Postagens do Canal УМНЫЕ ЛЮДИ | Ораторское искусство

Сложные сочетания для тренировки дикции 🔥

Идеально, если читать с пробкой (см. как правильно это делать здесь).
Старайтесь поначалу проговаривать чуть медленнее, затем все быстрее и быстрее, но обязательно сохраняя четкость произнесения каждого звука 👌🏻

- маршрутный лист,
- на ум взбрести,
- призвать к бдительности,
- конспект схватить,
- монстр всклокочен,
- о нем вздыхать,
- горазд всхрапнуть,
- об ткацкий станок,
- марш-бросок,
- вверх взбежать,
- пункт встречи,
- попасть в ствол,
- курок взвести,
- центр взрыва,
- контробстрел,
- не мог вздремнуть.

#дикция@ElenaSagan

Как сделать по-настоящему эффективным рабочий день 🔥

Я тоже так делаю уже давно и каждый раз, когда НЕ делаю, чувствую, как день «сливается» в попытках ухватиться за все 😵‍💫
Итак, что нужно:

1. Выпишите рабочие цели и задачи на день. Это вообще надо делать обязательно, как минимум разгружает голову и не дает забыть о важном.

2. Выберите из них одну самую важную, ту, которая принесет вам наибольший результат (финансовый, моральный и пр.).

3. Включитесь только в нее, предварительно закрывшись, убрав в сторону телефон (если он не нужен), выключив музыку и пр. Меньше раздражителей - меньше ненужных отвлекающих мыслей.

Будьте уверены, лень/раскачка уйдут, продуктивность выберется из вас, задача будет выполнена бодро и быстро 👌🏻

#эффективность@ElenaSagan

Вчера, состоялась самая первая открытая встреча книжного клуба «Книги и вино» 📚🍷

Говорили о «Великом Гэтсби» - к единому мнению не пришли, слишком показались спорны герои, сам автор и книга. До драки не дошло, но словесные баталии бывают, думаю, помощнее рукопашной 😁 В общем, если хотите выбросить адреналин и поупражняться в искусстве выступления, присоединяйтесь.

Информацию о следующей обсуждаемой книге опубликую здесь и в ТГ чуть позже, а пока можно посмотреть, как проходила встреча.

А еще скоро заработает полноценный канал о книгах, где будут проходить и онлайн-обсуждения тоже 🔥

Благодарю «Винный клуб» за поддержку и разделение любви к книгам 🥰

Несколько легких способов справиться с волнением и тревогой

Подойдут тем, у кого в запасе есть несколько минут:

🎋 Дыхание через соломинку
Дышите через соломинку 2-3 минуты. Контролируемое дыхание всегда успокаивает нервную систему, так как по-настоящему полностью переключает деятельность мозга на себя.

🖼️ Рисование
Возьмите ручку, бумагу и начните чертить все, что угодно — фигурки, просто круги, линии, узоры. Это тоже отвлекает мозг и помогает успокоиться.

☁️ Поймайте тишину
Закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на звуках вокруг: гул голосов, машин, пение птиц и пр. Это тоже поможет расслабиться.

#эффективность@ElenaSagan

Посвящается всем, кому сегодня это очень нужно 😁

#юмОР

Я за свою жизнь услышала, наверное, уже тысячи выступлений. И большая их часть была ориентирована (против здравого смысла) на самого спикера:

📌 красивое, но абсолютно бессмысленное оформление презентаций или наоборот - огромные нечитаемые тексты и таблицы на них (наверное, на случай, если спикер текст забудет);
📌 гигантские зачитываемые тексты - «я столько знаю, пусть ВСЕ увидят». При этом «все» чаще всего теряют нить понимания минут через пять;
📌 перегруженные терминами и смыслами тексты;
📌 или вообще не содержащие обращения к зрителю - речевые обороты, примеры и пр.

А главное в выступлении что?

Чтобы ВАШ зритель его ПОНЯЛ. То есть ваше выступление должно быть по смыслу адаптировано под того, кто вас слушает. И тогда он придет еще, он что-то у вас купит и пр. В общем, закроет и вашу цель тоже.

Почему нужно изучать манипуляции

Для начала несколько фактов, о которых, к сожалению, мало кто догадывается:
- Манипуляции живут среди людей с того момента, как они стали общаться друг с другом;
- Более того, это обычный способ взаимодействия людей;
- Не всегда манипуляция - это осознанное и злоумышленное действие или слово. Все зависит от вашего желания и осмысленности вашего отношения к людям.

А теперь об очевидных плюсах изучения манипуляций:

➕прозрение в отношении манипуляторов среди вашего окружения - наверное, это самый важный плюс;
➕защита границ, противостояние тем, кто пользуется вами и вашими ресурсами;
➕ умение договариваться с детьми и взрослыми;
➕ уверенное поведение в любой ситуации.

См. прямой эфир на тему манипуляций ЗДЕСЬ.
#манипуляции

Способ выиграть время, если вам задали неожиданный вопрос 💡

Во-первых, если вопрос не каверзного или обвиняющего характера, нет ничего плохого в том, что вы на пару секунд задумались.

В других случаях, чтобы выиграть время на обдумывание, можно:
- совершить какое-либо привычное и обычное действие - снять пиджак, завязать шнурок,
- сделать ответ-дополнение к предыдущему вопросу («Да, чуть не забыл!»);
- попросить включить/выключить свет, открыть/закрыть окно и т.п. действие, в общем, что-то бытовое.

Но, по-хорошему, лучше все же начать развивать навыки импровизации. Так гораздо надежней 😅

#риторика@ElenaSagan
#выступления@ElenaSagan

ВСЕГО ДВЕ НЕДЕЛИ ДО ВСТРЕЧИ КНИЖНОГО КЛУБА 🔥


2 марта 2025 года в с 14.00 до 17.00 в «Трех пинтах» пройдет первая встреча открытого книжного клуба "КНИГИ и ВИНО" 📚🍷

💡Книга, которую мы будем обсуждать, могла называться "Чародей Гэтсби" или даже "Тримальхион", но, благодаря усилиям литературного руководителя издательства «Скрибнерс» Максуэлла Перкинса, она получила то название, под которым ее знает весь мир - "ВЕЛИКИЙ ГЭТСБИ"

📌 Цена участия: 3000 р.
В оплату входят б/а напитки и легкие закуски.
Количество мест строго ограничено.

Если вы готовы, оставьте заявку в комментариях и с вами свяжется координатор встречи.

Генеральный партнер "Книжного клуба" - Медицинская клиника "ДОКТОРОФ"🔥
С нами так же горячо мною любимый "ВИННЫЙ КЛУБ" 🍷

Фразы, которые помогут быстрее войти в доверие 😎

📌 Обычно я так не делаю, но ты - другой человек, поэтому…

📌 Я не очень люблю раскрывать тайны/карты, но тебе я доверяю… Или «Я же могу быть с тобой откровенным?»

📌 Ты - первый:
- кого я приглашаю сюда,
- кто произвел на меня такое впечатление,
- для кого я это делаю…

#манипуляции #риторика