без перееданий. 💔

Сегодня на сессии подтвердила свои догадки на счёт вторичной выгоды набора веса. Несколько сессий назад выяснилось, что было некоторое сексуализированное насилие в моих прошлых отношениях. Ну типа я расценивала это, как попытку меня поддержать, задобрить, но по факту бывший пользовался моим уязвимым состоянием и начинал приставать в самые не подходящий момент. Эти ситуации были в моменты наших ссор и конфликтов, когда я уже была на грани и захлебывалась слезами. Ну так вот, всё это послужило триггером и так пережитого сексуализированного насилия в прошлой жизни и я стала ограждать себя от нежелательного внимания со стороны мужчин с помощью набора веса.

Проблема вот в чем, это не помогает мне, на меня всё так же продолжают сально смотреть мужики. Недавно вообще была кринж-ситуация: спикерила на группе, была в майке, чувак начал исподтишка меня снимать, а потом показывал корешам, мол смотрите какие сиськи. Узнала я от одного нового знакомого, который по стечению обстоятельств живет с этим типом на соц.квартире.

Меня вынесло 😂

Она была кокеткой 🥰

К зиме готовы 👌🏻

Во сколько лет вы унали, что с помощью обычной перекеси водорода можно удалить пятна на одежде? Я вот на днях, по совету бабушки. 😮‍💨

Ну я, извинитесь 😂

😁

Руни дождевик не оценила. С ней, как с подростком - ничего не нравится 😂

Ладно, уже не надоело. Результат восторг!

Кстати! Через месяц три года. Время летит очень быстро.

Могу сказать точно, абстиненция давно прошла. Её отголоски закончились к 2 годам чистоты. Меня давно сильно не шатает, чувствую стабильность и то самое душевное спокойствие. Да, со мной всё так же тревога и депрессивные состояния, но это было и до употребления. Я всё чаще ощущаю себя счастливой, научилась радоваться мелочам, созерцать и обычная жизнь не кажется скучной.

Помню панический страх в первый месяц трезвости. Мысли, что я никогда в жизни не смогу употреблять сводили меня с ума. Как это? Вообще никогда? Я зачем тогда жить? Сейчас эта мысль радует меня.
Ведь сколько всего еще впереди!

Вот ещё из последнего. Кабинет в частной клинике, тут будут делать капельницы для детоксикации 😮‍💨

Я тут кухню крашу. Последнее время на заказах одна плитка и мебель. Мне уже надоело))

Блять, приют из которого я взяла свою собаку вчера сгорел. Практически все животные погибли. У меня сердце сжалось от боли.

https://dzen.ru/a/ZwPwAuJ2XmlAKGSu

Чувственная встреча.

В субботу вечером я пошла на кинк-вечеринку. Скажу так, я давно подписана на одну секс-блогерку и подглядывала за московским коммьюнити около 5 лет, в Питере его не замечала. Я мечтала когда-нибудь побывать на подобном мепоприятии, но всегда считала, что недостаточно хороша для этого. И вот, несколько лет терапии и я на вечеринке, значит достаточно хороша. Плюс раньше мне было не по карману. В голове была установка, что такие вечеринки для конвенциально красивых людей, то есть худых.

Больше года я была подписана на канал Feel It по рекомендации хорошего знакомого. Созревала так сказать для решительности. Больше всего пугал тот факт, что у меня нет запроса на секс, что я буду там делать? Как оказалось есть чем заняться. Помимо комнаты dark room, были общие практики и даже мини-медитация.

Скажу честно я два раза думала слиться и никуда не поехать. Мне было очень страшно. Сутки потряхивало так, что привычные способы успокоиться не работали. Страшно, что будет небезопасно, страшно что на меня никто не обратит внимание, страшно встретиться со своими чувствами, страшно что что-то пойдет не так. В момент когда села в такси, стало еще и стыдно (ох уж эти социально-консервативные отголоски).

Перед входом на локацию я пыталась накуриться электронкой, это тоже не помогло. Зашла, но тут же испытала облегчение, когда увидела того самого знакомого. Села в гостинной разговорилась с ребятами рядом. Далее было знакомство, много кто пришел впервые и я была не одна со своим волнением. После общих практик я была выжата, как лимон. По-этому мало с кем взаимодействовала после. В основном наблюдала за практиками - была мастерица шибари и мастер по ваксплей. Очень залипательно. Главный плюс сей ивента - обязательное условие быть трезвыми, анкетирование для участия. То есть было максимально безопасно, дружелюбно, открыто.

Я до сих пор в восторге и моя жизнь как будто разделилась на «до» и «после». Для меня было терапевтично в принятии собственной сексуальности, то как люди могут проявляться и не бояться быть собой. Однозначно я пойду ещё раз. Интереснейший опыт для исследования себя. Фотографий не будет - телефоны на входе все сдают. Есть моё предвечериночное.