Федерация Киокусинкайкан России

Кю-дан-тест на Зимней школе ЦРОКК проходил в традиционной форме: тест ОФП, кихон гейко, идо гейко, ката и кумитэ.

Делимся видео с вчерашнего испытания 🥋

Претенденты для прохождения испытания на своих местах 🥋 скоро стартуем.

Тренировки на Зимней школе ФКР ЦРОКК завершены!

Вечер продолжился традиционным конкурсом - "Сайонара". Каждая команда готовила юмористический номер. Видео можно найти в группе организаторов

https://t.me/ufa_dojo

Завтра утром стартует кю-дан-тест! Желаем удачи всем претендентам 🙏🥋

Моменты вечерней тренировки под руководством Сэнсэя Семченко Р. С.

Верхнепышминская городская Федерация карате киокусинкай начали 2025 год с боевой тренировки!!!

Сегодня в Кавагучи Хонбу Доджо прошел официальный выпуск учи-деши, которые прошли 2-х недельную стажировку под руководством Шихана Артура Ованнисяна🔥🔥🔥
Поздравляем 💪
⠀
Впереди зимний лагерь ИКО Хонбу и дан-тест🙏

Заключительная тренировка 2024 года прошла мощно и ярко! 💪🏻💥

По традиции мероприятие носило название «2025 ударов» 👊🏻 Это число стало вызовом для спортсменов, которые показали свое мастерство и под проницательным взглядом тренера совершили 2025 ударов +1 удар на удачу в наступающем году. Ребята очень старались и поддерживали друг друга. Финальные удары раздавались, как гром, погружая в атмосферу единства и праздника! 🎉🎉🎉

Источник: @okumadojo
Okuma dojo, Химки

Год завершили, отметили лучших, поблагодарили активных, кто причастен к становлению и укреплению федерации и клуба #скфудошин ...Всем большое спасибо, с наступающим Новым Годом, желаю крепкого здоровья, больших и маленьких побед, хорошего настроения и мирного неба👏Ос!

#скфудошин #спортвлг #спортдети #молодоепоколение #здороваянация #мужички #карате #каратэ #киокусинкай #киокушин #киокушинкай #kiokushinkaikarate #kyokushinkai #kiokushin #karate #sport #sportkids
Источник: @anton_coach_sursky
Антон Сурский, СК "Фудошин", Волгоград

Традиционная предновогодняя тренировка!👊🏽
Всем сил и терпения в Новом году!🤝🏽

#дисциплина #труд #победа #мотивация #единаборства #карате #новокузнецк #киокушинкай #бокс #тренировки #бег #мма #karate #karatecombat #аттестация #пояс ##belf #сенсей #семпай #новыйгод #2025 #дедмороз
Источник: @mikhailmonakhov
Сэнсэй Михаил Монахов, Новокузнецк

🎄🎅27 декабря в команде СК "Питбуль" состоялась НОВОГОДНЯЯ ТРЕНИРОВКА.

Чемпионат и Первенство Дальневосточного Федерального Округа по киокусинкай карате пройдут в Хабаровске с 24 по 26 января!

Этот турнир соберёт лучших бойцов со всего Дальнего Востока. Ожидается участие около 900 спортсменов.

Источник: клуб карате STE, Хабаровск

Заключительная тренировка в этом году в классе черных поясов под руководством Шихана Башлыкова Алексея Владимировича.

Из настоящего…

Боненкай🔥🔥🔥

Сегодня в классе черных поясов провели традиционный Боненкай. Боненкай, в нашем случае, - это упорная практика забвения горестей уходящего года. Так называемая тренировка «очищения», отсечения всего не нужного и наносного. Возможность, в очередной раз, осознать ценность настоящего человеческого общения и тепла. 2,5 часа в одном строю с близкими людьми пролетели, как одно мгновение.
Благодарю всех, кто сегодня, несмотря на все соблазны и сложности, пришел в Доджо и в огне упорной тренировки наполнил его своей энергией. Было жарко))) даже техника не справлялась…
Сегодня всё, и кихон, и ката, и кумитэ, и офп, крутилось вокруг «9», к которой мы активно приближаемся😊 (2+0+2+5=9). Пусть священное число 108 наполняет всех совершенством и успехом. Помните, главное - это не формы и объемы, а содержание🙏 важно то, что внутри нас и мы тренируемся не для «внешнего блеска», а для «внутреннего свечения»❤️🤗

До скорой встречи)

Лучшими в этом году стали:
- Ката 8-9 лет / Голуб Диана
- Ката 10-11 лет / Ибрагимова Сабина
- Ката 12-13 лет девушки /Аристова Милана
- Ката 12-13 лет юноши / Леонов Семен
- Ката 14-15 девушки /Галезникова Александра
- Ката 14-15 юноши / Товстолуцкий Дмитрий
- Ката 16-17 юниорки / Архипова Дарья
- Ката 16-17 юниоры / Корчевой Александр
- Боец года 10-11 девочки / Фролова Агата
- Боец года 10-11 мальчики / Чернышев Кирилл
- 12-13 девушки / Вознищик Анастасия
- 12-13 юноши / Петров Дмитрий
- 14-15 девушки / Полозова Яна
- 14-15 юноши / Товстолуцкий Дмитрий
- 16-17 юниорки / Агафонова Алиса
- 16-17 юниоры / Антипов Дмитрий
- Ката женщины / Семенова Алёна
- Ката мужчины / Хамидуллин Владислав
- Боец женщины / Казарян Александра
- Боец мужчины / Соловьев Егор
- Прорыв года / Гусейнов Рашад
- Тренер года ката / Башлыков Алексей
- Тренер года / Курцикидзе Торнике

Источник: МГФКК - Московская городская Федерация Киокушинкай каратэ

22 декабря в Московском Доджо Хонбу ФКР прошло традиционное подведение итогов МГФКК «Лучший из Лучших» с награждением спортсменов и наставников по итогам выступлений за 2024 год.

Судейский семинар Федерации Киокусинкай Ростовской Области прошел в центральном доджо. Молодые ребята повысили свой уровень судейства. Радует их интерес к данному вектору развития. Качество судейства растет.

Источник: Федерация киокусинкай Ростовской области

Кю-тесты прошли в бранче Сэнсэя Семченко Романа Сергеевича с 21 по 22 декабря.

В мероприятии приняли участие 350 спортсменов. Экзамены проводились в течение двух дней.

В первый‌ день кю-тесты проходили в Хонбу ВРМОКК, где традиционно в одном из заходов сдавали старшие пояса от 6 кю. Во второй день экзамены проходили в главном додзе‌ STE (Энергомаш), где в основном сдавали младшие кю.

Поздравляем всех, кто успешно проше‌л испытания и повысил свою квалификацию!

Источник: клуб карате STE, Хабаровск

День памяти…

Сегодня ровно 2 года, как с нами нет нашего Шихана… лучшее, что мы можем сделать, это помнить и продолжать его дело🙏🙏🙏

Идущим по Пути…

Утренняя Практика. Класс черных поясов.

«Торопись, но делай не спеша!
Канчо Шокей Мацуи»

«…Нельзя получить черный пояс, пока задаешься вопросом: «А когда это случится?». Одержимый конечной целью теряет фокус, смещает его туда, где сам не находится. Единственный способ двигаться по Пути - вкладывать все в этот шаг, прямо сейчас. Те, кто не жалеют времени и усилий, однажды обнаружат, что их пояс так потерт и испачкан, что фактически превратился в черный. Только черный пояс - не цель и не завершение Пути, а только веха на нем. Истинный Путь требует от черного пояса удвоить усилия и учиться до тех пор, пока пояс не износится и не полиняет до такой степени, что потеряет цвет и снова превратится в белый. Только через полный круг - от белого к черному, от черного к белому - можно познать глубину Пути…

Филип Тосио Судо»

Инструктор бранча Сэнсэя Семченко Р. С. Сэнсэй Артихович Захар посетил отделение STE в Благовещенске. Он провёл мастер-класс для юных и старших учеников по киокусинкай, а также принял экзамен на пояса - кю-тест. По отзывам участников, экзамен проходил в очень строгой атмосфере. Детский экзамен длился два часа, а взрослый — четыре с половиной часа. Сэнсэй Артихович Захар выразил благодарность руководству отделения STE в Благовещенске за тёплый приём и оказанное доверие.

Источник: клуб карате STE

22.12.2024 года в г.о. Балашиха прошло Первенство Московской области по Киокусинкай карате .
На соревнования съехались спортсмены из разных городов Московской области. Более 350 спортсменов приняли участие в соревнованиях. Среди них выступали спортсмены СШ «ОРИОН» отделения Киокусинкай и показали ДОСТОЙНЫЙ результат:
1 место:
Дробная Злата
Даровых Егор
Сингатуллов Алексей
Махин Алексей
Ширяйкин Иван
2 место:
Заяц Анастасия
Заяц Анна
Чубабрия Даниил
Шляндин Тимофей
Греченюк Ярослав
Сафронов Максим
Орлов Егора
Елисеев Егор
Насыров Артур
Жучков Даниил
Торосян Алексей
Макиенко Александр
3 место:
Торопкин Иван
Результат отделения КИОКУСИНКАЙ
5 - 1 место🥇
12 - 2 место 🥈
1 - 3 место 🥉
Тренерский состав: Галактионов С.Д., Хренов А.А.
Поздравляем ребят с хорошим результатом!!! Ребята прошли отбор для участия в Первенстве России 2025 года, который будет проходить в Челябинске.

Источник: клуб "Иппон", Балашиха

21 декабря 2024 года в г.о. Балашиха прошло первенство Московской области по киокусинкай карате!

В мероприятии приняло участие 450 человек!

Сборная г.о. Люберцы показала следующие результаты:

Нерсесян Арсен 🥇
Шаталова Таисия 🥇
Климов Владислав 🥇
Ковальчук Матвей 🥈
Завгородний Кирилл 🥈
Порунов Святослав 🥉
Колосов Вадим 🥉
Ходаковская Ирина 🥉
Гончаров Степан 🥉
Ковальчук Владислав 🥉

Эти соревнования были отборочными. Наши спортсмены вошли в состав сборной Московской области и будут представлять ее на чемпионате России в 2025 году!

Тренерский состав: В.С. Вартанов, З.С. Коняев, А.А. Кочетков, А.Г. Саакян, М.С. Саканян

Источник: Федерация киокусинкай Люберцы

Сегодня стартовала Зимняя школа ВРМОКК в Хабаровске.

В первый день тренировки прошли под руководством: Шихана Белова В.Б., Шихана Колкотина С.Б. и Сенсея Семченко Р.С.

⚡Заключительный день всероссийских соревнований "Восточный Рубеж".
Бои в старших возрастных категориях.

✅Результат команды Федерации Киокусинкайкан Свердловской области
🥇Быстрова Богдана - 1 место, девушки 14-15 лет, до 55 кг;
🥇Зыков Даниил - 1 место, юноши 14-15 лет, до 70 кг;
🥇Зубарев Егор - 1 место, юниоры 16-17 лет, до 60 кг;

🥈Сивилькаев Артём - 2 место, юниоры 16-17 лет, до 65 кг;
🥈Дорошкевич Владислав - 2 место, мужчины, до 60 кг;

🥉Зубарева Арина - 3 место, девушки 14-15 лет, до 50 кг;
🥉Колодкин Андрей - 3 место, юниоры 16-17 лет, до 70 кг.

📌Специальные призы:
🏆Зубарев Егор - приз за лучшую технику в возрастной категории 16-17 лет;
🏅Лучшими судьями турнира были признаны сенсеи Егор Уфимцев и Александр Гуминских!
———
Поздравляем спортсменов и тренерский состав с успешным выступлением!
Желаем не останавливаться на достигнутом, продолжать работу по улучшению своего каратэ и своих результатов!

⚡Итоги второго дня всероссийского турнира "Восточный Рубеж" для команды Федерации Киокусинкайкан Свердловской области

Во второй день выявляли сильнейших бойцов в возрастных категориях 10-11 и 12-13 лет.

Результаты:
🥉Хузяхаров Кирилл - 3 место, мальчики 10-11 лет, до 40 кг;
🥉Никитин Кирилл - 3 место, юноши 12-13 лет, до 35 кг.

Поздравляем ребят и тренеров с успешным выступлением!
💪🎯
—
#ФКСО
#ФКР_Урал
#КАРАТЭУРАЛА

⚡Результаты команды Федерации Киокусинкайкан Свердловской области в первый день всероссийского турнира "Восточный Рубеж".

🏆Итоги борьбы в дисциплине ката:

🥇Моисеева Дарья - 1 место, девушки 14-15 лет;
🥇Чечвий Елисей - 1 место, юноши 14-15 лет;
🥇Панфилова Дарья, Моисеева Дарья, Галимов Тимур - 1 место, ката-группа 14-15 лет;
🥇Крылов Вячеслав, Трегуб Алиса, Зубарев Егор - 1 место, ката-группа 16-17 лет.

🥉Галимов Тимур - 3 место, юноши 14-15 лет;
🥉Зубарев Егор - 3 место, юниоры 16-17 лет;
🥉Трегуб Алиса - 3 место, юниорки 16-17 лет.

Поздравляем наших спортсменов и тренерский состав с успешным началом соревнований!
🎉🏆💪
—
#ФКСО
#ФКР_Урал
#КАРАТЭУРАЛА

Всероссийские соревнования «Восточный рубеж», Хабаровск
⠀
Результаты команды Сэнсэя Власовой и Сэнсэя Засыпкина, Раменское:
                                                           
Джрагацпанян Вачаган - 2 место по ката.👍💪👊
Джрагацпанян Артур - 1 место по кумитэ и наминация «Лучший боец».
Засыпкин Артём - 3 место по кумитэ и приз за «Волю к победе"                                          Джрагацпанян Вачаган - 1 место и приз «За лучшую технику"
Данаджи Алексей - 1 место.                                                Данаджи Александр - 3 место.

Всероссийские соревнования Восточный Рубеж👊 Хабаровск

Команда Академия-Каратэ Киокушинкай, Александров

Ката группа 16-17 лет 🥈2 место
Акимова Лиза
Тележников Степан
Мирохватов Кирилл

Личный зачёт
Кирилл Мирохватов 🥇1 место
Степан Тележников 🥉3 место

До турнира осталось меньше недели ✊🏼 Восточный рубеж🔥🔥🔥

Осенние сборы Okuma dojo💪
Карате киокусинкай в г. Химки

16-17 ноября в п.Николаевка Смидовичского района Еврейской автономной области состоялись Открытое тренировочное мероприятие и Первенство Смидовичского района по киокусинкай. В мероприятиях приняли участие более 470 спортсменов из 4 регионов дальнего востока: ЕАО, Хабаровский край, Приморский край, Амурская область.
Выражаем благодарность всем, кто принял участие в наших мероприятиях, и всегда ждем в гости! ОСУ!

Источник: @sila_i_chest79
СК "Сила и честь", п. Николаевка

Шихан Башлыков делится в своём телеграм-канале:
⠀
"Идущим по Пути…
⠀
О простоте…
⠀
«Ученик должен следовать за Учителем, а Учитель - идти вперёд!»
⠀
Путь Каратэ часто ассоциируют с поясом, который является сакральным символом усердия, трудолюбия и стремления. Я временами привожу этот пример на интенсивном курсе. Как будока развивается от белого пояса к чёрному и обратно к «белому», так и Мастерство формируется движением от новичка через накопление знаний и умений к какому-то предельному осознанию и к дальнейшему «отбрасыванию» или «отсечению» всего лишнего и надуманного, к абсолютной простоте, отличающейся наполненностью и глубиной. Своего рода, из точки ноль в точку ноль, но на другом уровне. Стремление к познанию многообразий техник со временем Практики сменяется внутреннем озарением могущества простоты. Поэтому Каратэ - это прежде всего цуки. Залогом этого является сама Практика, где важно не терять дух начинающего, дух белого пояса…"

Кто еще не подписался на канал, ссылка ➡️
https://t.me/alexeybashlykov

🥋24-27 октября прошёл детско-юношеский лагерь СК «Абсолют»

🥋Сборы проходили под руководством Шихана Башлыкова Алексея Владимировича.

🥋Здесь собрались юные спортсмены всего клуба, чтобы перенять знания и умения опытнейших наставников. Три тренировочных дня и кю-тест пролетели для ребят незаметно. Все тренировались с большим энтузиазмом, узнали для себя много нового, исправили свои ошибки и переняли опыт своих старших товарищей.
Для многих это было настоящим испытанием, но все прошли его достойно!

🥋Выражаем благодарность тренерам за подготовку и желаем успехов!
Осу!

#осеннийдетскийлагерь #детскийлагерь #AbsoluteDojo #АбсолютДоджо #каратэмосква #каратэвзрослые #секциякаратэ #каратэкрылатское #тренировкикаратэ #занятиякаратэ #школакаратэ #каратэдети #киокушинкай #kyokushinkai #киокусинкай #секциимосква #каратэ #iko
Источник:
СК "Абсолют в Крылатском"

💥Осенний детский лагерь в бранче Шихана Копыриной А.Е. прошел в эти выходные, собрав более 300 участников💥

Спортивный лагерь - это место, где есть только любимое дело и отдых. Общение с единомышленниками из других спортивных клубов положительно влияет на психику ребенка, придает уверенность ребенку в себе и в том, чем он занимается🥋

Режим дня, питание, свежий воздух - все это необходимо каждому ребенку. Количество участников данных мероприятии‌ стабильно растет💪🏻

#ФКСО
#ФКР_Урал
#КАРАТЭУРАЛА
Источник:
Федерация Киокусинкайкан Свердловской области

17 ноября 2024 года прошло Открытое Первенство городского округа Люберцы по киокусинкай карате!

Более 5 регионов России ежегодно посещают данное мероприятие! В этому году 450 спортсменов посетили данный турнир!
Сборная городского округа Люберцы показала следующие результаты:

Адамов Александр 🥇
Ходаковская Ирина 🥇
Черных София 🥇
Крохалев Артур 🥇
Климов Владислав 🥇
Балтабаев Уткир 🥇
Варыгин Александр 🥇
Гончаров Степан 🥇
Долгов Дмитрий 🥇
Абдулла Кирилл 🥇
Колосов Вадим 🥇
Бурушин Григорий 🥇
Шаталова Таисия 🥇
Костина Василиса 🥈
Григоров Никита 🥈
Климов Всеволод 🥈
Медведев Тимофей 🥈
Косарева Анастасия 🥈
Белов Савелий 🥈
Маркушин Тимур 🥈
Науменко Александр 🥈
Бажин Михаил 🥈
Макеев Алексей 🥈
Черноскулов Игорь 🥈
Туракулов Дамир 🥈
Сафронова Валерия 🥈
Рустамжанов Мухамад 🥈
Халилов Фарид 🥈
Геворгян Левон 🥈
Порунов Святослав 🥈
Рубащенко Артемий 🥈
Шевчук Алексей 🥈
Кайбалиева Элина 🥉
Калашников Яков 🥉
Вартанова Милана 🥉
Ахметов Амир 🥉
Миронов Иван 🥉
Пермяков Иван 🥉
Литвинов Андрей 🥉
Попова Таисия 🥉
Умеров Данис 🥉
Лобов Максим 🥉
Попов Арсений 🥉
Козмулич Матвей 🥉
Савкин Илья 🥉
Нурулин Даниил 🥉
Нурулин Руслан 🥉
Ракитина Кира 🥉
Суздалев Дмитрий 🥉
Лыков Дмитрий 🥉
Ковальчук Матвей 🥉
Голов Арсений 🥉
Топузян Степан 🥉
Пышкина Екатерина 🥉
Голубовский Ярослав 🥉
Парфенов Иван 🥉
Шишков Артём 🥉
Барышевская Ксения 🥉
Григорьев Матвей 🥉
Бурков Добрыня 🥉

Поздравляем тренеров:
В.С. Вартанова, З.С. Коняева, А.А. Месропян, А.А. Кочеткова, В. В. Еремян, А.Г. Саакян, М.С. Саканян, П.А. Садомова, Д.М. Малай

В Барабинске в эти выходные, в спортивном зале Центра культуры и досуга, более 60 мальчиков и девочек Барабинска и Куйбышева прошли торжественный ритуал «Посвящение в каратэ».

Будущие каратэки в торжественной обстановке прочли клятву «додзекун» и разбили свою первую доску, а также просмотрели фильм о великих спортсменах киокусинкай карате! На каждой разбитой доске тренера НРООКК – Перетокина Эльмира Руслановна (1 Дан), Баранов Дмитрий Викторович (1 Дан), Майорова Елена (2 кю) оставили искренние пожелания для юнных учеников. Всё это вызвало искреннее восхищение.
Старшие ученики подготовили показательные выступления. Все воспитанники успешно прошли посвящение и теперь с гордостью могут сказать – «Я юный каратэка».
Огромная благодарность всем причастным к мероприятию! ОСУ!

Источник: Перетокина Эльмира, Барабинск

🏯🥋 Киокушинкай каратэ в Дальнереченске: Мастер-класс с сенсеем Хан Эрнест Константиновичем! 🥋🏯

1-2 ноября в городе Дальнереченск прошел уникальный мастер-класс под руководством Сэнсэя Хан Эрнест Константиновича, 3 Дан! 🌟 В течение двух дней каратисты оттачивали свои навыки, работая над стойками, ударами, кихоном и ката.
Ученики получили новые знания и умения, которые помогут им стать ещё лучше в киокушинкай каратэ. 💪✨

3 ноября ученики покажут все свои достижения на квалификационном экзамене. Мы уверены, что они справятся на отлично и продемонстрируют весь свой дух и упорство!

Источник:
Академия карате киокушинкай в Дальнереченске

Общая субботняя боевая тренировка в @kochnev.dojo "Кочнев Доджо", Самара

#самараспортивная #каратэсамара #kyokushinkai #самарадети

Боевая пятница💪🏻

Приходите в нашу команду, победите свою боль, усталость и страх! Осу!
Источник:
Клуб карате "Мицудэн" в Мытищах

Мастер класс Сэнсэя Романа Семченко в Саранске!

15-17 ноября 2024, Саранск.
Сэнсэй Роман Семченко (4 дан), Заслуженый Тренер России.

Свободные места еще есть!
Телефон для записи на мастер-класс
8 (960) 331-19-00 📞

Зимняя школа ФКР ЦРОКК

9-12 января 2025, г.Уфа
Приглашённые гости:
Сэнсэй Роман Семченко
Сэнсэй Алехандро Наварро

Весь пакет документов отправляем следующими сообщениями.

Команда Школы Киокусинкай «HARD HIT» Хабаровского муниципального района и г. Хабаровска на ежегодном осеннем спортивно - оздоровительном лагере, который вот уже третий день проходит на территории Олимпийской деревни Туристического комплекса «ЗАИМКА»

За эти несколько дней ребята уже два раза посетили бассейн и сауну, сходили на прогулку по территории Заимки, посетили 7 тренировок и весело провели вечернее время за просмотром фильмов!
Впереди ещё целые сутки, несколько тренировок, прощальный ужин Сайонара, творческий концерт с номерами, которые дети придумали сами , и чаепитие!

УЖЕ СКОРО!

1 ноября во Дворце игровых видов спорта г.Иваново состоятся Открытые региональные соревнования по киокусинкай «Кубок Мужества и Доблести имени Героя России гвардии подполковника Александра Дмитриевича Макарова», посвященные памяти участников СВО.

В соревнованиях примут участие более 400 спортсменов из 12 регионов России и Республики Беларусь. В двух дисциплинах «КАТА» и «КУМИТЭ» будет разыграно 80 комплектов наград. Лучшие спортсмены будут награждены специальными призами.

В рамках соревнований на протяжении всего дня для участников и зрителей в фойе Дворца будут работать выставки:
«Аллея Героев» - выставка портретов Героев с описанием их подвигов;
«Один день из СВО» - выставка фотографий, запечатлевшие мгновения службы наших защитников, находящихся в зоне проведения СВО;
«Трофейное оружие» - выставка огнестрельного оружия и беспилотных летательных аппаратов, захваченных в горячих точках и в зоне СВО;
Также каждый желающий может принять участие в акции «Треуголка», написав письмо со словами поддержи и благодарности военнослужащим, находящимся в зоне проведения СВО.

На площадке возле дворца будет работать полевая кухня, где каждый желающий может отведать настоящей солдатской каши.

Организаторами мероприятий выступили:
Ивановская региональная спортивная федерация «Ассоциация Киокусинкай и 98-я гвардейская воздушно-десантная Свирская Краснознаменная орденов Кутузова и Александра Невского дивизия

При поддержке:
Правительства Ивановской области,
Департамента спорта Ивановской области,
Департамента Внутренней политики Ивановской области в рамках проекта «Мужество и Доблесть»
Администрации города Иваново,
Департамента социальной защиты населения.

При содействии: Комитета молодежной политики, физической культуры и спорта администрации г. Иваново

Партнер турнира:
Социальная платформы «ТЫ»

Источник: Сэнсэй Алексей Кудряшов, Иваново