باهم تا موفقیت♥️ @fereshteh_medical Channel on Telegram

باهم تا موفقیت♥️

@fereshteh_medical


سیده فرشته قدسی
دانشجوی پزشکی👩🏻‍⚕️دانشگاه بابل
لینک ناشناسم رو میذارم میتونین سوالاتون رو
بپرسین♥️

مشاور زیر گروه مامان پاپلی کیانا جون🦥👇🏻
@kianaanikkhah
ناشناس دکتر امیر 👇🏼
https://t.me/BiChatBot?start=sc-496824-ROg7G6U

باهم تا موفقیت♥️ (Persian)

باهم تا موفقیت♥️ یک کانال تلگرامی است که توسط سیده فرشته قدسی، دانشجوی پزشکی در دانشگاه بابل اداره می شود. در این کانال، می توانید با استفاده از لینک ناشناس ارسال شده توسط مدیر کانال، سوالات خود را مطرح کرده و پاسخ های مورد نیاز خود را دریافت کنید. همچنین، مشاوران زیر گروه این کانال، مامان پاپلی کیانا جون و دکتر امیر، آماده ارائه مشاوره و پاسخ به سوالات شما هستند. برای ارتباط با این مشاوران، می توانید از آیدی های زیر استفاده کنید: @kianaanikkhah و https://t.me/BiChatBot?start=sc-496824-ROg7G6U. پس از پیوستن به این کانال، شما می توانید از تجربیات و دانش دانشجوی پزشکی سیده فرشته قدسی بهره مند شوید و به راهنمایی و پاسخ های حرفه ای این مشاوران دست یابید. با هم تا موفقیت♥️!

باهم تا موفقیت♥️

13 Jan, 12:20


اینم پیج اینستامه فالوش کنین برای دوستاتونم بفرستین هم‌روزمره داخلش میذارم هم فعالیت روزانه😍😍😍
ایدی پیج👇🏻
Kiananikkhah.nk

باهم تا موفقیت♥️

13 Jan, 12:20


@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

10 Jan, 16:11


📚 آزمون قلمچی
💎 هر سه پایه
💎 رشته تجربی ریاضی انسانی
💎  سوال و پاسخ
💎 ۲۱ دی ۱۴۰۳
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

09 Jan, 18:26


خیلی دلی بود این حرفا خیلی خیلی دلی ❤️
امیدوارم یکم حالتونو‌خوب کرده باشه
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

08 Jan, 12:05


یه پُست خیلی باحال گذاشتم اینستا نظراتتونو برین بذارین میخونم😍
Kiananikkhah.nk

باهم تا موفقیت♥️

08 Jan, 11:56


https://www.instagram.com/reel/DEkEc4PNwTx/?igsh=bndrMmJlNXBlMmJ5

باهم تا موفقیت♥️

02 Jan, 14:30


🕰️ چطور ساعت مطالعمو افزایش بدم؟!

⬅️شما میتونین با اولویت بندی، استراحت منظم، حفظ انرژی ذهنی و حتی غذای سالم ساعت مطالعتونو بالا ببرین

شاید بپرسید غذا خوردن چه تاثیری تو سرعت مطالعتون داره⁉️
مغز ما 20 درصد از انرژی دریافتی روزانه رو مصرف میکنه، مطالعات نشون داده که کار های خسته کننده ذهنی مثل درس خوندن انرژی مارو به سرعت تخلیه میکنه پس برای ما مهمه که در حین انجام وظایف ذهنی خسته کننده، طوری غذا بخوریم که سطح انرژیمون حفظ بشه


💯ساعت مطالعه بیشتر یا کیفیت بیشتر؟ 🤔

تاحالا شده بعد از یه خواب هشت ساعته بازم احساس گیجی و خواب آلودگی کنید؟ اگه خوابتون در طول شب به دلایلی قطع بشه، ممکنه شما احساس خستگی کنین ولی از طرف دیگه اگه بدون وقفه، شش ساعت بخوابین به احتمال زیاد صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار میشین. پس کیفیت بر کمیت برتری داره، در مورد مطالعه هم به همینطوره. بچه ها مطالعه ی با کیفیت و با تمرکز بالا بهتر از مطالعه ی طولانی ولی بی کیفیت و بدون تمرکزه


خواب بعد از ظهر؛ خوب یا بد؟ 😴
خواب بعد از ظهر 30 تا 40 دقیقه ای میتونه به برنامه مطالعاتی شب شما اضافه کنه؛ چه از نظر کیفی، چه از نظر کمی. مهمترین جنبه خواب بعد از ظهر اینه که بعد از اون میتونین با انرژی بالایی مطالعاتتون رو ادامه بدید💪🏼


@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

01 Jan, 18:54


تاثیر قطعی یازدهم در کنکور ۱۴۰۴ قطعی شد.

چگونگی ایجاد، محاسبه و تایید «سوابق تحصیلی» دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور۱۴۰۴ اعلام شد.

تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور به صورت قطعی و در سال جاری ۶۰ درصد (۲۰ درصد پایه یازدهم و ۴۰ درصد پایه دوازدهم) است.

@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 20:58


دوستان تراز کل اینطوری حساب میشه
کنکور ضربدر 0/4
دوازدهم ضربدر0/4
یازدهم ضربدر0/2
اینا جمع میشه میشه تراز کل شما
حالا فرض کن یکی کنکور تراز بگیره ۱۰ هزار
نهایی دوازدهم ۷ هزار
نهایی یازدهم ۱۰ هزار
تراز کلش میشه ۸۸۰۰
که میتونه رشته های خوبی قبول بشه
پس ناامید نشید
اینطوری نیست که دیگه هیچی نتونی قبول بشی
پاشو برو درستو بخون
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 20:11


Kiananikkhah.nk

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 20:06


بچه ها پُست جدید گذاشته شد براتون برین ببینین و زیرش نظراتتون بنویسین😍😍😍😍😍😍

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 20:06


https://www.instagram.com/reel/DENwyQ4NFRj/?igsh=MWNhM2pseTJ4b2c2ZA==

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 10:52


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سلام ببخشید من واسه ثبت نام کنکورم که امسال دوازدهم هستم معدل سالیانه یازدهم رو زدم همون موقع هم به کافی نتی گفتم فکر کنم معدل نوبت دوم یازدهم یعنی نهایی رو بخواد گفت نه سالیانه رو میخواد بعد الان یهو اومد تو ذهنم که نکنه اشتباه شده باشه، میشه یه پیگیری کنید ببینید باید کدوم رو میزدم .❤️

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 10:52


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سلام وقتتون بخیر
شما توی برنامتون کسی که دهم و نبسته باشه و الان یازدهم باشه میتونید دهمش رو جمع کنید؟
تا کی طول میکشه حدودا؟
و برای ترمیم دروس دهم از کی باید اقدام کرد؟
آیا لازمه اصلا؟ چون میگن دهم قراره برداشته بشه

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 10:52


به ایدی من پیام بده😍👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 10:52


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سلام حالتون خوبه وقتتون بخیر من از الان میخوام شروع کنم و اونقدر صفر که هیچی نفهمم نیستم دیره یعنی میخواستم ازتون بپرسم شما مشاوره همچین شخصی قبول میکنید🥺

باهم تا موفقیت♥️

30 Dec, 10:52


‌ ‌ ‌‌‌ ‌
کیانا جون من یه فکری تو سرمه نمیذاره درس بخونم من میترسم الان خوب درس بخونم اسمم بره تو لیست نفرات برتر قلمچی و تهش کنکور نتیجه خوب نگیرم. خانواده و فامیلای ما خیلی به چشم زخم اعتقاد دارن میترسم چشم بخورم. ولی نمیتونم درس هم نخونم. چیکار کنم این فکر از سرم بره بیرون؟

باهم تا موفقیت♥️

28 Dec, 12:45


از دانشگاه برگشتم خونه بدو‌بدو شروع کردم به شروع مشاوره های انلاین انجام میدم😍😍شاکردای حضوری و یه مقداری از انلاین ها هم میمونه برای فردا❤️
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

26 Dec, 10:28


📖 بانک سوالات ریاضی کنکور
🎓پایه : دهم،یازدهم و دوازدهم 
👈از سال 98 تا اکنون(کامل)
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

25 Dec, 11:33


به احتمال ۹۰ درصد موافقت میکنه

باهم تا موفقیت♥️

25 Dec, 11:33


🛑 موافقت وزارت آموزش و پرورش با دو بار فرصت ترمیم معدل در سال برای دانش آموزان

فرشاد ابراهیم پور عضو کمسیون آموزش و تحقیقات مجلس :
دیدگاه کمیسیون آموزش مجلس این است که تاثیر قطعی معدل را در پایه دهم نداشته باشیم و در پایه یازدهم، تاثیر مثبت داشته باشیم
دیگر پیشنهاد کمیسیون در جلسه اخیر با وزیر آموزش و پرورش در زمینه ترمیم معدل این بود که دو بار ترمیم معدل در سال انجام شود چون دانش آموزان به آن نیاز دارند
وزیر آموزش و پرورش نیز با این پیشنهاد کمیسیون  موافقت کرد و بناست به عنوان دیدگاه وزارت آموزش و پرورش، به شورای عالی انقلاب فرهنگی منعکس شود.
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

24 Dec, 11:00


🩵ببینید بچه ها اصن مهم نیسن کی چی میگه
شما باید با توجه شرایط شخص خودتون برنامه بچینین نه اینکه عموم چی میگن
برای یکی اردیبهشت بهتره برای یکی تیر ، نمیشه به همه گفت اردیبهشت هدفتون باشه
درسته تراز اردیبهشت امسال بیشتر بود ولی لزومی ندارم 404 هم همینطوری باشم
برای شخصی مثل شما که رسیدیم به دی و هیچی نخوندی
اصلا به اردیبهشت نمیرسی
قطعا تیر بهتره چون برای نهایی ها هم ی مروری کردی و ضعفی هم اگر داری اونجا میتونی برطرف کنی
در نتیجه احتمال اینکه نتیجه بهتری تو تیر بگیری بیشتره
هر چند برای جفت کنکورا باید صدتو بزاری و فرقی ندارن
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

21 Dec, 17:36


🗂 مجموعه آزمون جمعبندی نیمسال اول
💎دوازدهم تجربی
◀️6 آزمون نیمسال اول ۱۲ / قلمچی
◀️6 آزمون نیمسال اول ۱۲ / گاج
◀️2 آزمون نیمسال اول ۱۲ / گزینه‌دو
◀️1 آزمون نیمسال اول ۱۲ / ماز
◀️1 آزمون نیمسال اول ۱۲ / خیلی سبز
◀️1 آزمون نیمسال اول ۱۲ / آلا
📌 دفترچه سوال + پاسخنامه
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

21 Dec, 10:40


برنامه @HarfBeManBot قابلیت جدیدی اضافه کرده که توش می‌تونیم به هم درخواست چت ناشناس بفرستیم. من لینک خودمو گرفتم.

برای ارسال درخواست چت ناشناس با Kiana🦄 لینک زیر رو بزنید:

👇👇👇
https://t.me/HarfBeManBOT?start=Ch_At_bkNEM1Z2eUliVE9OcXd4b2dtYWhwdz09

باهم تا موفقیت♥️

21 Dec, 08:58


پارسال تک تک این بچه هایی که نتیجه گرفتن و‌نتیجشون طبق روال هر سال گذاشتم میدونین چه دانش اموزایی بودن؟
کسایی بودن که تا خود کنکور بدون چون و چرا درس میخوندن…
دنبال حاشیه نبودن…
درگیر هر بهانه ای برای درس نخوندن نبودن….
حتی دوازدهمی هم اگه بودن تایم امتحان ترم اولشون دقیقا یادمه وقتی میگفتم اینکارو انجام بدین انجام میدادن بهونه نمیاوردن و بقچه ای. فقط واسه یه مدرسه که امتحان ترم اولش هیچ تاثیری تو کنکور نداره درس نمیخوندن!
میدونی چی میگم؟!
اگه میخوای موفق شی با یه همراه درست تو این راه استارت قوی بزن
اون سری هم گفتم شاگرد داشتم از بهمن حتی شروع کرده بود و تونست به هدفش برسه….
پس با تجربیاتی که دارم میدونم که میشه!
به جای این دست اون دست کردن و نا امید شدن پس تلاش کنین فقط!
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

21 Dec, 08:58


و منی که خوشحال ترینم از اینکه هر ساله کلی از شما عزیزای دلم تا اخرین روز کنکورتون کنارم هستین ‌‌تلاش میکنین
دوستون دارم و مطمعنم امسال هم مثل هر سال میترکونین ❤️😍
به خودم و خودتون افتخار میکنم❤️❤️❤️
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

15 Dec, 13:56


گایز هنوز امکان تغییر وضعیت ترمیم معدل وجوده داره
ناامید نشین فعلا برنامتونو‌بذارین روی کنکور و یازدهم تا اون مشخص شه❤️
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

11 Dec, 10:50


درسته سخته
درسته رقیبات زیادن
درسته ممکنه امکانات لازم و نداشته باشی
ممکنه تو شرایط سختی در حال درس خوندن باشی
اما می‌خوام بهت به حرف بقیه گوش نکن
اونایی که از رشته مورد علاقت بد میگن

همه رشته ها
همه شغلا خوبی و بدی دارن
کسی طاقت میاره که عاشق کارش باشه
اگر هدفت اینه گوشاتو بگیر
چشاتو ببند
و فقط بجنگ تا برسی بهش
تو این راه زیاد حرف می‌شنوی ؛
حرفای مثبت و منفی
مثبتاشو تبدیل به انرژی کن
و منفی هارو انگیزه ببین🥹🥰✌️🏻

رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

11 Dec, 10:39


⚡️مهمترین دروس کنکور و سوابق تحصیلی ۱۴۰۴

در رشته ی تجربی

امتحان نهایی : زیست شناسی، فارسی و شیمی

کنکور تجربی :
1️⃣درس زیست شناسی : ضریب ۱۲ داره
2️⃣درس شیمی : ضریب ۹ داره
3️⃣درسهای ریاضی و فیزیک : ضریب ۷ دارن


در رشته ی ریاضی

امتحان نهایی : فارسی، فیزیک و دینی

کنکور ریاضی :
1️⃣درس ریاضی : ضریب ۱۲ داره
2️⃣درس فیزیک : ضریب ۹ داره
3️⃣درس شیمی : ضریب ۷ داره


 در رشته ی انسانی

امتحان نهایی : فارسی ، دینی و علوم و فنون

کنکور انسانی
1️⃣درس علوم و فنون : ضریب ۸ داره
2️⃣درس ریاضی و آمار : ضریب ۶ داره
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

07 Dec, 15:32


عاشق کارمم):
علاقه به کارم باعث میشع حتی یه دلگرمی به شماها کلی انگیزه بده بهم برای خفن تر کردن کار و رویه شغلیم❤️😍
رضایت شاگرد عزیز دلم❤️
میدونی مشاور فقط این نیست به برنامه بنویسه بره):
باید پیگیری باشه، محبت باشه، گوش شنوا برای گوش دادن به حرفا باشه..
مشاور باید اینجوری باشه
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

06 Dec, 17:39


داخل این وویس دوباره راجب امتحانای دی ماه بچه ها حرف زدم و اشتباهاتی که متاسفانه بچه ها میکنن (مخصوصا بچه های دوازدهمی)
حتما تا اخر گوش بدین و برای دوستاتون فوروارد کنین❤️😍
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

06 Dec, 17:39


اگه میخوای موفق بشی دنبال بهونه نباش!
نگو دیره و‌نمیشه..
مطمعن باش که میتونی کافیه این وویس گوش بدی و ببینی که چقدر میتونی پیشرفت کنی و استارتشو بزنی
حتما این وویسو گوش بده❤️😍
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

02 Dec, 15:31


جواب سوالتون که ایا امتحانای شبه نهایی مهمه‌یانه…
تو این وویس کامل توضیح دادم گوش‌بدین کامل❤️
برای رزرو‌مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

11 Nov, 20:40


توضیحات کامل راجب ازمونای قلمچی که استرس ترازتونپ دارین😍😍😍
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

11 Nov, 20:37


شب ۱۶❤️

باهم تا موفقیت♥️

10 Nov, 22:47


🟡چطور صبح ها استارت درس خوندنو بزنم⁉️👀

🟠مقدمه شروع کار داشته باش: همیشه میگن شروع کار سخت ترین بخش کار برای اینکه صبح اول وقت مجبور نشی کار سختی انجام بدین شب قبل شروع کن و چند صفحه از برنامه فردا رو اجرا کن✔️

🟡شبا زود بخواب صبح زود پاشو: دقت کردی وقتی ساعت هفت بیدار میشی زمان چقدر کند میگذره یهو به خودت میای میبینی داری برنامه رو تموم میکنیم و تازه ظهر شده 🫠

🟠موتورت که روشن شد موشکی میری جلو: موقع شروع از روتین موردعلاقه شروع کن همون کتابی رو که دوست داری اول باز کن اینجوری باعث میشه که زود خسته نشی

تولید انگیزه و انرژی برای خود: اگه به دنبال انگیزه و حس خوب برای شروع هستی از موسیقی ملایم بی کلام با صدای کم استفاده کن 💡☀️

🟡جلوی خوابیدن خودتو بگیر: اول صبح احتمال خواب آلودگی بیشتره پس به هیچ وجه درازکش درس نخونی🫡
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

08 Nov, 19:46


شب ۱۳

باهم تا موفقیت♥️

08 Nov, 18:13


تجربه ی خودم از انصراف دانشگاه دادنم‌تا دوباره خوندنم..
شاید این وویس یه تلنگری باشه برات جانم❤️
رزرو مشاوره 👇🏻❤️
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

08 Nov, 18:12


وویس انگیزشی❤️😍😍😍
قوی باششششش💪🏻💪🏻
از هر جایی که شکستی پاشو و شروع کن🕊️❤️😍
تو میتونی مطمعن باش❤️❤️❤️❤️❤️
این وویس کامل گوش بده و با انگیزه شروع کن..
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

04 Nov, 20:06


شب دهم❤️

باهم تا موفقیت♥️

01 Nov, 20:10


شب نهم❤️

باهم تا موفقیت♥️

01 Nov, 17:50


#پیام_ناشناس
من تا الان چند مشاور عوض کردم و دائما در حال عوض کردن مشاوره ام دیگه نمی‌دونم باید چیکار کنم اصلا انگار وسواس گرفتم نسبت به این قضیه

@HarfBeManBot

باهم تا موفقیت♥️

01 Nov, 17:50


این یه موضوعیه که مشکل خیلیاستتتت یعنی خیلیااااااا

باهم تا موفقیت♥️

01 Nov, 17:50


الان میام داخل ویدیعو مسیج توضیح میدم که کامل این موضوع جا بیفته یراتون و این اشتباه براتون هی تکرار نشه

باهم تا موفقیت♥️

01 Nov, 17:32


خبر خبر خبر🗣🗣


✔️ نحوه برگزاری امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۴

🔹مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش اعلام‌ کرد: 
🔹امتحانات پایه‌های #دهم، #یازدهم و #دوازدهم در نوبت خرداد ماه ۱۴۰۴ به صورت نهایی برگزار خواهد شد.

باهم تا موفقیت♥️

01 Nov, 17:32


در جریانین که دیگه هر پایه تحصیلی هم‌که هستین باید دیگه ۱۰۰ خودتون رو بذارین وگرنه….
بچه ها اگه هنوز شروع نکردین یه همت کنین و شروع کنین واقعا دیر نیست!
فقط باید رو اصول ‌و برنامه ریزی بخونین
بهترین نتیجه میگیرین
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

28 Oct, 20:35


سلام Kiana🦄 هستم 😉

لینک زیر رو لمس کن و هر انتقادی که نسبت به من داری یا حرفی که تو دلت هست رو با خیال راحت بنویس و بفرست. بدون اینکه از اسمت باخبر بشم پیامت به من می‌رسه.

خودتم می‌تونی امتحان کنی و از همه بخوای راحت و ناشناس بهت پیام بفرستن، حرفای خیلی جالبی می‌شنوی:

👇👇👇
https://t.me/HarfBeManBOT?start=HBM13773017

باهم تا موفقیت♥️

28 Oct, 20:35


بچه هاااااااا فردا میخوام به صورت ویدیعو مسیج سوالات پیام ناشناس هارو جواب بدم😻😻
سوالاتتونو پس بپرسین همینجا جواب همرو میذارم❤️🤪

باهم تا موفقیت♥️

25 Oct, 18:22


ولی هیچ موقع برای اوج گرفتن و پریدن دیر نیست!
حتی اگه بال هاتون خیس و شکسته بود دست از تلاش برندار
باشه؟🪽🤍
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

25 Oct, 10:21


https://www.instagram.com/reel/DBix2-5N5Ci/?igsh=MTRoZTZla3dlMW1weQ==

باهم تا موفقیت♥️

25 Oct, 10:21


بچه ها پست جدید گذاشتم براتون اینستاگرام🥲
بفرستین برای پدر مادراتون کت شاید یکم حس و حالتون خوب بشه😻❤️
Kiananikkhah.nk

باهم تا موفقیت♥️

23 Oct, 17:39


🔴 #فوری| لغو قانون محرومیت از کنکور برای پذیرفته شدگان کنکور ۱۴۰۳

داوطلبانی که در دوره های روزانه امسال قبول شدند برای شرکت در کنکور سراسری ١۴٠۴ مجاز خواهند بود و قانون محرومیت برداشته شد

🔗
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

22 Oct, 17:52


بچه ها از امشب چله ی ایت الکرسی بیاین بگیریم باهم❤️
هر شب تو کانال میذارم براتون یه نیت کنین و شروع کنین🌱
التماس دعا❤️
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

21 Oct, 09:27


🔴 نتایج ذخیره های دانشگاه آزاد اعلام شد

داوطلبین ذخیره دانشگاه آزاد با مراجعه به  paziresh.iau.ir میتوانند از قبولی یا عدم قبولی خود مطلع شوند.

باهم تا موفقیت♥️

20 Oct, 11:57


و منی که خوشحال ترینم از اینکه هر ساله کلی از شما عزیزای دلم تا اخرین روز کنکورتون کنارم هستین ‌‌تلاش میکنین
دوستون دارم و مطمعنم امسال هم مثل هر سال میترکونین ❤️😍
به خودم و خودتون افتخار میکنم❤️❤️❤️
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

20 Oct, 10:10


گفتم قبل اینکه مشاوره هارو استارت بزنم با شاگردام یه ویدیعو خیلی دلی براتون بگیرم و بذارم🌱❤️
من میدونم تک تکتون خیلی خیلی میتونین به جاهایی بلند و عالی برسین پس واسه چیزی که میخواین بجنگین و تلاش کنین🤩
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

19 Oct, 15:54


˼ لحظه های جدید متولد میشن
اگر تو بخوای🍃🪂💎 ˹

روز بخیر بعد غیبت کوتاه🥲
روز بخیر از شنبه ی همیشگی😻😻
پر قدرت و قوی اومدم این هفته قراره بترکونیم کناررهم کلی وویس و ویدیعو و قبولی هاااااای دانشگاه ها میخوام بذارم😻
و اینکههههههه بچه هااااااااااااااااااااااا
امروز و فردا هم روز مشاوره با شاگردای گُلمه😻😻
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah
پیج اینستاگرام👇🏻
Kiananikkhah.nk

باهم تا موفقیت♥️

17 Oct, 16:49


همه گوش بدین قشنگا😍❤️
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

15 Oct, 15:47


https://www.instagram.com/kiananikkhah.nk/profilecard/?igsh=MTB2bXZoNXQyeWxvMQ==

باهم تا موفقیت♥️

14 Oct, 08:56


چرا وقتی که درس می‌خونم خوابم می‌گیره؟!🤦🏻‍♀😴
چیکار کنم؟؟! 🤷🏻‍♀


1⃣نداشتن برنامه منظم روزانه : 📝
عدم برنامه‌ریزی و نداشتن یه برنامه منظم و معین معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم داشته باشید و خودتون رو موظف کنید که بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!

2⃣تغییرات مداوم ساعت خواب و بیداری: 🥱
سعی کنید هر چه زودتر ساعت خوابتون رو تنظیم کنید و هر روز طبق یک ساعت مشخصی بخوابید و از خواب بیدار بشید. این کار باعث میشه بدن و مغزتون طبق ساعت فیزیولوژیکی که عادت کرده به درستی فعالیت کنه و کمتر احساس خواب‌آلودگی پیدا کنید. 💁🏻‍♀

3⃣محیط مطالعه : 🌡💡
محیطی که در اون مطالعه می‌کنید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیادتر🥵 یا کمتر🥶 از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.

4⃣ وضعیت مطالعه :🧎🏻‍♀
وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب‌آلود بودید کمی قدم بزنید.🚶🏻‍♀

5⃣نداشتن استراحت کافی: 💆🏻‍♀
درس خواندن مدوام و بدون استراحت، باعث خستگی زیاد و خواب‌آلودگی بیشتر میشه.
پس حتما بین تایم‌های مطالعاتی خودتون استراحت‌های کوتاهی رو برای خودتون در نظر بگیرید. 🕚

6⃣کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها: 🍎🥦
اگر تمام کارهای بالا رو انجام دادید و هم‌چنان مشکل خواب و خواب‌آلودگی داشتین بهتره حتما با یک پزشک هم مشورت کنید؛👩🏻‍⚕
چون گاهی علت مشکلات خواب، کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی (مثل کم‌خونی) می‌تونه باعث خوابالودگی بشه

@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

13 Oct, 11:23


@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

11 Oct, 20:35


فعلا گفتم این وویس براتون بذارم فردا مفصل تر میام پیشتون❤️
رزرو مشاورا👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

09 Oct, 17:47


https://www.instagram.com/reel/DA6RsKANtfr/?igsh=d2cyemRjczBlYmhk

باهم تا موفقیت♥️

09 Oct, 17:47


پُست جدید گذاشتم براتون بچه ها😍😍😍
Kiananikkhah.nk

باهم تا موفقیت♥️

09 Oct, 16:42


این پُست اینجا میذارم برای بچه هایی که اینستا ندارن چون خیلی گفته بودین❤️
این پُست راجب اینکه کتاب تست از چه سالی به بعد میتونیم استفاده کنیم❤️🫂
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

08 Oct, 19:18


میدونم مشکل خیلیاتون با کمالگراییه و خیلی ها این مشکل دارین که اگه ۱ ساعت تایم درستون اینور اونور بشه کلا درسو میذارین کنار!
بچه ها اگه واقعا میخواین نتیجه بگیرین شما باید بذارین همه چیو کنار و از تک تک‌ زمانایی که دارین استفاده کنین!
اگه واقعا دنبال نتیجه این و میخواین موفق بشین❤️
اینو یادتون باشه کمیت مهم نیست کیفیت مهمه و پیوسته درس خوندن😍
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

08 Oct, 18:36


بچه ها اینستاگرام پُست جدید گذاشتم راجب چاپ سال کتاب تستا که از چه سالی استفاده کنین😃🥴
کامنت بذارین و برای دوستاتونم بفرستین استفاده کنن😮‍💨
ایدی پیج اینستاگرام👇🏻
Kiananikkhah.nk
ایدی تلگرام👇🏻
@kianaanikkhah

باهم تا موفقیت♥️

08 Oct, 18:36


https://www.instagram.com/reel/DA34yChtUJz/?igsh=MTlxbGhqbWxzNzN4bg==

باهم تا موفقیت♥️

08 Oct, 09:59


⚡️بریم یه پارت بندی داشته باشیم برای شروع امروز🥹🫶🏽
🌟پارت اول ⬅️ ۴ تا ۵:۳۰ 📗
🔅پارت دوم ⬅️ ۵:۴۵ تا ۷:۱۵📕
🌟پارت سوم ⬅️ ۷:۳۰ تا ۹📘
🔅پارت چهارم ⬅️ ۹:۱۵ تا ۱۰:۴۵ 📔
🌟پارت پنجم ⬅️ ۱۱ تا ۱۲:۳۰📓
💥مجموع 🟰 ۷:۳۰ ساعت👀
@kianaanikkhah
بفرست برای دوستت و امروز رو باهاش رقابتی درس بخون😼

باهم تا موفقیت♥️

07 Oct, 19:19


این ویدیعو بفرستین برای پدرا و مادراتون🥲❤️
میدونم چقدر حس و فشار روتونه میدونم کامل که چقدر تحت فشارین🥲
ولی اینو‌بدونین زندگی قشنگ تر از این حرفاست چند سال بعد به دغدغه های الانتون میخندین
رزرو مشاوره👇🏻
@kianaanikkhah