День борьбы.
Добро пожаловать в канал "СПОРТ ЖИЗНЬ КАРАТЭ"! Здесь вы найдете всю необходимую информацию о мире каратэ, спорте, и здоровом образе жизни. Андрей Чирков, профессиональный инструктор по каратэ, будет делиться с вами своими знаниями, опытом и советами. Наши публикации включают в себя уроки по технике каратэ, тренировочные программы, рекомендации по питанию и многое другое. Независимо от вашего уровня подготовки — начинающий или опытный спортсмен, наш канал поможет вам стать сильнее, гибче и более уверенным в себе. Мы верим, что каратэ не только укрепляет тело, но и развивает духовную силу. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и гармонии через каратэ! 🥋🇷🇺
01 Jan, 16:34
28 Dec, 17:01
28 Dec, 08:15
26 Dec, 06:50
25 Dec, 11:54
01 Dec, 12:51
01 Dec, 10:58
01 Dec, 09:16
01 Dec, 08:16
01 Dec, 07:29
26 Nov, 13:51
25 Nov, 17:49
25 Nov, 11:58
24 Nov, 11:19
20 Nov, 18:01
20 Nov, 07:22
19 Nov, 12:33
18 Nov, 14:25
03 Nov, 09:34
23 Oct, 12:53
22 Oct, 07:18
20 Oct, 17:36
20 Oct, 04:55
16 Oct, 06:16