DAT دات

.
خوراک پاییز و زمستان

مصرف شیر در هنگام آلودگی هوا همیشه توصیه شده

چه ربطی به هم دارن این دوتا؟!

آلودگی هوا فلزات سنگین داره، ما این فلزات سنگین رو از طریق ریه میفرستیم داخل و میاد تو خون و میچرخه

شیر چه ربطی داشت حالا؟!

پروتئین موجود در شیر گیرنده های بدن، برای جذب فلزات سنگین موجود در هوای آلوده رو اشغال میکنه و همین اشغال گیرنده ها موجب میشه فلزات سنگین توی بدن جذب نشده خارج بشن

حالا در کنار شیر مصرف ویتامین C هم توصیه میشه، مکمل؟!

هرگز!

یه دونه مرکبات اندازه ی ده تا مکمل کار میکنه براتون

ویتامین C چیکار میکنه؟!

فلزات سنگین رادیکال آزاد میدن به بدن (رادیکال آزاد هم بدن رو وارد فاز التهابی میکنن)، ویتامین C این رادیکال های آزاد رو از بدن جمع آوری میکنن

یه لیوان شیر و مرکبات هر روز داشته باشید

@drdat_ir

.

‏نخست‌وزیر لبنان گفته که به رهبران ایرانی پیغام دادم احساس‌شان به لبنان را کم کنند!

مدتی پیش وزیر خارجه عراق هم گفته بود ایران مشکلاتش را خودش حل کند، به ما صادر نکند.



بازنده ی واقعی تو این اوضاع، نه لبنان بوده، نه فلسطین، نه اسرائیل، نه عراق و نه آمریکا!

بازنده ی واقعی یه کشوریه که هر چی هزینه بوده داده تازه بهش میگن تو دخالت نکن!





@drdat_ir

.


کتاب The origins of happiness میگه که حدود ۳۰٪ از تجربه ی حس خوشبختی در بین آدمای ۳۴ تا ۴۲ سال مربوط به داشتن همسر مناسب است.

درصد ۳۰ برای عاملی مثل احساس خوشبختی درصد بسیار بالایی به حساب میاد و این نشون میده نقش شریک زندگی در تجربه ی این احساس برای هر فرد چقدر کلیدی و مهمه

چقدر موافقید؟

@drdat_ir

.
قارچ خور

یه لایه از رب کپک زده، روش رو بردار بقیه که سالم مونده اوکیه

یه تیکه از گوجه کپک زده، همش که خراب نشده، کپک رو بردار بقیه که سالم مونده اوکیه!

قارچ ها ساختاری دارند به اسم میسلیوم که لزوما ظاهر نمیشن و در عمق و سطح نفوذ پیدا میکنن

هر ماده ی خوراکی که کپک داشته باشه اون کپک فقط در اون قسمتی که با چشم می‌بینید نیست و ریشه های کپک (میسلیوم) تا عمق ماده ی خوراکی رفته و شما با جدا کردن کپک و مصرف بخش به ظاهر سالم عملا کپک هم دارین میخورین!


حالا این کپک ها چی میشن؟

کپک یه سمی داره به اسم مایکوتوکسین

اولین کاری که مایکوتوکسین تو بدن میکنه رادیکال های آزاد رو میبره بالا و اتوماتیک بدن وارد فاز التهابی میشه

حالا هر چه غلظت این مایکوتوکسین بیشتر کارهای زشتی که میکنه هم بیشتر میشه!

یکی از اون کارهای زشت اینه که میره میشینه روی DNA سلول های کبدی و باعث بروز جهش در ژنوم سلول های کبد میشه، نتیجه ی جهش در هپاتوسیت ها (سلول های کبدی) کارسینوم هپاتوسلولار (سرطان کبد) هست.

ته قصه رو بهتون گفتیم

کپک دیدید مستقیم روانه ی سطل زباله!



@drdat_ir

.
قزاقستان، مقصد گردشگران ایرانی!

سال ۲۰۰۶ فیلمی در سینمای هالیوود به روی پرده رفت به اسم بورات. در این فیلم هر آنچه از عقب افتادگی را می‌توان تصور کرد در وصف قزاقستان به تصویر کشیده شده بود!

اما حالا بعد حدود ۲۰ سال، هلدینگ های فرانسوی با سرمایه گذاری در مناطق ساحلی دریای خزر کشور قزاقستان، بازار توریست ایران را از آن خود کردند.

جالبه بدونید سواحل خزر کشور قزاقستان به شدت سرد و اصلا مکان مناسبی برای جذب توریسم و تفریحات دریایی نیست؛ جالبتر اینجاست که بدونید خط ساحلی دریای خزر در کشور ایران از لحاظ آب و هوا و پوشش گیاهی بهترین منطقه ی دریای کاسپین به خصوص در زمینه ی جذب توریسم است.

سواحل قشم، کیش، ساحل صخره ای چابهار، ساحل دریای خزر

ظرفیتی که اگر درست استفاده می‌شد گردشگران ایرانی سر از قزاقستان درمی‌آورند هیچ، سالانه میلیون ها دلار از طریق جذب توریسم خارجی می‌توانست ارزآوری داشته باشد.

و صد حیف...!


@drdat_ir

.

حالا که صحبت از کوباست

همین کوبا بیخ گوش آمریکا با آرزوی رسیدن به عدالت اجتماعی، کمونیستی شد و به دامن شوروی پناه برد

شوروی هم با استقرار سلاح های خودش در کوبا تونست از آمریکا امتیاز بگیره

و بعد کوبا رو رها کرد تا زیر تحریم های آمریکا و نظام کمونیستی لِه بشه

تو ذهن همه ی ما یه چیزه الان!





@drdat_ir

.
فرق زگیل ها!

الان یه نفر روی دستش زگیل داره، به من دست میده
من زگیل میگیرم؟!

اگر دستم زخمی باشه احتمالا آره!

پس چرا میگیم زگیل فقط با رابطه ی جنسی منتقل میشه!!؟؟

دوستان!

زگیل تناسلی که عاملش پاپیلوماویروس هست با زگیل دست فرق داره!

زگیل تناسلی که در دهان هم ممکنه دیده بشه و میتونه سرطان دهانه ی رحم ایجاد کنه فقط با رابطه ی جنسی اما زگیل دست میتونه از روی سطح اشیا مثل حوله، مثل وسایل باشگاه و دستکش هم منتقل بشه

واکسن گارداسیل برای زگیل تناسلی مقاومت ایجاد میکنه

پس این دوتارو باهم قاطی نکنید

وقتی گفته میشه زگیل میتونه توی باشگاه منتقل بشه منظور همون زگیل های دست هست که البته الان خیلی شایع نیست.

دارین دکتر میشین کم کم با دکتردات :)


@drdat_ir

.

زوال حكومت ١٢٠ ساله مغولها در ایران از یک روستا شروع شد.


۱۲۰ سال مغولها هرچه خواستند در ایران کردند، جنایتی نبود که از آن چشم پوشیده باشد. از کشتن ۱۰۰هزار نفر در یک روز گرفته تا تجاوز و غارت برخی از قبایل.


مغول‌ها پس از فتح ایران ساکن خراسان شدند ولی چون بیابانگرد بودند، در شهرها زندگی نمی‌کردند.
مغول‌ها همه گونه حقی داشتند، مجاز بودند هرکه را خواستند بکشند، به هرکه خواستند تجاوز کنند و هر چه را خواستند غارت کنند.

ایرانیان برایشان برده نبودند، احشام بودند.

در تاریخ دورهٔ مغول چنان یأسی میان مردم ایران وجود داشت که حتی در برابر کشتن خودشان هم مقاومت نمی‌کردند.

داستان از روستای باشتین و دو برادر که همسایه بودند شروع می‌شود چند مغول بیابانگرد به خانهٔ این ‌دو می‌روند و زنان و دخترانشان را طلب می‌کنند برخلاف رویه ۱۲۰ سال قبلش دو برادر مقاومت می‌کنند و مغولان را می‌کشند مردم باشتین اول می‌ترسند ولی مرد شجاعی بنام عبدالرزاق دعوت به ایستادگی می‌کند.

خبر به قریه‌های اطراف می‌رسد حاکم سبزوار مامورانی را می‌فرستد تا دو برادر را دستگیر کنند عبدالرزاق با کمک مردم روستا ماموران را نیز می‌کشد.

در نهایت حاکم سبزوار سپاهی چندصد نفره را به باشتین می‌فرستد، ولی حالا خیلی‌ها جرأت مقاومت پیدا می‌کنند.

عبدالرزاق فرمانده قیام می‌شود در چند روستا، مردم مغولان را می‌کشند و خبرهای "مغول‌کشی" کم‌کم زیاد می‌شود.

عبدالرزاق نام سربداران را بر سپاهیان از جان گذشته‌اش می‌گذارد. فوج ‌فوج مردمانِ ‌بستوه آمده از ستم مغول‌ها به باشتین می‌روند تا به عبدالرزاق بپیوندند و در برابر سپاه ارغونشاه (حاکم سبزوار) بایستند.

عبدالرزاق بر ارغونشاه پیروز می‌شود و سبزوار فتح می‌گردد و پس از ۱۲۰ سال ایرانیان بر مغول‌ها فائق می‌شوند.

آنروز حتماً پرشکوه بوده است


سیف فرغانی که از شعرا و مشایخ قرن هفتم و هشتم هجری بود، این‌ قصیده را خطاب به سپاهیان مغول سروده است:

هم مرگ بر جهان شما نیز بگذرد
هم رونق زمان شما نیز بگذرد

باد خزان نکبت ایام ناگهان
بر باغ و بوستان شما نیز بگذرد




@drdat_ir

.
دو عضو مهم!

بدن من و شما باید روی یک نوار پایدار حرکت کنه
حالا این نوار پایدار یعنی چی؟!

یعنی خونی که میچرخه تو بدن آت و آشغال اینور و اونور نکنه

این همه ی راز سلامتی انسانه!

کبد حواسش هست چربی و کربوهیدرات اضافی نیاد تو خون، داروها به اندازه بیان
کلیه حواسش هست مواد سمی نیاد تو خون، غلظت خون کم و زیاد نشه

هر مشکلی برای این دو عضو پیش بیاد اون شرایط پایدار بهم میریزه و میشه مقدمه ی بیماری های مختلف

کبد چربی زیاد آزاد کنه، میشه بیماری های قلبی و عروقی
کربوهیدرات زیاد آزاد کنه میشه دیابت
کلیه املاحی مثل کلسیم رو دفع کنه میشه پوکی استخوان
اوریک اسید رو دفع نکنه بدن اسیدی میشه


برای کلیه روزی ده لیوان آب بخوریم و هر موقع احساس ادرار کردیم تخلیه کنیم، نگه نداریم گرون نمیشه ادرار!!

برای کبد شب مصرف کربوهیدرات رو کم کنیم، روغن زیتون بدیم بهش، امگا۳

کبد خیلی خوب و قشنگ میتونه خودش رو احیا کنه اما #کلیه نه، بیماری های کلیوی به شدت سخت به درمان جواب میدن پس دو برابر کبد مراقب کلیه ها باشین



آب معدنی سوال کردید

هیچ دلیلی برای مصرف آب معدنی وجود نداره
میدونید دیگه میکروپلاستیک های آب معدنی حتی تو مغز هم نفوذ پیدا میکنه!
اگر دوست ندارید آب شیر مصرف کنید آب شیر رو بجوشونید که حتی به اینکار هم نیاز نیست چون املاح موجود در آب شهری به کلیه ها آسیب نمی زنن

آب تصفیه هم خوبه، خوشمزه هم هست، اما اگر فکر کردید با روزی دو لیوان آب تصفیه دارین به کلیه ها خیلی حال میدین سخت در اشتباهید!




@drdat_ir

.
در ۴۸ ساعت گذشته کوبا قریب به ۳۶ ساعت برق نداشت!

نه یک شهر یا یک منطقه!

کل کشور کوبا

کوبا به هدف ایدئولوژیک خودش رسیده؟!

بله؛ کاملا رسیده!

ماحصل مبارزه و ایستادگی در مقابل قدرت های جهانی و متعاقبا تحریم های سنگین بین المللی بر علیه این کشور دو روز خاموشی مطلق برای مردم کوبا بوده!

این اتفاق اگر باختن نباشد ایستادگی هم نیست!
مبارزه هم نیست!

ایستادگی در ژاپنی جوانه زد که سنگین ترین بمباران اتمی تاریخ بشریت را تجربه کرد اما بلند شد و در سایه ی قدرت های جهانی به قلب تکنولوژی و صنعت دنیا تبدیل شد

خودتحقیری که نکردیم!!

@drdat_ir

.



دکتر شریفی زارچی به عنوان رییس کمیته‌ علمی المپیاد جهانی هوش مصنوعی IOAI انتخاب شد



یادمون میاد که مسئولان مختلف وزارت علوم و دانشگاه شریف در دولت قبلی، زمانی که دکتر شریفی زارچی از این دانشگاه اخراج شد مدعی بودند او دچار «رکود علمی» شده است و صلاحیت لازم برای تدریس را ندارد.



این فقط یک نمونه ای که چون معروف بود شناخته شده بود، چه بسیار...

@drdat_ir

عرق کاسنی و رازهایش!

همه ی ما عرق کاسنی رو به چی میشناسیم؟

آفرین!

دوای کبد!!

دو استکان ناشتا بزن و برو واسه خودت!

باید خدمتتون عرض کنیم که همین کاسنی که به دوای درد کبد مشهور شده کبدچرب بیمار گرید ۲ رو تا مرز سیروز و نابودی کامل کبدش رسونده بود!

یعنی کاسنی ضرر داره برای کبد؟!!

یه ماده ای داره کاسنی به اسم اینولین، اینولین در شرایط طبیعی بدن وقتی کبدچرب نیست یا نهایت گرید یک سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه اما وقتی کبد روی گرید ۲ یا بیشتر وایستاده خود اینولین میشه عامل چربی بیشتر کبد! سیستم ایمنی بدن بر علیه هپاتوسیت ها (سلول های کبدی) تحریک میشه و نتیجه التهاب بیشتر کبد

از طرفی

کاسنی صفرا رو بیشتر میکنه، صفرا در شرایط عادی اگر تا یه حدی زیاد بشه مشکل حادی شاید ایجاد نکنه اما وقتی به دلیل التهاب (چربی کبد) فشار روی کبد هست آزاد شدن بیشتر صفرا باعث فشار بیشتر روی کبد میشه و مادامی که فشار روی کبد باشه چربی هم ناگزیر بیشتر انباشته میشه

در مجموع

۱- اگر قرار باشه کاسنی به عنوان ماده ی درمانی استفاده بشه بدون شک درمان رو معکوس میکنه

۲- در شرایط عادی و بدن سالم، مصرف بیش از حد کاسنی بازهم موجب افزایش التهاب میشه

یه سوال مهم

مصرف بیش از حد یعنی چقدر؟!

هیچ کس نمیدونه!
بر خلاف داروها که دوز مصرف دارن و میدونیم مصرف زیاد یا کم تعریفش چیه این علفیجات هیچ تعریفی ندارن چون اصلا نمیدونم کاسنی اصغر آقا با کاسنی سهیلا خانم یکی هست یا نه!


بدن شما نیازی به هیچ ماده ی عجیب و غریبی نداره!
باور کنید!


@drdat_ir

.
پویش غربالگری رایگان سرطان پستان

یک اتفاق خوب در تهران


پایش رایگان سراسری سرطان پستان در مناطق مختلف تهران

با حمایت پژوهشکده سرطان معتمد جهاد دانشگاهی

آدرس و تاریخ رو نوشتیم


منطقه ۱۰: ۲۹ مهر
خیابان آزادی - بعد از یادگار امام - جنب کارخانه زمزم - ساختمان ستادی منطقه ۱۰
منطقه ۱۳: ۳۰ مهر
انتهای پیروزی - ابتدای سی متری نیرو هوایی - خیابان ۲۶/۱۰ - ضلع شمال شرقی پارک پیروزی
منطقه ۲۲ : ۱ آبان
اتوبان همت غرب - شهرک سرو آزاد - خیابان شهید گودرزی - خیابان سروناز - سرای محله سرو آزاد
منطقه ۴ : ۲ آبان
میدان رسالت - خیابان هنگام - خیابان طاهرخانی - ضلع جنوب غربی بوستان امام حسین - سرای محله کوهک - طبقه سوم - واحد سلامت
منطقه ۱۴: ۵ آبان
خیابان ۱۷ شهریور جنوبی - خیابان عجب گل - کوچه هاشمی پور - داخل بوستان ابریشم - جهان پناه سابق - سرای محله گذر پایین منطقه ۱۴
منطقه ۱۹: ۶ آبان
عبدل آباد - خیابان شکوفه - خیابان بخشایش - سرای محله شکوفه
منطقه ۶ : ۶ آبان
یوسف آباد - خیابان ۵۵ - پارک نظامی گنجوی - پاتوق حال خوب

تلفن نوبت دهی
021-88641398
021-88791207

تماس بگیرید و نتیجه رو هم زیر هم پست اعلام کنید به بقیه

به دوستان خودتون هم اطلاع بدید


@drdat_ir

.
تمام آنچه که از پاپیلوما و زگیل باید بدونی



انواع؟

۲۰۰ تایپ از این ویروس داریم
تایپ ۱۶ و ۱۸ به دلیل تحریک سلول های دهانه ی رحم به نفع سرطان زایی، خطرناک ترین تایپ های این ویروس هستند
زگیل ناشی از این ویروس میتونه توی دهان هم دیده بشه اما راه انتقال همون جنسی هست

تشخیص؟

آزمایش PCR برای تایید نهایی (تست های سرولوژی به خصوص در صورت منفی بودن ارزش تشخیصی ندارند) و مشاهده ضایعه توسط اورولوژیست، زنان یا پوست

درمان؟

نداره! درمان دارویی نداره که بگیم اینو بخوری ویروس میره! کرایوتراپی برای فریز کردن یا جراحی برای خارج کردن، توی هر دو روش ممکنه چند سال بعد دوباره ویروس و ضایعه برگردن

انتقال؟

بین علما اختلاف نیست! پوست به پوست! تماس پوست آلوده به ویروس به پوست زخم دار
استخر؟ نه! حمام؟ نه! توالت فرنگی؟ نه! حوله؟ نه!
ژیلت و وسایل اصلاح اگر آلوده باشه و یک نفر استفاده کنه و زخم کنه پوستش رو میتونه منتقل کنه
انتقال از آقایون به خانم ها نسبت به خانم ها به آقایون حدودا دو برابر بیشتره

عوارض؟

خود ویروس و تبخال عوارض لحظه ای عجیبی ندارن به جز سرطان دهانه ی رحم!
میشه گفت علت ۱۰۰ درصد ابتلا به سرطان دهانه ی رحم، زگیل تناسلی و این ویروس هست
یعنی هر کسی زگیل داشت سرطان دهانه ی رو ۱۰۰ درصد میگیره؟
نه!
هر کی سرطان دهانه ی رحم داشت صد در صد ویروس پاپیلوما هم داره و برعکس این معادله رو نداریم

پیشگیری؟

کاندوم میتونه کمک کنه به جلوگیری از انتقال اما قطعی نیست چون احتمال اینکه ضایعه جایی باشه که کاندوم نباشه هست
واکسن گارداسیل در کل واکسن های دنیا یکی از خفن ترین هاست! تقریبا تمام تایپ های ویروس رو پوشش میده
بهترین سن برای تزریق ۹ تا ۱۳ سالگی
تا ۲۵ سالگی هم عالیه
تا قبل ۴۵ سالگی موثره



نکات مهم:

اولا که این واکسن تو دنیا خیلی راحت و رایگان در دسترس مردم عادی قرار میگیره اما تو ایران مافیا درست شده براش
دوما وقتی یه دارویی یا واکسنی میتونه تا ۸۹ درصد ریسک ابتلا به یک سرطان رو کم کنه دیگه بحثی برای نزدنش نداریم
سوما واکسیناسیون بچه های خودتون با گارداسیل رو جدی بگیرین
چهارما از منابع معتبر واکسن تهیه کنید
پنجما مجددا میگیم، لطفا، خواهشا اگر سلامت فرزندتون براتون مهم واکسن رو بزنید براش (حتی یک دوز)

و در آخر، یکی از قطب های این ویروس در دنیا هستیم! به شدت اوضاع بدی داریم در رابطه با این بیماری
اطلاع رسانی انجام بدید و کمک کنید به قطع زنجیره



@drdat_ir

.

بن سلمان، حاکم عربستان:

هفتاد درصد جمعیت کشورم زیر سی  سال هستن، ‌دیگه وقت خودمان را صرف اسلام افراطی نمی کنیم!!


از اون طرف ما، ۷۰ درصد جمعيت کشور بالای سی سال هستند (آفت اقتصادی و اجتماعی در تمام جوامع) و تمام وقت، انرژی، پول و عمرمان را صرف افراط در تمام زمینه ها می کنیم!!


@drdat_ir

.

تماشای بزرگترین و درخشان‌ترین ماه سال ۲۰۲۴ را از دست ندهید

امشب پنجشنبه ۲۶ مهر می تونید شاهد بزرگترین و درخشان‌ترین حالت ماه در سال ۲۰۲۴ باشید.

ماه امشب در نزدیکترین فاصله به زمین یعنی حدود ۳۵۷ هزار کیلومتری قرار دارد و به همین دلیل ۱۵ درصد نورانی‌تر و حدود ۳۰ درصد بزرگتر به نظر میاد

ابرماه امشب را ماه شکارچی نیز می‌نامند زیرا در این زمان از سال شکارچیان در قدیم در تلاش بودند آخرین آذوقه‌ها تا پایان زمستان را جمع‌آوری کنند.


@drdat_ir

.

ویدئویی از پرستویی و وریا غفوری در بازدید و کمک‌رسانی به مردم زلزله زده ی کاشمر


چقدر درد داره این ویدئو..





@drdat_ir

.
واقعی!

بچه رفته بستنی سنتی خورده که روش پسته داشته

با علایم فاویسم اومده بیمارستان!!

هم فهمیده فاویسم داره هم فهمیده خلال پسته ها،خلال باقالی بوده

فاویسما هوشیار باشن

میدونید دیگه حتی بوی باقالی هم برای افراد مبتلا فاویسم ضرر داره!


@drdat_it

.
تلخ مثل این روزها

مادری بچه ی خودشو میبره مدرسه ثبت نام کنه (مدرسه ی دولتی!!)، مدیر مدرسه از مادر برای ثبت نام مدرسه درخواست پول میکنه

مادر هم که پول نداشته در ازای ثبت نام کردن بچه ی خودش تو مدرسه مجبور میشه تمام کلاس های مدرسه رو خودش نظافت کنه!!

حالا آموزش و پرورش شهر قدس دیروز گفته:

مدیر مدرسه ای که دچار تخلف شده بود برکنار شد!

همین؟!
برکنار شد؟!
زخم های به جا مانده در ذهن و تن این مادر و کودک چی؟!!

برای استخدام در آموزش و پرورش باید انواع غسل های واجب و غیر واجب رو بدونیم اما اگر سلامت عقلی و روانی هم نداشتیم مهم نیست!!!


@drdat_ir

.
شورای عالی سلامت

توزیع شیر در مدارس به دلیل کمبود بودجه متوقف شد!


ادعای قدرت اول منطقه و گاها جهان رو داریم، چهارتا شیر نمیتونیم بدیم به بچه های کشور خودمون!!


خود تحقیری نکنیم پس، آره؟!!

@drdat_ir