فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن @fit_bemon_gym Channel on Telegram

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

@fit_bemon_gym


🌺🌺

🏆آکادمی پرورش اندام فیت بمون🏆

ثبت رسمی 3/835 عضو (شاگرد) در مجموعه🥰

با ما فیت بمون🏅🤸‍♀️🤸‍♂️🌍

@fitbemon_sup
واحد فروش مکمل☝️

@fitbemon_men
در یافت برنامه و خرید مکمل☝️

فیتنس بدنسازی کاهش و افزایش وزن (Persian)

با عضویت در کانال 'فیتنس بدنسازی کاهش و افزایش وزن' یا به عبارت دیگر کانال 'fit_bemon_gym' ، شما به یک جامعه فعال از علاقمندان به ورزش، بدنسازی، و سلامتی ملحق میشوید. این کانال یک جایگاه معتبر با ثبت رسمی 3/835 عضو (شاگرد) در مجموعه است و به عنوان یک آکادمی پرورش اندام معتبر و معتبر شناخته میشود. از تمرینات بدنسازی تا برنامه‌های کاهش و افزایش وزن، این کانال تمامی اطلاعات مورد نیاز شما را فراهم میکند. با ما فیت بمون و به هدف های ورزشی خود نزدیک‌تر شوید. همچنین بی‌تردید، با دنبال کردن اکانت '@fitbemon_sup'، میتوانید به واحد فروش مکمل ما دسترسی داشته باشید. همچنین از طریق اکانت '@fitbemon_men'، میتوانید برنامه‌ها و مکمل‌های مورد نیازتان را تهیه نمایید. به کانال 'فیتنس بدنسازی کاهش و افزایش وزن' بپیوندید و از تجربه‌ی یک زندگی سالم و ورزشی لذت ببرید.

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 21:34


علی پسر پر حاشیه من و استعدادی دیگه از فست بمون...

عکس های جدیدش رو فردا بارگذاری میکنیم❤️


علی هم جزو بچه های حمایتی بوده و در حال حاضر داره آماده میشه برای رقابت های برون مرزی


الهی که بهترین ها نصیب تک تک شماها بشه❤️🙏

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 21:32


صابر رو هم یادتونه؟

صابر هم یکی دیگه ازاستعداد های من هست که از صفر بزرگش کردم و شکر خدا الان تونست به آرزوهاش برسه

درسته پر خرج بود اما ارزش داشت😁😅❤️

اگر تو محل زندگیتون و اطرافیان خودتون کسی رو دارید که استعداد دازه اما مشکل مالی داره به من معرفی کنید
توی تیم فیت بمون تمام تلاش رو میکنیم تا بهترین ها برای آینده جوانان رقم بخوره🙏


استعداد هارو کشف کنید و اجازه ندید آیندشون خراب بشه...
فیت بمون تمامی هزینه های این قبیل یچه هارو تقبل میکنه❤️😊

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 21:28


استاد سلام خوبین؟
نمیدونم ژنتیک این ورزش رو دارم یا نه

من شدیدا مشکل مالی دارم اما عاشقم....


👆کلمه سرمایه گذاری روی یچه های من عین بی انصافیه
اویس کسی بود که تونست با حمایت های بنده و صد البته پشت کار خودش تا طلای حوزه رو هم دریافت کنه

از بچه های خوب و بی حاشیه ای که همیشه به نظر من لیاقت صدر نشینی رو داشت

از حسن آباد قم تا سعادت آباد تهران،تنها توی سه سال!!!!


اویس بدون هیچی تونست کاری کنه کارستون

من حمایت میکنم و اعتقاد دارم این بچه ها اگر کشف بشن میتونن کشور رو تبدیل کنن به الگو های بی شمار...


فرهنگ حمایت کردن در کشور ما بیشتر جنبه نمایش داره،اما تو فیت بمون از صفر تا صد تک تک بچه هایی که استعداد دارن رو بدون هزار تومن دستمزد و حتی ریالی دریافتی بابت مکمل هاشون ساپورت کردم و این وظیفه من بوده
ولا غیر♥️🙏🏻🤚🏼

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:45


این ۷ عزیزی که عکساشون رو گذاشتم
فردا عکس های جدیدشون رو میزارم تا بدونید همچنان پیشرفت هست

پیشرفت کمو زیاد نداره
تو باید برای بهترین ها تلاش کنی چون لایقش هستی قربونت برم ❤️🙏

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:24


وقتی بهم پیام داد بهم کفت:

دانشجوام و مشکل مالی دارم
بهش گفتم لخت شو عکس بده!

چون میدونستم زیر اون لباس یه استعداد خفن خوابیده...
تمام مشکلات و هزینه هاش رو قبول کردم چون میدونستم لایقشه و توانش رو داره
سرمایه گذاری نکردم روش چون قصد داشتم مسیرش رو تغییر بدم و مثل خیلیا که تو تیم من اتفاق افتاد این کارو براش کردم

حاصلش شد دوتا طلا و یک نقره و یک اورالی استانی


فردا عکساش رو میزارم تا بدونید کار نشد نداره
تو استعداد داشته باشی و تلاش کنی نمیزارم غصه بخوری سر هزینه هات❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:19


خانم حسینی رو که دیگه همه قدیمی ها یادشونه...

دختر ۱۱۷ کیلویی من که الان شده مدل توله سگ 😁😁😁

این دختر بی نظیره بخدا😍😍

امروز عکسی فرستاد که فردا میدونم همتون با دیدن عکسش بگید امکان نداره❤️👍

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:18


سارا رحمانی عزیزم

تبدیل شده به یکی ازمربی های قوی که در حال حاضر رو دستش نیست...

خوشبختاه به قدری سرش شلوغه که خودم بهش حسادت میکنم 😁


تک تک شاگردای من دو راه دارن :
یا خودش پیشرفت میکنه
یا داد میزنم سرش بترسه😁
اول و آخر محکومه به پیشرفت


چون خودم از زیر سفر بالا اومدم👍
باید همه بچه ها همین باشن ❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:15


این خانم رو هم که یادتونه ۱۰۰٪

پست های یاد آوری امشب بار گذاری شد و فردا تغییرات اصلی تک تک این عزیزان رو با همتچن به اشتراک میزارم

این یکی واقعا ترکوند....
الان توی سهروردی در باشگاه فیت لند مشغول مربیگری هستن و تمام متد های آموزشی که بهشون یاد دادم رو دارن پیاده میکنن


در مرحله اول سلامتی ورزشکار و بعد نتیجه مهمه🙏❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:12


بانوی پر اراده و قوی فیت بمون رو یادتونه؟

دو روز پیش رفتن برای عمل پوست بدن
ایشون مزدیک به ۱۰۰ کیلو کاهش چربی داشتن

متاسفانه به دلیل حجم بالای چربی نشد که پوست رو کاهش بدیم اما خوب شکر خدا تغییراتش جوری بود که خود پزشکش گفت لیپو کردی؟😂😁


کل هزینه ای که ایشون کردن برای کاهش این حجم بافت چربی حدودا ۷ میلیون بوده!!!!

اونم تو کمترین زمان

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:11


این آدم شیطون رو همتون یادتونه

دو هفته پیش مسابقه داد😂😁

عکساش رو میزارم بگید به به❤️😍

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:09


چیزی نداریم تو مجموعه فیت بمون نشدنی باشه...

همه چیز انجام شدنیه ❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

24 Feb, 19:08


بریم یکم زحمات دوستان رو آنالیز کنیم،

انشالله که بهترین ها نصیب همگی بشه❤️🙏

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

15 Feb, 12:59


حمیدرضای عزیزم از کشور قبرس که هم مکملاشون و هم برنامه هاشون زیر نظر بنده بوده و توی مدتی کوتاه تونستن به این بدن برسن 😍😍😍😍😍😍😍

تصویر گویای همه چیز هست😍😍

🇮🇷♦️@fitbemon_gym1♦️🇮🇷

@fitbemon_men
@fitbemon_sup
┄┅─═◈🏆🦋🏆◈═─┅┄
❤️آکادمی پرورش‌اندام فیت_بمون❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

15 Feb, 12:59


پسر خوشتیپ تیم من 😍😘😘😘😘 ماهان عزیزم از کشور کانادا که هم مکمل‌هاش و هم برنامه هاش زیر نظر من بوده و واقعا سنگ تموم گذاشت😍😍😍😍😍

تصویر گویای همه چیز هست ❤️🙏

🇮🇷♦️@fitbemon_gym1♦️🇮🇷

@fitbemon_men
@fitbemon_sup
┄┅─═◈🏆🦋🏆◈═─┅┄
❤️آکادمی پرورش‌اندام فیت_بمون❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

15 Feb, 12:59


پیشرفت پیشرفت پیشرفت......بزرگترین خواسته من برای همه شماها عزیزان همیشه پیشرفته🙏

🅾تبریک میگم بهت پسر شیطون و خوش سفر تیم من💪💪💪❤️



🆔️  @fitbemon_gym1

🆔️ @fitbemon_men
                👆دریافت برنامه👆

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

06 Feb, 17:42


راحت تریم و کوتاه ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام افزلیس تستسترون در آقایان و سطح استروژن در بانوان است

در کشور ما متاسفانه خصوصا در بانوان گاها دیده میشه خانمی دچار افزایش وزن با عدم تقارن شدید:
پاهای لاغر
بازوان پر چرب
پهلوهای افتاده
و یا هر کدام معکوس دیده میشه
علت این موضوع ناشی از ژنتیک،عدم رعایت رژیم در دوران بارداری،و عدم تحرک و استرس بالاست

برای داشتن اندامی مناسب در هر حالتی باید مسیر درست و محور سلامتی انتخاب بشه


🇮🇷♦️@fit_bemon_gym♦️🇮🇷

دریافت برنامه و مشاوره👇
@fitbemon_men
کانال فروش مکمل👇
@fitbemon_sup
┄┅─═◈🏆🦋🏆◈═─┅┄
❤️آکادمی پرورش‌اندام فیت_بمون❤️

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

06 Feb, 17:37


میخوای پیشرفت کنی؟ خوب شروع کن‼️‼️‼️‼️

تا کی میخوای بگی از شنبه؟؟ از سر ماه
🤔🤔🤔🤔🤔🤔


🅾تلاش بی نظیر شاگرد عزیزم فقط توی ۴۵ روز واقعا تبریک میگم بهت
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
رژیم رژیم رژیم رژیم
تمرین تمرین تمرین تمرین
تلاش تلاش تلاش تلاش تلاش
انگیزه انگیزه انگیز انگیزه انگیزه


💉 @fitbemon_sup

🏋️‍♂️ @fitbemon_men
👆اخذ برنامه و مکمل

فیتنس🏋️‍♂️بدنسازی کاهش و افزایش وزن

03 Feb, 23:52


❇️ برای سلامتی مفاصل و استخوانها از تمرینات با وزنه غافل نشوید.

👈 کار با وزنه و تمریناتی که با مقاومت خارجی انجام شود باعث افزایش تراکم استخوان و املاح معدنی در بافت اسکلتی خواهد شد که این امر باعث جلوگیری از پوکی استخوان و یا کاهش خطر شکستگی خواهد شد.

👈 از طرفی تمرینات با وزنه باعث تقویت و ثبات عضلات،عضلات اطراف تاندون ها و لیگامنت ها(تمرینات حس عمقی) باعث افزایش ثبات مفاصل و کاهش خطر آسیب رباط ها و مفاصل شده.
همچنین با تمرینات درست میتوانید از انعطاف پذیری مناسبی نیز برخوردار باشید.
👈 از سوی دیگر تمرینات با وزنه باعث ترشح آندروفین در خون شده که باعث کاهش درد مفصلی و التهاب مفاصل( آرتریت) خواهد شد.
لذا در هیچ سنی شما نمیتوانید نگران کار با وزنه باشید.


@fitbemon_gym1

1,453

subscribers

14,530

photos

2,543

videos