NOVIKOVA

Помните:
«Всё тайное, всегда становится явным».

Знаю, что девочки любят такое, показываю вам свою подборку продуктов для губ, всё можно заказать в ЗЯ 👌🏻

1. SHIK Perfect liquid contour (02)
2. VIVIENNE SABO brow arcade (02)
3. SHIK Lip pencil (Florence)
4. OK BEAUTY COLOR (Foxy)
5. VIVIENNE SABO Le Grand (3)
6. 3INA The Color Lip Glow (362)
7. Блеск - VIVIENNE SABO (09)
8. Тинт - RELOUIS Kiss Me Again (3)
9. LUXVISAGE Dragon Glass 3D (прозрачный)

Можно наносить не всё сразу, а дозируя, если на вечер, то просто больше продукта, если дневной вариант, то я обычно использую 1-2 карандаша и блеск ♥️

А это вам кадры мотивации на ночь и чтобы немного снизить градус серьёзности наших разговоров тут.

никогда бы не подумала, что моё физическое тело может быть таким, всё благодаря дисциплине и любви к себе 🙏🏻

А то последние посты очень интересные, важные для меня, но я знаю, что и просто красивую сторону меня, вы тоже любите ♥️

Так интересно, я шла в зал, чтобы выровнять спину, укрепить мышцы. А получился ещё и такой результат. Ещё радует, что теперь мои родные и близкие тоже стали ближе к спорту и здоровому телу ☺️!

Помните: «Меняя себя, вы меняете остальных». Иногда даже без прямого воздействия 🤫

Что мне помогло выкарабкаться?

Во-первых, я хочу вас поблагодарить за такую мощную поддержку. Я уже пришла в себя, время лечит, но после ваших сообщений вообще почувствовала себя супер героем. Спасибо ♥️🫂!

1. Вернулась в Беларусь. Поддержка родных и близких людей, мест сразу сильно ощутилась.

2. Запретила себе ныть и страдать. Вот тогда дала недельку на "выплакать всё", а потом перестала. Я в целом человек, склонный утонуть в ностальгии или в мечтах о будущем, но здесь сказала себе "хватит думать, давай делать"!

3. Пошла на обучение к коучу-психологу. Она помогла мне вспомнить, кто я, чего я хочу, куда я иду, научилась менять себя в лучшую сторону, слышать себя, любить.

4. Вера. Я верила, что у меня всё обязательно получится: я вылечу акне, я скину лишние кг, я восстановлю своё состояние. Сейчас просто такой период, потом точно будет лучше.

5. Дисциплина. Я пошла в зал, на растяжку, танцы, на английский с конкретными целями. Я и раньше периодически тренировалась, пыталась учить язык. Но в этот была цель и не было варианта "не достичь" её. Если вес я восстановила, то английский учу до сих пор. Но точно не сдамся.

6. Конечно же, фотография. Это дело моей души. Когда я снимаю, общаюсь с людьми, вижу, какие они замечательные, интересные, глубокие, красивые, я вдохновляюсь ими! Я желаю каждому найти такое дело, от которого вы будете также кайфовать. Точнее, верю, что вы найдете!)

7. Школа, ученики.
Это уже не просто обучение, а целая семья и история, которую мы все вместе создаём.

8. Любимые мелочи для себя.
Это любимая музыка, поездки в машине за рулём, пение, танцы, кофе с печеньем, свеча, парфюм и ночные посиделки только с собой наедине, книга, закат, свет ночной лампы, письма себе, ночь, рисунки..и многое именно моё..

9. Путешествия.
Япония перевернула мой мир, будто я была в другом мире. Теперь хочется понемногу ещё посмотреть другие отмеченные точки на карте.

10. Осознание того, что всё это большая игра.
Я сама выбираю свою реальность. А я выбираю жить в счастье и тёплом, добром мире.

Всё это в совокупности вернуло мне огонь внутри, в глазах, любовь к жизни и твёрдое понимание, что сначала Я, а потом все и всё остальное.

Расскажите, что вам помогает в трудные времена? 🙏🏻👇🏻

Почему я не вела этот канал?

Год назад я коснулась дна, попала в ад.. даже не знаю, как именно описать это чувство, но мне было очень плохо.. Таких слов вы от меня ещё не слышали, но этот период ощущался так ужасно, что даже этого недостаточно, чтобы описать мои чувства.

Коротко о событиях: я поехала за любимым человеком в другую страну, но, так скажем, "не срослось". И в итоге я оказалась в чужом городе, без близких людей рядом, без работы, рассказать в соц.сетях я также не могла это. На фоне стресса у меня появилось ужасно сильное акне, я набрала 5 кг... Каждый день я просыпалась, видела слякоть, дождь, холод и думала " зачем я вообще живу, нафиг мне всё это нужно".

В один день я купила пачку сигарет, хотя не курю и никогда не делала этого. И пока курила 3 сигареты подряд, разрывалась на части от осознания, что со мной происходит. «ЭТО НЕ Я», крутилось в моей голове, как я дошла до этой точки…С одной стороны, мне было очень жалко себя, обидно за сложившуюся ситуацию, за свою беспомощность. А с другой, я понимала, что всё это я сделала сама, меня никто не заставлял. Это был только мой выбор! И злилась на себя за то, что своими руками сделала всё, чтобы себя потерять...

"Таня, а почему ты решила, что можно жить только так, как ты живешь сейчас? В этом месте, с этим человеком, с таким состоянием? Где то солнышко, которое внутри тебя всегда было? А где твой стержень и сила? Я же знаю, что они в тебе есть!"

Вот так сигареты и стали точкой возврата к себе (но не рекомендую). Тогда я и решила, что больше так продолжаться не может. Мне срочно нужна жизнерадостная, счастливая, уверенная в себе Таня, у которой все получается. Я дала себе ещё недельку порыдать, пострадать, ничего не делать. (У меня даже сохранилось видео, как мы с другом, который переживал похожую ситуацию, сидим и ревём. У меня и сейчас подступают слезы, когда я натыкаюсь на это видео).

А после начался полугодовой период восстановления и возвращения Тани, которую вы знаете и любите. И, самое главное, которую так сильно люблю я. И никогда больше не позволю её дать в обиду ♥️

Крепко обнимаю всех, кто столкнулся с трудностями и ощущает что-то похожее 🫂 Вы обязательно справитесь, я в вас верю!
Дайте знать в комментариях, если полезно узнать, что именно мне помогло вернуться.

А вообще, это был самый сложный пост для меня за всю историю ведения соц. сетей. Так сильно я еще перед вами не открывалась и чувствую себя будто бы голой. Поэтому мне очень нужна ваша поддержка, чтобы я понимала, могу ли делиться с вами такими личными историями 💔

Мысли сегодняшнего вечера:

«Я люблю себя, даже когда ошибаюсь».
«Я люблю себя, неидеальной».
«Я разрешаю себе лениться».
«Я могу быть не самой лучшей, из-за этого ничего не случится».
«Я могу совершать ошибки».

Как думаете, что буду делать? )

Они были подружками :)
Каждая со своей с изюминкой,

*кстати очень вкусный рамен и гёдза были найден на Маяке, место называется Сакагучи
Обязательно туда загляните и примерьте маски 🎭

А это я ехала на съёмку с любимой музыкой ❤️‍🩹, ведь она тоже лечит 🤞🏻

Посоветуйте пожалуйста, чем лечиться, очень хочется скорее быть здоровой 🫣

*По видео может казаться, что я не болею, но на самом деле просто умею иногда брать себя в руки и херачить)))
но потом это мне обходится не очень хорошо 🥹, думаю многие поймут.

3 дня боролась с тем, что не верила в то, что заболела, но в итоге всё-таки сегодня слегла.. всем желаю здоровья и тепла 🫂

Не люблю болеть, но у организма свои планы на это. Не поехала сегодня в Витебск, хотела увидеть родных. Значит так нужно.

Хотя даже успела провести съёмку, хоть и состояние было спорное. Так сказать из последних сил, всегда говорила, что фотография меня лечит) 🙌🏻

Просто послушай ♥️..

Всем привет! 🥰👋🏻

(Как же странно писать вам сюда это.., но в тоже самое время безумно трепетно и волнительно)

После 8-месячного перерыва я захотела снова вернуться сюда: у нас с вами здесь уютнее, комфортнее, можно быть более открытой и говорить по душам.

Хочу, чтобы этот канал был как дневник: где была, что делала, как мои дела, как у вас дела и т.д., с помощью чего делаю свою укладку, о которой так часто вы спрашиваете)) Ну и, конечно, здесь может быть больше о личном 🤍

Но это все при условии, что мой дневник будет с обратной связью в виде реакций и комментариев от вас 😉!

Если согласны - ставьте реакции ♥️
В комментариях можете задать любой вопрос. Буду очень ждать, надеюсь вы тоже скучали 🫂..

В годик папа клал меня на сиденье машины и ездил, пока я не усну.
В 5 лет научил рулить, в 10 почти ездила сама рядом с ним, в 18 получила права, в 25 безумно люблю машины и водить.

Машина - для меня, всегда место, куда можно убежать, включить музыку на всю и просто ехать, куда глядят глаза. Место, где можно почувствовать адреналин и место, где можно быть спокойным и защищённым.

Сноска*
теперь у меня также есть привычка из детства, засыпать на заднем сиденье машины ))

А у вас есть истории связанные с машиной?

Это тебе огромное спасибо за знания, за новую возможность , которая открылась для меня !📸

За школу, которая не просто учит, а открывает много новых дверей, знакомит с новыми людьми, учит думать и видеть по новому , по другому!😍🔥

За искренность и честность «без этого успешного успеха, а понимание того, что всё приходит с опытом и упорным трудом» ❤️🥹