Elvirabragina @elvirabragina Channel on Telegram

Elvirabragina

@elvirabragina


Elvirabragina (English)

Welcome to the Elvirabragina Telegram channel, where you can find a mix of beauty, wellness, and lifestyle tips all in one place. Elvira Bragina, the creator behind this channel, is a renowned beauty influencer with a passion for sharing her knowledge and expertise with her followers. With a background in beauty and wellness, Elvira provides valuable insights and recommendations on skincare routines, makeup tutorials, hair care tips, and much more. Whether you are a beauty enthusiast looking to up your game or simply looking for some inspiration, Elvirabragina is the perfect channel for you. Stay updated on the latest trends, product reviews, and exclusive giveaways by joining the Elvirabragina community today. Don't miss out on the opportunity to enhance your beauty and wellness journey with Elvira Bragina!

Elvirabragina

19 Nov, 18:40


https://youtu.be/aCuSifZyPzU?si=jl6rFsxadi8noPP3

Elvirabragina

18 Nov, 20:31


Продаю очень много детского, все очень аккуратно носилось, стиралось, что-то новое. Быстро растем, приходится постоянно обновляться

Elvirabragina

18 Nov, 20:30


https://www.avito.ru/user/27742452622266070fbb39e223195173/profile?src=sharing

Elvirabragina

17 Nov, 19:03


Ссылка на выкройку этих чудесных брюк. Суперски сидят! Особенно на талии

Elvirabragina

17 Nov, 19:02


https://studio-yusupova.ru/shop/trousers-ingrid-b/

Elvirabragina

14 Nov, 14:23


Профиль пользователя https://www.avito.ru/user/4ed258f7c78cb34d24d255b37ccb2737/profile?src=sharing

Elvirabragina

14 Nov, 14:23


Авито моей приятельницы из Новосиба, рекомендую зайти

Elvirabragina

13 Nov, 13:37


https://youtu.be/gyhoVC41N_w?si=sq_rGYo9Yk1tOXef

Elvirabragina

12 Nov, 15:00


Рекомендую этот рецепт Тирамису, но добавлю свои коррективы и комментарии:

-Яиц лучше взять меньше, 4 вместо 6
-кофе варите сами (дрипы хотя бы), не берите растворимый или купите фильтр в кофейне хороший. Вкус кофе очень важен!
-возьмите качественный маскарпоне и не экономьте, чем лучшее его состав, жирность, тем плотнее и вкусней будет крем
-формочку для эстетики берите стеклянную или раскладывайте сразу по индивидуальным стаканчикам пластиковым под фуршеты или домашним низким под коньяк/ креманки

Elvirabragina

12 Nov, 14:56


https://art-lunch.ru/recipe/tiramisu_foto/?ysclid=m3cwxyoxqn549989640

Elvirabragina

04 Nov, 14:41


Ссылка на шапку

Elvirabragina

04 Nov, 14:41


LASCAVI Шапка бини вязаная трикотажная с отворотом
https://www.wildberries.ru/catalog/255537160/detail.aspx?targetUrl=MS&size=398315667

Elvirabragina

04 Nov, 13:57


Мы сейчас на 3м скачке 11-12 неделя и да, это жесть. Становится сложней укладывать, успокаивать, ребенок много плачет, беспокоится, чаще прикладывается к груди, в основном только так и спит. Просится на ручки (сильным плачем, пока еще не умеет по-другому), а когда берешь, плачет еще потому что не так взяла))).

Не знаю как бы я без гв переживала такие периоды, учитывая что мой ребенок сОски не берет, но грудь мое спасение сейчас на все кризисы и переживания. Потому что это не только еда для ребенка, а еще вид общения, близости, успокоения, пока сосательный рефлекс не утихнет (4-5 мес).

Благо после каждого такого скачка роста есть новые умелки и спокойное состояние малыша воспринимаешь как самую большую радость!

Кстати на ютубе скоро выпущу ролик очень полезный, про все лайфхаки, которые мне упрощают материнство. Эта табличка, кстати, там тоже есть, как помощник.

Elvirabragina

28 Oct, 17:07


Мой профиль Авито. Там регулярный ресейл устраиваю. Все вещи у меня очень качественные и часто дорогие покупаю. А продаю за копейки практически не ношеные

Elvirabragina

28 Oct, 17:07


https://www.avito.ru/user/488dec9485444e11ac4cda2ffac0a54d/profile?src=sharing

Elvirabragina

26 Oct, 14:09


Мебель и гаджеты к рождению ребенка:

Комод пеленальный https://www.wildberries.ru/catalog/162882046/detail.aspx?targetUrl=MS&size=271294521

Ночник https://www.wildberries.ru/catalog/245654246/detail.aspx?targetUrl=MS&size=385135957

Деревянные ручки для мебели
https://www.wildberries.ru/catalog/79344755/detail.aspx?targetUrl=MS&size=132047561

Кроватка https://ozon.ru/t/LbYXPYE

Корзины для хранения https://www.wildberries.ru/catalog/220461938/detail.aspx?targetUrl=MS&size=350441226

Ведро для подгузников https://ozon.ru/t/MZ80MVV

Ванночка для купания
https://www.wildberries.ru/catalog/155790499/detail.aspx?targetUrl=MS&size=259982258

Фитбол
https://www.wildberries.ru/catalog/170348899/detail.aspx?targetUrl=MS&size=282869009

Стерилизатор подогреватель для бутылочек
https://www.wildberries.ru/catalog/18227779/detail.aspx?targetUrl=MS&size=49716652

Молокоотсос электрический
https://www.wildberries.ru/catalog/219018001/detail.aspx?targetUrl=MS&size=348483471

Elvirabragina

26 Oct, 13:54


Индикатор на подгузах, который очень упрощает жизнь

Elvirabragina

24 Oct, 16:01


Вб 265364242

Elvirabragina

24 Oct, 15:12


https://youtu.be/Dvtmfh2NEo8?si=C1pkbiheGXNO--x7

Elvirabragina

22 Oct, 15:11


https://youtu.be/luc2B1OEckg?si=YAC1tLZG_IcOajij

Elvirabragina

21 Oct, 17:36


Elvirabragina pinned «История родов (Полная версия) Шла уже 42я неделя беременности, во время последнего узи я плакала в моменте и после, сильно переживала и устала. Было понятно что ребенок больше 4х кг и что предвестников никаких, у меня оставалось еще два дня ожидания и на…»

Elvirabragina

21 Oct, 17:12


https://youtu.be/nAI-lA2NE_0?si=ig0STufd_pXdOBQM

Elvirabragina

21 Oct, 13:36


Кстати. Объясню почему я не открываю комменты в телеге.
У меня есть сталкерша уже много лет, которая обязательно 💩насрет в комменты и остальным это не очень приятно читать и видеть. Даже шокирует многих, а я уже не так впечатляюсь, как те, кто впервые видит это.

Elvirabragina

21 Oct, 13:35


Есть идея вообще третий вариант сделать: удлинить все короткие эпизоды и наложить на них голос пояснения.
Лайкните тот вариант, который лучше всех.

Elvirabragina

21 Oct, 13:33


Сняла влог, много коротких разных как в рилс эпизодов и один эксперимент с подгузниками.
Но в общей сложности вышел какой-то не ютубный формат что ли. Кажется коротким.
Нужна ваша помощь

Elvirabragina

21 Oct, 11:33


Рекомендую всем тем, кому близко понятие идеализации себя. Вы ощущаете постоянный груз от того, что нужно достигать во всем выдающихся результатов, иначе все обесценивается. С детства на вас много ответственности и очень мало детских проявлений: легкости, беззаботности, безответственности, веселья.

В общем всем нарциссам будет полезная. И самое главное открытие для меня в том, что нарциссы- это не всегда гипертрофированно уверенные в себе люди. Чаще всего совсем наоборот.

Elvirabragina

14 Oct, 20:32


https://youtu.be/Fb41fGNFsY4?si=rCjkQ9m4W9VF0JkL

Elvirabragina

14 Oct, 20:16


Кулон на длинной цепочке подвеска на шею капля
https://www.wildberries.ru/catalog/230923300/detail.aspx?targetUrl=MS&size=364618024

Elvirabragina

14 Oct, 19:15


Классный сайт с детскими товарами

Elvirabragina

14 Oct, 19:15


https://oozor.ru/

Elvirabragina

13 Oct, 18:58


Очень нужна поддержка моего первого ролика. Я честно, очень переживаю! Буду Рада просмотрам, комментариям, чтобы продолжить снимать. Ведь у меня столько тем есть, которые я хочу рассказать подробно 😍

Elvirabragina

13 Oct, 18:57


https://youtu.be/mDklvAq9Eng

Elvirabragina

11 Oct, 11:34


Чизкейк Сан-Себастьян 🍰

Ингредиенты:
🟢Творожный сыр сливочный — 800 г (брала две пачки ecomilk)
🟢Сахар – 100-150 г (я кладу всегда по-меньше, можно вообще сах зам использовать, если вы на диете без сахара белого)
🟢Крахмал кукурузный/ либо рисовая мука – 1,5 ст ложки
🟢Яйцо С1 – 4 шт.
🟢Лимонный сок – 1ст л.
🟢Сливки 33% — 400гр
Форма для выпечки: разъемная форма Ø18 см.

240 градусов
25 мин

Творожный сыр с сахаром взбить миксером хорошо до однородности, потом добавляем по одному яйцу, взбиваем каждое.
Сливки потихоньку вливаем ,взбиваем , добавляем крахмал перемешиваем и вливаем лимонный сок (тоже перемешиваем ).

Выливаем в форму ,тесто жидкое (форма не должна протекать, я стелю пергаментную бумагу всегда внутрь).
Выпекаем 25 мин при 240градусов.
Остужаем сначала при комнатной температуре 3-4 часа, потом в холодильнике 4 часа.

Делитесь вашими чизкейками 🙌🏼

Elvirabragina

06 Oct, 16:36


https://youtu.be/F3WNC4E2UDY?si=PJTpumfH-PvzXiiL

Elvirabragina

06 Oct, 16:36


1,5 месяца после родов. Осилила пока 2 круга только, чтобы не умирать и не на волевых делать, а в кайф

Elvirabragina

03 Oct, 09:29


Делала разбор сегодня своих анализов по этому ролику

Elvirabragina

03 Oct, 09:29


https://youtu.be/AasuDyz0AgU?si=jWFzd3WkSv1lItoQ