Степан Шупарский, эндокринолог のテレグラム投稿

🎄 Дорогие друзья!

Я поздравляю вас с наступившим 2025 годом и наступающим Рождеством! 🌲 Желаю вам крепкого ЗДОРОВЬЯ, гармонии и счастья, а также, чтобы все ваши цели в сфере здоровья стали реальностью!

Благодарю вас за участие в предновогоднем опросе и за то, что вы определили для себя приоритетную цель в 2025 году!

А теперь давайте немного поговорим о том, как все эти цели взаимосвязаны.

Здоровье щитовидной железы и гормональный фон 🦋

Для нормальной работы организма важно поддерживать гормональный баланс. Щитовидная железа играет ключевую роль в этом процессе, регулируя обмен веществ, энергию и множество других функций. Когда она работает неправильно, это может повлиять на уровень энергии, физическую активность, настроение и так далее.

Здоровый сон и снижение стресса

Когда у нас налажен здоровый сон, наш организм восстанавливается и получает заряд энергии. Хороший сон улучшает работу гормонов и способствует снижению стресса. Стресс, в свою очередь, оказывает разрушительное влияние на многие системы организма, включая эндокринную. Поэтому важно учиться расслабляться, контролировать свои эмоции и заботиться о своем психоэмоциональном состоянии.

Правильное питание 🥑 и физическая активность 🏃‍♀️

Правильное питание — это не просто отказ от нездоровых продуктов, а баланс всех необходимых веществ, витаминов и минералов для оптимальной работы нашего организма. Важно, чтобы пища поддерживала уровень гормонов и снабжала тело энергией для активных тренировок. А физическая активность, в свою очередь, помогает не только поддерживать здоровье, но и способствует улучшению фигуры, снижению стресса и повышению качества жизни в целом.

Энергия⚡️и общее самочувствие

Все ваши цели, будь то улучшение здоровья щитовидной железы, восстановление энергии или стройная фигура, в конечном итоге связаны с улучшением общего самочувствия. Ключ к этому — комплексный подход, когда мы заботимся о своем теле и разуме одновременно. Поддержание здоровья щитовидной железы, правильное питание, физическая активность и борьба с негативными факторами (стресс, плохой сон) — всё это влияет на уровень энергии и общее состояние здоровья.

Так что в 2025 году, занимаясь одной из ваших целей, вы буквально будете решать несколько задач сразу. Стройная фигура, хорошее самочувствие и гормональный баланс не должны быть отдельными целями, ведь они так тесно переплетены между собой.

С любовью и заботой о вашем здоровье.
Ваш врач ❤️

✅ Секреты гормонального здоровья в 2025 году

Друзья, у меня для вас подарок! Готовы узнать, какой? 🎁

Это 54-страничное руководство в формате PDF:
📖 «Как поддерживать щитовидную железу и гормоны в норме»

В нём — простые и понятные знания, которые помогут вам заботиться о своём здоровье и здоровье близких.

Что вы получите?

▫️ Пошаговый план, чтобы продлить ГОРМОНАЛЬНУЮ МОЛОДОСТЬ и вернуть энергию⚡️

▫️ Как распознать гормональный сбой и не пропустить тревожные сигналы организма

▫️ Щитовидная железа будет под контролем:
 - Причины и симптомы заболеваний
 - Современные методы диагностики и лечения
 - Питание и добавки, которые поддержат гормональный баланс
 - Чек-листы и протоколы для регулярного наблюдения за здоровьем.

Почему это важно?

Проблемы с гормонами и щитовидной железой — это вечная усталость, апатия, отёки, лишний вес, который не уходит и настроение «на качелях». Но это можно предотвратить! 💪

Как получить подарок:

1️⃣ Подпишитесь на мой канал

2️⃣ Нажмите кнопку "Забрать подарок" под этим постом

3️⃣ Следуйте инструкции во всплывающем окне

Истории моих пациентов
«Два года борьбы с хронической усталостью»

Ирина жила с постоянной слабостью, бессонницей и проблемами с кожей более двух лет. Менструальный цикл нарушился, начали выпадать волосы, а сил хватало лишь на то, чтобы дотянуть до вечера. Она думала, что это просто возраст или хронический стресс и даже не предполагала, что причина может быть глубже.

А я вам скажу: такие симптомы есть у многих людей. Но мало кто задумывается, что всему виной могут быть проблемы с щитовидной железой. 🦋

Мы сделали все анализы, и диагноз стал очевидным: ГИПОТИРЕОЗ, то есть снижение функции щитовидной железы. Лечение L-Тироксином изменило всё. Через три месяца Ирина вернулась ко мне и с улыбкой призналась: “Я чувствую себя другим человеком! Жаль, что не обратилась к вам раньше.” 🙏

Истории моих пациентов
«Это просто узел?»

Наталья наблюдала за своим узлом щитовидной железы около 10 лет. Узел небольшой — всего 10 мм, анализы в норме, ничего серьёзного. Её врач успокаивал: «Просто наблюдай, ничего страшного». Так девушка и жила, пока дискомфорт в области шеи не заставил её обратиться ко мне.

Когда я взялся за обследование пациентки и дело дошло до УЗИ... то, что я там увидел, ввело меня в состояние шока. Этот небольшой узел имел все признаки злокачественности. И что хуже всего — когда я перевёл датчик с щитовидной железы дальше на шею, то увидел распространение (метастазы) рака в лимфатические узлы шеи. Это был не просто узел, а настоящая угроза, которая за годы «спокойного наблюдения» успела значительно прогрессировать.

Наталье пришлось пройти через сложное лечение: две непростые операции и два курса радиоактивного йода. Это был нелёгкий путь, но сегодня она здорова и благодарит себя за то, что вовремя обратилась за вторым мнением.

Выводы, которые можно сделать, ориентируясь на данный случай:

1️⃣ Размер узла не всегда показатель его безопасности. Злокачественность часто видна по его структуре и признакам на УЗИ, подтверждается по биопсии.

2️⃣ Диагностика должна быть точной и выполнена опытным врачом-специалистом по щитовидной железе.

3️⃣ Последний вывод больше относится к врачам. Я уверен, что врачи-УЗИ и раньше говорили девушке, что узел «не нравится», хоть он и 10 мм. Иногда врач старается более мягко объяснить ситуацию. Думаю, стоит чаще говорить напрямую, что обнаружен «плохой» узел и, скорее всего, это рак щитовидной железы. К сожалению, это может травмировать человека, но часто помогает избежать повторных операций и курсов химио- и радиотерапии.

Как избавиться от узлов на щитовидной железе без боли, шрамов и гормонов

Операция на щитовидке требует длительного восстановления и часто приводит к необходимости пожизненного приёма гормонов. Однако сегодня существует щадящий метод, позволяющий сохранить этот важный орган — термоабляция.

Преимущества термоабляции:

✅ Без операции и госпитализации. Процедура проводится амбулаторно, под местной анестезией.

✅ Сохранение щитовидной железы. Здоровая ткань не повреждается, что минимизирует риск необходимости гормонозаместительной терапии.

✅ Отсутствие шрамов. Вместо разреза — лишь небольшой прокол, который заживает всего за несколько дней.

Я провожу процедуру в Москве, в Университетской клинике щитовидной железы — современном и инновационном центре лечения и диагностики.

Друзья, осталось всего 2 места на ближайшие 2 недели!
Для записи напишите нам в Telegram ⬇️

📱 Написать в Telegram

Задавайте вопросы в комментариях — я с радостью отвечу! 💬

Истории моих пациентов
«Это точно климакс?»

Татьяна, 42 года, пришла ко мне с надеждой наконец понять, что с ней не так. Уже несколько месяцев её жизнь напоминала испытание: внезапные приливы жара, сильное сердцебиение, нерегулярный цикл. Подруги безапелляционно поставили “диагноз”: климакс. И, конечно, посоветовали “проверенного гинеколога-эндокринолога”, которая “всем помогает, назначит гормоны — и всё как рукой снимет”.

Визит к специалисту действительно закончился рецептом на Фемостон — гормональный препарат, содержащий эстрогены, который назначается в климактерическом периоде. Но вместо облегчения стало только хуже: Татьяна ощущала слабость, её состояние ухудшалось с каждым днём. 😢 Через три недели она самостоятельно отменила таблетки и начала искать другие ответы.

И тут она вспомнила: когда-то у неё уже были проблемы с щитовидной железой. Татьяна обратилась ко мне. После осмотра и УЗИ я заподозрил гипертиреоз — состояние, при котором щитовидная железа работает слишком активно.

Потом пришли её анализы: ТТГ — 0,01, повышенные Т3 и Т4. Подтверждение диагноза означало одно — никакого климакса! Все её симптомы были результатом нарушения работы щитовидной железы.

Теперь Татьяна точно знает, что её состояние — не “естественный возрастной процесс”. Мы начали лечение гипертиреоза, и она уже чувствует себя намного лучше.

👉 Если вы тоже сталкиваетесь с непонятными симптомами, не откладывайте диагностику. В Университетской клинике щитовидной железы мы специализируемся на таких случаях. Запишитесь на приём 📞, и давайте разберёмся вместе с вашей ситуацией.

Сегодня на конференции по Онкоэндокринологии и Аутоиммунным эндокринным заболеваниям

Истории моих пациентов
Семья нашла способ сохранить щитовидную железу дочери

Марина, 21 год, не могла представить, что узел щитовидной железы размером 3,6 см станет такой серьёзной проблемой. Доброкачественный по результатам биопсии, но неуклонно растущий, он увеличился на 1 см всего за год. Хирурги настаивали на операции: половина железы должна быть удалена.

Её родители, Елена и Михаил, пришли ко мне на приём вместе с дочерью. Они очень переживали за Марину. Михаил знал, что значит жить без щитовидной железы. Десять лет назад он перенёс операцию, лишился всей железы и с тех пор сталкивался с постоянной усталостью и периодическими болями в шее. Он не хотел, чтобы Марина прошла через то же самое.

Родители пациентки узнали о термоабляции и очень хотели избавиться от узла без хирургии. Процедура термоабляции помогла Марине избежать хирургического вмешательства: узел значительно уменьшился ✅, больше не растёт и уже не беспокоит девушку, оставляя щитовидную железу работать полноценно.

Все члены семьи рады, что благодаря современной процедуре удалось сохранить здоровье дочери без операции. Если вам или вашим близким грозит операция на щитовидной железе, узнайте о современных методах лечения в нашей “Университетской клинике щитовидной железы”. ❤️

Женщина 50 лет сегодня утром сделала профилактическое УЗИ щитовидной железы. Врач-узи нашел узел и так напугал женщину, что она начала искать, где можно срочно сделать биопсию. В итоге приехала к нам в клинику. Вот так узел выглядит на экране УЗИ:

На этой неделе я выполнил 2 процедуры ТЕРМОАБЛЯЦИИ. Оба случая достаточно большие узлы, более 5 см. Хочется сказать, что не стоит ждать, чтобы узлы так разрастались, тогда нам сложнее их полностью разрушить. Уже при размерах около 3 см нужно действовать и планировать процедуру. Ведь узел, когда растёт, он «захватывает» окружающую его нормальную ткань щитовидной железы, оттесняет и сдавливает её. Может случится так, что вся доля железы станет одним большим узлом.

Помимо большого узла, который уже дает симптомы, показанием к процедуре может быть – быстрый рост узла, более 3 мм за 6 месяцев.