С шопоголизмом я борюсь лет 6, примерно с того момента как появились деньги и я стала ездить в тц КАЖДЫЙ день (еще не были так популярны маркетплейсы). Так я снимала свою усталость после работы, так себя награждала, так пыталась восполнить многое из того что упускала работая 24/7. Хотелось быть стильной, ухоженной, тратить на себя, ведь я только дорвалась до этого после 25 лет нужды во всех сферах.
Конечно, я тратила деньги не только на шоппинг, но и на здоровье физическое, ментальное, развлечения, опыт, брала услуги у тренеров практически по всем направлениям спорта: теннис, бег, атлетика, плаванье, пилатес, стейчинг, йога, кроссфит, фитнесс, лыжи, танцы женские, спортивные, бальные, латиноамериканские, серфинг, альпинизм.
Проходила трансформационные игры, была на тантре, ретиратах, пользовалась услугами наставников, коучей, стилистов, нутрициологов, нумерологов, тарологов, шаманов ходила к стоматологу и психологу как к себе домой.
Скупала все курсы которые можно только придумать: продюсер, тату, визаж, фотография, мышление, психология, инстаграм, материнство, финансовая грамотность, медитации, английский, 3д моделирование, шитье, дизайн интерьера, стиль,фейс фитнесс, осанка, обычный фитнес в зале, дома, рисование.
Это только то, что вспомнила на ходу 😀
Честно! Это все правда и я пробовала, покупала и потребляла много чего в этой жизни, просто потому что мне все это интересно.
Но самыми бессмысленными и тупыми являются покупки тряпок, косметики и другого хлама в тц и на маркет плейсах.
Обучения, спорт, путешествия, любые занятия которые бы я не попробовала- до сих пор остаются очень важным опытом, воспоминаниями, эмоциональным интеллектом, который копится и растет с этим потреблением. Об этом я ни разу не жалела и не хотела избавиться от этой привычки потреблять.
А вот ВЕСТИСЬ на тренды, покупать шмотки, потому что сейчас волна коричневого, бордового, замши, Олд Мани или that girl эстетики мне бы очень хотелось ОТУЧИТЬСЯ.
Вот этот ролик как раз об этом)
Из лично моего опыта ТО, что действительно работает и помогает лично мне:
Продавать и покупать что-то на Авито. Б/у вещи свои, ребенка, игрушки, книги, мебель, технику. Продавая за бесценок- я сильно реже покупаю бездумно на маркетплейсах. Когда тебя узнают на пунктах отправки заказов авито- это уже о чем-то говорит. Стоит задуматься и отвязать может быть карту от вб).
Покупать на авито помогает тем, что я экономлю 30-80% стоимости товара, делаю какой-то вклад в экологию и волну перепотребления, а в каких-то случаях могу также продать товар там же и вообще ничего не потерять.
Книги Мари Конго, Хюгге, лагом, похожие американские по тематике экологичного быта, минимализма, вторичного использования превращают меня немного в бабку, которая не выбрасывает банки стеклянные, относит в ремонт обувь, одежду в химчистку и ателье, берет с собой пакетики или мешочки в магазин, покупает продукты бОльшими объемами и делает заготовки, чтобы минимизировать спонтанные покупки и перепотребление.
Отписываться от блоггеров, магазинов, которые постоянно что-то продают. Тк маркетинг очень сильно влияет на мозг и часто нам хочется то, что нам хорошо продали, а не потому что это нам правда нужно. Поэтому у меня всегда минимум подписок в инсте и я даже могу отписаться от друзей, если они постоянно что-то продают. Тк устаю от этого. Это ничего не говорит о реальной жизни и взаимоотношениях, просто нужно фильтровать приток инфы из соц сетей.
Шить/ покупать что-то вечное и не трендовое. Больше классических фасонов вне времени типо серых брюк и синих прямых джинсов, универсальных хороших тканей, вещи в хорошем качестве и в меньшем количестве, потому что они обычно сильно дороже масс маркета. Я и Бережней к ним отношусь, и не хочу потом еще 500 аналогов, потому что мне нравится моя качественная дорогая хорошая вещь.
Из основного вроде бы все упомянула))
П.с Краткость не была ее талантом 😀
