🌺🌺بًسِآتٌيَنِ💐 إيَمًآنِ 🌺🌺

متنسوش موعدنا.... شير واخد الاجر معانا
صباحكم جميل أحبتي💜
ملاقتيش اغلى من دى هدية اقدمها ليكم وانها تتعرف على مشاعرك واية االايجابي والسلب فيها وازاى تحسن وتطور من ذاتك بإذن الله
بث مباشر يوم الثلاثاء القادم
الساعة 7 مساءا مجانا...ان شاء الله 2025 تكون احلي من كل اللى فاتت....#ابشروا
واتس اب 01144366159
https://t.me/Emansalah7
@إشارة

نبدا سنة جديدة بشكل مختلف ان شاء الله
صباحكم جميل أحبتي💜
ملاقتيش اغلى من دى هدية اقدمها ليكم وانها تتعرف على مشاعرك واية االايجابي والسلب فيها وازاى تحسن وتطور من ذاتك بإذن الله
بث مباشر يوم الثلاثاء القادم
الساعة 7 مساءا مجانا...ان شاء الله 2025 تكون احلي من كل اللى فاتت....#ابشروا
واتس اب 01144366159
https://t.me/Emansalah7
@إشارة

✉️فرسان الكريسماس

"كيف نحول موسم الكبائر إلى موسم توبة"

🎙د/حازم شومان

#افتح_لي_قلبك
https://t.me/iftahlyqalbak
🫧

علم طفلك

"«خمس كلمات تقوي علاقتك بالآخرين:
١- شكرا لك،
٢- من فضلك،
٣- إنني أحبك،
٤- أنا فخور بصداقتك،
٥- أنا آسف!»"

إن امتلاك مساحتك
الدافئة والهادئة والآمنة
يبدو وكأنك تملك العالم ♥️

وفي *صباح الجمعة*📿🕌
♥️🤲اللهم نسألك في هذا الصباح ..
أن تسخر لنا الخير في كل مكان ..
ما علمنا منه وما لم نعلم ..
وأن ترزقنا الراحة والثبات ..
واكتب لنا في كل خطوة سعادة..

_ _الحدود الشخصيه``_
*حدود الجسديه*
♕ احافظ على مسافه امنه لحمايه جسدي
*الحدود العاطفيه*
♕احمي افكاري ومشاعري
*الحدود الروحانيه*
♕ الحفاظ على ديني وعلاقتي بالله وقيمي
♕ *الحدود اللفظيه*
ادراك ماذا اقول واي النقاش اخوض ♕ *الحدود الماديه*
حافظ على مالي وبيتي وممتلكاتي ♕ *الحدود الوقتيه*
احافظ على وقتي وفيما اقضيه
♕ *الحدود في العمل*
حياتي خارج عملي وعملي خارج حياتي_

‏تابع قناة بصيرة نفسية مع إيمان صلاح في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VazDOfFK0IBeHyp3js1P

بكل ما تحمله كلمة يارب من رحمة 
لا تترك أمري في يدي ولا تدَعني إلى نَفسي  
ولا تَجعلني أقف وحدي دون معيتكَ في هذه الطُرقات  
يا الله 🌸.

"انكم لا تغلبون عدوكم بعدد ولا عدة ولكن تغلبونهم بهذا الدين. فإذا استويتم أنتم وعدوكم في الذنوب كانت الغلبة لهم."

من أقوال أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه

المشاعر مش لحظة او خاطرة بتمر بيها
المشاعر هى نظام فسيولوجي بيحركك وبيختارلك شكل حياتك كلها... ومع الحياة بنمر بعلاقات سامة بتحط بصمة جوة قلوبنا ومع الحياة ومتطلباتها بنفتكر ان خلاص عدت العلاقة بسلام لكن للاسف ممكن مع
موقف.. مكان.. فراغ.. شخص نتقابل مع صدفة نلاقي ان الم العلاقة السامة ظهر من جديد
او ممكن يظهر فى الم فى جسد او حتى مرض
دة كمان ممكن يظهر فى شكل وجع فى الروح واحنا مش عارفين
التعافي من العلاقات السامة ورشة جديدة هتبدأ بإذن الله
لمين الورشة دى
*لكل شخص مر او عايش علاقة سامة فى حياته*
~المحاور~
تعريف العلاقات السامة
- نبدأ اولآ بتوضيح ما هي العلاقات السامة وكيف تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والعاطفية.

🌼 أهمية التعافي
- لماذا يعد التعافي من هذه العلاقات أمرًا ضروريًا لتحقيق السلام الداخلي والسعادة
هنجد فى 👇🏻👇🏻

_محتوى الورشة_
-
🌹 - كيفية التعرف على العلامات الدالة على العلاقات السامة.
🌹 - استراتيجيات للتخلص من هذه العلاقات.
🌷 - تقنيات لتعزيز الثقة بالنفس واستعادة القوة الشخصية.
الفوائد المتوقعة
- الفوائد التي سيحصل عليها المشاركون هي:
🌹فهم طبيعة العلاقات الصحية والعلاقات السامة
🌹تعزيز الثقة بالنفس
🌹 - تحسين الصحة النفسية.
🌹 - بناء علاقات صحية جديدة.
🌹 - تعزيز مهارات التواصل.
🌹-خطوات بناء الذات وترميمها
🌹-التعامل الصحي مع الم المشاعر
🌹تحقيق السلام الداخلي
🌹تجنب تكرار الانماط السابية
أهمية التعافي من العلاقات السامة

التعافي من العلاقات السامة يعد خطوة حيوية نحو استعادة الصحة النفسية والعاطفية
🌼 تحسين الصحة النفسية: العلاقات السامة تؤدي إلى مشاعر القلق والاكتئاب، مما يؤثر سلبًا على الصحة العقلية. التعافي يساعد في استعادة التوازن النفسي والشعور بالراحة

🌼2. استعادة الثقة بالنفس: العلاقات السامة غالبًا ما تتضمن التلاعب والإساءة، مما يؤدي إلى تآكل الثقة بالنفس. من خلال التعافي، يمكن للأفراد إعادة بناء ثقتهم بأنفسهم وتقديرهم الذاتي

3🌼 تجنب تكرار الأخطاء: التعافي يتضمن التعرف على الأنماط السلبية في العلاقات، مما يساعد الأفراد على تجنب الدخول في علاقات مشابهة في المستقبل. التعليم حول الإساءة والعلاقات السامة يعد جزءًا أساسيًا من هذه العملية ).

🌼4. بناء علاقات صحية: بعد التعافي، يصبح الأفراد أكثر قدرة على تكوين علاقات صحية قائمة على الاحترام والدعم المتبادل، مما يعزز من جودة حياتهم الاجتماعية

🌼5. تحقيق السلام الداخلي: التعافي يساعد الأفراد على التخلص من المشاعر السلبية المرتبطة بالعلاقات السامة، مما يؤدي إلى شعور أكبر بالسلام الداخلي والسعادة

🌼6. تعزيز القدرة علي التواصل: من خلال التعافي، يتعلم الأفراد كيفية التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم بشكل صحي، مما يحسن من مهارات التواصل لديهم
*_. فى النهاية_*
التعافي من العلاقات السامة ليس مجرد خطوة نحو الابتعاد عن الألم، بل هو عملية شاملة تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية، استعادة الثقة بالنفس، وبناء علاقات صحية ومستدامة.

🎀 *امتيازات الورشة*
🎙الاشتراك مخفض جدا
🎙حضور بث مباشر
🎙فرصة المشاركة بتجاربتك
(( هيكون فى وقت متاح لمشاركة المشاركين تجاربهم))

تفاصيل التسجيل
المواعيد
الحجز من الان الى ان يتم اكتمال العدد.📌العدد محدود جدا
تاريخ /
اللقاء الاحد 2/2/2025
، الساعة 8 مساءا
مطلوب من حضرتك اسكتش واربع اقلام ملونة تلوين مختلف

من جديد اللى ملاحقش معانا المرة اللى فات
فرصة جديدة

💌

‏الحمد لله الذي يخلف خيرًا، ويبرأ جرحًا، ويقرّ عيناً، فلا تتوقف الحياة بخسارة بل يجعلها الله بوابة بداية، وحياة جديدة، ولا تنتهي فرصة بل يسوق الله فرصًا أخرى، ولا يفوت رزق بل يأتِ به الله من حيث لا نحتسب، خلق الله الحياة مستمرة لا تتوقف، فلا تضيق وعند الله خزائن السماوات والارض.

#صباحكم خير وبركة 💚

استثمار العمر الحقيقي استثمارك فى نفسك 🌸
حضرتك حصلتِ على خصم مميز 75٪
لمدة 48 ساعة فقط
على كورس اجندتك المسجل ومش بس كدة لا كمان هتاخدى محاضرة حدد شغفك
والمفاجأة موقفتش لاحد كدة 🎉
كمان ليكى استشارة 30 دقيقة هننسقها لحضرتك الوقت المناسب مباشر فون اونلاين مع
دكتور ة ايمان عشان تسأليها عن اى حاجة خاصة بالكورس
لو عايزة تفاصيل اكتر اكتبي تم وابعت لحضرتك باقي التفاصيل
متخشيش السنة الجديدة وانتى بنفس تفكير السنة القديمة

https://www.facebook.com/share/p/15ctawrYkv/

انهاردة الجمعة
كثرة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
صلاة الجمعة
سورة الكهف
ساعة اجابة

انهاردة يوم مختلف انهاردة الجمعة يعنى عيد المسلمين
هيزيد علينا حاجات بسيطة
هتغيرى ملايات السراير حتى لو نظيفة
عطرى غرف النوم
غير هدومك انتى والأولاد وقوللهم اصل انهاردة الجمعة
ظبطتى الحمام خلي نظيف بلاش كراكيب فيه وبلاش غسيل حطتى فى الغسلة وشغلى سريع
بخرى البيت بنية الريحة الحلوة افتحى الشبابيك
اعمللهم الاكلة اللى بيحبوها وقوللهم اصل انهاردة الجمعة
وياسلام بقى اعملى جزء فى يومك تعقدوا فيه سوى وتاكلوا فشار سخن من ايديك الحلوين وشوية لب وسوداني وقوللهم انهاردة الجمعة
اة متنسيش مسابقة من خلص سورة الكهف
اعملى بهجة فى البيت بروحك الحلوة واى مشكلة تقبلك معهم او بينهم اتعاملى بمنتهى الهدوء وقوللهم مينفعش نزعل من بعض انهاردة الجمعة
جمعة خير وسعادة يارب عليكى وعلى المسلمين
متنسوش
الجمعة =سورة الكهف +كثرة الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم و دعوة مستجابة
لاتنسونا من فضل دعاءكم بظهر الغيب ولكم المثل

#جلسات_التعافي

جزاكم الله خيرا ،ممكن فضلا صور السيطرة على الأولاد زى ايه مثلا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صديقه بتسال ابنى فى الصف الثالث الثانوى بياخد فلوس مصاريف للدرس
الام اكتشفت ان الولد بيأخذ الفلوس يلعب بيها

محتاج عرضه على. متخصص السن دة خطر

نعتذر عن البث المباشر
لكن الموضوع اللى كان هيتم طرحوا
فى الريكوردات دة ☝🏻

اليك بعد الامور الهامة لنجاحك
اولا/

حب نفسك بشكل سوى والا فلن يحبك الاخرين
ثانيا/

من الوعى إنك تسعى وراء الأهداف و ليس ان تكون نسخة من شخص اخر
ثالثا /
جدد شغفك وحافظ على طاقتك من الاهدار فى الا شيء.
رابعا/
انت قادر على فعل هدفك فلا تستهين بقدراتك او بتطويرها اذا لازم الامر.
خامسا/

حافظ على حدودك مع الاخرين بشكل سليم وصحي
سادسا /
لاتندم على ماقدمت ولكن خذ منه الدرس الازم حتى لا يتكرر.
سابعا/

الحياة اوسع مما تتخيل فلاتحجم نفسك الا بحدود الله
ثامنا /
لاتخون أحد ولكن؟! لا تثق ثقة عميا
تاسعا/

الحياة قصيرة فعيشها صح
عاشر /
توكل على الله حق توكله وخذ بالاسباب وثق انك ما اصابك لم يكن يخطئك

#اجندتك

ما أصاب أحدًا قطُّ همٌّ ولا حَزَنٌ فقال اللهمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمَتِك ناصيَتي بيدِك ماضٍ فيَّ حُكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو أنزلته في كتابِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمِّي إلا أذهب اللهُ همَّه وحُزْنَه وأبدله مكانه فَرَجًا قال : فقيل : يا رسولَ اللهِ ألا نتعلمُها فقال : بلى ينبغي لِمَنْ سمِعها أنْ يتعلمَها

اسعد الله صباحكم بكل خير وسعادة

عودآ حميد باذن الله
الثلاثاء القادم بث مباشر

🔸ربي أبعد عنهم أمراض القلوب و الأبدان، و بلغني فيهم غاية أملي بحولك و قوتك يا كريم يا منان..

🔸ربي متعني ببرهم في حياتي
و أسعدني بدعائهم بعد مماتي.

و صلي اللهم و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين..

✨( إلهي استودعتُك أبنائي قطعةً من قلبي ، في مكانٍ غابت عنهُم عيني، و عينُك لم تغِب، فاحفظهم حفظاً يليق بعظمتك. ❤❤❤❤
منقول

تقيم جديد
لورشة التعافي من العلاقات السامة

انهاردة يوم مختلف انهاردة الجمعة يعنى عيد المسلمين
هيزيد علينا حاجات بسيطة
هتغيرى ملايات السراير حتى لو نظيفة
عطرى غرف النوم
غير هدومك انتى والأولاد وقوللهم اصل انهاردة الجمعة
ظبطتى الحمام خلي نظيف بلاش كراكيب فيه وبلاش غسيل حطتى فى الغسلة وشغلى سريع
بخرى البيت بنية الريحة الحلوة افتحى الشبابيك
اعمللهم الاكلة اللى بيحبوها وقوللهم اصل انهاردة الجمعة
وياسلام بقى اعملى جزء فى يومك تعقدوا فيه سوى وتاكلوا فشار سخن من ايديك الحلوين وشوية لب وسوداني وقوللهم انهاردة الجمعة
اة متنسيش مسابقة من خلص سورة الكهف
اعملى بهجة فى البيت بروحك الحلوة واى مشكلة تقبلك معهم او بينهم اتعاملى بمنتهى الهدوء وقوللهم مينفعش نزعل من بعض انهاردة الجمعة
جمعة خير وسعادة يارب عليكى وعلى المسلمين
متنسوش
الجمعة =سورة الكهف +كثرة الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم و دعوة مستجابة
لاتنسونا من فضل دعاءكم بظهر الغيب ولكم المثل

انهاردة الجمعة
كثرة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
صلاة الجمعة
سورة الكهف
ساعة اجابة

نبدأ بسم الله تكملة الورشة السابقة
#التعافي_من_العلاقات_السامة
وعرفنا ازاى تكتشفهم وازاى نتعامل معهم جية الوقت اننا نحط نفسينا فى اولوياتنا.....ونعرف ازاى نحب نفسينا بشكل متوازن بشكل صحيح ومناسب وكما نستحق من خلال
#حب_الذات و #الاستحقاق
شروط الحضور
♕ حضور ورشة التعافي من العلاقات السامة لانها الخطوة الاولى فى حب الذات والاستحقاق
♕ النية للتغير فعليا..
♕فوق ال 16 سنة
♕والتواصل قبل يوم 20/11 لانه موعد غلق الاشتراك
اللقاء باذن الله اونلاين _الاحد 23/11/2024
الساعة 8 صباحا وهتسجل وهتكون متاحة لمدة اسبوع كامل
الاشتراك رمزى لسهولة الحضور

سؤال بيتردد ليه نستمر فى علاقة مؤذية /سامة
والجواب 👇🏻

https://www.facebook.com/share/p/1DdXou2112/

#التعافي_من_العلاقات_السامة

انهاردة الجمعة
كثرة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
صلاة الجمعة
سورة الكهف
ساعة اجابة

انهاردة يوم مختلف انهاردة الجمعة يعنى عيد المسلمين
هيزيد علينا حاجات بسيطة
هتغيرى ملايات السراير حتى لو نظيفة
عطرى غرف النوم
غير هدومك انتى والأولاد وقوللهم اصل انهاردة الجمعة
ظبطتى الحمام خلي نظيف بلاش كراكيب فيه وبلاش غسيل حطتى فى الغسلة وشغلى سريع
بخرى البيت بنية الريحة الحلوة افتحى الشبابيك
اعمللهم الاكلة اللى بيحبوها وقوللهم اصل انهاردة الجمعة
وياسلام بقى اعملى جزء فى يومك تعقدوا فيه سوى وتاكلوا فشار سخن من ايديك الحلوين وشوية لب وسوداني وقوللهم انهاردة الجمعة
اة متنسيش مسابقة من خلص سورة الكهف
اعملى بهجة فى البيت بروحك الحلوة واى مشكلة تقبلك معهم او بينهم اتعاملى بمنتهى الهدوء وقوللهم مينفعش نزعل من بعض انهاردة الجمعة
جمعة خير وسعادة يارب عليكى وعلى المسلمين
متنسوش
الجمعة =سورة الكهف +كثرة الصلاة على النبى صل الله عليه وسلم و دعوة مستجابة
لاتنسونا من فضل دعاءكم بظهر الغيب ولكم المثل

لا تنسوا الدعاء لاخواتنا ف غزه وفلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸

اللهم نبرأ إليك من حولنا وقوتنا ونلجأ إلى حولك وقوتك فتولّى أمرهم، يارب إليك المشتكى وإليك نرفع أمرنا ولا يخفى عليك حالهم وحالنا ياقوي يامتين ياعزيز ياحكيم أنصرهم نصرك الذي نصرت به عبادك وارحمهم وألطف بحالهم واحفظهم بحفظك ياكريم

اللهم في يوم الجمعه إنا نستودعك فلسطين وأهلها، سمائها وأرضها، رجالها ونسائها وشبابها، وكل شبر في غزة وفلسطين
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وأيديهم وانصرهم بنصرك
‏اللهُمَّ يا من لا يُهزم جُنده ولا يخلف وعدُه ولا إله غيره كُن لغزة وأهلها عونًا ونصيرًا🤲
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
‏اللهم إنا لا نملك لغزه إلا الدعاء فيارب لا ترد لنا دعاء ولا تخيب لنا رجاء🤲
وأنت أرحم الراحمين.🤲
‏اللهم انصر أهل غزة وثبت أقدامهم.🤲
‏اللهم احرس أهل غزة بعينك التي لا تنام.🤲
‏اللهم كن لأهل غزة عونًا ونصيرًا، وبدل خوفهم أمنً🤲
‏اللهم اجعل لأهل غزة النصرة والعزة والغلبة والقوة والهيبة.🤲
اللهم أيدهم بنصر من عندك يا عزيز يا نصار.🤲
اللهم سامحنا في تقصيرنا نحوهم واهدنا لنصرة اخواننا في غزة🤲
اللهم رد الينا المسجد الأقصى ردا جميلا وانصرنا على القوم الظالمين يارب العالمين يا الله 🤲

سؤال من ورشة #التعافي_من_العلاقات_السامة
والرد عليه

شكرا لكل من بعت كلام طيب عن ورشة
التعافي من العلاقات السامة
ومنتظرينكم فى ورشة الاستحقاق وحب الذات

انا متزوجة منذ سنة ولكن هناك اشياء حدثت في بداية الزواج أجد نفسي لااستطيع نسيانها ووجدت نفسي اذكرها في أكثر من موقف، كيف اتخلص من ذلك، مع العلم انها مازالت تؤلمني؟

الرد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا ومرحبا
اكيد من الصعب نسيان بعض الامور ولكن فى بعض النقاط الهامة التى تجعلنا نتقبل ما مر والتعايش بسلام نفسي

اولآ
اول سنة زواج بيكون الخلاف فيها كثير نتيجة اختلاف الطباع والنشأة والاحتكاك المستمر ومهما كانت مدة الخطبة طويلة تختلف عن الزواج.
ثانيآ
المسؤولية المستجدة على الطرفين قد تكون سبب فى بعض المشكلات.
ثالثآ
قلة الخبرة وادارة الامور قد تسبب بعض المشكلات.
رابعآ
المقارنة التى قد تحدث من احد الطرفين تسبب المشكلات.
خامسآ
اطلاق البصر لكل ما نفتقده.

الحل /
🌹التماس الاعذار لبعضنا البعض عما يمكن تمريره.
🌹التغافل عن ما ينفع التغافل عنه.
🌹عدم المقارنة فكل زوجين حالة خاص.
🌹عد السمات الايجابية لشريك الحياة.
🌹الاستمتاع بوجودكم مع بعض.
🌹العمل على احداث سعيدة جديدة.
🌹اظهار المشاعر الطيبة فيما بينكم من خلال كلمات الثناء والمدح والاهتمام والعطاء المتبادل.
🌹التطوير المستمر لعلاقتكم والعمل على كسب خبرة والتطوير والتثقيف الذاتي وفيما يخص العلاقة الزوجية.

نسأل صلاح حال بيوت المسلمين
https://t.me/Emansalah7

اسعد الله صباحكم بكل خير وسعادة ❤
هناك بعض القواعد التى اذا تم اتباعها تلاشيى الكثير من الالم

🤔🤔🤔🤔
🌺الاهمال فى حق نفسك
ف ليس هناك انسان قادر ان يعطتى وهو فارغ ف طاقة الإنسان ك البطارية تحتاج ل شحن كى تعمل
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
اهدئى داخلياً كى يظهر عليكى خارجياً
ف المرأة التى تصيب ب داء العصبية/التوتر/القلق تهلك سريعاً ولكن عليكى ان تنظرى إلى الأمور ب أكثر من زاوية.
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘
بلاش الصوت العالى
الصوت العالى ما هو إلا صرخات داخلية تعبر ان لديكى نوع من المشكلات التى لم تبوحى بيها او غير قادة على حلها وحدك لذلك عليكى اللجوء ل من تثقى فيهم ويكون أهل علم للمساعدتك
مع العلم ان الصوت العالى يفقدك الكثير من انوثتك /توازنك/الهدوء النفسى ويجعل اسرتك عرضة للانهيار نفسياً
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
اوقفى التبرير
من أسوء العلاقات التى يصاب إحدى الأفرادالعلاقة ب داء التبرير ف التبرير يجعلك فى وضع الاتهام دوماً ويدل ان هذا العلاقة علاقة غير سوية وتحتاج ل تعديل سلوك أو الانتهاء منها تماماً
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
لاتستهلكى طاقتك روحك
فى أرضا الآخرين ف إرضاء الناس دوما ما هو إلا استنزاف ل روحك ونفسيتك ولكن عليكى الالتزام ب (حد الحقوق والواجبات )لكل علاقة بما تتمتع ب هذة الحدود مع العلم ان العطاء أمر طيب ومحمود ولكن هناك فرق بين العطاء وجلد الذات ف جلد الذات أمر سيئ نتيجة تربية غير سوية من الاهل فى الغالب .
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
ابعدى عن الكمال
ف الكمال لله وحدة ومع ذلك البحث والاجتهاد فى تطوير الذات أمر مطلوب ومهم لكن مع مراعاة أن الله لايكلف نفسا الا وسعها فلا تكلفى نفسك بما لاتطيق. ف تكلفة النفس أكبر من طاقتها يجعلك تفقدين الحماس في الواجبات الأساسية التى يجب عليكى فعلها.
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
متشليش شيلة مش بتاعتك
عندما تحملين نفسك أعباء ليست لكى سيصبح بعد قليل الفضل منكى فرض عليكى و ستصبحى فى وضع المهملة ان لم تقومى بما عودتى عليه الآخرين.
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
اختارى الأنسب وليس الافضل
ف على المرأة الذكية الواعية هى التى تختار دوماً الأنسب لها فى كل شئ وليس الافضل ف الافضل قد يكون غير مناسب خاصة فى علاقات الزواج .
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
بطلى مراقبة الناس
ولكن ترقبى رب الناس 🌺
من أسوء الأشياء التى أغلبنا يقع فيها مراقبة الناس مما يجعل الإنسان يقع فى ذنوب كثير وقد تصل الكبائر 😳
ومراقبة الناس نتيجة تربية عودةفيها الإنسان ان يراقب الناس وان لا يظهر اى سلوك سئ أمامهم حتى يتلاشى النقد والتوبيخ ويخاف رضاهم والثناء منهم .
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
السعادة ليست هدف
بل هى وسيلة للاستقرار النفس والتمتع بالحياة وان السعادة تنبع من داخلنا عندما نصل إلى مرحلة الرضا واليقين بالله عزوجل فعندها تصغر الأمور وان كبرت
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
لاتنظرى لما فى يد غيرك
عندما ترضيين بما قسم الله لكى
ستهدء نفسك
ف الارزاق متساوية فكل منا يتمتع بما يحتاج إليه وان اختلفت تلك الارزاق فهناك دوما حكمة من تلك القسمة يعلمها الله ثم ترايها انتى على مر حياتك فكم من محنة كانت سبب فى منحة عظيمة لكى .
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
الحياة لا تتوقف عند فقدان أحدهم وتستمر فاعليكى ان تتقبلى الظروف والبحث على النجاة من السئ فيها .
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
اختارى صحبتك بعناية
ف العلاقات على مختلف مكانتها ونوعها هى رأس مال الإنسان فقد تكونى مفلسة رغم كثرتهم حولك وقد تكونى غنية ب القليل منهم .
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
اهتمى بصحتك
فهى من أهم المفاتيح السعادة الحقيقية فى حياتك ف الصحة نعمة لا يعلم مقدارها الا ذو حكمة أو فاقدها.
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
تعلمى من اخطاءك
فكل خطأ تمرين به الا لم تاخذي منه الدرس سيكرر عليكى مرارا.
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
الحب لمن يستحق
لاتستهينى ب مشاعرك ف المشاعر والأحاسيس لها علاقة مباشرة مع هرموناتك فقد يتسبب لكى هذا مشاكل نفسية صحية لذلك اهتمى ب قلبك.
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
لاتهدرى وقتك
ف الوقت هو عمرك الذى ستحاسبين عليه فيما افنيتيه
لذلك عليكى التعلم كيف استثمار وقت بشكل صحيح
⚘⚘⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
تعملى ان تقولى( لا )
ف المرأة التى تداوم على /نعم/ طوال الوقت فى الغالب مستنزفة /مستهلكة/ضائع منها حقوقها ولكن تعلمى فنون رد ال( لا ).
⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤
واولاً واخيراً
اصلحى ما بينك وبين الله يصلح لكى الله كل امورك ❤

ايمان صلاح
استشارى تربوى وأسرى وعلاقات زوجية وتعديل سلوك ومعالج لفرط الحركة تشتت الانتباة ومدرب كوتش تنمية ذاتية المعروفة ب التنمية البشرية
يسمح بالنقل خارج الجروب دون الحذف
https://t.me/Emansalah7

https://t.me/Emansalah7
لتقديم الدعم والمساندة

https://www.facebook.com/share/p/VXGm8GekhYJA9zgm/?mibextid=TrneLp

https://youtu.be/CfEzxn6XoPo?si=TbCZlEphsGrYzYmu