منشورات دکتر فرشته على Telegram

ناخن‌های شکننده و ترک خورده

ممکن است در اثر ضربه های مکرر یا عوامل شیمیایی مانند شوینده ها، قلیاها، حلال های مختلف، محلول های قندی و به ویژه در اثر آب داغ آسیب ببیند.💅


استفاده منظم از #روغن نارگیل برای ناخن نه تنها ناخن‌ها را تقویت می‌کند، بلکه درخشندگی طبیعی به آن‌ها می‌بخشد و به ناخن‌ها ظاهری درخشان و زیبا می‌بخشد.

@fereshte_esfidani

تاثیر موسیقی روی مغز و اهمیتش👆🏻

همین الان پلی لیستتون رو به موسیقی‌های سالم با فرکانس 432 هرتز تغییر بدین. لینک کانال موسیقی سالم DNM 👇🏻
https://youtube.com/@daneshnaturalmusic

شما شنونده موسیقی سالم با فرکانس 432 هرتز هستید🎧🎵😌

همونطور که بدن ما به تغذیه چشایی سالم نیاز داره، به تغذیه شنوایی سالم هم نیاز داره😎

لینک موزیک کامل👇🏻
https://youtu.be/zgNVI0yNZY8

لینک چنل یوتیوب موسیقی سالم 👇🏻
https://youtube.com/@daneshnaturalmusic

موزیک های این چنل علاوه بر فرکانس سلامتی، متن‌هایی با مفاهیم مثبت دارن

🌱
برای سال نو با بینشی نو، سبزه بکارید 😎

سفره هفت سین یک میراث گرانبها از اجداد مونه، یکی از سین‌های هفت سین، سبزه ست، نماد تولد دوباره زندگی در بهار و حیات سبز

میخواین بدونین

دلیل علمی کاشت سبزه چیه؟! 🍀

حتماً امسال سبزه عیدتون رو متفاوت بکارید؟!


فوت و فن کاشت انواع سبزه عید نوروز 👇

https://khaneehsan.com/blog/nowruz-eid-green

کمبود ویتامینD سبب ایجاد لک در صورت می‌شود!💥

زمانی که ویتامین D در بدن فرد به سطح بسیار پایینی برسد، کارکرد رنگدانه‌های پوست مختل خواهد شد.😔

اختلال رنگدانه‌های پوست روی فعالیت سلول‌های پوستی و فعالیت ملانین تأثیر می‌گذارد و لک‌هایی روی پوست صورت ایجاد می‌شود.☹️

👈 برای رفع این عارضه، روزانه به مدت ۲۰ دقیقه زیر نور ملایم آفتاب بنشینید تا ویتامین دی به‌صورت مستقیم از طریق پوست شما جذب شود. 🌝

👌علاوه‌بر این، می‌توانید موادغذایی حاوی ویتامینD را به رژیم غذایی تون اضافه کنید مثل کشک، خرما، انجیر و... 🥗🥘🫕

@fereshte_esfidani

شما هم اشتباه آب میخورین؟! 🤔

👌 ناشتا این آب رو بخورین تا انسدادهای بدن تون از بین بره💧


پیج اینستاگرام دکتر فرشته 👇
https://www.instagram.com/reel/DFx2zZIMpEe/?igsh=NjZiM2M3MzIxNA==

استفاده از کیسه حمام و سنگ‌پا

✅ استفاده از کیسه حمام، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید. 🧼🛀

✅ استفاده از سنگ پا باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده در کف پا خواهد شد و به نوعی ماساژ کف پا محسوب می‌شود. 🛁🧽

✅ تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا می‌تواند کاملاً آنها را تحریک کند.🦶

@fereshte_esfidani

قوانين خدا را بشناس و پاس بدار

#prof_danesh

@fereshte_esfidani

اگه روزت رو با قهوه شروع میکنی و نمیتونی قهوه نخوری☕️

باید حتما بدونین که چه اقداماتی انجام بدین تا از مضرات قهوه کمتر آسیب ببینین ☺️

باید این تدابیر رو بلد باشین پس این ویدئو رو ببینین👇
https://youtu.be/l5fjns4VrGo?si=KucQPd4oqEgYbTe_

تا ساعت 12 امشب تمدید شد