منشورات دکتر فرشته على Telegram

👌انتخاب هوشمندانه غذا و فعالیت ها
خیلیییی مهمه

🍔🍕از خوردن فست فودها، قند و کربوهیدرات تصفیه شده در ماه رمضان بهتره پرهیز کنین

🍟 این نوع غذاها ممکنه باعث افزایش وزن، افتادگی پوست و افزایش مشکلات پوستی میشن

🥩🥬به جای آن، مصرف سبزیجات تازه، میوه‌ها و پروتئین‌های سالم می‌تونه به حفظ سلامت پوست کمک کنه

💧ورزش کردن و مصرف زیاد آب نیز برای حفظ پوست سالم و شاداب بسیار موثره

🕺طی زمان افطار تا سحر آب کافی بنوشین و ورزش سبک رو جزء برنامه‌تون قرار بدین تا پوست شما همیشه در حالت بهینه باقی بمونه


@fereshte_esfidani

دنبه‌ها رو تیکه تیکه کنین، بشورین و بعد 4 ساعت بذارین تو آب نمک
صافش کنین. چرخ کنین. (اگه بذارین تو یخچال راحت‌تر چرخ میشه)
وقتی خواستین بذارین رو گاز به جای آب، شیر بریزین (به ازای هر کیلو دنبه یک کیلو شیر و یک لیوان سرکه طبیعی)
اینطوری روغن دنبه‌ای که درست میشه بو نداره
میتونین سیب و به و هل هم اضافه کنین

در راستای استوری‌های امروز👆🏻😌
instagram.com/dr.fereshte.persian

@fereshte_esfidani

وقتی اولین چین و چروک ها رو توی آینه می‌بینین، دنبال راهکار میگردین که خیلی سریع از شر اونا خلاص بشین؟!! 🤔

👈 اولین چیزی که به ذهن تون میرسه بوتاکس، فیلر، لیفت با نخ و هر روشی که سریع به وضعیت قبل تون برگردین

✋ اما دست نگه دارین؛ این روش‌های تهاجمی، هرینه و عوارض زیادی دارن، دائمی هم نیستن

🌱 اینم یک روش بوتاکس طبیعی بدون عوارض که خیلی ها ازش راضی هستن👇
https://khaneehsan.com/blog/natural-botox/

✅ با پوست مون مهربون باشیم 🤗😍

حواس تون به آخرین جشنواره 1403 کرم بوتاکس پلاس هست؟! 😉

چگونه در ماه رمضان زیبایی خود را حفظ کنیم؟

👌تمام گروه های غذایی را در سحری و افطار مصرف کنید

🍔 پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و تند

🥬🥦 مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند جو، ماهی، سبزیجات، آجیل و میوه ها

🫙نوشیدن آب کافی بین افطار تا سحر

☕️ از مایعات ادرار آور مانند چای استفاده نکنید زیرا موجب از دست دادن آب بدن می شود.

🍊🍐🍎مصرف میوه و سبزیجات

💧استفاده از مرطوب کننده طبیعی صورت در طی روز

😴🥱داشتن خواب کافی و مناسب


@fereshte_esfidani

همین الان با خرید بوتاکس پلاس، علاوه بر دوره 6 گام زیبایی پوست، یک پک زیبایی طبیعی هم هدیه میگیرید😍


🏃‍♂🏃🏃‍♀عجله کنین تا از آخرین جشنواره کرم بوتاکس پلاس سال 1403 جا نمونین ❤️

لینک خرید👇🏻
https://khaneehsan.com/product/3296/?ref_code=F09462

برای کارت به کارت وارد ربات بشین👇🏻
@doctor_green_life_bot

یک دونه و یک داروخانه 🍹👆

از الان شروع کنی
تا عید نتیجه شو می‌بینی 🥰


👌مطالب بیشتر برای جوانسازی و زیبایی پوست در دوره تخصصی 6 گام زیباسازی پوست گفته شده که با خرید یک کرم بوتاکس پلاس دریافت خواهید کرد 😊


پیج اینستاگرام دکتر فرشته 👇
https://www.instagram.com/reel/DGn79UuMWLH/?igsh=NjZiM2M3MzIxNA==

چرا بوتاکس پلاس؟! 🤔

از همین الان با خرید بوتاکس پلاس، یک پک زیبایی طبیعی هم هدیه میگیرید😍

لینک خرید👇🏻
khaneehsan.com/buy/3296/


برای کارت به کارت وارد ربات بشین👇🏻
@doctor_green_life_bot

نزدیکه عیده و توی فکر هستین که با یه پوست شفاف و جذاب توی عیددیدنی بدرخشید؟🤔

پس با خیال راحت، بدون استفاده از روش‌های تهاجمی که عوارض زیادی هم داره، کرم بوتاکس پلاس رو تهیه کنین 😍

این کرم با فرمولاسیون کاملاً طبیعی با کاهش چین‌وچروک‌ها و آبرسانی عالی، جوانی پایداری رو براتون به ارمغان میاره 🥰


عجله کنین تا از آخرین جشنواره کرم بوتاکس پلاس جا نمونین 🏃‍♂🏃🏃‍♀

📣 از امروز ساعت ۱۲ ظهر، آخرین جشنواره سال ۱۴۰۳ شروع میشه🎊🎉🪅


✅ براتون هدیه ویژه هم داریم 🌸

🎁 پک زیبایی طبیعی شامل:

یک عدد رژ لب

+ یک مداد سرمه

+ یک کرم آرگان


لینک خرید 👇🏻
khaneehsan.com/buy/3296/


برای کارت به کارت وارد ربات بشین👇🏻
@doctor_green_life_bot