Дзогчен трансляции на русском @dzogchen_ru Channel on Telegram

Дзогчен трансляции на русском

@dzogchen_ru


Переводы/трансляции/анонсы высших учений тибетского буддизма!

Практика: https://t.me/+dO4adZ5HWDViNTFi
Лама Лина: https://t.me/LamaLena_ru
Другие традиции: https://t.me/totrengzal

Присоединяйтесь и приглашайте друзей по Дхарме!

Дзогчен трансляции на русском (Russian)

Дзогчен трансляции на русском - это канал, предоставляющий переводы, трансляции и анонсы высших учений тибетского буддизма. Здесь вы найдете информацию о практике, ламе Лине, а также о других традициях. Присоединяйтесь к каналу, чтобы получать доступ к ценным знаниям и мудрости дзогчен, а также приглашайте своих друзей, разделяющих интерес к дхарме. Узнайте больше о дзогчен традиции и расширьте свое понимание буддизма вместе с каналом "Дзогчен трансляции на русском"!

Дзогчен трансляции на русском

23 Nov, 20:59


24 ноября в 11:00 Мск. второе занятие по ГЕГСЕЛ ЙОГИ с Долпо Тулку Ринпоче.

Что такое ГЕГСЕЛ? 
Упражнения Намчо Ца Лунг Гегсел передавались по непрерывной линии от Тулку Мингьюра Дордже (1645-1667) к Долпо Тулку Ринпоче и сочетают динамические движения с визуализацией семенных слогов и использованием контролируемого дыхания.
Эти мощные упражнения направлены на области, где часто встречаются блокировки, они помогают нам избавиться от стресса и накопившихся эмоций и стимулируют глубокий процесс исцеления.

Ретрит подходит как новичкам, так и продвинутым практикам йоги.

Расписание:
Вс. 17, 24 ноября и 1 декабря с 11:00-13:00 Мск.

Регистрация и подробности: https://t.me/dharmakaya84000/442

Ваш канал учений t.me/dzogchen_ru

Дзогчен трансляции на русском

23 Nov, 12:06


https://www.youtube.com/watch?v=YzzZKJ-IXGg

Дзогчен трансляции на русском

23 Nov, 08:35


Также завтра состоится ритуал притягивания ла ("возвращение души") и це друб (ритуал долгой жизни) с учителями-братьями Темпа Дукте Ламой и Геше Цевангом Нгодупом Ринпоче 24 ноября 2024г.!

Согласно тибетской традиции, энергия ла — один из важных фундаментов нашего здоровья и благополучия, а подобные ритуалы помогают устранить разнообразные болезни или предотвратить их до проявления. Ритуалы направлены на исцеление и притягивание самой ла, а также жизненной силы. Ла — чистая сущность внутренних элементов тела, которая прочно поддерживает и насыщает жизненную силу и продолжительность жизни. Другая функция ла — поддержание связи сознания и тела. Если ла ослаблена или покидает нас, мы также слабы и уязвимы перед болезнями и стрессами тела и ума, а также легче контролируемы эмоциональными беспокойствами. В отдельных случаях это может проявляться дисбалансом в разных аспектах и приводить к серьезным болезням и преждевременной смерти.

Будда Тонпа Шенраб даровал и учил особому методу ла лу чи лу (возвращение ла), который возвращает и усиливает нашу энергию ла и жизненную энергию. Ритуал опирается на силу медитации, молитвы, мантры и визуализации. Эта драгоценная практика процветала и применялась тысячи лет и принесла пользу бесчисленному числу существ.
Братья Темпа Дукте Лама и геше Цеванг Нгодуп Ринпоче проведут ритуал и объяснят пользу его действия.
О Темпа Дукте Ламе: https://bon.su/teacher/tempa-dukte-lama/
О Геше Цеванге Нгодупе Ринпоче: https://t.me/totrengzal/419

ВНИМАНИЕ! Если вы собираетесь принять участие в ритуале, необходимо присутствовать онлайн для получения пользы от практики. Ритуал не будет записан и не работает в записи.
Расписание (время мск.): вс. 24 ноября 2024 г., 17:30-21:30

Перевод на русский: Александр Ястребов. Поддержать: 5536 9139 9323 9942 (тинькофф) или 5336 6903 7153 7137 (сбер). Спасибо!

По вопросам участия в ритуале обращайтесь к координатору в мессенджеры по тел. +7-911-226-87-89 (@Sonamlhamo) (Римма).

Канал анонсов переводов и учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

23 Nov, 08:30


Друзья, напоминаем, уже завтра начнется ретрит по практике туммо с кхенпо Гелеком Джинпой!

Это крайне редкая возможность, так как методы туммо всегда были закрытыми и их никогда не передавали публично. Даже сейчас подробные учения по этой практике передаются нечасто.
Получить и практиковать их - большая удача.

Учения туммо будут даны согласно тексту «Кусум Рангшар» («Самопроявление Трех Тел») Шардза Таши Гьялцена. Этот текст — полное собрание наставлений дзогчена согласно передаче линии Атри. Шардза Ринпоче проявил радужное тело просветления в 1934 г.

Туммо относится к практикам ветров и каналов (цалунг), это особая древняя практика развития внутреннего жара, которая задействует ум, дыхание, визуализацию и физические упражнения (трулкоры). Это один из наиболее мощных методов тантры. Туммо служит не просто развитию внутреннего тепла, но, что более важно, это — главная практика для раскрытия канала мудрости и преображения обычного состояния ума в чистое, т.е. напрямую помогает практике дзогчена.
Также туммо полезно для приведения в гармоничное состояние элементов тела, успокоения ума, устранения загрязнений и блоков в энергетических каналах. Поэтому побочный эффект этой практики — оздоровление нашего организма.
Намкай Норбу Ринпоче о действии туммо: https://t.me/totrengzal/1372

Подробнее об Учителе:https://bon.su/teacher/khenpo-gelek-jinpa/

Расписание (время мск.), сессии учений 24-29.11.2024 г.:
12:00-14:00
17:00-19:00

Перевод на русский: Александр Ястребов.
Поддержать: 5536 9139 9323 9942 (тинькофф) или 5336 6903 7153 7137 (сбер). Спасибо!

Регистрация: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_4uAlvIFtQ82R9TTUYzkqQA
При финансовых трудностях, сложностях с paypal и регистрацией, для помощи пишите координатору в мессенджеры по тел. +79112268789 (Римма) (@Sonamlhamo).

Канал анонсов переводов и учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

22 Nov, 13:42


Друзья! Рады объявить, в субботу 23.11.24г. 15:00 Мск. онлайн трансляцию посвящения Ваджрасаттвы с Кенпо Сандрубом Ринпоче, Ламой традиции Дрикунг Кагью.

Зум конференция:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwsce6urjMqHtKjs0essS2t8j4RtgK-QgiH
881 6760 8046
907

Возможна трансляция на Ютуб канале «Тотренгцал»: https://www.youtube.com/channel/UCdD42sv7n2FzQMCLd13taUA

О Ламе: https://vk.com/topic-183987968_48225698
Перевод на русский язык Оля, поддержать переводчика +79260429004, СБП Тиньк

Канал анонсов учений по тантре и дзогчен в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

22 Nov, 10:01


https://www.youtube.com/watch?v=6JC3UNnnAB4

Дзогчен трансляции на русском

22 Nov, 09:17


Друзья! Поздравляем Вас с праздником Лхабаб Дючен и предлагаем присоединиться к переводу открытой лекции Серконга Ценшаба Ринпоче об этом празднике, на тему «Как Будда отплатил за доброту Своих Матерей»

22.11.24г. 13:00Мск.

Зум трансляция:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZYof-yrqT0pGdLAaP2KteW_adsTx4VlaOcr
825 8537 6336
114551
Перевод на русский язык- Дмитрий, отблагодарить- СберБанк: 5228 6005 7689 2576

Подписывайтесь на наш канал: (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

22 Nov, 08:43


Канал "Тотренгцал" и "Дзогчен Трансляции" сердечно поздравляют всех буддистов с праздником Лхабаб Дючен!

Это один из четырех главных праздников буддистов. История его такова: когда родился Будда, тогда еще Гаутама (известный позже как Будда Шакьямуни - ред.), на седьмой день умерла его мама и переродилась в раю 33 божеств. Когда Будде исполнился 41 год, уже просветленный, он решил отправиться в рай 33 божеств, чтобы там даровать учение для своей мамы. Но на земле ученики Будды молили его вернуться и продолжить здесь даровать учение. Поэтому спустя три месяца Будда Шакьямуни снова спустился на землю. Произошло это в местечке Санкиса в Индии. Там сейчас стоит большая ступа. Именно это событие - нисхождение Будды на землю - и отмечают в эту пятницу.
@totrengzal и @dzogchen_ru

Дзогчен трансляции на русском

21 Nov, 19:23


Друзья! Завтра в пт., 22.11.24, в 9:00 Мск. Его Святейшество Кенчен Лама Ринпоче даст устную передачу на «Практику четырех корней», а также практику Ваджрасаттвы из терма Кенчен Джигме Пунцога Ринпоче, а также прочтет небольшую лекцию.

Зум конференция:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEsduyhpjguH9GV14mVCEoPOx_t20GlgyE_
851 1598 3455
333

Биография Ринпоче: https://vk.com/topic-183987968_53031517
Перевод на русский язык Оля, поддержать переводчика: +79260429004, СБП Тиньк

Ваш канал: https://t.me/dzogchen_ru

Дзогчен трансляции на русском

21 Nov, 17:33


Друзья, прекрасно! Ритуалы притягивания ла ("возвращение души") и це друб (ритуал долгой жизни) с братьями Темпа Дукте Ламой и Геше Цевангом Нгодупом Ринпоче 24 ноября 2024г.!

Ритуалы направлены на исцеление и притягивание особой энергии ла, а также жизненной силы. Ла— чистая сущность внутренних элементов тела, которая прочно поддерживает и насыщает жизненную силу и продолжительность жизни. Другая функция ла — поддержание связи сознания и тела. Если ла ослаблена или покидает нас, мы также слабы и уязвимы перед болезнями и стрессами тела и ума, а также легче контролируемы эмоциональными беспокойствами. В отдельных случаях это может проявляться дисбалансом в разных аспектах и приводить к серьезным болезням и преждевременной смерти.

Будда Тонпа Шенраб даровал и учил особому методу ла лу чи лу (возвращение ла), который возвращает и усиливает нашу энергию ла и жизненную энергию. Ритуал опирается на силу медитации, молитвы, мантры и визуализации. Эта драгоценная практика процветала и применялась тысячи лет и принесла пользу бесчисленному числу существ.
Братья Темпа Дукте Лама и геше Цеванг Нгодуп Ринпоче проведут ритуал и объяснят пользу его действия.
О Темпа Дукте Ламе: https://bon.su/teacher/tempa-dukte-lama/
О Геше Цеванге Нгодупе Ринпоче: https://t.me/totrengzal/419

ВНИМАНИЕ! Если вы собираетесь принять участие в ритуале, необходимо присутствовать онлайн для получения пользы от практики. Ритуал не будет записан и не работает в записи.
Расписание (время мск.): вс. 24 ноября 2024 г., 17:30-21:30

Перевод на русский: Александр Ястребов. Поддержать: 5536 9139 9323 9942 (тинькофф) или 5336 6903 7153 7137 (сбер). Спасибо!

По вопросам участия в ритуале обращайтесь к координатору в мессенджеры по тел. +7-911-226-87-89 (@Sonamlhamo) (Римма).

Канал анонсов переводов и учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

21 Nov, 09:55


Друзья! Напоминаем, что завтра состоится пятое занятие из цикла реплэев по ЦаЛунг с Друпоном Кунсангом Ринпоче, ламой традиции дрикунг кагью!

Расписание: пт. 22.11.24г. 16:30 Мск.

Новая регистрация закрыта, используйте старые ссылки.
Дальнейшее расписание: https://t.me/dzogchen_ru/3093
Данные реплэй большого курса по ЦаЛунг организованны вьетнамской сангхой Ринпоче.

Об Учителе: https://vk.com/topic-183987968_48093264
Перевод на русский язык Оля, поддержать переводчика: +79260429004, СБП Тиньк
Записи: пишите в мессенджеры по тел. +7-911-226-87-89 (@Sonamlhamo).

Ваш канал: https://t.me/dzogchen_ru

Дзогчен трансляции на русском

20 Nov, 16:01


16 - 17 ноября 2024г. состоялся ретрит по дзогчен с Кензуром Ринпоче. Учитель делился с нами устными наставления (меннаг), некоторые из которых не сказаны в текстах, а лично обнаружены им самим.

В этот раз была раскрыта тема тотального ригпа и тотального маригпа, когда практикующий, используя методы дзогчена, отклоняется в сторону и практикует ошибочную, созданную умом пустотность, из-за чего погрязает еще больше в омрачениях и вместо ригпа реализует абсолютное, тотальное маригпа. Как это переживается и что может помочь и уберечь от этой ошибки Лама объяснил в этом цикле учения. Так же объяснялся опыт радужного тела: как переживается его обретение.

О Ламе: https://bon.su/teacher/khenzur-nyima-wangyal-rinpoche/
Записи этого учения можно взять у координатора, пишите в мессенджеры по тел. +7-911-226-87-89 (@Sonamlhamo).

Ваш канал анонсов переводов и учений по тантре и дзогчен в телеграм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

20 Nov, 13:44


Друзья! Ретрит по практике туммо с кхенпо Гелеком Джинпой 24-29 ноября 2024 г.!

Учения туммо будут даны согласно тексту «Кусум Рангшар» («Самопроявление Трех Тел») Шардза Таши Гьялцена. Этот текст — полное собрание наставлений дзогчена согласно передаче линии Атри. Шардза Ринпоче проявил радужное тело просветления в 1934 г.

Туммо относится к практикам ветров и каналов (цалунг), это особая древняя практика развития внутреннего жара, которая задействует ум, дыхание, визуализацию и физические упражнения (трулкоры). Это один из наиболее мощных методов тантры. Туммо служит не просто развитию внутреннего тепла, но, что более важно, это — главная практика для раскрытия канала мудрости и преображения обычного состояния ума в чистое, т.е. напрямую помогает практике дзогчена.
Также туммо полезно для приведения в гармоничное состояние элементов тела, успокоения ума, устранения загрязнений и блоков в энергетических каналах. Поэтому побочный эффект этой практики — оздоровление нашего организма.
Намкай Норбу Ринпоче о действии туммо: https://t.me/totrengzal/1372

Подробнее об Учителе:https://bon.su/teacher/khenpo-gelek-jinpa/

Расписание (время мск.), сессии учений 24-29.11.2024 г.:
12:00-14:00
17:00-19:00

Перевод на русский: Александр Ястребов.
Поддержать: 5536 9139 9323 9942 (тинькофф) или 5336 6903 7153 7137 (сбер). Спасибо!

Регистрация: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_4uAlvIFtQ82R9TTUYzkqQA
При финансовых трудностях, сложностях с paypal и регистрацией, для помощи пишите координатору в мессенджеры по тел. +79112268789 (Римма) (@Sonamlhamo).

Канал анонсов переводов и учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

20 Nov, 08:46


Друзья! Рады объявить продолжение учение по тексту Дру Гьялва Чактри с Геше Денма Гьялценом, часть 4, последняя!

Расписание: 23-24.11.24г.: 19:00-20:15; 20:30-21:30; 23:00-24:30; Мск.

В связи со сложностью оплаты, открытое участие для русскоязычных слушателей, регистрируйтесь: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0qdu2srTouEtcxQrZA8G8-cJecftsQam3T

Дру Гьялва Чаг Три — собрание текстов, составленных Дру Гьялва Юнгдрунгом в монастыре Йеру Венсакха, великим мастером дзогчен XIII века, 57-м держателем линии устной передачи Шанг Шунг Ненгью. Данный текст включает в себя все стадии пути от предварительных практик до Трекчо и Тогал.
В первых двух частях Геше уделил внимание Нёндро и подробно описал предварительные практики, в третьей части Лама переда наставления по Шине, Трекчо и созерцанию пространства. В четвертой части Лама продолжит раскрытие тем Трекчо и Тогал.

О Геше: https://bon.su/teacher/geshe-denma-gyaltsen/

Русский перевод Гарри Узбек, поддержать: 5469300510102707 (сбер).
Также вы можете поддержать Гарри, записавшись к нему на занятия разговорным английским языком, как с азов, так и для продолжающих, а также освоить английский язык дхармы, пишите в мессенджеры: +79184505266
У Гарри опыт преподавания английского 30 лет, он доцент кафедры языкознания, переводчик научной и духовной литературы, устный письменный переводчик традиции Дзогчен.

По поводу записей предыдущих частей цикла обращайтесь к координатору в мессенджеры по тел. +7-911-226-87-89 (@Sonamlhamo).

Подписывайтесь на наш канал: (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

20 Nov, 07:50


Записи недавно переведенных учений:

Калу Ринпоче «Путь освобождения», перевод лекции от декабря 1988г.
https://youtu.be/2oox4CSV1KQ
https://vk.com/video-183987968_456239364
Калу Ринпоче, «Третий Глаз Истины», перевод лекции от декабря 1988г.
https://youtu.be/2WoEeYdxmFw
https://vk.com/video-183987968_456239365
Русский перевод: Марина, сделать подношение: 4276 1609 1819 2593 (сбер).
———
История линии Намкха Кхьюнг Дзонг — интервью с Тулку Пема Ригцалом Ринпоче!
https://youtube.com/live/wvry82zz32w?feature=share
https://vk.com/video-183987968_456239366

«Зеркало, раскрывающее ключевые пункты Советов Лонгчена Рабджама об абсолютном смысле», Кенчен Пема Шераб Ринпоче.
Часть 1:
https://youtube.com/live/r83irj4KaBs?feature=share
https://vk.com/video-183987968_456239367
Часть 2:
https://youtube.com/live/l3llsuPx_PA?feature=share
https://vk.com/video-183987968_456239368
Русский перевод Оля, поддержать переводчика: +79260429004 СБП Тиньк.

Ваш канал: https://t.me/dzogchen_ru

Дзогчен трансляции на русском

19 Nov, 15:52


Друзья, завтра в среду 20.11.24г. 20:00-21:00 Мск. онлайн сессия совместной практики и наставлений по дзогчен с Кензур Нима Вангьялом Ринпоче.

Русский перевод будет доступен в зум конференции:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZUtc-ugqjguGNaRVbe_GJhUL7U1v16IIyDx

О Ламе: https://bon.su/teacher/khenzur-nyima-wangyal-rinpoche/
Русский перевод: Марина, сделать подношение: 4276 1609 1819 2593 (сбер).
Подношение для Ринопче из-за границы: PayPal - [email protected]

Подписывайтесь на наш канал анонсов переводов и других учений по тантре и дзогчену в телеграмм: (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

19 Nov, 12:39


Друзья! 14-15 сентября состоялась завершающая, четвёртая часть цикла учений по Четырёхчастным Наставлениям серии «Шанг Шунг Ньен Гьюд Дзогчен» с братьями Темпа Дукте Ламой и Геше Цевангом Нгодупом Ринпоче (Олмо Линг)!

Это расширенная летняя серия Дзогчен, где братья дали подробные учения и практические наставления по воззрению и практике Дзогчен согласно линии Бон Шанг Шунг Ньен Гьюд.

Четвёртая часть относится к тайным наставлениям и носит название Ян Санг Не Лук Пук Чо — наисокровеннейшие наставления: реализация естественного состояния.

В четвёртой части учителя разъяснили предельную сущность естественного состояния, опираясь на текст Шанг Шунг Ньен Гьюд «Двадцать один гвоздь». Эти наставления подобны тому, как человек не только видит сокровище, но и берет его в руки непосредственно.

Уникальность этого цикла Учений традиции Бон заключается в том, что начиная с Будды Всеблагого, и вплоть до сегодняшнего дня эта традиция никогда не уходила в «терма», что означает, что устная линия передачи никогда не прерывалась, а передавалась и передается сейчас от Учителя к ученику, сохранив таким образом всю силу благословения линии передачи. А также известна двадцатью четырьмя мастерами, друг за другом достигшими высшего результата практики Великого Совершенства — радужного тела.

Благодаря практике Двадцати одного гвоздя четыре видения Тогала доводится до состояния истощения, и человек достигает абсолютного состояния Кунту Зангпо.

Обычно этот раздел не дается открыто, но только подготовленным ученикам, в связи с опасностью неправильного понимания Учения и возможностью попасть под власть неверных взглядов. Несмотря на это, Темпа Лама не ставит каких-либо ограничений к посещению и рекомендует всем слушать, осваивать и применять эти наставления.

По завершении Четырёхчастных наставлений, Ламами был дарован цикл «Дзогчен Шанг Шунг Ньен Гьюд Тхрул Кхор: учение, передача и наставления» для эффективного поддержания практики дзогчен (https://t.me/dzogchen_ru/3095). Описание серии учений Трулкор также будет опубликовано на канале.

О предыдущей части: https://t.me/dzogchen_ru/3124
О Темпа Ламе: https://bon.su/teacher/tempa-dukte-lama/
О Геше Цеванге Нгодупе Ринпоче: https://t.me/totrengzal/419

По вопросам записей первой и последующих недель цикла обращайтесь к координатору в мессенджеры по тел. +7-911-226-87-89 (@Sonamlhamo).
‼️Для корректного понимания учения, их следует прослушивать последовательно, без пропусков.

Ваш канал анонсов переводов и учений по тантре и дзогчен в телеграм (t.me/dzogchen_ru)!

Дзогчен трансляции на русском

19 Nov, 11:51


Хорошие новости! Сегодня и в течение трех дней 19 - 21 ноября 24г. в 21:15 Мск. состоится перевод записей лекций Кенпо Шераба Зангпо по тексту из трилогии Лонгченпы «Отдохновение в природе иллюзии».

Зум конференция:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEtcuGvqDkuG9YkF_XcftXeVpc0vABg4nPf
850 5876 2412
589

Все феноменальные переживания на самом деле не существуют — они нереальны. Нам нужно привнести это осознание пустоты проявлений в наш постоянный опыт. Лонгченпа учит нас, как легко пребывать в природе иллюзии, чтобы постоянно распознавать нерожденную светозарность днем и ночью.

Кенпо Шераб Зангпо, Лама линии Ньингма, дарует учение по основному тексту учений — «Драгоценный камень, исполняющий желания: руководство по пониманию того, как жить в легкости с иллюзией, Учение Дзогчен», в котором Лонгчен Рабджам Дриме Озер делится устными наставлениями. Кхенпо Шераб Сангпо сосредоточил свои учения на объяснении трех этапов медитативных наставлений, которыми поделился Лонгченпа: 1) предварительная практика гуру-йоги, 2) основная практика распознавания ума и видимостей как иллюзорных 3) достижение медитативной концентрации (самадхи) — способности спокойно пребывать, не отвлекаясь в течение дня.

О Ламе: https://vk.com/topic-183987968_53046363

Русский перевод Марина, сделать подношение: 4276 1609 1819 2593 (сбер).

Ваш канал анонсов онлайн трансляций учений: https://t.me/dzogchen_ru

Дзогчен трансляции на русском

17 Nov, 14:08


https://www.youtube.com/watch?v=IFZHbpmRTrk

Дзогчен трансляции на русском

17 Nov, 12:22


Друзья! Сегодня в вс. 17.11.24г. После 17:00 Мск. возможен Лунг на текст по трекчо традиции Бон от Геше Чокхорцанга Ринпоче.

Зум конференция:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYsduigpz8qHty7nTIS18lZLqxK9GYgxmWp
821 1189 4048
038

О Чокхорцанге Ринпоче: https://bon.su/teacher/choekhortshang-rinpoche/

Перевод на русский язык- Дмитрий, отблагодарить- СберБанк: 5228 6005 7689 2576

Подписывайтесь на наш канал: (t.me/dzogchen_ru)!

6,019

subscribers

721

photos

4

videos