Разберёмся в этом вопросе с научной точки зрения.
Когда человек вас:
– обесценивает,
– сравнивает с другими,
– сливается, сбегает от непростых разговоров,
– обижается,
– скрывает, недоговаривает,
знайте, это ❗️ПРИВЫЧНАЯ, выученная с детства модель поведения = безопасный паттерн поведения.
Поведение запускается не специально, оно не выбирается, а возникает моментально.
Паттерн (шаблон) — это автоматическая устойчивая реакция на внешний раздражитель, рабочий шаблон действия.
Когда-то в детстве, будучи ребёнком, человек бессознательно выработал для себя стратегии от значимых взрослых, и они могут работать до сих пор.
Но вот вопрос: эффективны ли эти стратегии в вашей текущей жизни?
⠀
Жить адекватно = снять пелену неэффективных паттернов, которые управляют вами, и научиться выстраивать рабочие, здоровые реакции.
И это возможно!
⠀
Присоединяйтесь к нам на дне открытых дверей в Институте SARGI. Вместе разберёмся, как увидеть свои паттерны, начать с ними работать и выстраивать более осознанную жизнь.
🗓 Лекции начнутся 21 ноября в 11:00.
📌 В программе:
• Как всё успевать с ребёнком и не выгорать.
• Лайфхаки для родителей.
• Эмоциональное выгорание и арт-терапия.
• Идеализация и обесценивание: как выйти из качелей «сравнение — обесценивание».
• Психология мышления богатого и успешного человека.
Регистрация по
Мы ждём вас, чтобы вместе «снять пелену» старых установок и открыть новые горизонты ❤️