آخرین پست‌های Фитнес-кухня (@fitness_kuhnia) در تلگرام

پست‌های تلگرام Фитнес-кухня

Фитнес-кухня
Канал о здоровом питании.

Связь с админом канала: @anastasia123rt

Поддержать канал:
Сбер - 4276160943683244
1,649 مشترک
345 عکس
1,827 ویدیو
آخرین به‌روزرسانی 12.03.2025 20:06

کانال‌های مشابه

ℙ𝕀𝕃𝕀𝔾ℝ𝕀𝕄
5,852 مشترک
Политические деликатесы🇷🇺
2,582 مشترک
🌐 Work in Europe & UK | РАБОТА ЗА РУБЕЖОМ 🌐
1,172 مشترک

آخرین محتوای به اشتراک گذاشته شده توسط Фитнес-кухня در تلگرام

Фитнес-кухня

23 Feb, 11:04

134
Завтрак с салатом айсберг

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ на 100 грамм: 49 ккал (10/6/3)
#сэндвич #айсберг

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

23 Feb, 08:51

176
Пышный, ароматный и очень вкусный хлеб без добавления муки

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 143.8 ккал (12.1/7.3/7.6)
#йогурт  #отруби

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

23 Feb, 04:12

222
Легкий, сочный и очень вкусный салат из овощей

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 63.4 ккал (3.9/4/2.9)
#овощи  #сметана

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

22 Feb, 16:09

288
Готовим нежные блинчики без сахара и муки

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 380 ккал(18/16/38) на 6 порций
#крахмал  #молоко

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

22 Feb, 15:49

264
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 206.1 ккал (18.7/13.4/2.6)
#грибы  #фарш

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

22 Feb, 11:13

252
ПП творожные ватрушки с ягодами

📝 Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ на одну штуку - 178 ккал (15/5.9/16.7)
#творог #ватрушки

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

22 Feb, 08:56

255
Ароматная и красочная шакшука на завтрак

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 63 ккал (3/4.1/3.2)
#яйцо  #овощи

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

22 Feb, 04:53

284
Яркий, витаминный, вкуснейший облепиховый чай

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 18.9 ккал (0.3/1.2/1.3
#облепиха  #лимон

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

21 Feb, 18:40

306
Невероятное сочетание курицы, листа салата и твёрдого сыра!

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 109 ккал (13.6/4.3/3.3)
#курица  #сыр

👉  Фитнес-кухня
Фитнес-кухня

11 Feb, 08:54

207
Самый сочный салат с печенью
Разнообразим блюда из куриной печени этим салатом.

📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ на 100 гр - 10.14 ккал /0.225/0.405/0.18)
#салатспеченью

👉  Фитнес-кухня