FHI ONLINE VIDEOS FITNESS GRATIS

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Videos gratis todos los días sobre fitness y Salud.

FHI ONLINE VIDEOS FITNESS GRATIS (Spanish)

¡Descubre el canal FHI ONLINE VIDEOS FITNESS GRATIS en Telegram! Si eres amante del fitness y la salud, este es el lugar ideal para ti. Aquí encontrarás videos gratis todos los días con contenido variado y entretenido para mantenerte activo y motivado. ¿Quién es FHI ONLINE? Es un canal dedicado a brindar a sus seguidores la oportunidad de acceder a rutinas de ejercicio, consejos de nutrición y todo lo relacionado con el bienestar físico. ¿Qué es FHI ONLINE? Es un espacio digital donde podrás aprender, ejercitarte y mejorar tu calidad de vida, todo de forma gratuita. No importa si eres principiante o avanzado, hay contenido para todos los niveles. El objetivo principal de este canal es fomentar hábitos saludables y promover un estilo de vida activo. ¿Qué encontrarás en FHI ONLINE VIDEOS FITNESS GRATIS? Rutinas de ejercicios para tonificar y quemar grasa, consejos de alimentación saludable, clases de yoga, pilates y mucho más. Además, contarás con la guía de expertos en fitness y salud que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y segura. No pierdas la oportunidad de unirte a esta comunidad de apasionados por el bienestar. ¡Únete hoy mismo a FHI ONLINE VIDEOS FITNESS GRATIS en Telegram y comienza a transformar tu vida!

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10 Jan, 17:15

💥 ¿Nos han engañado toda la vida? 🤔
Nos hicieron creer que si las mujeres entrenan con peso, se pondrán como hombres. ❌ ¡Es hora de descubrir la verdad! Este mito ha frenado a muchos, pero la ciencia dice otra cosa. 🚨

👉 No te lo pierdas: https://fhinstitute.com/el-mito-de-las-mujeres-y-el-entrenamiento-con-peso-pesado-realmente-se-pondran-muy-musculadas/

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06 Jan, 23:50

¡Últimas horas de nuestra promo de Navidad 5x1! 🎄

Hoy es el último día de Santas Adelanta, la promoción que ha sido un éxito estas fiestas. Solo te quedan 3 horas para aprovechar este increíble 5x1 antes de que termine.

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¡Gracias a todos por confiar en nosotros para empezar este año de la mejor manera!

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06 Jan, 01:02

¡Hey! 🎁 Te tenemos un regalazo: un pack GRATIS de videos de entrenamiento estético que te va a ayudar a ponerte en forma y sentirte increíble. 💪✨

Solo haz clic en el enlace y empieza:

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¡No te lo pierdas, es totalmente gratis! 🚀

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04 Jan, 02:46

¿Sabías que un hombre gasta más de 2 millones de dólares al año para revertir su edad biológica?

Transfusiones de plasma joven, 100 suplementos diarios y una rutina estricta que parece de ciencia ficción.

Descubre cómo Bryan Johnson está desafiando al tiempo en este artículo imperdible.

¡No te lo pierdas!

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21 Dec, 13:57

🎄✨ Sabemos que las Navidades son para disfrutar (y comer rico 😋), pero... ¿sabías que podrías ganar hasta 5 kilos? 😱

No te preocupes, ¡tenemos la solución! Guarda este pack de videos GRATIS 🎥 sobre pérdida de peso para empezar enero con todo. 💪❄️

🌟 Porque disfrutar hoy no significa renunciar a tus metas mañana. ¡Tú puedes!

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18 Dec, 20:35

¡Descubre el secreto detrás del éxito en equipo! 🎙️

Rebeca Saldaña, experta en cultura organizacional, comparte cómo transformar equipos y empresas en una charla que no te puedes perder. 👏✨

🚀 ¡Inspírate y transforma tu forma de liderar!

🎧 Escucha ahora y lleva tus proyectos al siguiente nivel:

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06 Dec, 12:37

🌟 No te pierdas esto 🎙️

Hoy en nuestro podcast hablamos con Julián Rud, una de las grandes mentes del fitness y marketing.

🚀 Descubre cómo liderar equipos, fidelizar clientes y transformar tu negocio con estrategias poderosas.

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30 Nov, 14:19

¡Hola! 😊 Si quieres entrenar sin preocuparte por lesiones, este video es para ti.

💪✨ Es parte del curso de prevención de lesiones y trae tips súper útiles para cuidarte mientras te pones en forma.

Échale un ojo, ¡te va a encantar! 👉 https://fhinstitute.com/prevencion-de-lesiones-video/

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29 Nov, 20:37

🎅✨ ¡Santa se adelanta con un regalo único para ti! 🎁

¡Es momento de cumplir tus metas! Durante esta temporada, aprovecha nuestro increíble 5x1 en todas nuestras certificaciones y diplomados. Aprende, crece y especialízate al máximo nivel con esta oferta irrepetible. 🎓💪

Transforma tu carrera y tu futuro con las mejores herramientas del mercado. ¡La navidad llegó antes para ti! ⏳✨

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28 Nov, 22:22

¡Hola! 🌟 Te comparto este video súper útil sobre cómo hacer las planchas laterales de forma correcta 💪. Es perfecto si quieres fortalecer tu core y mejorar tu técnica. Dale un vistazo aquí: https://fhinstitute.com/como-hacer-las-planchas-laterales-video/ ¡Te va a encantar! 😃

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19 Nov, 00:06

🚨 ¡Solo por hoy! Accede a CLUB FHI por solo 49 USD el primer mes (después 99 USD mensuales).

Aprovecha esta oferta exclusiva y estudia más de 50 certificaciones de forma ilimitada.

Miles de horas de formación 100% online te esperan para que inicies o consolides tu carrera como entrenador personal.

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18 Nov, 16:55

"¡No te pierdas este análisis! 🔥 Descubre de inmediato los pros y contras del entrenamiento con cables y cómo puede impactar tu progreso.

Es clave para llevar tu rutina al siguiente nivel.

🕒 Míralo aquí: fhinstitute.com/pros-y-contras-del-entrenamiento-con-cables-video"

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14 Nov, 18:46

🎉 ¡Atención grupo! Llega el Buen Fin y FHI trae una oferta increíble: ¡4 certificaciones por el precio de 1! 🤯

Por una inversión única, obtendrán 4 certificaciones completas, avaladas por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP), y con opción de aval universitario.

Beneficios:
✅ Certificaciones con aval de AIEP y opcional universitario
✅ Acceso de por vida a actualizaciones
✅ Más de 400,000 alumnos certificados

⏳ Solo por tiempo limitado durante el Buen Fin. ¡No dejen pasar esta oportunidad única! 🚀

¿Interesados? Escríbanos aquí para más detalles. ¡Es el momento de dar el siguiente paso en su carrera!

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13 Nov, 18:58

¡Hola! 👋

¿Sabías que existen tres sistemas que tu cuerpo utiliza para generar energía en el deporte? 💥🔥 Ver este video puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento 💪

Te explica cómo funciona cada uno de esos mecanismos (fosfágenos, anaeróbico, y aeróbico) y cómo puedes usarlos a tu favor, con tips de nutrición para aprovechar al máximo tu entrenamiento y recuperación.

¡Dale un vistazo y cuéntame qué te parece! 😉<

https://fhinstitute.com/mecanismos-de-obtencion-de-energia-video/

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12 Nov, 18:16

¡Hey! 👋😃

En FHI sabemos que la pérdida de grasa puede ser todo un desafío, ¡pero estamos aquí para hacerlo más fácil y efectivo para ti! 💪🎯

Te mandamos un regalito 🎁: un capítulo gratis de nuestro Curso de Nutrición Deportiva, donde Nicolás Mauro, nuestro crack en nutrición, te explica todo sobre la pérdida de grasa de una forma clara y sin rodeos. 🌱🔥

Dale play y empieza a transformar tu camino fitness

¡A por todas! 🚀. https://fhinstitute.com/proceso-de-perdida-de-grasa-corporal-video/

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11 Nov, 21:29

💥 ¡Hola! En FHI tenemos un regalo especial para ti: un video GRATIS donde el experto en nutrición Nicolás Mauro explica los distintos tipos de proteínas y cómo elegir la mejor para tu entrenamiento.

💪 Descubre cuál te ayudará a lograr tus objetivos y optimiza tus resultados desde hoy.

¡No te lo pierdas! https://fhinstitute.com/tipos-de-proteinas-video

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08 Nov, 19:11

¡Hola 💥

¿Quieres mejorar tu entrenamiento?

🎯 Te regalo un video exclusivo de nuestro experto Jorge Rodríguez, donde explica los tipos de contracción muscular y cómo usarlos para maximizar tus resultados. 👊🔥

No te lo pierdas, este es el paso que necesitas para entrenar de manera más inteligente.

💪✨.

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07 Nov, 23:00

💪 ¡Hola a todos!

En FHI tenemos un regalo para ustedes: un video exclusivo para aprender a entrenar el abdomen como los profesionales. 🎥🔥

👉 En este video, Jorge Rodríguez, entrenador reconocido a nivel mundial, te muestra técnicas efectivas y seguras para maximizar tus resultados abdominales. Solo necesitas unos minutos para verlo y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

¿Listo para transformar tu abdomen? Haz clic aquí y accede al video: [enlace]

¡No se lo pierdan!

https://fhinstitute.com/como-entrenar-tu-abdomen-correctamente-video/

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05 Nov, 13:45

¡Hola ! 👋

Quería contarles que acabo de escribir un artículo inspirado en la presentación de Rebeca Saldaña, experta en fitness y cultura corporativa. Ella compartió ideas increíbles sobre cómo transformar los centros de entrenamiento y hacer de la tecnología y la cultura organizacional nuestros mejores aliados. 💡

Hablo de puntos clave como:

• La importancia de la cultura corporativa y cómo se refleja en la estrategia.
• Transformar la experiencia del cliente, conectando más allá de lo físico.
• Preguntas que nos hacen reflexionar sobre nuestros talentos y su uso en el trabajo.

¡Les recomiendo leerlo! Estoy seguro de que les ayudará a ver cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. 😊

¡Luego me cuentan qué les parece! 🚀

https://fhinstitute.com/cultura-corporativa-y-transformacion-reflexiones-desde-la-presentacion-de-rebeca-saldana-en-centros-de-entrenamiento/

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01 Nov, 22:52

Recordar es un acto de amor, una llama que se mantiene viva en nuestro corazón.

Celebrar tu vida es honrar tu risa, tus pasos, y las marcas de tus sueños.

No solo vives, también te conviertes en legado, en eco que resuena en los que amas.

El tiempo no apaga tu esencia, pues mientras alguien te lleve en su memoria, sigues floreciendo, sigues danzando entre los pétalos de la existencia compartida.

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31 Oct, 21:59

“¡Oferta de Halloween que no querrás dejar pasar!

🎃 Este mes, disfruta de nuestro especial 4x1 en todas las certificaciones: paga 1 y lleva 3 cursos adicionales sin costo.

🔸 Beneficios incluidos:
✅ Certificaciones con aval opcional universitario.
✅ Acceso de por vida a actualizaciones constantes.
✅ Únete a los más de 400,000 alumnos ya certificados por FHI.
✅ 10 años de trayectoria nos respaldan.
✅ Formación de la mano de profesores de renombre internacional.

Esta oferta espeluznantemente buena es por tiempo limitado. ¡Contáctanos y asegura tu lugar antes de que desaparezca! Más info en

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24 Oct, 23:45

Hola comunidad!!!!!

Quiero invitarlos a escuchar mi nuevo episodio de podcast que ya está disponible. 🎧 Esta vez tuve una charla increíble con Ernesto Dávila, un entrenador que pasó de ser instructor de piso a convertirse en gerente general, logrando alcanzar ingresos de hasta 10,000 dólares al mes. 💥

Hablamos sobre su viaje, desafíos, aprendizajes y las claves que lo llevaron al éxito. 🚀 Estoy seguro de que esta conversación los inspirará y motivará muchísimo.

Gracias siempre por su apoyo y espero que disfruten este episodio tanto como yo disfruté hacerlo. 🙌

¡Nos escuchamos pronto! 🎙️

https://fhinstitute.com/fhi-podcast-ernesto-davila/

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22 Oct, 18:20

¡Hey! 😄

¿Sabías que la disciplina y el coaching pueden llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? 💪✨

No te pierdas las reflexiones de Gabriel Lama, ¡te van a inspirar! 🚀

Dale un vistazo aquí:
https://fhinstitute.com/eficacia-disciplina-y-coaching-reflexiones-desde-mercado-fitness-con-gabriel-lama/ 📝

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21 Oct, 15:15

¡Hola equipo! 👋

Quiero compartir con ustedes algunas reflexiones inspiradas en la conferencia de Chano Jiménez en Mercado Fitness, Guadalajara. 🚀

Hablamos sobre cómo evitar los peligros del pensamiento mágico y la importancia de tomar decisiones estratégicas basadas en datos, dejando de lado el pánico, la euforia y las soluciones fáciles. 💡

Me pareció un tema súper valioso para todos los que estamos buscando crecer de manera sostenible. ¡Espero que les resulte interesante! 😊

¡Luego me cuentan qué opinan! 👏

https://fhinstitute.com/lecciones-de-chano-jimenez-en-mercado-fitness-evitando-los-peligros-del-pensamiento-magico/

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16 Oct, 18:49

¡Te invitamos a descubrir algo innovador!

¿Sabías que los chicles de cafeína están revolucionando la forma en que obtenemos energía?

Estos productos no solo prometen un impulso inmediato, sino que también tienen múltiples aplicaciones respaldadas por evidencia científica.

Si quieres conocer más sobre su potencial, cómo funcionan y qué dicen los estudios más recientes, no te puedes perder esta lectura.

¡Explora la ciencia detrás de esta nueva tendencia!

Lee el artículo completo en:

https://fhinstitute.com/chicles-de-cafeina-potencial-aplicaciones-y-evidencia-cientifica/

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15 Oct, 20:37

💪🔥 ¡Hola! Si buscas mejorar tanto en fuerza como en resistencia cardiovascular, este artículo te explica cómo combinar ambos entrenamientos sin que interfieran entre sí. Descubre las mejores estrategias para optimizar tus resultados y alcanzar tus objetivos 💥

👉 Haz clic aquí para leerlo:
https://fhinstitute.com/el-entrenamiento-concurrente-interferencia-entre-fuerza-y-cardio-y-como-optimizarlo/

🏋️‍♂️🚴‍♂️ ¡No te lo pierdas, es clave para entrenar de manera inteligente!

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14 Oct, 23:14

https://fhinstitute.com/efectos-del-ayuno-intermitente-en-el-rendimiento-deportivo-revision-basada-en-evidencia-cientifica/

¡Hola!

Si te interesa mejorar tu rendimiento deportivo y conocer más sobre los beneficios y desventajas del ayuno intermitente en el deporte, no te pierdas este artículo.

Haz clic aquí para leerlo y descubre todo lo que necesitas saber

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10 Oct, 16:53

¿Sabías que los AINEs pueden afectar tu rendimiento deportivo? 🤔

Descubre cómo estos medicamentos pueden influir en tu entrenamiento, sus beneficios y riesgos respaldados por evidencia científica.

💪 ¡No te quedes con la duda, dale click y entérate de todo aquí!

👉 https://fhinstitute.com/efectos-de-los-aines-en-el-rendimiento-deportivo-beneficios-riesgos-y-evidencias-cientificas/

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09 Oct, 14:20

¡Hola equipo! 👋

Les comparto un artículo muy interesante sobre nutrición preentrenamiento. 🥗🍌

Habla sobre cómo los carbohidratos, proteínas e hidratación influyen en tu rendimiento físico y cómo evitar errores comunes antes de entrenar. 💪💧

También explica qué comer dependiendo de la duración de tus entrenamientos. ⏱️ Si quieren mejorar su desempeño, les va a ser muy útil.

No se lo pierdan, ¡aquí está el link! 📲

https://fhinstitute.com/optimizacion-de-la-nutricion-preentrenamiento-enfoque-tecnico/

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07 Oct, 19:29

¡Hola equipo! 😊

Les comparto una guía súper útil sobre cómo planificar comidas y snacks saludables para mujeres en programas de entrenamiento.

Es clave para mantener energía, mejorar la recuperación muscular y optimizar el rendimiento.

¡Revisen los consejos sobre comidas equilibradas, snacks nutritivos, hidratación y más! 🚀💪

Aquí está el enlace para que lo chequen completo: Planificación de comidas y snacks saludables

https://fhinstitute.com/planificacion-de-comidas-y-snacks-saludables-para-mujeres-en-un-programa-de-entrenamiento/

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25 Sep, 16:22

Hola a todos!!!!

Les dejo un pequeño avance de parte de lo que veremos en el curso de Inteligencia Artificial para entrenadores personales.

https://www.instagram.com/p/DAWK-zWxd1U/?igsh=MTA0amd5MXpnMmFrdg==

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24 Sep, 01:04

Atención comunidad! 🚀 ¡Promo 3x1 en certificaciones de FHI! 🎓

Por el precio de 1, llévate 3 certificaciones. ¡Tienes más de 60 opciones para elegir! Todas con aval internacional y la opción de aval universitario si lo deseas. 🌍🎓

Estudia a tu ritmo, desde donde quieras y aprovecha esta oferta por tiempo limitado. ¡Las plazas son limitadas!

🔗 Haz clic aquí para elegir tus 3 certificaciones:

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¡No te quedes fuera!

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19 Sep, 21:51

https://fhinstitute.com/suplementacion-deportiva-videos/

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16 Sep, 00:23

¡Forma parte de la comunidad más apasionada de entrenadores personales! 🌟

👥 Únete a más de 400,000 entrenadores certificados que ya están haciendo la diferencia.

📚 Disfruta de acceso de por vida a todas nuestras actualizaciones.

🏆 Aprovecha nuestros más de 10 años de experiencia y aprendizaje continuo.

👩‍🏫 Aprende de los mejores con profesores de renombre internacional.

🎓 Obtén certificaciones reconocidas por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.

https://fhinstitute.com/entrenamiento-para-mujeres-2/

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07 Sep, 13:57

Hola!!! Les dejo en este post 5 libros sobre entrenamiento de fuerza que un entrenador siempre debe llevar a todas partes.

https://www.instagram.com/p/C_nieRWMDmf/?igsh=MTZ3MWRrc3JmcWx0eA==

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01 Sep, 00:32

¡Hola a todos! Solo queda una hora para aprovechar la oferta especial de $349 USD en la certificación de Master Trainer, avalada por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales. Además, puedes optar por un aval universitario. ¡No dejes pasar esta oportunidad única!

https://fhinstitute.com/curso/master-trainer/

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31 Aug, 18:23

Hola, ¿sabían que contamos con una inteligencia artificial que responde en segundos cualquier duda que tengan sobre entrenamiento? Les invitamos a probarla de forma gratuita en: https://fhinstitute.com/chat-fhi/. ¡No se lo pierdan!

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30 Aug, 21:54

Hola!!! Solo pasaba por aquí para recordarles que quedan 24 horas de oferta.

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30 Aug, 00:47

¡La oferta ha comenzado! Ya puedes acceder al curso MÁSTER TRAINER, avalado por la Asociación Internacional de Entrenadores Personales y con aval universitario opcional.

Hasta el 31 de agosto a las 9:00 p.m. (hora de Bogotá), obtén tu certificación por solo 349 dólares (precio regular: 1,000 dólares**). **Plazas limitadas. ¡Inscríbete ahora y transforma tu carrera con los mejores!

https://fhinstitute.com/curso/master-trainer/

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