مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
@drdehnokhalaji89
همه چیز از تصمیم به کنکور مجدد و رسیدن از رتبه 17,000 به 89 اتفاق افتاد…
📋معرفی کامل: https://t.me/c/1332474714/594
📩ارتباط با من: @Dehnokhalaji
پشتیبانی و ثبت‌نام: @Dehnokhalaji_support
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89 (Persian)
آیا به دنبال یک کانال تلگرامی پر از انگیزه و راهنمایی برای پیشرفت تحصیلی خود هستید؟ پس حتما به کانال 'دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89' ملحق شوید! این کانال توسط یک دانشجوی پزشکی در دانشگاه تهران اداره می‌شود که توانسته است رتبه 89 در منطقه و 209 در کشور را در آزمون تجربی سال 1400 کسب کند. همچنین او قهرمان پیشرفت است و از رتبه 17,000 به رتبه 89 در 8 ماه ارتقا یافته است. این کانال شامل محتوای آموزشی و انگیزشی برای دانش‌آموزان و دانشجویان میباشد، همچنین مدرس درس زیست شناسی در کنکور نیز فعالیت دارد. برای اطلاعات بیشتر و معرفی کامل کانال، می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید: https://t.me/c/1332474714/594 ثبت‌نام در کانال و دریافت مشاوره و پاسخگویی به سوالات، با ادمین کانال به آیدی @drDehnokhalaji_admin تماس بگیرید.
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
05 Jan, 05:48
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
21 Dec, 13:48
#خبر | سرپرست سازمان سنجش آموزش کشور: ثبت نام نوبت اول کنکور سراسری تا چهارم دی تمدید شد
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
20 Dec, 19:21
اینو بدونید و بهش اطمینان کامل داشته باشید
منتظر تایید هیچکس هم نباشید چون هیچکس جز شما سرنوشتتونو نه خبرداره نه میتونه تاثیر بزرگی توش داشته باشد
خودت کافی هستی!
منتظر تایید هیچکس هم نباشید چون هیچکس جز شما سرنوشتتونو نه خبرداره نه میتونه تاثیر بزرگی توش داشته باشد
خودت کافی هستی!
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
20 Dec, 19:18
چه کسایی که امشب توی جشن شرکت کردید و چه کسایی که توی خونه موندید و درس خوندید یادتون باشه که هدفی که دارید رسیدن بهش مستلزم چیا هستش
میخواد یه رشته باشه
یه دانشگاه باشه
حتی بعضا یه رتبه ای یا محدوده رتبه ای هستش
میخواد یه رشته باشه
یه دانشگاه باشه
حتی بعضا یه رتبه ای یا محدوده رتبه ای هستش
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
17 Dec, 18:00
طبق معمول بعد از چندین سال، به اشتباه بودن این روند پی برده شد!
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
17 Dec, 17:54
https://president.ir/fa/156024
t.me/medistU
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
17 Dec, 11:35
🪄بانک تست زیست دوپینگ ماز 403
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
17 Dec, 07:30
برای پذیرفته شدگان با آزمون
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
16 Dec, 12:10
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
16 Dec, 07:30
تستهای شک دار😱
یکی از مشکلاتی که بعضی از دانش‌آموزان حین آزمون یا تمرینات تستی با آن مواجه می‌شوند تستهای شک دار است.😫
✔️ تست شک دار چگونه ایجاد شده و راهکار حل آن چیست.🫠
🔴 اول آن‌که تست زدن بدون تمرین و مرور و کسب دانش اولیه کار اشتباهی است و یکی از علل ایجاد این نوع مشکل، حین حل تست، همین موضوع است.
🔴 یک مبحث پس از مطالعه اولیه لازم است مجدد دوره شود تمرینات تشریحی کتاب و تستی یا به زبان دیگر تستهای آموزشی تمرین شود و سپس به سراغ مرحله نهایی یعنی تستهای استاندارد و زمان‌دار رفت.
🔴 علت دوم تستهای شک دار معمولاً حواسپرتی داوطلب حین حل تست است که یا به دلیل سرعت بالا و یا استرس حین خواندن صورت سؤال، نکته یا کلمه خاصی را جا گذاشته یا اشتباه می‌شود و در حل تست به دو گزینه درست برمی‌خورد و توانایی پاسخگویی را ندارد. ✅
💠 علت سوم شک دار شدن یک تست عدم بررسی تستهای نادرست قبلی و تحلیل آزمون‌هاست. 🗂
❎ بدون شک اگر داوطلبی از اشتباهات خود در تستهای یک مبحث درس گرفته و یادگیری خود را تکمیل کند در دام مشابه در سؤال دیگری نخواهد افتاد و با موفقیت پاسخ تست را تعیین خواهد کرد
💯 گروه دیگر از داوطلب‌ها هستند که علت تستهای شک دار آنها انتخاب منابع نامناسب است که در آنها توضیحات اضافه و گاهی نادرست و خارج از کتاب درسی گنجانده شده
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
یکی از مشکلاتی که بعضی از دانش‌آموزان حین آزمون یا تمرینات تستی با آن مواجه می‌شوند تستهای شک دار است.
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
16 Dec, 03:30
کار سختو اول انجام بده !
بعدش بقیه کارا آسون بنظر میان:)
☀️ ✨
بعدش بقیه کارا آسون بنظر میان:)
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
15 Dec, 17:51
#فارسی_دوازدهم
نوبت صبح_ ۱۸ آذرماه ۱۴۰۳
استان کهکیلویه
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
15 Dec, 15:30
و میتونن برای ۴۰۵ برنامه ریزی کنن. حتی اگه دانشگاه نرفته باشند هم محرومن
اگه تمایل به شرکت در کنکور ۴۰۳ دارن، باید طی چند روز آینده از دانشگاهشون انصراف بدن و هزینه ی انصراف رو هم پرداخت کنن.
و در تیر ماه کنکور فرهنگیان نخواهیم داشت.
مشاوره تحصیلی «دکتر دهنوخلجی»
15 Dec, 11:35
نام و نام خانوادگی
نام پدر
شماره شناسنامه
سری و سریال شناسنامه
تاریخ تولد
شماره ملی
یه هزینه ای رو به سایت واریز میکنی و بعد یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی ! همون روز باز شدن ثبت‌نام میشه گرفتش …
(تو خود دفترچه انواع حالات و کدها رو نوشته)
(برای اتباعی که ایرانی نیستن)
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
04 Dec, 03:31
#صبحتون_بخیر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
03 Dec, 18:02
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
03 Dec, 15:30
[00:00]معرفی رشته و دانشگاه قبولی
[00:51]رتبه سال اول و دوم کنکورش
[01:11] نحوه مطالعه اش سال اول که باعث شد نتیجه مطلوب رو نگیره
[02:40] چی باعث شد که تو آزمون ها روز به روز پیشرفت داشته باشه؟
[04:40] راه حل مشکلات و حال روحی بدش چی بود؟
[07:40] توصیه مهمش به پشت کنکوریا
[09:25] نحوه مطالعه دروس عمومیش که باعث شد نمره عالی کسب کنه
[11:00] مهم ترین عاملی که باعث شد ساعت مطالعشو بالا ببره
[13:35] تجربه شنیدنی یاسمن از سالی که با مجموعه دکتر دهنوخلجی مشاوره داشتن
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
03 Dec, 11:57
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
03 Dec, 07:31
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
03 Dec, 03:37
هر تلاشی ' بازگشتی داره ' این قانون کائناتِ…
🦋
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Dec, 17:51
از زیبایی های شیمی😍
بچه ها به رنگ فلز قبل از واکنش و رنگ محلول بعد از واکنش دقت کنید که رنگ مس رو در حالت های s و aq نشون میده🧪 🔬
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
بچه ها به رنگ فلز قبل از واکنش و رنگ محلول بعد از واکنش دقت کنید که رنگ مس رو در حالت های s و aq نشون میده
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Dec, 15:31
#روتین🐸
یه تست خفن از ژنتیک:
کیا درست جواب دادن؟✔️
یه تست خفن از ژنتیک:
کیا درست جواب دادن؟
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Dec, 11:35
میدونی تست هارو به چه ترتیبی باید بزنی؟💡
تست زدن
نکات و اصول و مراحلی داره⚙️
که باید بلد باشی تا
بتونی یه یادگیری درست و اصولی داشته باشی✅
🚩 تست پیشخوانی
📌 تعداد:5 الی 10 عدد
🗓 زمان:قبل از شروع مطالعه مبحث
🏆 کاربرد:زمینه سازی ذهنی مطالعه
🎤 اینجا فقط میخوایم
چشم مون مباحث رو یه نگاه بندازه👁
و مختص کسانی هست که قبلا مبحث براشون تدریس شده👩🏫
و به چیزایی تو ذهنشون هست🧠
🚩 تست آموزشی
📌 تعداد:15 الی 20 عدد
🗓 زمان:بعد از مطالعه مبحث
🏆 کاربرد:آشنایی با طراحی سوالات و
طبقه بندی مباحث در ذهن
⛓در این نوع تست درصد و تعداد درست و غلط برامون مهم نیست❌
مهم یادگیری اون مبحث مورد نظره✅
زمانی که میذارید هم مهم نیست❌
اما خیلی هم طول نکشه✅
سعی کن دونه به دونه حل کنی و تحلیل کنی
🚩 تست مهارتی یا تسلطی
📌 تعداد:40 به بالا
🗓 زمان:یک روز بعد مطالعه مبحث
🏆 کاربرد:افزایش تسلط
🔆 در این مدل تست زنی ما مطلب رو در ذهنمون فیکس میکنیم
و به نوعی تمام ضعف و قوت ها
نمود پیدا میکنه🔐
اینجا داریم خودمون رو به زمان استاندارد کنکور نزدیک میکنیم📝
پس سعی کن زمانت معقول باشه⏰
🚩 تست زمان دار
📌 تعداد:25 تا 30 عدد
🗓 زمان:3 روز بعد مطالعه مبحث
🏆 کاربرد:افزایش سرعت
👤 اینجا پارامتر زمان مهم ترین چیزه🕖
سعی کنید زمان رو استاندار کنکور بذارید
و تست هارو باکس بندی کنید📦
تا بالاخره به تعداد تست اون درس در کنکور در اون قالب زمانی برسید
🚩 تست علامت دار یا پوششی
📌 تعداد:بسته به سرعت متفاوت
🗓 زمان:قبل از ازمون ها و دوران عید
🏆 کاربرد:مرور تست های مهم
🎮 این تست برای مرور درس
و امادگی برای فهم درس بعدی زده میشه
تعداد ملاک نیست❌
میتونید سراغ تست هایی که مارک دار کردید
برید تا به نوعی رفع اشکال صورت بگیره😍
🚩 تست آزمونی
📌 تعداد:مطابق کنکور
🗓 زمان:2 هفته یک بار
🏆 کاربرد:افزایش مهارت آزمون دادن
🎛در این نوع تست که اصولا همون ازمون دادن هست نکته مهم
تحلیل هست
بازیابی نقاط قوت و ضعف اینجا انجام میشه🔋
و زمان عینا مطابق کنکور
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
تست زدن
نکات و اصول و مراحلی داره
که باید بلد باشی تا
بتونی یه یادگیری درست و اصولی داشته باشی
چشم مون مباحث رو یه نگاه بندازه
و مختص کسانی هست که قبلا مبحث براشون تدریس شده👩🏫
و به چیزایی تو ذهنشون هست
طبقه بندی مباحث در ذهن
⛓در این نوع تست درصد و تعداد درست و غلط برامون مهم نیست
مهم یادگیری اون مبحث مورد نظره
زمانی که میذارید هم مهم نیست
اما خیلی هم طول نکشه
سعی کن دونه به دونه حل کنی و تحلیل کنی
و به نوعی تمام ضعف و قوت ها
نمود پیدا میکنه
اینجا داریم خودمون رو به زمان استاندارد کنکور نزدیک میکنیم
پس سعی کن زمانت معقول باشه
سعی کنید زمان رو استاندار کنکور بذارید
و تست هارو باکس بندی کنید
تا بالاخره به تعداد تست اون درس در کنکور در اون قالب زمانی برسید
و امادگی برای فهم درس بعدی زده میشه
تعداد ملاک نیست
میتونید سراغ تست هایی که مارک دار کردید
برید تا به نوعی رفع اشکال صورت بگیره
🎛در این نوع تست که اصولا همون ازمون دادن هست نکته مهم
تحلیل هست
بازیابی نقاط قوت و ضعف اینجا انجام میشه
و زمان عینا مطابق کنکور
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Dec, 07:31
اتحاد های مثلثاتی کنکور
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Dec, 03:37
زندگی بعد از کنکورو تصور کن…
این ویدیو روهم حتما ببین
❤️ ☺️
این ویدیو روهم حتما ببین
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Dec, 17:13
یکی از اساسی ترین مشکلاتی که دانش اموزا باهاش دست و پنجه نرم میکنن✴️✴️
هجوم افکار منفی در مواقع مطالعه شون هست🚩
❌ اگر قبول نشم چی؟
❌ این همه مونده چه جوری باید برسم؟
❌ جمع بندی چه جوری انجام بدم؟
❌ وای منابعی که دارم خوبه؟
❌ کلاس کنکور برم یا نه؟
🥲 اه اصلا ولش کن نخونم بهتره :)
خب پس مشکل تمرکز داری
بیا باهام همراه باش🔐
😇 یه اصل باحال برای تمرکز بیشتر میخوام
یادت بدم
🌎 در اواخر قرن 19 فرانچسکو سیریلو با استفاده از یک گوجه فرنگی تکنیکی برای غلبه بر اهمال کاری ابداع کرد.💥
دمشم گرم😌
در واقع از یک گوجه فرنگی به عنوان زمان سنج استفاده کرد⏰
اما شما میتونید این تکنیک رو با هر زمان سنج دیگه ای به کار ببندید👌
⚙️ تکنیک بدین ترتیب هست
🚩 همه عوامل حواس پرتی مثل
📱 گوشی همراه
🖥 تلوزیون و... رو
از خودتون دور کنید و دریک محیط ساکت و بدون مزاحمت مستقر بشید💆🏻♀
🚩 زمان سنج را روی 25 دقیقه تنظیم کنید ⏱
🚩 شروع کنید و تا جایی که می تونید روی کارتون تمرکز کنید.
25 دقیقه زمان زیادی نیست حتما از پسش برمیاین😘
🚩 بعد از 25 دقیقه به خودتون پاداش بدین موسقی گوش کنید😀
خوراکی مفید بخورید😋
و کاری که دوست دارید انجام بدین🎳
🎲 مهم ترین بخش این تکنیک پاداشه
وقتی منتظر پاداش هستید مغزتون کمک میکنه تا بهتر تمرکز کنید‼️
به این فرایند چهار مرحله ای
⚠️یک پومودورو میگن⚠️
♻️این فرایند و میشه چندین بار در روز انجام داد
🔔 نکته مهم🔔
در پومودورو اینه که نگران به اتمام رسیدن کارتون نباشید
فقط برای 25 دقیقه تا جایی که میتونید تلاش کنید
اگر در یک پومودورو حواستون پرت شد👀
به زمان سنج نگاه کنید👁
و به خودتن بگید بعدش آزادم تا به هر چی دوس دارم فکر کنم😌
در طول پومودورو
🔴 هرگز کارتون و عوض نکنید و
🔴 زمان استراحت برای خودتون در نظر بگیرید
🔔 باید بتونید برای مغزتون عادت های یادگیری جدیدی مثل همین تکنیک ایجاد کنید
🔈 یادگیری هم مثل هر عمل دیگه ای میتونه به یک عادت تبدیل بشه و از اون به بعد با کمترین صرف انرژی از شما ادامه پیدا کنه
امتحانش کن جواب میده!
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
هجوم افکار منفی در مواقع مطالعه شون هست
خب پس مشکل تمرکز داری
بیا باهام همراه باش
یادت بدم
دمشم گرم
در واقع از یک گوجه فرنگی به عنوان زمان سنج استفاده کرد
اما شما میتونید این تکنیک رو با هر زمان سنج دیگه ای به کار ببندید
از خودتون دور کنید و دریک محیط ساکت و بدون مزاحمت مستقر بشید💆🏻♀
25 دقیقه زمان زیادی نیست حتما از پسش برمیاین
خوراکی مفید بخورید
و کاری که دوست دارید انجام بدین
وقتی منتظر پاداش هستید مغزتون کمک میکنه تا بهتر تمرکز کنید
به این فرایند چهار مرحله ای
⚠️یک پومودورو میگن⚠️
♻️این فرایند و میشه چندین بار در روز انجام داد
در پومودورو اینه که نگران به اتمام رسیدن کارتون نباشید
فقط برای 25 دقیقه تا جایی که میتونید تلاش کنید
اگر در یک پومودورو حواستون پرت شد
به زمان سنج نگاه کنید
و به خودتن بگید بعدش آزادم تا به هر چی دوس دارم فکر کنم
در طول پومودورو
امتحانش کن جواب میده!
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Dec, 11:35
✔️ بازه امتحانات نوبت اول نهایتا دو هفته میباشد !!
☑️معاون آموزش متوسطه وزارت آموزشوپرورش گفت: برای برگزاری امتحانات مدیران مدارس عموماً بر اساس مصوبات شورای عالی آموزشوپرورش اقدام می‌کنند.
✅ معاون آموزش متوسطه با بیان این که در آیین‌نامه آموزشی دوره دوم متوسطه وظایف مدیر مشخص شده‌اند؛ تصریح کرد: برنامه‌ریزی برای امتحانات در مدرسه بر عهده مدیر است؛ اما باز بودن مدرسه در زمان برگزاری امتحانات بر عهده منطقه است.
🔴 وی افزود: مدت زمان برگزاری امتحانات از ۲ هفته بیشتر نمی‌شود و این موضوع به اطلاع اولیاء نیز رسانده می‌شود. مدیران مدارس بر اساس قانون اقدام می‌کنند.
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
☑️معاون آموزش متوسطه وزارت آموزشوپرورش گفت: برای برگزاری امتحانات مدیران مدارس عموماً بر اساس مصوبات شورای عالی آموزشوپرورش اقدام می‌کنند.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Dec, 07:31
خلاصه نویسی یه مهارت مهم برای کنکور که کمکت میکنه مطالب رو بهتر یاد بگیر و سریع تر مرور کنی. 📝
چند تا روش ساده برات دارم:
💢 اول خوب درس رو بخون و بفهم! بعدش شروع کن به خلاصه نویسی.
💢 از کلمات کلیدی و نمودارها استفاده کن. 🔑 اینطوری مطالب تو ذهنت بهتر سازماندهی میشن.
💢 خلاصه‌های رو مرتب و تمیز بنویس. 📝 اینطوری موقع مرور کردن، راحت‌تر میتونی پیداشون کنی و ازشون استفاده کنی.
💢 از رنگ‌ها و هایلایت‌ها استفاده کن و مطالب مهم رو برجسته کن🎨
💢 خلاصه‌های رو خودت بنویس! ✍️ اینطوری مطالب بهتر تو ذهنت می‌مونن.
💢 هر چند وقت یه بار خلاصه‌هاات رو مرور کن. 🔄 اینطوری مطالب رو فراموش نمیکنی.🥰
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
چند تا روش ساده برات دارم:
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Dec, 03:37
وقتی که به این باور از خودت برسی...
اون‌موقعست که میتونی به “هرچیزی” که میخوای برسی؛ تاکید میکنم “هرچیزی”.💙
#صبحتون_بخیر
اون‌موقعست که میتونی به “هرچیزی” که میخوای برسی؛ تاکید میکنم “هرچیزی”.
#صبحتون_بخیر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
30 Nov, 17:51
خلاصه ای از فصل 4زیست دهم🔼
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
30 Nov, 15:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
30 Nov, 11:35
از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه ، برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین
هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ ، تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای
مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن ، وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
30 Nov, 07:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Nov, 15:49
یک روش کاربردی برای مارک کردن تست ها✍️
🟢 بر اساس معیارها و روش های مختلف میشه تست هارو مارک ، در این پست قصد داریم یک روش کاربردی معرفی کنیم🤩
✅ معیار مارک کردن در این روش ارزش محتوا تست برای استفاده در دوران جمع بندی هست:
🟢 تست هایی که نکته خاصی ندارند مارک نکن❌
⬅️ مابقی تست ها به سه دسته تقسیم کن:⬆️
1️⃣ تست های با محتوا معمولی
( یک مارک شود )
2️⃣ تست های با محتوا خوب
( دو مارک شوند )
3️⃣ تست های پر محتوا
( سه مارک شوند )
🟢 در مرورها و دوران جمع بندی برای زدن تست ها به صورت زیر باشه⬆️
✅ اولویت اول : سه مارک ها
✅ اولویت دوم : دو مارک ها
✅ اولویت سوم : تک مارک ها
✅ به این شکل میتونی نکات مهم کتاب تستتو در کمترین زمان ممکن مرور کنی 👌 💎
⚠️ در این روش باید یک حداقل آگاهی نسبت به اهمیت و محتوا هر تست داشته باشید و پیشنهاد میکنم که در دور دوم تست زنی از این روش استفاده کنید
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
( یک مارک شود )
( دو مارک شوند )
( سه مارک شوند )
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Nov, 11:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Nov, 07:30
نکته ی مطالعاتی:
لیوان ابتو یک نفس نخور
ذره ذره تمومش کن!!!
دیدید برای انجام کارها میگن اول کارای سخت رو انجام بده؟؟؟ 👀
📌 اما تو برای درس خوندن این کارو نکنید
برای درس خوندن در ابتدا دروس و سخت و آسون رو مشخص کنید و درس های سخت رو بین درس های اسون جا بدید.
یعنی یک درسی که براتون راحت هست رو مطالعه کنید📚
بعد برید سراغ درسی که براتون چالشیه
و همینجوری یکی درمیون ادامه بدید.😉 🤭
در این صورت توی انرژی،روحیه و زمانتون تعادل ایجاد میشه و نقطه قوت هاتون به داد نقطه ضعف هاتون میرسه و کلی رشد میکنید😋 🩵
امتحان کنید ضرر نداره🥰
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
لیوان ابتو یک نفس نخور
ذره ذره تمومش کن!!!
دیدید برای انجام کارها میگن اول کارای سخت رو انجام بده؟؟؟ 👀
برای درس خوندن در ابتدا دروس و سخت و آسون رو مشخص کنید و درس های سخت رو بین درس های اسون جا بدید.
یعنی یک درسی که براتون راحت هست رو مطالعه کنید
بعد برید سراغ درسی که براتون چالشیه
و همینجوری یکی درمیون ادامه بدید.
در این صورت توی انرژی،روحیه و زمانتون تعادل ایجاد میشه و نقطه قوت هاتون به داد نقطه ضعف هاتون میرسه و کلی رشد میکنید
امتحان کنید ضرر نداره
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Nov, 03:37
اگر فکر میکنی هزینه برنده شدن خیلی زیاده…
این ویدیو رو نگاه کن دیدتو عوض میکنه💙
#صبحتون_بخیر🙃
این ویدیو رو نگاه کن دیدتو عوض میکنه
#صبحتون_بخیر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Nov, 17:51
خب خب بریم یادبگیریم چجوری مفهومی بخونیم👇
💡 قبل از شروع درس
⬅️یه دور کتاب رو ورق بزن: سرفصل‌ها، عکس‌ها و تیترها رو ببین. اینجوری با مباحث آشنا میشی و ذهنت آماده میشه.🤓
⬅️یه پیش زمینه داشته باش: مثلاً ویدیوهای آموزشی مربوط به درس رو ببین یا از دوستات راجع بهش بپرس. اینجوری بهتر متوجه مطلب میشی.
💡 حین مطالعه
⬅️فعال باش و سوال بپرس: چرا؟ چطوری؟ اگه اینجوری نبود چی می‌شد؟ 🤔 با خودت کلنجار برو تا مغزت درگیر بشه.🧠
⬅️با زبون خودت توضیح بده: انگار داری برای یه نفر دیگه درس میدی. 📝 میتونی از نقاشی، نمودار و مثال هم استفاده کنی. 🎨
🏆 نکته طلایی: موقع درس خوندن، گوشی و اینترنت رو بذار کنار تا حواست پرت نشه! ❌
امیدوارم این راهکارها بهت کمک کنه که درس‌ها رو مفهومی یاد بگیری و تو درس‌هات موفق باشی.👍
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
⬅️یه دور کتاب رو ورق بزن: سرفصل‌ها، عکس‌ها و تیترها رو ببین. اینجوری با مباحث آشنا میشی و ذهنت آماده میشه.
⬅️یه پیش زمینه داشته باش: مثلاً ویدیوهای آموزشی مربوط به درس رو ببین یا از دوستات راجع بهش بپرس. اینجوری بهتر متوجه مطلب میشی.
⬅️فعال باش و سوال بپرس: چرا؟ چطوری؟ اگه اینجوری نبود چی می‌شد؟ 🤔 با خودت کلنجار برو تا مغزت درگیر بشه.
⬅️با زبون خودت توضیح بده: انگار داری برای یه نفر دیگه درس میدی. 📝 میتونی از نقاشی، نمودار و مثال هم استفاده کنی. 🎨
امیدوارم این راهکارها بهت کمک کنه که درس‌ها رو مفهومی یاد بگیری و تو درس‌هات موفق باشی.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Nov, 15:49
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Nov, 11:45
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Nov, 07:41
صبح‌ها که از خواب پا میشی، انگار مغزت هنوز تو رختخوابه؟ 😴 درس خوندن که دیگه جای خود داره! 😩 منم این حس رو درک میکنم. 😅
اما یه راهکار توپ برات دارم: "یه شروع آروم"😌
به جای اینکه یهو بری سراغ کتاب‌های قطور، با یه کار سبک‌تر شروع کن. مثلاً لغت بخون، خلاصه نویسی‌هات رو مرور کن، یا تستهای آسون‌تر بزن.📝
یه موزیک ملایم هم میتونه بهت انرژی بده.🎧 بعدش کم‌کم برو سراغ درس‌های سخت‌تر. 💪
یا یه صبحونه خوشمزه🍳 🥓 یه انگیزه خوب برای زود بیدار شدن و شروع کردن.😋
مهم اینه که یه حرکتی بزنی. کم‌کم عادت میکنی و صبح‌ها برات آسون‌تر میشه.😉
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
اما یه راهکار توپ برات دارم: "یه شروع آروم"
به جای اینکه یهو بری سراغ کتاب‌های قطور، با یه کار سبک‌تر شروع کن. مثلاً لغت بخون، خلاصه نویسی‌هات رو مرور کن، یا تستهای آسون‌تر بزن.
یه موزیک ملایم هم میتونه بهت انرژی بده.
یا یه صبحونه خوشمزه
مهم اینه که یه حرکتی بزنی. کم‌کم عادت میکنی و صبح‌ها برات آسون‌تر میشه.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Nov, 03:30
میگه صبر کن هااا:)🍃
خودش حواسش هست
روز قشنگ و پر از آرامش و موفقیتی رو براتون آرزو میکنم🩷
خودش حواسش هست
روز قشنگ و پر از آرامش و موفقیتی رو براتون آرزو میکنم
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Nov, 17:51
هرچی ازت دور تر باشه کمتر وسوسه میشی که بری سراغش
یه محیط مرتب یا میز خلوت با نور مناسب میتونه کمک کنه ذهنت روی متن متمرکز بمونه
اینکه همزمان چند کارو بخوای باهم دیگه انجام بدی ،هم ذهنت خسته میکنه و هم حواس پرتی ایجاد میکنه
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Nov, 15:01
✅ کاهش امتحانات نهایی روی میز
بررسی شورای عالی انقلاب فرهنگی
👤 معاون نظارت و راهبری ستاد تعلیم و تربیت شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹 پیشنهاد حذف امتحانات نهایی در پایه‌های دهم و یازدهم یا کاهش تعداد دروس امتحان نهایی مطرح است، اما هنوز به جمع‌بندی نهایی نرسیده‌ایم. دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی نیز تأکید دارد که جلسات کارشناسی هرچه سریع‌تر به نتیجه رسیده و اطلاع‌رسانی شود.
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
بررسی شورای عالی انقلاب فرهنگی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Nov, 11:31
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Nov, 07:41
انیمیشن فرایند آندوسیتوز 🤍
(گیرنده اینجا واضح تره)🔺️
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
(گیرنده اینجا واضح تره)
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Nov, 03:30
چرا نباید تسلیم شوید؟🙂
۱. اگر شما این کار را تمام نکنید فرد دیگری آن را تمام می کند.
۲. درست قبل از موفقیت، سختی و نا امیدی زیادی وجود دارد.
۳. فرض کنید تسلیم شدید، پس از آن چه؟
۴. از تا انتها تلاش کردن در مسیر درست پشیمان نخواهید شد.
۵. شکست های پیشین دلیلی بر عملکرد آینده نیست.
۶. تلاش کردن و شکست خوردن بهتر از تسلیم شدن است.
#صبحتون_بخیر🌟
۱. اگر شما این کار را تمام نکنید فرد دیگری آن را تمام می کند.
۲. درست قبل از موفقیت، سختی و نا امیدی زیادی وجود دارد.
۳. فرض کنید تسلیم شدید، پس از آن چه؟
۴. از تا انتها تلاش کردن در مسیر درست پشیمان نخواهید شد.
۵. شکست های پیشین دلیلی بر عملکرد آینده نیست.
۶. تلاش کردن و شکست خوردن بهتر از تسلیم شدن است.
#صبحتون_بخیر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
18 Nov, 17:51
جزوه خلاصه درس زیست فصل چهارم یازدهم
🔹 به همراه نمودار درختی
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
18 Nov, 14:31
الفبا ریاضی مثل
ترتیب پیش نیازا:
معادلات نامعادلات
تابع
لگاریتم
مثلثات
حد و پیوستگی
مشتق و کاربرد مشتق
خیلی سبز جامع(یا تخته سیاه)+ ده سال آبی کانون
مثال : به ازای چه شرایطی نمودار درجه ۲ هموار مثبت میشه
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
18 Nov, 10:30
برای کنکور 1405
برای کنکور 1404
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
18 Nov, 07:31
آوردن واژه هایی از یک مجموعه که با هم تناسب دارند. این رابطه و تناسب میتواند از نظر ،جنس ،نوع، مکان و ... باشد.
آوردن واژههایی است که در تلفظ مشترک و در معنی متفاوتند.
تکرار یک یا چند واج صامت و مصوت در یک مصراع یا بیت یا یک جمله و سطر.
اشاره ای به بخشی از دانسته های تاریخی و روایات و داستان هایی که در منابع مختلف ذکر شده شده است.
شبيه بودن دو واژه در واجها یا حروف ،پایانی، وزن یا هردوی آنها.
ادعای شبیه بودن دو یا چند چیز است که ارکان آن : مشبه، مشبه به ادات تشبیه و وجه شبه و مشبه ومشبه به را طرفین تشبیه می نامند.
ادات تشبیه عبارتنداز ،مثل مانند، چو، چون
همچو و همچون به ،سان به کردار و
مانند تشبیه است ولی فقط از ارکان تشبیه مشبه به یا مشبه ذکر شده است.
آن گاه است که خصوصیات انسانی را به پدیدههای دیگر نسبت بدهیم.
آوردن علتی ادبی برای امری در شعر یا نثر که مبتنی بر تشبیه است و در واقع علمی وعقلی نیست.
آمیختن دو یا چند حس است یعنی مثلا بو کردن که مربوط به حس بویایی است را با شنیدن که مربوط به شنوایی است ترکیب کنیم و بگوییم بوی تو ز لاله میشنوم(بو شنیدن)
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
17 Nov, 17:51
اینجوری ترازتو ببر بالا:📊
❤️ • موقع آزمون اول سوالاییو جواب بده که با تیپشون آشنایی و مشابهشو دیدی
❤️ • ساعت مطالعه‌تو ببر بالا و سعی کن دو روز قبل از آزمون تمام مباحثشو خونده باشی که طی این دو روز نکات و تست های علامت دارتو مرور کنی
❤️ • سوالای ساده و کوتاه پاسخ و اون هایی که بلدی رو اول از همه جواب بده
❤️ • سوالاتی که موردی هستن و یا تعداد گزینه‌های صحیحو میخوان رو آخر از همه جواب بده چون زیاد وقتتو میگیرن
❤️ • آزمونهای سال قبل رو حل کن و تحلیل کن. نکاتشو یاد بگیر و ضعف هاتو برطرف کن..
❤️ • از ظاهر سوالای طولانی نترس و بخونشون! گاهی یه سوال سخت بنظر میرسه اما خیلی سریع حل میشه…
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
17 Nov, 15:31
مناسب جمع‌بندی امتحانات نهایی و شبه نهایی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
17 Nov, 11:45
#خبر
🔴 تاریخ رسمی ثبت نام و برگزاری کنکور ١۴٠۴:
🟡 ثبت نام کنکور اول: ۲۰ تا ۲۶ آذر ۱۴۰۳
🟡 برگزاری کنکور اول: ١١ و ١٢ اردیبهشت ١۴٠۴
🔵 ثبت نام کنکور دوم: نیمه دوم اسفند ۱۴۰۳
🔵 برگزاری کنکور دوم: ۵ و ۶ تیر ١۴٠۴
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
17 Nov, 07:41
چیا رو بخونم و چند ساعت تایم میخواد⁉️
دهم(۲۰۰ساعت)
یازدهم (۳۰۰ساعت)
دوازدهم(۳۰۰ ساعت)
کنکور تستی فقط از دروس تخصصی طرح میشه و طبق تخمینی که ما داریم ، پایه دهم ۲۰۰ ساعت زمان میخواد ، پایه یازدهم ۳۰۰ ساعت و پایه دوازدهم ۳۰۰ ساعت☑️
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
17 Nov, 03:30
🎥 ویدیو انگیزشی:
✅ تو سخت ترین رقیب خودت هستی🖤
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
16 Nov, 17:51
؛ ━━━━━━━━━━━━━━
🙇🏻♀️
هنگامی که معلم در مورد موضوع تدریس سؤال می‌پرسه با اعتمادبه‌نفس بهش جواب بدین
این کار به سرعت یادگیری شما کمک میکنه و اگر این درس را برای بار دوم و سوم بخونیݩ تو ذهنتون بهتر تثبیت میشه
این پیشخوانی ذهن شما را بازتر می‌کند و فکر شما را پرورش میدهد و به شما انگیزه‌ی‌مضاعفی برای مطالعه کردن میدهد
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
16 Nov, 16:03
✅ آزمون آرمان
🔻 دهم تجربی
🗓 ۱۶/ آبان/ ۱۴۰۳
💡 دفترچه سوال+ پاسخ
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
16 Nov, 09:50
بسم الله الرحمن الرحیم
انا لله و انا الیه راجعون
ضمن عرض تسلیت به مناسبت ضایعه تأسف‌بار قتل دکتر مسعود داوودی، به اطلاع می‌رساند که مراسمی برای گرامیداشت یاد ایشان و نیز تأکید بر ضرورت تأمین امنیت کادر درمان، روز شنبه ۲۶ آبان‌ماه، ساعت ۱۱ صبح، در نظام پزشکی‌های سراسر کشور برگزار خواهد شد.
از تمامی اعضای محترم جامعه پزشکی، پرستاری و سایر کادر خدوم بهداشت و درمان کشور جهت حضور در این مراسم دعوت به عمل می‌آید.
🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴
🔴 رسانه سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران
تلگرام | اینستاگرام | آپارات | سایت👍
انا لله و انا الیه راجعون
ضمن عرض تسلیت به مناسبت ضایعه تأسف‌بار قتل دکتر مسعود داوودی، به اطلاع می‌رساند که مراسمی برای گرامیداشت یاد ایشان و نیز تأکید بر ضرورت تأمین امنیت کادر درمان، روز شنبه ۲۶ آبان‌ماه، ساعت ۱۱ صبح، در نظام پزشکی‌های سراسر کشور برگزار خواهد شد.
از تمامی اعضای محترم جامعه پزشکی، پرستاری و سایر کادر خدوم بهداشت و درمان کشور جهت حضور در این مراسم دعوت به عمل می‌آید.
🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴 🏴
تلگرام | اینستاگرام | آپارات | سایت
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
16 Nov, 08:14
از این نما دیده بودین غشا رو؟💎
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
16 Nov, 03:30
۱. ثابت قدمی کلید موفقیت است.
۲. شما مسئول صد درصد زندگی خود هستید.
۳. موفقیت و شکست نتیجه عادت های شماست.
۴. موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد.
۵. عادت جدید بر اساس تکرار و استمرار به وجود میاد.
۶. هر تصمیمی که میگیرید بر اثر مرکب شما تاثیر میگذارد.
۷. تغییرات کوچک و پیوسته تفاوت های اساسی می سازند.
۸. سرنوشت شما حاصل انتخاب های شماست.
۹. ۹۵٪ از عملکرد شما را عادت های شما میسازند.
۱۰. دلیل قوی برای موفقیت داشته باشید تا انگیزه لازم را کسب کنید.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
15 Nov, 17:51
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
15 Nov, 11:30
با توجه به ضرایب تاثیر اون روی تراز کل نهایی حدود ۵۰۰ تا ۶۰۰ واحد خواهد بود!
تراز۹۲٠٠ رتبه حدودی ۳۶٠٠
وتراز ۸۷٠٠ رتبه حدودی ۶۶٠٠ داشت
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
15 Nov, 08:12
برنامه‌ریزی
تمرکز
یادگیری زبان
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
14 Nov, 16:31
🔝امااا دقیقا یکی از پله های مهم پیشرفت توی تست زدن و ارتقای مهارت های کنترل زمان و کنترل تناسب تعداد تست های درست به غلط ، قرار گرفتن توی شرایط آزمونه
پس؛
حتی اگه کامل به بودجه نرسیدی آزمون رو بدید و یادتون باشه اسمش آزمون آزمایشی و نتیجش هیچ اهمیتی در آینده شما نداره
برید و مو رو از ماست بکشید و ببینید چطوری میشه برای هفته های بعدی کم اشتباه تر ظاهر شد و از فرداش تجاربتون رو در جهت پیشرفت عملی کنید
توی یه رقابت درسی با اون چه که تو آزمون اول ارائه کردید باشید و هفته به هفته از خود قبلیتون جلو بزنید
و در آخر این رو بدونید بیشترین کسی که هم میتونه هم مانع پیشرفتتون بشه و هم عامل پیشرفتتون خودتونید! لطفا دومیو انتخاب کنید
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
14 Nov, 12:01
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
14 Nov, 07:41
👈🏻تکنیک Az خیلی بهت کمک میکنه و اینطوریه…
☑️از ۲۴ ساعت روزانه ۸ ساعت رو برای خواب و استراحت شبونه بزار و ۱۶ ساعت باقیمونده رو اینطوری تقسیم کن :
🔻 دو باکس۴ ساعته:
(۳ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت)
🔻 دو باکس ۳ ساعته:
(۲ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت)
🔻 دو باکس ۱ ساعته:
(۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت)
🔴 حالا درس های سنگین تر رو تو باکس های ۴ ساعته بزار و درس های سبک تر رو تو باکس های ۲ ساعته و تو هر باکس به این ترتیب برو جلو :(مطالعه>تست یا نمونه سوال>رفع اشکال)
✅ اینطوری میتونی روزی ۶ تا درس بخونی و برای درس های مهم تر بیشتر و درس های کم اهمیت تر کمتر وقت میزاری!
🏁 🏁 🏁 🏁 🏁 🏁
⬅️ اطلاع از شرایط مشاوره
⬅️ پرسش سوال و ارتباط با من
❤️ مشاوره دکتر دهنوخلجی
☑️از ۲۴ ساعت روزانه ۸ ساعت رو برای خواب و استراحت شبونه بزار و ۱۶ ساعت باقیمونده رو اینطوری تقسیم کن :
(۳ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت)
(۲ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت)
(۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت)
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
14 Nov, 03:30
﷽
و سست نشوید و غمگین نگردید، چرا که شما برترید اگر ایمان داشته باشید.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
03 Nov, 07:41
تو همچین موقعیتی باید یاد بگیریم چطور با وجود صداهای اضافی، به درس خوندن ادامه بدیم
اولین راه حل که خیلی ساده اس، استفاده از گوش بندهای طبی که در داروخانه ها می فروشند. ما رو از صداهای اضافی دور می کنه
به کتابخونه پناه ببرید، تو همچین موقعیت هایی باید به کتابخونه های خلوت رفت. ولی بهتره ساعت هایی که خونه خلوت تر از بقیه موقع هاس، تو خونه درس بخونیم
به موسیقی گوش کنید
بعضی وقت ها(فقط بعضی وقتا نه همیشه)برای دور شدن از سروصداهایی که تمرکز ما رو به هم می ریزه باید به موسیقی گوش کرد. در این روش از هدفون استفاده کنید. ولی نه به هر سبک از موسیقی آهنگ های رپ و راک و پاپ و ... گزینه ی مناسبی برای درس خوندن نیست. از موسیقی هایی استفاده کنید که آرامشبخش و فضاساز باشه
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Nov, 17:51
1️⃣ - از کل به جزء بخونید
اول كـل تـیترا رو بخون بعد برو سراغ جـزئـيات
➖➖
2️⃣ - روش مـناسـب خودت رو پیدا کن
چطوری بهتر یاد میگیری ؟ با بلند بلند خوندن
یا نوشتن یا نکته برداری ؟
➖➖
3️⃣ - با شکل یاد بگیر
قطعا دیدن ۸۰ ٪ یادگیری رو افزایش میده
➖➖
4️⃣ - از خیر بعضی چیزا بـگـذر
اگه زمان نداری میتونی از بخشای کم اهمیت
تر و کم تـست تر بگذری
➖➖
5️⃣ - از خودت آزمون بگیر
باعث میشه نقطه ضعفت رو بشناسی
و بیشتر رو اونهـا وقت بزاری
➖➖
6️⃣ - روش های تندخوانی رو یاد بگیر
با حفظ کیفیت مطالب بیشتری
رو تـو زمـان کـمتر مطالعه کـن
➖➖
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Nov, 15:28
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Nov, 11:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Nov, 08:07
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
02 Nov, 03:37
👇🏼
2⃣ Sleep Better:
گوشی رو بزار زیر بالش مدت زمان خواب سبک و سنگینت رو بهت میگه اگه خوب خوابیده باشی بیدارت میکنه
2⃣ I can't wake up:
سر صبحی ازت آزمون ریاضی میگیره، یا باید پازل حل کنی یا یه متن میگه باید تایپش کنی
3⃣ sleep as Android:
یه معما بهت میده تا حلش نکنی دست از سرت بر نمی‌داره
4⃣ Glimmer:
صداش آروم و نازه بعد یه دقیقه اگر بیدار نشی داد میزنه
5⃣ shake it alarm:
اینو باید تکون بدی تا خاموش شه
6⃣ mom:
به مامانت بگو آب بپاشونه تو صورتت این گزینه از همه بهتره
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Nov, 17:51
🧬 #خلاصه عملکرد کبد در دستگاه گوارش
#زیست
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
#زیست
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Nov, 15:00
[#جزوه|#شیمی]
📝 جزوه مرور سریع شیمی یازدهم💥
🔎 حاوی نکته نامه‌ی خط به خط کتاب
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Nov, 12:10
1️⃣برنامه نداشته باشی یا برنامه‌ات غلط باشه
درهردو صورت تایم زیادی رو ازدست میدی
2️⃣افراط و وسواس شدیدی داری
چند دقیقه از تایم درسم گذشت دیگه بیخیال تا پارت بعدی
3️⃣درگیر حاشیه ها میشی
مثل درگیر شدن به کلاس هایی که نیازیم بهش نداری و منابع مختلف یا مسائل عاطفی
4️⃣از این شاخه به اون شاخه میپری
تندتند عوض کردن منابع ، کلاس یا مشاور ، کلا برنامه ی مشخصی نداری
5️⃣افکار منفیه و همش فاز منفی میدی
اگه قبول نشم چی ، خراب کنم چی و ...
6️⃣نوسانی میخونی
این هفته بخونم هفته ی بعد رو استراحت میکنم یا یه روز بخونی و دو روز هیچی
7️⃣قاتلین زمان اذیتت میکنن
مواردی مثل گوشی موبایل و یا تلویزیون بیشتر تایمت رو حروم میکنن
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Nov, 07:41
◀️ مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: امتحانات پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم در نوبت خرداد ماه ۱۴۰۴ به صورت نهایی برگزار خواهد شد.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
01 Nov, 03:30
قدم بعدیمه . . .
#صبحتون_بخیر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
31 Oct, 17:51
تکنیک‌های پایین استفاده کن
1️⃣) تکنیک مایندمپ
این تکنیک اینجوریه که میای برای مبحثت نقشه درختی میکشی، عنوان اصلی رو وسط قرار میدی و بعد توضیحاتش رو واسه شاخ و برگش میکشی.
2️⃣) سوال حل کن
یادتون باشه خوندن متن کتاب به تنهایی برای ۲۰ گرفتن کافی نیست پس حتما از کتاب کارها یا سایت ها برای حل نمونه سوال کمک بگیرید.✍️
3️⃣) خلاصه نویسی کن
خلاصه نویسی باعث میشه چیزی که فهمیدی رو روی برگه بنویسی و بهت کمک میکنه تمام مطالب رو توی چند صفحه به طور مختصر و مفید داشته باشی که دفعه ی بعد که خواستی درس به خونی گیج نشی 😵💫
4️⃣) تکنیک پودومورو
احتمالا خیلیاتون از این تکنیک استفاده میکنید؛ اینجوریه که در ۲۴ تا ۲۵ دقیقه درس میخونی که بین هر ۲۵ دقیقه ، میتونی ۵ دقیقه استراحت کنیم.
5️⃣) معلم شو
هر چی از درس فهمیدی رو برای یکی از اطرافیانت توضیح بده اگر کسی رو نداری جلوی اینه به خودت یا حتی یک عروسک توضیح بده
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
31 Oct, 15:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
31 Oct, 11:45
در هنگام تست زنی ، نکات رو با رنگ مشخصی در منبع اصلی در کنار مبحث مربوطه یادداشت کنین
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
31 Oct, 07:41
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
30 Oct, 17:51
عواملی که باعث میشن درس نخونی!🚨
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
26 Oct, 07:41
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
26 Oct, 03:37
Your positive action combined with positive thinking results in success
عملکرد مثبت شما همراه با تفکر مثبت منجر به موفقیت می‌شود💎 💪🏻
صبحتون بخیررر👑
عملکرد مثبت شما همراه با تفکر مثبت منجر به موفقیت می‌شود
صبحتون بخیررر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
25 Oct, 17:51
♪🤍 🫐 ⇠چطوری دروس حفظی رو بترکونم؟
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
25 Oct, 15:30
براتون توضیحات خفنی بدم که تا به حال هیچ جایی ندیدین
ببینید بچه ها یه مثلث سه‌گانه در مسیر هدف وجود داره که شامل هدف، انگیزه و تلاش میشن.
اما پشت هم گذاشتن این کلمات قلمبه سلمبه در کنار هم چه معنایی داره؟
بعدش منابعت رو خریدی، مشاورت رو انتخاب کردی و کلی اقدام دیگ انجام دادی
بیا تا بهت بگم عزیز من!
بین مورد ۱ و ۲ و ۳ یه چرخه‌ی پنهانی وجود داره!
ما وقتی یه هدفی داریم و به اون هدف فکر میکنیم انگیزه‌ی خیلی زیادی سراسر وجود ما رو فرا میگیره
به دلیل اون انگیزه‌ی کوتاه مدتی که بوجود میاد یسری اقدامات (تلاش‌هایی) انجام میدیم
اصل قضیه بر اینه که ما باید حس کنیم با تلاش کردنمون داریم به هدفمون نزدیک میشیم.
در گام اول شما باید بابت بیشتر تلاش کردنتون خودتون رو تشویق کنید، از خودتون بخاطر در مسیر هدف تلاش کردن ممنون باشید و به خودتون افتخار کنید
با این تشویق بابت تلاش بیشتر، ارتباط پنهانی بین تلاش و هدف شکل میگیره
شما تشویق میکنید خودتون رو
یاد هدفتون میفتید
و بعد دوباره انگیزه دارید
تادااااا
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
25 Oct, 11:36
|🔜𝗧𝗢𝗗𝗢𝗶𝗦𝗧
اگه برنامه ریزی نمیتونی بکنی این اپ خوراکه
هم فعالیت هارو دسته بندی میکنه هم زمانبندی داره هم رنگبندی،تو قسمت اعلان بهت اون کارو یاد اوری میکنه
l🔜لغات کنکوری
l🔜واژگان ادبیات کنکور
و هم میتونین تست بزنین و خودتونو محک بزنین.
|🔜𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗲𝗿
|🔜𝗖𝗮𝗹𝗺
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
24 Oct, 18:00
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
24 Oct, 16:16
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
24 Oct, 12:21
جهت آمادگی برای آزمونهای آزمایشی قلم‌چــی و ماز ۴ آبان
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
24 Oct, 09:06
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
24 Oct, 03:37
مهم اینه که همیشه به حرکتت ادامه بدی..🌩 🏃🏿♀️
صبحتوون بخیر رفقااا😍💜
صبحتوون بخیر رفقااا😍
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
23 Oct, 19:04
مطابق با بودجه بندی آزمون ۴ آبان ۱۴۰۳
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
23 Oct, 17:51
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
23 Oct, 15:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
23 Oct, 11:54
بریم سراغ موضوعِ تمرکز !
- چه چیزهایی کمک میکنه تمرکزمون افزایش
پیدا کنه؟
• فعالانه مطالعه کردن !
بهت کمک می کنه تا ذهنت فرصت فکر کردن به هیچ موضوعی رو پیدا نکنه
- فعالانه مطالعه کردن دیگه یعنی چی؟!
+ یعنی باید از مطالبی که مطالعه می کنی
یادداشت برداری کنی
این کار سبب میشه بخشی از ذهنت که به عوامل حواس پرتی می پردازه به یادداشت برداری مشغول بشه و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشی.
• افزایش سرعت مطالعه !
- چجوری باید سرعتمو زیاد کنم؟
+ برای این کار اول سرعت فعلی خودت رو ثبت كن (مثلا يك واحد توانستم ۴ صفحه ادبيات مطالعه كنم) و بعد تلاش كن سرعتت رو كمی( حدود ٢٠٪ ) افزايش بدی. (مثلا تصميم بگير در يك واحد ۵ صفحه ادبيات مطالعه كني.)
• نوشتن افکار مزاحم ! 👇🏼
- مزاحم یعنی چی؟ چی باید بنویسم؟
+ یه کاغذ کنار دست خودت قرار بده و عوامل حواس پرتی و افکار مزاحم رو در اون یادداشت کن تا بار ذهنیت تخلیه بشه و زمانی را به فکر کردن به آنها اختصاص بده.
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
23 Oct, 08:16
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
22 Oct, 17:51
از اون جایی که همیشه دغدغه اینو داریم که چه جوری باید یه خلاصه نویسی اصولی و دقیق داشته باشیم🤔
من اینجام تا بهت یاد بدم یه خلاصه نویسی به سبک رتبه برتر ها داشته باشی🥇
🚩سوال اول اینه که
چه دروسی و باید خلاصه نویسی کنم؟
خب دروس حفظی بیشتر مستعد هستن✅
و دروس مهارتی و فرمولی
فقط در حد نوشتن فرمول های اصلی و ٱبر نکته ها پیشنهاد میشه🌐
🚩سوال دوم
اصلا باید چه زمانی خلاصه نویسی انجام بدم؟
بعد از مطالعه کامل درس و تسلط قوی روی متن درس،حالا که میخوای درس و مرور کنی،بیا و خلاصه نویسیت رو انجام بده✍️
⬅️نکته پنهانی🫣
باید قبل تست زنی باشه که بتونی نکاتی که از پاسخ نامه تست ها در میاری بهش اضافه کنی👍
🚩سوال سوم
چه جوری خلاصه نویسی کنم؟
یهو به خودت میای میبینی خلاصه نویسیت از کل درس بیشتر شده❌
متن خلاصه نویسی شما باید
🟣 نکات اصلی و برجسته
🟣 جزئیات متن
🟣 کلمات کلیدی
🟣 و هینت تستی
رو پوشش بده
و در حدی باشه که با مطالعه اون نکات همه مطالب تو ذهنت جایگذاری شه و بتونی تست بزنی✔️
🚩سوال اخر
خب حالا خلاصه نویسی شکل و شمایلش چه جوریه؟
هر کس نحوه خلاصه نویسی خاص خودشو داره و منطبق با ذهن خودشه🧠
به هیچ وجه سعی نکن از متن دوستت استفاده کنی❌
استفاده از پیکان⬅️
و نمودار درختی🌴
و استفاده از هایلایتر🖍
یا استیک های رنگی🏷
منظره دید خوبی ایجاد میکنه🤓
🌨 به عنوان نکته پایانی🌨
باید بگم که
حتما از روش خلاصه نویسی
برای تثبیت مطالب در ذهنتون
استفاده کنید✅
شما با یک بار امتحان کردنش میفهمید چه تاثیر خارق‌العاده ای داره👍
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
من اینجام تا بهت یاد بدم یه خلاصه نویسی به سبک رتبه برتر ها داشته باشی
🚩سوال اول اینه که
چه دروسی و باید خلاصه نویسی کنم؟
خب دروس حفظی بیشتر مستعد هستن
و دروس مهارتی و فرمولی
فقط در حد نوشتن فرمول های اصلی و ٱبر نکته ها پیشنهاد میشه
🚩سوال دوم
اصلا باید چه زمانی خلاصه نویسی انجام بدم؟
بعد از مطالعه کامل درس و تسلط قوی روی متن درس،حالا که میخوای درس و مرور کنی،بیا و خلاصه نویسیت رو انجام بده✍️
⬅️نکته پنهانی
باید قبل تست زنی باشه که بتونی نکاتی که از پاسخ نامه تست ها در میاری بهش اضافه کنی
🚩سوال سوم
چه جوری خلاصه نویسی کنم؟
یهو به خودت میای میبینی خلاصه نویسیت از کل درس بیشتر شده
متن خلاصه نویسی شما باید
رو پوشش بده
و در حدی باشه که با مطالعه اون نکات همه مطالب تو ذهنت جایگذاری شه و بتونی تست بزنی✔️
🚩سوال اخر
خب حالا خلاصه نویسی شکل و شمایلش چه جوریه؟
هر کس نحوه خلاصه نویسی خاص خودشو داره و منطبق با ذهن خودشه
به هیچ وجه سعی نکن از متن دوستت استفاده کنی
استفاده از پیکان⬅️
و نمودار درختی
و استفاده از هایلایتر
یا استیک های رنگی
منظره دید خوبی ایجاد میکنه
باید بگم که
حتما از روش خلاصه نویسی
برای تثبیت مطالب در ذهنتون
استفاده کنید
شما با یک بار امتحان کردنش میفهمید چه تاثیر خارق‌العاده ای داره
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
22 Oct, 15:31
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
22 Oct, 13:47
2 آبان 1399
7 آبان 1400
6 آبان 1401
5 آبان 1402
5 آبان 1400
4 آبان 1401
3 آبان 1402
30 مهر 1399
5 آبان 1400
4 آبان 1401
4 آبان 1402
5 آبان 1400
4 آبان 1401
3 آبان 1402
7 آبان 1400
6 آبان 1401
5 آبان 1400
3 آبان 1402
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
22 Oct, 10:19
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
22 Oct, 05:27
راهکارهایی که باعث میشه صبح ها سرحال تر باشی و بتونی درس بخونی👇
خواب کافی: سعی کن شب‌ها زود بخوابی تا صبح سرحال باشی😴 😴
نور خورشید: پرده‌ها رو کنار بزن تا نور خورشید بیاد تو ☀️
صبحانه مقوی: یه صبحانه خوشمزه و پرانرژی بخور 🍳🥞
کمی ورزش: یه کم نرمش کن تا بدنت بیدار شه 🤸♀️
برنامه‌ریزی: یه برنامه‌ی خوب برای خودت بچین و بهش پایبند باش📝
هدف داشته باش: به این فکر کن که چرا داری درس میخونی و چه چیزای خوبی با قبولی تو کنکور به دست میاری🏹
موسیقی انگیزشی: آهنگ‌های مورد علاقه‌ات رو گوش کن🎧 🎶
استراحت کافی: بین درس خوندن استراحت‌های کوتاه داشته باش 🧘♀️
یادته که تو میتونی! با اراده و تلاش به هدفت می‌رسی🚀
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
خواب کافی: سعی کن شب‌ها زود بخوابی تا صبح سرحال باشی
نور خورشید: پرده‌ها رو کنار بزن تا نور خورشید بیاد تو ☀️
صبحانه مقوی: یه صبحانه خوشمزه و پرانرژی بخور 🍳
کمی ورزش: یه کم نرمش کن تا بدنت بیدار شه 🤸♀️
برنامه‌ریزی: یه برنامه‌ی خوب برای خودت بچین و بهش پایبند باش
هدف داشته باش: به این فکر کن که چرا داری درس میخونی و چه چیزای خوبی با قبولی تو کنکور به دست میاری
موسیقی انگیزشی: آهنگ‌های مورد علاقه‌ات رو گوش کن
استراحت کافی: بین درس خوندن استراحت‌های کوتاه داشته باش 🧘♀️
یادته که تو میتونی! با اراده و تلاش به هدفت می‌رسی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Oct, 17:51
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Oct, 15:30
👨🍳تغذیه در سال کنکور یکی از مهمترین فاکتورهاییه که دانش آموز باید بهش توجه داشته باشه. در سال کنکور با توجه به فعالیت بدنی کم دانش‌آموزان معمولاً دچار اضافه وزن میشن
⬅️ولی با تغذیه درست تا حدی میشه کنترلش کرد. در سال کنکور تا جایی که میتونید از مصرف شکر
🥣صبحانه شاید بشه گفت مهمترین وعده غذایی دانش آموز کنکوریه.حتماً صبحانه بخورید حتی اگر عادت به صبحونه خوردن ندارید کم کم باید بهش عادت کنید🍅
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Oct, 11:45
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Oct, 07:30
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
21 Oct, 03:37
وقتی رویایی داری،
باید ازش محافظت کنی..🤍 ✅
#صبحتون_بخیررر🤩
باید ازش محافظت کنی..
#صبحتون_بخیررر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Oct, 17:51
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Oct, 15:39
🔬 تنظیم فشاراسمزی
💊 زیست شناسی پایه دهم --» فصل پنجم
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Oct, 12:01
از مضرات گوشی که باعث میشه افت تمرکز و درگیری ذهنی و عاطفی،خسته شدن چشم ودر نهایت اتلاف وقت داشته باشیم تقریبا همه آگاهیم😬 به این جهت تو سال کنکور دانش آموزا تصمیم میگیرن کلا گوشی رو حذف کنن ولی از جایی که ما داریم قرن ۲۱ زندگی میکنیم و خیلی جاها نیازش داریم باید چیکار کنیم؟🤔
باید گوشی رو کنترل کنی!
نوتروفیل چند تا راهکار داره برات که عمل کنی دو سر برده هم مطالعه خوب داری و هم استفاده مفید از گوشی داری😎 :
🚩حذف کردن برنامه های مزاحم:لزومی نداره هر چی تو گوشی داری حذف کنی،برنامه هایی که حواست رو پرت میکنه مثلا اینستا داری یا بازی پابجی و کال اف و...رو حذف کن❌ ☺️
🚩خاموش کردن اعلان:نوتیف ها حواس پرتی ایجاد میکنن و تمرکز مطالعه‌ت رو بهم میزنه پس حتما خاموش کن👍
🚩دور کردن:گوشی رو از محل مطالعه دور کن وقتی جلو چشمت نباشه وسوسه نمیشی سمتش بری🤝
🚩هدف گذاری و برنامه ریزی:اگر هدف و برنامه دقیقی داشته باشی بهش پایبند میشی و حتی خودتم دوست نداری گوشی دست بگیری😌 📚
🚩کنترل خانواده:میتونی پدر و مادرت رو در جریان بذاری که از بیرون حواسشون به تایم استفاده از گوشی باشه👨👩👧👦
🚩استراحت با گوشی ممنوع:برای استراحت سعی کن یه مقدار تحرک داشته باشی و چیزی بخوری ولی گوشی دست نگیر که دست گرفتنش با شماست ولی بیرون اومدنش نه⛔️ 📱
🚩اپلیکیشن های محدود کننده نصب کن:این برنامه ها زیاد پیشنهاد نمیشن ولی اگر اصلا نتونستی استفاده از گوشی رو کنترل کنی میتونی نصبشون کنی🙄
🚩زمان مشخص تعیین کن:یه تایم محدود مثلا نیم ساعت برای استفاده از گوشی تعیین کن و خودت رو ملزم کن بهش پایبند باشی😇
*⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣ *⃣
💫 اطلاع از شرایط مشاوره
👨🚀 ارسال سوال و پشتیبانی
✅ مشاوره دکتر دهنوخلجی
باید گوشی رو کنترل کنی!
نوتروفیل چند تا راهکار داره برات که عمل کنی دو سر برده هم مطالعه خوب داری و هم استفاده مفید از گوشی داری
🚩حذف کردن برنامه های مزاحم:لزومی نداره هر چی تو گوشی داری حذف کنی،برنامه هایی که حواست رو پرت میکنه مثلا اینستا داری یا بازی پابجی و کال اف و...رو حذف کن
🚩خاموش کردن اعلان:نوتیف ها حواس پرتی ایجاد میکنن و تمرکز مطالعه‌ت رو بهم میزنه پس حتما خاموش کن
🚩دور کردن:گوشی رو از محل مطالعه دور کن وقتی جلو چشمت نباشه وسوسه نمیشی سمتش بری
🚩هدف گذاری و برنامه ریزی:اگر هدف و برنامه دقیقی داشته باشی بهش پایبند میشی و حتی خودتم دوست نداری گوشی دست بگیری
🚩کنترل خانواده:میتونی پدر و مادرت رو در جریان بذاری که از بیرون حواسشون به تایم استفاده از گوشی باشه
🚩استراحت با گوشی ممنوع:برای استراحت سعی کن یه مقدار تحرک داشته باشی و چیزی بخوری ولی گوشی دست نگیر که دست گرفتنش با شماست ولی بیرون اومدنش نه
🚩اپلیکیشن های محدود کننده نصب کن:این برنامه ها زیاد پیشنهاد نمیشن ولی اگر اصلا نتونستی استفاده از گوشی رو کنترل کنی میتونی نصبشون کنی
🚩زمان مشخص تعیین کن:یه تایم محدود مثلا نیم ساعت برای استفاده از گوشی تعیین کن و خودت رو ملزم کن بهش پایبند باشی
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Oct, 08:17
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
20 Oct, 03:37
#صبحتون_بخیر
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Oct, 17:51
↲ تعداد: 5عدد
↲ زمان: قبل از شروع مطالعه
↲ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه
↲ تعداد: 20عدد
↲ زمان: بعد از مطالعه مبحث
↲ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات
↲ تعداد: 100 به بالا
↲ زمان: یک روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث
↲ تعداد: 25 تا 50 عدد
↲ زمان: 3روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش سرعت
↲ تعداد: متفاوت
↲ زمان: قبل از آزمون‌ها و دوران عید
↲ کاربرد: مرور تستهای مهم
توضیحات کامل تر هر کدام از انواع تست ها را در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرد
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Oct, 15:49
(سوال+کلید+پاسخ تشریحی)
ویژه : کنکور 1404
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Oct, 13:07
دکتر دهنوخلجی | پیشرفت تحصیلی | رتبه 89
19 Oct, 07:42
(۳ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت)
(۲ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت)
(۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت)
5,599
subscribers
373
photos
166
videos
