حس آرامش @a_sense_of_calm Channel on Telegram

حس آرامش

@a_sense_of_calm


حس آرامش (Persian)

حس آرامش یک کانال تلگرامی است که به ارائه محتوای آرامش بخش و موثر برای کاهش استرس و افزایش رضایت زندگی می‌پردازد. کانال حس آرامش با هدف ارائه تکنیک‌ها و تمرین‌های تأملی، آهنگ‌های آرامش بخش، تمرینات تنفسی و مطالب مفید دیگر، به افراد کمک می‌کند تا در فضای پر استرس روزمره خود، آرامش و آرامش را تجربه کنند. اگر به دنبال راهکارهایی برای کنترل استرس و افزایش کیفیت زندگی خود هستید، حس آرامش بهترین مکان برای شماست. از آخرین تکنیک‌های مدیتیشن گرفته تا موسیقی های آرامش بخش، این کانال همراه شما در سفر به درون خود خواهد بود. پس به کانال حس آرامش بپیوندید و شروع به رهایی از استرس و نشاط در زندگی کنید.

حس آرامش

19 Dec, 09:14


وقتی طوفان تمام می شود، یادت نمی آید چطور از دل آن گذشتی، چطور از آن جان به در بردی. حتی مطمئن نیستی که آیا واقعا طوفان تمام شده است یا نه. اما در این میان یک چیز قطعی است. وقتی طوفان را پشت سر می گذاری دیگر همان آدم قبل از وقوع طوفان نیستی. همه قصه طوفان همین است.

👤 هاروکی موراکامی



حس آرامش

18 Dec, 07:39


به ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾتان ﻓﮑﺮ ﮐنید، ﻧﻪ ﺭﺍهﻫﺎﯼ
ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ... ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﯾﻢ ، ﺩﺭ ﺫﻫﻨﻤﺎﻥ ﺑﻪ تصویر بکشیم، ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﮕﻮئید ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯿﺮﺳﻢ؟

ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ، ﺁﺭﺯﻭﻫﺎ ﺍﺯ ﺭﺍ هﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩه ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﮐﻪ شما ﻫﺮﮔﺰ ﻓﮑﺮﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ نمی کنید.
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎﺑﺖ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭید، ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭ ﻭ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭ ﺑﺎشید، ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﺳﺖ.

به ﺁﺭﺯﻭﻫﺎیتان ﺭﻭﺡ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺪهید، ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭیتان ﺭﻭﺡ،ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﻣﻨﺘﻘﻞ کنید. ﻧﻘﺶ ﺑﺎﺯﯼ کنید ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺎﻟﺐ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍهید ﻗﺮﺍﺭ دهید. ﻫﺮ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﻪ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺪهید، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺧﻮﺍهید ﺭﺳﯿﺪ.🍃🍃🍃



حس آرامش

18 Dec, 07:39


همه چیزهاے از دست‌رفته یک روز برمیگردند اما درست وقتے ڪه یاد می‌گیریم بدون آن‌ها زندگے ڪنیم !

📕 همه نام‌ها
#ژوزه_ساراماگو



حس آرامش

23 Nov, 04:55


امروز درهای گذشته را می بندم
و درهای آینده را می گشایم.
نفسی عمیق می کشم.
و گام می نهم به سوی
فصلی جدید در زندگانی ام.

سلامتی و دلی خوش
هدیه ی هر روزتان



حس آرامش

23 Nov, 04:54


خدای مهربانم 🙏

سپاست گویم🙏

که باز هم سلامت عزيزانم🌸🍃

زیباترین هدیه امروز من است🎁

و باز هم تو را سپاس بابت 🙏

شنیدن دل‌انگیزترین نغمه که🌸🍃

صدای نفسهايشان بر حرير زندگیـست🌸🍃

#روزتون_بخیر ☀️🌸



حس آرامش

21 Nov, 05:30


خوشبختے
همین لحظه هاست
همین ثانیه هایے
که در
شتاب زندگے
سپرےشان ميكنيم
لحظه هايتان
راقدربدانيد بالبخند




حس آرامش

21 Nov, 05:30


🌺سلام صبح دوشنبه تون زیبـا

🌸خــدایا
🌺به حق مهربانیت
🌸حاجاتی که به صلاح ماست
🌺را برآورده بفرما...

🌸و به همه آرامش دل
🌺و سلامتی جسم و جان
🌸و عاقبت بخیری عطا بفرما...
🌺الهی آمین

🌷روزتون پر از استجابت دعا🌷



حس آرامش

21 Nov, 05:30


خدایا

امروزم را به تو می سپارم

نا امیدیِ دیروزم را خط بزن و

آرامش را مهمان قلبم کن و

تقدیر دوستانم را زیبا بنویس

صبح دوشنبه تون بخیر



حس آرامش

20 Nov, 09:24


عمر کوتاه است پس زندگی کنید.
عشق کمیاب است، پس به چنگش بیاورید.
خشم بد است، عاشق شوید.
ترس ترسناک است، تا زمانی که با آن مقابله نکردید.
خاطرات شیرینند پس قدرشان را بدانید.

اوژن فودور



حس آرامش

20 Nov, 09:24


تا حالا دیدید کسی خوشحال باشه از اینکه پا داره؟
ولی خب خیلی ها هستن ناراحتن از اینکه پا ندارن.

هر روز صبح ،ده نعمتی که داری را به یاد بیاور
و بابت داشتن آنها خدا را شکر کن

امیدوارم روزی برسه که وقتی گذشته ت رو نگاه میکنی هیچ حسرتی تو زندگیت نمونده باشه❤️




حس آرامش

19 Nov, 16:42


مادرهافریادنمیزنن
مادرهافقط تحمل میکنند
تمام ناملایمتهارا
مادرهانمیروند
مادرهارفتن بلدند،نمیروند
که آشیانه دل فرزندشان
گرم بماند
چراکه آنهاخدایی
رادارندبه وسعت قلبهای
مهربانشان💖💖




حس آرامش

19 Nov, 16:41


‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مثل خدا باش❤️🍀
خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن !
مثل خدا باش ،
با مظلومان و درمانده گان دوستی کن!
مثل خدا باش ،
عیب و زشتی دیگران را فاش نکن!
مثل خدا باش ،🌸
بدون توقع و چشمداشت نیکی کن!
مثل خدا باش ،
بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن!
مثل خدا باش ،🍀🌸
اشتباهات و بدی دیگران را
نادیده بگیر و ببخش
مثل خدا باش ،
برای اطرافیانت دلسوزی کن.
مثل خدا باش ،
مهربان تر از همه ...!❤️




حس آرامش

26 Sep, 14:10


عکس_نوشته


حس آرامش

21 Sep, 15:15


خدایا💗
شکرت
شکرت
شکرت
برای حضورت درزندگیم..💗



حس آرامش

14 Sep, 15:22


دیروزت خوب یا بد گذشت💛
مهم نیست،امروز روز دیگریست
قدری شادی با خود به خانه ببر
راه خانه‌ات را که یاد گرفت💛
فردا با پای خودش می‌آید
شک نکن دوست من💛




حس آرامش

14 Sep, 06:17


اصلا بعضی ها آمده اند
که معجزه ی
زندگی آدم باشند.
وبا خود شادی بیاورند
این بعضی ها
اگر یک روز نباشند،
همین نبودنشان می شود
بزرگ ترین درد زندگی.


زندگیتون پرباشه از آدمهای مهربون ❤️





حس آرامش

14 Sep, 06:17


‍ الهی🙏

یهویی و بی دلیل گل لبخند
روی لباتون بشکفه.😊💖

الهی🙏یهویی امروزیکی ازبهترین
روزای زندگیتون شه😊💖




حس آرامش

13 Sep, 05:21


🌺🍃سلام برتو

🌺🍃ای دوست مهربان

🌺🍃شکوه صبح زیبات

🌺🍃آکنده از شادیهای بی‌پایان

🌺🍃عمرت جاویدان

🌺🍃بالاترین دستها نگهبانت

🌺🍃امیدوارم امروز

🌺🍃زیباترین لبخندها بر لبت

🌺🍃وقشنگترین چشمها

🌺🍃بدرقه راهت باشه

🌺🍃صبح سه شنبه تون بخیر



حس آرامش

13 Sep, 05:21


🌹❤️🌹
❤️زندگی همیشه
🌹یه شانس دومی بهتون میده
❤️بهش میگن؛ فردا
🌹امروز هم فردای دیروزه
🌹قدرشو بدونید و خداروشکر کنید!

امروزتون را با شکر گزاری آغاز کنید، امیدوارم درهای رحمت خداوند به روی همه ی شما باز بشه




حس آرامش

13 Sep, 05:21


هرصبح با خود این پنج
جمله را تکرار کن:

1)من بهترینم.
2)من میتوانم.
3)خدا در هرحال با من است.
4)من برنده ام.
5)امروز روز پیروزی من است