Один из них - КАЛИНА – чемпион по полезным свойствам!
💗Укрепляет иммунитет - ягода содержит витамина С на 70% больше, чем лимон!
💗Мощный антиоксидант — витамины в составе калины защищают организм от свободных радикалов.
💗Противовоспалительное действие — калина помогает снизить воспаления и повысить защитные силы организма.
💗Сердечная поддержка — ягода нормализует артериальное давление и укрепляет сосуды.
💗Антибактериальный эффект, конечно, если врач выписал вам антибиотики, не стоит заменять их калиной,😉 лучше дополнить рацион этой ягодой.
Лучше всего употреблять ягоду свежей в чае или морсе, или заморозить ее на зиму.💗
Рецепт напитка с калиной:
Возьмите горсть ягод калины,
разомните их и залейте 200 мл горячей воды (85-90 градусов).
Дайте настояться 15 минут, добавьте ложечку мёда и наслаждайтесь!
Такой напиток укрепит иммунитет и поможет справиться с первыми признаками простуды.💗
Друзья!❤️
А как вы используете калину?
Поделитесь рецептами в комментариях!