KRISTINA FERVIDA @ffervida Channel on Telegram

KRISTINA FERVIDA

@ffervida

блог коуча, который помогает находить ответы, когда кажется, что их нет

канал с услугами ➜ https://t.me/workfervida

связь со мной ➜ @fervidaa

KRISTINA FERVIDA (Russian)

KRISTINA FERVIDA - это телеграм-канал, который занимается блогом коуча, помогающего находить ответы, когда кажется, что их нет. Если вы испытываете трудности в жизни, сталкиваетесь с проблемами или ищете вдохновение, то этот канал идеально подходит для вас. Здесь вы найдете мудрые советы, практические рекомендации и душевную поддержку от опытного коуча. KRISTINA FERVIDA создан для того, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал, преодолеть трудности и достичь желаемых целей. Присоединяйтесь к каналу прямо сейчас и начните новый этап в своей жизни! Для связи с Kristina можно использовать Telegram - @fervidaa.

KRISTINA FERVIDA

29 Jan, 20:31

не существует «как правильно для всех», существует «как правильно для меня»

работайте с принятием себя, а не работайте на то, чтобы вас приняло всё общество
36
KRISTINA FERVIDA

29 Jan, 18:06

кто хочет перейти на новый жизненный этап, то вам обязательно к прослушиванию!
74
KRISTINA FERVIDA

29 Jan, 18:03

почему круто постоянно внедрять новые привычки | как это делает нас смелее
77
KRISTINA FERVIDA

29 Jan, 06:41

попробуйте угадать, куда я сегодня еду?)
137
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 20:44

я вас люблю
благодарю вас за то, что вы просто есть🫂🙌🏻
146
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 19:00

ждите завтра подкаст
«почему важно внедрять новые привычки» ⚡️
149
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 17:21

у меня есть триггер на такие отношения. раньше я реагировала на это очень остро, но со временем поняла, что это выбор каждого
148
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 15:41

громче
134
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 15:00

давайте обсудим «мы - это??»

p.s утром скорей всего удалю
139
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 13:15

вы как сегодня?
148
KRISTINA FERVIDA

28 Jan, 13:07

это что, новогодняя сказка?✨

любимый человечек с Камчатки прилетел! сегодня провели чудесный день: посидели вдвоём, прошлись по нашему любимому месту, обсудили новости из жизни. забавно, что у нас произошли похожие процессы с разницей в месяц. договорились созваниваться чаще (хотя у меня с этим пока сложности)
155
KRISTINA FERVIDA

27 Jan, 20:05

С гайда кстати я охуела когда прочитала что непринятие теневой стороны приводит к эмоциональным перепадам
Разъеб
173
KRISTINA FERVIDA

27 Jan, 20:00

обратная связь на «ИБЛ» — мёд, ну мёд!!!

теперь и спать можно ложиться в этом чудесном состоянии 😴
168
KRISTINA FERVIDA

27 Jan, 18:29

уже есть желание уснуть и проснуться в завтрашнем дне, я встречусь с очень важным человечеком для меня, мы не виделись ГОД🥹
159
KRISTINA FERVIDA

27 Jan, 18:24

я так устала за сегодняшний день, что уснула на 20 минут, сон перед сном ощущается, как демо версия))
150
KRISTINA FERVIDA

27 Jan, 17:05

и да, вы можете сказать: «Кристин, а ты видела, сколько на женщин навешано ролей и ожиданий?!»

и я отвечу: да, видела. но тогда пусть те мужчины и женщины, которые вечно что-то требуют друг от друга и превращают отношения в бесконечную попытку оправдать чужие ожидания, просто не вступают в них. потому что это не про любовь, не про партнёрство и не про близость. это про попытку найти того, кто закроет всё за тебя, вместо того чтобы разобраться в себе

отношения — это не про ожидания. это про «хочу быть рядом», даже когда никто никому ничего не «должен»
154
KRISTINA FERVIDA

13 Jan, 05:41

замечали ли вы за собой, как сильно зацикливаемся на своих ожиданиях? выстраиваем планы, прорисовываем идеальные сценарии, где всё идёт так, как нужно. кажется, вот оно — я всё контролирую, значит, точно получится. но мир устроен иначе

мы строим туннельное видение, зажимая себя в рамки одного-единственного пути. мы так боимся отпустить контроль, что не видим тех возможностей, которые жизнь подсовывает нам прямо под нос

пример: вы хотели стать популярным через один проект, но, возможно, вас ждали бы успех и признание через другие пути, если бы вы позволили себе попробовать, да даже просто ПОДУМАТЬ об этом. вы придумали, как должны выглядеть отношения вашей мечты, но, возможно, встретив «не вашего человека», вы бы обрели счастье, о котором и не догадывались!

контроль — это часто про страх. отпустить его страшно, потому что кажется, что мы потеряем себя. но по-настоящему мы находим себя именно тогда, когда перестаём бороться с потоком и начинаем доверять ему

представьте, что вы держите в руках стакан, полный воды. если сжать его слишком сильно, вода начнёт выливаться, а вы устанете от напряжения. а если слегка ослабить хватку, стакан останется у вас в руках, но станет легче дышать

жизнь не просит вас отказаться от мечты, она просит вас ослабить хватку. перестать зацикливаться. позвольте себе не знать, как всё сложится. позвольте миру удивить вас

только когда вы отпустите ожидания, освободите место для нового, жизнь начнёт заполнять это пространство чем-то удивительным
55
KRISTINA FERVIDA

12 Jan, 20:00

друзья, я такое придумала…
97
KRISTINA FERVIDA

12 Jan, 13:42

у меня сегодня мега прекрасное состояние — легкость внутри, словно все сложилось в один пазл. погода радует, будто сама природа решила поддержать настроение!!!

в воздухе уже ощущается весна — не календарная, а настоящая, когда все вокруг оживает, а вместе с этим приходит желание двигаться, творить и просто наслаждаться каждым моментом🌍♾️
118
KRISTINA FERVIDA

12 Jan, 13:31

вы как? как ваше состояние?
117
KRISTINA FERVIDA

12 Jan, 12:28

примеры запросов, с которыми вы можете обратиться ко мне:

— как мне научиться жить без постоянного сравнения себя с другими?

— как перестать искать одобрение и научиться доверять своим решениям?

— что мне делать, если мне хочется изменить всё, но я не знаю, с чего начать?

— как отпустить людей или ситуации, которые уже не служат моему развитию?

— как перестать бояться сделать ошибку и начать действовать, несмотря на страх?

— как научиться быть в гармонии с собой, несмотря на внешние обстоятельства?

— как справиться с ощущением, что я не двигаюсь вперёд, хотя много работаю над собой?

@fervidaa
120
KRISTINA FERVIDA

12 Jan, 12:21

на коуч-сессии со мной🤌🏻

на сессии мы разберём твой внутренний хаос, выявим настоящие желания, а не то, что «надо». вместо бесконечных вопросов появится чёткое понимание, чего ты хочешь и как этого достичь

формат: видео-звонок до 1.5 часа
3 места по стоимости 2500 3000
13 января повышение стоимости!

записаться @fervidaa
115
KRISTINA FERVIDA

12 Jan, 11:03

какой хороший день, чтобы выпить кофе🤞🏻

на улице весна, и моя зависимость от кофе словно просыпается вместе с природой. кажется, даже воздух пропитан его ароматом!!!
113
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 17:57

я говорю, самый ценный ресурс в мире — это люди!
420
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 17:55

моя дорогая клиентка решила записать эфир, чтобы те, кто не смог присутствовать, могли посмотреть запись. но, как оказалось, звук не записался😎

ладно, проверим, может, у меня всё-таки сохранилось!
119
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 17:45

благодарю вас, что пришли на прямой эфир и уделили своё время и внимание. мне очень ценно ваше присутствие, ваши вопросы и ваша энергия. надеюсь, этот эфир был полезным для вас 🫂
117
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 17:40

Live stream finished (55 minutes)
0
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 16:47

чат
122
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 16:45

Live stream started
0
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 12:15

также хочу напомнить вам, что вы можете записаться ко мне на личную сессию ❤️
121
KRISTINA FERVIDA

11 Jan, 11:49

откладывание на потом: почему мы теряем свои мечты и как этого избежать
117
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 19:08

реальность — это результат твоих прошлых мыслей🤞🏻
73
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 18:17

когда вы вступаете в отношения, вы вместе со своим партнёром начинаете строить свой «остров»

представьте: раньше вы жили на разных островах (семьях), где были свои устои, правила и привычки. у каждого эти порядки могли быть абсолютно разными — кто-то привык к одному, кто-то к другому

и вот вы переезжаете на свой собственный остров. теперь ваша задача — не просто жить вместе, а создать уникальное пространство с общими правилами, устоями и традициями, которые подходят именно вам двоим

и главное — не пытаться доказывать, что на вашем прошлом острове было лучше, правильнее или удобнее. ваш новый остров — это про вашу жизнь здесь и сейчас. это место, где вы можете договориться, услышать друг друга и создать что-то своё, а не копию чужого!!!
94
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 18:13

увидела сейчас ролик от парня про то, что зачем ему девушка, которая ему не готовит и не убирается (он вступил в отношения не обговорив эти детали и сейчас возмущается)

я вот понять не могу, в чем проблема обговорить быт и распределение ролей в самом начале отношений?

почему-то некоторые воспринимают это как что-то лишнее, будто разговор о реальных задачах убьет романтику. а ведь наоборот — договоренности могут стать той самой основой, которая сохранит и романтику, и гармонию

кто за что отвечает, какие обязанности берет на себя каждый из партнеров, как вообще вы видите совместную жизнь?

молчать, надеясь, что «само сложится», или «он/она поймет, как мне удобно», — это уже первый шаг к накоплению недовольства. бытовые мелочи способны разрушить даже самые яркие чувства, если не проговорить их

отношения — это не только про чувства, но и про ясность. про уважение к себе и другому

и здорово, когда вы готовы обсудить все на берегу, чтобы вместе строить не только любовь, но и удобный для вас обоих мир
97
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 15:25

я: спрашиваю в ИБЛ, какие запросы хотите разобрать
они:
112
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 13:56

100% прослушайте!!!
121
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 13:56

секрет успеха: как мозг ищет доказательства и формирует вашу жизнь

— мозг детектор доказательств | исследование о нейропластичности мозга | RAS
— позитивное мышление ≠ розовые очки | исследование от 2001г
— как может быть ещё лучше?
297
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 12:12

чем больше ваше эго и гордыня, тем сильнее вы удаляетесь от своей истинной силы

внешне это может выглядеть как уверенность, но на самом деле за этим скрывается хрупкость. эго всегда хочет больше: больше внимания, больше доказательств своей значимости, больше контроля. но чем больше вы цепляетесь за это «больше», тем глубже проваливаетесь внутрь собственной уязвимости

гордыня строит стены, чтобы защитить ваше эго. но за этими стенами часто оказывается пустота — там нет внутренней опоры, только страх, что вас разоблачат или не примут. это и есть та самая «убогость», когда вы теряете связь с собой, своими ценностями и своей человечностью

истинная сила в умении признавать свои слабости, быть честными с собой и позволять себе быть уязвимыми. чем меньше вы пытаетесь доказать что-то миру, тем больше свободы и силы в вас самих

отпуская гордыню, вы находите свою настоящую ценность, которая не требует внешних подтверждений
140
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 10:28

это мы?
143
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 10:20

мы уже успели пересмотреть все части «трансформеров», а теперь окунулись в мир «тачек»🚘
134
KRISTINA FERVIDA

07 Jan, 10:15

good day, друзья 🤩

наши «каникулы» с Матвеем идут полным ходом! мы устроили марафон любимых фильмов и мультфильмов, засиживаемся допоздна, а утром пытаемся собраться с мыслями и войти в новый день..
137
KRISTINA FERVIDA

06 Jan, 22:12

от Кристиночки, как обычно всё будет на высшем уровне
145
KRISTINA FERVIDA

06 Jan, 21:39

в ближайшее время я буду занята этим:

уже прописала примерно модули для программы, теперь начинаю набрасывать презентации к урокам. это такой объем информации, что приходится поэтапно вникать и структурировать, чтобы всё было понятно и полезно. но в этом процессе есть столько интересных моментов, что вдохновения хватает🙏🏻
156
KRISTINA FERVIDA

06 Jan, 20:39

история от моей мамы, как они погадали в рождественскую ночь
154
KRISTINA FERVIDA

06 Jan, 20:24

с рождеством, любимые🤩

говорили с подругой на тему гаданий в этот день и вспомнила историю мамы, которую она мне рассказывала, как они с подругами решили погадать и после этого больше не занимались этим (со слов мамы)

сейчас запишу голосовое с этой историей
150
KRISTINA FERVIDA

06 Jan, 12:01

новогодние лоты: прогноз на 2025 год🌍🎄

осталось 3 места!
1 место - экспресс разбор
2 места - на полный разбор

приобрести @fervidaa
138
KRISTINA FERVIDA

06 Jan, 11:09

любви, добра и спокойствия🙏🏻
128
KRISTINA FERVIDA

27 Dec, 19:35

сейчас это очень важно прослушать всем, кто зациклился на негативе!
46
KRISTINA FERVIDA

27 Dec, 19:26

дорогой дедушка мороз, в новом году я хочу, чтобы у нас появился котёнок. я очень хочу заботиться о нём, аминь🎅 🙏🏻
57
KRISTINA FERVIDA

27 Dec, 16:30

я передала ваши поздравления маме! она благодарит вас, вы очень подняли ей настроение!

благодарю теперь вас, что написали тёплые слова маме🫂
75
KRISTINA FERVIDA

27 Dec, 16:29

как же я вас люблю❤️🙏🏻

очень ценно читать такие сообщения. многие кто был в начале декабря говорили «займи мне местечко в январе»🥹
74
KRISTINA FERVIDA

27 Dec, 15:53

почему мы держим фокус на негативе | позитивное и негативное мышление

— почему так происходит с точки зрения эволюции?
— «мозг нас защищает»
— как работать с этим?
79
KRISTINA FERVIDA

27 Dec, 08:37

всем доброго дня, любимые🫂

я уже у мамулика! у неё сегодня день рождение, если вас не затруднит, то можете поздравить её в комментариях, я ей покажу! думаю, ей будет очень приятно!

маму зовут Татьяна
92
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 19:22

я иногда так смеюсь с ваших комментариев, но это от того, что мне приятно!!!
101
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 19:21

Зря зря..
Так мало людей зашло
Недооцениваете нашу Кристину!
97
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 19:17

✨🎁 https://t.me/+RUVgK8hcgrplZWE6

чат, где мы будем работать с вашими запросом через МАК, чтобы закрыть нерешённые запросы перед новым годом

доступ открыт лишь сутки, присоединяйтесь!
98
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 17:03

ещё факты про моё имя и рождение:

когда мама забеременела мной, она с самого начала знала, что у неё родится дочь. она «поручила» выбор имени папе. папа нашёл имя для меня в книге, которую ему дала какая-то женщина, вроде бы ведающая. в итоге он предложил маме: «давай назовем её Кристиной». услышав это, мама вспомнила, что ещё в детстве хотела назвать свою дочку Кристиной🥹

что касается моего рождения, мама не могла забеременеть мной целых 7 лет!! по её словам, в какой-то момент они с папой просто «на всё плюнули», отпустили ситуацию — и мама забеременела, словно «бог помог»)))
94
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 16:51

интересный факт: мы с Матвеем недавно пришли к тому, что у нас даже значение имён со схожим смыслом!

на самом деле это очень интересные наблюдения, с каждым годом узнаём что-то новое про нас🙏🏻
88
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 14:43

я готова взять трёх человек по старой стоимости 1555!

если вы давно хотели присоединиться к ИБЛ и поработать над важными для себя темами, сейчас — идеальный момент!

места ограничены, поэтому если чувствуете отклик — пишите прямо сейчас, чтобы успеть попасть в эту тройку!

@fervidaa
86
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 14:39

ИБЛ — это всегда про ВАС, про то, как сделать ВАШУ жизнь ярче, осознаннее и наполненнее!

он не про мам, пап, партнёров или друзей — он про ВАС! про то, как вы чувствуете, проживаете и выстраиваете свою реальность

я делюсь в ИБЛ множеством знаний и практик, которые помогут различным сферам вашей жизни: от внутренней гармонии и уверенности до отношений с миром, собой и другими людьми

каждая тема создана так, чтобы вы могли внедрять изменения шаг за шагом, начиная с сегодняшнего дня. это пространство, где вы сможете глубже понять себя, свои желания и ценности, а главное — научиться создавать ту жизнь, о которой мечтаете!

ИБЛ — это про то, чтобы стать главной опорой и источником силы для себя🤩🤩
89
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 14:34

знаете, я каждый раз вспоминаю, какое я сопротивление испытывала, когда создавала «ИБЛ», но сейчас очень горжусь этим продуктом🥹

присоединяйтесь, сделайте подарок себе!
77
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 14:32

вот такая обратная связь на «ИБЛ» 🙏🏻🌍

сделала практику — получила результат! я всегда мега сильно горжусь результатами своих девушек!!

стоимость сейчас 1999

присоединяйтесь @fervidaa
85
KRISTINA FERVIDA

26 Dec, 11:40

выше в кружочках поделилась с вами рабочей техникой, которую выполняю каждый новый год для желаний✨🌍
85
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 16:32

завтра (1 декабря) в «ИБЛ» будет прямой эфир ⭐️

на эфире вы:
- узнаете, как выявлять свои скрытые блоки
- научитесь распознавать моменты, когда старые убеждения управляют нами вместо осознанного выбора
- получите практическую технику, которая сразу начнёт работать на вас

стоимость входа в канал 1555
в декабре будет повышение стоимости

приобрести @fervidaa
32
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 15:02

если вы думаете, что у вас «никто ничего не купит», то у меня вопрос к вам «а вы уже всех людей успели спросить?)»
47
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 15:00

осталось 2 места на следующую неделю!
48
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 14:06

вы куда все пропали в последнее время, к сессии готовитесь? работы много?

ни реакций, ни комментариев😭☺️
59
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 14:02

вы вообще заметили, как прошла осень? завтра уже первое декабря….

для меня осень оказалась ОЧЕНЬ отрезвляющей. она словно заставила меня остановиться и пересмотреть всё, что происходит в жизни. столько всего скопилось, столько не решённых вопросов! время, когда стало очевидно, что пора заканчивать с бегом и начать внимательно смотреть на то, что действительно важно для меня в долгосрочной перспективе)
61
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 13:56

p.s. с декабря также повышу на них стоимость
64
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 13:53

с какими запросами можно и НУЖНО ко мне приходить:

проблемы с самоопределением — если ты не понимаешь, что ты хочешь от жизни, в каком направлении двигаться

прокрастинация как защита от внутреннего конфликта — если ты откладываешь важные дела не потому, что ленив, а потому, что на глубоком уровне боишься столкнуться с тем, что они требуют изменений или уязвимости

нехватка уверенности в себе — когда чувствуешь неуверенность в своих силах или сомнения, мешающие действовать

сложности в отношениях — запросы, связанные с личными отношениями, семьей или дружбой

проблемы с достижением целей — если ты ставишь цели, но не можешь их достичь, или не понимаешь, как построить эффективную стратегию для их реализации

внутренние ограничения и страхи — если ты сталкиваешься с внутренними барьерами, которые мешают двигаться вперед, будь то страх неудачи, отказ от изменений или самокритика

желание быть более осознанной — если ты хочешь жить более сознательно, принимать осознанные решения и находиться в гармонии с собой

тревожность из-за свободы — когда есть страх потерять контроль или ответственность, и это приводит к стагнации или избеганию решений

это 1/100 из всех возможных запросов, с которыми вы можете ко мне прийти на коуч-сессию
65
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 13:44

открываю запись на коуч - сессии со мной на следующую неделю🤌🏻

на сессии мы разберём твой внутренний хаос, выявим настоящие желания, а не то, что «надо». вместо бесконечных вопросов появится чёткое понимание, чего ты хочешь и как этого достичь

всего 3 места на эту неделю!
формат: видео-звонок до 1.5 часа
стоимость 2500

записаться @fervidaa
62
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 11:58

не поскупитесь на комментарии и реакции🤞
74
KRISTINA FERVIDA

30 Nov, 11:57

КАК НЕ ПОВТОРЯТЬ РОДИТЕЛЬСКИЕ СЦЕНАРИИ👥

- 7 шагов к изменениям
- примеры
72
KRISTINA FERVIDA

29 Nov, 11:59

важно помнить, что изменения взглядов не делают вас менее надежными. наоборот, это свидетельство вашей способности двигаться вперед
93
KRISTINA FERVIDA

29 Nov, 11:57

вы можете переобуваться и менять мнение - это нормально!

потому что жизнь - это процесс, а не застывшая картинка. ваши взгляды и убеждения могут трансформироваться под влиянием новых знаний, опыта или изменившихся обстоятельств. это не слабость, а гибкость, которая помогает расти и адаптироваться
93
KRISTINA FERVIDA

29 Nov, 11:37

ПРЯМОЙ ЭФИР
1 декабря в 18:00 по Мск ⭐️

цель эфира: выявление скрытых программ
76
KRISTINA FERVIDA

29 Nov, 10:41

поздравьте меня, я наконец-то получу паспорт через пять дней🙏🏻
90
KRISTINA FERVIDA

29 Nov, 09:55

наши приключения, это не ваши дубаи 💅
89
KRISTINA FERVIDA

29 Nov, 09:55

доброе утро ☺️

мы шли в паспортный стол и нас повел маршрут через церковь.

я считаю ахуенное начало дня.
64
KRISTINA FERVIDA

21 Nov, 19:48

все хотят изменений, но так больно столкнуться с реальностью, что начинают саботировать свой рост
58
KRISTINA FERVIDA

21 Nov, 14:08

также хорошее - это ваше доверие ко мне🫂
80
KRISTINA FERVIDA

21 Nov, 14:05

как выглядит хорошая новость:
84
KRISTINA FERVIDA

21 Nov, 13:53

посмотрите историю, я там решила покреативить🤭
88
KRISTINA FERVIDA

21 Nov, 13:00

👥- о нет, она сто смотрит «50 оттенков серого»? вот это кринж
👩🏼‍💻- а что вы хотите? у меня третий день цикла. я вообще не знаю, что будет следующим..
97
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 17:12

я знаменитость, если про меня пишут?💅
115
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 16:40

прямой эфир «искусство быть любимой» делиться на два этапа:
107
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 12:17

сегодня ещё провожу эфир-разбор в «ИБЛ»! полный work, work, work. я обожаю прямую коммуникацию с вами!
109
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 11:51

только сегодня думала о том,что я очень себе жизнь усложняю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасибо большое,вовремя 🥹
107
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 11:50

КУЛЬТ СЛОЖНОСТИ 😇

- пример: как мы усложняет себе жизнь, чтобы не вступить в отношения
- выгода/ страхи/ убеждения/ паттерны
- как с этим работать
106
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 10:15

моя мечта поработать с тобой лично🙏🏻
106
KRISTINA FERVIDA

20 Nov, 10:11

день начался с коуч-сессии🤌🏻

сегодня разбирали цели. и всё таки, как же важно понимание сфер и чувств людей в моей работе. за каждой целью стоят разные мотивы, эмоции и потребности. иногда это желание признания, иногда безопасности, а порой просто внутренней гармонии

когда клиент начинает осознавать свои истинные стремления, всё становится яснее: и зачем ему цель, и что нужно делать, чтобы она зажгла. в такие моменты я вижу, как глаза начинают гореть, а уверенность в себе растёт. именно ради этого я и выбрала путь коучинга🙏🏻
116
KRISTINA FERVIDA

19 Nov, 19:04

вечер полный пиздец.

у меня триггер на пьяных мужчин, я их боюсь. сегодня после ногтей, к нам с Ксю подошли двое пьяных мужчин. и в целом, сегодня какое-то непонятное обострение, трое сегодня пытались (докапались) познакомиться со мной. сейчас мы уже у меня дома, решили ехать вместе, так безопаснее..
139
KRISTINA FERVIDA

19 Nov, 16:29

простите, но сегодня без эстетик фото😔
146
KRISTINA FERVIDA

19 Nov, 15:03

мы сегодня на ногтях будем шесть часов)))

уже прошло четыре часа. не жизнь, а мечта, когда вы сидите с подругой и ахуенным мастером маникюра = общение + настроение + ногти
491
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 19:01

осталось 2 места!
29
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 16:04

проблемы магического мышления в деньгах
134
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 15:51

обратная связь на сегодняшнюю коуч-сессию🫂

сегодня также запрос был один, а работали с другим и это нормально) так как мы сами не можем себе подсветить те места, которые являются скрытыми для нас, которые сидят на уровне чувств и подсознания

дала два твердых задания для отработки👩🏼‍💻💅
120
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 15:23

коуч - сессия со мной 🤌🏻

на сессии мы разберём твой внутренний хаос, ты увидишь свои настоящие желания, а не то, что «надо». вместо бесконечных вопросов у тебя появится чёткое понимание: чего ты хочешь и как этого достичь

всего 4 места на эту неделю!
формат: видео-звонок на 40 минут - 1.5 часа
стоимость 2500

записаться @fervidaa
111
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 13:10

вам необязательно знать четкий запрос, это часть сессии)

моя любимая фраза: ты можешь думать, что знаешь, чего хочешь. но настоящий прорыв начинается там, где мы выходим за рамки очевидного
103
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 13:09

самое удивительное в коуч-сессиях — это трансформация запроса. многие приходят с чем-то расплывчатым, вроде «я хочу разобраться в себе». но за этим почти всегда скрывается нечто гораздо глубже: истинный запрос, который даже они сами пока не осознают

моя задача — помочь вскрыть это, найти то, что действительно лежит в основе (я как детектив😎). и это всегда так интересно наблюдать, как из хаоса рождается ясность, а из «не знаю, что хочу» — четкое понимание своих желаний и целей
59
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 13:02

профессионально доведу вас до эйфориии🙏🏻

серьезно, в конце коуч - сессии все всегда воодушевлены двигаться дальше! мои клиенты часто говорят: «я чувствую себя легче, как будто сняла тяжесть с плеч. спасибо, что показала, что можно жить иначе»🫂
64
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 10:35

как выглядит секрет гармоничных отношений на видео:😇
74
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 10:31

видео очень забавное и милое
73
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 10:16

мне кстати это очень помогло не теряться в таких ситуациях!!
74
KRISTINA FERVIDA

18 Nov, 10:15

буквально вечера записала подкаст в «ИБЛ» на похожую тему. обсудили про то, как быть партнёром, а не мамой и конролёром)
74
KRISTINA FERVIDA

17 Nov, 07:39

настроение «happy new year», обновила реакции)
16
KRISTINA FERVIDA

16 Nov, 19:04

у вас сейчас, как с состоянием?
62
KRISTINA FERVIDA

16 Nov, 18:09

милые, в чем у вас сейчас стоят запросы? что хотите разобрать, узнать, спросить?

пишите в комментариях⤵️
73
KRISTINA FERVIDA

16 Nov, 15:48

новое виде уже вышло на канале, бегом смотреть! ставьте реакции и комментарии, чтобы оно продвигалось🫂

https://youtu.be/YvINUBzIbIY?si=MB13ZHGSX-lICN4q
87
KRISTINA FERVIDA

16 Nov, 14:59

она это сделала🙏🏻
90
KRISTINA FERVIDA

16 Nov, 13:41

я устала монтировать видео, переделываю по тысяче раз всё….
99
KRISTINA FERVIDA

16 Nov, 09:26

я так люблю своих клиентов, просто обожаю🙏🏻

сейчас проводила коуч-консультацию и просто вау! видно, когда человек вовлечён, когда человек хочет менять себя и свою жизнь, что это не очередная проработка проработок и выброс дофамина, а что человек нацелен на действия, а это главное в работе со мной!

благодарю мир за чудесных людей, которые приходят ко мне🤍
111
KRISTINA FERVIDA

14 Nov, 20:15

фишка дисциплины не в ней самой, а в умении ею управлять
126
KRISTINA FERVIDA

14 Nov, 14:15

вот кстати новая обратная связь на «искусство быть любимой»
135
KRISTINA FERVIDA

14 Nov, 13:48

вот это нихуя себе, кому-то фортанёт…
126
KRISTINA FERVIDA

14 Nov, 12:13

✨🐈‍⬛🌃
131
KRISTINA FERVIDA

14 Nov, 08:27

утро в нашем заведении начинается примерно так:
126
KRISTINA FERVIDA

13 Nov, 18:26

хотите от меня лоты на мои продукты/услуги?)
120
KRISTINA FERVIDA

13 Nov, 18:17

не могу не поделиться обратной связью на «искусство быть любимой» 🙏🏻
118
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 20:13

вот так вот, сначала у вас гармония: взгляды совпадают, сердца бьются в унисон. а потом он доедает последние сладкое в доме…
55
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 20:08

Матвей съел всё сладкое в доме, я хочу его убить☺️😭
60
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 16:44

мои прекрасные девушки, кто делает массаж гуаша? как вам, хорошо?
77
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 15:24

закрытый канал «искусство быть любимой» — это пространство, где вы сможете глубже разобраться в отношениях с собой, миром и мужчинами🫂

это канал про ВАС, про то, как раскрыть себя и быть любимой СОБОЙ, а не о том, как подстроиться под чужие ожидания!

+ теперь каждую неделю я добавляю новые материалы, и у вас есть возможность задавать свои вопросы - вместе мы разберём их и найдём решения

стоимость 1555

за приобретением @fervidaa
86
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 14:44

я пиздец, как люблю ваши комментарии!!! я как влюбленная девочка после них хожу и улыбаюсь💅
82
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 14:43

Фактишь как всегда
76
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 14:25

мы называем «невезением» то, что не оправдало наши ожидания, что не было таким, каким мы хотели это видеть. хотя может быть это история наоборот! может быть то, что происходит с вами сейчас - это как раз таки везение, вы ведь не знаете, что будет впереди))
76
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 14:21

я сама сейчас заново проживаю этот этап. решила, что с вами нужно поделиться этими мыслями
79
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 14:19

когда мы позволяем себе думать, что события складываются так, как нужно, жизнь начинает раскрываться для нас иначе. мы видим шансы, которых не замечали раньше, легче отпускаем изжитое, спокойнее принимаем перемены

доверие к миру - это не про наивность. это про внутреннюю силу, которая помогает справляться с обстоятельствами. когда мы доверяем, мы перестаем тревожиться о будущем, потому что знаем: мир всегда на нашей стороне, даже если не всё складывается, как мы хотим. и вот в этом принятии и спокойствии приходит ощущение целостности и уверенности

иногда нужно просто довериться и позволить событиям развиваться так, как они должны
76
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 14:00

это моё самое лучшее вложение🙏🏻 правда, нигде не было такого количества информации за такую стоимость. твои подкасты всегда вовремя, всегда мега полезные и структурированы! я делаю все практики и задания, которые ты даёшь и уже вижу, как жизнь стала меняться🤍
78
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 13:00

за последние четыре дня в «искусство быль любимой» записала 3 подкаста на очень актуальные темы!

сейчас в целом там будет hard work! столько важных тем, которые хочу раскрыть и над которыми важно поработать с вами)
88
KRISTINA FERVIDA

11 Nov, 08:40

всем good day🪩

сегодня у нас 11.11.24, что слышали про эту дату?
108
KRISTINA FERVIDA

09 Nov, 19:18

блин, а я что делаю🥲
почему в ютубе такая агрессивная аудитория?..
129
KRISTINA FERVIDA

09 Nov, 19:16

мне так приятно от этих звездочек🥹⭐️
115
KRISTINA FERVIDA

09 Nov, 18:33

потому, итс окей, когда вам кажется, что вы уже не такие, как вначале)
115
KRISTINA FERVIDA

09 Nov, 18:30

когд вы вступаете в отношения, то сначала вы находитесь в стадии «симбиоза» + наша психика направлена на то, чтобы искать схожести, поэтому частенько вначале взаимоотношений говорят «он/а моя судьба; мы так похожи» итп

но потом наступает естественный этап различий. вы начинаете замечать, что у каждого свои взгляды, привычки, ожидания. многие воспринимают этот этап как конец чувств, думая, что «любовь прошла, завяли помидоры». это шаг к настоящей близости, когда партнёры узнают друг друга по-настоящему и учатся любить не за схожесть, а за уникальность
90
KRISTINA FERVIDA

09 Nov, 10:18

у вас тоже настроение хэппи ньюе?
88
KRISTINA FERVIDA

09 Nov, 08:13

good day❤️‍🔥

сначала она занимается йогой, а позже у неё играет тимати = баланс
97
KRISTINA FERVIDA

08 Nov, 18:20

моё состояние сейчас: 🪩
110
KRISTINA FERVIDA

08 Nov, 16:35

люди тоже этого не понимают!!!

меня так позабавил этот комментарий (в хорошем смысле), так как он полностью описал мои мысли. и это как подтверждение из вне, что я не одна так думаю🙏🏻
114
KRISTINA FERVIDA

08 Nov, 16:30

Взрослые мужчины почему то самые частые хэйтеры, наверное потому что не идут к тебе на коучинг😤
111
KRISTINA FERVIDA

08 Nov, 15:08

сейчас у меня закадровая работа в тг, зато очень «кадровая» в других соц.сетях

я до сих пор пытаюсь подружиться с тик-током. мы раньше с ним были такие ✨best friends✨, и практически каждое моё видео залетало. но в связи с проблемами с приложениям и публикацией я не могла его вести. и теперь каждый день выкладываю видео на новом аккаунте!

ютуб одновременно любит меня и одновременно меня там хейтят взрослые мужики. я не могу понять, чем я им так не нравлюсь, но ладно…

мой тик ток
мой ютуб
121
KRISTINA FERVIDA

07 Nov, 18:32

и кризис в данном случае - новая версия себя
130
KRISTINA FERVIDA

07 Nov, 18:32

на самом деле я сейчас проживаю ✨кризис✨

у меня поднимаются все боли, которые сидели внутри долгое время. я их в прямом смысле вытаскиваю из себя и это неприятный процесс

я иду в новое, я иду в неизвестное, я действую по-другому. и у меня дикое сопротивление, его не описать словами, это можно понять только на уровне чувств и ощущений

несмотря на этот болезненный процесс , я продолжаю идти. потому что знаю, что за кризисом, за этим сопротивлением и страхом — нахожусь новая я
133
KRISTINA FERVIDA

07 Nov, 17:34

я не хочу больше охотиться за истинной. я хочу просто жить, исследовать мир, пробовать
120
KRISTINA FERVIDA

07 Nov, 17:32

я искренне заебалась думать о том, что правильно, а что нет

у меня есть своё «правильно». и для кого-то оно откликается и это супер, а у кого-то нет и это окей

я хочу быть свободной, я гибка в своих выражениях и смыслах, я меняюсь
122
KRISTINA FERVIDA

07 Nov, 17:28

истины как таковой нет — есть только наши восприятия и интерпретации

каждый человек видит мир через свой уникальный фильтр опыта, ценностей и ожиданий. то, что для одного является «правдой», для другого может быть ложью или иллюзией

эта мысль освобождает меня. если истины нет, значит, нет и абсолютной «правильности» или «неправильности»

эта мысль приводит меня к спокойствию. я не хочу навязывать другим «свою правду» и принимать на себя давление быть «правильной»
124
KRISTINA FERVIDA

07 Nov, 08:01

Натан и Лерчик
- что могло подтолкнуть их на роман/поцелуй?
- 5 факторов
143
KRISTINA FERVIDA

25 Oct, 17:37

трек просто 🪩🖤💍
54
KRISTINA FERVIDA

25 Oct, 14:22

готова взять ещё парочку человек на следующей неделе!

мы часто сталкиваемся с моментами, когда, вроде бы, понимаем, куда хотим двигаться, но почему-то не можем двинуться. и тогда появляется нужда в стороннем взгляде человека, который поймет тебя и при этом не вовлечется в игры твоего разума

приглашаю на свои сессии тех, кто узнал себя в описании и понимает, что больше не хочет искать оправданий, почему у него не получилось

что вас ждёт на сессии:
- индивидуальная работа с метафорическими картами для анализа скрытых эмоций и блоков
- поддержка, новый взгляд на ситуацию и пошаговый план к достижению цели

формат: видео-звонок (40 минут – 1.5 часа)
стоимость: 2000₽

записаться @fervidaa
83
KRISTINA FERVIDA

25 Oct, 11:08

лично мой костыль - это кофе, который я пью почти каждый день!

для меня это напиток не просто то, что можно взять с собой на прогулку. это важная часть дня, которая поддерживает моё состояние и настроение. ведь каждый раз, когда я делаю глоток кофе, я чувствую, как моё настроение становится лучше, а я чуточку добрее🤭
81
KRISTINA FERVIDA

25 Oct, 11:04

существует миллион вариантов этих способов. у каждого своё, исходя из индивидуальности и жизненного опыта

вот несколько таких подходов, отмечайте, что у вас есть:
- стакан любимого кофе, в кофейне около дома
- курение сигарет/электронок
- таро и гадания
- чай определенной фирмы и вкусы
- покупать только определённые бренды одежды, чтобы чувствовать свою причастность к определенному слою общества
- фоткаться в определённом ракурсе, чтобы просто подтверждать свою красоту через комплименты
- ношение определенных украшений для того, что чувствовать уверенность/поддерживать определённые образ
- ритуалы на свечах
- привычка смотреть один и тот же сериал, чтобы ощущать стабильность и безопасность из-за предсказуемости сюжета
- мини талисман в виде игрушки, камня или монеты, который служит поддержкой
- прослушивание одного артиста, который положительно влияет на состояние
- парфюм, который поднимает настроение

тут от ситуации к ситуации каждый выбирает своё, наиболее комфортное и подходящее под его запросы
81
KRISTINA FERVIDA

25 Oct, 11:00

недавно написала своим старичкам и протестировала некоторые новые ритуалы. и вот, что хочу сказать: это действительно хороший поддерживающий психологический инструмент. как раз вчера мы говорили тему «костылей»

ведь психике необходим ответ, чтобы быть спокойной. и когда у нас его нет, мы можем прибегать к иным способам получения ясности)
85
KRISTINA FERVIDA

25 Oct, 07:35

good morning, милые🥐

вчера мы с Матвеем пробовали сделать круассаны с вареной сгущенкой. вышло не очень красиво, но очень вкусно!!
99
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 20:50

перечитайте посты выше, это одновременно очень банальная, но полезная мысль)
108
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 19:02

проблема же нашего героя заключается в том, что он «слился» с костюмом, а не увидел в нем один из костылей своей уверенности
111
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 19:01

он всю свою внутреннюю опору перекидывает на внешнее. и как явление, это нормальная история для людей. потому что нам важно получать обратную связь и сравнивать вещи. так мы выстраиваем подтверждения своим теориям

за пример возьмем ситуацию, когда вы не сможете осознать, что были в абьюзивных отношениях пока не побудете в более здоровых отношениях, не посмотрите видео про отношения в ютубе/тик токе, сходите к психологу или послушаете советы подружки
110
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 19:00

часто люди не осознают свою веру и не видят её

вот на примере отрывка выше: Питер не видит свою силу без костюма и умоляет его не забирать. он буквально говорит «я ничто без костюма»

у героя нет внутренней опоры в виде веры в себя, есть только внешняя - костюмчик с приколами. поэтому для него лишение «оболочки» такое мучительное

но веру мы выбираем точно так же, как и одежду каждый день. Питер же сделал выбор в то, что он сам по себе ничего не стоит. поэтому не верит в себя без костюма

тут он ещё не осознает, что ни костюм делает его человека - пауком, а он сам
107
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 16:25

эта сцена говорит о том, что будь то супер-костюм или другие инструменты в виде денег, власти, полулярности, не определяют тебя, как личность

но знаете как это проявляется в обычной бытовой жизни?

«я хочу зарабатывать большие бабки и быть крутой». но на самом деле за этим я скрываю, что хочу внимания мамы, её уважения и доказать ей, что всё могу сама
117
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 10:16

но у всего есть две стороны, и у веры в том числе)))

вера в себя базаво даёт нам силы. но бывает и вера, которая держит нас в страхе! вера в свои ограничения, в невозможность изменений может стать огромным препятствием

но когда мы начинаем осознанно выбирать свою веру, то меняется наше восприятие и отношение к жизни. когда мы начинаем верить в свои возможности, а не в свои ограничения, у нас появляются силы и мотивация действовать. мы становимся более уверенными, видим больше возможностей там, где раньше видели только преграды

эта энергия привлекает к нам события и людей, которые резонируют с нашими целями и убеждениями. по сути, меняется всё: от внутреннего состояния до внешних обстоятельств
126
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 10:02

боишься, сомневаешься, ждёшь подтверждений? тогда будешь стоять на месте

утрированный пример: если ты веришь в то, что для того, чтобы тебя полюбил парень, нужно быть идеальной, крутой, богатой, и при этом наборе вечно считаешь себя НЕДОстаточной, то при таких условиях ты его точно не встретишь. так как живёшь в тех обстоятельствах, которые сама себе придумала и поверила

вера - это как включённый маяк внутри тебя. он не тухнет, даже когда вокруг суета. да, могут быть сложности, препятствия, но это просто часть пути. если есть вера - всё обязательно сбудется

и эта история не про доказательства. никто не принесёт тебе гарантий. но когда ты перестаёшь их искать и просто действуешь, доверяя себе и своему пути, жизнь начинает идти по твоему сценарию
138
KRISTINA FERVIDA

24 Oct, 09:57

мой ответ: вера. и это далеко не про религию. это про состояние внутри. когда реально веришь в то, что всё получится - у тебя нет вопросов, нет страхов, нет сомнений. ты просто идёшь вперёд. и знаешь, что жизнь откликнется на твою веру
130
KRISTINA FERVIDA

23 Oct, 19:36

задумывались, почему у одних людей всё получается, а другие годами топчутся на месте?
152
KRISTINA FERVIDA

23 Oct, 09:22

я так хочу собаку, вы не представляете…

сейчас заказала маминому шпицу милое коричневое худи для собак(на изображении)🥹

это мечта детства
160

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.