Шампиньоны, фаршированные фаршем и яблоком
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 108 ккал (12/5/3)
#фарш #шампиньоны
👉 Фитнес-кухня
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 108 ккал (12/5/3)
#фарш #шампиньоны
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
@fitness_kuhnia
Канал о здоровом питании.
Связь с админом канала: @anastasia123rt
Поддержать канал:
Сбер - 4276160943683244
Фитнес-кухня (Russian)
Добро пожаловать на канал "Фитнес-кухня"! Если вы интересуетесь здоровым образом жизни и правильным питанием, то этот канал идеально подойдет вам. Здесь вы найдете множество полезных советов, рецептов и идей для здоровых и вкусных блюд.
Администратор канала - @anastasia123rt, всегда готова ответить на ваши вопросы и помочь с решением любых задач.
Если вы хотите поддержать наш канал и помочь нам создавать еще больше полезного контента, вы можете сделать пожертвование на карту Сбербанка - 4276160943683244. Ваша помощь будет очень ценна для нас и поможет развивать канал всем нашим подписчикам.
Присоединяйтесь к каналу "Фитнес-кухня" прямо сейчас и начните путь к здоровому образу жизни и правильному питанию вместе с нами!
Фитнес-кухня
22 Nov, 10:31
Сочная куриная грудка с ананасами и сыром в духовке
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ одной порции - 230 ккал (32/8/5)
#ананасы #грудка
👉 Фитнес-кухня
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ одной порции - 230 ккал (32/8/5)
#ананасы #грудка
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
22 Nov, 06:29
Вкуснейший низкокалорийный пирог с вишней
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 114 ккал (7/2/14)
#творог #вишня
👉 Фитнес-кухня
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 114 ккал (7/2/14)
#творог #вишня
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
21 Nov, 10:01
Полезные и вкусные конфеты из сухофруктов своими руками
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 374 ккал (7/20/45) в одной штучке - 20 ккал
#орехи #сухофрукты
👉 Фитнес-кухня
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 374 ккал (7/20/45) в одной штучке - 20 ккал
#орехи #сухофрукты
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
21 Nov, 05:21
Идеальный пп-бургер из курицы с помидорами и сыром
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 204 ккал (15/10/13)
#филе #помидоры
👉 Фитнес-кухня
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 204 ккал (15/10/13)
#филе #помидоры
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
20 Nov, 18:01
Самый быстрый и вкусный ужин из курочки, овощей и сыра
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 118.5 ккал (11.9/6.81/2.14)
#курица #овощи
👉 Фитнес-кухня
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 118.5 ккал (11.9/6.81/2.14)
#курица #овощи
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
20 Nov, 14:03
Тортилья с тунцом - просто идеальный перекус
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 145.6 ккал (4.9/3.1/5.6)
#тортилья #тунец
👉 Фитнес-кухня
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 145.6 ккал (4.9/3.1/5.6)
#тортилья #тунец
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
20 Nov, 07:09
Сочные, вкусные «Люля - кебаб» на обед или ужин
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 126 ккал (11.8/8/1.4)
#фарш #перц
👉 Фитнес-кухня
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 126 ккал (11.8/8/1.4)
#фарш #перц
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
20 Nov, 03:07
Ленивые вареники для вкусного завтрака
📝 Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 146.3 ккал (12/3.3/16.8)
#яйцо #творог
👉 Фитнес-кухня
📝 Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 146.3 ккал (12/3.3/16.8)
#яйцо #творог
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
20 Nov, 03:06
Рецепт вьетнамского кокосового кофе☕️
📝КБЖУ на всю порцию: 122 ккал (2/10.5/11) #кофе
👉 Фитнес-кухня
📝КБЖУ на всю порцию: 122 ккал (2/10.5/11) #кофе
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
19 Nov, 09:44
📝Рацион для похудения на день
КБЖУ-1300 ккал (97/45/120)
#рацион
👉 Фитнес-кухня
КБЖУ-1300 ккал (97/45/120)
#рацион
👉 Фитнес-кухня
Фитнес-кухня
19 Nov, 09:36
ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД
Мега популярный, безумно калорийный, немыслимо дорогой и невероятно вкусный десерт!
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 586 ккал (13/56/9)
👉 Фитнес-кухня
Мега популярный, безумно калорийный, немыслимо дорогой и невероятно вкусный десерт!
📝Посмотреть ингредиенты:
КБЖУ - 586 ккал (13/56/9)
👉 Фитнес-кухня
1,451
subscribers
322
photos
1,467
videos
