Fatima Shaidullina @fatimashaidullina टेलीग्राम पर चैनल

Fatima Shaidullina

Fatima Shaidullina
Психолог
Психотерапевт
Коуч, финансовый психолог

https://t.me/fatimashaidullina/419
1,324 सदस्य
183 तस्वीरें
51 वीडियो
अंतिम अपडेट 23.02.2025 23:55

Психология как искусство и наука: взгляд на работу психолога Фатимы Шаидуллиной

Психология как дисциплина, объединяющая научные и гуманитарные аспекты, занимает все более важное место в жизни современного человека. В условиях постоянных изменений, вызванных стрессами, экономическими кризисами и социальными вызовами, потребность в профессиональной психологической поддержке стала актуальной как никогда. Одним из таких специалистов является Фатима Шаидуллина - квалифицированный психолог, психотерапевт и коуч, специализирующаяся на финансовой психологии. Фатима использует разнообразные методы, чтобы помочь своим клиентам найти гармонию, улучшить качество жизни и добиться успеха в финанасах и личной жизни. В данной статье мы подробнее рассмотрим её подходы, методы работы и значение её деятельности в контексте современного общества.

Какие методы использует Фатима Шаидуллина в своей работе?

Фатима Шаидуллина применяет множество методов, включая когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию и техники осознанности. Когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам осознать и изменить негативные паттерны мышления, что ведет к изменению поведения и улучшению эмоционального состояния. Арт-терапия, с другой стороны, предоставляет возможность выразить чувства и эмоции через творчество, что может быть особенно полезно для людей, испытывающих трудности в вербальной коммуникации.

Кроме того, Фатима активно использует финансовую психологию в своей практике, обучая клиентов управлению своими финансами и преодолению финансовых стереотипов. Это включает в себя работу с установками, связанными с деньгами, и помощь в формировании здоровых финансовых привычек, что в итоге способствует финансовой независимости и благополучию.

Какова роль финансовой психологии в жизни человека?

Финансовая психология исследует то, как мысли и чувства человека о деньгах влияют на его финансовое поведение и решения. Это важная область, поскольку многие люди сталкиваются с эмоциональными блоками, которые мешают им эффективно управлять своими финансами. Например, страх перед потерей денег или установка на бедность могут привести к бедности или финансовым неудачам.

Кроме того, финансовая психология помогает людям развивать уверенность в своих финансовых решениях. Это позволяет не только улучшить финансовую грамотность, но и повысить общий уровень удовлетворенности жизнью. Фатима Шаидуллина, как специалист в этой области, помогает своим клиентам справляться с этими эмоциональными барьерами и принимать более осознанные и успешные финансовые решения.

Почему важно обращаться к психологу?

Обращение к психологу может быть крайне важным шагом в жизни человека, особенно в сложные времена. Психолог может предложить поддержку, понимание и инструменты для преодоления трудностей. Это особенно актуально в условиях современных реалий, когда стрессы и неуверенность могут сильно влиять на психическое здоровье.

Психологи, такие как Фатима Шаидуллина, могут помочь выявить корень проблем и предложить стратегии для их решения. Это помогает не только в избавлении от текущих проблем, но и в предотвращении их повторного возникновения в будущем.

Какие преимущества имеет коучинг в сфере психологии?

Коучинг в области психологии предоставляет уникальные преимущества, которые заключаются в индивидуальном подходе и персонализированных планах. Коучи, такие как Фатима, помогают клиентам установить и достичь конкретных целей, предоставляя необходимые инструменты и поддержку на протяжении всего процесса. Это может быть особенно полезно для людей, стремящихся к развитию в карьере или личной жизни.

Кроме того, коучинг способствует повышению уверенности в своих силах и мотивации для достижения целей. Такой подход помогает не только достигать успеха, но и развивать навыки, необходимые для дальнейшего карьерного роста и самореализации.

Как выбрать подходящего психолога или коуча?

Выбор правильного психолога или коуча является важной задачей, которая требует внимания. Рекомендуется начинать с изучения квалификации специалиста: имеет ли он соответствующее образование, лицензии и опыт работы в вашей области интересов. Также стоит обратить внимание на отзывы других клиентов, чтобы понять, как проходит процесс работы — важен ли комфорт и доверительная атмосфера.

Не менее важно провести предварительную консультацию, чтобы оценить совместимость с психологом или коучем. На этом этапе можно задать вопросы о методах работы, подходах и ожиданиях, чтобы убедиться, что специалист понимает ваши потребности и готов помочь в достижении ваших целей.

Fatima Shaidullina टेलीग्राम चैनल

Fatima Shaidullina - ваш проводник в мире психологии, психотерапии и коучинга. Этот Telegram канал создан для всех, кто стремится к гармонии внутри себя и в своих отношениях с окружающим миром. Fatima Shaidullina - известный психолог, психотерапевт и финансовый психолог, который поможет вам разобраться в своих эмоциях, найти пути к самопознанию и улучшению своей жизни. На канале вы найдете полезные советы, информацию о психологических техниках и методах работы над собой, а также возможность задать вопросы и получить профессиональную консультацию. Присоединяйтесь к каналу Fatima Shaidullina и начните путь к лучшей версии себя!

Fatima Shaidullina के नवीनतम पोस्ट

Post image

Сегодня я публикую последний пост про экзистенциальные данности.

Да, тема непростая, но крайне полезно поисследовать себя о том, как вы справляетесь с этими вопросами.

22 Dec, 15:48
777
Post image

Судя по откликам на посты, тема довольно непростая.

Хочется, услышать вашу обратную связь: интересно ли вам читать такого рода посты или писать что-то другое?

P.S. Осталась последняя пятая часть☺️

21 Dec, 16:57
817
Post image

Напряжение в теме ответственности можно заметить уже с того, как человек рассказывает о себе, используя местоимения «ты» - «я».

В разговорной речи это настолько часто применяется, что уже звучит как норма и люди сразу понимают, о ком на самом деле идет речь.
Например, рассказывая о своих чувствах собеседник может говорить:

«Когда ты хочешь плакать, но вместо этого начинаешь улыбаться».

Как правило никто не переспросит: «Кто? Я?». Но задача психолога возвращать ответсвенность начиная с формулировки сообщений о себе через Я-послания.

«А скажи это предложение с местоимением Я».
Скажи: «когда я хочу плакать, вместо этого я начинаю улыбаться».

И ведь совсем другой вес у такого сообщения, согласитесь?
Или вместо того, чтобы говорить, что что-то случилось (само), или назначать действующим лицом неодушевленные предметы, признавать свою роль и вклад в произошедшее.

«Я поцарапал машину», а не «Машина поцарапалась».
«Я потратил все деньги»,
вместо «Деньги кончились».

09 Dec, 06:24
945
Post image

2. Одиночество, изоляция

В какой-то момент каждый взрослый сталкивается со своим одиночеством, даже имея семью, детей, друзей, знакомых. Потому что мы одиноки в своем существовании.

Мы можем испытывать это чувство на нескольких уровнях: межличностном (интерперсональном), внутреннем (интраперсональном), экзистенциальном.

Межличностное одиночество - может быть связано с объективной нехваткой отношений или проживаться как невозможность быть близким с кем-либо. Ощущается как отрезанность от других, отсутствие близких по духу людей. Проживается изолированность как какая-то неполноценность, ущербность. И стремясь избежать этих чувств человек может уходить в слияние, эмоциональную зависимость, нарушение границ, патологическую ревность, держаться за отношения ради самого факта их наличия. Или наоборот уходить в отчуждение, дистанцироваться, не строить отношения, ни с кем не сближаться.

Интерперсональное (внутреннее) одиночество - связано с ощущением отрезанности от некоторых частей самого себя. Когда человек перестает ощущать свои эмоции или телесные ощущения. Человек ощущает непонимание себя: не понимает, кто он, чего хочет. Оставаясь наедине с собой испытывает бессилие и старается от этого избежать.

Экзистенциальное одиночество можно испытать перед принятием важных решений, от осознания ответственности за свою жизнь, с приближением смерти или после серьезных потрясений. Ощущение того, что ты «песчинка в океане», переживание абсурдности и бессмысленности собственной жизни.

Осознание одиночества позволяет выйти на новый уровень отношений с собой, с людьми и миром. Ведь каждый из нас приходит на свет и уходит как отдельный человек. Мы проживаем свои внутренние процессы, внутри личностные конфликты, принимаем важные решения, справляемся с жизнью и смертью - в одиночестве. Сколько бы не было с нами поддерживающих, теплых, понимающих и принимающих людей - главным образом, мы сами должны быть такими по отношению к себе. И только подружившись с одиночеством, признав это как факт и данность - человек обретает свою целостность. Он больше не чья-то половинка, а самостоятельная отдельная личность - с одной стороны. С другой - он объединяется с себе подобными, строит отношения. И эти отношения во многом будут отражать то, как человек проживает своё одиночество.

05 Dec, 17:18
855