دکتر محمد صادق کرمانی

غذا خوردن یکی از لذت‌های زندگی همه ماست و نمیشه نادیده‌اش گرفت!
رژیم سفره خانواده دکتر کرمانی اومده تا هم رژیم بگیرد و هم از لذت غذا خوردن محروم نشید!

توی این ویدیو می‌تونید از زبان دکتر کرمانی با این رژیم آشنا بشید.
یه خبر خوب هم براتون داریم و اون اینه که تا ۳۰ آبان فرصت دارید این رژیم رو با ۱۹۰ هزار تومان تخفیف دریافت کنید.
برای دریافت کد تخفیف کلمه « سفره» رو کامنت کنید.

#کرمانی
#دکترکرمانی
#سفره_خانواده
#لاغری
#کاهش_وزن
#رژیم

می‌دونستید فقط ۳۰ روز تا شب یلدا و ۱۲۰ روز تا سال جدید باقی مونده؟

غذا خوردن فقط یک نیاز نیست! غذا خوردن یک لذت بزرگه که می‌تونه رو روح و جسمت تاثیر بذاره.😱

⁉️ حالا می‌پرسی چطوری؟

😮 تحقیقات می‌گن وقتی از غذا خوردن لذت می‌بری، مغز شروع به ترشح هورمون‌هایی مثل «سروتونین» می‌کنه که بهت حس خوبی می‌ده
و باعث میشه روزت خیلی بهتر بشه.✅

با این رژیم می‌تونی از غذاهای خوشمزه‌ای که دوست داری لذت ببری، بدون اینکه حس کنی توی زندانی !
⚡️ 70 روزه 10 کیلو کم کن و از خوردن هر لقمه لذت ببر. ⚡️

اگر می‌خوای شروع کنی کلمه سفره رو کامنت بذار!

@drkermanyofficial

💥دستور پخت یه لازانیای خوشمزه

این لازانیا کتویی هست که توی رژیم های دیگه هم میتونی ازش استفاده کنی!😱

💥برای پختن این لازانیا که توی رژیم کتو که کربوهیدرات نداره هم قابل پختنه به چی نیاز داریم؟
🔸گوشت
🔸بادمجان
🔸پیاز
🔸پنیر پیتزا
و خامه🌱

✅این غذا رو میتونی توی منوی غذایی رژیمی دکتر کرمانی پیدا کنی و خوشمزه لاغر بشی.👌

⭕یه خبر خوب هم برات دارم، تا ۳۰ آبان میتونی با کد تخفیف زیر با ۱۹۰ هزارتومان تخفیف رژیم سفره خانواده رو دریافت کنی.🥳

📌کد تخفیف:
190SOFREH

این رسپی و کد تخفیف رو بفرست برای اون دوستت که میخواد با غذای خوشمزه لاغر بشه!

@drkermaniofficial

برای شما هم پیش اومده همین که تصمیم میگیرید رژیم بگیرید چند جا میهمانی دعوت بشید؟😅

با رژیم سفره خانواده دیگه نگران هیچی نباش.
رژیم سفره خانواده بهت آموزش میده....

✅ بدون محدودیت غذایی وزن کم کنی
✅اشتهات رو کنترل کنی
✅کم‌کم سبک‌زندگیت رو تغییر بدی!


اگر تصمیمت جدی هست و میخوای شروع کنی توی کامنت ها بهمون بگو ♥️


@drkermanyofficial

اگر مدتهاست میخوای رژیمت رو شروع کنی و نمیشه
از این چندتاکار شروع کن:
✅ از مواد غذایی فرآوری‌شده فاصله بگیر.
✅ سبزیجات و پروتئین‌های سالم رو به بشقابت اضافه کن
✅ آب کافی بنوش؛
همین عادت ساده تأثیر عجیبی بر سلامتیت میذاره.


@drkermanyofficial

دوست من
امروز همون شنبه‌ای هست که منتظرش بودی!
همون شنبه‌ای که به تعویق افتاده
همون شنبه‌ای که اگه بگذره انگیزه‌ات برای شروع کمتر میشه!

امروز شروع کن که قبل از شب یلدا، ولنتاین یا حتی عید نوروز به خودت نگی کاش زمان به عقب برگرده!

✔️تصمیم امروزت، فرداتو میسازه!

به همین بهونه، تخفیف داریم
امروز سفره خانواده رو با ۱۹۰ هزار تومان تخفیف میتونی بگیری

برای دریافت کلمه «سفره» رو کامنت کن

هیچ لذتی شیرین‌تر از نشستن کنار سفره‌ای نیست که با عشق و سلامتی چیده شده 🍃♥️

وقتی کنار هم غذا می‌خوریم، هر لقمه طعم دلنشین‌تری داره و همین تجربه ساده و شیرین می‌تونه سرشار از آرامش و سلامتی باشه.😋

✅با رژیم سفره خانواده، سبک زندگی سالم‌تری رو به این تجربه دلنشین اضافه کنید.

ویژگی‌های رژیم سفره خانواده:

✨ کاهش وزن بدون حذف غذای دلخواه
🍲 برنامه‌های غذایی متنوع
❤️ آموزش تغذیه سالم
📱 کاهش وزن تا ۱۰ کیلو در ۷۰ روز

با سفره خانواده از هر لقمه‌ کنار عزیزانتون لذت بیشتری ببرید.🌱

📌برای شروع سفر به سلامتی و یه تخفیف شیرین، کلمه سفره رو کامنت کنید👇👇👇👇

⁉️می‌دانستید که دیابت تنها یک نوع نیست؟
در واقع، دیابت انواع مختلفی دارد که هرکدام نیاز به مراقبت خاص خود دارند.

🔸دیابت نوع 1:
این نوع به دلیل ناتوانی پانکراس در تولید انسولین به وجود میاد. معمولاً در کودکان و نوجوانان بروز می‌کنه و نیاز به تزریق انسولین داره.

🔸دیابت نوع 2:
این نوع شایع‌ترین نوع دیابت هست که در اثر مقاومت بدن به انسولین یا تولید ناکافی اون اتفاق میفته. اغلب در بزرگسالان و به‌ویژه افرادی که سبک زندگی ناسالم دارن مشاهده می‌شه.

🔸دیابت بارداری:
بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری به این نوع دیابت مبتلا میشن. این دیابت معمولا پس از زایمان برطرف میشه، اما خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده را افزایش می‌ده.

آیا شما یا یکی از عزیزانتان علائم دیابت رو داره؟ برای اطلاع از احتمال ابتلا به دیابت، تست آنلاین احتمال ابتلا به دیابت رو انجام بدید و از وضعیت خودتون اطلاع پیدا کنید.

https://survey.porsline.ir/s/QYg416K



@drkermanyofficial

📌امروز روز جهانی آگاهی از دیابته!
یک بیماری خاموش که کم کم خودش رو نشون میده و با ورودش تموم شیرینی های دنیا رو تلخ می‌کنه!😣

⭕عوامل مختلفی می‌تونه روی قند خون شما تاثیر بگذارند
مثل:
👈ژنتیک
👈اضافه وزن
👈بارداری
👈تغذیه ناسالم

امروز به بهانه بیاید با هم این تست رو بزنیم و احتمال ابتلا به دیابت رو بررسی کنیم.
کتابچه دیابت رو هم آخر تست هدیه میگیرین.

برای شروع روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/QYg416K

دوستان عزیزم
❌مهلت ثبت نام در «رژیم کتوبالانس» به پایان رسید❌
دوستانی که دیشب پیام دادند صبوری کنند امروز به پیام هاشون پاسخ داده میشه✔️

⁉️یک روز کامل با رژیم کتوبالانس چه شکلی‌ایه؟

عکس رو باز کن و منوی یک روز رژیم کتوبالانس رو ببین

حتما با دیدنش میگی من که همینارو میخورم پس چرا چاق میشم؟

چون فوت کوزه گری رو باید یاد بگیری!

توی این رژیم علاوه بر برنامه و ورزش آموزش هم داریم
✔️ اونم توی گروه VIP با پشتیبانی✔️

فقط فرصت محدوده چون می‌خوایم به گروه با کیفیت تشکیل بدیم.

اگر میخوای همراهمون بشی تا آخر امشب فرصت داری
برای شروع هم میدونی چه کلمه‌ای رو باید کامنت کنی؟


@drkermanyofficial

نمونه منو غذایی کتوبالانس👇👇👇
✅در وعده صبحانه

غذاهای رژیم کتوبالانس بر پایه چربی سالم و پروتیین هست!💪

⁉️حتما میپرسید چربی؟ چربی که باعث افزایش وزن میشه!

😮باید بگیم چربی زمانی باعث اضافه وزن میشه که با کربوهیدرات (نان و برنج و پاستا و سیب زمینی و...) همراه بشه!

⁉️حاضری ۴۰ روز برای رسیدن به وزن ایده آل‌ات این رژیم رو تجربه کنی؟

اگه آره «کتو‌» رو کامنت کن که امشب آخرین فرصته!

@drkermanyofficial

دوست دارید نمونه منوی غذایی کتو بالانس رو ببینید.اگر اره یک 👍 برامون بفرست.

@drkermanyofficial

❌فقط تا آخر امشب فرصت دارید❌
رژیم کتوبالانس با ظرفیت محدود ایجاد شد تا:
✅گروه VIP داشته باشد
✅پشتیبانی برای پاسخ گویی به سوالات داشته باشد
✅آموزش داشته باشد

ما بهترین ها را برای شمایی فراهم کردیم که بهترین هستید.

⭕کاهش تا ۱۲ کیلوگرم تا شب یلدا

برای دریافت مشاوره و ثبت نام در رژیم کتو بالانس کلمه کتو رو کامنت کن


@drkermanyofficial

اگه میخوای تا شب یلدا، به هدفتون برسی الان وقتشه.
🔸️ رژیم کتوبالانس، به بدن کمک می‌کنه
تا با سوزوندن چربی‌ها به جای کربوهیدرات‌ها، سریع‌تر وزن کم کنی و انرژی بیشتری داشته باشی.

❌❌فقط ۲ روز باقی مونده! ❌️❌️

🔹️فرصت رو از دست نده و از همین امروز شروع کن
برای دریافت مشاوره کلمه «کتو» رو کامنت بذار.


@drkermanyofficial

رژیم کتو بالانس برای کسایی خوبه که....
🔸می‌خوان توی کوتاه مدت وزن کم کنن
🔸کسایی که احساس گرسنگی اذیتشون می‌کنه
🔸کسایی که برنامه غذایی تخصصی می‌خوان
🔸کسایی که سالهاست با اضافه وزن میجنگن.
@drkermanyofficial