Психолог Марина Филоник @filonikm Telegram Kanalı

Психолог Марина Филоник

Психолог Марина Филоник
Можно ли оставаться в Церкви и быть живым, быть собой и быть с Богом?
Как психология может помогать духовной жизни?
Обучаю, как помогать себе и другим.

https://filonik.ru

По вопросам рекламы @brand_ferma
6,563 Abone
1,147 Fotoğraf
516 Video
Son Güncelleme 13.03.2025 23:46

Психология и духовная жизнь: баланс между собой и Церковью

Тема взаимодействия психологии и духовной жизни всегда вызывала широкий интерес и дискуссии как среди представителей духовенства, так и среди психологов. С одной стороны, христианская традиция настаивает на важности духовного здоровья и соблюдения религиозных обрядов; с другой стороны, стремление человека к пониманию себя, к заботе о своем психическом и эмоциональном состоянии поднимает вопрос: возможно ли оставаться верным своим духовным принципам, заботясь о собственном благополучии? Это и другие вопросы поднимает психолог Марина Филоник, предлагая взглянуть на взаимосвязь между психологией и христианством, исследуя, как можно успешно интегрировать психологические практики в свою духовную жизнь, не нарушая при этом заповедей и обетов. В данном контексте возникает множество новых нюансов и идей, касающихся того, как можно совместить заботу о себе с духовным развитием, и как психология может служить инструментом для углубления веры и понимания своей души.

Можно ли оставаться верным христианином и заботиться о себе?

Совмещение заботы о себе и соблюдения христианских заповедей становится предметом активного обсуждения в современном обществе. Многие верующие убеждены, что истинная вера включает в себя не только духовные практики, но и физическое и эмоциональное благополучие. Забота о себе может проявляться в различных формах — от регулярных физических упражнений до психотерапии. Это подтверждает, что человек, заботящийся о себе, может более полноценно служить другим.

Важно отметить, что забота о себе не должна восприниматься как эгоизм. Христианство учит о любви к ближнему, и если вы не заботитесь о себе, то не сможете в полной мере заботиться о других. Поэтому сочетание личного благополучия и христианских ценностей возможно и даже необходимо.

Как психология может помочь в духовной жизни?

Психология предлагает много инструментов и методик, которые могут быть полезны для изучения своей внутренней жизни и получения глубже понимания своих эмоций и реакций. Например, психотерапия может помочь выявить и проработать внутренние конфликты, которые могут мешать духовному росту. Эта работа может создать пространство для более глубокого общения с Богом и понимания своих христианских ценностей.

Кроме того, практики внимательности и медитации, которые активно используются в психологии, могут помочь человеку сосредоточиться на своем внутреннем состоянии, что часто приводит к открытию новых уровней духовности. Они могут служить мостом между психологическим и духовным аспектами жизни, позволяя человеку гармонично развиваться в обоих направлениях.

Какие риски могут возникнуть при использовании психологических методик в духовной практике?

Несмотря на множество преимуществ, использование психологических методик может нести определенные риски. Например, если человек начнет полагаться только на психологические инструменты и забудет о важности духовных практик, это может привести к потере глубокого связующего звена с Богом. Также существует вероятность, что человек столкнется с концепциями, не совместимыми с его верой, что также может вызвать внутренний конфликт.

Важно помнить, что психология и духовность не должны противоречить друг другу, но и не должны подавлять друг друга. Существует необходимость в балансе и уважении как к духовным, так и к психологическим аспектам жизни. Христианское мировоззрение может служить фильтром в процессе выбора подходящих психологических методов.

Как христианские ценности помогают в психологическом развитии?

Христианские ценности могут служить мощным ресурсом в процессе личностного роста и психического развития. Принципы любви, прощения, сострадания и служения другим могут помочь человеку создать позитивный внутренний климат. Эти ценности помогают в формировании здоровых отношений с окружающими, что в свою очередь положительно влияет на психоэмоциональное состояние.

Кроме того, христианская вера предоставляет практики, такие как молитва и медитация, которые могут стать источником внутреннего мира и стабильности. Эти практики помогают справляться с трудными эмоциями и стрессами, обеспечивая при этом поддержку для личностного и духовного роста.

Как найти баланс между духовной практикой и психологической помощью?

Нахождение баланса между духовной практикой и психологической помощью требует осознанности и внимательности. Один из подходов заключается в том, чтобы рассматривать психологическую помощь как дополнение к духовным практикам. Это может включать в себя регулярные встречи с психологом в сочетании с молитвой и изучением священных текстов.

Также важно оставаться открытым к внутренним изменениям и потребностям. Иногда в процессе духовного развития могут возникнуть состояния, требующие профессиональной помощи. Уважение к собственным эмоциональным и психологическим потребностям может помочь в создании гармонии между психологией и духовностью.

Психолог Марина Филоник Telegram Kanalı

Вы когда-нибудь задавались вопросами о том, как можно оставаться в Церкви и при этом быть живым, заботиться о себе, не нанося вреда душе, и использовать психологию в своей духовной жизни? Если да, то канал 'Психолог Марина Филоник' создан специально для вас! Марина Филоник - психолог с большим опытом работы, которая поможет вам разобраться в этих вопросах и найти гармонию между душой и разумом.

На канале вы найдете много полезных материалов, советов и рекомендаций по вопросам психологии и духовности. Марина даст вам инструменты для самопознания, саморазвития и улучшения качества вашей жизни в целом.

Не упустите возможность прокачать свою душевную жизнь и стать ближе к себе! Присоединяйтесь к каналу 'Психолог Марина Филоник' прямо сейчас!

Для получения дополнительной информации посетите сайт https://filonik.ru и подписывайтесь на YouTube канал Марины Филоник по ссылке https://m.youtube.com/@filonikm

Психолог Марина Филоник Son Gönderileri

Post image

Близость или слияние?

🫂Я растворяюсь в другом, ведь мы так похожи, он прям почти как я. У нас общие взгляды и ценности
Эйфория: о, и ты тоже любишь то, что я! Мы родные души. Навеки. Мы же оба любим голубое и бежевое

А потом… Выясняется, что ты любишь это ужасное желтое, да еще и не собираешься от этого отказываться! Как это выдержать? Мы либо разойдемся, либо перейдем на иной уровень близости
И вообще как мне выдержать инаковость другого? Про это еще клип

Продолжаю думать про семинар «От созависимости к свободе». Все же ключевое - это перенести внимание на себя, не растворяться в желаниях и качествах другого человека.
И тогда, когда мне кажется, что он на меня похож (риски слияния). И тогда, когда я ужасаюсь, насколько же он не такой, как надо (то есть не такой, как я).

☝️В обоих случаях первое - это возвращение к себе, к правде своего сердца.
☝️И тогда есть шанс на другой уровень близости - смотрите кусочек встречи в Покровских воротах

#отношения@filonikm

13 Mar, 05:54
877
Post image

Верою и любовью приступим

Не потому что мы стали лучше
Не потому что мы исправились или стали достойны
И даже не потому, что во мне точно есть вера и точно есть любовь - ну кто о себе такое может уверенно сказать?
И Бог это знает. Про каждого из нас знает.
И снова приходит и отдает нам Себя. Просто так. Чтобы быть с нами вместе. Чтобы мы с ним имели общую часть, были Ему причастны.

И хор поет:
Вкусите и видите, яко благ Господь

Репортажик
Наконец-то я на клиросе сегодня - и предначинательный псалом вечерни, и кафизма пополам с алтарником, и благодарственные молитвы после Литургии💜

12 Mar, 17:45
1,121
Post image

❤️От созависимости к свободе: как перестать жить чужой жизнью и начать свою?

27 марта, с 19 до 22 часов.
Онлайн

Решили таки сделать семинар про созависимость, второй слой желаний, отличия помощи от спасательства и вот это все.

Что будем обсуждать:
🟢Как переключить внимание с чужих проблем на свои желания и потребности?
🟢Как перестать ждать благодарности и признания от других и начать давать это себе самостоятельно?
🟢Как увидеть ценность своей собственной жизни вне зависимости от отношений с другими?
🟢Как научиться слышать свои желания и жить в соответствии со своим устроением?

Что будем делать:
🟣Будем исследовать свои потребности с помощью методики из когнитивно-поведенческой терапии
🟣Будем пытаться расслышать свои внутренние импульсы с помощью методик из телесно-ориентированного подхода. С фишечками Филоник про второй слой потребностей
🟣И попытаемся понять: как можно учиться жить своей жизнью, а не жизнями окружающих.

Сколько стоит?
До 18 марта - 3500 рублей.
С 19 марта - 4000 рублей.

А запись будет?
Да, для тех кто участвовал онлайн, стоимость доступа к записи на 3 месяца - 1000 рублей.
Для тех, кто не принимал участия онлайн, стоимость доступа к записи на 3 месяца - 2000 рублей.

👉Страница семинара и записаться https://filonik.ru/seminar/svoboda

12 Mar, 10:38
1,396
Post image

ДРУГОЙ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ Я
А еще другой знает лучше, чем я


Мне кажется, что судя по реакциям на мои последние посты про заботу о себе и самосострадание, про созависимость и истощение от помощи другим, я кое что снова понимаю про нас

Как сильно в нас сидит вот это - другой важнее, чем я. А если это воспринимается еще и как условие спасения, истина для христианина, то… знаю, сколько боли в этой теме

А еще: другой знает, как правильно, в отличие от меня. Он знает лучше, чем я. Я-то кто такой? Я ж из себя ничего не представляю. А вот они (на это место можно поставить кого угодно и что угодно)… И дальше - смотрите ролики про православные неврозы, короче

Горько, сейчас как-то снова особенно много этого вижу в наших чатах. Может, в связи с постом. Или весна что ли (надо ж на что-то списать))🌿

Придумали мы тут кое что. Чтобы взять паузу, обратить внимание на себя, прислушаться к своей правде, в своим потребностям

Чтобы больше жить свою жизнь, а не чью-то. Скоро расскажу

12 Mar, 09:35
1,357